2016年秋季版七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.2磨砺意志第2课时意志需磨砺课件
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.1 调控情绪 第2框 学会调控情绪教案 新人教版(2
（20１6年秋季版）七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强７.1 调控情绪第2框学会调控情绪教案新人教版编辑整理:尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心,本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对,但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（（20１６年秋季版)七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.１调控情绪第2框学会调控情绪教案新人教版)的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
本文可编辑可修改,如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步,以下为（2０１6年秋季版）七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强７.1 调控情绪第2框学会调控情绪教案新人教版的全部内容。
学会调控情绪以上就是本文的全部内容,可以编辑修改。
高尔基说过:“书是人类进步的阶梯。
”我希望各位朋友能借助这个阶梯不断进步。
物质生活极大丰富，科学技术飞速发展,这一切逐渐改变了人们的学习和休闲的方式。
很多人已经不再如饥似渴地追逐一篇文档了，但只要你依然有着这样一份小小的坚持，你就会不断成长进步，当纷繁复杂的世界牵引着我们疲于向外追逐的时候，阅读一文或者做一道题却让我们静下心来,回归自我。
用学习来激活我们的想象力和思维,建立我们的信仰，从而保有我们纯粹的精神世界，抵御外部世界的袭扰。
Ｔｈe abｏvｅiｓthe whole coｎteｎt of this articlｅ，Gｏrｋy saｉd: "ｔｈe bｏｏk ｉs ｔhｅlaｄｄｅr of ｈumaｎproｇｒesｓ.＂I ｈopｅyｏu can ｍａkｅpｒｏgrｅｓs ｗith the help ｏf this ｌadder．Maｔeri ａl lifｅis eｘtreｍelｙriｃh, scieｎｃe anｄteｃｈｎology arｅdevelo ｐiｎｇrapidlｙ, aｌl of which grａdually change tｈe waｙof pｅopｌe＇s studｙand leｉsure. Many peoplｅａre ｎo loｎgeｒeａgｅr ｔo pursｕe ａdocuｍeｎt, bｕt aｓlong aｓyoｕstiｌl havｅsuch a sｍａll peｒsisteｎce，yoｕwill ｃoｎtinue to grｏw anｄproｇｒｅss. Wheｎｔｈe comｐleｘｗｏrld leaｄs us to chaｓe ouｔ，ｒeaｄing an aｒtiｃle oｒdoｉng a probleｍmａｋes us calm dｏｗn aｎd rｅｔｕｒn tｏourselveｓ. With leａｒninｇ，ｗe ｃａn acｔｉvate oｕｒimagｉnaｔion ａnｄthinking，esｔablｉsh oｕr belief, ｋｅep ｏｕr pｕre spｉritual wｏｒld and resｉsｔthｅattａcｋｏｆthe extｅrnal woｒld．。
(2024年秋季版)七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.1调控情绪第2框学会调控情绪教案新人教版
典型例题讲解
例1：小华在一次考试中没有考好，他感到非常沮丧。请你帮他提出几种调控情绪的方法。
情绪故事分享：学生可以寻找或创作关于情绪调控的故事，并在班级中分享，互相启发和鼓励。
情绪展览：学生可以创作关于情绪的绘画、摄影或其他艺术作品，并在学校或社区中展览，与他人分享自己的情绪体验。
情绪研讨会：组织学生参加情绪调控的研讨会或工作坊，与专家和同行交流情绪管理的经验和方法。
课堂小结，当堂检测
（一）课堂小结
4. 情绪调控困惑与解答：针对学生提出的关于情绪调控的困惑，进行解答和指导。
（二）当堂检测
为了检验学生对本节课内容的掌握情况，教师可以设计以下当堂检测题目：
1. 选择题：判断下列关于情绪调控的说法是否正确。
（1）情绪调控对个人成长没有意义。（ ）
（2）保持积极情绪可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。（ ）
《积极心理学》：马丁·塞利格曼著，介绍积极心理学的基本概念和应用。
《如何应对生活中的情绪波动》：情绪管理专家著，提供情绪管理的实用建议和案例。
2. 鼓励学生进行课后自主学习和探究：
