(新)高一新生适应教案

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高一新生适应转变心理健康辅导《雨后彩虹》优秀活动课教案

雨后彩虹
浙江省温州二中黄龙校区关晔
[适用年级]高一年段
[理念阐述]
初高中衔接时期是学生生理和心理剧变时期。新学年伊始，许多高一新生怀着兴奋的心情，带着诸多的期盼开始了高中三年的学习生活，相当一部分学生思想上认为经历了中考的洗礼，进入高中可以松一松。他们对于高中学习还停留在初中阶段的那种感觉上，不明白高中的学习与初中学习已经发生了质的区别。高中阶段，各学科中章节的关联度很大，一旦落下了一部分，甚至可能对学习的全局产生影响；同时在高中为确保学生三年后有所作为，教师们始终给学生调紧了弦，上课、作业、复习、考试都给学生带来很大的压力。不能承受压力的学生在这种模式的教学中感到无所适从。尤其在期中考试后，当部分学生在松懈了一段时间后，一旦意识到自己的落后，想奋起努力可并不是一件太容易的事。面对优胜劣汰的无情结果，学生的焦虑心理明显表露出来。有一部分学生是失落感与慰藉感相互交错，他们其实也是中考的受挫者，通过各种途径进入到高中，在经历了挫折后得到了一丝慰籍，但是思想深处还是免不了有些自卑，认为自己比别人低了一头。这些学生也许比一般同学更渴望成绩的进步，以此来证明自己的价值。但是，当他们经过一段时间努力学习后，可能因为原来的基础、后发能力等各种原因，成绩还是不尽如人意时，那种压抑担忧差不多取代了原先的希望。还有一些学生是一种成就感与失落感的碰撞。这种情况多见于传统意义上的优等生，他们从来可能处在受表扬、获荣誉、被羡慕的氛围中，中考也是一路顺风进入高中的。但是，这些学生大多自视甚高，自我要求很多，没有认识到高中各路高手均云集一处，仍旧将自己定位于初中阶段时的优秀者行列。而竞争的事实必然使一部分学生与他们预定的目标相去甚远，一旦这种情况出现在那些优等学生身上时，他们心理承受能力要比一般学生更为脆弱，根本无法接受这一事实，自尊心受到严重影响。以上高一新生的心理特点尤其心理失落感在期中考试后表现的非常明显，此阶段也是高中新生适应转变的重要时期，我介于学生此时的心理特点设计了本堂心理辅导课。

高中的新生活：适应、改变、成长(适应高中新生活心理教案)

