军训之魔鬼式训练
军训之魔鬼式训练
军训之魔鬼式训练[军训之魔鬼式训练]我们的教官姓周，私下里我们喊他“魔鬼司令〞，军训之魔鬼式训练。
魔鬼司令是11个教官中的队长，每次下课都是由他来通知别的教官。
但是，魔鬼司令也是所有教官中最“凶〞的一个，有时候我们被整的没办法，说他是“凶巴巴老太婆。
〞大家都知道，站军姿是最累人的，再冷的天，站上一会儿军姿也会出汗。
上午，魔鬼司令让我们站15分钟军资。
要求是：不许动一下，就是要动也要打报告；不许笑一下。
结果我们站了50分钟，原因是一个人动了一下，全排集体加站5分钟，苦啊。
做“立正〞、“跨立〞、“稍息〞的时候，魔鬼司令不停的喊命令，嗓子都喊哑了，可见，我们做了多少次。
有一次，有位同学因做错了动作忘了打报告，被喊“出列〞，站了一节课；还有一次，一位同学笑了一下，魔鬼司令说：“笑什么？出列！你脸部肌肉发达是吧？来，对同学解释一下，为什么笑？！〞今天，天下着雨，我们只能在雨中训练，中同学作文《军训之魔鬼式训练》。
后来雨越下越大，全体到教室避雨。
本以为可以趁机休息一下，没想到，魔鬼司令竟然要我们在教室站军姿，站的时候，我分明听到，其他排分明都在教官的指导下唱着军歌。
只有我们排，唉，命苦啊。
雨停了，我们又去外训练起步走。
那篮球场印满了我们的足迹，我们来回走了不下30次。
谁知又开始下雨了，比刚刚的雨还大，这会可不能回教室了。
我们的衣服全部都淋的透湿了，嘿，排长〔副班主任〕倒好，打着一把伞，悠哉悠哉地看着我们受苦。
经过这次“魔鬼式训练〞，我们的动作标准多了。
看来，有必要时，还是这法子最有效。
〔军训之魔鬼式训练〕【征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
】开学了我们迎来了新学期的第一课--军训，军训对我来说是神秘的，是陌生的，同时我对它充满好奇。
军训的头一天晚上，我躺在床上辗转反侧久久不能入眠，一直在想军训到底是什么样的呢？训练会不会很可怕？记得军训的第一天，我们来到了学校的操场，看见了我们班的教官，他站得笔挺，在太阳晒得黑黑的脸上，有一对炯炯有神的眼睛，一身蓝色的军服，腰间扎着宽大的皮带，在阳光下闪闪发光。
魔鬼训练营方案
魔鬼训练营方案1. 简介魔鬼训练营是一种强度很高的训练计划，旨在帮助参与者通过团队合作、自我挑战和适应环境变化等活动提升身体和心理的韧性。
本方案将介绍魔鬼训练营的目标、内容和注意事项。
2. 目标魔鬼训练营的主要目标是：•提高参与者的身体素质。
•锻炼参与者的团队合作和沟通能力。
•培养参与者的适应能力和心理韧性。
•增强参与者的决策能力和领导力。
3. 内容魔鬼训练营的内容包括但不限于以下方面：3.1 身体训练•强化训练：包括力量训练、耐力训练和爆发力训练等。
•有氧运动：如跑步、游泳、骑行等，以提升心肺功能和耐力。
•柔韧性训练：如瑜伽、拉伸训练等，以增加关节灵活性和预防受伤。
3.2 团队合作训练•团队项目：参与者将被分成小组完成各种任务和项目，鼓励合作、沟通和协作。
•领导能力培养：参与者将有机会担任小组的领导，学习如何有效地管理团队和分配任务。
•团队竞赛：通过各种竞赛活动，促进团队之间的竞争与合作。
3.3 适应能力训练•环境适应：参与者将在各种环境条件下进行训练，包括户外、高海拔、极端温度等。
•心理韧性：通过各种艰苦的训练和挑战，培养参与者的意志力和应对能力。
•压力管理：帮助参与者有效管理和应对压力，保持积极的心态和情绪稳定。
4. 注意事项在参加魔鬼训练营之前，参与者需要注意以下事项：1.健康状况：参与者应保证自身身体健康状况良好，并在必要时进行体检。
2.体能准备：参与者应提前进行适宜的身体训练，增加身体素质和耐力。
3.心理准备：参与者应做好心理调适，保持积极的态度和意志力。
4.安全措施：参与者应根据训练营要求佩戴必要的安全装备，并遵循教练的指导和要求。
