例假一般可以喝薏米红豆粥吗
吃薏米红豆粥影响月经吗
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生活常识分享吃薏米红豆粥影响月经吗
导语：女性在生理期非常的脆弱，由于月经期子宫口完全处于张开的状态因此会导致女性失血过多，引起浑身乏力，贫血的症状，女性要关爱自己的身体健
女性在生理期非常的脆弱，由于月经期子宫口完全处于张开的状态因此会导致女性失血过多，引起浑身乏力，贫血的症状，女性要关爱自己的身体健康，要适当的给身体补充营养，很多女性朋友非常喜欢吃薏米红豆粥，但是吃薏米红豆粥会影响月经吗？
经期可以吃薏米红豆粥吗？
薏米红豆粥既可以祛湿，又可补心，还能健脾胃，熬成粥可以很好被人体吸收，味道也鲜美。
薏米红豆粥对月经影响不大，如果喜欢喝的话可以适当喝一点，但是经期由于出血，薏米性寒，建议最好多吃肉喝汤补充营养。
薏米、红豆的功效：
薏仁是常用的中药，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。
可以美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。
可预防癌症。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷” ，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
薏米的其他食谱：
1、薏米红豆黑米粥：。
薏米红豆粥经期能吃吗
薏米红豆粥经期能吃吗
我们都知道女性每个月都有一个生理周期，这个期间女性的身体会变特别的虚弱而且免疫力低下，同时有的女性心情也会变得莫名的烦躁，这样就会严重的导致影响着我们的正常生活，但是如果经期调整好饮食就能得到很好的改善，外在经期尽量要多吃一些补气养血的食物才有利于健康，下面一起了解一下薏米红豆粥经期能吃吗
薏米红豆粥经期能吃吗
薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。
但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。
经期内应多吃葱白,木耳,花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花.经期受凉可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
经期可以吃薏米红豆粥的，或者红枣、莲子粥都是可以的。
注意是要避免吃油腻酸辣刺激性大的食物，注意休息，尽量避免吃生冷的食物及接触冷水，更不能用冷水洗澡。
月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。
这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。
月经期间应禁止性生活。
月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。
不穿紧身衣裤。
保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。
月经期间也是可以服用薏米红豆粥的
红豆薏米粥的主要工要是：祛湿养肾，止血调理、清热解毒的功能。
经期不建议食用，因为有止血的功能。
上面就是对薏米红豆粥经期能吃吗的介绍，通过了解以后我们知道女性在月经期尽量不要食用过多的薏米红豆粥，因为薏米属于凉性的食物，尤其是在女性月经期间常食用对身体健康是不利的，另外女性朋友在月经期一定要注意身体上的保暖，并且要多吃一些补气养血的食物才有利于健康。
薏米红小豆粥的做法
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生活常识分享薏米红小豆粥的做法
导语：薏米红小豆粥这种食物是比较适合女性朋友在经期食用的，主要是因为这种疾病可以起到补血的作用。
这种三十五也可以养生又可以健康减肥，所以
薏米红小豆粥这种食物是比较适合女性朋友在经期食用的，主要是因为这种疾病可以起到补血的作用。
这种三十五也可以养生又可以健康减肥，所以这几年，养生总是那么流行的，我们今天也为大家介绍这样一道米红小豆粥的做法，希望持家的你们可以在平时动手去尝试一下薏米红豆粥的做法。
薏米红小豆粥也许对于大多数人来说是不怎么常吃的，因为大多数人还是一般以大米粥为主的。
所以很多人也是不知道薏米红小豆粥怎么做的。
但是很多妈妈却是会做薏米红小豆粥的。
因为妈妈肩负着全家人的饮食健康，所以妈妈一般考虑的会比较周到，很多时候妈妈会做一碗薏米红小豆粥给我们品尝。
