职场心理基础
初入职场要有哪些心态
初入职场要有哪些心态初入职场要有哪些心态职场中我们可以说心态决定一切，不同的心态会让你向不同的方向发展，初入职场时我们要以心态去面对呢?下是店铺整理而成的是初入职场要有的心态，希望大家有所收获!初入职场要有的心态1、主动的心态这个大家都知道主动的心态也就是积极主动，人的心态只有两种：积极和消极。
心态有三个层次：心态、激情和信念。
一个人要保持激情有活力，主要取决于他的信念，也就是前面说的理想。
职场心态决定你的发展,当理想成为信念的时候，这种积极的情绪才是持久的。
激情的心态爆发状态，信念是心态的最高境界你对生命的态度决定了生命对你的态度!2、谦虚的心态任何事情都要谦虚，葡萄不熟才酸，人无知才傲，如清洁工，门卫，老板要用他就有他的道理，我们不需要知道的就千万不要去打听，知道的越多，对你没什么好处。
不真正的谦虚，很难让人帮助你，要学会发现别人的优点，而不是发明别人的优点，发明别人的优点时间长了会很让人反感。
3、务实的心态做工作要实实在在，不懂就问，不懂就学;不要眼高手低，认真做好每一件小事，每一个成功的人都是从小事做起，把一件小事做到极致，执行在于细节!4、成长的'心态我们要不怕出丑，做事情要抢着做，成长就是出丑，出丑就是为了成长不要怕失败，成功者永不放弃，放弃者永不成功，每个人都会失败，失败并不可怕。
可怕的是，失败一定要检讨，成功一定有方法，失败一定有原因，不要怕丢脸，普通人是最面子的，所以你要成为优秀的人就不要那么的怕丢脸。
但是在平时中要给足别人面子。
5、创新的心态相信这个世界上唯一不变的就是变!变着通，痛则达。
特别在竞争激烈的今天。
要时刻站在时代的前沿。
利用好琐碎的时间，琐碎的时间累积在一起时非常惊人的，不要说自己没时间，时间是挤出来的，是合理管理出来的。
职场心态决定你的发展，职场中需要创新的心态，但创新也有他自己的教条。
初入职场必备的职业心态一、主动承担工作主动承担工作，不是说让你将所有的事情都揽过来做，而是在完成本职工作后，主动承担一些人不愿意做的工作，绝对是了解工作流程、团队情况和打造良好印象的有力武器。
职场心理学
职场心理学篇一：每天学一点职场心理学身在职场7种心理要不得每天学一点职场心理学身在职场7种心理要不得职场生活，离不开良好的心态，一有负面的情绪包含在里面，就会影响工作，那么有哪些心理是最要不得的呢？1、自卑心理有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。
这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。
2、怯懦心理主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。
这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。
3、猜疑心理有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。
4、逆反心理有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏；你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。
5、作戏心理有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。
这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。
6、贪财心理有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。
这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。
7、冷漠心理有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。
温馨提示：只有心态良好，在工作中才能游刃有余。
如果你身在职场，切记调整自己的心态，才能在职场上得心应手。
篇二：职场心理的学习心得一职场心理的学习心得一：职业心态塑造学习心得“三十而立，四十不惑”还以为自己很年轻的我，今年刚好到了不惑之年，回首近二十的工作经历，联系这次的职业心态塑造培训，领悟颇多。
职场心理学知识大全
职场心理学知识大全职场心理学是关于工作环境和个人表现之间的心理相互作用的学问。
它研究员工在职业生涯中的行为、态度、动机、信念以及情感等方面的问题。
在当今日益竞争的社会中，知道职场心理学的知识可以使员工更有竞争力、更有信心、更有创意，从而在职场中更游刃有余。
以下是职场心理学知识的简要介绍。
1. 做好情绪管理在职场中，尤其是有压力的工作环境中，情绪问题是常见的。
了解个人情绪并学会管理情绪是一个重要的技能。
情绪管理可以包括积极面对压力、表达自己、减少坏情绪、和增加好情绪。
这些技能可以有助于员工认清自己的感受，打破情绪波动的恶性循环，提高工作效率和职业满意度。
2. 建立健康的人际关系人际交往是建立在互相信任基础上的。
在工作场合中，建立良好的人际关系有助于较好地完成工作、缓解压力，并随着职业生涯的发展而增进人际交往。
因此，在日常工作和社交场合中，友好而积极的交往方式是非常重要的。
3. 学习沟通技巧沟通技巧对职场的成功非常重要。
通过适当的谈话和非语言沟通，人们可以更好地了解对方，消除误解，并增进工作合作。
然而，沟通技巧并不是每个人的强项，要想在职场取得成功，需要掌握好沟通技巧。
4. 建立目标和计划在一个快速发展和变化的职场中，员工需要有自己的职业目标和计划，从而不断提高自己的专业素质和实现自己的职业发展。
在拥有目标的同时，要制定规划实现目标，采取行动，不断地改进，逐渐在职场中取得成功。
5. 学会自我营销自我营销是展示自己在职场中的能力和价值的重要手段。
