2014年小学生寒假作息时间(配有家庭奖励制度)

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小学寒假精致作息时间表(凡事预则立)

小学寒假作息时间表8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00吃早饭9：00—10：00写寒假作业10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00练字或读书12：00—12：30吃午饭12：30—13：30休息（不休息就自由活动）13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）18：00—18：30吃晚饭18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00—20：30看书20：30睡觉寒假作业清单1.每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。

2.参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。

开学后请推荐一本喜欢的书。

3.采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。

4.每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

5.与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。

6.原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。

7.当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。

8.收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。

9.尝试向喜欢的杂志投一次稿。

10.用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。

每年记录一两件最值得纪念的大事。

一句话，一段话均可。

11.研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。

1.设计一份2020年台历。

2.和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。

3.记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。

4.发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。

5.和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。

6.用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。

小学生寒假作息时间表

小学生寒假作息时间表
介绍
寒假是小学生们期待已久的假期，为了帮助小学生更好地安排寒假时间，制定一份寒假作息时间表是非常重要的。

本文档将提供一份可供参考的小学生寒假作息时间表。

晨间活动
早晨6:30-7:30：起床洗漱
早晨7:30-8:00：吃早餐
早晨8:00-9:00：户外活动（如晨跑、打太极等）
研究时间
上午9:00-11:30：研究（主要以寒假作业为主）
下午2:00-4:00：研究（进行课外阅读或自主研究）
休息时间
上午11:30-12:30：午餐及休息
下午4:00-4:30：午休
兴趣爱好和娱乐活动
下午4:30-6:00：兴趣爱好培养（如音乐、绘画、体育运动等）
晚上7:00-8:30：娱乐活动（看电视、听音乐、玩游戏等）
家庭活动
晚上6:00-7:00：家庭时间（与家人聊天、共进晚餐、玩游戏等）
睡眠时间
晚上8:30：准备睡觉
注意事项
每天保证充足的睡眠时间，为了保持身心健康，小学生应每晚
保证10个小时的睡眠时间。

合理安排研究和休息时间，避免过度疲劳。

在家庭活动中培养亲子关系，增进家庭和谐。

以上是一份可供参考的小学生寒假作息时间表，希望可以为您
提供一些帮助。

每个家庭的情况不同，可以根据实际情况进行适当
调整，让孩子度过一个有意义的寒假。

祝您和您的孩子度过愉快的
寒假！。

小学生家庭奖励制度

小学生家庭奖励制度家庭奖励制度是一种鼓励孩子良好行为的方法。

在这个制度中，家长可以设定一些奖励和惩罚措施，以激励孩子养成好惯。

以下是一些奖励和惩罚的具体细则：奖励：每天完成数学、英语和语文作业，按照以下标准进行评估：1.在晚上8点之前完成作业；2.在早上9:30点之前完成作业；3.作业完成质量好，字体工整，标出重点字；4.完成作业后阅读课外书，按照阅读质量进行评估。

惩罚：以下是一些不良行为，如果孩子表现出这些行为，则会受到相应的惩罚：1.起床后赖床10分钟或5分钟；2.刷牙不认真，有牙垢；3.吃饭过程中挑食，用时过长（60分钟）；4.玩具摆放不整齐，乱扔；5.忘记带上课用书的书包；6.晚上10点后睡觉。

以下是一些更严重的不良行为，如果孩子表现出这些行为，则会受到更严厉的惩罚：1.撒谎、打人、说骂人的话、乱发脾气、提不合理要求、不尊重家人、乱翻东西、乱花钱；2.放心留课、上课被老师点名；3.完成作业时不专心，常常提问但不思考；4.节假期间不听从家长安排。

除了以上的基本标准，还有一些关于上课和生活惯的规定：1.不迟到（早上7：35出门，下午13：40出门），上课认真；2.起床时不能拖拉；3.刷牙认真，用时5分钟，不浪费水，检查无牙垢；4.吃饭时不能挑食，按时按要求吃完，用时45分钟；5.玩具要收拾整齐；6.按照课程要求带上正确的书和本子；7.晚上10点15分前入睡。

