对瑞安市高中女生参加课外体育锻炼的

对瑞安市高中女生参加课外体育锻炼的

调查分析及对策

温州师范学院体育学院张小飞01体本（3）01102230

摘要:通过问卷调查方法对瑞安市五所高中学校的女生关于参加课外体育锻炼的态度、频率、项目、

管理、父母态度、常低于体育项目的选择以及教师的指导落实和个人计划情况等进行抽样调查分析，

对目前瑞安市女高中学生参加课外体育锻炼存在的问题提出对策,并以现代课程论的视角针对性的

提出促进女生更积极主动的参加体育活动的相应对策,并以期对瑞安中学体育课程的延伸与发展提

供参考。

Participated in physical training after class to the girl student of high school in Rui'an Investigate and analyse and the countermeasure Physical Culture Institute

Teachers college of Wenzhou Zhang XiaoFei 01 body one (3) 01102230

Abstract:: Through questionnaire investigation to Rui'an city five high middle school about participating in the attitude of physical training after class girl students of school method, frequency , project , management , parents attitude , lower than choice and guidance of teacher of sports item implement with personal plan situation ,etc. sampling to investigate

and analyse often, to Rui'an city woman high school student participate in existing problem

of physical training get the countermeasure out of after class at present, corresponding countermeasure of promoting girl student's more positive participation sport activity of proposition of the visual angle pertinence judged by modern course, expect to offer reference to the extension and development of physical education course of middle school

of Rui'an.

关键词：瑞安市；高中女学生；课外体育锻炼；现状；

Key words: Rui’an City; Girl Students of High Schools; Extracurricular Physical Training; Actuality

引言：

高中女生一般是十五到十七岁，正是从少年时期过度到青年时期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。

在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定

性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。

在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。

然而课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分,它对培养学生的体育意识、兴趣、能力、习惯、促进学生心理健康发展都有着重要作用.它是学校体育教育形式的延伸和补充。当代高中女生面临着学业上的巨大压力，然而时代也正强烈要求她们不仅有超凡的智力水平广泛的知识结构，还要有健康的体魄，以及健全的心理品质和健康的社会行为。因此针对高中女生对参加课外体育活动积极性并不高涨，参加活动的人数极少；在课业繁忙的情况下，课外体育活动在她们的生活中处于那种说起来重要，做起来次要，忙起来就不要的尴尬境地等现实问题，本文对瑞安市五所各具代表性的学校的女生进行调查分析，为寻求一种有力的方法适应女生身心发展的需要，并能提高女生参加课外体育活动的积极性的对策，正确引导和培养她们自觉积极参加体育活动的思想意识，促进女生在体育中全方位的提高和进步。

1、研究对象与方法

1、1研究对象

本研究选取的对象为：瑞安中学、瑞安第十中学、瑞安第五中学、瑞安第六中学、瑞安玉海中学瑞安市5所具有代表性中学的高一年级到高三年级五百名女学生。

1、2研究方法

1、2、1 问卷调查法：本人设计了“关于对瑞安高中女生参加课外体育活动现状的调查”

问卷，先对瑞安市玉海中学发放30份问卷进性相关性检验，两次答卷的时间间隔为30天，测得的相关系数r=0、9086，再按照社会调查整群随机抽样调查方法，发放问卷五百份，回收问卷五百份，有效问卷457份，其中瑞安中学100份（高一40份，高二38份，高三22份）、瑞安第十中学100份（高一40份，高二35份，高三25份）、瑞安第五中学90份（高一35份，高二35份，高三20份）、瑞安第六中学87份（高一40份，高二20份，高三27份），瑞安玉海中学100份（高一40份，高二30份，高三30份）有效率为95、4%，另辅以访谈

1、2、2 文献资料法

查阅近几年来有关高校女生参加课外体育活动现状的期刊、书籍、论文等有关资料，为本文研究积累一定的理论素材，为全面了解和分析高中女生参加课外体育活动的现状奠定基础。

1、2、3 整理数据

整理统计法本调查中的数据采用spss统计软件处理

2、调查结果与分析

课外体育是学校体育的重要组成部分，它与体育课教学一道构成了学校体育的总体。课外体育包括课外体育锻炼、课外体育运动训练和课外运动竞赛。本文研究的使得课外体育锻炼的相关内容。课外体育锻炼一般是指在体育课以外的课余时间进行的身体锻炼活动.在这一界定基础上,把调查内容分解为课外体育锻炼的认识态度、频率、时间、项目、管理、场所、兴趣、指导和个人计划等几个方面.在此,结合调查访谈,对所取得的来自高中女学生参与课外体育锻炼的调查问卷资料作以分析，并辅以访谈以及实地考察进行结合分析。

表1、瑞安市高中女生对参加课外体育活动的态度

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