通过个人简历、自我介绍、业务演示和网络技能等方式，优秀的员工可以极大地提高自己的可信度和影响力。
因此，自我推销能力是职场成功的关键之一。
6. 建立自信心在职业生涯中，自信心是取得成功的重要因素。
自信心可以促使员工采取行动，克服困难，实现目标。
然而，对于许多人来说，建立自信心是具有挑战性的，可以通过参加培训、建立好的人际关系、寻求支持、敞开心扉等方式来加强自信心。
职场中的心理调适与情绪管理
职场中的心理调适与情绪管理一、前言职场是一个复杂的社会环境，各种人际关系、工作压力、自我管理等问题都会影响到员工的情绪和心理状态。
心理调适和情绪管理是职场人士必备的技能，能够帮助他们更好地适应工作的压力和环境。
二、心理调适心理调适是指通过各种方法来调整自己的心理状态，使自己保持一个稳定的情绪状态，适应生活和工作的压力。
1.自我认知心理调适的第一步是自我认知，要对自己的情绪状态和性格特点进行深入的了解和分析，找出自己的优点和不足，认识到自己的局限性和可能带来的负面影响。
2.调整思维方式正确的思维方式是心理调适的重要因素。
积极的思维能够帮助人们更好地面对挫折和失败，减轻焦虑和压力，提升自信心和抗挫能力。
与此同时，要避免消极的思维方式，如自我懈怠、抱怨、否定等，这些消极的思维方式会让人情绪低落，影响工作效率。
3.提升情商情商指人在识别、表达和控制自己以及理解和影响他人情感时所具备的能力。
在职场中，情商极为重要。
通过正确认识和应对情绪，提升情商，可以更好地与同事和上司沟通交流，更好地解决工作问题。
三、情绪管理情绪管理是指通过各种方式来管理自己的情绪，避免情绪过于激动或消极，从而保持一个平稳的情绪状态。
1.情绪表达合理的情绪表达是情绪管理的一个重要部分。
合理的情绪表达可以有效地减轻内心的压力，让人更好地接受挑战和困难。
同时，要避免过于激动或消极的情绪表达，不要给同事或上司留下不好的印象。
2.心理调节心理调节是情绪管理的重要环节。
通过各种方法来调节自己的情绪，如冥想、音乐疗法、运动疗法等，可以有效地减轻情绪压力，消除疲劳和焦虑。
3.培养兴趣爱好培养兴趣爱好是有效地减轻压力、调节情绪的一种方式。
在工作之余，适当地参加一些自己喜欢的活动，可以让人放松心情，缓解工作压力。
四、总结在职场中，心理调适和情绪管理是必不可少的技能，能够帮助人们更好地适应工作压力和环境。
要做好心理调适和情绪管理，需要自我认知、调整思维方式、提升情商、情绪表达、心理调节和培养兴趣爱好等多方面的努力和实践。
职场必备的八种心态
职场必备的八种心态职场必备的八种心态1、任劳任怨的心态，在职场中，我们要有吃苦耐劳和顽强拼搏的精神，要耐得住寂寞，经得起现实的诱惑，像老黄牛一样，踏踏实实的工作，这样才能够获得领导的信任和老板的赏识;2、乐观的心态，在职场中，我们要拥有一个乐观的心态，无论在什么环境下，遇到多大的困难，我们都要积极地面对生活中的一切艰难险阻，学会让自己变得更加勇敢坚强;3、平和的心态，身在职场当中，我们难免会遇到这样或那样的问题，在面对问题和解决问题时，我们不能急躁冲动，要保持一个平和的心态，冷静的头脑，理性的解决问题，不让坏情绪影响了自己的工作;4、空杯的心态，在工作当中，有的人会因为工作不满意而选择跳槽，在进入新的公司的时候，要放下自己已有的观念，用一颗虔诚的心来了解新环境，重新学习新的知识;5、开放的心态，职场是一个开放、共赢、合作的环境，在职场当中，我们要打开自己封闭的内心，积极地表达自己内心的想法，分享自己的经验，主动和自己的同事、领导交流，在交流中才能够快速的成长，更好地融入到职场环境中;6、集体的观念，在二十一世纪，光靠自己单打独斗已经不行了，要有一个集体的观念，和团队友好地协调与配合。
一滴水只有融入到大海之中，才能发挥更大的价值;7、竞争的心态，大自然的生存法则是非常残酷的，弱肉强食、优胜劣汰、适者生存，职场也是一样，我们要有一个竞争的心态，通过不断地实践学习让自己变得更有价值，不可替代，这样才能获得自己的一片生存之地;8、学习的心态，在互联网时代，社会生活发展的非常快，信息更新迭代频繁，如果每天不及时给自己充电的话，就会被时代所抛弃而落伍。
因此我们要树立终身学习的观念，利用一切可以学习的途径和方法来汲取营养，让自己活的充实。
心态决定了我们对事物的态度，经历了岁月的流逝和生活的变迁之后，我们会变得更加理性和淡然。
生活中没有过不去的坎，要学会积极乐观、勇敢坚强的度过生活中的每一天，人生不能将就，在平凡中活出不一样的自己。
女性职场心理标准
女性职场心理标准女性职场心理标准职场礼仪对于职场新人来说只有好处，毕竟懂得越多，才能做的最好，出人头地升职的机会才会向你靠的越近。
这里给大家分享一些关于，供大家参考。
职场女性正确心理标准：1、具有较强的心理适应力职场风云变换，调职、转岗、跳槽、失业已成为一种普遍现象。
身处其中，需要职业女性有较强的心理适应能力，能够快速摆脱原有境遇的影响迅速投入到新的工作环境中来。
2、具有较强的自我调节能力即遭遇重创后，心理从创伤中恢复到正常水平的能力较强。
现代人每天遇到的突发事件很多，难免会遇到伤心、难过甚至绝望的时候，这时如果能够快速走出创伤困扰，对职场女性的心理保健有很大帮助。
3、可以掌控自己的情绪怎么样算是心理健康，通过一个人对情绪的掌控能力就可以略见一斑。
包括受到一定刺激时要有合理的情绪反应，以及情绪随着客观情况的变化而转移，引起情绪变化的因素消失以后，其情绪也相应逐渐消失，或者情绪稳定性好，通常能够保持心情愉快等。
4、与人和谐相处能够有一个融洽和谐的人际交往关系，是心理健康的重要标志。
其实人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应;心理病态主要是由于人际关系的失调而来。
因此想要知道怎么样算是心理健康，看看自己有多少挚友就一目了然。
5、心理年龄与生理年龄相符人都有心理年龄和生理年龄。
有些成年人心理年龄明显小于生理年龄，就会表现为对父母的过度依赖、不满意不顺心时会大发脾气等不成熟的举动。