5.合理安排时间：参与者需要合理安排时间，确保能全程参与训练，并保证充足的休息和恢复。
5. 结论魔鬼训练营是一种高强度的训练计划，通过全面的身心训练提升参与者的身体素质、适应能力和团队合作能力。
参与者在参加魔鬼训练营之前需要充分准备，并遵循安全和健康的原则。
初中军训作文600字范文优秀9篇
初中军训作文600字范文优秀9篇初中生军训作文500字篇一军训生活到来了，我充满了期待和好奇！炎炎夏日，太阳散发着火辣辣的光辉，照的人睁不开眼睛。
各班找好自己的位置，首先是进行队列的根本动作训练。
训的第一课就是排队形站军姿，抬头、挺胸、收腹，双腿并拢双手十指夹紧贴于裤缝，双脚微分呈外八字型。
老师做着标准的姿势，喊着口令让同学们跟着一起练，反复练，我做起来也真是难受。
有的个别同学由于不集中精力听口令而动作都跟不上。
老师训斥着，操场上似乎只有嘹亮的口号声和同学们一次又一次重复的动作，一直坚持到下课，腿脚都不由得酸痛。
原本一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那几个动作。
一遍又一遍枯燥的动作，一堂课的军训让同学们十分劳累，咸咸的汗水，酸痛的四肢，和各式各样的表情。
这就是军训对我们身体素质的考验。
军训这几课下来，我们学到的不仅是站军姿，练队形，向左、向右、向后转，而是在磨练一种吃苦的耐力，一种坚持的精神，一种团结的意识！这次军训生活唤醒了一个懒散的我，改正了我的一些陋习，让我昏沉的大脑瞬间清醒，颓废的精神得以重新振奋。
让我认识到新学期已经开始，初中要加倍努力学习了。
而且这次军训也让我知道我们不能做温室娇嫩的花朵，要尽快成长为参天大树，迎接风雨的洗礼。
我的军训生活是劳累的，也是美好的，他将给我留下一个美好的回忆，使我感受颇深！军训初中作文600字篇二临近开学，在别的学校的学生开着空调窝在家里休息的时候，我们却迎来了学校无比严格的军训。
一年一次的军训是学校的传统，我还是逃不过军训的魔爪，免不了经历酷日的考验。
只能抱怨着挤出一大滴的防晒霜，猛的向后脖子拍去。
高强度的训练让我很不适应，一暑假都没好好锻炼的我煎熬着。
站军姿站久了的时候，只能感受到汗水在后背上一串串的流，铺满我的整个脸颊。
太阳在天上毫不留情的撒下炽热的阳光炙烤着我们，炙烤着大地。
“魔鬼训练”作文
“魔鬼训练”作文“魔鬼训练”作文1这个学期我们都在起劲地练全国小学生第三套广播体操——七彩阳光，因为全镇要进行比赛，如果好的话还能参加市一级的比赛。
为了能取得好成绩，同学们是早也练，晚也练，中午休息时也练，回到家里继续练。
这不，下星期二就要比赛了，所以这星期我们比前几星期练得更起劲了。
星期三这天，骄阳似火，穿着短袖都嫌热，但我们不怕热，穿着学校统一买来的夹克衫和长裤。
在做操时，一颗颗豆大的汗珠砸到地上。
练好后，我将衣服脱下来，发现里面的汗水都要成小池了。
星期五，虽然没有太阳，但比星期二累，因为整整练了一天，连休息都是在原地盘腿坐一会儿。
老师将一节节分解动作讲下去，边讲我们边做，有时让我们扎马步，有时让我们伸胳膊，有时又为了纠正一个错误的动作，重复训练一遍又一遍。
晚上回家，上床，闭眼，立刻就睡着了。
几天下来，大家你看看我，我看看你，竟发现我们堂堂黄种人竟都成了非州黑人，哇噻，大家都乐开了。
“魔鬼训练”作文2今年暑假，我们要去郑州市参加“省长杯”足球比赛，所以足球队的队员们每天上午和下午都要训练。
炎热夏日，温度逐渐上升，午后更是烈日炎炎，我们的“魔鬼训练”也随之开始了。
有一天下午，我们3点钟按时来到了学校操场训练，这天的室外温度达到了37度，大地仿佛一个巨大的蒸笼，不断冒着热气。
我们一个个立刻就被晒得没精打采，浑身无力。
但是“魔鬼教练”的吆喝声中，我们只好忍着口渴，耐着炎热，在球场上反复地往返跑。
从罚球线跑到中线，然后折回来，再跑到底线，最后返回起点。
我们就这样一趟一趟地跑着，大量的体力消耗令我们头晕目眩。