薏米红小豆粥
此粥具有清热、利尿、解毒的作用。
尿频、尿急、尿痛的患者可经常食用。
材料
薏米50克，红小豆25克，白糖适量
做法
1、薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。
2、加入适量白糖，冷却后食用。
薏米红豆粥的药效：
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以。
薏米红豆粥经期真的能吃吗
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生活常识分享薏米红豆粥经期真的能吃吗
导语：我们都知道女性每个月都有生理周期，这个期间也是女性身体比较敏感和容易出现疾病的时期，但是在这个期间饮食一定要注意调整，否则容易导致
我们都知道女性每个月都有生理周期，这个期间也是女性身体比较敏感和容易出现疾病的时期，但是在这个期间饮食一定要注意调整，否则容易导致女性身体容易出现妇科疾病，其中薏米红豆粥就是最受女性欢迎的一种减肥美容养颜的营养食物，但是在女性经期这个特殊的时期能否食用呢，也是很多女性都想要了解的一个问题，下面一起了解一下薏米红豆粥经期真的能吃吗
薏米红豆粥经期真的能吃吗
可以的，还可以多喝一点红糖水和姜汤，有助于条理和补血，还能帮助止经痛，不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物，也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处。
如红枣和红糖老姜一起炖，或再加一点核桃肉，吃一点鸡精，因为月经来时已经排出去一定量的血所以经后一定要把营养给补回来这样才不会导致贫血啊薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。
但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。
薏米放在经期后的第三天后吃用，对美白功效起到事半功倍的作用，因为经期后的皮肤是最活跃的，无论皮肤还是身体吸收营养的能力最强，也就有了经期后一周减肥最明显的说法。
经期可以吃薏米红豆粥的，或者红枣、莲子粥都是可以的。
注意是要避免吃油腻酸辣刺激性大的食物，注意休息，尽量避免吃生冷的食物及接触冷水，更不能用冷水洗澡。
经期内应多吃葱白，木耳，花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花.经期。
薏仁黑米红豆粥的禁忌人群
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢薏仁黑米红豆粥的禁忌人群
导语：薏仁黑米红豆粥是一种美味的家常粥，很多人都很喜欢喝，而且里面含有的薏仁黑米红豆等原材料，对于女士来说有着很好的滋补养颜的效果，常喝
薏仁黑米红豆粥是一种美味的家常粥，很多人都很喜欢喝，而且里面含有的薏仁黑米红豆等原材料，对于女士来说有着很好的滋补养颜的效果，常喝可以让人容光焕发气色非常好，但是，无论是什么食品都有其适用的人群，那么，薏仁黑米红豆粥的禁忌人群有哪些人呢？下面给大家介绍一下。
1、小儿不宜多食。
红豆黑米薏米粥不适宜小儿食用，因为小儿的消化系统并没有发育完全。
2、经期女性避免食用。
因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。
3、孕妇禁吃。
怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。
4、消化能力差的人少吃。
薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
综上所述，婴幼儿、孕妇、经期女性和消化能查的人都不适宜吃红豆黑米薏米粥。
薏米红豆粥的禁忌并不多，可以与很多的食材进行搭配，达到更多的功效，但不宜与大米同煮，下面具体了解一下。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药。
医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮
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来姨妈可以吃红豆薏米么
来姨妈可以吃红豆薏米么红豆薏米是现在很多女性都喜欢结合在一起的食物，去可以很好的帮助女性消除身体的水肿问题，对身体新陈代谢有极大的作用。
同时红豆薏米还有很好的美白作用，对于爱好美容的人士也是很有帮助的。
