各种茶的功效与作用
喝茶叶的功效与作用是什么
喝茶叶的功效与作用是什么
茶叶是我们生活中最为常见的一种生活饮品，各种各样的茶叶分布于全国各地，红茶和绿茶的功效也发挥着不同的作用，现在的人越来越注重养生了，所以就会经常的喝茶来预防疾病。
茶叶是有很多种类的，不同的茶叶对身体有不同的好处，下面我们就来了解一下喝茶叶的功效与作用是什么？
降压
儿茶素类，俗称茶单宁,是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。
在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。
具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。
提神
咖啡因，带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。
红茶茶汤中，与多无酚类结合成为复合物;茶汤冷后形成乳化现象。
茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减
缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。
保健
茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。
茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。
可帮助体液维持碱性，保持健康。
味微苦、甘，性凉。
能清头目，醒精神，解烦渴，利小便，消食积，解毒。
用于风热上犯，头晕目昏;暑热烦渴，或饮酒过度;多睡好眠，神疲体倦;小便短赤不利，或水肿尿少;油腻食积，消化不良;湿热腹泻、痢疾。
以上就是喝茶叶的功效与作用。
可以起到提神、降压以及保健等多种作用，为了自己的身体健康，还是可以喝一些茶叶来预防疾病的，面对炎热的夏天我们不再束手无策，喝茶叶可以起到很好的清热解毒，以及帮助睡眠的功效。
中国茶叶的种类及各种茶叶的功效
中国茶叶的种类及各种茶叶的功效中国茶叶种类繁多，具有丰富的文化内涵和多样的功效。
以下是一些常见的中国茶叶种类及其功效的介绍。
1.绿茶：绿茶是新鲜茶叶制作而成的，未经发酵处理。
绿茶富含维生素C、茶多酚等营养物质，具有清热解毒、提神醒脑、降脂减肥等功效。
常饮绿茶可以防止口腔疾病，保护心血管健康，并且具有抗氧化的作用。
2.黄茶：黄茶是经过微微发酵而制成的茶叶。
黄茶的特点是色泽黄绿，香气独特。
黄茶温和不刺激，有助于消化和健脾益胃。
黄茶对于祛湿排毒、预防肠胃疾病、舒缓压力等方面具有一定的功效。
3.白茶：白茶是采用茶树嫩芽或嫩叶制作，未经揉捻或发酵。
白茶质地松软，色泽银白，香气清幽。
白茶富含茶多酚、氨基酸和微量元素，具有抗氧化、抗衰老、降压降脂、降血糖等功效。
同时，白茶还有抗病毒、促进身体新陈代谢的作用。
4.红茶：红茶是采用茶树的成熟叶制作，经发酵过程后得到。
红茶色泽红润，香气浓郁。
红茶富含茶多酚、咖啡碱和氨基酸，有增强消化、提神醒脑、促进新陈代谢的功效。
喝红茶还可以提高心肌供氧量，保护心脏健康，有助于防治心血管疾病。
5.乌龙茶：乌龙茶是介于绿茶和红茶之间，经半发酵制作而成的。
乌龙茶的特点是色泽茶黄，香气芬芳。
乌龙茶富含茶多酚、氨基酸等，有助于抑制脂肪的合成和分解，对于减肥和美容具有一定的功效。
同时，乌龙茶还有提高消化功能、减少胆固醇累积等作用。
6.黑茶：黑茶是经过长时间的发酵与后发酵制作的茶叶。
黑茶的外观色泽黑褐，香气独特。
黑茶可清除体内毒素，促进消化，降低血压和胆固醇水平，帮助减肥和保持心血管健康。
7.花茶：花茶一般是将花朵与茶叶混合泡制而成，有着独特的香气和口感。
不同种类的花茶对身体有不同的功效，比如玫瑰花茶对于女性有调理内分泌和改善皮肤的作用，菊花茶可清热解毒，金银花茶有清热解毒的作用。
以上是中国茶叶的一些种类及其功效的介绍。
每种茶叶具有独特的营养成分和功效，根据自身需求和口味选择合适的茶叶进行饮用，将会对身体健康产生积极的影响。
茶叶的功效与作用及禁忌
茶叶的功效与作用及禁忌茶叶是一种古老的饮品，已有几千年的历史。
茶叶具有丰富的营养成分和多种功效，不仅仅能够提神醒脑，还有助于消化，防止心血管疾病等作用。
然而，茶叶也有一些禁忌，我们需要了解并注意。
本文将详细介绍茶叶的功效与作用，并列举一些禁忌事项。
一、茶叶的功效与作用：1. 提神醒脑：茶叶中的茶多酚和咖啡因对中枢神经有兴奋作用，能够提高人的警觉性和注意力，使人更加清醒。
适量饮用茶叶，可以起到提神醒脑的作用，有助于提高工作和学习效率。
2. 消除疲劳：茶叶中的咖啡因能够刺激神经系统，提高肌肉的紧张度和血管的收缩能力，从而使人感到精力充沛，消除疲劳。
这也是很多人选择喝茶来解乏的原因之一。
3. 促进消化：茶叶中的茶多酚、鞣酸和咖啡因能够促进胃液的分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化食物。
对于常感到胃胀、消化不良的人来说，适量饮用茶叶能够起到缓解症状的作用。
4. 防治心血管疾病：茶叶中的茶多酚具有抗氧化、抗血小板凝聚和调节血脂的作用，能够防止动脉粥样硬化的发展，降低心血管疾病的风险。
长期饮用茶叶有助于保持心血管的健康。
5. 延缓衰老：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
这对于延缓衰老、保持肌肤的弹性和光滑起到了积极的作用。
6. 预防癌症：茶叶中的茶多酚具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散。
长期饮用茶叶，特别是绿茶，能够降低多种癌症的发病风险。
二、茶叶的禁忌：1. 茶叶中含有一定量的咖啡因，过量饮用会对神经系统产生强烈的刺激，容易导致失眠、头痛、心悸等症状。
