感冒自我推拿法 - 360文档中心

中医怎么治打喷嚏流鼻涕？

中医怎么治打喷嚏流鼻涕？孩子在年幼的时候因为身体的抵抗力弱、所以经常就会出现打喷嚏流鼻涕的感冒症状、但是如果一旦发生这种症状就把孩子带到医院输液治疗的话，又会给增加孩子的抗药性导致孩子以后一旦出现了类似的症状就必须要进行输液治疗、那么除了输液打针之外有什么方法能够有效的治疗这些症状呢？这时候就到我们的中医大显身手了，那就是简单的推拿按摩、所以接下来就来给大家详细的介绍一下中医怎样医治打喷嚏流鼻涕。

治疗感冒的基本手法：家长以手掌蘸少量生姜汁沿脊柱两侧(膀胱经)，用大鱼际(拇指根部)推搓背腰部，以红热为度;在背部风门、肺俞穴(后肩胛骨处)分别按揉1分钟;推孩子鼻翼两侧各1分钟，然后推印堂、攒竹穴(两眉中间向上至发迹)，再向左右分抹额部，抹到太阳穴后用大拇指按揉。

如此反复数遍，以皮肤微微发红为度。

然后再按揉曲池、合谷穴各1分钟。

必须分清风寒感冒和风热感冒两大类型，根据症状的不同，对症“下手”。

风寒感冒的特点及推拿治疗手法：特点是孩子怕冷、发热、而且无汗，四肢关节酸痛，流清涕，咳嗽咳嗽咳嗽咳嗽清稀，舌淡。

基本手法加推三关穴(拇指根部自腕至肘呈一直线)500次，揉外劳宫(手背中心)1分钟。

双手提拿肩井穴部位肌肉10次，用食、中指揉二扇门(位于中指与无名指之间蹼缘)50次，父母用大拇指指甲掐那指蹼缘。

风热感冒的特点及推拿治疗手法：特点是孩子发热重，微怕风或怕冷，嗓子疼，口干，而且有汗，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边尖红，苔薄黄。

基本手法加清肺经300次，在孩子的无名指面向手掌方向直线推动。

清天河水(在孩子前臂内侧正中线，自腕至肘呈一直线)100次，父母用食、中指沿那条线从孩子的腕推向肘，按揉大椎穴2分钟，用掌横擦骶尾部，以透热为度。

拿肩井穴5次。

以上就是关于对中医治疗打喷嚏流鼻涕的方法的详细介绍了，到了这里相信各位父母对这种治疗手法都有了一个彻底的了解和认识了吧，通过上面的讲解可以知道使用中医手法进行治疗压根就不需要什么药物、以上所提到的辅助工具也都是日常生活中随处可见的器材、但是也具有很好的效果、同时也不会有其他的副作用、各位做父母的在孩子出现感冒症状的时候不妨可以试试。

不一法师《自我推拿治疗法》图解简介

不一法師《自我推拿治療法》圖解簡介吳海慧居士一、前言人不到生死關頭，絕不會拿出恆心、信心來做推拿、按摩的調理，一個人若想要不受疾病困擾一生，就要好好執行上不下一法師的自我推拿法來治療。

法爾禪修中心除已製作出《不一法師自我推拿治療法》的VCD片公開供大家索取外，有鑑於某些人，由於網路視訊頻寬的問題，在上網觀看上不下一法師的自我推拿治療法影片時，會出現斷斷續續的現象，或有些人根本就不會上複雜的網站。

故在此特對上不下一法師示範各部位推拿的影片做逐字稿的謄錄，供給無法全程觀看的大德，也能利用本文字稿瞭解法師示範時的要旨及精髓。

各段示範逐字說明如下：二、頭部推拿1. 眉臉部推拿一般是從臉部開做起，由於臉部皮膚比較細嫩，所以可以用手指來做，一個手指力量不夠，可以再疊一個手指。

臉部推拿一般從眉峰(頭)開始做起，從這個位置做起，延著眉峰過來，到了中間的位置，會有一條神經往上延伸。

如果做得準的話，會有一種觸電的感覺，升上去比較疼，那麼做的時候呢，速度要慢，一直做到眼角，這是一個比較疼痛的區域，再做到顴骨的峰處，這些骨頭的凹陷處要做得深，咀嚼肌是一個比較疼痛的地方，可以用大姆指來做，那麼對於一個以念佛修行的人來說，不一是建議邊推拿邊念佛，比如…阿彌陀佛…阿彌陀佛…。