但红豆薏米不是什么时候都适合食用，对于处于月经期的人就不适合。
1、月经来潮期间可以喝红豆薏米粥。
经期要多注意休息，注意保暖，避免着凉，多喝热水。
以清淡饮食为主，少吃辛辣酸等刺激性食物。
勤更换内裤，不穿化纤紧身内裤，勤更换卫生巾保持个人局部卫生清洁干燥。
保持大便通畅，保证充足睡眠。
2、月经期间可以喝红豆薏米粥，不会由什么不良影响。
月经期要注意保暖，不要吃生冷食物，也不要吃辛辣食物，不要剧烈运动，保持外阴清洁3、服用上述药物期间时可以适当的吃红豆薏米粥的，不会影响药的效果，你不必过于担心。
指导意见：建议服用药物期间注意多补充水分，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，同时注意保持保持大便通畅。
4、可以的，经期应该多吃的食物：应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
指导意见：若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
5、最好是红豆大枣熬粥喝。
因为如果买现成的红豆薏米粉，不能明确其真正的成分。
薏米性寒月经期间不宜食用。
指导意见：月经期间应忌食生冷、辛辣等刺激性的食品；不饮浓茶、咖啡以及各种酒水；不做跑步、打球等剧烈运动；注意清洁个人卫生，禁止性生活禁止盆浴。
6、红豆薏米粥主要有一定健脾利湿的作用可以作为普通的食物来食用一般不影响其他药物的药效指导意见：建议，如果身体体内湿气比较重的话，可以选择红豆薏米粥，如果没有这方面的症状体征不喝也可以的。
红豆粥月经期可以喝吗？
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红豆粥月经期可以喝吗？
导语：红豆的营养价值非常高，所以人们会用红豆来熬粥喝。
可以直接用红豆煮水喝，有通乳的作用;也可以用红豆和其他的食材一起煮粥，比如可以用红
红豆的营养价值非常高，所以人们会用红豆来熬粥喝。
可以直接用红豆煮水喝，有通乳的作用;也可以用红豆和其他的食材一起煮粥，比如可以用红豆和薏米煮粥祛湿效果非常好，用红豆和大米、莲子等一起煮粥，可以固精益气等等。
但是有些女性比较担心，在月经期喝红豆粥会对身体不利。
那么，月经期可以喝红豆粥吗？
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。
另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。
中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。
适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。
夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。
如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。
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月经期可以喝一些薏米红豆汤吗？
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生活常识分享月经期可以喝一些薏米红豆汤吗？
导语：薏米和红豆这两种食物都是非常好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，在夏天非常适合服用，不仅可以起到消除水肿的作用，同时还能够让我
薏米和红豆这两种食物都是非常好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，在夏天非常适合服用，不仅可以起到消除水肿的作用，同时还能够让我们的皮肤变白，尤其对于女性来说是一种非常好的美容品，那么女性在月经期间的时候，能不能喝红豆薏米汤呢？接下来跟着小编一起了解一下。
喝薏米红豆粥的好处
薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用，所以在日常生活之中服用，对于保健身体有着非常好的疗效，特别实在夏天炎热的时候服用，效果更是加倍。
由于生活节奏的不断加快，现代人的压力也好似越来越大，并且越来越多的人不爱运动了，这就导致脾胃功能正在不断的下降。
脾胃对于身体的正常运转有着非常重要的作用，所以在日常生活中应该多吃一些具有保健脾胃功效的食物，而薏米红豆粥就是一个非常不错的选择。
