葡萄糖代谢
葡萄糖在细胞内的代谢过程
葡萄糖在细胞内的代谢过程
葡萄糖在细胞内的代谢过程可以分为两个主要途径：糖酵解和细胞呼吸。
糖酵解是指葡萄糖分子在细胞质中通过一系列酶的参与逐步分解为两分子的丙酮酸。
这个途径产生少量的ATP和NADH。
接下来，丙酮酸进入线粒体，经过一系列的反应被氧化成乙酰辅酶A。
这个过程是线粒体呼吸
链的一部分。
细胞呼吸是继续将乙酰辅酶A通过三个主要反应逐步氧化成CO2和H2O，并伴随产生更多的ATP。
首先，乙酰辅酶A与氧合成柠檬酸，这个反应叫做三羧酸循环（也叫Krebs循环）。
这个循环中可以产生少量的ATP和NADH。
其次，NADH经过呼吸链上的一系列酶的作用，释放出电子和质子。
最后，这些电子和质子通过呼吸链的电子传递过程来产生ATP。
这个过程叫做氧化磷酸化。
最终，电子转移到氧气上，形成水。
总结起来，葡萄糖在细胞内的代谢过程包括糖酵解和细胞呼吸。
糖酵解将葡萄糖分解成丙酮酸，细胞呼吸进一步将丙酮酸氧化成CO2和H2O，并且产生ATP。
葡萄糖的代谢途径
葡萄糖的代开道路之阳早格格创做正在人体内，葡萄糖代开除了无氧酵解道路以中另有很多其余办法，比圆有氧氧化、磷酸戊糖道路、糖本的合成与领会道路、糖同死、糖醛酸道路等.（一）糖的有氧氧化道路：1.观念：葡萄糖正在有氧条件下实足氧化成火战二氧化碳的历程2.历程有氧氧化可分为二个阶段：第一阶段：胞液反应阶段：从葡萄糖到丙酮酸，反应历程共糖酵解.糖酵解产品NADH没有必于还本丙酮酸死成乳酸，二者加进线粒体氧化.第二阶段：线粒体中的反应阶段：（1）丙酮酸经丙酮酸脱氢酶复合体氧化脱羧死成乙酰CoA，是闭键性的没有成顺反应.其特性是丙酮酸氧化释搁的能量以下能硫酯键的形式储藏于乙酰CoA中，那是加进三羧酸循环的启端.（2）三羧酸循环：三羧酸循环是正在线粒体内举止的一系列酶促连绝反应，从乙酰CoA战草酰乙酸缩合成柠檬酸到草酰乙酸的复活，形成一次循环历程，其间共举止四次脱氢，脱下的4对于氢，经氧化磷酸化死成H20战ATP.2次脱羧爆收2分CO2.三羧酸循环的特性是：①从柠檬酸的合成到α-酮戊二酸的氧化阶段为没有成顺反应，故所有循环是没有成顺的；②正在循环转运时，其中每一身分既无洁领会，也无洁合成.但是如移来或者减少某一身分，则将效用循环速度；③三羧酸循环氧化乙酰CoA的效用与决于草酰乙酸的浓度；④屡屡循环所爆收的NADH战FADH2皆可通过与之稀切通联的呼吸链举止氧化磷酸化以爆收ATP；⑤该循环的限速步调是同柠檬酸脱氢酶催化的反应，该酶是变构酶，ADP是其激活剂，ATP战NADH是其压造剂.（3）氧化磷酸化：线粒体内膜上分散有稀切贯串的二种呼吸链，即NADH呼吸链战琥珀酸呼吸链.呼吸链的功能是把代开物脱下的氢氧化成火，共时爆收洪量能量以启动ATP合成.1个分子的葡萄糖实足氧化为CO2战H2O，可死成36或者38个分子的ATP.3.死理意思：有氧氧化是糖氧化提供能量的主要办法.（二）磷酸戊糖道路：正在胞浆中举止，存留于肝净、乳腺、黑细胞等构造.死理意思：1.提供5-磷酸核糖，用于核苷酸战核酸的死物合成.2.提供NADPH，介进多种代开反应，保护谷胱苦肽的还本状态等.（三）糖本的合成领会道路：糖本是动物体内糖的储藏形式，是葡萄糖通过α-1，4糖苷键战α-1，6糖苷键贯串而成的具备下度分枝的散合物.