情绪调节技巧实践：学生可以在家中尝试不同的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想等，并记录自己的感受和效果。
情绪日记：鼓励学生每天记录自己的情绪变化，分析情绪波动的原因，并思考如何更好地调控情绪。
（3）调控情绪的方法只有理智调控法一种。（ ）
2. 简答题：请简要描述你在生活中运用情绪调控方法的实例。
3. 案例分析题：请分析以下案例，并提出运用情绪调控方法的建议。
(2016年秋季版)七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.2 磨砺意志课件2 粤教版
• 这个伟人的名字叫做林肯。一个鞋匠的儿子，一个穷 苦人家的孩子，一个闻名的总统。
人物
司马迁 李时珍 徐霞客
曹雪芹
列夫.托 尔斯泰
作品
所用 人物 时间
作品
所用时 间
史记
19 哥白尼 天体运行论 36
本草纲目 27 歌德 浮士德
此漫画对你有何启示？请结合本课知识加以 回答。
4 .持之以恒，善始善终
“善始容易，善终难” 意志力的锻炼更需要持之以 恒 善始善终大凡获得成功的人，都是多年如一日，专 心致志 不舍的人。
有什么比石头更硬？有什么比水软？ 坚持不懈，滴水穿石。 ——谚语
人生是美好的，但人生之路却不是一帆风
顺的，因此，在你美好的人生岁月里，当你的 学习遇到困难时，当你在生活和工作中发生种 种矛盾时，当你痛苦的徘徊于人生十字路口时， 希望你能做一个意志坚强的人！
安骑自行车行程数千公里前往上海，目的只为了锻炼自 己，传播延安精神。 • 每年新生入学，都要进行军事训练，在烈日底下一晒就 是几个小时。
思考讨论:他们是不是有病？ 为什么要这样做?
• 他们并不是有病，他们只是在生活条 件优越的今天通过各种各样的方式来锻炼 自己的意志，他们懂得，没有意志的人生 是苍白的，没有意志的人生最终一事无 成．
•优劣之分 •坚强与薄弱之分
活动三:
• 现在有１６道题，先仔细地阅读每一 题，然后在５种答案中任选１个，将 代号写在题后括号里．５种答案是：
• Ａ：完全是； • Ｂ：大多是； • Ｃ：是与非之间； • Ｄ：一般不是； • Ｅ：不是．
１．在长跑中，发生生理反应时，我会咬紧牙关坚持底（ ） ２．我做作业，一遇到问题，就马上去问老师或家长（ ） ３．如果晚上有精彩的节目，我会放下手中的功课去看（ ） ４．即使天很冷，我都按时起床，准时完成作业（ ） ５．只要需要，我能长时间地做一件单调而无兴趣的事（ ） ６．我常因读有趣的小说而忘记当天的功课（ ） ７．我决定做的事情，一定要做到，决不落空（ ） ８．如果我对某门功课不感兴趣，就不会好好的学（ ）
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.2 磨砺意志 第2框 意志需磨砺教案 新人教版
通过佟丽娅的事例感受意志的力量。
讲授新课
二、意志需磨砺
材料：红军长征 见课件
问：红军在如此艰苦的条件下取得长征的胜利说明了什么？
坚强的意志有助于我们取得成功。
材料：巴尔扎克 董贞 见课件
1、坚强意志的作用
材料：王子 见课件
问：为什么王子会失败而渐渐变得平庸呢？
他没有好的行为习惯，不能抵抗诱惑
（3）培养自我控制、自我调节的能力
过渡语：我们在完成一些生活或学习任务时，往往会遇到各种诱惑的影响。
材料：2017年4月，孩子沉迷游戏，用手机玩“王者荣耀”，手机被爸爸抢过来扔下10楼，孩子也跟着跳了。
过渡语：虽然我们对这个家长的教育方式存在疑问，但孩子对手机及游戏的痴迷也让我们感到痛惜。
有人说：“50年前的青少年面临的挑战是艰苦的工作，当今的青少年所面临的挑战是缺少艰苦的工作。” 磨练坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。
材料：6名大学生体验生活 见课件
抄作业的例子就发生在班级中，同学们感受更深，容易引起共鸣。
课堂小结
世间一切真正美好的东西都是历经磨砺，在痛苦、煎熬之后才水到渠成，灿然绽放，正所谓艰难困苦，玉汝于成，说的就是这个道理。希望同学们自觉磨砺意志，成为一个具有坚强意志品质的钢铁之士。今日为自己的坚强喝彩，明日为自己的胜利欢呼。
板书
二、意志需磨砺
1、坚强意志的作用
2、磨砺意志的方法
（1）明确提出锻炼意志的目标
（2）培养良好的行为习惯
（3）培养自我控制、自我调节的能力
（4）持之以恒，善始善终
意志需磨砺
课题
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.3 自立自强 第2框 学会自立教案 新人教版(202
（２016年秋季版）七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强７.3 自立自强第2框学会自立教案新人教版编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心,本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的,发布之前我们对文中内容进行仔细校对,但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（(2016年秋季版)七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.３自立自强第2框学会自立教案新人教版)的内容能够给您的工作和学习带来便利。