包括這些位置：（註：承漿穴、人中）。

一個手指力量不夠可以再疊一個手指臉部推拿一般從眉峰開始做起2. 按摩下巴那麼下巴的這個位置一連串的痛點，可以用這個位置來做，下巴的下面用大拇指來做，整個面部有一個位置是要特別強調的，就是在耳朵的周圍這些位置會比較疼，…阿彌陀佛…，尤其是在耳朵的後面，頸部和臉部接觸的骨頭的這個位置是非常疼的，大家要多做，由於這個位置實在是太疼了，按摩起來會吃不消，所以可採用按住不動的這個辦法實在疼得忍受不住了，歇一歇然後再換一個位置，耳朵周圍這些位置的推拿是非常重要的，尤其是可以防治我們聽力的衰弱，（註：這裏耳後按摩的位置是屬於手少陽三焦經的天翳風、瘈脈…等穴位）。

感冒头晕按摩什么穴位

感冒头晕按摩什么穴位文章目录*一、感冒头晕按摩什么穴位*二、感冒是什么原因引起的*三、感冒时的饮食注意事项感冒头晕按摩什么穴位1、感冒头晕按摩什么穴位1.1、风池穴风池穴位于后颈部,与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。

张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。

1.2、合谷穴张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。

用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。

1.3、迎香穴用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。

用食指的指腹对迎香穴进行按压2分钟左右即可,力度以稍微有酸胀感为宜。

1.4、印堂穴印堂穴位于额头两眉头连线的重点位置。

用中指或者是食指的指腹进行按揉即可。

2、感冒按摩太阳穴管用吗如头昏症状较重,可按揉太阳穴(两眉梢外约3厘米凹陷处)40下,或捏耳垂数10下,头昏即可缓解。

3、感冒鼻塞比较严重要按摩什么穴位如鼻塞较重可按摩鼻翼两侧处的迎香穴。

可上下按揉,直到鼻通为止。

感冒是什么原因引起的春季最容易引起感冒,因为春季是病毒发展的高峰期,要做好预防感冒发生的准备。

急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。

主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。

细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。

偶见革兰阴性杆菌。

其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。

当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者,更易罹病。

鼻腔及咽粘膜充血、水肿、上皮细胞破坏,少量单核细胞浸润,有浆液性及粘液性炎性渗出。

继发细菌感染后,有中性粒细胞浸润,大量脓性分泌物。

“百会穴”强力按压2个小时,感冒就会彻底痊愈

“百会穴”强力按压2个小时,感冒就会彻底痊愈
治疗感冒，不管你是什么类型的感冒，只需要按住头顶的“百会穴”，强力按压 2 个小时，感冒就会彻底痊愈！
这是周尔晋在他的《人体药库学》三部曲和《人体平衡论》二重唱中介绍的方法。

周老已经 80 多岁了，看上去才 60 来岁。

老人家一辈子免费给人治病，从来不要一分钱！连礼物都拒收！行医一辈子，从来没有出现一例医疗事故——这简直是个奇迹。

强按“百会穴”，2小时治好感冒，这是周老一辈子总结出来的“一压灵”，在自己身上百试百灵，他说“从此我再也不怕感冒了”，每次感冒都用这个办法。

今年春节后，我和妻子也分别感冒过，我自己是在晚上临睡前，刚刚发现（感冒初起）时，立即用此方法，结果第二天起来，嗓子不疼了、头也不嗡嗡了，完全好了。

我妻子佛静居士，前些日子外出时，伤风感冒，晚上回家时已经高烧了，第二天早上起床前，我才想起来用这个方法给她按百会穴，强压了两个半小时，两只手、四个指头（食指、中指）轮换着按。