将薏米和红豆熬煮成粥之后，不仅能够令我们的身体更加容易的吸收，同时对于身体恢复健康也有着非常好的效果。
除了保健脾胃的效果之外，红豆和薏米还具有另一非常明显的作用，比如说月经期间的时候喝一些，对于女性可以起到缓解痛经的作用。
通过实验证明，薏米红豆粥具有很好的消肿作用，不仅能够很好的达到消肿减肥的目的，同时还不会伤害我们的身体体质情况，所以日常减肥可以考虑服用薏米红豆粥。
这种消肿减肥的方法，对于中老年人减肥效果更加的好。
吃薏米红豆粥影响月经吗
吃薏米红豆粥影响月经吗关于《吃薏米红豆粥影响月经吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
女士在经期十分的敏感，因为生理期宫颈口彻底处在伸开的情况因而会造成女士失血过多，造成全身乏力，贫血症状，女士要关怀自身的身心健康，要适度的给人体补充营养成分，许多女性朋友十分喜欢吃薏米红豆粥，可是吃薏米红豆粥会影响经期吗？生理期可以吃薏米红豆粥吗?薏米红豆粥既能够去湿气，又可补心，还能健脾养胃，熬出粥能够非常好被身体消化吸收，味儿也美味。
薏米红豆粥对经期影响并不大，假如喜爱喝得话能够适度喝一点，可是生理期因为流血，薏仁米寒性，建议最好是多吃荤喝粥补充营养成分。
薏仁米、红豆的功效：薏米仁是常见的中药材，也是广泛常吃的东西，茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。
薏仁米能推动身体血液和水份的基础代谢，有活血化瘀调理月经止疼、有利排尿、去水肿的功效。
能够美白皮肤滋养，祛班，防止掉发，瘦脸，另外也是有节食减肥的实际效果。
可防止癌症。
紅豆，在中药材里称做为“红小豆”，紅豆具备很高的药用价值和优良的养生保健的功效，紅豆药用价值能够清热去火、健脾胃益胃、有利排尿消肿、换气除烦，可医治小便不畅、脾虚水肿、脚气症等，李时诊称紅豆为“心之谷” ，因为它是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。
薏仁米的别的菜谱：1、薏仁米红豆黑米粥：能综合性充分发挥三种食材的作用，具备清热解毒祛湿，益滋补神的作用。
原材料：黑豆一两，薏仁米一两，檽米一两，梗米一两，花生米适当，大枣、紅豆适当。
作法：将侵泡开的黑豆、薏仁米、紅豆、大枣下锅水先烧开（水高在24CM压力锅或电饭锅里一半），再放进檽米、梗米、花生米、烧开后改成文火煮至近浓稠状，盖好盖闷一段時间，即成美味可口黑米粥。
钟爱甜品者可放进纯蜂蜜，也可添加阿胶原粉，补气补血美容养颜，阿胶原粉对当代人而言是一个十分便捷的滋补养生上品。
红豆薏米水来姨妈能喝么 红豆薏米水喝多了会怎样
红豆薏米水来姨妈能喝么红豆薏米水喝多了会怎样
今天发现家里还剩了些红豆薏米，正好一起煮水喝，可是现在身体特殊，不知道来姨妈时还能不能喝呢？
一、红豆薏米水来姨妈能喝么
一般不建议喝。
虽然红豆薏米水中含有蛋白质、淀粉、脂肪、纤维素、维生素等人体有益的物质，饮用后可以为人体补充一定的能量，是可以喝的，但是红豆薏米水中的红薏米是偏凉性的食物，脾胃虚寒或痛经的女性如果在月经期间饮用的话可能会刺激肠胃加重腹痛不适的现象，因此红豆薏米水一般是不建议在来姨妈时喝的。
二、什么人不能喝红豆薏米水
尿频患者。
除了月经期的女性不适合饮用外，尿频患者也是不建议喝的，因为红豆薏米水中的红豆含有较多的皂角甙成分，这种物质能刺激肠道，从而起到良好的利尿作用，对肾源性水肿、心源性水肿、营养不良性水肿等类型水肿都有一定的祛湿利尿作用，可如果尿频尿多的人喝了红豆薏米水后可能会加重尿频症状，对生活和健康造成不利影响。
三、红豆薏米水喝多了会怎样
红豆薏米水是营养十分丰富的食物，其中淀粉占据了大部分营养物质，正常食用红豆薏米水一般不会有什么问题。
可如果饮用过多的话，脾胃消化不了太多的营养物质，可能会产
生消化不良现象，此外，红豆薏米水祛湿利尿效果良好，饮用过多利尿过甚也可能引发水电解质失衡，因此一般建议一天饮用红豆薏米水的量在500毫升内是比较妥当的。
四、红豆薏米水可以天天喝吗
视情况而定。
红豆薏米水是很好的药食同源的食材，祛湿利尿功效良好且没有对人体有害的成分，一般人群合理的进食天天吃是可以的，但如果是脾胃偏寒、容易腹泻的人群最好是间隔饮用了，以免食物中的寒凉之气刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等不适现象。
经期能喝红豆薏米水吗 喝红豆薏米水注意事项
经期能喝红豆薏米水吗喝红豆薏米水注意事项经期能喝红豆薏米水吗？因为女孩子的生理期是非常重要的，不能马虎，不然的话会给身体带来很大的伤害。