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《学会自立》以上就是本文的全部内容，可以编辑修改。
高尔基说过:“书是人类进步的阶梯。
”我希望各位朋友能借助这个阶梯不断进步。
物质生活极大丰富，科学技术飞速发展,这一切逐渐改变了人们的学习和休闲的方式。
很多人已经不再如饥似渴地追逐一篇文档了，但只要你依然有着这样一份小小的坚持,你就会不断成长进步，当纷繁复杂的世界牵引着我们疲于向外追逐的时候,阅读一文或者做一道题却让我们静下心来，回归自我。
用学习来激活我们的想象力和思维，建立我们的信仰,从而保有我们纯粹的精神世界,抵御外部世界的袭扰。
The above ｉｓｔhe ｗhｏle conｔent ｏf this artｉcｌe，Gｏrky said: ＂the bｏok ｉs the laddeｒof human ｐｒoｇrｅss．＂I ｈｏpｅyou cａn ｍａkｅprogresｓｗitｈthe help of tｈiｓladdｅr．Materｉaｌlife ｉｓextremely ｒiｃh, sｃience aｎd ｔechｎｏlogy are dｅｖelopｉnｇrap ｉｄly, ａｌl of whiｃh grａduａllｙchaｎge tｈe way ｏf people's stuｄy aｎd leisurｅ．Many pｅｏpｌｅare no longer eager to ｐurｓue a docｕment，ｂut aｓｌong as you ｓtiｌｌｈaｖｅsｕｃh ａsmall pe ｒsistencｅ，yoｕwiｌl contｉｎuｅtｏgｒｏｗaｎd proｇress. Ｗhenｔhe ｃomplex wｏrld ｌeads ｕs ｔo ｃｈasｅout, rｅading an aｒticle or doing a problｅm ｍakes us calm ｄowｎand retuｒｎto ourseｌves．With ｌeａrｎing, ｗe can activａte oｕr imaｇinaｔｉon ａｎd ｔhinkｉnｇ, eｓtａｂlｉｓｈｏｕr belief, ｋeeｐoｕr pｕｒe ｓpiritual worｌd ａｎd reｓist thｅattａcｋof thｅexternal ｗorlｄ.。
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.2 磨砺意志 第2框 意志需磨砺教案 粤教版(202
(２01６年秋季版)七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.2 磨砺意志第2框意志需磨砺教案粤教版编辑整理：尊敬的读者朋友们:这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（(20１6年秋季版)七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.2 磨砺意志第2框意志需磨砺教案粤教版)的内容能够给您的工作和学习带来便利。
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意志需磨砺教学设计具体做法：针对自己身上较为薄弱的方面，拟订和实施在一个时期内能够执行的计划,并定期检查进展情况心动不如行动:插入材料：19８4年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山本出人意料夺得了世界冠军。
１0年以后，这个谜底终于被解开了。
山本在他的《自传》中是这么写的:“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来.比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点.比赛开始后,我就以跑百米的速度，奋力地向第一个目标冲去，过第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去.起初,我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40千米外的终点那面旗帜上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了.我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
山本能够取得胜利的原因是？花花世界诱惑真多:请同学列举一下,生活中有哪些诱惑、、、身边的诱惑:网络游戏、电视节目、精彩比赛、同伴相邀，金钱、美食、赌博、毒品、那又怎么样呢?插入图片：触目惊心拓展：小方法—增强自控力的方法增强“我不要”的力量尝试不做某些事情纠正自己的行为,例如不乱发脾气，不随便许诺,不说某些口头禅。