按完后，她要起床时，说还是不舒服，头疼。

母亲把熬好的红糖姜水给她喝下，让她躺下捂汗。

两小时后，她起床时，说完全好了！
注：发烧痊愈后，三天内最好不要见风，否则可能再次引起不适。

我妻子当天就下楼去，因为粗心大意，穿得太少，结果下午又有些嗓子疼，两天才好。

附：“百会穴”在哪里？在头顶正中央——两耳耳尖的连线，与眉间中心线的交点。

操作方法：用手指强力按住，不要动。

手指累了，换个指头。

要坚持，不要怕疼——只有疼，才治病。

中医按摩缓解咳嗽化痰的有效方法

中医按摩缓解咳嗽化痰的有效方法咳嗽是一种常见的症状，可能由多种疾病引起，如感冒、喉咙炎、支气管炎等。

在中医传统理论中，咳嗽被视为气机郁滞导致的病症，因此中医按摩可以通过调理气机，缓解咳嗽并促进痰液排出。

本文将介绍中医按摩缓解咳嗽化痰的有效方法。

一、胸部捶打法胸部捶打法是一种较为常见的中医按摩方法，适用于缓解咳嗽症状。

具体操作为：1. 坐正或站立，用力挥动双拳，轻轻敲打胸部。

动作应有力而缓慢，避免太过用力或过快。

2. 从上到下、从内到外，依次敲打胸骨、锁骨、肋骨两侧，每个部位敲打10-15次。

3. 整个过程应持续约5分钟，以帮助刺激气机畅通、缓解咳嗽。

二、咽部推拿法喉咙是咳嗽症状的重要部位，通过中医按摩咽部可以刺激喉部穴位，缓解咽部疼痛和咳嗽。

具体操作为：1. 坐姿或站姿，手掌握拳，用食指、中指、无名指指腹轻柔按压喉咙下方涌泉穴，以适度的力道按压，并逐渐加深力度。

2. 每次按压涌泉穴持续约20秒后，徐徐松开手指。

3. 重复上述按压动作，每次持续约1分钟，可重复数次。

三、胸腹揉捏法胸腹揉捏法能够刺激呼吸系统，促进气机循环，减轻咳嗽和顽痰。

具体操作为：1. 仰卧或坐直，用右手手指和掌心揉捏左胸腹部，按顺时针方向绕脐12圈。

2. 然后再用左手揉捏右胸腹部，同样按顺时针方向绕脐12圈。

3. 揉捏时要适度用力，但避免造成不适。

四、背部拍打法背部拍打法可以刺激肺部穴位、疏通经络、促进气机循环，减轻咳嗽和痰液排出。

具体操作为：1. 坐姿或站姿，用拳头或掌心轻拍背部。

动作应有力但不过于剧烈。

2. 从上到下，从内到外，依次拍打背部。

每个部位拍打约10-15次。

3. 可先从肩胛骨开始拍打，再逐渐向下拍打至腰部。

五、足三里按揉法足三里是一处重要的穴位，位于小腿前部，也被称为“气海”。

按揉足三里能够调理气机，缓解咳嗽和痰液咳出。

具体操作为：1. 坐姿或仰卧，用拇指或食指指腹按压足三里穴位。

2. 按压时适度用力，可依个人感觉调整力度。

按摩止咳方法立即有效

按摩止咳方法立即有效咳嗽是一种常见的症状，它可以由多种原因引起，包括感冒、过敏、烟草烟雾、气候变化等。

咳嗽不仅会影响日常生活，还会给身体带来不适。

因此，及时有效地止咳变得尤为重要。

除了药物治疗外，按摩也是一种非常有效的方法。

下面介绍几种按摩止咳的方法，希望对大家有所帮助。

1. 背部按摩。

背部按摩是一种常见的止咳方法。

坐在椅子上，让被按摩者将手放在头上，然后用手掌在被按摩者的背部来回揉搓，重点是在肩胛骨和脊柱之间的位置。

按摩时要轻柔而有力，以放松肌肉，促进气流畅通。

这种按摩方法可以帮助缓解咳嗽，特别是对于因感冒引起的咳嗽效果更佳。

2. 胸部按摩。

胸部按摩是另一种有效的止咳方法。

被按摩者坐在椅子上，放松身体，按摩者用手掌在胸部轻轻按摩，以促进气流畅通。

可以从上到下，从中间向两侧按摩，或者采用打圈的方式按摩。

这种按摩方法可以帮助扩张支气管，减轻咳嗽。

3. 腹部按摩。

腹部按摩也是一种有效的止咳方法。

被按摩者平躺在床上，按摩者用手掌在腹部轻轻按摩，以促进气流畅通。

可以顺时针或逆时针按摩，或者采用揉捏的方式按摩。

这种按摩方法可以帮助舒缓腹部肌肉，减轻咳嗽。

4. 脚部按摩。

脚部按摩也可以帮助缓解咳嗽。

按摩者用手掌在被按摩者的脚底按摩，重点是在脚底的中央部位和脚跟。

这种按摩方法可以刺激脚底的穴位，促进气血流通，从而起到止咳的作用。

总之，按摩是一种简单而有效的止咳方法。

但需要注意的是，按摩时要轻柔而有力，以放松肌肉，促进气流畅通。

另外，对于慢性咳嗽患者，应该在医生的指导下进行按摩。

希望以上介绍的按摩方法能够帮助大家缓解咳嗽，提高生活质量。

治疗感冒的特效穴位

治疗感冒的特效穴位
感冒又称“伤风”，一般是由病毒或细菌感染上呼吸道引起，一年四季均可发病。

主要症状是咽痒、鼻塞、流涕，可伴有咽喉肿痛、咳嗽、头痛、发热及四肢酸痛等全身症状。

穴位密码
治疗感冒的主要穴位：风池穴、太阳穴、合谷穴、大椎穴、肺俞穴
操作方法
风池穴
风池穴的位置：风池穴位于颈后发际的两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右。