因此，晚上避免饮用茶叶，特别是浓茶和绿茶。
2. 茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合生成不易消化的物质，长期饮用过量的茶叶会降低蛋白质的吸收率，影响营养的摄入。
因此，饭前大量饮用茶叶是不合适的。
3. 茶叶会刺激胃黏膜，增加胃液的分泌量，导致胃酸过多。
对于已经出现胃溃疡等胃病症状的人来说，饮用茶叶会加重症状，不利于病情的康复。
4. 茶叶中的茶多酚具有收敛作用，可以抑制肠道菌群的生长。
十大名茶的功效与作用
十大名茶的功效与作用凯乐网是一个为茶友们提供茶叶交流，茶叶商城的分销代理平台。
自古以来中国就有饮茶的习惯，中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。
西湖龙井：西湖龙井所含的营养保健成分十分丰富，其防病治病的功效相当显著。
今年的研究结果还证实，西湖龙井比其它茶叶更具有明显的抗癌、抗衰老作用。
西湖龙井中含有多种维生素，人体正常代谢每天约需维生素C60毫克左右，人们每天喝2～3 杯西湖龙井就能满足人体对维生素C的需要，可抗坏血病，增强肌体抵抗力，有抗癌、延缓衰老作用。
从美容的功效来看，维生素C能防止肌肉弹性降低、水分减少和抑制皮肤黑色的生成。
西湖龙井中含有较多的嘌呤碱。
喝茶时这些嘌呤碱进入体内，具有兴奋中枢神经作用，因而可消除疲劳，提高思维能力，难怪很多作家、艺术家和科学家都喜欢喝西湖龙井。
嘌呤碱还具有利尿、解痉强心等多种功效。
西湖龙井可以净化血管，预防中风和心脏病西湖龙井究竟对心脏病的根源——动脉硬化有着怎样的影响呢？制作组亲自做了实验。
令吸烟的男性每天喝4次西湖龙井，坚持两周。
实验前后抽取血液进行比较的结果，发现造成动脉硬化的危险因素低密度胆固醇(Oxidized-LDL)减少了，还观察到引起动脉硬化初期反应的SP-selection等细胞附着物也有所减少。
除此之外，西湖龙井对人体的保健功效有兴奋作用，抑菌消炎作用、解除烟酒毒害的作用，帮助消化、降低血糖及血压和防辐射作用等等。
因此，人们经常饮用西湖龙井，不仅是物质精神享受，而且也是健身防病的一种有效途径。
普洱茶:1. 防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶汤可以解除用钴60辐射引起的伤害。
2. 消除肥胖:普洱茶具有强力的消化作用,可以分解和消除脂肪.3. 冷症:冷症为血液循环不良的结果,同时也是女性常有的症状.普洱茶具有促进血液循环,使身体温暖的功用,可在茶中放几片干姜,效果更佳4.便秘:习惯性迟延便秘,因普洱茶内的普洱单宁有收敛作用,可使肠的活动更活泼,普洱茶亦可强力促进胃液分泌,帮助消化及通顺,故在每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,减低便秘所带来的威胁.5. 清净血液:由于生活品质提升,营养过剩,缺少运动,很容易造成胆固醇在血管壁中积存,引发中风.普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份,能中和血脂肪.产生净血作用,茶中并含有丰富的叶绿素,根据医学实验报导,叶绿素不但可以阻止体内吸收胆固醇,还能进一步帮助消化胆固醇,若能习惯饮之,能将动物性脂肪排出体外,增加血液良性循环,促进新陈代谢,使人年轻焕发,精力充沛.6. 解酒:清人赵学敏有云:普洱茶茶香独绝也,醒酒第一,消食化痰,清胃生津,功力尤大也.普洱茶与人体健康.安溪铁观音：安溪铁观音茶农网安溪县饮香茶叶合作社近年来，随着生活水平的提高，人们的保健意识不断增强。
各种花茶的功效与副作用是什么
各种花茶的功效与副作用是什么关于《各种花茶的功效与副作用是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
花草茶针对大伙儿而言并不生疏，花草茶是我们平时喜欢的荼叶之一，而且备受中老年的钟爱，当气温炎热，许多人爱喝茶消暑，一般人觉得花草茶比绿茶、绿茶叶、乌龙等平静，而一些追求美丽女性则觉得喝各种各样花草茶也有美容护肤作用。
但医师提示，许多花草茶有副作用，食用不善会导致不良影响。
下边我们来一起掌握下各种各样花茶的功效和副作用是啥吧。
一、玫瑰茶作用：玫瑰茶散血、美容养颜，有改善肤质变枯的功效，以其有一股浓郁的芬芳，也用以去口臭。
玫瑰茶也有促进消化、消人体脂肪的作用，因此可减肥瘦身，餐后食用实际效果最好是。
副作用：玫瑰有收敛性功效，便秘者不适合食用。
二、薰衣草茶作用：让人愉快，并具备镇定、松驰消化系统筋挛、清除胃肠胀气、促进消化、防止恶心想吐眩晕、缓解焦虑情绪及精神性偏头痛、预防流感等诸多好处，嘶哑失音时食用也有利于修复。
副作用：不宜上班时间食用，会使精神太过释放压力，合适临睡前喝。
三、茉莉花茶作用：饮之神清气爽，有醒神作用，可稳定心态及缓减烦闷。
副作用：镇定功效显著，不容易让人激动。
四、丁香花茶作用：有甜甜的的辛辣味，常饮有减轻腹部气胀，提高消化吸收工作能力的作用。
副作用：孕妇、哮喘病人不宜五、菊花茶作用：清热去火，兼具提高免疫力、缓解疲劳的作用，是清热去火的优选健康饮品。
副作用：脾胃虚寒者不适合常见。
六、黄菊花茶作用：具备散风寒风热、舒肝清目之作用，专业对口干、火太旺、目涩，或由风、寒、湿造成的身体疼痛、发麻的病症均有一定的功效。
副作用：脾胃虚弱、大便稀溏的人不适合食用。
七、苦丁茶作用：具备明显的养生保健的功效和药用价值功效：具备清热去火、消炎利便、醒酒作用,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等病症成效显著。
副作用：非常容易造成消化不良、厌食、腹泻等副作用，老人、婴儿等脾胃虚弱者不适合食用。
以上便是各种各样花茶的功效和副作用的详细介绍，在这儿要提示大伙儿，尽管大部分花草茶都是有行气、舒肝理气、开胃的作用，但不一样的花草茶作用各不相同。
各种茶的功效大全