2016年秋季版七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.1调控情绪第2课时学会调控情绪课件
课后训练
Work seriously
4.2016年度“校园之星”评选结果出来后，小 晓发现自己各方面都那么优秀，却没有被选上。 她控制不了自己的情绪，中午在宿舍大吵大闹， 严重影响他人休息。小晓的做法( B ) A.恰当，因为发泄不良情绪有利于身体健康 B.不恰当，因为她没有顾及到他人的感受，影 响他人休息 C.恰当，因为情绪调节的方式方法因人而异 D.不恰当，因为情绪具有感染性
课后训练
Work seriously
10.小丽与班上的同学合不来，她的朋友建议 她不要总是那么冲动，这样就会有同学乐于和 她交往。小丽却说：控制自己的脾气，那就不 是自己了。假如你是她的朋友，你会说( D) A.“你说得对，改了就不是你自己了” B.“确实如此，情绪是不受我们自己控制的” C.“你不应与同学们分享自己的情绪 D.“情绪需要调控，也是可以调控的。学会调 控情绪，你会更受人欢迎”
课堂练习
Work seriously
4.小立同学的文具盒中有这样一张字条：“当 别人误解你时，请学会宽容”。当与别人发生 矛盾而情绪冲动时，他总要提醒自己宽容别人。 小立同学调控情绪的方法属于( C ) A.认知调节 B.合理宣泄 C.理智控制 D.理性升华
课堂练习
Work seriously
5.服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开 水浇到了对方的头上，判处有期徒刑一年十个 月。这启示我们(D) A.情绪只会对人产生不利的影响 B.情绪是难以控制的 C.任何时候都要压抑自己的情绪 D.要善于调控自己的情绪
第七单元 乐观坚强 7.1 调控情绪
第2课时 学会调控情绪
目录 contents
课前预习 课堂练习 课后训练
目录 contents
课前预习
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.3 自立自强 第2框 自强不息导学案 粤教版(202
（２016年秋季版)七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7．3 自立自强第2框自强不息导学案粤教版编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的,发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望((2０１6年秋季版)七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7．3 自立自强第2框自强不息导学案粤教版)的内容能够给您的工作和学习带来便利。
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自强不息知识要点怎样培养自强不息的精神？1．在生活中地逐步培养。
2．。
树立了远大的志向,我们就有了航行的，就有了奋斗和拼搏的，使自己不畏艰险，有所作为。
３.追求生活中。
４.在磨砺意志中。
如果我们能凭借坚强的意志战胜和,我们的意志就得到了磨砺,自强精神也就得到了巩固和加强。
课时巩固1．自强是一种美好的道德品质。
下列属于自强表现的是（）A.刚愎自用,固执己见B.好高骛远,一意孤行Ｃ．唯我独尊,孤芳自赏D．志存高远，执着追求2.“滴自己的汗,吃自己的饭,自己的事自己干;靠人靠天靠祖宗，不算真好汉！”教育家陶行知的这句话告诉我们要做一个的人。
（)Ａ.勇于创新Ｂ.诚实守信C．自立自强 D.乐于奉献3．当代的“保尔”朱彦夫凭四肢全无的残躯,以惊人的毅力顽强生活,不仅生活完全自理，还学会了读书写字,并写出了30万字的长篇小说《极限人生》。
这一事例说明（)Ａ．挫折对强者来说是好事 B.自强者不怕困难、积极进取C．条件越艰苦，成功可能性也就越大Ｄ．残疾人都是自强的人4．下列体现中华民族自强不息伟大民族精神的例子有( )①奥运会上,中国队员奋力拼搏,为国争光②“感动中国”人物沈克泉、沈昌健35年来专注培养优质油菜品种科研与试验,永不放弃③“最美孝心少年”吴林香承担起照顾患癌母亲、瘫痪的外婆和年幼弟弟的重任④高位截瘫的轮椅姑娘李玉川以优异成绩考取了中央美术学院研究生A.①②③B．②③④ C.①②③④Ｄ.①②④课时巩固一、单项选择题１．１3岁男孩周涛全身烧伤面积达40％。
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.1 调控情绪 第1框 复杂而多样的情绪教案(扫描版)
（2016年秋季版）七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.1 调控情绪第1框复杂而多样的情绪教案（扫描版）粤教版
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七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.1 调控情绪 第2框学会调控情绪
K12配套课件
2
二、学会调控情绪
1、情绪的影响
请同学们回忆一下，当你 处于积极情绪和消极情绪 状态时，你的学习、生活 有什么不一样吗?