太阳穴
太阳穴的位置：太阳穴在眉梢与眼外角中间的后侧凹陷中。

按摩方法：两手中指同时着力，顺时针方向揉按太阳穴约2 分钟，然后逆时针方向揉按约2 分钟，以局部有酸胀感为佳。

合谷穴
合谷穴的位置：合谷穴位于手背拇指与食指根部交接处，肌肉最高点。

按摩方法：拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30 次，两手交替，至局部酸胀为佳。

大椎穴
大椎穴的位置：大椎穴位于第7颈椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。

按摩方法：取坐位，低头，按摩者用大拇指顺、逆时针各按揉大椎穴约2分钟。

肺俞穴
肺俞穴的位置：肺俞穴在上背部、肩胛骨内侧，第3 胸椎棘突下旁开2 横指。

按摩方法：被按摩者坐位或俯卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2 分钟。

冬季青少年发烧咳嗽的中医穴位按摩疗法

冬季青少年发烧咳嗽的中医穴位按摩疗法冬季是青少年感冒和咳嗽的高发季节。

中医学认为，通过按摩特定的穴位可以促进血液循环，调整体内气血平衡，有效缓解发烧和咳嗽症状。

本文将介绍一些常用的中医穴位按摩疗法，帮助青少年度过冬季疾病的困扰。

1. 神阙穴（CV8）神阙穴位于脐中央，是调节体内阴阳平衡和免疫系统功能的关键穴位。

按摩这个穴位可以提高抗病能力，减轻发热和咳嗽症状。

按摩方法：用手指轻轻按压脐中央，每次按摩1-2分钟，重复数次。

可以在晨起和睡前进行，以增加效果。

2. 关元穴（CV4）关元穴位于脐下三横指宽的位置，是调节脾胃功能和提高免疫力的穴位。

按摩这个穴位可以缓解痰多、咳嗽的症状。

按摩方法：用手指按压关元穴，每次按摩1-2分钟，重复数次。

可以配合深呼吸来增强效果。

3. 平衡点（CV6）平衡点穴位于脐上三横指宽的位置，是调节体内气血平衡和免疫功能的关键穴位。

按摩此穴可以缓解体内湿邪和寒邪的侵袭，减轻发热和咳嗽。

按摩方法：用手指轻轻按压平衡点穴位，每次按摩1-2分钟，重复数次。

可在早晚两次按摩，以加强疗效。

4. 子午流注穴（RN6）子午流注穴位于小腹中央，是调节体内阳气的关键穴位。

按摩此穴有助于提高阳气，增强体内的抵抗力，减轻发热和咳嗽症状。

按摩方法：用手指轻揉子午流注穴，每次按摩1-2分钟，重复数次。

可以在早晚按摩，以增加效果。

5. 鱼际穴（LU7）鱼际穴位于手腕关节横纹延长线上，是调节肺气和祛痰的穴位。

按摩此穴可以缓解咳嗽、咳痰等症状。

按摩方法：用手指轻揉鱼际穴，每次按摩1-2分钟，重复数次。

可以在发病期间随时进行，以缓解症状。

需要注意的是，按摩这些穴位时要轻柔而有力地按摩，以避免过度刺激。

如果有任何不适症状，应立即停止按摩，并咨询中医师的建议。

总结起来，冬季青少年发烧咳嗽的中医穴位按摩疗法包括神阙穴、关元穴、平衡点、子午流注穴和鱼际穴。

通过定期按摩这些穴位，可以促进血液循环，平衡体内的阴阳和气血，缓解发热和咳嗽的症状。

推拿退烧正确操作方法

推拿退烧正确操作方法
推拿退烧是一种常用的中医方法，适用于轻度发热的情况。

以下是推拿退烧的正确操作方法：
1. 温水擦拭：使用温水湿润一块干净的毛巾，轻轻擦拭患者的额头、颈部、胸口等部位，有助于散热。

2. 推拿腹部：先在患者脐周涂抹适量的姜汁，然后用双手在患者的脐周做顺时针的扭转推拿，轻柔而有力，注意不要用力过大。

3. 推拿四肢：用掌心轻轻推拿患者的四肢，由近及远，由上至下，可以帮助血液循环，促进体内热量的散发。

4. 辅助方药：在推拿过程中，可以配合应用一些辅助方药，例如风油精或清凉油等，在推拿部位施加一些清凉舒缓的感觉。

5. 保持室温适宜：确保患者所在的环境温度适宜，不要过热或过冷，有利于身体热量的散发。