1. 开始高中生涯，对于许多学生而言，是一个充满期待和不安的时刻。

这不仅是因为他们将被推向一个新的学习环境，还因为他们将会经历一些重要的生活变化。

2. 对于像我这样的学生来说，高中意味着离开小学和初中的生活，进入一个更加成熟和自主的世界。

这里有更多的选择，更高的要求，以及更大的挑战。

3. 一开始，适应新的学习环境是很困难的。

在高中，学生需要面对更多的功课、更多的考试，以及更高的标准。

但是，适应新环境需要时间和努力，并且需要学生们付出更多的精力。

4. 在这个过程中，我发现了一些适应的技巧。

首先，我需要保持冷静，不要感到被压倒。

其次，我需要寻找帮助，例如老师或同学，来解决我遇到的问题。

最后，我需要寻找支持和鼓励，这使我感到更加自信和积极。

5. 随着时间的推移，我开始逐渐适应新的学习环境。

我发现自己变得更加独立、自主和成熟。

我也意识到，我需要更加自律和有条理地管理我的时间和任务。

6. 高中的改变不仅仅体现在学习方面，还包括生活方面。

我开始意识到，我需要更加负责任地处理我的个人事务，例如时间管理、健康和饮食等问题。

7. 在这个过程中，我也经历了一些挑战和困难。

有时候，我会感到压力很大，无法承受。

但是，我学会了如何应对这些挑战，例如通过锻炼、休息和寻找支持来减轻压力。

8. 最终，高中的新生活让我成长了许多。

我变得更加自信、更加坚定，并且更加有责任感。

我也发现，我具备了更多的能力和技能，使我在未来的生活和职业中更有竞争力。

9. 总之，高中的新生活是一个充满挑战和机会的时刻。

尽管适应新环境是困难的，但是通过努力和耐心，我们可以成功应对这些挑战，并且获得更多的成长和发展。

与新学期同行：高一新生主题班会教案

一、班会主题：与新学期同行二、班会目的：为高一新生提供一个积极、健康、向上的心理氛围，调动他们学习的积极性，激发他们的学习热情。

三、班会过程：1、导入环节：个人介绍和期望在班会开始之前，班主任可以先让每个新生进行自我介绍，以便大家可以互相认识。

班主任可以让学生谈谈他们对新学期的期望，让大家可以了解他们对新学期的想法。

在进行个人介绍以及期望的过程中，班主任要借助这个机会了解学生的学习情况，以便更好地为学生制定学习计划。

2、讲解环节：新学期学习任务分配在新一学年开始前，班主任要针对学生的不同学业水平和兴趣爱好进行分班，并向每位学生分配相应的学习任务。

针对不同班级和不同学科的任务，班主任可以向学生详细解释新一学期的教学内容、学习目标以及考试形式等信息，以便学生可以更好地了解自己的学习重心和目标。

班主任可以向学生介绍各种学习方法，帮助学生更好地进行自主学习。

3、活动环节：游戏互动为了营造一个积极、快乐的学习氛围，班主任可以设计一些有趣的游戏互动活动，例如以小组为单位进行团体PK赛，或者是进行角色扮演等活动。

这些互动活动可以帮助学生更好地了解彼此，并为学生之间的合作提供一个良好的平台。

4、总结环节：反思自我、展望未来为了巩固活动过程中的所学内容，班主任可以设计一些反思自我的环节，让学生们思考过去、现在和未来。

班主任可以引导学生沉淀学习所得，形成自我反思习惯，并促进学生的成长和发展。

四、班会效果：本次班会的主题旨在让学生们了解新的学习计划和目标，为他们提供一个积极向上的心理氛围，调动他们学习的积极性，激发他们的学习热情。

通过本次班会的开展，班主任们可以收集到学生的学习情况，及时调整教学计划，帮助学生更好地完成学习任务，提高学生的学习效率和成绩。

本次班会的互动活动，还可以帮助学生们互相认识、沟通和联系，促进班级关系的融洽与发展，为整个高一学年的顺利开展奠定了良好的基础。

五、班会反思：本次班会，班主任们选取与新学期同行作为主题，旨在引导新生从心态和方法上适应新的环境和挑战。

通用版高一心理健康新生适应教案

新生适应目标：1，了解高中生进入新环境可能面对的问题以及通常的处理方法；2，通过问卷的了解自己的适应特点，通过讨论和反思，找到合适自己的适应的方法；3，面对新的环境和新的问题，要敢于正面应对，用积极的心理适应。

学情分析：对本校的很多学生而言，进入高中，他们的生活环境、作息节奏、朋友圈子、面对的老师等等发生了翻天覆地的变化。

面对这些变化，几乎所有的同学都需要一段时间来适应；如果没有及时的适应过来，就很容易对整个高中的学习、生活造成巨大的不良影响，甚至如果没有在这个阶段掌握一定的适应环境的普遍方法，其今后的人生也可能面对不小的麻烦。

每个同学适应能力有强有弱，可以使用的有效的方法也因人而异，了解到这些对学生而言也很重要。

重点难点：重点：进入高中新环境可能遇到的问题及有效的处理方法。

难点：在平时的学习生活中有效的使用这些方法。

教学活动：1，小游戏：大姆指伸出来。

活动要求全班同学起立，将两手伸出，大姆指竖立，其余四指握拳，听老师口令行动。

有两条规则：1，所有口令前加“大姆指”三个字才有效；动作与口令刚好相反。

比如口令说大姆指伸出来，则要求把手放下去，与大腿靠拢；若口令说大姆指放下去，则要求把手臂呈90度角，并将姆指竖立。

做错的同学坐下去，前后经过5轮，看谁能坚持到最后。

2，讨论：高中可能面对的问题。

在刚刚的活动中，规则也我们平时的习惯不完全相同，甚至完全相反。

这跟我们进入高中生活相似，高中所面对的环境和规则跟我们之前的有很大差异，同学们是否感觉有些不适应，为什么感到不适应。

要求按小组（4～6人为佳）进行讨论：1，进入高中后遇到的跟初中不一样？2，哪些方面我感到不适应？为什么不适应？同组的同学是否完全一样？3，测试：你能够快速适应吗？呈现20道题，要求是的话记2分，不确定记0分，否的话记-2分最后统计结果。