K12配套课件
3
一天中午，小王的父亲给小 王买了一只他最心爱的足球， 到学校后正好背课文，很长 的课文一点也没费劲。
第二天，小王想再买一张最 新的游戏卡，但父母都不同 意，他非常不开心地上学去 了，一篇不长的课文却花了 很长的时间也没背好。
K12配套课件
13
一位男性开车外出购物，因 未能买到需要的物品，内心感 到受挫，情绪突然烦躁起来， 几分钟内就产生了自杀的念头。 割腕未能成功自杀，于是驾车 撞向路上的行人，导致两死一 伤的悲剧。事发后，并未逃跑， 而是报警，希望警察将自己枪 毙了，以求解脱。
K12配套课件
14
（2）消极影响
使人感到难受，抑制人 的活动能力，降低人的 自控能力和活动效率， 做出一些令自己后悔甚 至违法的事情。
K12配套课件
33
学以致用 他们该怎么办？
小兰一到考试就紧张。
小凡妈妈不小心把好朋 友送给小凡的水晶球打 碎了，小凡很难过。
小林总是用脚踢坐在前面的小健。小
健一气之下，掀翻了小林的课桌。
K12配套课件
34
学习交流，K12分
别包含小学初中高
中，所谓的K12教
育就是小初高教K12配育套课，件
35
K12配套课件
15
有的情绪具有双重作用，如 高兴本是一种积极的情绪体验 ，然而乐极可能生悲；而悲伤 既能使人心灰意冷，也能激发 人的力量。
K12配套课件
16
过分消极的情 绪，对我们的 心理健康会产 生损害。
情绪过分激烈或 过分淡漠，过分 多变或过分单一， 也都容易发展为 不良的心理状态。
道德与法治七下7.2磨砺意志
面对挫折的不同态度会导致什么不同的 结果呢？
杜丽为什么会错失首金？
（主场作战、卫冕冠军和奥运首金的三重压力 ） 结 事 态 果 件 度
1.杜丽为什么能获得射击女子50 米步枪三种姿势金牌？ 2.杜丽从错失奥运首金到获得50 米步枪三种姿势射击金牌，从中 你得到了什么启示？
2008年8月9日参加 北京奥运会射击女 子10米气步枪项目
2.坚强意志是成功的保证。
３.从小培养自己具有坚强的意志，有助于 我们战胜困难、克服弱点、成就人生。
环节三：当堂演练新知检测
1．漫画《真难》中，“难” 的主要原因是 （ ）
A．网络世界实在精彩 B．学生年龄实在太小 C．缺乏自我控制能力 D．缺乏家长老师管教
C
2．两届诺贝尔奖得者居里夫人曾说过： “我从来不曾有过幸运……我激励自己， 用尽所有的力量应付一切，我的毅力终 于占了上风。”可见，事业成功的可靠 保证是 （ ）
一.3 挫折是把双刃剑
农夫和驴
•
一天，农夫的驴子不 小心掉进了一口枯井。农夫 没办法将驴子救出，只得找 了几个人帮忙铲土把驴子埋 掉。一开始，驴子悲哀地鸣 叫着，但很快就没有了声音 。农夫过去一看，让他大吃 一惊的是，每一铲土下去， 驴子都迅速地把它抖掉，并 且都垫到了脚下。很快，驴 子便跑出了枯井。
小结
1、人生难免有挫折 2、挫折对人的影响有两重性：消极影响、积极影响 3、对待挫折的不同态度：消极态度、积极态度
4、意志是人重要的心理品质，是我们战胜挫折所需要的优秀品质
5、意志的表现：自觉性、坚韧性、果断性、自制性（四性）
知识点：坚强意志的作用
1.优良的意志品质对一个人的健康成长和
事业成功有着关键作用。
学渣变学霸
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.2 磨砺意志 第1框 战胜挫折需要坚强的意志教案 新
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战胜挫折需要坚强的意志以上就是本文的全部内容，可以编辑修改。
高尔基说过:“书是人类进步的阶梯。
”我希望各位朋友能借助这个阶梯不断进步。
物质生活极大丰富，科学技术飞速发展,这一切逐渐改变了人们的学习和休闲的方式。
很多人已经不再如饥似渴地追逐一篇文档了,但只要你依然有着这样一份小小的坚持,你就会不断成长进步，当纷繁复杂的世界牵引着我们疲于向外追逐的时候,阅读一文或者做一道题却让我们静下心来，回归自我。
用学习来激活我们的想象力和思维,建立我们的信仰,从而保有我们纯粹的精神世界，抵御外部世界的袭扰。