这其实是一种对现实的恐惧和逃避心理。
女性职场故事在职场中很多人抱怨自己的工作很枯燥，但我却乐在职场，这得益于我在学校的时候就发现了自己的兴趣所在。
记得在大三暑期实习的时候，发现自己就很喜欢商场管理的工作，很喜欢产品的渠道推广。
大四就有意识地积累这方面的知识，在兼职工作中从促销员做到了督导，管理促销团队。
有了这些经验的积累，在毕业的时候，很顺利就应聘到了一家食用油公司市场部市场专员的职位，负责产品的渠道推广。
一上班上手就很快。
职场的18种职业心态
职场的18种职业心态1、积极的心态。
这是职业心态的首位，两个重要的表现：一是不轻言放弃;二是不怨天尤人。
2、主动的心态。
职业化员工有4件事情要学会主动：一是本职工作要主动;二是协助他人要主动;三是对公司、对团队有利的事情要主动;四是提升能力和素质的事情要主动。
3、空杯的心态。
就是要有谦逊的心态。
4、学习的心态。
不断学习，不断提升自我，学习是一辈子的事情。
5、双赢的心态。
举例三个国家人们喜欢娱乐活动反映的精髓：美国人喜欢桥牌～团队合作;日本人喜欢围棋～大局观念;中国人喜欢麻将～相互拆台。
6、包容的心态。
要学会严于律己，宽以待人。
7、自信的心态。
培养自信心的八种方法：破除自卑;开始抬头挺胸;要微笑面对生活;自信心的自我暗示;自信从行动开始;当众发言，学会大声讲话;下定决心;正确的、发展的、全面的看待自己。
8、行动的心态。
立即行动，立刻执行。
9、老板的心态。
像老板一样从全局、团队的角度考虑事情，做好自己的本职工作。
10、方圆的心态。
“方”讲的'是做人的原则，“圆”讲的是处事的原则。
11、舍得的心态。
有舍才有得，付出才有收获。
12、反省的心态。
反省是成功的加速器。
13、服务的心态。
内部与外部服务。
14、服从的心态。
上级下达的任务，积极响应，服从指挥。
15、奉献的心态。
奉献是一种美德。
16、竞争的心态。
两个重要方面：要有不服输的精神和上进心。
17、专注的心态。
一心一意，专心致志，只有专注，才能成就事业。
18、感恩的心态。
感恩天地万物，感恩同事朋友，成就自己，成就事业。
拓展阅读：关于良好职业心态的名言句子1、做事要从小事做起，要细致入微。
有时，细节决定成败。
世界上因细节没做好而耽误大事的案例可举出很多。
小事做不好的人，那他同样是做不了大事的人。
2、做人、做事要有时间观念。
不守约、不按时赴约是最坏的习惯。
没有时间观念的人，不仅浪费自己的时间，也浪费别人的时间。
在当今知识经济时代，时间就是金钱，不按时赴约就等于自己动手先毁掉自己3、要有责任感。
职场新人心理特点分析及对策
职场新人心理特点分析及对策引言在职场中，新人是指刚刚加入工作的人员。
由于缺乏工作经验以及对职场文化的陌生，新人在心理上可能会面临一些特点和困惑。
本文将分析职场新人的心理特点，并提出相应的对策。
心理特点分析1. 焦虑：新人对职场环境、工作任务和同事关系等都缺乏经验，这会带来一定的焦虑感。
他们可能担心自己的表现是否符合上司的期望，是否能够适应新的工作要求等。
2. 自卑：由于新人缺乏工作经验，可能会对自己的能力产生怀疑和不自信。
他们可能会觉得自己不够资格从事工作，或者不够优秀与其他同事相比较。
3. 研究欲望强烈：新人通常急于研究和提升自己的专业知识和技能。
他们渴望在职场中取得好的表现，并希望通过研究和努力来弥补自己的不足。
4. 依赖性强：由于缺乏工作经验，并且在职场中还没有建立起自己的人脉圈，新人可能倾向于依赖他人的帮助和指导。
对策建议1. 提供支持和指导：对新人的焦虑和自卑感采取支持性措施非常重要。
上司和同事可以积极与新人沟通，给予他们鼓励、反馈和指导，帮助他们适应工作环境。
2. 建立导师制度：引入导师制度可以帮助新人更好地融入职场。
导师可以分享自己的经验，给予新人专业上的指导和建议，帮助他们快速成长。
3. 培训和研究机会：为新人提供培训和研究机会，帮助他们掌握必要的工作技能和知识。
通过培训，新人可以增加自信，更好地适应职场要求。
4. 逐步增加责任：给新人适当的工作任务和责任，让他们逐步成长。
通过挑战和反馈，新人能够不断研究和提高自己。
结论了解并应对职场新人的心理特点是提高新人工作积极性和适应性的关键。
通过提供必要的支持、培训和指导，可以帮助新人更好地融入职场并发挥他们的潜力。
职场心理学的18个定律
职场心理学的18个定律职场心理学是研究职业生涯中人与组织相互作用的一门学科。
在职场心理学中，有许多定律被提出来描述和解释人在职场上的行为和决策。
以下是其中一些比较有代表性的定律：1. 帕金森定律：任务所需的时间会根据可用时间而扩大。
2. 鲁宾逊定律：任务永远不只是完成一半，而总是要比你想象的更复杂。
3. 墨菲定律：任何事情如果可能出错，那么就一定会出错。
4. 罗斯伯格定律：如果你喜欢自己的工作，那么你就没有一天在工作；如果你讨厌自己的工作，那么你就没有一天不在工作。
5. 彼得原理：每个人都会升到他不能胜任的职位。
6. 布鲁克斯定律：面对一个问题时，最简单的解决方案通常是最好的解决方案。
7. 塞洛定律：成功需要准备、机遇、勇气和决心。
8. 格雷特定律：事实是，我们都是非常平凡的人，但只要我们做出了非凡的努力，我们就可以创造出非凡的成就。
9. 莫特森定律：在职场上，领导者需要保持弹性和适应性，以便更好地适应不断变化的环境。
10. 瑞克特斯缪勒定律：在一个团队中，最强的人并不是那个说话最多的人，而是那个真正引领这个团队向前发展的人。
11. 派克定律：在任何群体中，20%的人会做出80%的贡献，而其他80%的人只能做出20%的贡献。
12. 土豆原则：如果你想要自己的工作做得更好，那就不要把自己当成土豆，而要像洋葱一样不断剥开自己，并不断寻找提高的空间。
13. 牛顿第一定律：一个人继续前进的动力，来自于他已经积累的动量。
14. 索科洛夫教授法则：想要让别人理解你的话，就必须站在对方的角度思考问题。
15. 阿姆斯特朗定律：你的行为比你所说的话更有说服力。