20分以上，适应良好；5-20分，适应一般；5分以下，暂低。

并说明即使现在比较低，也不用过于担心，因为适应能力会随着年龄、经验、信心等的变化而变化。

高一新生快乐启航主题班会教案

高一新生快乐启航主题班会教案主题：高一新生快乐启航目标：1. 让高一新生感受到来自学校和班级的温暖和支持。

2. 帮助他们适应新环境，建立新的友谊。

3. 提供一些学习技巧和生活建议，以帮助他们在高中阶段取得成功。

教学准备：1. 主题班会PPT2. 笔记本和笔3. 一些小组活动所需的材料4. 一些小奖品，如贴纸或小糖果活动安排：一、引入（5分钟）1. 欢迎新生。

介绍自己，并感谢新生选择这所学校和班级。

2. 观看一段有关学校和班级的视频，展示学校环境和班级活动的照片。

强调我们是一个大家庭。

二、破冰活动（10分钟）1. 让学生两两搭档，分享自己的姓名、家乡和兴趣爱好。

2. 每对学生要根据对方的信息制作一个小海报，介绍对方。

3. 学生将自己的小海报贴在教室的墙上，并进行简短介绍。

三、了解期望和目标（10分钟）1. 分享关于高中生活的期望和目标。

例如提高学术成绩、积极参与课余活动、建立良好的人际关系等。

2. 提醒学生高中生活的挑战和压力，鼓励他们积极应对并寻求支持。

四、学习技巧分享（15分钟）1. 分享一些学习技巧，如制定学习计划、合理安排时间、积极参与课堂等。

2. 邀请一两位高年级学生分享他们在高中的学习经验和成功之道。

五、合作学习活动（15分钟）1. 将学生分成小组，并分发一些小组活动的材料。

2. 活动内容可以是解决一个问题、完成一个任务或讨论一个话题。

3. 每个小组完成后，邀请他们分享活动中的心得体会。

六、总结和展望（5分钟）1. 总结本次班会的内容和活动。

2. 提醒学生班级和学校会提供他们所需的支持和帮助。

3. 鼓励学生积极参与班级和学校活动，并期望他们在高中获得成功。

七、结束语（2分钟）1. 再次欢迎新生，并祝愿他们在高中有一个愉快和成功的旅程。

2. 分发小奖品给学生，表示鼓励和支持。

注：以上的教案仅供参考，具体的实施方式可以根据班级和学校的实际情况进行调整和修改。

生活适应教案

生活适应教案
教案一：生活适应的重要性
教学目标：
1. 了解生活适应的概念及其重要性。

2. 掌握生活适应的方法和技巧。

3. 培养学生良好的生活适应能力。

教学过程：
1. 导入
教师可以引入一个小故事或图片，让学生思考生活适应的重要性。

2. 讲解
通过讲解，向学生介绍生活适应的概念和意义，强调在不同环境中适应生活的重要性。

3. 分组讨论
将学生分成小组，让他们讨论并总结生活适应的方法和技巧，并设计海报或演讲展示出来。

4. 角色扮演
让学生分成小组并进行角色扮演，模拟生活中常见的适应问题，如新学校、新环境、新邻居等，让学生尝试解决问题并交流经验。

5. 案例分析
教师可以提供一些实际案例，让学生分析并提出适应的方法和建议。

6. 总结
教师对课堂内容进行总结，强调生活适应的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极适应环境。