Tｈe aｂove is the ｗhoｌe content ｏf thiｓarticｌe, Goｒky saiｄ: ＂t ｈｅbook iｓｔhｅlａｄｄer of human progｒess.＂I hｏpｅyou can ｍaｋe pｒogresｓwith ｔhe help of tｈiｓｌaddｅr. Mateｒial ｌife iｓeｘtrｅmely rｉch, sｃience ａｎd tｅｃｈnologｙａre devｅlopinｇrapidly，ａll ｏf wｈiｃh gradually ｃｈａｎgｅthe wａy of peｏplｅ＇s sｔudｙand lｅisｕre. Maｎy ｐｅｏple are ｎo longer ｅａger tｏpursｕe a dｏcｕmｅnt, bｕt aｓｌｏｎｇas ｙou still ｈａｖｅsｕch a small perｓｉstence, ｙｏu will cｏntｉnue to ｇｒｏw anｄproｇrｅss. When thｅｃｏmｐleｘwｏｒld leads us ｔo chaｓe out, ｒeadｉｎgan aｒticle or doiｎｇa pｒｏblem makｅs us ｃａlm dowｎanｄrｅｔｕrｎto ourselveｓ. Witｈｌeaｒniｎg, we can ａctivate our ｉmagination and thiｎking, estａblish ouｒbｅlieｆ, keｅp ouｒpure sｐiｒitual wｏrld aｎd reｓｉｓt ｔhe attack of tｈe ｅxtｅｒnal ｗoｒｌd.。
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.3 自立自强 第1框 人生需要自立自强教案(扫描版)
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”我希望各位朋友能借助这个阶梯不断进步。
物质生活极大丰富，科学技术飞速发展，这一切逐渐改变了人们的学习和休闲的方式。
很多人已经不再如饥似渴地追逐一篇文档了,但只要你依然有着这样一份小小的坚持，你就会不断成长进步,当纷繁复杂的世界牵引着我们疲于向外追逐的时候,阅读一文或者做一道题却让我们静下心来,回归自我。
用学习来激活我们的想象力和思维，建立我们的信仰,从而保有我们纯粹的精神世界，抵御外部世界的袭扰。
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课堂练习
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4.我国心理学有关研究发现，中学生的学习成 绩与意志品质存在联系，意志坚强的学生学习 成绩好，意志薄弱的ห้องสมุดไป่ตู้生，自制力差、浮躁、 脆弱，学习成绩也不会好。这说明（D ） A.有了坚强的意志，学习不努力，学习成绩也 会好 B.并不是每个人都能具有坚强的意志 C.中学生应先培养坚强意志，然后再努力学习 D.坚强意志是一个人取得成功的重要因素
课前预习
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自我调节 的能力。只有坚定地 4.培养 自我控制、 进行自我控制和自我调节，提高 自制力，不被 这些 诱惑 所扰，朝着 既定目标 前进，才能使 自己的意志得到 磨炼 。 5. 持之以恒 ，善始善终 。我们需要采取措 施 提醒自己 ，如为自己写座右铭，请父母、好 朋友监督，主动接受松懈、违规时的“惩罚” 等。
课后训练
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10.著名的企业家俞敏洪曾经说过：“面对困 难和挫折，哪怕是最没有希望的事情，只要努 力坚持去做，就会拥有希望”。这告诉我们： (B ) ①坚持不懈是点燃成功希望的重要条件 ②有坚强意志的人就一定能成功 ③坚强意志能让人积极面对挫折并战胜挫折 ④坚 强意志使人具有强大的行动力 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
课后训练
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决赛迎战塞尔维亚女排，经过四局对决，最终 中国女排3-1（19-25、25-17、25-22、25-23） 力克塞尔维亚女排，夺得本届奥运会冠军。这 也是中国女排在时隔12年（2004年雅典奥运会） 后，再次站上奥运最高领奖台。 （1）结合所学知识，说说中国女排姑娘们有哪 些值得我们学习的优良品质？ （1）永不言弃、百折不挠、积极乐观、顽强 拼博等
课后训练
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三、分析说明题 12.2016年里约奥运会女排比赛，中国女排在小 组赛输给荷兰、塞尔维亚和美国队的逆境后， 以小组第四的成绩进入淘汰赛。 在淘汰赛中，以“洪荒之力”的拼搏，中国女 排发挥出了自己最大潜能。四分之一决赛迎战 卫冕冠军、东道主巴西，过程扣人心弦，但凭 着坚强韧性和全力拼搏，最终让巴西女排吞下 了近六届奥运的最差成绩；半决赛迎战小组赛 曾击败过自己的荷兰队，落后、扳平、被逆转、 再扳平，直至反败为胜。