除了以上规定，孩子还可以通过帮忙做家务、体谅家人、分享趣事并完整叙述、完成作业、听从家长安排等方式来获得额外的奖励。

以上是本家庭奖励制度的具体细则。

每天完成的任务都将被登记，并根据1分=1分钟电视或游戏或动画片（假期兑换）或1分=0.5元的原则进行兑换。

希望这个制度能够帮助孩子们养成好惯，成为更好的人。

(完整版)小学生寒假业时间表

小学生寒假作息时间表及创意寒假作业清单小学寒假作息时间表8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00 吃早饭9：00—10：00 写寒假作业10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00 练字或读书12：00—12：30 吃午饭12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）18：00—18：30 吃晚饭18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00—20：30 看书20：30 睡觉寒假作业清单语文1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。

2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。

开学后请推荐一本喜欢的书。

3. 采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。

4. 每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

5. 与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。

6. 原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。

7. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。

8. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。

9. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。

10. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。

每年记录一两件最值得纪念的大事。

一句话，一段话均可。

11. 研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。

数学1. 设计一份2018年台历。

2. 和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。

3. 记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。

4. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。

中小学生寒假作息时间表

中小学生寒假作息时间表
孩子适当添加兴趣爱好和新年计划，在新的一年，遇见全新的自己。

7：30——8：00 起床、洗漱、整理房间。

8：30——9：00 吃早饭（吃饭前可以稍微活动下身体，找到最佳状态）
9：00——10：00 写寒假作业（远离电子产品，营造安静的学习环境，整理错题、查漏补缺、巩固知识，高效学习。

）10：00——11：00 适当娱乐（外出散散步或听听音乐放松下）
11：00——12：00 阅读课外书籍（先从自己感兴趣的书开始看，找到读书的乐趣）
12：00——13：30 吃午饭、午休（吃完午饭不要急着躺下休息，稍微活动下再午休）
13：30——15：00 练字或看纪录片、电影等（培养一项兴趣爱好，长期坚持下去，增添生活的乐趣）
15：00——16：00 写寒假作业（写完作业也可以背背单词、古诗词之类，丰富词汇量等）
16：00——18：00 外出活动（父母陪伴孩子可以进行一些体育运动或者外出玩乐等）
18：00——18：30 吃晚饭
18：30——20：00 娱乐时间（看电视、玩游戏，做自
己想做的事，八点前洗漱完毕）
20：00——21：00 睡前可以适当看会书，静下心来也有助于睡眠。

21：00 睡觉
时刻谨记：今日事，今日毕。

做好今天的事情，自能迎来美好的明天。

小学生寒假作息时间表，给孩子收藏好

【导语】现在⽼师们对于作业越来越追求趣味化、多样化、个性化，并诞⽣了超多精彩的创意。

今天，我们准备了⼀份⼩学各学科作业清单，你可以挑选从中合适的内容，或者由此触发灵感，找到更多创意维度。

希望这个寒假，孩⼦们可以边玩边成长。

以下内容是为⼤家准备的相关内容。

⼩学寒假作息时间表 8：00起床（穿⾐、折被⼦、洗漱要求⾃理） 8：30—9：00吃早饭 9：00—10：00写寒假作业 10：00—11：00⾃由活动（到外⾯活动或者看电视等） 11：00—12：00练字或读书 12：00—12：30吃午饭 12：30—13：30休息（不休息就⾃由活动） 13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动） 15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业） 16：00—18：00⾃由活动（可以跳绳等活动） 18：00—18：30吃晚饭 18：30—20：00⾃由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏） 20：00—20：30看书 20：30睡觉寒假作业清单语⽂ 1.每天坚持为家⼈朗读10钟⽂章或者诗词等。