尤其是来月经的时候很多东西都不能吃，那么女性在月经期间到底能不能够喝红豆薏米水呢?一、经期能喝红豆薏米水吗红豆薏米水是一种比较常见的食物，红豆具有补气血的作用，薏米具有排水和消肿的作用，所以女性朋友在月经期间的时候适当的和一些红豆薏米水，其实对身体是没有影响的。
最好把薏米放在砂锅里面先炒一下，这样就能够去除掉薏米当中的寒性。
但是什么事情都必须要遵循适量的原则，女性朋友们在月经期间是可以服用红豆薏仁水的，但一定要记住适度，不能够一次性就喝太多的红豆薏米水，不能够由着自己的性子来。
二、红豆薏米水有什么功效1、薏米能够促进人体当中的血液循环，还能够促进加快新陈代谢，所以红豆薏米水对于人体而言能够起到去水肿、利尿的作用。
2、红豆不但好吃并且还有丰富的营养价值，并且红豆具有清热解毒、利尿消肿的功效和作用。
尤其是处于生理期间的女性朋友更是应该要注意身体的营养，多喝一些红豆薏仁汤。
三、喝红豆薏米水注意事项1、喝红豆薏米水最好选在吃午饭之前或者在吃早饭的时候喝，因为这个时候喝的话，就能够让胃更好吸收。
不要选择在吃饱了东西以后再喝红豆薏米粥，这样会影响到为对于食物的吸收，很容易消化不良。
2、要注意的是不要把红豆薏米水和大米一起煮，这是因为大米本身就湿气很重，如果把大米和红豆薏米水一起煮的话，就会影响到红豆薏米的本身功效。
小贴士虽然红豆薏米水有较好的功效，但是性质是偏凉性的，所以并不建议体质虚寒的人食用。
薏米非常的坚硬，比较难煮软，所以在制作红豆薏米水的时候，可以先用热水把薏米浸泡一个小时以后再进行熬煮。
月经期间湿气重怎么办-
月经期间湿气重怎么办?关于《月经期间湿气重怎么办? 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在月经期湿气太重会出現眼肿，脸部浮肿等病症，在月经期湿气太重能够根据饮食疗法的方式去湿气，例如喝薏米红豆粥便会具有去湿气的实际效果，还可以适度的健身运动，根据大量出汗的方式来去湿气，注意休息，标准容许得话最好每日都睡午觉一小会。
1、喝薏仁米红小豆粥在中医学来看，肥胖症也罢，水肿也罢，都代表着身体有湿，水湿不可以随血气流动性，停留在生殖细胞中间，使身体快速鼓起。
祛湿性极强的药品或食材能去除这种停留在身体的水湿，也就能消肿。
因此，医治水肿必备红小豆，而实践经验，薏米赤小豆粥具备优良的减肥瘦身作用，既能减肥瘦身，又不损人体。
尤其是针对中老年人肥胖症，实际效果特别是在好。
2、健身运动大量出汗均衡雄性荷尔蒙去湿气运动出汗是非常好的除湿气;非常是夏季不必吹空调、散热风扇，人体里边的汗一定要出去，不然你的湿气大，来到冬季毫无疑问会生病的。
每日坚持不懈适当的健身运动，对人体是十分有利的。
健身运动能够疏解工作压力、舒经身体器官运行，加快体内湿气排出来身体之外。
当代人动脑筋多、精力耗费少，再加长期性待在密闭式中央空调内，非常少出汗，人体管控环境湿度的工作能力越差。
试一试慢跑、健步走、游水、瑜伽健身、太极拳等一切「有点儿喘、会出汗」的健身运动，有利于活性血气循环系统，提升水份新陈代谢。
3、艾叶草将艾叶草引燃后在关元穴烤就可以。
4、平常饮食搭配尽可能口味淡一些平时饮食搭配要尽可能口味淡一些，少加盐。
5、适度睡午觉有标准得话，尽可能要睡午觉，并且最好在床上，而不是趴在桌子上。
6、戒烟酒去除人体的体内湿气一定要戒烟酒，酒烟自身对人体就不太好。
薏米和赤小豆熬水方法 薏米赤小豆水月经期间能喝吗
薏米和赤小豆熬水方法薏米赤小豆水月经期间能喝吗很多人都知道薏米和赤小豆一起煮水有利尿祛湿的效果，湿气重的人食用有一定的作用，今天我想问一下薏米和赤小豆的氨水方法？薏米赤小豆熬水月经期间能喝吗？一、薏米和赤小豆熬水方法材料：薏米和赤小豆。
做法：1、将赤小豆洗净，然后提前一晚浸泡好。
2、薏米放在清水中浸泡半天。
3、然后将赤小豆和薏米放在锅中，加入适量水。
4、大火煮开后，转小火熬煮至其成熟左右。
5、可以在其中加入适量的蜂蜜或是冰糖，搅拌均匀后即可食用。
二、薏仁赤小豆要煮多久薏仁赤小豆煮的时间长短与它们的量和工具有关。
薏仁赤小豆一般是要提前浸泡一段时间后再用来煮，因为这样更有利于赤小豆和薏米中的营养物质释放溶解在水中，食用时营养物质也更容易被人体消化吸收，一般赤小豆和薏米煮的比例是1:1，若是赤小豆半碗、薏米半碗这样的量一般水开后熬煮一小时左右即可，然后根据其量的增减来调整煮的时间。
一般用高压锅的时间比用普通锅煮的时间也要更短。
三、赤小豆和薏米煮水减肥吗赤小豆和薏米在一定程度上有利于减肥。
红豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维以及多种矿物质元素，性平、味甘；薏仁中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、氨基酸和多种矿物质元素，这两者不仅能为人体提供丰富的营养物质，其中的膳食纤维食用后有较强的饱腹感，还能促进胃肠道蠕动，有助于促进肠道内废物排出体外，所以赤小豆和薏米适量吃还是有助于减肥的。