肌体摄进的糖大部分转形成脂肪（苦油三酯）后储藏于脂肪构造内，惟有一小部分以糖本形式储藏.糖本主要分为肝糖本战肌糖本，糖本是不妨赶快动用的葡萄糖储备.糖本合成酶是糖本合成中的闭键酶，受G-6-P等多种果素调控.葡萄糖合成糖本是耗能的历程，合成1分子糖本需要消耗2个ATP.肝净存留葡萄糖-6-磷酸酶，可使肝糖本领会成葡萄糖补充血糖.肌肉构造无葡萄糖-6-磷酸酶，没有克没有及曲交领会成葡萄糖，肌糖本领会产能可供肌肉中断需要.（四）糖同死：1.观念：由非糖物量转移成葡萄糖的历程称为糖同死.是体内单糖死物合成的唯一道路.肝净是糖同死的主要器官，少久饥饥、酸中毒时肾净的同死效用巩固.2.历程：糖同死的道路基础上是糖酵解的顺背历程，但是没有是实足可顺历程.酵解历程中三个闭键酶催化的反应是没有成顺的，故需通过糖同死的4个闭键酶（葡萄糖-6-磷酸酶、果糖-1，6-二磷酸酶、丙酮酸羧化酶、磷酸烯醇式丙酮酸激酶）绕过糖酵解的三个能障死成葡萄糖.3.死理意思：①补充血糖，保护血糖火仄恒定.②预防乳酸中毒.③协帮氨基酸代开.（五）糖醛酸道路：死理意思：死成有活性的葡萄糖醛酸，它是死物转移中要害的分离剂；葡萄糖醛酸仍旧蛋黑散糖的要害组成身分，如硫酸硬骨素、透明量酸、肝素等.。
关于葡萄糖分解代谢各途径的化学计算综述
关于葡萄糖分解代谢各途径的化学计算综述储观河唐启元芦童张钋沈阳农业大学食品学院食品质量与安全专业（辽宁沈阳）摘要：生物体内葡萄糖分解代谢为生物体提供了最基本的能量来源，对维持正常的生命活动有着举足轻重的作用。
葡萄糖在细胞内的氧化分解是一个复杂的生化反应过程，需要一系列生物酶和辅酶的催化，了解在各反应途径的ATP、CO2、H2O、NADH+H+、FADH2、GTP的化学计算有助于深刻理解葡萄糖的分解途径。
关键词：分解代谢、生化反应、化学计算、生物酶、辅酶前言：生物体内的代谢途径主要分为两类：一类是由生物大分子（多糖、蛋白质、脂类、核酸）不断降解为小分子（如CO2、NH3、H2O 等）的过程，称之为分解代谢。
另一类是合成代谢。
分解代谢主要分三个阶段进行：第一阶段是由复杂的生物大分子降解为物质基本组成单位的过程，如脂肪和蛋白质降解成脂肪酸和氨基酸；第二阶段是由这些基本分子转变成中间代谢产物，如葡萄糖和脂肪酸分别降解为丙酮酸和乙酰CoA,同时产生少量ATP；第三阶段是丙酮酸和乙酰CoA彻底氧化生成CO2和H2O的过程，同时生成NADH+H+和FADH2，两者通过呼吸链的氧化磷酸化过程，生成大量ATP。
葡萄糖分解代谢的主要途径有：EMP途径、HMP途径、ED途径、PK途径等4种。
一、EMP途径1、EMP途径，又称糖酵解或己糖二磷酸途径，是细胞将葡萄糖转化为丙酮酸的代谢过程，总反应为：C6H12O6+2NAD+2Pi+2ADP→2CH3COCOOH（丙酮酸）+2NADH+2H+2ATP+2H2O。
EMP途径是指在无氧条件下，葡萄糖被分解成丙酮酸，同时释放出少量ATP的过程。
EMP途径的第一阶段中，葡萄糖在消耗ATP的情况下被磷酸化，形成葡萄糖-6-磷酸。
葡萄糖-6-磷酸进一步转化为果糖-6-磷酸，然后再次被磷酸化，形成果糖-1，6-二磷酸。
在醛缩酶催化下，果糖-1，6-二磷酸裂解成两个三碳化合物：3-磷酸甘油醛与磷酸二羟丙酮。
葡萄糖的六条代谢途径
甜蜜代谢：葡萄糖的六条途径
葡萄糖是我们身体重要的能量来源，不仅支持身体日常活动，还