2.参考⽼师提供的书单，也可以⾃⼰挑选课外书进⾏阅读，并作阅读记录。

开学后请推荐⼀本喜欢的书。

3.采访5名不同的⼈，记录整理他们的新年愿望，简要写出⾃⼰的采访感受。

4.每⽇⼀拍，配以⽂字，记录寒假⽣活。

5.与亲⼈⼀起观看春晚，尝试对节⽬进⾏评价。

6.原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家⾥⼿写⼀副春联。

7.当⼀次⼩⽼师，召集不少于三个同伴，尝试上⼀节语⽂课，⽤照⽚和视频记录过程。

8.收集假期发现的⼴告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上⾯的错别字，指出错在哪⾥，正确的字该怎么写，并记录。

9.尝试向喜欢的杂志投⼀次稿。

10.⽤图⽂并茂的办法，以时间为序，编写家庭⼆⼗年编年史。

每年记录⼀两件最值得纪念的⼤事。

⼀句话，⼀段话均可。

11.研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。

数学 1.设计⼀份2018年台历。

小学生寒假作息时间表11

小学生寒假作息时间表前言寒假是小学生们最期待的假期之一，是他们放松身心，进行各种活动的时光。

然而，良好的作息时间管理却至关重要。

本文将详细介绍小学生寒假作息时间表，旨在帮助家长和孩子们制定合理的作息安排，保证假期的充实而有益。

早上7:00 - 起床，进行晨间活动，如晨跑、绕场慢跑等，促进新陈代谢。

7:30 - 早餐时间，要保证早餐的营养均衡。

8:30 - 进行一些简单的学习活动，如阅读、学习简单的习题，激发头脑。

上午9:30 - 开始进行有计划的学习，根据具体情况制定适合自己的学习计划。

11:30 - 休息时间，可进行一些简单的户外活动，呼吸新鲜空气。

中午12:00 - 午餐时间，保证午餐的营养搭配。

13:00 - 午休时间，小学生需要有一个良好的午休习惯，保持规律的午睡时间。

下午14:00 - 进行一些创意活动，如手工、绘画、音乐等，培养孩子们的想象力和创造力。

15:30 - 进行体育锻炼，如游泳、打球等，保持身体健康。

晚上18:00 - 晚餐时间，晚餐要清淡，营养均衡。

19:00 - 完成作业，保证作业的质量和效率。

20:00 - 可以进行一些家庭活动，如看电视、听故事等，增进家庭情感。

夜间21:30 - 洗漱准备睡觉，保证充足的睡眠时间。

22:00 - 就寝，养成早睡早起的好习惯。

23:00 - 安静休息，让身体得到充分的放松。

结语小学生寒假作息时间表的制定不仅有助于培养孩子良好的生活习惯，还有助于提高学习效率，增强身体素质。

家长们可以根据具体情况对时间表进行适当调整，让孩子们在假期中度过一个充实而有意义的时光。

愿每位小学生都能在寒假中获得快乐与成长。

小学生寒假作息时间表范本

小学生寒假作息时间表范本
为了让小学生度过一个健康、快乐的寒假，保证他们的身体健康和学业进步，制定一个合理的作息时间表尤为重要。

下面是一份小学生寒假作息时间表范本，仅供参考。

注意事项：
- 以上时间表仅供参考，实践的时候应根据宝宝的具体情况进行调整；
- 寒假应该保持活动、锻炼的惯，安排一些户外运动和集体活动；
- 合理安排自由时间，让孩子有充足的自由时间发掘自己的兴趣爱好并培养创造力；
- 控制玩游戏和看电视的时间，保持对电子产品的适度使用。

祝愿每一个小学生度过一个愉快、充实的假期！。

小学生作息寒假时间规划表

小学生作息寒假时间规划表寒假是小学生们期待已久的假期，他们可以放松心情，尽情玩耍，但同时也要合理安排时间，做到充实有意义的度过假期。

为了帮助小学生们合理规划寒假时间，以下是一份小学生作息寒假时间规划表，供大家参考。

时间安排：早晨：7:00-7:30：起床及个人卫生7:30-8:00：早餐时间上午：8:00-9:00：课外阅读（选择自己喜欢的书籍进行阅读，培养良好的阅读习惯）9:00-10:00：学习（进行课内知识巩固，完成寒假作业）10:00-10:30：休息时间上午活动可以根据个人情况调整时间安排，注意休息时间，避免过度用眼，可以选择户外活动、室内活动，或者和小伙伴一起玩耍，增加身体锻炼。