16. 奇普卡定律：在职场上，成功的人能够不断学习并适应变化，而失败的人则总是把自己锁定在舒适区内，并拒绝尝试新事物。
17. 赫茨伯格双因素理论：工作满意度由工作本身和工作环境两个因素共同决定。
18. 波多尔斯基定律：人们的行为往往会在他们所期望的情况下发生。
职场中的心理健康和情绪管理
职场中的心理健康和情绪管理在职场中，心理健康和情绪管理是非常重要的课题。
一个人的心理
健康状态和情绪管理水平，直接关系到他在工作中的表现和工作效果。
本文将从心理健康和情绪管理两个方面进行探讨。
一、心理健康
心理健康是指一个人在生理、心理和社会各方面都处于相对正常、
健康状态的一种状态。
在职场中，心理健康至关重要。
首先，要有积
极的心态。
工作中难免会遇到各种挑战和压力，如果能用积极阳光的
心态面对，就能更好地克服困难，取得成功。
其次，要保持平衡。
工
作与生活是相辅相成的，不能因为工作忙碌就忽视了家庭、朋友等其
他方面。
适时调整工作与生活的平衡，才能更好地保持心理健康。
二、情绪管理
情绪管理是指有效地控制和调节个人情绪的能力。
在职场中，情绪
管理尤为重要。
首先，要学会自我调节。
遇到挫折或者困难时，不要
过分悲观，要学会冷静思考，找到解决问题的方法。
其次，要善于沟通。
在与同事、上司、下属的交流中，要学会表达自己的情绪，同时
也要倾听他人的情感，保持良好的沟通有效解决问题。
最后，要保持
乐观。
面对工作中的挑战和压力，要相信自己能够克服困难，保持乐
观的态度。
综上所述，在职场中，心理健康和情绪管理是非常重要的。
只有通
过有效地管理自己的心理和情绪，才能更好地适应工作环境，提升工
作效率，取得更好的职业发展。
希望每位职场人都能重视自己的心理健康和情绪管理，做一个健康快乐的职场人。
职场人士要具备的8种职业心态
职场人士要具备的8种职业心态在竞争激烈的职场环境中，成功的职业人士不仅需要具备出色的专业技能，还需要良好的职业心态。
具备正确的职业心态可以帮助人们应对各种工作挑战，提升职业发展。
本文将介绍职场人士要具备的8种职业心态，以助他们取得更好的职业成就。
1. 追求卓越追求卓越是成功职业人士的基本心态。
他们不满足于以往的成就，而是不断追求进步和提高自己。
他们时刻保持警觉，学习新知识，不断完善自身的专业能力。
追求卓越的职业人士才能在激烈的竞争中保持领先地位。
2. 积极主动积极主动是一种积极的职业心态。
成功的职业人士不仅等待机会，更懂得创造机会。
他们主动寻找解决问题的方法，勇于承担责任，不会永远局限于舒适区。
积极主动的职业人士能够更好地抓住机遇，实现自身的职业发展。
3. 坚持耐心坚持耐心是建立职业发展基础的关键心态。
职场旅程中，遇到挫折和困难是常有的事，而坚持耐心可以帮助人们战胜困难，走出困境。
成功的职业人士不仅以积极的态度对待挑战，更有耐心地面对问题，并通过不断努力来解决问题。
4. 主动学习主动学习是持续发展的重要条件之一。
职场中的知识更新速度很快，只有保持主动学习的心态，才能够不断适应职场的变化。
成功的职业人士会主动寻找学习机会，不断充实自己的知识储备，并将学到的知识应用到工作中，提高工作效率和质量。
5. 团队合作团队合作是现代职场的重要组成部分。
一个人的能力是有限的，而团队合作可以将不同人的优势发挥到极致。
成功的职业人士懂得与他人合作，分享资源和知识，互相帮助，共同实现团队目标。
团队合作的心态可以促进工作效率提升，也能极大地强化个人与团队的凝聚力。
6. 适应变化职场是一个充满变化的环境，能够适应变化是职业人士必备的心态之一。
成功的职业人士不会因为变化而感到恐惧或不安，而是积极主动地寻找适应变化的方法。
他们持开放的态度，敢于尝试新的想法和方法，灵活应对各种挑战。
7. 责任心责任心是成功职业人士的核心品质之一。
职场必备的十大心态
职场必备的十大心态职场必备的十大心态1、积极的心态2、主动的心态3、空杯的心态4、双赢的心态5、包容的心态6、自信的心态7、行动的心态8、给予的心态9、学习的心态10、老板的心态职场心态就是指在工作的时候对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。
世间万事万物，你可用两种观念去看它，一个是正的，积极的；另一个是负的，消极的，这就像钱币，一正一反。
1、在黄金期内一定会面临很多压力，但千万不要让自己在"焦虑"状态下沉浸很久，因为焦虑会取代你的能力。
相信坚持走下去的过程中会有答案。
2、正确地审视自己的能力。
中国的特殊现状造就了一大批年轻的高管，机会够好，但能力未必能够胜任，此时从黄金期跌落下来未必是坏事情，头脑清醒之后，再搏也不尽。
3、学会用适当的方式化解焦虑，多跟同样处在职业黄金期的'朋友交流，多跟业界。
周边的智慧人士接触，获得心灵的支撑。
4、继续深造。
黄金期内与其他阶段不同，给自己充电的前提是不能影响工作，不脱行，不辞职。
如需出国，学完尽快回来，即使老板没有给培训计划，也要说服老板给你在职深造的机会。
5、保持足够的敏感。
有时候敏感比能力更重要，因为大环境的变数太多，密切关注竞争对手的动向，带着自信去学习别人，带着自卑去超越自己。
6、遭遇困境时要相信自己，做自己的拉拉队。
“势如破竹”，这个“势”就是心理能量的积累。
7、利用职业黄金期锻造职场白金承力：宠辱不惊，云淡风轻，心境平和，与行云流水的职业技巧相配合，令你的内心更加强大。
8、职场上的最大危险是自己把自己看低了，觉得我也就是这样了，我不可能行，或者是把自己的现状看高了，觉得一切尽在掌握。
9、如果感觉在一个行业已做到山穷水尽，就去开辟新的战场，但要保持你的核心竞争力得到延续的使用，新战场离“行”不远或者为“行”服务。
10、只要你不急着放弃，职业就不会放弃你。
进入职场的心理准备
进入职场的心理准备
轻轻地，我走了，正如我轻轻地来，挥挥手，作别青春的校园，即将踏入职场的你该做那些准备呢?下面由店铺给大家带来的进入职场的心理准备，希望各位客官喜欢!