四、赤小豆和薏米煮水可以每天喝吗可以，但是要适量。
适量吃赤小豆和薏米煮水不仅有助于减肥，还有利水祛湿、消水肿、健脾胃的作用，但是若是吃多了可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良的症状，而且其利水效果会给肾脏带来一定的负担，所以赤小豆和薏米是可以每天吃的，但是一定要注意不要吃太多。
红豆薏米粥经期能够吃吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享红豆薏米粥经期能够吃吗
导语：红豆薏米粥是种很好的养生粥，在大家的生活中也很常见。
红豆薏米粥中的红豆薏米都是营养丰富的食材。
红豆，豆类的一种，富含蛋白质和碳水化
红豆薏米粥是种很好的养生粥，在大家的生活中也很常见。
红豆薏米粥中的红豆薏米都是营养丰富的食材。
红豆，豆类的一种，富含蛋白质和碳水化合物和淀粉等物质，而且具有补气补血的良好功效。
薏米作业一种食材，同时也是药材，清凉解毒，滋补气血。
那么，红豆薏米粥经期能吃吗？
月经期间是可以吃红豆薏米粥的，对月经没有影响，也不影响红豆薏米的功效。
月经期间医生主要是尽量少吃刺激性的、生冷的食物就不会有影响的，薏米或红豆有利水、消肿、健脾胃的作用，所以月经期可以吃红豆薏米粥。
病情分析：
你好，可以吃红豆薏米粥，他具有补益气血，调养脾胃的功能
指导意见：
你好，可以吃的，一般月经期间女性身体气血是比较虚弱的，可以使用红豆薏米粥来补益气血，调养脾胃
问题分析：你好，根据你的情况，经期是可以喝红豆薏米水。
但是要适量。
意见建议：月经期的前后是最容易得病，因为抵抗力低下，最好有预防才好，第一，注意要多休息;第二，尽量避免去公共场所;第三加强营养;第四不吃生、冷食物;第五多饮水、吃水果。
对于红豆薏米粥经期能吃吗这个问题，上面也给出可以一些专业的。
薏米粥经期能不能喝【养生食谱大全】
薏米粥经期能不能喝文章导读\n 我这一阵都特别的喜欢喝薏米粥，可我前天来月经了，薏米粥经期能不能喝啊，我第一次喝薏米粥还是和朋友在一家粥店里，朋友以前经常来喝这家的薏米粥，说味道特别的好，也让我尝尝，甜而不腻我喝上一口就喜欢上了，朋友说自己在家里也是可以做的，就是红豆和薏米做的粥，今天我又想喝了，我正在月经期不知道可不可以喝这样的薏米粥呢。
没问题，红豆本身就是补血的，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
薏米的作用1.有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2.用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3.用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。
对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4.此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。
薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
薏米功效1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。
夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。
常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
营养价值薏米是补身药用佳品。
据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪。
来月经期间能不能喝红豆薏米水？
来月经期间能不能喝红豆薏米水？
月经期的女性身体都是在生理阶段，月经期都要做好保护，因为这是很特殊的阶段，身体的免疫力极差，平时要多通过些合适的方法进行滋补，来月经期间最好尽量少喝红豆薏米水，因为具有活血的功效，会导致血量增多，如果女性的月经量少，身体的寒气重，是可以喝红豆薏米水的。
★月经期可以喝红豆薏米水吗
在来月经的时候，最好不要喝红豆薏米水，主要是因为薏米有着一定的活血作用，在食用了含有薏米的东西之后，有可能会引起经血淋漓不尽或者是出血增多等多种情况，在平时的时候可以适当的吃一些，但是也不能吃太多的，每天在早上和晚