需要注意的是，推拿退烧方法应该适用于轻度发热的情况，对于高烧或严重发热的患者，应及时就医或按医生的指示进行处理。

推拿退烧的方法也应根据患者的
具体情况和身体状况进行调整和施行。

孩子感冒发烧按摩哪里

孩子感冒发烧按摩哪里中医治疗宝宝感冒有一套面部推拿的方法,家长们可以试试看，下面是按摩的穴位和手法说明。

位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中至前额发际处，成一条直线。

手法：施术者两拇指交替自下向上推，如图：次数：50-150下/次；200-300下/次；300-500下/次，每天2-3次。

另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

功效：“开天门”一般作为小儿推拿起式，含有天人相应、开经穴之意。

具有开经络、开穴位、活气血、调阴阳和祛风解表、开窍醒脑、镇静安神、明目等作用。

针对风寒风热引起的风邪外感之恶风发热、头痛、身痛、无汗等症状均有良好作用。

此外，针对头面诸疾，如头昏、头痛、流涕、鼻塞、迎风流泪、眼屎多、赤眼等也有一定效果。

位置：坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条弧线。

手法：用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推。

次数：50-150下/次；200-300下/次；300-500下/次，每天2-3次。

另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

功效：可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。

此外，坎宫是孩子眼睛的卫兵，眼睛相关疾病一般可以推拿坎宫穴，比如预防/调理眼睛虹膜炎、小儿近视等。

位置：两眉梢后凹陷处为太阳穴。

手法：用中指指端“由轻到重”按揉太阳穴。

一般不分顺逆时针。

次数：50-150下/次；200-300下/次；300-500下/次，每天2-3次。

另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

功效：此手法可疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。

位置：位于两侧耳后入发际，乳突后缘高骨的凹陷中。

用手触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹。

一压，即有震动感，这就是此穴。

手法：以两拇指或中指端揉高骨，称揉耳后高骨。

次数：50-150下/次；200-300下/次；300-500下/次，每天2-3次。

自我按摩保健法(全文)

自我按摩保健法(全文)自我按摩法是指应用各种推拿手法，在自己身体的一定部位上进行按摩以放松肌肉或防治疾病的方法。

它的许多招式简单易行且具有较好的疗效，大家不妨一试自我按摩保健法可说是迄今流传最广，又最具原始治疗精髓的民间疗法。

按摩保健法简单易行，有益于人们的身心健康，同时它更是一种防病、治病较为有效的手段。

这种方法沿袭至今，积累了三十多种招式：比如叩齿、旋眼、擦鼻、搅舌、浴面、抹头、鸣天鼓、捏颈项、抚胸肋、揉肚脐、转肩、提腿、握固、搓肾……包含了由头面五官到胸腹腰背及四肢颈项各部的按摩手法。

一般做保健按摩的人，又多配以保健气功的锻炼，其疗效就更为有效广泛。

头痛与颈椎痛按摩法眼下很多人都在谈论病态大楼综合症（人们长期在封闭的空间工作、生活，室内的空气得不到及时更新而引发的身体不适）——不难发现，其中一些病症是非常普遍的，例如头痛和颈椎痛。