心理准备1、要有就业意识
尝试找一份兼职工作，至少要写一份简历，去招聘会现场体会一下，只有亲历了那种场合，才能理解什么叫就业压力。
心理准备2、做好自我定位
很多大学生没有没有自己的定位，这就好像一个产品一样，你认为你可以卖给所有的企业，最后你可能很难卖出去。
你的生活，你的情绪，你的判断力，你的观察能力，你会有所了解，你应该清楚了解自己适合的方向，跟自己谈场恋爱会更明白自己所需，对自己的认识分析一定要全面，绝不避免缺点和短处。
心理准备3、做好心里准备，特别是挫折心里准备
当就业的现实与理想存在一定差距时，容易产生不健康的心里状态，或自负或迷惘或逃避心理或消极心理。
我们在心态上一定要平和一些，积极一些，对自己充满自信，要善于把负面情绪转化为动力，保持冷静的头脑，工作总会有的，理想和现实之间有着不可逾越的鸿沟，但经过细心经营，也会别有洞天，命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
心理准备4、不要鄙视任何的职业
任何的职业都有做上位的时候。
纵观所有的国家及企业，他的管理模式都是金字塔式的，一层层才会有底层爬上来，才有希望。
所以任何职业都是有发展前景的，没必要去考虑哪个行业热门而去选择。
必须清醒地认识到一点，职业是不分高低贵贱的，适合自己的才是最好的。
员工心理健康手册
员工心理健康手册第一章心理健康基础知识 (2)1.1 心理健康的定义与重要性 (2)1.2 心理健康与工作效率的关系 (3)1.3 常见心理问题及表现 (3)第二章自我认知与情绪管理 (3)2.1 自我认知的重要性 (3)2.2 情绪管理技巧 (4)2.3 应对压力的方法 (4)第三章人际沟通与团队协作 (5)3.1 人际沟通技巧 (5)3.1.1 倾听与理解 (5)3.1.2 表达清晰 (5)3.1.3 尊重他人 (5)3.1.4 建立信任 (5)3.2 团队协作的重要性 (5)3.2.1 提高工作效率 (5)3.2.2 增强团队凝聚力 (5)3.2.3 创新思维 (5)3.2.4 提升企业竞争力 (6)3.3 化解冲突的策略 (6)3.3.1 沟通与交流 (6)3.3.2 换位思考 (6)3.3.3 寻求第三方协助 (6)3.3.4 调整心态 (6)3.3.5 建立有效沟通机制 (6)第四章职场压力与应对策略 (6)4.1 职场压力的来源 (6)4.2 应对职场压力的方法 (7)4.3 建立良好的工作与生活平衡 (7)第五章职业规划与个人成长 (7)5.1 职业规划的意义 (7)5.2 个人成长的方法 (8)5.3 实现职业目标的策略 (8)第六章心理健康促进活动 (9)6.1 企业心理健康活动策划 (9)6.2 员工心理健康培训 (9)6.3 心理健康宣传与推广 (10)第七章心理咨询与服务 (10)7.1 心理咨询的种类与作用 (10)7.1.1 心理治疗 (10)7.1.2 心理咨询 (10)7.1.3 心理测评 (10)7.2 寻求心理帮助的途径 (10)7.2.1 企业内部心理咨询服务 (11)7.2.2 社会心理咨询服务 (11)7.2.3 网络心理咨询 (11)7.3 心理咨询的注意事项 (11)7.3.1 选择合适的心理咨询师 (11)7.3.2 保持诚实、开放的态度 (11)7.3.3 保持咨询的连续性 (11)7.3.4 遵守保密原则 (11)7.3.5 适当调整期望 (11)第八章疫情防控与心理健康 (11)8.1 疫情对心理健康的影响 (11)8.1.1 疫情带来的心理压力 (11)8.1.2 疫情对人际关系的影响 (12)8.1.3 疫情对心理健康的影响 (12)8.2 疫情期间心理调适方法 (12)8.2.1 保持积极的心态 (12)8.2.2 建立良好的作息规律 (12)8.2.3 保持社交互动 (12)8.2.4 学会心理调适技巧 (12)8.3 疫情防控与心理健康宣传 (12)8.3.1 加强疫情防控知识宣传 (12)8.3.2 关注员工心理健康 (12)8.3.3 建立心理健康支持系统 (13)8.3.4 鼓励员工积极参与疫情防控 (13)第九章家庭生活与心理健康 (13)9.1 家庭生活对心理健康的影响 (13)9.2 家庭关系调适技巧 (13)9.3 家庭生活与工作平衡 (14)第十章企业心理健康体系建设 (14)10.1 企业心理健康体系的构建 (14)10.2 心理健康政策与制度 (14)10.3 企业心理健康文化营造 (15)第一章心理健康基础知识1.1 心理健康的定义与重要性心理健康是指个体在心理、情感和认知方面的健康状态，能够适应生活压力，保持良好的社会功能，具备积极的心态和稳定的情绪。
正确对待工作的7种心态
职场中对待工作有很多不同的心态，有积极的心态，也有消极的心态。
你知道职场中正确对待工作有哪几种心态吗？下面就来看一下正确对待工作有哪7种心态吧。
1、要有归零的心态不管你以前是多么优秀，经验多么丰富，进入到一个新的单位，迎接一份新的工作，要有归零的心态。
把以前的成就放在心底，告诉自己要从零做起，要学会向身边的人虚心请教，这样才能一步一步地达到成功的终点。
2、在工作中要有谦虚的心态工作中每个人都有自己的优势，要学习身边的人的优点，这样自己才能进步。
同时，要学着积极自己地为自己充电。
在工作中发现自己哪些地方有不足或者不懂的地方，要学着自己给自己充电，这样才能让自己的工作做得更优秀。
3、要有付出的心态我们常说付出总有回报。
有时付出可能不会立刻就会有回报，但是你要是不付出的话永远也不会有回报。
作为职场人，要学会付出，不要计较得失。
只有你对身边的同事付出了，你才能得到别人的帮助。
你对自己的工作付出了，才能从中获得更多的收获。
4、工作中要有坚持的心态做什么事情都离不开坚持，不坚持就不会有成功，而你坚持了说不定就会看到胜利的曙光。
所以，在工作中要有坚持的心态，坚持做一件事情，从中找到解决的办法，也能给自己带来快乐和收获。
5、工作中要保有积极的心态我们常说要保有激情和积极的心态。
如果你每天都处在消极的情绪中，怎么能把自己的工作做好呢？只有保有工作的激情，自己的工作才能更加出色。
6、工作中要学会感恩工作中我们要有感恩的心态，要学会感恩。