中午：12:00-13:00：午餐时间及午休下午：13:00-15:00：户外活动或室内活动（可以选择参加一些兴趣班，如绘画班、舞蹈班等，培养自己的兴趣爱好，也可以和家人一起进行户外运动，如骑车、打篮球等）15:00-16:00：休息时间下午活动时间可以根据个人兴趣爱好选择，尽量选择一些能够锻炼身体的活动，增强体质，同时也可以加强家庭关系。

晚上：18:00-18:30：晚餐时间18:30-19:00：个人卫生及休息时间晚上时间主要是以休息为主，保证充足的睡眠时间，保持良好的作息习惯。

19:00-20:00：看电视或玩电子游戏（在有父母陪同的情况下进行有限的娱乐活动，注意时间不宜过长）20:00-21:00：课外阅读（选择自己喜欢的书籍进行阅读，培养良好的阅读习惯）21:00：睡觉晚上的时间可以适当进行一些娱乐活动，但要注意控制时间和内容，尽量选择对身心有益的活动。

保证充足的睡眠时间，对于学生来说非常重要，可以更好地保证学习效果。

寒假期间，家长也要适时给予孩子适当的帮助和指导，指导孩子制定合理的寒假计划，并监督孩子按照计划执行，养成良好的学习和生活习惯。

当然，以上时间规划只是一个模板，具体时间安排还要根据个人的情况和兴趣爱好做出相应的调整。

寒假小学生作息时间表

寒假小学生作息时间表寒假是小学生放假的好时光，可以休息放松，也可以进行一些有意义的活动。

为了保持身体健康和积极的生活态度，小学生在寒假期间需要合理安排作息时间。

下面是一份小学生寒假作息时间表，为了养成良好的生活习惯和培养兴趣爱好，还加入了一些建议的活动。

起床：早上7点休息是为了更好地学习和成长，寒假期间不需要过于早起，保持7点的起床时间可以给孩子充足的睡眠时间和休息时间。

早餐：早上7点半到8点早餐是一天中最重要的一餐，保持规律的早餐时间不仅可以让孩子有足够的能量，还能培养良好的饮食习惯。

起床后的活动：9点到9点半：阅读阅读是培养语言能力和拓宽知识面的好习惯，每天早上安排一段时间阅读，可以选择适合孩子年龄的课外书籍或者寓意深远的童话故事。

上午：9点半到11点：学习为了避免寒假期间的知识流失，可以安排上午一段时间进行学习。

可以选择复习上学期的知识点或者提前学习下学期的内容。

午餐：中午12点到12点半午餐需要注意搭配营养，多吃蔬菜水果、饮食清淡。

午休：中午12点半到下午2点午休是为了让孩子的身体和大脑得到充分的休息，可以选择午睡或者静静地听一段轻音乐。

下午：2点到3点半：户外活动寒假是一个适合在户外活动的好时节，可以选择进行一些有意义的户外活动，比如骑自行车、爬山、打羽毛球等。

3点半到4点：学习下午适合进行记忆类的学习，可以选择背诵课文、默写单词等。

4点到5点半：兴趣爱好寒假是培养兴趣爱好的好时机，可以选择学习音乐、绘画、舞蹈等，进行一些兴趣课程。

晚餐：下午6点到6点半晚餐需要控制饮食，保持营养平衡。

晚间活动：7点半到8点：复习知识晚上可以复习白天学习的知识点，进行知识的巩固和回顾。

8点到9点半：休闲活动可以选择看电视、看动画片、玩游戏等进行一些休闲活动。

9点半：准备睡觉保持正常的作息时间，早点上床休息。

以上是一份寒假小学生的作息时间表，但是应该根据孩子的实际情况进行调整，确保孩子有足够的休息时间和充实的学习生活。

孩子《寒假作息时间表》(一)