这时“嘀”的一声，老师的休息哨响了，我们终于可以休息了。
休息的时间总是过得特别快，接下来该是球性训练了。
这时的太阳也再不是和蔼的太阳公公了，变成了一把利剑火火辣辣地刺着我们的皮肤。
我们顶着烈日，不停地进行传球、射门、头球、停球等动作训练。
身上的汗仿佛下雨般直往下淌，可我们谁也没有喊累，因为我们知道这些枯燥无味的训练，在赛场上都十分重要。
魔鬼训练营心得体会5篇
魔鬼训练营心得体会5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如心得体会、演讲致辞、合同协议、规章制度、条据文书、应急预案、策划方案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as insights, speeches, contract agreements, rules and regulations, policy documents, emergency plans, planning plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!魔鬼训练营心得体会5篇我们可以通过写下自己的心得体会，来帮助自己更好地理解和总结所学到的知识，通过真实的心得体会来感受作者的情感和思考，以下是本店铺精心为您推荐的魔鬼训练营心得体会5篇，供大家参考。
中国特种兵徒手肌肉魔鬼训练法!在最短的时间把你变成肌肉男
特种兵徒手肌肉训练法&中国特种部队的训练帕米尔卫士特种兵徒手肌肉训练法海军陆战队的训练被称为魔鬼训练，不过并不是每个男人都有机会亲身接受这种魔鬼训练，不可否认的是，陆战队的操练课程对于体型修改及体能锻炼有极佳的效果。
这套训练操是由国外海军陆战队战操演变而来的，没有时间去健身房的人可以通过以下10个动作的练习既可以健身，又可以拥有令人羡慕的身材。
练完之后，相信你一定可以成为满身肌肉的猛男。
一、收腹抬腿双腿并拢仰卧，双手放于臀部，然后以臀部为支点，将两腿、上体向上抬起约60度，然后再将腿缓缓放下，但不可触碰地面。
还可将双脚并拢抬离地面，然后双脚打开。
反复做多次。
如果持之以恒，就会拥有傲人的6块腹肌了。
二、侧拉大腿尽可能将双脚打开站立，然后将身体向右脚蹲下，右手握住右脚脚尖，左手握住右脚脚跟，保持20秒后，缓缓站起，再蹲向左脚，做同样的动作，右手握住左脚脚跟，反复做8——10次。
可别小看了这个动作，常做不但能练出大腿肌肉，而且还可以增进“生活情趣”。
三、挺腰划手就是所谓的“陆地游泳”，这是海军陆战队的招牌动作之一。
这是想要将上半身塑造出健美线条的男士的必练动作。
四、潜水式伏地挺身这是一种改良的伏地挺身，除了可以锻炼出强健的肌肉外，还可以加强颈、背、腰、臀、腿部筋骨韧性。
脚尽可能地打开，手也张得更开，伏地。
臀部翘起，上体用力下压，但不可碰到地面，双手伸直撑住20秒后，头部后仰，同时双臂弯曲，腿部抬高，保持片刻后，将身体收回伏地挺身状，臀部再翘高，当然也要撑一下，最后还原成准备姿势，反复做8——10次。
五、后滚拉腿双手向上伸直平躺于地板上。
双脚举起，弯过头部，直到双手可以握住双脚脚尖。
保持20秒后，将双手都握住左脚脚尖，右腿可稍放松，20秒后，再握右脚脚尖20秒，然后慢慢将身体放回平躺姿势。
反复做至力竭。
六、蹲伏趴站做这个动作时，一定要一气呵成才能收到最佳的效果。
双脚并拢站立。
蹲下，双手掌平贴地面，双脚向后踢出，双手撑起上半身，接着双臂弯曲，身体平行于地面（保持胸部或膝盖不触碰到地面），至少坚持20秒，最后，再将双脚收回形成蹲姿，再慢慢站起来，反复做8——10次。
魔鬼训练营
斗战心魔
项目介绍：
所有人必须通过自己全 力以赴的状态挑战并战胜 面前的魔王 培训目标： 勇敢面对自己内心深处的 恐惧，挑战并战胜它； 挑战自己、突破自己，若 想成功，必须改变自己； 不抛弃、不放弃，给予身 边人最大的帮助，