是脑力工作者的灵丹妙药。
那么，葡萄糖在身体中都是如何进行代谢
的呢？以下是葡萄糖六条代谢途径：
1. 醣解途径：在细胞质中将葡萄糖分解为果糖和丙酮酸，然后再
进入三酸甘油酯代谢途径。
2. 三酸甘油酯代谢途径：将葡萄糖转化为三酸甘油酯，再将其在
线粒体中氧化为ATP能量。
3. 糖原合成途径：多余的葡萄糖可以被肝脏合成糖原，储存在肝
脏和肌肉中。
4. 糖原解散途径：当身体需要能量时，糖原会分解成葡萄糖，供
身体使用。
5. 糖尿病患者的糖新生途径：在肝脏中，非糖类物质通过转化为
葡萄糖来满足身体对能量的需要。
6. 糖酵解途径：在有氧条件下，在线粒体中将葡萄糖分解为乳酸，并生成两个分子ATP能量。
了解葡萄糖的代谢途径，有助于我们更好地控制血糖，保持身体
健康。
对于糖尿病患者来说，了解糖新生途径的机制可以帮助他们更
好地控制饮食。
同时，也提醒各位在日常饮食中注意控制葡萄糖的摄
入量，选择合适的代谢途径供给身体所需能量。
与葡萄糖代谢相关的酶
与葡萄糖代谢相关的酶
与葡萄糖代谢相关的酶包括：
1. 葡萄糖激酶（glucokinase）：将葡萄糖转化为葡萄糖-6-磷酸，是糖原合成的起始酶。
2. 磷酸葡萄糖异构酶（phosphoglucose isomerase）：将葡萄糖
-6-磷酸异构化为果糖-6-磷酸。
3. 磷酸果糖激酶（phosphofructokinase）：将果糖-6-磷酸转化
为果糖-1,6-二磷酸，是糖酵解过程中的主要调控点。
4. 高酸性磷酸二酯酶（pyruvate kinase）：将磷酸磷酸脱氢酶
生成的磷酸磷酸转化为磷酸化学需氧量，是糖酵解过程中的产能酶。
5. 糖原合酶（glycogen synthase）：将葡萄糖-6-磷酸聚合成糖原。
6. 糖原磷酸化酶（glycogen phosphorylase）：将糖原分解为葡
萄糖-1-磷酸。
这些酶在葡萄糖代谢的不同阶段发挥重要作用，控制着葡萄糖的生成、分解和利用过程。
葡萄糖代谢和胰岛素分泌的生物学机制
葡萄糖代谢和胰岛素分泌的生物学机制葡萄糖是生命体内最为重要的营养物质之一，它是维持机体生命活动的主要能源来源。
葡萄糖进入细胞内后，会被代谢产生能量、产生二氧化碳和水，同时还能合成脂肪、糖原和蛋白质等。
然而，葡萄糖的代谢过程需要胰岛素的参与，这也是胰岛素分泌的重要生物学机制之一。
葡萄糖进入细胞的途径葡萄糖进入细胞的主要途径有两种，一是通过特殊的载体蛋白质——GLUT蛋白质进行被动转运，二是通过胰岛素对细胞膜的调节作用，利用钠离子泵进行主动转运。
在代谢组织中，葡萄糖的转运主要依靠GLUT1-4。
GLUT1广泛分布于各种组织中，是组织细胞基础的葡萄糖转运体；GLUT2主要分布于肝脏、胰岛及小肠等组织中，在肝脏和胰岛内调节血液葡萄糖水平；GLUT3主要分布于神经系统组织中；GLUT4主要分布于肌肉和脂肪细胞中，在葡萄糖调节中起着至关重要的作用。
胰岛素对葡萄糖代谢的作用当血糖水平升高时，胰岛β细胞分泌胰岛素，促进葡萄糖的利用和储存，从而将血糖维持在一个相对平稳的水平上。
胰岛素作为一种多肽激素，能够通过结合胰岛素受体，介导细胞内信号转导，从而调节细胞对葡萄糖的吸收和利用。
胰岛素受体属于酪氨酸激酶受体家族，激活该受体后，会激活下游的信号通路，引起葡萄糖转运，糖原合成和脂肪合成等重要代谢通路的改变。