不管是帮助我们的人，还是曾经为难过我们的人，我们都要以感恩的心来对待，这样才能让自己的工作做得更加优秀。
7、工作中要善于学习科技每天都在进步，知识每天都有更新。
职场人要学的东西很多。
只有不断地学习、积累知识，才能让自己的能力更强，才能让自己在工作中游刃有余。
职场必备的八大心态
职场必备的八大心态职场人一定要具备好的心态才能够成就自己，下面为大家介绍职场必备的八大心态，希望对大家有帮助!一学习的心态把握三种步骤：空杯心态、归零心态、打开心门空杯心态是一种对工作、学习、生活、生命的放空、低头、吐故纳新。
放得越空，拥有越多。
做事的前提是先要有好心态，如果想学到更多学问，想提升职业能力，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满，固步自封。
归零心态的象征意义是，做事的前提是先要有好心态，如果想要获取更多的知识、技能，获得更大的成就，必须定期给自己的内心清零。
心门的钥匙在你自己身上，一切都来自于心，回归于心。
克服两种心理：不要自以为是、不要用挑剔眼光。
归零心理就是保持纯真;推销项目首先推销自己。
空杯心理举例：古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。
老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几?后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。
可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。
他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒?”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢?”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教?这就是“空杯心态”的起源。
走好三步曲：学、做、教学：向专业人士学习、向专业书籍学、在工作实践中学做：善于总结、善于分析、善于思考、善于实践二成就的心态作好五心：雄心、信心、决心、恒心、爱心四大一小：心大、胆大、口气大、步子大、脾气小如把梳子卖给和尚，把冰卖给爱斯基摩人，把防毒面具卖给森林中的马鹿一样，推销的都是客户并不需要的产品，看上去都是一件不可能完成的任务，对大多数推销员而言，都会是一不可能有结果的结果。
但是，对于推销高手与销售精英而言，更多接受的却正是类似不可能完成的任务和超越自我的挑战，而他们所要求完成的工作就是将幻想变成理想，把理想变成现实，将所有不可能通过努力和技巧变成一种实实在在的可能!三宽容的心态给人方便、给己方便;克服自劣心理、劣他心理、不伤害自己、不伤害别人、不被别人伤害仁义巷的故事：千里修书只为墙，让他三尺又何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。
职场心理战术
职场心理战术【职场心理战术】一、了解自己在职场中，了解自己是最基础的一步。
首先，要清楚自己的优势和劣势，弄清楚自己擅长的领域和需要提高的地方。
这样可以帮助自己更好地规划职业发展方向，并找到适合自己的职位和团队。
二、了解他人职场中，不仅要了解自己，还需要了解他人。
与同事、领导和下属建立良好的人际关系非常重要。
通过与他人的交流和观察，可以更好地了解他们的需求、价值观和行为习惯。
通过这种了解，可以更加准确地预测他们的反应和思维方式，从而更有针对性地与他们沟通和合作。
三、沟通技巧良好的沟通技巧是职场中非常重要的一项能力。
在职场中，人们常常需要与各种各样的人打交道，如何有效地与他们沟通至关重要。
首先，要学会倾听。
当与他人交谈时，要专注地倾听他们的意见和需求，不要急于表达自己的观点。
其次，要善于表达。
清晰而有条理地表达自己的想法，可以帮助他人更好地理解和接受你的意见。
此外，善于提问也是一项重要的沟通技巧。
通过提问，可以更深入地了解他人的思维和观点，从而更加准确地把握沟通的方向和内容。
四、情绪管理职场中经常会遇到各种各样的挑战和压力，情绪管理是非常关键的。
首先，要学会冷静。
面对困难和挫折时，不要过于激动和情绪化，要冷静地思考和分析问题，找到解决问题的最佳方法。
其次，要保持积极乐观的态度。
乐观的心态可以帮助自己更好地面对压力和困难，保持良好的工作状态。
五、策略思维在职场中，策略思维非常重要。
要善于分析问题，并制定行之有效的解决方案。
同时，要学会灵活变通，在遇到变化和困难时能够及时调整策略，找到最适合的解决方法。
此外，要注意不仅关注眼前利益，还要考虑长远发展。
六、自我推销在职场中，自我推销是非常关键的。
要善于展示自己的优势和成果，让他人认识到你的价值和能力。
同时，要学会建立良好的个人品牌，树立自己的专业形象。
通过积极参加培训和行业活动，扩大自己的人脉关系，提升自己的知名度和影响力。
总结：职场心理战术是在职场中取得成功的关键。
职场中有哪些常见的心理问题
职场中有哪些常见的心理问题当职场新人刚刚步入社会时，求职找工作一直是他们面临的难题，但真正的问题是步入职场后的心态问题，职场上常见的心理问题是哪些呢?以下是店铺整理而成的是职场中常见的心理问题，希望大家有所收获!职场中常见的心理问题11、心情过份紧张做为刚刚步入职场中的新人，刚刚开始工作都会有一种特别紧张的情况出现，生怕一不小心就会做错事情，而且还会觉得工作时不顺利的地方太多，经常有手忙脚乱的事情发生，这一点上面可以尽量控量一下，心情紧张是正常的，但是不要过度，如果过度紧张，不但会影响工作，还会让大家觉得你能力有问题，所以必须要消除这样的紧张气氛，才可以给大家留下一个好印象。
2、不要相互攀比刚刚工作的时候，心里面总会感到不平衡，觉得和你年纪差不多的人都可以买得起房子和车，而自已却什么都没有，心理上面就会有作怪的情况，刚刚适应工作的时候，就盲目的换工作，这样不断的恶性循环，不但挣不到钱，而且工作也不稳定，所以一定要牢记，人和人之间不要攀比，必须通过自已的努力来完成心中所想的目标，这样才可以激发你的潜力。