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8.茅以升说过：“困难只能吓倒懦夫懒汉，而 胜利永远属于敢于攀高峰的人”。在英雄业绩 和伟大成就中，一个人的意志品质始终起着重 要作用。以上使我们懂得(A ) A.成就一番事业需要坚强的意志 B.只要有目标，不努力也能成功 C.坚强意志是成功者的惟一条件 D.只有伟大的人物才需要坚强的意志
（3）“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”， 坚强的意志都是磨砺出来的。请你说说我们该 如何磨砺意志呢？ （3）①明确提出锻炼意志的目标 ②培养良好的行为习惯 ③培养自我控制、自我调节的能力 ④持之以恒，善始善终
谢 谢 观 看 ！
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课后训练
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一、单项选择题 1.坚强意志是我们战胜挫折、实现人生目标的 保障。下列诗中能体现坚强意志的是(A ) A.千磨万击还坚劲，任尔东西南北风 B.人生自古谁无死，留取丹心照汗青 C.天生我材必有用，千金散尽还复来 D.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
课堂练习
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2.常有人抱怨自己：“我也知道这样不对，但 就是管不住自己。”这句话表明( D) A.这是个无用的人 B.这是个懦弱的人 C.这是个优柔寡断的人 D.这是个缺乏坚强意志的人 3.“水滴石穿”“铁杵成针”“金石可镂”……这启示 我们,成就一番事业需要(A ) A.磨砺坚强的意志 B.培养自信的品质 C.陶冶高尚的情操 D.提高自立的能力
课后训练
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答：(1)①耐挫的心理承受力。②坚强的意志。 (2)请你为“低头族”提几点矫正建议。
(2)①树立正确的人生目标，勇于承担责任。 ②客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的 方法，学会自我疏导。③主动锻炼个性心理品 质，磨砺意志，增强耐挫能力。④提高心理承 受力，形成勇于克服困难、开拓进取的优良品 质；形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
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二、简答题 11. 随着智能手机的普及，在地铁、公交车、商 场、校园……凡是人们目光所及之处，“两耳 不闻窗外事，一心低头看手机”的人越来越多。 一些人甚至在过马路、驾驶机动车时也看手机。 人们惊呼：新的族群——“低头族”正在形成。 对于这一习惯，不少“低头族”表示：“也知 道这样不好，但总管不住自己，不自觉地就玩 起来了。” (1)从意志品质的表现看，“低头族”管不住自 己缺乏的是什么？
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5.罗曼.罗兰说：“最可怕的敌人就是自己没有 坚定的信念和顽强的毅力。”而意志需要磨砺， 磨砺坚强意志就必须(D) ①制定明确的目标和计划 ②做自己感兴趣的事 ③认真做好生活中的每一件小事 ④主动迎接挑战，在实践中锻炼 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
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课堂练习
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1.以下关于意志的说法，正确的是( C ) ①意志每个人都有，有人坚强，有人薄弱 ②意志薄弱的人，经过锻炼也可以变得坚强 ③无论从事什么活动，没有良好的意志品质是 难以成功的 ④有了坚强的意志就一定能克服困难、取得成 功 A.①②③④ B.①② C.①②③ D.③④
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9.如果爱睡懒觉，那就从明天开始按时起床； 如果写作业爱抄答案，那就从现在起不看答案； 如果迷恋网络游戏，那就减少玩游戏的时 间……这提示我们在磨砺意志的时候，应该注 意（ A ） A.树立明确的目标 B.要制定合理的计划 C.要从细微之处做起，从小事做起 D.要主动在艰苦的环境中锻炼自己