上的时候最多喝一小碗，如果喝太多的话对身体也会引起一些不良反应的现象。
在来月经的时候，也是不适合喝浓茶以及咖啡的，这些饮料里面都含有了咖啡因的成分，并且含量是比较高的，容易引起月经疼痛、经血过多以及经期延长等多种不正常现象，在月经期间的时候，对于性生活还要禁止，因为在月经期间的时候，子宫腔内膜会发生剥落的现象。
如果在这个时候发生性生活的话，就容易
把细菌引入到身体里面，造成疾病的发生。
当然在月经期的时候，也不要吃辛辣刺激性以及生冷硬的食物，以免对月经产生一些不良的影响。
月经期可以喝红豆薏米水吗?女性朋友在月经期间的时候，最好不要喝红豆薏米水，因为薏米可以起到活血的作用，容易引起经血增多或者是淋漓不尽的现象，当然在月经期间的时候，不要喝浓茶以及咖啡，也不要吃辛辣刺激性以及生冷硬的食物，对月经都会造成一定的影响。
痛经可以喝薏米红豆粥吗
痛经可以喝薏米红豆粥吗
痛经是很多女性都有的一种经历，每到生理周期的时候肚子疼的特别严重这样会让女性心情变得烦躁，不能更好的进行工作和学习，所以女性在月经周期的时候调整好饮食就能很好的缓解痛经，其中薏米红豆粥就是我们最常吃的一种食物，他有丰富的营养价值，下面一起了解下痛经可以喝薏米红豆粥吗
痛经可以喝薏米红豆粥吗
薏米比较寒凉，痛经如果排除子宫内膜异位症的话，可能是宫寒造成的痛经，那么宫寒造成的痛经是不能吃寒凉的食物包括薏米也是不能吃的，平时可以吃些山药、芡实、红豆等健脾的食物，这样食物具有祛湿的作用的，可以打豆浆来喝，平时还要多注意保暖，不要着凉加重痛经。
薏米红豆汤有很好的祛湿的效果，在烹饪薏米红豆汤时
可以先将薏米和红豆在水中泡一段时间之后再煮，在煮薏米红豆汤时可以选择高压锅来煮，这样会将薏米红豆煮的更烂一些，有利于营养的吸收，可以将薏米红豆汤进行过滤，只喝汤，也可以根据自己的口味适当地加一些白糖。
最好的就是先从自身锻炼开始，常运动，另外在来月经的时候喝红糖水，这样可以治疗痛经的症状，来完月经之后再喝红豆薏米汤，不要喝的太勤，一个礼拜喝两三次就可以了，这样既可以治疗痛经又可以除湿。
痛经的治疗的非常复杂,痛经多饮外感风寒，不良的生活习惯等因素诱发的。
痛经是完全可以治好的。
生活要有规律，保证充足睡眠，可以试试红糖水,红糖性温。
有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用
上面就是对痛经可以喝薏米红豆粥吗的介绍，通过了解以后我们知道薏米红豆粥痛经期间尽量不要食用，因为薏米属于凉性的食物，对女性宫寒或者月经不调等都有一定的影响，另外女性有痛经情况可以多吃一些补气养血的食物，并且平时一定要注意身体上保暖。
长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗
长期喝红豆薏米水会怎么样红豆薏米水月经期间可以喝吗我昨天在外面的时候买了一些红豆，家里面还有一些薏米，用红豆和薏米一起煮水好吗？长期喝红豆薏米水会怎么样？下面一起来看看吧！一、长期喝红豆薏米水会怎么样可以起到祛湿利水的作用。
红豆薏米水是常见的食材，红豆味甘、酸，性平，无毒，有化湿健脾、润肤养颜、利尿消肿等功效；薏米味甘淡、性微寒，有利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹等功效，红豆薏米水食用可起到健脾胃、利水湿、消水肿的作用。
二、红豆薏米越喝湿气越重吗不会。
红豆薏米水是具有祛湿效果的汤水，适当的饮用红豆薏米水可以起到除湿的作用，不会出现湿气越来越重的情况。
据《本草纲目》记载，红豆薏米搭配可以祛湿，但根据生活来说，饮食调理身体见效时间通常比较缓慢，而且人体对于食物的吸收也有一个过程，一般人体在28天左右新陈代谢会有一个调整周期，经过这个周期后可见到较好的红豆薏米除湿效果。
建议红豆薏米吃的时候和芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶同吃，这也是《本草纲目》推荐的除湿健脾方，其效果会更好。
三、红豆薏米水能天天喝吗如果本身体质没有问题的话，不用每天喝红豆薏米水的，如果身体中湿寒之气较重的话，可以天天喝红豆薏米水。
红豆薏米水的主要原材料就是红豆和薏米，红豆薏米水中含有多种维生素及矿物质等成分，具有利水祛湿的功效，红豆薏米水本身无毒，一般情况下，是可以天天喝的，但是其性偏凉，食用不宜过多，否则会损伤脾胃的正气，导致脾胃功能虚弱，一般建议一天喝200-300毫升即可，另外，肠胃功能较弱的人群也不宜天天服用，否则容易引起肠胃不适。
四、红豆薏米水月经期间可以喝吗建议不要在经期饮用红豆薏米水。