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等。
其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。
4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。
5、碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。
6、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。
7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效。
8、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。
9、君山银针：具有一般茶类所有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。
还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。
10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。
12、祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
13、菊花茶：降火，利尿。
14、玫瑰花茶：美容，舒解神经。
玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。
可治慢性胃炎及肝炎。
适女性，小孩饮用。
15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。
十大名茶的功效与作用
十大名茶的功效与作用十大名茶的功效与作用茶是中国传统的饮品之一，历史悠久而丰富多样。
在中国茶文化中，有许多种类的名茶，每种茶都有其独特的功效与作用。
本文将介绍十种具有代表性的名茶，包括绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶、普洱茶、花茶、草茶和菊花茶。
每种茶都有其特殊的药用价值，并在中医养生保健中得到广泛应用。
以下是具体内容。
一、绿茶绿茶是中国最常见的茶之一，具有清香、鲜爽的口感。
绿茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱和维生素C等营养成分。
绿茶具有抗氧化、清热解毒、提神醒脑、降脂减肥等功效。
绿茶还有抗癌防癌、保护肝脏、延缓衰老等作用。
二、红茶红茶是中国茶文化中最重要的茶之一，也是世界茶市场上最常见的茶之一。
红茶采用特殊的发酵工艺制作，茶叶呈红褐色，茶汤呈红色，滋味浓厚醇香。
红茶具有提神醒脑、消食减肥、降低血脂、预防心脑血管疾病等功效。
红茶还有抗菌消炎、抗过敏、抗衰老等作用。
三、乌龙茶乌龙茶产于福建、台湾等地，是中国传统名茶之一。
乌龙茶色泽金黄，滋味鲜香甘甜。
乌龙茶具有清热解毒、消炎抗菌、降脂减肥、美容养颜等功效。
乌龙茶还有提高免疫力、保护心脑血管、改善消化系统等作用。
四、白茶白茶是中国传统名茶之一，产于福建、江西等地。
白茶经过干燥而成，茶叶呈白色，滋味清淡，香气独特。
白茶具有清热解毒、抗菌消炎、保护心脑血管、提高免疫力等功效。
白茶还有抗氧化、抗癌防癌、抗衰老等作用。
五、黄茶黄茶是中国传统名茶之一，产于安徽、湖南等地。
黄茶经过微发酵工艺而成，茶叶呈黄绿色，滋味鲜爽，香气独特。
黄茶具有清热解毒、提神醒脑、降低血脂、促进新陈代谢等功效。
黄茶还有抗菌消炎、抗过敏、抗衰老等作用。
六、黑茶黑茶是中国传统名茶之一，产于湖南、广西等地。
黑茶经过发酵工艺而成，茶叶呈暗褐色，滋味浓厚，香气独特。
黑茶具有促进消化、降低血压、调理肠胃、减肥健美等功效。
黑茶还有抗菌消炎、抗衰老、抗氧化等作用。
七、普洱茶普洱茶是中国传统名茶之一，产于云南、四川等地。
花茶的作用与功效有哪些
花茶的作用与功效有哪些花茶是以花朵为原料制成的茶饮品，具有香甜的口感和芬芳的香气。
不同种类的花茶具有不同的作用和功效，常常被人们用作保健品和美容产品。
在这篇文章中，我们将探讨一些常见花茶的作用和功效。
一、玫瑰花茶玫瑰花茶是以玫瑰花为原料制成的茶饮品。
它富含维生素C、维生素E和多种抗氧化剂，具有以下作用和功效：1. 美容养颜：玫瑰花茶有助于改善肤色，增强皮肤弹性，并减少皱纹和细纹的出现。
它还可以舒缓肌肤，减少痘痘和黑头的产生。
2. 抗抑郁：玫瑰花茶具有舒缓神经的作用，有助于缓解焦虑和抑郁等情绪问题。
3. 缓解经痛：喝玫瑰花茶可以缓解月经不适症状，如痛经和经期痉挛。
4. 改善消化：玫瑰花茶有助于促进消化，并减少胃部不适和胀气的发生。
二、菊花茶菊花茶是以菊花为原料制成的茶饮品。
它含有丰富的花青素、黄酮类物质和维生素C等有益成分，具有以下作用和功效：1. 抗炎镇静：菊花茶具有抗炎和镇静的功效，可以帮助缓解感冒和咳嗽等症状。
2. 清热解毒：菊花茶有助于清除体内的热毒素，并促进排尿，有助于预防泌尿系统问题。
3. 保护肝脏：菊花茶可以提高肝细胞的抗氧化能力，并有助于降低血清丙氨酸转氨酶等肝功能指标。
4. 降压、降血脂：菊花茶含有丰富的花青素和黄酮类物质，有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病。
三、桂花茶桂花茶是以桂花为原料制成的茶饮品。
它具有独特的芳香和甜味，含有丰富的挥发性油和黄酮类物质，具有以下作用和功效：1. 驱寒暖胃：桂花茶可以温暖胃部，促进血液循环，并有助于缓解寒冷引起的胃部不适。
2. 缓解咳嗽：桂花茶具有化痰止咳的作用，可以帮助缓解感冒引起的咳嗽症状。
3. 改善睡眠：桂花茶具有镇静和安神的作用，有助于缓解失眠和焦虑，提高睡眠质量。