3、避免满足感很多人在工作时，都会有一种满足感，认为只要工作稳定了，那么就这样按步就班过下去，也不会再为事业奔波了，如果想以后生活过得更好，一定不要有这样的满足感，必须在工作中要突出自已的特长，让领导多注意自已，勇于表现，这样对以后的升职是一个大大的机会，一定要把握好。
职场中常见的心理问题2一、“我想的事情太多了，脑子里每天都是乱糟糟的。
”其实，想得过多是再正常不过的事情，你可以经常问自己，“这个真的很重要吗?需要我花那么多精力吗?”这种练习会让你逐渐清醒头脑。
二、“我担心其他人对我有看法。
”而专家说，评估和留意其他人对自己的看法是一件好事，只是你不必为这个耗费太多的精力。
三、“我很容易心烦意乱，情绪就像过山车。
”但是，这并不意味着你患有注意力不集中症，你可能只是需要休息而已。
四、“我总是失眠，想着第二天要做的事情。
职业心理素质
勤奋，高效率，高生产价值 有礼貌，面带笑容 平易近人，有预知客人需要的能力 好学，有工作上的知识和技巧 可信赖，诚实，忠诚
必备条件 －智力本职工作所需的 基本职位常识和知识 留意细节 想办法 以 小心、准确、快捷地完成工 作
必备条件 －
态度
注意自己的言行， 有教养但不傲慢 文静平稳 的站立行走 轻松紧密的脚步（但不是跑步） 保持良好的行为，养成习惯（无论上下班） 保持良好的礼貌习惯 （勿因他人之不良而不良）
对工作充满信心 （熟练完成工作） 对自己的仪容仪表充满信心 对自己的能力有信心
但 切勿过分自信，要事事亲力亲为，无 需他人提醒
必备条件 － 容忍
尝试以别人的观点来观察 虚心听取他人意见 像尊重自己一样尊重他人意见
容忍、谦虚会使你进步
必备条件 － 接受批评
每个人都会有错误 当犯错误时，诚实的公开它。隐藏，只 会带来更多的批评 仔细地检讨错误 认真地吸取教训
对工作设备 （学习如何正确用） 对工作流程和方法 （反复实验一丝不苟经常改进） 良好的工作习惯 －更好更快的完成工作 －减少意外，保障安全
必备条件 － 快捷
快捷－－制胜的关键 细心观察和思考＝快捷的办法
快捷的标准： 节省时间 无误完成工作 不令人等候
必备条件 － 才能
不断学习 不断改进 养成良好的工作习惯 有计划并有效率 为客人及公司的利益而工作
最基本原则：不要做任何影响他人的事
必备条件 － 自尊
敬重自己的工作。 不抱怨自己的工作 自豪自己的职业
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八号的性格特征
• 具有锄强扶弱的秉性 • 用自己强大的力量赢 得尊重
• 完全否认自己软弱的 一面
第八型性格解析
• 形象气质
• 行为特点 • 世界观：[这是个弱肉强食的世界，一个人想要在这个世 界上生存下去就一定要成为强者，我会运用我强大的自信 和意志力战胜环境，锄强扶弱，抱打不平，向我臣服者， 将会得到我的庇护！] • 潜在恐惧：被人支配和指挥。 • 潜在渴望：自己当家作主。 • 注意力焦点：权力和正义。 • 自我保护机制：否认自己的弱点 • 个人执念和难以驾驭的陋习：贪婪、纵欲，充满权力欲
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一个问题
假如你拿到了大学毕业证书，而且已 经有了足够的钱，你会干什么？
你喜欢下面哪句话
1，我是好的和正确的 2，我拥有爱心。 3 ，我努力成为一个成功者。 4， 我独一无二，与众不同。 5，我知识很渊博。 6，我们大家要忠诚和专一， 7，要注意团队合作 8，我追求快乐的人生。 9，让我来领导和掌管。 10，我是平和的。
第七型性格解析
• 形象气质 • 行为特点 • 世界观：[这个世界充满了奇幻、刺激的事情和体验，就 让我在有生之年，尽量探索和拥有这些东西，使我的人生 变得丰富，多采多姿] [我喜欢探索新领域，甚至渴望做那 些从未有人想过会做的事！] • 潜在恐惧：自己的时间和空间被人占用，受人制服。 • 潜在渴望：能开开心心，无拘无束地寻找乐趣。 • 注意力焦点：乐趣和计划。 • 自我保护机制：合理化，为自己找借口 • 个人执念和难以驾驭的陋习：贪玩，心头多，而且不专一 • 会比人强的智能：情绪智能，创作智能 • 性格倾向：外向、主动、贪玩、乐观。
五号的性格特征
• 喜欢独处，不喜欢被 打扰
• 喜欢研究事物的真相
• 喜欢分析，但不一定 行动 • 对物质要求不高，渴 望精神世界的收获
• 不太喜欢社交活动
第五型性格解析
• 形象气质
• 行为特点 • 世界观：「我已经发现到满足之钥。我要求不多，我只希 望不被打扰。」[知识就是力量] • 潜在恐惧：被人取缔或驾驭，对身边事情感到无知。 • 潜在渴望：洞悉天下事。 • 注意力焦点：观察和理论。 • 自我保护机制：退缩，与他人隔离。 • 个人执念和难以驾驭的陋习：贪婪，自私，求知欲过强， 忽略了其他人和事。 • 会比人强的智能：智商。 • 性格倾向：内向、被动、自我、爱思考。
第五型的提升方向
• 个人成长警钟： • 尽快地把想变成行动，多一些感性 的力量，正视自己的感情，也要体 察别人的心情。 • 提升建议： • 有效果比有道理更重要。 • 学会与他人合作，学会关注别人的 感受。 • 更多地关注政治策略。
第六型性格素描（忠诚型）
• 第六型的人把世界看作是威胁，虽然他们 可能觉察不到自己处在恐惧中。他们对威 胁的来源明察秋毫，为了先行武装，他们 会预想最糟的可能的结果。他们这种怀疑 的心智结构会产生对做事的拖延以及对他 人动机的猜疑。他们不喜欢权威，也可说 是害怕权威，参与弱势团体运动，而且在 权威中难以自处，或难以维持成功。某些 第六型的人具有退缩并保护自己免受威胁 的倾向；某些则先发制人，迎向前去克服
第六型性格解析
• 形象气质 • 行为特点 • 世界观：[这个世界危机四伏，真理往往被隐藏，人心难 测，遇人慎就会被人利用和陷害，我渴望能找到我信任的 同道中人！] • 潜在恐惧：被人遗弃和受孤立，对人和事缺乏安全感。
• • • • • •