大家若能针对自身的健康问题，拣选自我按摩保健法中一些有效的招式来锻炼，自然就会获益良多。

对常患头痛的人，可以先用手指点压头部最痛的点，这个点就是经络俞穴中所谓的“阿是穴”，也叫“天应穴”。

按摩时用力由轻至重，间歇用力点压二三十下，再点按两边的太阳穴和两眉中心的印堂穴，再加上后枕部（即头后脑）两旁的风池穴，顺势进行抹头洗面——用掌心由脑门抹向后颈，像梳头洗脸一样，每项手法做二三十下。

然后接着做鸣天鼓，方法就是用十指指尖连番轻敲脑壳，一定要让自己感到脑内咚咚作响才可以。

几分钟后，你就会觉头痛减轻不少。

每日按上面的方法做一两次，你就不会头痛了。

并且此法还有醒脑提神的作用，这是因为流入脑内的血流量会通过这样的按摩而更加通畅，从而去除了头脑疲劳和疼痛之疾。

有颈椎综合症的患者，很多是由于长期姿势不良造成的。

患者经常感到一边颈或连肩背部都麻痹酸痛，这时你可以做活动颈项和转肩的运动。

具体做法：先将身体保持正直，并且保持颈下身躯不动，只让头部做上下（前后）、左右、侧斜和左右旋转的运动，各项动作做十来下，渐渐你会感到颈项轻灵许多。

孩子感冒发烧时的中医精油按摩

孩子感冒发烧时的中医精油按摩感冒与发烧是孩子成长过程中难免遇到的健康问题，而中医精油按摩可作为一种安全、有效的辅助疗法。

中医精油按摩通过刺激穴位和促进血液循环，有助于缓解症状、提高身体免疫力。

本文将详细介绍孩子感冒发烧时的中医精油按摩步骤和相关注意事项。

1. 精油选择在孩子感冒发烧时的中医精油按摩中，我们推荐使用薰衣草、柠檬、薄荷和丁香等精油。

这些精油具有抗菌、消炎和镇痛的特性，能帮助孩子缓解鼻塞、咳嗽、头痛等症状。

2. 稀释方法中医精油按摩时，一定要将精油稀释后再使用。

对于婴儿和年幼的孩子，可以将1滴精油稀释在10毫升基础植物油（如橄榄油或甜杏仁油）中。

对于较大一些的儿童，可以将1滴精油稀释在5毫升基础植物油中。

3. 穴位选择进行中医精油按摩时，我们可以选择一些特定的穴位。

例如，风池穴位位于颈部，可以缓解头痛和喉咙痛；四白穴位于头部两侧，有助于缓解鼻塞；大椎穴位于脖子后部，可舒缓咳嗽；合谷穴位于手肘内侧，对缓解喉咙痛和咳嗽等症状有帮助。