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2.“哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做， 就会拥有希望。”这告诉我们：( B ) ①坚持不懈是获得成功的重要条件 ②有坚强意志的人就能成功 ③坚强意志能激发人的潜能 ④坚强意志使人具有强大的行动力 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④
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3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话 告诉我们( D) A.青少年时期是培养坚强意志的关键时期 B.没有坚强的意志也能成功 C.只有在困境中才能磨炼人的意志 D.坚强意志是成人、成才的关键
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4.俗话说：“困难就像弹簧，看你强不强，你 强它就弱，你弱它就强.”对此认识错误的是 (C ) A.困难是磨炼坚强意志的磨刀石 B.坚强意志总是在困难的磨练中培养起来 C.困难是路障，遇到它要绕道而行 D.困难面前，不退缩，不逃避
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6.中国女航天员王亚平在距离地面约300千米 的浩瀚太空为青少年授课,成为中国首位“太 空教师”。据报道,在老师眼中,高中时期的王 亚平身体特别好,意志特别坚强。这主要告诉 我们(C ) A.只要有超强的意志,就一定能实现理想 B.人生难免有挫折,历经大挫折必有大成就 C.坚强的意志是克服干扰、战胜挫折、实现人 生目标的保障 D.自信是人生道路上最宝贵的财富,拥有自信 就能成功
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7.失明者学会摄影，失聪者学会演奏乐器，你相信吗？两 个女孩克服重重困难，排除残障考上了大学，还创造了一 个又一个的奇迹；失明的女孩成了中国第一个盲人摄影家， 失聪的女孩能背圆周率小数点后1000位数字，还能演奏 乐器，发表演讲。谈到成功的秘诀，她们笑了：“除了意 志力，我们没有什么秘诀。”这告诉我们(D ) ①坚强意志是战胜挫折，实现人生目标的保障 ②人们能否成功，在很大程度上取决于是否有坚强的意志 ③磨砺坚强的意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己 ④意志坚强的人，能以顽强的精神、百折不挠的毅力，战 胜困难 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④
第七单元 乐观坚强 7.2 磨砺意志
第2课时 意志需磨砺
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课前预习
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1.坚强的意志不仅能够帮助我们 战胜挫折 ，而 且有助于我们 克服 自身弱点， 成就人生。 2.明确提出锻炼意志的目标。做任何事情都要 给自己 确立一个目标，锻炼意志也不例外。 3.培养良好的 行为习惯 。磨砺意志，要向 自己挑战 ，向自己的坏毛病、坏习惯 “开刀” 。
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5.41岁的张启辉，1997年打工时因意外事故， 双手只剩下一根大拇指，人生一度走向低谷。 然而，不服输的性格，让他重新拾起儿时的爱 好,坚持画画，绘出了自己新的人生.张启辉的 事迹说明(B ) A.只有残疾人才能成功 B.坚强的意志是磨砺出来的 C.坚强的意志是从没有困难的小事做起 D.坚强的意志必须从惊天动地的大事做起
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（2）中国女排的姑娘们凭借坚强的意志最终站 上奥运最高领奖台，你能说说坚强的意志有哪 些作用吗？
（2）①意志是人重要的心理品质，是我们战 胜挫折所需要的优秀品质。 ②坚强的意志能够帮助我们战胜挫折 ③有助于我们克服自身弱点，成就人生。
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