终极目标
项目介绍：
此项目是通过体 验，深刻了解在成 功路上的艰辛，以 及成功路上所有的 托付。 培训目标： 制定目标、寻找方 法、付出行动、坚 持不懈 锤炼参训人员 心理， 战胜失败与挫折。
项目 签到、换装
目的
魔鬼军训
统一思想、统一目标、打造凝聚 力
斗战心魔 能量补充
挑战自己信、提高士气 制定目标、付出行动、坚持不懈
四、部分项目图解
魔鬼军训
项目介绍：
在军训中，逐步将“团 队”、“责任”、“执行 力”等核心内容植入参训 者内心，通过细微的小动 作，来解析和指出参训者 的问题，进一步达到统一 思想、统一行动、统一目 标，为打造卓越团队和接 下来的项目奠定良好的基 础！
二.方案及训练特色
01 将困难摆在面前，学习解决问题的方法 02 培养个人的团队意识、团队的执行意识
明确责任、磨练意志、打造一支绝对服从纪律严明、
03 沟通到位、的商业铁军
三、活动流程安排
时间 7：00——8：00
8：00——9：00 9：00——12：00 12：00——14：00 14：00——15：00 15：00——17：30
魔鬼训练的宗旨是锻炼人的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力 和技巧，开拓创新能力和领导能力等。在美日魔鬼训练计划中，魔鬼训练是“磨练 之路”，需要近乎野蛮、残酷的意志训练，而魔鬼训练又是“现实之路”，传播立 刻实用的知识；因而魔鬼训练又是“超人之路”，它使人成为决战商场的强者。它 是一种超越常人生理极限、心理极限的训练模式，其宗旨是锻炼人的意志、心智和 团队精神。
魔鬼训练作文范文
魔鬼训练每个人都希望自己拥有不一样的经历，对于我来说，一次特殊的训练经历令我刻骨铭心。
这是一次魔鬼训练。
训练的地点位于一个偏远的山村，这里没有热水没有舒适的床铺，只有暴雨雷鸣和严寒刺骨。
开始的几天，我们被带到了一个临时宿舍，然而，由于人数众多，只能有一些人睡在床上，其余人就在地上铺着蓝色的塑料袋，即使盖着棉被，仍然睡不安稳。
整个训练过程可以说是非常严格和规律的，每天起床后要在广场上完成各个项目的比赛。
比如，清晨跑步以及迎着寒风湿润身体进行各种体能训练，为的是提高军人的体能和忍耐力。
为了让我们彻底适应环境，我们几乎每天都进行越野追击和部分自卫技巧练习，还有障碍训练和划船等，强化自己的生存能力和应对紧急情况的能力。
说实话这种训练让人倍感煎熬，在这里我不仅感受到心理上的压力，还有体能上的各种考验。
如我们在比赛时，由于各个比赛项的要求不同，我们必须不停地切换身体姿势和运用自己的力量，比如滑翔、攀岩等等。
在一个比赛中，我做得太差，其他人都鄙视我，我感到很没面子。
正是这种不断折磨的生活让我们在训练期间不断地提高，赢得太阳能量进行解锁。
从训练开始的第一天起，我们就被警醒，要学会彼此帮助、互相鼓励。
在我的同伴帮助之下，我不仅奋斗下来，而且还迅速学会了很多绝招，努力去提高自己的技能，训练尽管困难重重，但我坚持了下来。
经过持续的魔鬼训练，我经过一次又一次的磨砺，在这个过程中，我不断学到了许多军事理论和技能，我更加热爱军人的身份，对于未来的军旅生涯更多了一份期待，同时也多了份责任感和使命感。
魔鬼训练是一次磨练，这种经验会直接影响我们未来的人生和职业发展。
通过这次的训练，我学到了坚持不懈的精神，长成了自己希望成为的人，并打下了一个坚实的基础。
在训练结束时，我意识到这种训练锻炼了我们的意志力和毅力，让我们更加从容地面对接下来的挑战。
同时，我也意识到许多困难总结在一起，我们可以变得更强大，变得能够在最糟糕的情况下取得胜利。
初中军训作文日记
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魔鬼训练营观后感
