《让孩子不发烧不咳嗽不积食》整理笔记

《让孩子不发烧不咳嗽不积食》整理笔记感冒的调治孩子感冒第一阶段（外寒阶段）：症状：皮肤发冷、发紧、怕风，小手变冷，脚也变冷，打喷嚏，寒邪犯到皮肤。

取嚏法、拿热水水龙头喷身体经络位置、泡脚驱寒暖身法受寒肚子痛，冲服干姜粉喝。

暖背部方法一：热水袋暖背法，大椎、肺俞附近。

暖背部方法二：电吹风暖背法，毛巾铺大椎附近电吹风沿督脉缓缓上下移动。

暖背部方法三：浴霸暖背法，后颈裸露在浴霸下。

暖背部方法四：暖气贴背法，避免头部被冷风吹到。

其他散寒方法：喝酸辣汤，让孩子做在汽车加热的坐垫上，可乐煮姜丝。

孩子感冒第二阶段（外寒里热阶段）症状：流清涕、吐黄痰。

中成药选择散外寒的麻黄、苏叶、白芷、荆芥、防风等；同时也要有清里热的生石膏、金银花（双花）、黄芩、连翘、鱼腥草、蒲公英、芦根、地丁等。

麻杏石甘汤：麻黄、生石膏、杏仁、炙甘草。

寒热并调。

用药一定要轻，治上焦如羽。

不用特别寒凉的药物，比如黄连，用往外发的，透发的，辛凉的。

如果孩子喉痛：喉结部位痛，在吞咽口水的时候尤其痛，此时多为急症。

这种情况往往发生在冬天，一般是受寒风后，寒邪入里化热造成的。

咽痛：扁桃体发炎，积极求医。

可泡薄荷茶辅助。

苏叶熬水喝或泡脚、洗头、洗澡。

5岁左右孩子苏叶3克，大人6克，两杯水，开锅小火三分钟后关火焖七八分钟。

喝苏叶水避免空腹。

苏叶3克、荆芥3克（5-10岁孩子的用量），四杯水，开锅小火三分钟闭火，焖七八分钟，药汁兑入温水泡脚，微微出汗即可。

感冒头痛，葱白豆豉汤。

一根葱白，豆豉3克，两杯水，大火开后小火五分钟，微出汗。

（《补缺肘后方》伤寒初觉头痛，肉热，脉洪起一、二日）祛寒湿，生姜葱白红糖汤。

两块拇指粗的生姜，斜切三片，切葱白半段，加一勺红糖，两杯水，大火熬开开锅小火熬三分钟，闭火焖十分钟。

受寒头疼（猝后脑疼），生姜水配藿香正气水服用，一次无效即停止使用，即不对症。

生姜五片，一杯半水，熬开3分钟，焖5分钟，倒出后兑入一支藿香正气水。

孩子感冒不想吃药，熏蒸鼻子。

（5岁以上孩子量，苏叶6克、白芷6克、荆芥6克、葱白一段，水开两三分钟，熏微出汗，将药汁兑入温水泡脚，使身体暖和。

适应症：孩子身体感觉发冷，无汗，手脚凉，鼻涕清，寒邪尚未化热。

如果鼻涕痰变黄，咽喉肿痛，舌红，脉数，口干，高热等情况出现，则为热证，不适合用这个方法）。

喉痛，喉科泰斗耿鉴庭老先生的丹栀射郁汤。

牡丹皮、栀子、射干、郁金、赤茯苓、枇杷叶、甘草，大人9克左右五六岁孩子6克。

咽痛。

金银花6克、薄荷3克，泡水，纳冰糖，当茶饮。

孩子感冒第三阶段（表里俱热阶段）症状：高烧发热，痰变黄色甚至是绿色，咳嗽声音非常剧烈。

发烧发热，爱喝凉水，咽喉红肿、疼痛，咽部症状明显，肺部有明显异常症状，咳嗽伴胸部疼痛。

38度以上建议就医。

孩子感冒第四阶段（反复阶段），重返外寒阶段症状：鼻塞、流清涕、打喷嚏。

白鼻涕有点像乳白胶，外寒体表残留，聚液为痰而成。

流白鼻涕，要用化痰的药往外清。

熏鼻法：防风、荆芥、白芷、辛夷、苏叶各3克，白芷、辛夷捣碎。

将药材放锅里，加两杯水，盖上锅盖，开锅三分钟闭火。

倒入碗中，让孩子将头搁在离碗上方半尺远的位置，闻药的蒸汽，熏蒸十分钟左右即可。

每天给孩子煎一副，可以用3-5副。