孩子《寒假作息时间表》(一)孩子《寒假作息时间表》随着冬季的来临，寒假也即将到来。

对于学生来说，这是一段宝贵的时间，不仅可以充分休息，还可以充实自己。

为此，我们为孩子制定一份合理的寒假作息时间表，帮助他们度过一个充实而有意义的假期。

上午时间早期起床是形成良好作息习惯的重要环节之一，故而建议孩子在每天的早晨7:00左右起床。

早饭应该在8:00左右开始吃，早餐要保持营养均衡，建议孩子吃一些高蛋白、高纤维、低糖的食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋、水果、蔬菜等。

在上午的时间里，孩子可以有自己的安排和计划。

安排自己的学习时间，做好每天的作业，复习之前学过的知识，提高学习效果。

除此之外，如果孩子有某些特别的兴趣爱好，例如唱歌、画画、弹琴等，也可以安排适当的时间进行练习。

中午时间午饭时间一般为11:30-12:00，选择健康营养、美味可口的食物。

午睡时间一般在12:30-13:30之间，可以休息一会儿，恢复体力。

下午时间下午时间最好利用起来，可以参加一些英语角、乒乓球、羽毛球、跑步等课外活动，锻炼身体；也可以学习一些新知识，例如学习新课程、阅读课外书籍等。

这样，不仅可以充实日常生活，而且还可以锻炼身体、增长知识。

晚上时间晚上的时间一般在18:00-21:30之间，建议孩子在此时间段内完成自己的作业及学习任务，强化学习效果。

家长应该注意，不要在这段时间里过度的干预孩子的学习，让孩子有自主学习的空间。

晚饭时间一般在18:30左右，同样要注意食物的营养搭配，保持健康。

睡前时间睡前要注意保护眼睛，保证7-8个小时的睡眠时间，晚上10:00左右关于灯，睡前可以看看书，听听音乐，调整心态，让自己更加轻松和愉快。

总的来说，孩子们在寒假里的作息时间是非常重要的。

在日常的生活中，可以根据孩子的自身特点，合理规划、调整孩子们的作息时间表，帮助孩子们养成良好的生活习惯。

同时孩子们还可以要充分利用这段时间进行自我充实，增加知识面，激发兴趣爱好，并锻炼身体，以期让自己在未来的学习生活中更加轻松愉快、且取得更好的成绩。

小学生寒假作息时间表及创意寒假作业

小学生《寒假作息时间表》8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00 吃早饭9：00—10：00 写寒假作业10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00 练字或读书12：00—12：30 吃午饭12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）18：00—18：30 吃晚饭18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00—20：30 看书20：30 睡觉小学生《创意寒假作业》语文1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。

2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。

开学后请推荐一本喜欢的书。

3. 采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。

4. 每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

5. 与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。

6. 原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。

7. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。

8. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。

9. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。

10. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。

每年记录一两件最值得纪念的大事。

一句话，一段话均可。

11. 研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。

数学1. 设计一份2020年台历。

2. 和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。

3. 记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。

4. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。

5. 和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。

小学生寒假时间规划表自律

小学生寒假时间规划表自律寒假，是每个小学生们期待已久的假期。

在这段时间里，既可以好好休息放松，又可以提高自己的能力和技能。

为了更好地度过寒假，我准备了一份时间规划表，来提醒自己合理安排时间，合理利用每一天。

一、早晨早晨是一天中最清新、最舒适的时光。

我打算每天早上7点起床，然后进行一些日常的活动，例如洗漱、穿衣等。

接着，我会利用早晨的时间进行一些读书，提高自己的阅读能力和知识储备。

早晨时间安排：7:00起床7:10洗漱7:20穿衣7:30-8:00 读书二、上午上午是学习的最佳时段，我打算将上午的时间用于学习一些课外知识，例如英语、数学、科学等。

我会认真地听老师的讲解，做好笔记，解决问题。

同时，我也会课后积极参加一些学科的研讨班，进一步提高自己。

上午时间安排：8:00-9:00 英语学习9:10-10:10 数学学习10:20-11:20 科学学习11:30-12:00 自主阅读三、中午午餐的时间约为两个小时，我打算用这个时间与家人一起吃饭，共享天伦之乐。