4. 按摩手法在按摩时，先将稀释后的精油取适量于手掌心，然后用温热的手掌轻轻按压在孩子的身体上，以使其吸收。

按摩手法应温和而均匀，避免用力过大或刺激过度。

进行的时间应视孩子的情况而定，通常为5-10分钟。

5. 注意事项在进行中医精油按摩时，需要注意以下几点：- 按摩前，确保孩子身体部位干净整洁，避免应用于开放性伤口或有过敏反应的皮肤。

- 使用前先进行皮肤敏感测试，将少量稀释后的精油涂抹在孩子的手臂内侧，并观察是否出现过敏反应。

- 严禁将精油直接应用于孩子的皮肤，必须稀释后使用。

- 孩子进行中医精油按摩时，应有专人陪同，以确保按摩的安全性和适用性。

- 如果孩子的症状在使用中医精油按摩后没有改善或出现过敏反应，应立即停止使用，并咨询专业医生的建议。

总结起来，中医精油按摩是一种安全、有效的辅助疗法，可帮助缓解孩子感冒发烧时的症状。

然而，在使用过程中需要注意精油的选择和稀释、按摩的穴位选择和手法，以及一些注意事项。

缓解咳嗽按摩百会穴舒缓喉咙症状

缓解咳嗽按摩百会穴舒缓喉咙症状喉咙疼痛和咳嗽是常见的症状，它们经常与感冒、流感和其他呼吸道感染相关。

尽管这些症状通常会自行缓解，但我们可以采取一些简单的方法来缓解咳嗽和减轻喉咙疼痛。

其中一种方法是通过按摩来刺激身体的穴位，特别是按摩百会穴，因为它被认为与呼吸系统和喉咙有关。

在本文中，我们将介绍如何按摩百会穴来缓解咳嗽和舒缓喉咙症状。

百会穴位于头部的后部，具体位置是在头皮的正中间，挖开一点沟槽，手指握住头部两侧在中点相对的两侧，那个凹陷的地方就是百会穴。

按摩这个穴位有助于改善喉咙疼痛和咳嗽。

按摩百会穴的步骤：1. 手指抵达头部后部的正中间，找到百会穴的位置。

2. 用中指和无名指轻轻按压百会穴，每次按压15-20秒钟。

3. 每天按摩3-5次，每次间隔1-2小时。

按摩百会穴的好处：1. 缓解喉咙疼痛：按摩百会穴可以刺激喉部，促进气血循环，缓解喉咙疼痛。

2. 减轻咳嗽症状：按摩百会穴可以刺激呼吸系统，促进深呼吸，减轻咳嗽症状。

3. 放松身心：按摩百会穴有助于放松身心，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。

此外，除了按摩百会穴外，还有其他一些方法可以缓解咳嗽和舒缓喉咙症状：1. 喉咙保湿：多喝水，吃含水分的食物，使用加湿器等方法可以保持喉咙湿润，减轻疼痛和咳嗽。

2. 盐水漱口：用温盐水漱口可以消除喉咙中的病菌和炎症，减轻咳嗽和喉咙疼痛。

3. 喉咙喷雾剂：使用草本喷雾剂可以舒缓喉咙症状，减轻疼痛和咳嗽。

4. 避免刺激：避免吸烟、酗酒和食用辛辣、刺激性食物，这些都会加重喉咙疼痛和咳嗽症状。

需要注意的是，如果喉咙疼痛和咳嗽症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医。

这些方法只是缓解症状的辅助措施，并不能替代专业医疗建议。

总结：按摩百会穴是缓解咳嗽和舒缓喉咙症状的一种简单有效的方法。

通过按摩百会穴，可以刺激喉部和呼吸系统，减轻疼痛和咳嗽。

此外，保湿喉咙、盐水漱口、使用喉咙喷雾剂、避免刺激性物质也有助于减轻症状。

退烧的好方法推拿有哪些

退烧的好方法推拿有哪些
推拿是一种传统的中医疗法，在退烧方面也有一定的帮助。

以下是一些常用的推拿方法可以帮助退烧：
1. 滑顶法：使用手掌从病人的前额开始，均匀而有力地向后头部滑动，以促进热量散发。

2. 捻脚心法：用掌心按揉脚心，力道适中，以促使热能排出。

3. 温肾法：用手掌轻柔地按压脐部，呼吸慢而深，调整体内的热能。

4. 点揉太阳穴：用拇指指腹旋转按揉太阳穴，缓解头部不适和降低体温。

5. 推压背部经络：使用双手或按摩工具从上至下推压背部的肺经、心包经、大肠经等穴位，促进血液循环和热量消散。

6. 推拿手后三里穴：用拇指指腹按揉位于手掌背侧的后三里穴，有助于清热解毒和退烧。

请注意，在使用推拿之前，要先确保患者没有任何感染性疾病，且不能过度用力以免对身体造成不必要的伤害。

如果退烧措施无效或病情加重，请及时就医。

三字经派小儿推拿处方(自己整理)

1、感冒风寒感冒：平肝清肺10、清天河水10、一窝风5、外劳宫3、揉迎香3揉阳池3风热感冒：平肝清肺10、退六腑10、清胃3、揉迎香3揉阳池3。

咳嗽加：运八卦、横推四横纹胃热、便秘、呕吐加：清大肠惊厥加：小天心2、发热风寒发热：平肝清肺10、清天河水10、一窝风5。

风热发热：平肝清肺10、清天河水5、退六腑10、清胃3，捏大椎、按揉曲池、合谷、外关。

头痛鼻塞加：揉阳池咳嗽加：运八卦、横推四横纹惊厥加：小天心伤食发热：清脾胃10，清大肠5，顺运内八卦5，退六腑10摩腹5 阴虚发热: 揉二马15、清天河水10、逆运八卦53、咳嗽风寒咳嗽：顺运八卦10、平肝清肺10、横推四横纹5风热咳嗽：顺运八卦10、平肝清肺10、清胃5、退六腑10痰湿咳嗽：清肺经15、清补脾10、顺运八卦5阴虚燥咳：清肺经10、清补脾10、揉二马105、呕吐脾胃寒吐：揉外劳宫10、揉板门5、平肝5、清胃5、顺运八卦5。