4. 活血化瘀：桂花茶可以促进血液循环，有助于改善皮肤暗黄或青紫的问题，并缓解瘀血引起的疼痛。
四、茉莉花茶茉莉花茶是以茉莉花为原料制成的茶饮品。
它具有芬芳的香气和独特的口感，含有花香醇、茉莉醇等成分，具有以下作用和功效：1. 宁神安眠：茉莉花茶有助于缓解焦虑和压力，舒缓神经，提高睡眠质量。
了解养生茶品的分类与功效
了解养生茶品的分类与功效一、养生茶品的分类养生茶是一种以草药、花果、树叶和植物为基础的天然保健饮品。
它通过提取其中的有效成分，具有调理身体、改善健康的功效。
在市场上，养生茶品种繁多，根据其原料和功效的不同，可以将其分为以下几类。
1. 保健茶保健茶主要由草本植物制成，如马齿苋、莲子心、黄花菜等。
这些植物富含多种维生素和矿物质，能够增强免疫力、促进新陈代谢，并具有抗氧化的作用。
例如，莲子心茶具有清热解毒、利尿通便等功效；马齿苋茶则可以调理肠胃功能。
2. 花果茶花果茶是以花朵或水果为主要原料制成的养生茶。
比如玫瑰花茶、柠檬片茶等。
玫瑰花具有美容养颜的功效，能够补血活血、消除疲劳；而柠檬片富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力、促进消化。
3. 绿茶绿茶是常见的一类养生茶，它具有清热解毒、降脂减肥等多种功效。
绿茶中富含儿茶素、咖啡因、维生素C等成分，可以帮助抵御辐射损伤、预防心血管疾病，并起到保健身体的作用。
此外，绿茶还能促进新陈代谢，帮助消化吸收。
二、养生茶品的功效1. 提高免疫力许多养生茶都具有提高免疫力的功效。
例如黄花菜茶富含维生素C和多种氨基酸，能够增强机体的抵抗力；而苦荞茶则可调节人体内环境，提高免疫系统功能。
2. 美容养颜部分花果茶和保健茶对美容养颜有着显著的效果。
比如玫瑰花茶富含花青素和维生素C，可以美白肌肤、祛除斑点；莲子心茶则能够清热解毒，改善肤色。
3. 促进消化许多养生茶品对于调理肠胃功能有着明显的帮助。
例如马齿苋茶含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘问题；而柠檬片茶则具有促进食欲、助消化的作用。
4. 改善睡眠质量一些保健茶对改善睡眠质量也具有一定的效果。
比如菊花茶中所含有的菊花甙具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题；而柚子叶茶则可舒缓紧张情绪，帮助入眠。
5. 抗氧化养生茶中常见的抗氧化物质可以抵御自由基对身体的伤害。
例如绿茶中含有丰富的儿茶素和维生素C，可以延缓衰老过程，并起到预防癌症和心血管疾病的作用。
茶叶的种类和功效
茶叶的种类和功能很多人在平时都有喝茶的习惯，茶可以分为不同品种，以及不同功效，红茶具有暖胃护心的效果，现在人们普遍都爱喝茶，红茶在平时泡水的方法上有讲究，泡得好才能保证有营养，而绿茶具有降火防癌的作用，不管是红茶还是绿茶，在泡的过程中都要控制水温，这两种常见的茶叶，非常受年轻人的欢迎。
茶的种类和功效大全：红茶暖胃护心我国红茶产地较广，种类较多，一般分为工夫红茶、小种红茶、红碎茶三大类。
红茶之所以被广泛饮用，在于它色泽黑褐油润、香气浓郁带甜、滋味醇厚鲜甜、汤色红艳透黄、叶底嫩匀红亮等诸多特点。
红茶属于全发酵茶，在加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，从而产生红茶特有的香气和口感。
茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。
大量医学研究表明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。
此外，茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。
从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。
从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
泡红茶最好用刚煮沸的水，用水量与绿茶相当，冲泡时间以3~5分钟为佳。
红茶最好用玻璃杯来冲泡，具体方法可使用中投法，先在杯中倒入大约1/10的热水烫杯，再投入3~5克茶叶，然后再沿玻璃杯壁倒水进行冲泡。
泡红茶盖上盖子，茶香会更浓郁。
绿茶降火防癌我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。
绿茶属于不发酵茶，其外观千姿百态，香气、滋味各具特色，清汤绿叶，是名茶最多、研究最广泛的茶类。
儿茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。
此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。
与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。
多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。
各种茶的功效
各种茶的功效1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑解毒、消食解腻、利水通便、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等，其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、延缓衰老等功效。
4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。
5、碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，美白及防紫外作用。