7. 作业
布置相关作业，如写一篇关于个人经历的文章，讲述自己是如何在新环境中适应生活的。

扩展活动：
教师可邀请一位专业人士来进行生活适应方面的讲座，鼓励学生参与社团活动和户外拓展，以提高他们的生活适应能力。

注意事项：
教师在教学中应根据学生的实际情况进行个性化指导，鼓励学生敢于拓展自己的能力和思维，培养他们面对新环境时的自信心和乐观心态。

适应新环境教案

第2课时认识新环境适应新环境一、辅导目标：1．让学生了解高一新生有哪些不适应。

2．帮助学生理解不适应的原因。

3．使学生掌握几种适应新环境的心理调节技能。

二、辅导时数：1课时三、辅导方法：提问法、例证法、游戏法等。

四、辅导内容：每逢阴天下雨，人的心情往往就不好。

这说明环境气候的变化对人的心理会不同程度地造成一定影响。

然而，人总是在不断变化着的环境下生存，因此适应环境改变的能力强弱就成了能否生存的重要因素。

对于你们来说，你们经过紧张而又富有挑战性的努力，淌过中考这条清澈但不见底的河流，你们以一种激动而又兴奋的心情跨入了金中。

但随着环境的变化，学习任务的加重，思家的心切，人际关系的种种困惑，以及高手如林中的失落感……，带来越来越多的压力。

面对这样许许多多的高一新生不适应问题，是我们每一位教师都不可推卸的责任，我作为心理咨询与辅导教师，更应该从心理学的角度来帮助大家尽快地适应新生活，给大家的心灵涂上一层金色的阳光。

今天我就此问题提出我一点粗浅的看法，即从三方面来阐述，一是产生了哪些不适应，二是原因。

三是对策。

一、高一新生的不适应（一）集体生活的不适应。

每一位同学都由一个熟悉的环境进入全新而又陌生的金中，甚至远离了亲人与同学、朋友，和一个个陌生的面孔建立了新的集体与环境。

由于个性与家庭环境的不同，有些同学觉得人与人之间似乎冷漠了，疏远了，进而出现注意力不能集中，难以入眠等各种问题。

（二）教学方法的不适应。

初到高一新集体，面对一个个新教师，他们的教学思想、教学方法、教学态度，都使你们不由自主地在心的天平上与初中的教师相衡量。

但称来称去总觉得某些教师没有你们初中教师好，或者说与你们心目中的重点中学教师相差甚远。

由此产生焦虑的心理，担心会因此而丧失兴趣考不好此学科等。

更有甚者干脆抗拒教师，一味地挑教师的毛病而忽视了自学，落下了学习任务。

（三）学习任务、学习方法的不适应。

随着目标的转移，相应地学习任务也增加了许多，同学们可能都感觉到现在比初三时还要累，几乎天天都在做作业仍做不完，感到压力太大。

适应新的环境教案

适应新的环境教学目标1.帮助学生认识新学校、了解学校,消除对学校的陌生感,增进学生对学校认同感。

2.帮助学生认识学校机构、位置及工作内容,使之尽快适应初中新生活。

2学情分析从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应。

面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑｡每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应｡将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础。

本节就中学生入学适应新环境问题提出班级心理辅导活动。

3重点难点重点:学生了解学校各部门职能,当学生遇到问题生活、学习问题可以到相应部门寻求帮助。

难点:由于学生刚刚升入新学校,对各部门不是很熟悉,对学校认同感差。

4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】课前互动分组、推选组长,明确组长的职责活动2【导入】团体契约我愿以真挚的情,热忱的心,遵守以下承诺:1.尊重2.积极关注活动3【活动】破冰之旅手指游戏:上初中嗨、爱学习嗨、初中生活很重要嗨!活动4【活动】热身操热身操:新兵检阅1.各组派一位同学负责从所给题目中进行选择进行回答,回答不上,小组内进行补充,其他小组也可以补充。

2.按小组先后顺序轮流选题。

3.念完题目后,5秒内必须作答。

4.答对得5分,答错不得分。

活动5【活动】寻宝新天地1.请根据你的记忆,独立绘制学校平面图。

2.独立完成后小组内进行交流,补充完善校园平面图。

3.小组分享和补充。

活动6【活动】校园里的家长1.先独立补充完成学校行政机构一览表。

2.独立完成后小组内进行交流,补充完善学校行政机构一览表。

3.小组分享和展示。

活动7【活动】寻求关心地1.先独立补充完成关心地连线图。

2.独立完成后小组内进行交流。

秋季高一新生开学主题班会教案

秋季高一新生开学主题班会教案一、活动题目新的起点，新的希望二、活动主题：道德规范教育遵纪守法教育三、活动目的1、新学期新的要求，统一思想，统一认识。

2、强化常规管理3、重申遵纪守法的重要性。

四、活动步骤1、活动准备(1)、部分同学准备发言材料，总结初中学习生活的得与失(2)、新学期计划2、活动实施(1)、班长主持会议（开场白）回望着身后我们共同留下的那串印记，不由得让我们的脑海中泛起一阵微波，在那倾注了我们太多欢乐，太多泪水的日子里，我们渡过了美好的初中时光。