在胰岛素信号传导途径中，PI3K/Akt信号通路起着重要的作用，是介导转运GLUT4至细胞膜的主要通路。
当胰岛素受体结合胰岛素后，激活Akt共同作用于AS160/FedBp，将GLUT4运送至细胞膜上，从而促进葡萄糖的吸收。
另外，胰岛素还能促进糖原的合成。
糖原是一种多糖，储存在肝脏和肌肉细胞中，可在急需能量时通过糖原分解转化为葡萄糖，从而满足细胞能量需求。
而胰岛素则能促进糖原的合成，使其在食物摄取后能够重新被储存起来，为身体提供后续的能量来源。
胰岛素分泌的调节机制胰岛素分泌的调节机制是一个相对复杂的过程，在生理学上被称为“三步骤”的模型。
葡萄糖的合成和代谢机制
葡萄糖的合成和代谢机制葡萄糖是人体中最重要的碳水化物，它是能量的来源和能量的储存物质。
当我们食用含有碳水化合物的食物时，它们被消化后，释放出葡萄糖分子，通过血液被送到身体各个部位，为我们的身体提供能量。
而当我们的身体需要能量时，肝脏和肌肉组织可以将储存的糖原分解成葡萄糖分子，供给身体需要。
因此，葡萄糖在人体的代谢过程中扮演着非常重要的角色。
在细胞内，葡萄糖是通过糖酵解和细胞呼吸作用产生能量的，而这些反应需要一系列的酶来催化。
在此之前，葡萄糖的合成和分解需要通过一系列的化学反应来完成。
葡萄糖的合成通常被称为糖异生，这是一种化学反应，通过将非糖类物质转化为葡萄糖。
在人类中，肝脏和肾脏是糖异生最显著的场所。
糖异生的第一步是产生异丙酰辅酶A（Acetyl-CoA），它是产生乙酰辅酶A（Acetyl-CoA）的代谢途径之一。
异丙酰辅酶A采用血糖作为前体，通过将血糖转化为焦磷酸酯来产生。
接下来，异丙酰辅酶A反应与肝里甘酸结合，产生丙酮酸，丙酮酸经过几次代谢后，最终产生单乙酰二酸（Pyruvic acid），这是细胞糖酵解代谢途径的中间产物。
在胰岛素的作用下，胰岛细胞摄取血糖，将血糖转化为神经酰氨基酸和乳酸，这是另一种糖异生途径的启动途径。
在肝脏中，神经酰氨基酸被转化为胆碱，从而产生甲基胆碱，而乳酸被转化为焦磷酸腺苷（ATP）和丙酮酸，这些产物反应，最终形成葡萄糖。
此外，内源的三羧酸循环（TCA循环）和脂肪酸代谢代谢途径也是生成异丙酰辅酶A的途径。
TCA循环产生的丙酮酸可以与脂肪酸合成三酰甘油所需的甘油酯三磷酸，最终葡萄糖分子就被生成了。
葡萄糖的使用和能量的消耗主要通过细胞糖酵解途径完成。
这种途径可以将一个葡萄糖分子分解成两个三碳分子，每个三碳分子可以生成2个ATP分子。
同时，这条途径还产生了NADH和FADH2等高能物质，这些物质被用于ATP合成的呼吸链中。
值得注意的是，高强度运动时，肌肉组织会消耗储存在组织中的糖原。
果糖 葡萄糖 代谢
果糖葡萄糖代谢随着人们对于健康生活的重视程度越来越高，人们对于食物所含营养成分和代谢产物的研究也越来越深入，其中一个重要的方面是果糖和葡萄糖的代谢。
本文将围绕着这个话题对果糖和葡萄糖的代谢进行分步骤的阐述。
第一步是果糖和葡萄糖的摄入。
果糖和葡萄糖是我们日常食物中最常见的糖类。
葡萄糖存在于许多植物食物中，如水果、蔬菜、面包、米饭等，而果糖则是水果、蜂蜜、玉米糖浆等食物中常见的一种糖类。
人体需要通过食物摄入这两种糖类来提供能量和其他所需的营养。
第二步是果糖和葡萄糖的代谢。
当我们吃下这些糖类时，它们需要经过一系列的代谢过程才能被身体所利用。
对于葡萄糖而言，它进入到我们的体内后，主要通过胰岛素的作用，在肝脏和其他组织中被转化为能量或存储为糖原。