6、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处。
7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌；抗衰老等这样的一些功效。
8、六安瓜片：有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。
9、君山银针：具有一般茶类所有的保健功效，兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。
还有杀菌、抗氧化、抗衰老的功效。
10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。
12、祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
13、菊花茶：降火，利尿。
14、玫瑰花茶：美容，舒解神经。
玫瑰花，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。
可治慢性胃炎及肝炎。
适女性，小孩饮用。
15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。
16、薰衣草茶：去疤美容，舒解神经，适女性、小孩饮用。
17、铃典：减肥，健身，适女性、小孩饮用。
茶叶的种类功效与作用
茶叶的种类功效与作用茶叶的种类茶叶分为六大类：绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶(青茶)、黄茶、白茶。
一、绿茶(不经过发酵)品种有西湖龙井；洞庭碧螺春；顾渚紫茶；午子仙毫；黄山毛峰；信阳毛尖；云雾毛尖；曾侯银剑；大悟绿茶；平水珠茶；宝洪茶；上饶白眉；径山茶；峨眉竹叶青；汉家刘氏茶；南安石亭绿；仰天雪绿；蒙顶茶；涌溪火青；仙人掌茶；天山绿茶；永川秀芽；休宁松萝；恩施玉露；都匀毛尖；鸠坑毛尖；桂平西山茶；老竹大方；泉岗辉白；眉茶；安吉白片；南京雨花茶；敬亭绿雪；天尊贡芽；滩茶；双龙银针；太平猴魁；源茗茶；峡州碧峰；秦巴雾毫；开化龙顶；庐山云雾；安化松针；日铸雪芽；紫阳毛尖；江山绿牡丹；六安瓜片；高桥银峰；云峰与蟠毫；汉水银梭；云南白毫；遵义毛峰；九华毛峰；五盖山米茶；井岗翠绿；韶峰；古劳茶；舒城兰花；州碧云；小布岩茶；华顶云雾；南山白毛芽；天柱剑毫；黄竹白毫；麻姑茶；车云山毛尖；桂林毛尖；建德苞茶；瑞州黄檗茶；双桥毛尖；覃塘毛尖；东湖银毫；江华毛尖；龙舞茶；龟山岩绿；无锡毫茶；桂东玲珑茶；天目青顶；新江羽绒茶；金水翠峰；金坛雀舌；古丈毛尖；双井绿；周打铁茶；文君嫩绿；前峰雪莲；狮口银芽；雁荡毛峰；九龙茶；峨眉毛峰；南山寿眉；湘波绿；晒青；山岩翠绿；蒙顶甘露；瑞草魁；河西圆茶；普陀佛茶；雪峰毛尖；青城雪芽；宝顶绿茶；隆中茶；松阳银猴；龙岩斜背茶；梅龙茶；兰溪毛峰；官庄毛尖；云海白毫；莲心茶；金山翠芽；峨蕊；牛抵茶；化佛茶；贵定云雾茶；天池茗毫；通天岩茶；凌云白茶；蒸青煎茶；云林茶；盘安云峰；绿春玛玉茶；东白春芽；太白顶芽；千岛玉叶；清溪玉芽；攒林茶；仙居碧绿；七境堂绿茶；南岳云雾茶；大关翠华茶；湄江翠片；翠螺；窝坑茶；余姚瀑布茶；苍山雪绿；象棋云雾；花果山云雾茶；水仙茸勾茶；遂昌银猴；墨江云针, 日照绿茶。
二、红茶(全发酵茶）品种有福建正山小种、闽红；安徽祁红；云南滇红；广东英德、川红、红碎茶、湖红、宁红、宜红、越红。
各种茶的功效与作用
各种茶的功效与作用茶被誉为“国饮”，有着悠久的历史和文化，可以追溯到亚洲几千年前。
茶叶由于其丰富的营养和特殊的功效被人们广泛喜爱。
茶叶种类繁多，每一种都有其独特的功效和作用。
本文将介绍一些常见的茶叶及其功效与作用。
1.绿茶：绿茶是一种在中国非常受欢迎的茶叶，它经过轻度的氧化，保留了大量的天然抗氧化剂。
绿茶具有抗氧化、抗癌和减肥的功效。
其中最著名的成分是儿茶素，它能够降低胆固醇、促进脂肪燃烧并减少腹部脂肪堆积。
此外，绿茶还可以改善心脏健康、提高免疫力、提神醒脑和预防牙齿蛀牙。
2.黑茶：黑茶是中国传统的发酵茶，其防止血栓形成和降低胆固醇的能力已经被科学研究证实。
黑茶还可以促进肠道蠕动，改善消化和减少体内的毒素。
此外，它还有助于保护胃黏膜和抑制肿瘤生长。
黑茶还可以提高睡眠质量、舒缓紧张情绪和提高肝脏功能。
3.白茶：白茶是一种未经发酵的茶，被认为是最纯净的一种茶。
白茶含有丰富的抗氧化剂，具有抗癌、抗衰老和保护心脏健康的功效。
它还可以促进免疫系统功能、降低血压、调节血糖和改善肠道健康。
此外，白茶对皮肤有益，可以减少皱纹和改善肤色。
4.乌龙茶：乌龙茶是一种介于绿茶和红茶之间的茶叶。
它具有调节体重、促进新陈代谢和降低血压的作用。
乌龙茶还可以提高免疫功能、改善消化和预防心脏病。
此外，它对于保护牙齿和预防龋齿也有积极的作用。
乌龙茶还被认为有助于降低焦虑水平和提高注意力。
5.茉莉花茶：茉莉花茶是一种白茶或绿茶与茉莉花混合而成的花茶。
茉莉花具有舒缓精神压力、改善睡眠和减轻焦虑的作用。
它还可以促进肝脏解毒和改善消化。
茉莉花茶还被广泛应用于美容领域，可以提亮肤色、减少皱纹和治疗粉刺。
6.普洱茶：普洱茶是一种发酵茶，具有降脂、降压、降血糖的功效。
它可以帮助降低胆固醇、预防动脉硬化和改善心血管健康。
普洱茶还可以促进肠道蠕动、改善消化和排毒。
它还有助于降低酒精和尼古丁的毒性。
7.菊花茶：菊花茶是一种由菊花泡制的花茶，具有清热解毒、消肿止痛和明目的作用。
花茶大全之各种花茶的功效
花茶大全之各种花茶的功效净肠茶功效：天然的泻药，孕妇不宜服用。
净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素。
泰姆茶功效：抑制支气管炎、健胃整肠。
牡丹茶功效：美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