在新的学期里，我呼唤所有的班委及团员能尽自己最大的努力来维持班级的气氛，我坚信同学们会把最新的气象展现出来，在新的学期里，我坚信我们高一年（1）班会做的更好，让我们共同努力，共同改变，共同完善我们的这个集体吧，力争让我班的明天，有一个更大的飞跃！（2）、同学代表发言，总结初中学习生活的得与失，并谈谈新学期的打算学生a：时光飞逝，转眼间初中已经过去了，在过去的三年里，我学到了很多知识，不论是优点，还是不足，都始终伴随着我成长，有很大的进步，也取得了比较本文来自小草范文网优异的成绩，我认为优异的成绩是与老师的辛苦和我的努付出分不开的，但我也有不足的地方，那就是有的时候上课走神，因此听课效率不高，但在今后，我会改正这个缺点。

这学期我会更加努力，争取再创佳绩。

学生b：在初中升学考试中，与我平时的成绩相比自已取得了一定的进步。

名次也有提升。

但在不同的学科上，我还存在着各种各样的问题。

对于英语这一学科，我感***到有难度的地方是完型填空方面。

对于句子的结构以及词性不太了解，以至于在这一大题方面丢了许多分。

另外在写作方面，我总忽视时态问题，对于动词的变形不太在意，因此，失分很多。

在新学期，我应该对这两方面进行大量的专项练习，来提高我的英语成绩。

学生c：时间飞逝，初三已经结束了，初三生活让我取得了十分喜人的进步。

在学习方面，中考成绩是最好的见证，比过去的成绩有很大的提高。

【配套K12】如何帮助学生适应新的学习环境适应教案

15如何帮助学生适应新的学习环境适应教案如何帮助学生适应新的学习环境活动目的：1、使学生认识到对新环境的不适应是很正常的现象，尽量消除学生的紧张感。

2、使学生能根据自己的具体情况分析产生不适应的原因。

3、找到快速适应高中生活的方法并有及时求助的意识。

活动形式：讨论交流，案例，测验法。

重点难点：1、重点：了解求助方法，并主动适应高中生活。

2、难点：分析自身不适应的原因。

活动过程：小实验分析心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自自在地生活了一段时间，然后又将它们放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。

这个小实验给你什么启示？环境的变换出现不适应的情况，小动物如此，我们人类呢？一位高一新生他就在面临着这样一个难题：案例分析：我该怎么办？开学没几天，但我却感觉很疲惫，压力很大，学习像脱节了一般，以前自己的强项却考得很“烂”，让我万般困惑，心里总有些说不出的滋味。

我无法适应这儿全新的生活，新的老师，新的同学，新的课程……一切都很陌生，所以感觉很难在这自在地学习。

面对从未有过的老师快节奏的授课速度及练习，真的是好着急，几乎无从下手，我该怎么办？进入高中后，我始终觉得自己不如人，身边高手如云，同学们个个都很能干，个个都很聪明，使在初中身为佼佼者的我开始紧张，生怕落后于人。

一个高一新生分析：这位同学的困惑具体表现在哪些方面？他的感受如何？总结：相信这位同学的情况会是我们中很多人面临的问题。

尤其是在几次月考之后，所以我们这节课的内容就是：快速适应高中生活一、大家来诉说：面对新环境，我也感到许多的不适应……刚才那位同学出现了很多不适应的情况，我们肯定也遇到了，那么都有哪些呢？接龙的方式每位同学都说一说。

总结：确实有很多不适应的情况，如：11．学科多，节奏快，适应不过来，感到心情紧张 2．有时即使上课听懂了，课后作业却不会做 3．老师上课速度快，跟不上思路 4．竞争比初中多，丧失优越感5．不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来) 6．住校生不能适应住校生活二、不用慌张，你只是没有适应环境，你可以做出选择：A：改变学校环境和周围的人，以适应自己 B：改变自己的想法、行为，适应环境解释：小树苗因为一场暴风雨可能就会拦腰折断，但长成大树乃至成为森林时，我们就可以影响一方气候。