在午餐后，我还会留出一些时间进行午睡，休息一下，以便下午有更好的精神。

中午时间安排：12:00-13:00 与家人共进午餐13:00-14:00 午休四、下午下午是我寒假中最喜欢的时间段，这一时间段是休闲娱乐的最佳时机。

我计划下午的时间用于一些兴趣爱好的培养和发展。

比如，我会练习写字、画画、弹琴、游泳等。

这些活动既能培养我的兴趣，又能锻炼我的技能。

下午时间安排：14:00-14:30 练习写字14:40-15:10 画画15:20-15:50 弹琴16:00-16:30 游泳五、傍晚傍晚是一个美丽而宁静的时刻，我会利用这段时间与我的好朋友们一起玩耍。

我们可以一起打羽毛球、踢足球、骑自行车等。

这样不仅可以增进我们的友谊，同时也可以锻炼我们的身体。

傍晚时间安排：16:40-17:40 和朋友们玩耍六、晚上晚上是我最喜欢的读书时间，我会选择一些喜欢的书籍，安静地阅读。

最适合小学生的寒假作息时间表及创意寒假作业清单

最适合小学生的寒假作息时间表及创意寒假作业清单小学寒假作息时间表作息时间表8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00吃早饭9：00—10：00写寒假作业10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00练字或读书12：00—12：30吃午饭12：30—13：30休息（不休息就自由活动）13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）18：00—18：30吃晚饭18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00—20：30看书20：30睡觉寒假作业清单语文1.每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。

2.参考老师提供的书单，也能够自己挑选课外书举行浏览，并作浏览记录。

开学后请推荐一本喜爱的书。

3.采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。

4.每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

5.与亲人一起观看春晚，尝试对节目举行评价。

6.原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。

7.当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。

8.收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。

9.尝试向喜欢的杂志投一次稿。

10.用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。

每年记录一两件最值得纪念的大事。

一句话，一段话均可。

11.研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。

数学1.设计一份2020年台历。

7.用尺子测量房间物体的长度，并记录。

8.阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。

9.认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。

10.找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。

英语1.设计个性字母卡。

小学生寒假作息计划表

小学生寒假作息计划表小学生寒假作息计划表计划是管理的一项重要职能，任何组织中的各项管理活动都离不开计划。

下面就是小编整理的小学生寒假作息计划表，一起来看一下吧。

小学生寒假作息计划表篇1一、每日作息时间表早上:7:00起床7:10—7:40 刷牙吃饭7:50—8:30做作业8:30—9:00看电视或玩9:10—10:00看书10:00—11:00自由安排中午:11:00—11:30吃饭11:40—1:00复习或做作业1:00—2:00玩2:00—3:00看书3:00—4:30休息4:40—5:30自由安排5:40—6:30吃晚饭晚上:自由安排二、假期要完成的事情1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。

2.做有意义的公益劳动。

3.学会一项家务技术或其他的.小技术。

4.改掉一个坏毛病、缺点。

5.读一部好书，写出读后感。

6.根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。

7.看一部好的电影，试着写出观后感。

8.学一首好歌。

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。

10.完成假期作业，并努力做到最好。

11.要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料、字体要工整。

12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完。

最好看一些自己喜欢的有益的书本。

当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三，每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲。

13.天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。

14.多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

小学生寒假作息计划表篇2三年级的第1个学期已经过去，我们又迎来了期待已久的寒假生活。

寒假只是学习生活中短暂的假期，我一定要好好打算，合理安排时间，制定一份切实可行的寒假计划，丰富自己的寒假生活。

一)时间安排1、每天保障做至少3时的寒假作业2、每天保障1时的户外活动3、每天保障3时的课外阅读，以及下学期的预习4、每天保障至少2时的练琴时间二)学习安排1、过年之前，尽量完成各科寒假作业，独立完成2、假期必须阅读完下学期的必读书目，至少2本3、预习下学期的知识，基本掌握其要领，可以问同学、老师4、每天背诵下学期的单词，家长抽背，反复练习5、把上学期的资料、课本都整理、保存好，分类汇总三)活动安排1、多做家务，帮父母减轻负担2、适当上网，用电脑，时间不能过长3、多做运动，适量即可计划与非计划;如因外出旅游、回乡度假，可临时不予执行或将作业带在身边，偶尔睡懒觉，但不能影响学习计划，认真完成作业，不能偷工减料，字要工整，要有时间保障，灵活安排。