蓟花茶功效：怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。
香橼茶功效：强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。
桔橙茶功效：舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能。
木兰茶功效：调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用。
荷叶茶功效：清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果。
莎葛茶功效：有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变。
柠檬果茶功效：有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助。
柠檬草茶功效：镇静、帮助消化。
花茶的功效金盏花茶功效：治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火。
欧薄荷茶功效：镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛。
迎春花茶功效：治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃。
霸王花茶功效：慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大。
明日叶茶功效：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。
龙舌叶茶功效：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。
百里香茶功效：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。
矢车菊茶功效：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。
杜松果茶功效：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。
龙眼花茶功效：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。
桑葚果茶功效：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。
忍冬花茶功效：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。
马鞭草茶功效：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。
迷迭香茶功效：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。
酸痛草茶功效：治筋骨酸痛、清血、调血。
飞燕草茶功效：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。
各类花茶的作用与功效
玫瑰花xx：有理气解郁、和血散瘀。
对雀斑、皱纹有明显消除作用，是美白减肥最佳饮品。
千日红：清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容没颜的功效。
xx仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。
红花：对于活血通经、闭经祛瘀、月经不调腹痛、麻疹热毒、降血压、降血脂功效。
xx蝴蝶：有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。
xx：延缓衰老、治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有奇效。
xx：调节女性的内分泌系统、促进乳腺体发育、丰乳功效。
玫瑰茄：清热解毒、xx、消斑等xx功效。
xx：清热解毒、养肝明目、提神健胃、治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎有奇效。
百合花：对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有奇效。
xx：具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。
胖大海：清热解毒、白喉杆菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。
野生苦瓜：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。
xx：具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。
山桃花：具有健胃、消积、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。
灵芝片：杀肿瘤细胞、冠心病、高血脂、降血糖值、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老功效。
贡菊花：具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒、静心、清烦等。
xx：具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。
绞股蓝：降血脂、降血压、增强冠状动脉和脑血流量、抗DAN的变导作用。
xx花：口腔炎、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等功效。
茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精。
xx：治疗高血压、高血脂、痼疾、痼病、抗衰老、益长寿等功效。
xx：清肝、肺火、理气健胃、抗癌、防癌、延缓细胞衰老、提高免疫力等功效。
普洱茶：促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。
xx茶：具有轻身明目、有清热、清炎、利尿、通络等功效。
各种花茶的作用与功效
各种花茶的作用与功效花茶是由花朵、花苞等植物材料制成的饮品，常见的有玫瑰花茶、菊花茶、薰衣草茶、菠萝蜜花茶等。
这些花茶不仅香气四溢，口感清雅，还具有一定的药用价值。
不同的花茶有不同的作用与功效，下面将一一介绍。
首先是玫瑰花茶。
玫瑰花茶具有独特的香气和淡雅的味道。
玫瑰花茶有助于调节情绪，减轻紧张和焦虑，缓解压力。
此外，玫瑰花茶还有助于改善消化系统功能，减轻胃痛、腹泻和便秘。
它还具有抗氧化作用，有助于延缓皮肤的衰老，呈现出健康新颜。
第二是菊花茶。
菊花具有清热解毒、消肿止痛的作用。
喝菊花茶有助于清热解毒，特别适合夏季酷热天气饮用。
它还有调整情绪的功效，可以缓解烦躁不安、失眠等症状。
菊花茶对肝功能也有保护作用，可以促进肝细胞再生，并具有降低胆固醇的作用。
第三是薰衣草茶。
薰衣草花茶有助于改善睡眠质量，有助于入眠、解除压力和焦虑。
它还具有抗抑郁的作用，可以缓解精神紧张和情绪低落。
此外，薰衣草花茶还具有镇定和促进消化的功效，对胃痛、胃酸过多、腹泻有一定的缓解作用。
第四是菠萝蜜花茶。
菠萝蜜花茶含有丰富的维生素C和纤维素。
它有利尿和消肿的作用，有助于减轻水肿和改善排尿问题。
同时，菠萝蜜花茶还具有降压、降血脂、抗菌和抗炎的作用。
它还可以增加饱腹感，减少食量，有一定的减肥作用。
此外，还有许多其他花茶具有独特的作用与功效。
例如迎春花茶有助于清热利湿、降火解毒；桂花茶具有提神醒脑、舒缓头痛的功效；茉莉花茶具有促进新陈代谢、美白肌肤的作用。
每种花茶都有其独特的特点和健康功效。
然而，需要提醒的是，不同人群使用花茶时需谨慎。
有些花茶可能对孕妇、哺乳期妇女、婴儿以及对某些物质过敏的人群产生负面影响。
因此，在选择和使用花茶时，最好先进行咨询或进行过敏试验，以确保没有安全问题。
总而言之，花茶不仅具有独特的香气和口感，还具有各种健康功效。
通过选择适合自己的花茶，可以改善身体和心理健康。
然而，饮用花茶时需谨慎，适量饮用，并注意个人体质和过敏反应。
各种茶的功效和作用
各种茶的功效和作用茶是世界上最古老的饮料之一，具有悠久的历史和文化。
茶叶的种类繁多，每一种茶都有其独特的功效和作用。
下面将介绍一些常见的茶叶及其功效。
1.绿茶绿茶是热门的健康饮品，它经过轻微的加工，因此保留了茶叶本身的一些营养成分。
绿茶含有丰富的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，预防慢性疾病。
此外，绿茶还含有咖啡因，可提神醒脑，帮助集中注意力。
绿茶还具有减肥作用，能够促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。
2.黑茶黑茶是中国最受欢迎的茶之一、黑茶经过长时间的发酵和贮存，因此具有独特的香味和口感。
黑茶含有丰富的多酚类物质，可以帮助降低血压和胆固醇。
此外，黑茶还有助于消化和促进肠道健康。
研究表明，黑茶中含有的多酚还具有抗炎和抗菌作用，有助于保护身体免受感染。
3.白茶白茶是茶叶加工的一种较为轻微的形式，因此保留了茶叶中大部分的营养成分。
白茶富含儿茶素，这是一种强效的抗氧化剂，有助于预防慢性疾病、增强免疫力。
白茶还具有抗菌、抗病毒和抗炎等作用，有助于保护身体免受感染。
此外，白茶还有助于降低血压、血脂和血糖，预防心血管疾病。
4.乌龙茶乌龙茶是半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，具有独特的味道和香气。
乌龙茶富含茶多酚和咖啡因，有助于提神醒脑、增加注意力。
此外，乌龙茶还有助于降低血糖、控制体重和预防心血管疾病。
乌龙茶还具有清热解毒、消食、降脂、抗菌等功效。
5.普洱茶普洱茶是中国云南省特产的一种发酵茶，经过多年的贮存，茶叶中的化学成分发生了变化，具有独特的风味和功效。
普洱茶有助于降低胆固醇和血脂，预防心血管疾病。
普洱茶还具有清热解毒、抗菌、利胆、防止酒精中毒等作用。
6.花草茶花草茶是以花朵、草本植物等为原料制成的茶，具有特殊的花香和口感。
不同的花草茶有不同的功效，例如玫瑰花茶有助于舒缓情绪、调整内分泌，菊花茶有助于清热解毒、明目，薰衣草茶有助于放松神经、改善睡眠等。
花草茶还可以帮助松弛肌肉、促进消化、调节血压等。
除了以上提到的茶叶种类，还有许多其他的茶叶具有各自独特的功效和作用。
茶叶的功效与作用大全
茶叶的功效与作用大全茶是一种受广大人民喜爱的饮品，它不仅可以提神醒脑，还有许多健康的功效和作用。
下面是茶叶的功效与作用大全：一、提神醒脑：1. 茶叶含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，增加大脑皮质兴奋性，让人精神焕发，提神醒脑。
2. 茶叶中的氨基酸、维生素B和氟化物等物质，对脑细胞和神经元的活动起到积极的作用，有助于提高大脑的工作效率。
二、减肥瘦身：1. 茶叶中的咖啡因和多酚类物质有增加脂肪代谢、促进脂肪燃烧的作用，从而减少脂肪积累，达到减肥的效果。
2. 茶叶中的茶多酚和咖啡因可以抑制脂肪吸收，并促进脂肪的分解，帮助身体消耗更多的热量，达到减肥瘦身的效果。
三、美容养颜：1. 茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞的衰老，保持肌肤的青春活力。