而对于果糖而言，由于它的代谢速度更慢，可能会转化为甘油三酯存储在脂肪中，在大量摄入果糖的情况下，可能增加身体脂肪的含量，导致肥胖或其他健康问题。
第三步是果糖和葡萄糖的健康影响。
过量摄入葡萄糖和果糖都可能会对人体健康产生负面影响。
例如，大量的葡萄糖摄入可能增加人体的胰岛素分泌，导致胰岛素抵抗、糖尿病等疾病的出现。
同时，如果过度摄入果糖，身体可能会存储更多的脂肪，从而增加肥胖、代谢综合征、糖尿病等风险。
第四步是如何合理摄入果糖和葡萄糖。
为了保持身体健康，我们需要在日常饮食中注意葡萄糖和果糖的摄入量。
一般来说，WHO建议足量的碳水化合物摄入量为每天基础代谢率的50%-55%，而其中只能有5%以下的糖类来自于果糖。
此外，还可以通过注重生活细节，比如多吃水果、蔬菜，就可以实现合理的摄入糖类。
综上所述，葡萄糖和果糖分别是人体所需的重要营养成分，然而它们的代谢可能影响身体的健康状况。
因此，在日常生活中我们需要适当地摄取葡萄糖和果糖，以保证身体的健康。
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葡萄糖的代谢
世 健 会 中 国 糖 尿 病 教 育 项 目 社 区 医 生
葡萄糖的代谢过程
葡萄糖的摄取 葡萄糖燃烧， 葡萄糖燃烧，维持细胞的生命 转化为糖原 转化为脂肪 合成氨基酸 从尿中排出
培 训
世 健 会 中 国 糖 尿 病
葡萄糖的摄取
食物中的碳水化合物经消化成单糖（葡萄糖） 食物中的碳水化合物经消化成单糖（葡萄糖）后， 被吸收入血。 被吸收入血。 葡萄糖从血液中穿过细胞膜进入细胞---主动转运 葡萄糖从血液中穿过细胞膜进入细胞 主动转运
教 育 项 目 社 区 医 生 培 训
– 主动转运需借助于“葡萄糖转运蛋白” 主动转运需借助于“葡萄糖转运蛋白” – 葡萄糖转运蛋白又受“调节物质”的调控 葡萄糖转运蛋白又受“调节物质” – 胰岛素便是一种调节物质 葡萄糖的磷酸化
世 健 会 中 国 糖 尿 病 教 育 项 目 社 区 医 生 培 训
葡萄糖作为能源
人体内绝大多数细胞都可燃烧糖产生 热量。 热量。 燃烧的过程可分为： 燃烧的过程可分为：
– 有氧代谢 – 无氧酵解
产生三磷酸腺苷。 产生三磷酸腺苷。
世 健 会 中 国 糖 成作用转化成糖原。 成作用转化成糖原。 尿 病 血糖水平高可促进糖原合成，血糖水平降低则促进 血糖水平高可促进糖原合成， 教 育 项 目 社 区 医 生 血糖的正常波动中起主要作用。 血糖的正常波动中起主要作用。 培 训 肝脏中葡萄糖与糖原的相互转化， 肝脏中葡萄糖与糖原的相互转化，在调节人体每天 糖原储存的量是有一定限度的：一般成人大约 糖原储存的量是有一定限度的：一般成人大约300 克，主要集中在肝脏（60克）和骨骼肌（250克）。 主要集中在肝脏（ 克 和骨骼肌（ 克 糖原的分解。 糖原的分解。 如果葡萄糖不立即被燃烧产生热量， 如果葡萄糖不立即被燃烧产生热量，便经过糖原合
世 健 会 中 国 糖 尿 病 教 育 项 目 社 区 医 生 培 训
葡萄糖的激素调节