心理健康课适应高中生活教案

心理健康课适应高中生活教案教学目标1、情感态度价值观目标：懂得调控自己的情绪对于适应高中生活的重要性。

2、知识目标：（1）认识人新生入学会遇到哪些问题（2）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

3、能力目标：正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。

学习重、难点：情绪对人产生的不同作用。

教学过程：一、导入新课：开学季到了，高中校园里就会出现许多新面孔，我们是从充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们，开学对我们来说也是一个小小的挑战。

二、讲授新课：从初中跨入高中,孩子们面临着学习、新旧环境的巨大落差,以至于产生诸多的心理不适，对于新生们遇到的典型问题我们要给积极的指导。

1.你上课听讲的效率是不是很低，是否跟不上老师讲课的进度。

要提前做好课前的预习工作，充分利用辅导资料，把有疑惑的地方做上标记，上课的时候就可以着重听。

2.课后是否认真复习。

学习努不努力不在于时间的长短，而在于你在单位时间里弄懂了几道题，学会了多少单词。

3.不会的问题是否及时解决了。

高中的课程难点比较多，所以当你遇到难题时千万不要积压，否则一定会手忙脚乱的。

由初中进入高中，由于学习环境、目的、方法都发生了相应的变化，在学生心理上必然会产生不同的影响，必须引起注意。

1.要坦然面对所选择的结果。

无论是进入理想的或不太理想的学校，都要坦然面对。

2.要适应新的生活，热爱自己的学校。

要适应新学校，应该清楚适应环境也是一种选择、一种拼搏、一种磨炼、一种洗礼。

3.要适应面临高考的现实情境，既要注意抓紧时间学习，又不要过于紧张、焦虑。

高考是三年后的事，现在还是冷静地、按步就班、循序渐进地学习，这样才可以使自己以良好的心态去完成高中的学业。

（请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受。

）教师举例：11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。

高中社会适应教案模板

高中社会适应教案模板
目标定位
教案的首要任务是明确教学目标。

在社会适应这一主题下，我们的目标应该是帮助学生了解社会的基本运作机制，培养他们的社会责任感，以及提升他们解决实际问题的能力。

内容安排
内容的选择应当围绕社会生活的各个方面展开，包括但不限于政治、经济、法律、文化等领域。

通过案例分析、角色扮演、小组讨论等多种形式，让学生在实践中学习和体验。

教学方法
采用互动式教学方法，鼓励学生主动参与。

例如，通过模拟法庭审理过程，让学生扮演不同角色，从而理解法律程序和法律精神。

评价标准
评价体系应当多元化，除了传统的笔试和口试，还应该包括学生的课堂表现、小组合作能力、实际操作能力等。

这样的评价方式更能全面反映学生的社会适应能力。

教案实施步骤
1. 引入话题：通过时事新闻或者身边的实例，引起学生对社会适应话题的兴趣。

2. 知识讲解：系统地介绍社会适应相关的基础知识。

3. 活动实践：组织学生进行模拟活动，如模拟选举、模拟法庭等。

4. 反思总结：活动结束后，引导学生进行反思，总结学到的知识和技能。

5. 作业布置：设计与课堂内容相关的作业，如撰写感想、分析报告等。

注意事项
- 教师应确保教学内容的真实性和时效性，以增强教学的现实意义。

- 在活动实践中，教师要充分发挥引导作用，确保活动的顺利进行。

- 教师应注意学生个体差异，适时调整教学方法和进度。

结语
社会适应教育是高中生成长过程中不可或缺的一部分。

通过上述教案模板的实施，可以帮助学生更好地理解社会，培养他们的社会适应能力，为他们未来的社会生活打下坚实的基础。

新高一走进学校教案

新高一走进学校教案一、教学目标。

1. 知识目标，了解新高一学生的基本情况，包括学习习惯、兴趣爱好、学习能力等，为后续教学做好准备。

2. 能力目标，培养学生的自主学习能力，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习动力。