药汁冷了可以再次加热，可加上双花6克、连翘6克加减。

除了熏蒸外，可以滴入鼻子几滴，每天频频使用。

孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒。

寒湿聚在上焦，则会使人心烦、头昏、头痛；伤于脾胃（中焦），则会感觉胸闷，腹胀，或呕或吐；伤于下焦则会引发便溏或泄泻。

寒湿引起的肠胃型感冒，主要症状是上吐下泻，同时伴有发烧。

用藿香正气散。

藿香正气水起效主要在上焦，藿香正气丸，对中下焦效果更好。

暑湿引起的感冒，比如在特别热的桑拿天出现的感冒，如果同时又舌苔白腻、满布、头身困倦，脾胃胀满症状，则可以用三仁汤。

孩子感冒老不好，请给他调补脾胃。

每次感冒之后，需要补脾。

常带孩子郊外走走，多呼吸新鲜空气，接接地气。

养好孩子脾胃孩子病大多跟脾胃不好有关，孩子贫血脾胃不好，睡觉半睁眼，四肢瘦弱是脾有问题。

睡觉流口水是脾不足的表现，因为脾控制不住唾液。

嘴巴总是干的，脾阴不足，不能产生，需要滋养脾阴，以生津液。

不能用特别香的食物去调孩子的脾胃，一定要让孩子少吃洋快餐。

孩子胖起来容易瘦下去难。

让孩子吃淡口的食物。

少给孩子吃奇特的东西。

孩子应该保持一种节食的状态。

孩子不需要任何保健品。

养脾的食物：山药、莲子肉。

脾的问题可以通过嘴唇的色泽判断。

孩子正常的时候，嘴唇颜色是嫩红色；如果脾阴不足，唇色鲜红；嘴唇淡红色，需要考虑孩子脾血不足，或受寒。

脾阴虚的孩子症状：手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干、口干、喜冷饮，脉搏跳得快、下眼袋大且微微发红、嘴唇鲜红；舌头往往瘦小，颜色鲜红，舌苔薄或者没有舌苔。

吃完饭后肚子会鼓起来，半天下不去，大便干燥。

特别爱动，几乎没有静下来的时候，让人觉得他像火一样，不断地在燃烧。

孩子推荐用藿香正气水。

药水冲入30毫升热水热服，10分钟后再饮1杯热水，避风。

三仁汤：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、法半夏、厚朴、通草、竹叶等组成。

具体用药分量请医生帮助。

补脾方：淮山药15克，炒鸡内金3克，熬水每天喝两小杯，连用三天即可。

脾阴虚配方：以6岁孩子为例，分量分别是：山药、莲子、薏苡仁各9克，麦冬、沙参、生地各6克，冰糖一块。

做法：药入锅，加四杯水，大火煎煮，开锅小火煎半小时。

剩下两杯左右药汁，加入一块冰糖，放凉。

叮嘱：1.这道汤喝起来甜甜的，孩子很喜欢，可以像饮料一样随时服用。

一天服用一剂。

连续服用一至两个星期。

感冒后滋补脾阴的话，五贴即可。

2.大人脾阴不足，口干舌燥、舌头红、眼睛干、手心热，喝这个饮料也挺好。

3.莲子肉最好捣碎、去掉莲芯。

脾阳不足孩子的症状：1.舌头淡白，舌苔上往往不满齿痕。

2.一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，不爱说话；3.大便溏泻，不成形；4.吃完饭就肚子涨，同时身体很容易浮肿。

明代外科大家陈实功创立的八珍糕。

（乾隆皇帝常年服用）脾阳不足配方：太子参、白术、炒白扁豆、芡实各3克，茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁各9克。