2. 茶叶中的咖啡因和维生素C可以促进血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹和色斑的形成，让肌肤更加细腻光滑。
3. 茶叶中的多酚类物质还具有抗炎和抗菌作用，可以消除皮肤的疲劳和炎症，预防皮肤病的发生。
四、消除疲劳：1. 茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高人体的兴奋性，缓解疲劳感。
2. 茶叶中的茶多酚和氨基酸可以加速人体新陈代谢，排除体内的废物和毒素，让人感到轻松和舒适。
3. 茶叶中的茶氨酸和维生素C可以增加肝脏对糖类和脂肪的代谢，提供更多的能量供给，消除身体的疲劳感。
五、降低血压：1. 茶叶中的茶多酚具有降低血压的作用，可以放松血管，促进血液循环，降低血压。
2. 茶叶中的咖啡因和茶氨酸等物质可以刺激肾上腺素的分泌，使血管扩张，血流速度加快，从而降低血压。
六、降低血脂：1. 茶叶中的茶多酚能够抑制人体内胆固醇的合成，减少致病的LDL（低密度脂蛋白）。
2. 茶叶中的咖啡因和维生素B1可以加速脂肪酸的氧化代谢，降低血脂，减少动脉粥样硬化的风险。
七、预防心脑血管疾病：1. 茶叶中的茶多酚具有抗血小板聚集、降低血液粘稠度的作用，能够预防和改善心脑血管疾病。
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各种茶的功效与作用
一．.绿茶：我国被誉为“国饮”。
我国绿茶花色品种之多居世界之首，每年出口数万吨，占世界茶叶市场绿茶贸易量的70%左右。
绿茶是一种不经发酵制成的茶。
因其叶片及汤呈绿色，故名。
中国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶。
绿茶已经成为最流行的保健品。
具体作用有：1.有助于延缓衰老；2、有助于抑制心血管疾病；3、有助于预防和抗癌；4、有助于预防和治疗辐射伤害；5、有助于抑制和抵抗病毒菌；6、有助于美容护肤；7、有助于醒脑提神；8、有助于利尿解乏；9、有助于降脂助消化；10 有助于护齿明目。
一般人均可饮用
1.适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2.不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
二．花茶：是成品绿茶之一。
将香花放在茶胚中窨制而成。
常用的香花有茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等。
以福建、江苏、浙江、安徽、四川为主要产地。
苏州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，属浓香型茶，茶汤醇厚，香味浓烈，汤黄绿，鲜味持久。
花茶的功效与作用：具有绿茶的功能，还有疏肝解毒，理气调经作用，更年期的中年妇女和经期前后的少女，情绪往往烦躁不安，饮花茶有助缓解。
肝病患者，前列腺炎或前列腺肥大者，都宜于饮花茶。
三．红茶：是一种经过发酵制成的茶。
因其叶片及汤呈红色，故名。
中国著名的红茶有安微祁红、云南镇红、湖北宣红、四川川红。
红茶的功效与作用：具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
四。
乌龙茶的功效与作用；乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，代表茶是铁观音。
具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等：还有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
五．白茶：白茶是一种轻微发酵茶,选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成。
由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。
具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等类，故名白茶。
其中以银针白毫，最为名贵，特点是遍披白色茸毛，并带银色花泽，汤色略黄而滋味甜醇。
主要产地在福建福鼎县和政和县。
白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白毫。
还可治糖尿病，能预防脑血管病，可以降血压，抗病毒提高免疫力
六。
黄茶：是由于杀青、揉捻后干燥不足或不及时，叶色即变黄，而产生的一种茶。
按鲜叶老嫩又分为黄小茶和黄大茶，生产历史悠久，唐朝时就成为贡品，属于六大茶类之一。
黄茶的加工方法近似于绿茶，其制作过程为：鲜叶杀青揉捻，闷黄，干燥。
黄茶的功效有：保护脾胃，提高食欲，帮助消化。
由于黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。
黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。
此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。
七。
黑茶：属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢（防止糖尿病）、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。
临床试验证明，黑茶之特殊功效显著，是其他茶类不可替代。
喝陈年黑茶治疗肠胃病效果可以说是“药到病除”。
黑茶的功效：黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。
能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等。