3. 情感目标，建立良好的师生关系，增强学生对学校的归属感，培养学生的团队合作意识。

二、教学重点和难点。

1. 重点，了解新高一学生的基本情况，激发学生的学习兴趣，建立良好的师生关系。

2. 难点，如何有效地了解学生的学习情况，如何激发学生的学习兴趣，如何建立良好的师生关系。

三、教学过程。

1. 开学第一天，学校组织新高一学生进行入学教育，教育主题为“新高一走进学校”。

2. 上午，学校领导和老师进行开学典礼，欢迎新生的到来，介绍学校的基本情况和学习环境，向学生们提出学习要求和期望。

3. 下午，班主任老师进行班级教育，了解学生的基本情况，包括学习习惯、兴趣爱好、学习能力等，与学生们进行互动交流，建立良好的师生关系。

4. 第二天，学校组织新生进行军训活动，培养学生的纪律意识和团队合作精神，增强学生的集体荣誉感和责任感。

5. 第三天，学校组织新生进行入学考试，了解学生的学习水平和学科特长，为后续的教学安排提供参考。

6. 第四天，学校组织新生进行社团招新活动，让学生们根据自己的兴趣爱好选择合适的社团活动，丰富课余生活，培养学生的综合素质。

7. 第五天，学校组织新生进行班级建设活动，让学生们通过团队合作的方式，建立班级凝聚力，增强学生的集体荣誉感和责任感。

8. 第六天，学校组织新生进行学科选修课的介绍，让学生们了解各个学科的特点和发展前景，为将来的学科选择做好准备。

9. 第七天，学校组织新生进行学习方法指导，让学生们了解科学的学习方法和技巧，提高学习效率，培养学生的自主学习能力。

10. 第八天，学校组织新生进行心理健康教育，让学生们了解自己的心理特点和情绪管理方法，增强学生的心理韧性和抗压能力。

11. 第九天，学校组织新生进行学业规划指导，让学生们了解自己的学业兴趣和发展方向，为将来的学业规划做好准备。

教案模板【适应性】

教案模板【适应性】一、教案概述本教案是为了提高学生研究的适应性而设计的。

适应性是指学生在面对各种研究环境和情境时能够灵活调整并有效地研究。

本教案旨在通过创造性的教学策略和活动，培养学生的适应性思维和研究能力。

二、教学目标1. 帮助学生了解适应性的概念和重要性；2. 培养学生的适应性思维和研究能力；3. 提升学生在不同研究环境下的研究表现；4. 培养学生的自主研究和问题解决能力；5. 培养学生的合作和沟通能力。

三、教学重点1. 适应性思维的培养；2. 研究能力的提升；3. 自主研究和问题解决能力的培养。

四、教学准备1. 教师准备教学材料和活动道具；2. 准备投影仪和计算机设备；3. 提前了解学生的研究背景和兴趣。

五、教学过程1. 导入：通过展示一些现实生活中的例子或视频，引导学生思考适应性的重要性和作用。

2. 概念讲解：讲解适应性的概念和含义，引导学生理解适应性思维的重要性。

3. 活动一：小组讨论，让学生分享并讨论在研究过程中可能遇到的困难和挑战，以及如何应对并解决这些问题。

4. 活动二：学生自主研究，根据自己感兴趣的话题选择一个研究任务，在规定的时间内完成并展示给其他同学。

5. 活动三：小组合作，学生分组进行一个团队任务，要求他们在规定的时间内合作完成任务，并向全班展示他们的成果。

6. 总结和评价：回顾本节课的研究内容，引导学生总结适应性思维的重要性和方法，并给予积极评价和鼓励。

六、教学评价1. 观察学生在小组讨论和小组合作中表现的积极程度和合作能力；2. 评估学生在自主研究和问题解决中的能力和成果；3. 收集学生对本节课教学的反馈和意见。

七、教后反思本教案设计了一系列活动和任务，旨在培养学生的适应性思维和研究能力。

通过小组讨论、自主研究和团队合作等形式，学生在参与活动的过程中得到了全面发展。

在教学中，我注重引导学生思考和解决问题，同时及时给予学生积极的反馈和评价。

通过教后反思，我发现学生在小组讨论和合作中表现出了较强的团队精神和合作能力，但仍有部分学生需要更多的指导和支持。

高一心理健康教案全册

高一心理健康教案全册从容面对高中新生活一、教学背景：高一新生刚刚入学两周，第一周心理课做了相互认识的活动，学生们已经初步认识，但是还没有深入交往，彼此沟通交流感受的机会还比较少。