潜在渴望：感到安全和受保护。 注意力焦点：危险和权威。 自我保护机制：事先预演，凡事先考虑最坏可能。 个人执念和难以驾驭的陋习：恐惧，焦虑，疑心太重。 会比人强的智能：逆境智商。 性格倾向：内向、主动、忠诚、保守。
九型人格的三个中心
忠诚型
思想型
感觉型
• 思想中心——[以脑部为中心] 的人，永远依赖思想来回应事 件，喜欢搜集资料、讲道理， 藉思考与反省运作，平常不是 感到安全就是感到焦虑。
• 情感中心——[以心部为中心]的人，反应来 源于情绪、感觉和感情，喜欢人及感受上 的运作，对人不是认同就是敌意。
• 本能中心——[以腹部为中心]的人，脚 踏实地，最在乎生存问题，喜欢解决问 题，看重事实，藉本能和习惯运作，平 常不是压抑就是攻击。
• 谈话方式： 给予赞美； 关注他人是否满足； 很少提到自己； 声音温柔； 容易感觉别人正面的东西，善于激励 别人 非常好的聆听者； 听到不喜欢的话时会感到生气或者开 始抱怨；
• 世界观：[我的天职是帮助别人，我愿意成全我所喜 爱的人，我亦深信他们万万不能没有我！]
• 潜在恐惧：害怕孤独和不被喜爱。
什么是人格？
• 个体在遗传素质的基础上，通 过与后天环境的相互作用而形 成的相对稳定的和独特的心理 和行为模式。
什么是九型人格？
• 九型人格
• 实际上就是人们处理自己和世界关系的九 种方式，它——
剖析每个人看待世界的有色眼镜 透视灵魂深处的原动力，演绎外在行为 以简驭繁，诠释性格的万千变化 沟通的“圣经”，有效的“读心术”
• 第三型的人是精力超强的工作狂，他们奋 力追求成功，以获得地位和赞赏。他们具 有竞争性，尽管他们自认为这是一种爱的 挑战，而非击败他人的欲望。无论他们处 在何种竞争场合，总是把目标锁定在成功 之上。他们会是——成功的配偶、父母、 商人、玩伴、嬉皮、治疗师，能够顺应身 边的人们而变换形象，尽管他们和自己真 实的感觉毫不相干，因为这些都会影响其 成就。可是一旦受到要求，他们却可以表 现出合宜的感觉。第三型的人会全心全意
第Hale Waihona Puke 型的提升• 个人成长警钟：
• 要知道这个世界不是非黑即白的， 还有灰色的部分，完美只是一个 理想，成长才是一个真实的过程。 • 提升建议： • 把“有效”而不是“正确”作为 标准 • 更多的相信别人。 • 让自己快乐起来，让生活充满更 多的乐趣
第二型性格素描（助人型）
• 第二型的人不管在时间、精力和事物三方 面都表现得主动、乐于助人、普遍乐观， 以及慷慨大方。由于他们不容易承认自己 的需要，也难以向别人寻求帮助，所以总 是无意识地通过人际关系来满足自己的需 要，而且在自己最为人所需的时候感到最 快乐。他们对别人的需要的感觉非常敏锐， 能够刚好表现出能吸引别人的那部分人格。 他们善于付出更胜于接受，有时候会操控 别人，为得到而付出，有时候是天生的照
第一型性格解析
• 身体语言：
腰板挺直； 肌肉紧绷；
目光直视；
身体语言可能泄露出 自己否定的态度； 衣着讲究，经过仔细 整理；
• 世界观：[这个世界总是不完美，我有 正确的做法，等我教你做啦！]
• 潜在恐惧：受自己良心责备或遭他人
谴责
• 潜在渴望：事事追求完美，把事情做 对 • 注意力焦点：规则和批判
四号的性格特征
• 比较忧郁、伤感
• 渴望自己是独特的 • 非常容易情绪化、戏 剧化
第四型的提升
• 个人成长警钟： • 过去已经过去，未来还没有 来到，最重要的是珍惜眼前 所拥有的一切。 • 提升建议： • 从自我世界里走出来，找到 比自己更大的事物。 • 多点理智，多一点去关注结 果。
• 学会控制自己的情绪，学会 宽恕，放下。
• 成长的警钟： • 认识到别人是别人，自己是自己，不能老活 在别人的感觉中间，要将对别人的关注和爱 转向自己，关注自己的感受。 • 提升建议： • 学会说“不”，花一点时间反思自己的需要。 • 减少别人对自己的依赖，给别人解决自己问 题的空间。 • 多一些客观，少一些情绪化。
第三型性格素描（成就型）
第三型性格解析
• 形象气质 • 行为特点
• 世界观：[这个世界就是一个优胜劣汰的竞技场，我必 须努力做成功者！]
• 潜在恐惧：被人否定，担心自己的能力未为他人所认同。 • 潜在渴望：自己的能力被人赏识和认同。 • 注意力焦点：形象和表现。
• 自我保护机制：身份识别认同，自我欺骗
• 个人执念和难以驾驭的陋习：虚荣，爱出风头，自吹自 擂
第六型提升方向
• 个人成长警钟： • 要相信自己，相信别人，放下多余的担 心，拿出本能的力量。 • 提升建议： • 处理好与自己及权威人物的关系。
• 多一点正面的思想，减轻自己的焦虑
• 做了决定就一定要踏实向前，不要迟疑
第七型性格素描（活跃型）
• 第七型的人乐观、精力充沛、迷人，而且 难以捉摸。他们痛恨被束缚或控制，而且 尽可能保留许多愉快的选择。在不愉快的 情况下，他们会从心理上逃脱到愉悦的幻 想中。第七型的人是未来导向者，具有涵 盖每件想要完成的事情的内在计划，而且 当新的选择出现时，他们还会适时更新内 容。那份想保持生命愉悦的需要，引导他 们重新架构现实世界，以排除有损自我形 象的负面情绪和潜在打击。他们容易接受
第五型性格素描（思想型）
• 第五型的人带着距离来体验生活，避免牵 扯任何情绪，认为观察更胜于参与。他们 是需要高度隐私的人，如果得不到属于自 己的充分时间，会感到枯竭、焦虑，因为 他们用这种方式来回顾事情，并体验在日 常事物中难以感觉到的安定情绪。心智生 活对他们而言相当重要，他们具有对知识 和资讯的热爱，通常是某个专门领域的研 究者。第五型的人把生活规划成许多区块， 虽然他们不喜欢预定的例行公事，却希望
• 潜在渴望：被人关怀，爱护。
• 注意力焦点：配合，服务他人。
• 自我保护机制：抑制自己，否认自我需要 • 个人执念和难以驾驭的陋习：他们慷慨， 友好，乐于助人的表现后面可能包含着隐 藏的目的；如果对对方不感兴趣，就会迅 速逃离； • 会比人强的智能：情绪智能
• 性格倾向：外向、主动、感情丰富
第二型的提升
第三型的提升
• 个人成长警钟： • 不光以社会评价作为标准，而忽略了自 己内在真实的感受，要明白内在的成长 比外在的成功更重要。 • 提升建议： • 不要过于目的性，注重双方的感受。 • 减轻自己的竞争意识，学会合作。 • 超越短期目标，树立长期目标。