血液中葡萄糖水平的调节涉及到许多激素， 血液中葡萄糖水平的调节涉及到许多激素，其中 重要的激素均由胰腺分泌。 重要的激素均由胰腺分泌。 胰腺分泌的激素： 胰腺分泌的激素： – β细胞：分泌胰岛素---人体唯一降低血糖的激素 细胞：分泌胰岛素 人体唯一降低血糖的激素 – α细胞：分泌胰高血糖素----胰岛素的拮抗剂 细胞：分泌胰高血糖素 胰岛素的拮抗剂 非胰腺分泌的激素：如肾上腺激素、 非胰腺分泌的激素：如肾上腺激素、去甲肾上腺 激素、生长激素、考的松等。 激素、生长激素、考的松等。 激素调节系统功能的衰竭可导致糖尿病。
持续不断的葡萄糖供应
葡萄糖是绝大多数细胞的主要能源， 葡萄糖是绝大多数细胞的主要能源，但只有 有限数量的储备； 有限数量的储备； 正常血糖水平维持在一个相对狭窄的范围 3~6mmol/L； ； 当血糖升高时，细胞对葡萄糖的摄取增加， 当血糖升高时，细胞对葡萄糖的摄取增加， 葡萄糖的分解加强，糖原合成增加， 葡萄糖的分解加强，糖原合成增加，向脂肪 和蛋白质的转化增加，使血糖逐渐降至正常； 和蛋白质的转化增加，使血糖逐渐降至正常； 当血糖降低时，葡萄糖的摄取和分解减少， 当血糖降低时，葡萄糖的摄取和分解减少， 糖原和脂肪向葡萄糖的转化增加。 糖原和脂肪向葡萄糖的转化增加。
世 健 会 中 国 糖 尿 病 教 育 项 目 社 区 医 生 培 训
糖尿病血糖调节失调的原因
胰岛素分泌的减少
胰岛素抵抗
世 健 会 中 国 糖 尿 病 教 育 项 目 社 区 医
葡萄糖从尿液中排除
正常情况下， 正常情况下，葡萄糖是被肾脏完全重 吸收的。 吸收的。 当血糖水平超过正常范围， 当血糖水平超过正常范围，超出肾脏 重吸收的能力时， 重吸收的能力时，葡萄糖便从尿中排 出。
生 培 训
世 健 会 中 国 糖
氨基酸的合成
葡萄糖可被利用来合成某些氨基酸； 葡萄糖可被利用来合成某些氨基酸；
尿 病 教 育 项 目 社 区 医 生 培 训
当人体长期处于热量不足状态，如营 当人体长期处于热量不足状态， 养不良或节食时， 养不良或节食时，蛋白质便被分解成 葡萄糖。 葡萄糖。
世 健 会 中 国 糖 尿 病 教 育 项 目 社 区 医 生 培 训
葡萄糖转化为糖原
医 生 培 训
葡萄糖转变成脂肪
脂肪是热量储存的主要形式； 脂肪是热量储存的主要形式； 食物中摄入的过多的葡萄糖， 食物中摄入的过多的葡萄糖，首先转化 成糖原，但糖原的容量是有限的， 成糖原，但糖原的容量是有限的，其余 部分便在肝脏转化成甘油三脂。 部分便在肝脏转化成甘油三脂。 尽管每天可能会有少量脂肪因血糖的波 动而分解， 动而分解，但是大量脂肪转化为葡萄糖 只发生当饮食中摄取的热量不能满足人 体的需要量时。 体的需要量时。
世 健 会 中 国 糖 尿 病 教 育 项 目 社 区 医 生 培 训
葡萄糖转运蛋白的分布和功能
分布 葡萄糖转运蛋 广泛，主要在红细 成纤维细胞、 白1 胞、成纤维细胞、内 皮组织 肝脏、胰腺、肾脏、 葡 萄 糖 转 运 蛋 肝脏、胰腺、肾脏、 白2 小肠 主要功能 将葡萄糖转运通过血脑屏 障
肝脏和血液之间的葡萄糖 交换， 通过胰岛β 交换 ， 通过胰岛 β 细胞感 知血糖水平 葡 萄 糖 转 运 蛋 神经组织 脑细胞和周围神经葡萄糖 白3 的摄取 骨骼肌、心肌、 葡 萄 糖 转 运 蛋 骨骼肌、心肌、脂肪 是最主要的对胰岛素敏感 的葡萄糖转运载体， 白4 组织 的葡萄糖转运载体 ， 可将 葡萄糖在血液、 葡萄糖在血液 、 肌肉和脂 肪组织间 转运 葡 萄 糖 转 运 蛋 肠道 果糖的摄取 白5