做法：1.把这些材料按照比例多买几份，研磨为细粉，搅匀后加入大米粉、糯米粉适量，蒸糕即可。

2.觉得太复杂，将原配料加水，小火煮40分钟以上，煮开锅，稍微放入一点白糖。

一天两次，每次一小杯。

这个比例适合6岁以上孩子，吃一周即可。

积食的调治症状：舌苔中间或全部变厚，有的舌中间出现硬币一样厚的圆圈；口中有异味；另嗳气，严重的呕吐，大便特别臭。

脾虚夹积或无形之积在前配方加入太子参、白术，建议找有经验的中医。

消积食的药不能常用，喝两天后不要喝了，用玉米、地瓜、小米粥调整。

小儿推拿：捏脊。

咳嗽的调治感冒初期受寒咳嗽症状：清鼻涕、痰白，手脚冰凉、身体怕冷方法：苏叶煮茶喝（见感冒第一阶段），橘子皮（橘红）加水煮汤宣肺止咳。

注意：咳嗽初期不能用百合和川贝。

川贝微寒，清热润肺，只适用调治燥咳、阴虚燥咳或者热邪伤到津液之症。

外寒里热阶段咳嗽症状：鼻涕有时清有时黄、粘稠；痰清黄交替；舌质边尖是红色，经常感觉口渴，想喝水，体温热，脉搏跳的快；发烧，鼻热，嗓子发痒，眼睛热，咳嗽声音深。

清里热（双花、连翘、蒲公英、鱼腥草+清肺热的桑叶、浙贝母、枇杷叶）散外寒（麻黄、苏叶、防风）急支糖浆非常浓，需要兑入热水稀释服用。

有形积食配方：焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）、炒鸡内金各6克，熬水给孩子喝。

肺炎喘咳（咳喘）对于外感导致的寒证用宣肺止咳散寒的思路；对于热证用清热化痰的方法。

很多咳喘被扣上了哮喘的帽子后接受激素治疗。

表里俱热阶段咳嗽症状：发高烧，黄痰，黄鼻涕，咳嗽从胸腔发出。

积极求医，痰多且黄时喝《复方鲜竹沥口服液》，清淡饮食，吃些白梨、荸荠增加津液，少量西瓜泄热。

感冒快好，仍有一点咳嗽秋天受凉燥，给孩子喝点姜汤、苏叶水；受温燥咳嗽可使用川贝炖雪梨；深秋的时候一般患的是凉燥，杏苏散（《温病条辨》苏叶、半夏、茯苓、前胡、桔梗、枳壳、橘皮、杏仁、甘草、生姜、大枣）效果好。

用止咳散泡脚（寒咳）配方：5岁以上孩子，荆芥3克、陈皮6克、桔梗6克、白前6克、紫菀6克、干草6克。

做法：熬水，开锅10分钟，将药汁兑入温水，泡脚，一天两次，每次15分钟，一般连用两三天。

叮嘱：此方必须是在感冒痊愈时仅剩余一点咳嗽才可以用。

喝苏叶橘红饮（寒咳）配方：苏叶、橘红各3克。

做法：橙子皮切成条，和苏叶混在一起，用开水泡来当茶饮用。

吃烤橘子（寒咳，阳气不足，也可用苏叶煮水泡脚）做法：用一个橘子（颜色发红一点的好），筷子插进橘子，炉灶上中火烤。

接触火的地方很快变黑后反转橘子，全部变黑时闭火。

放温剥开，吃橘子肉，每次吃一个，一天吃两次。

吃川贝炖梨（热咳）热咳表现：无痰或少痰粘稠，往往干咳；舌质红，大便干，手脚易发热，尿易黄。

配方：川贝粉3克、白梨一个。

做法白梨上端切开，挖去梨核，放入川贝粉盖上，放入碗中加水隔水蒸30分钟，吃梨喝汤。

吃花椒炖梨（寒热错杂的咳嗽）配方：雪梨一个，花椒30粒。

做法：雪梨去核，切小块，放入花椒、两杯水、冰糖一两块同煮，开锅10分钟。

喝汤，每天早晚餐后各饮一次。

喝怀山药水补脾配方：怀山药30克（5岁以上孩子量）做法：熬水代茶饮，服用两三天即可。

叮嘱：怀山药必须是药店买的干品。

若孩子大便不成形，可连山药肉一起吃，大便干燥则千万不要吃肉，喝水即可。

大便干燥严重放入6克杏仁一起煮，通肺气利便。