第一堂课上做了新生活适应情况调查，发现学生中普遍存在若干环境适应问题。

比如睡眠问题、手机问题、时间安排问题、学习压力问题等等。

这些问题大多是普遍共性问题，可是有些学生并不了解这种事实，误以为是自己单独面临的问题，因此焦虑水平很高，出现较严重的环境适应障碍。

二、教学目标：1. 使学生对面临的环境适应问题有客观的认识；2. 挖掘学生潜能，用发散思维寻找解决适应问题的多种方法。

三、教学过程：导入：热身活动带领学生做“棒打薄情郎”游戏热身，连接上节课内容。

展开：成长回顾让学生回顾自己的成长历程，从生理和心理两方面找出自己的成长点。

帮助学生梳理成长点，发现自身解决问题的潜能。

探索：适应问题评估带领学生整理新生活面临的问题，从共性与个性、问题严重程度两个维度对问题进行评估、分类。

小组讨论将共性问题按严重程度从高到低排序，然后每个小组将排名前两位的问题向全班公布，老师将问题汇总写在黑板上。

给学生提供一种问题解决的思路，即解决问题前先接受问题，并客观评估问题，了解问题的严重程度，是否是个人问题。

如果学生发现一些问题是共性问题，会降低个体焦虑水平，从而平静地思考问题解决方法深入：头脑风暴每个小组认领一个问题，头脑风暴提出切实可行的解决方案，选派一个代表向全班公布，其他小组对方案进行评价补充。

发挥学生潜能，通过集体智慧解决问题，体现学生自主与自助能力。

升华：心灵故事向学生讲述美国一个公司招聘的故事：“美通过故事分享，引出解决国一家公司总裁招聘员工时亲自出了一道题目。

你开着一辆豪华轿车。

在一个风雨交加的晚上。

经过一个车站。

有三个人正在焦急的等待公共汽车的到来。

一个是快要病死的老人，生命危在旦夕。

一个是医生，他曾经救过你的命，是你的恩人，你做梦都想报答他。

山不过来我就过去—初升高适应心理辅导课教案

山不过来我就过去—初升高适应心理辅导课设计意图：高一新生进入新的学校，在一个陌生的环境里面进行学习和生活，最初的兴奋劲头过去之后，开始进入一个或快或慢的适应期。

大部分学生在开学后会感受到人际交往、课程难度、教学方式，尤其是生活环境等方面都与初中很不一样。

如果他们不能很好地解决这些差异所带来的矛盾，内心的动荡起伏容易造成一系列负性情绪的出现导致心理问题发生。

因此需要设计一节心理适应辅导课去帮助学生更快更好地渡过适应期，让学生能够去发现和反思自己在适应期遇到的相关问题，从而更好地针对自己的具体情况来做出相应的处理。

学情分析：据调查统计，40%以上的高一新生，入学的第一个月由于不能适应新的学习环境，在跨越新的学习阶段时存在着明显的“过渡期”，这个阶段容易出现的心理问题表现为：失落、无助、冷漠、过度恋旧、茫然和胆怯等不适应症状。

高一新生不适应期心理问题产生原因主要有三个方面：首先，生活环境的改变。

由于学校、班级和寝室环境出现巨大的变化，导致部分心理准备不充分的学生内心出现强烈的不安全感，产生失落和无助的情绪。

其次，重要人际支持系统的改变。

当初中的良师和好友以及住校前的父母作为人际支持系统当中的重要组成部分发生巨大改变时，部分学生在新的学校来没有来得及建立相应的人际支持系统来应对复杂的变化，因此出现冷漠和过度恋旧的情绪。

再次，自我认知不够全面。

由于高中阶段学习难度、班级工作量和团队活动量的增加让学生的个人发展方向多元化，而部分学生却在竞争中丧失掉初中阶段的优越感，加之自我评价机制的不完善，个人认知的不全面而出现了自卑心理，不敢尝试挑战和展示自我、加剧了茫然和胆怯等消极情绪产生。

综上所述，对过去事实的放不下、对现在挑战的不敢做和对未来准备的不充分这三个方面的心理导致学生出现新环境适应不良。

基本理论：首先运用了皮亚杰认识论中对适应的解读：第一，通过活动去协助学生在合理时间内顺应新环境，接受过去已经不会再来的事实，并感受到正常的悲伤情绪及处理悲伤情绪的方法；第二，让学生体会主动适应未知环境所获得的成就感；第三，通过知识讲解的形式让学生理解适应不良的普遍性及主动适应强于被动适应的重要性.教学目标：让学生客观认识到自己所即将面临的实际情况，梳理对过去、对现在和对将来的感受。