胃热呕吐：平肝5、清胃10、清天河水10、顺运八卦5。

伤食呕吐：揉板门5，顺运内八卦5，清胃10、清补脾10。

6、泄泻寒湿泻：揉一窝风5、揉外劳宫5、清补大肠15。

湿热泻：平肝经5、清胃5、清天河水10、清补大肠10伤食泻：清胃5、清天河水10、顺运八卦5、清补大肠10。

脾虚泻：清补大肠15、清补脾10、补脾经5。

7、便秘实秘：清大肠10，退六腑10、清胃5、平肝5。

虚秘：揉外劳宫10、清补脾5、清补大肠58、厌食脾失健运：清胃经5、清补脾经20、推四横纹5胃阴虚弱：清胃经5、清补脾经10、揉二马10脾胃气虚：平肝经5、清胃经5清补脾经20。

9、腹痛实热腹痛：平肝5、清胃5、退六腑10、揉板门5。

寒积腹痛：一窝风5、外劳宫5、揉板门5、顺运八卦5。

气滞腹痛：平肝15、顺运八卦5、揉板门5、推四横纹5。

食积腹痛：平肝5、清胃10、清大肠10、顺运八卦510、疳积疳气：平肝10、顺运八卦5、清补脾15疳积：平肝经5、清补脾15、揉二马10。

咳嗽按摩哪个部位有效止咳

咳嗽按摩哪个部位有效止咳引言咳嗽是一种常见的症状，通常是身体对刺激物的一种防御反应。

在我们的日常生活中，我们经常会遇到咳嗽的情况。

有时候咳嗽还伴随着其他的症状，如喉咙痛、咳痰等。

在一些轻度的咳嗽情况下，按摩是一种常见的缓解方法之一。

本文将会介绍一些有效的按摩部位，帮助止咳的问题。

胸部按摩胸部按摩是一种常见的止咳方法，尤其适用于感冒引起的咳嗽。

通过按摩胸部，可以帮助缓解咳嗽的症状，并促进痰液的排出。

以下是一种简单的胸部按摩方法：1.用手指轻轻按压胸部上部，从脖子开始，向下按压到胸骨的位置。

每次按压要持续约10秒钟。

2.使用拳头，轻轻敲击胸部左右两侧，这有助于刺激胸部的淋巴系统，促进痰液的流动。

3.用手掌从胸骨位置开始，向外侧推动，然后再向上推动，重复数次。

这种按摩可以促进淋巴液的流动，缓解咳嗽。

背部按摩背部按摩也是一种有效的止咳方法。

通过按摩背部，可以刺激肺部和呼吸系统，帮助缓解咳嗽。

以下是一种简单的背部按摩方法：1.坐在椅子上或站立，将双手放在背部上方，然后用手指按压背部，从颈部开始，向下按压到腰部。

每次按压要持续约10秒钟。

2.使用手掌从上到下轻轻搓动背部，这有助于刺激肺部和呼吸系统，促进咳嗽的缓解。

3.使用拳头轻轻敲击背部左右两侧，这可以刺激背部的淋巴系统，帮助消化咳嗽。

头部按摩头部按摩是一种简单有效的止咳方法。

通过按摩头部，可以刺激头部的血液循环，促进呼吸道的清晰，帮助缓解咳嗽。

以下是一种头部按摩方法：1.用手指轻轻按摩头部的太阳穴，每次按摩持续约10秒钟。

这可以帮助缓解头部的紧张感，并促进呼吸道的放松。

2.使用指尖轻轻按摩头部的后部，这可以刺激头皮的血液循环，并帮助缓解咳嗽。

3.轻轻按摩头部的额头和颧骨区域，这可以刺激头部的淋巴系统，促进咳嗽的消化。

注意事项在进行按摩之前，需要注意以下事项：•使用适量的力量进行按摩，过度用力可能会导致疼痛或不适。

•如果按摩过程中感到不适或疼痛，应立即停止按摩并咨询医生。