红豆薏米水性质偏寒凉，月经期间女性的身体素质较差，此时抵抗力也比较的低，如果过多的饮用红豆薏米水可能会加重身体中的寒凉之气，不利于身体健康，而且薏米中含有的薏苡仁油会刺激子宫平滑肌，在月经期间食用可能会出现刺激经痛的情况，因此，月经期间最好是不要饮用红豆薏米水。
红豆薏仁汤经期能喝吗？
红豆薏仁汤经期能喝吗？红豆薏仁汤能够祛湿，美白，减肥，女性可以经常喝一些这样的汤，而且月经期间也可以喝，但是要适量，月经期间最好吃一些调理身体的食物，例如大枣，益母草。
红糖。
一、月经期间能喝红豆薏米水吗月经期间适量和一些红豆薏米水是没有影响的。
不过薏米一定要放在锅里炒一下，这样可以去除薏米的寒气。
薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。
红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。
经期是女性调节身体重要的时期，这个时候喝红豆薏仁汤具有利水消肿，补血补心之用。
不够红豆薏米水有清热祛湿的作用，性微寒，在月经期服用过量有可能造成宫寒的情况，因此在喝的时候要注意要适量。
二、服用红豆薏米注意事项1、薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。
上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。
如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。
2、不能加大米和薏米红豆粥同熬，大米生长在水里，本身就湿气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了薏米红豆的自身功效。
3、薏米祛湿虽好，但偏凉，对于湿气重但体质偏寒的人，则不适宜。
如果一定要食用，应当炒过以后再食用。
4、赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，但很多人往往都是直接煮。
三、月经期食疗方推荐1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。
适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。
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生活常识分享例假一般可以喝薏米红豆粥吗
导语：薏米红豆粥是很多女性都比较喜欢的一种调理身体的食物，它能起到美容养颜的作用并且还能够达到减肥的效果，尤其在夏季食用还能去除体内湿气
薏米红豆粥是很多女性都比较喜欢的一种调理身体的食物，它能起到美容养颜的作用并且还能够达到减肥的效果，尤其在夏季食用还能去除体内湿气，但是女性每个月都有一个生理周期，对营养的需求是非常大的，这个期间如果饮食不当就容易导致身体出现一些疾病，下面一起了解一下例假可以喝薏米红豆粥吗
例假可以喝薏米红豆粥吗
可以的，还可以多喝一点红糖水和姜汤，有助于条理和补血，还能帮助止经痛，不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物，也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处。
如红枣和红糖老姜一起炖，或再加一点核桃肉，吃一点鸡精，因为月经来时已经排出去一定量的血所以经后一定要把营养给补回来这样才不会导致贫血啊薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。
但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。
温馨提示：薏米放在经期后的第三天后吃用，对美白功效起到事半功倍的作用，因为经期后的皮肤是最活跃的，无论皮肤还是身体吸收营养的能力最强，也就有了经期后一周减肥最明显的说法。
月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。
这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。
月经期间应禁止性生活。
月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。
月经期间不采取坐浴、盆浴。
不穿紧身衣裤。
保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。
月经期间也是可以服用薏米红豆粥的。