小学生寒假作息表

小学生寒假作息表随着学生们结束了一学期的紧张学习，寒假也终于到了。

小学生通常会有一段较长的假期，这是他们的放松、休息和兴趣爱好培养的大好机会。

然而，一些学生家长可能忽视了寒假作息的重要性，导致孩子们在假期中玩得太久太晚，导致早上起床困难，影响到了第二学期的开端。

因此，设计一份小学生寒假作息表，不仅有利于孩子们的健康成长，还可以培养他们的自律能力和学习兴趣。

一、起床时间假期中，孩子们往往会放松自己的身心，睡过头导致起床时间很晚，因此想要孩子们在假期中获得效益，就应当合理规划起床时间。

建议在7-8点之间起床，这样既可以恢复孩子们的身体状态，也不会影响到后面的时刻学习或者活动。

二、早餐时间早餐是一天中最重要的一餐，因为它提供了营养和能量，帮助我们的身体正常运转。

因此要让孩子们在一天中的早餐时间定时，每天都要按时吃早餐，并尽可能地吃些健康食品，如牛奶、蛋白质、水果等。

三、学习时间孩子们在假期中可以利用时间补习或者预习课程，这也是一个锻炼自己能力的好机会。

建议每天的学习时间分散，每天3-4个小时，且不要太过集中和额外的课程较多，这样可以兼顾孩子们正常的身心发展。

四、户外活动时间冬季气温较冷，空气也不是很好，但是家长不能因为天气的原因而忽视孩子们的户外运动。

孩子们的身体素质和免疫力需要在户外活动中发挥出来，所以建议在中午或者下午4-5点时间段适量的外出活动，如慢跑、滑冰、滑雪、爬山等。

五、午餐时间午餐是一天的重要组成部分，它可以为孩子们补充体力和能量。

寒假的午餐要特别注意孩子们的健康状况，尽可能的保证烹饪的食物符合孩子们的胃口和口感，但也不能过于油腻或刺激性的食品，更不要让孩子们与其过量食用甜食或者零食。

六、晚餐和睡眠时间晚餐的时间要尽量早，以便给孩子留出足够的休息时间，晚餐可以选择比午餐稍微简单一些的食品，尽量做到清淡易消化。

每天晚上睡眠时间不少于8小时，晚上睡前要尽量不看电视或玩手机，更不能在床上玩手机或看书熬夜，以便于保持睡眠质量。

2014各省市中小学寒假放假时间,2014寒假放假时间

28天
江苏
统一
统一
1月24日至2月15日
23天
新疆
乌鲁木齐
统一
1月23日至2月19日
28天
海南
统一
小学
1月18日至2月15日
24-29天
中学
1月25日至2月15日
湖北
武汉
统一
1月20日至2月16日
18-25天
襄阳
小学
1月16日至2月9日
初中
1月16日至2月9日
高中
1月23日至2月9
湖南
株洲
统一
1月20日至2月16日
山东
菏泽
小学
1月17日至2月14日
29-35天
初中
1月17日至2月14日
高中
1月24日至2月14日
烟台
小学
1月20日至2月23日
初中
1月20日至2月23日
高中
1月24日至2月14日
济宁
1月18日至2月14日
小学
初中
1月18日至2月14日
高中
日照
中小学
1月17日到2月14日
高中
1月24日至2月14日
吉林
24天
重庆
统一
统一
1月17日至2月10日
31天
西藏
统一
统一
2013年12月31日至2014年3月9日
69天
黑龙江
统一
统一
1月16日至3月3日
47天
辽宁
统一
统一
1月17日至2月28日
43天
宁夏
银川
统一
1月16日至2月15日
31天
四川
成都