魔鬼训练营观后感魔鬼训练营是一部中国网络综艺节目，通过一系列专业军事训练内容，展现了参与者在极限环境下的生存能力和毅力。
这档节目引发了观众的广泛讨论和思考，探讨了人性、团队合作和挑战自我的深层意义。
首先，观看魔鬼训练营给我留下了深刻印象。
节目中的参与者来自各行各业，他们中既有职业军人，也有普通市民。
在经历了系列残酷的身体和心理训练后，他们展现出了惊人的顽强和毅力。
这让我不禁思考，面对困难和挑战，人们究竟有着怎样的潜能和坚韧力量，只有在极端条件下才能真正体验到。
其次，节目中的团队合作精神也给我留下了深刻印象。
参与者们在遭遇挑战时，需要相互协作、互相支持，才能完成任务。
而在团队之间亦有明显的合作和竞争关系，这既考验了每个人的个人能力，也考验了团队的整体配合能力。
这让我深刻认识到团队合作在现代社会中的重要性，唯有相互协作，才能在竞争激烈的环境中脱颖而出。
此外，通过节目我也明显感受到了参与者们对于自我挑战的追求。
在魔鬼训练营中，每个参与者都在不断超越自我，挑战自我极限。
他们要克服身体上的疼痛和疲惫，更要面对心理上的困难和挑战。
而这种对于极限的追求，也激励着他们在困境中不断前进。
我深思，在现实生活中，我们也应该勇于挑战自我，不断突破自身局限，追求更高更远的目标。
此外，魔鬼训练营中展示的训练内容和技巧也让我受益匪浅。
在节目中，参与者们接受了包括跋山涉水、穿越障碍和克服恐惧等一系列专业训练，这些内容既考验了他们的体能和耐力，也考验了他们的智慧和应变能力。
而这些训练内容和技巧对于我们普通人来说，也有着借鉴意义。
通过学习和理解这些训练方法，我们可以更好地提高自身能力，增强应变能力，为未来的挑战做好准备。
综上所述，魔鬼训练营给我留下了深刻印象，让我思考人性、团队合作和挑战自我的深层意义。
通过节目，观众不仅可以感受到参与者们的顽强与毅力，也可以看到团队合作的力量和自我挑战的重要性。
我相信，在现实生活中，我们也应该勇于挑战自我，勇敢前行，只有这样才能不断成长、进步，迎接更多的挑战与机遇。
魔鬼训练作文(精彩6篇)
魔鬼训练作文（精彩6篇）魔鬼训练作文篇一今天，我又要去那“魔鬼”训练班了，我有一万个不情愿，但是最终我还是被妈妈拉上了车。
在车上，我不停地跟妈妈说：“妈妈，我肚子疼，我的脖子好像扭到了，哎呦！我的脚腕好痛，好像崴到了！”但是，我的谎言都被妈妈一一揭穿了，哎，姜还是老的辣呀！到了“魔鬼”舞蹈训练班，我心想：呀，完了，迟到了！怎么办呀？怎么办呀！没办法只能这样办了，我轻轻地推开教室门，只见毛老师一脸严肃的盯着我，然后破口大骂到：“你怎么能迟到呢？欠打了是不是！给我去做一百个腹肌去！”我的老天爷呀，腹肌是我的最差项哦，最一百个，那不是要人命吗？可是没有办法呀，谁叫他是老师呢！我硬着头皮，煎熬着做完了腹肌训练，刚站起来，老师又叫我们全体做前桥，天啊！那可是一个很吓人的高难度动作，比倒立还难！而且教的那节课我还请假了，再看看毛老师那粗壮的手臂，我就浑身起鸡皮疙瘩，轮到我了，我的心不由之主的提到了嗓子眼儿里！我的腿抖啊抖，只听一声巨响，我像一堆泥一样重重的落到了毯子上，毛老师看看我，说：“你还不能做这个动作，你还太小了一点。
”哦！顿时，我觉得毛老师是这么的温柔。
下课铃响了，可是，毛老师还不让我们走，他又让我们做下腰抓脚，练抓后腿，做完了这些，毛老师终于放我们走了。
我长长舒了口气，呼！我的“魔鬼”训练班总算结束了！魔鬼训练作文篇二“嘿嘿！”你们想知道我的题目为什么叫“魔鬼训练”吗？哦，我听到了，那就告诉你们吧！事情是这样的。
前个星期，我不知怎么的，写字的动作慢了下来，连原本在下午就可以完成的采蜜，到晚上放学才交，这件事被冯老师发现后，她让我在中午必须把采蜜完成。
有一天，我看沈石溪的《狼王梦》看得入迷了，采蜜到了下午都还没完成，放学时，冯老师进了教室，抱起一叠厚厚地作业本，立刻又向门外走去，即将走出教室时，又站住不动，似乎想起了什么，突然回过头说：“王礼，你采蜜写好了吗？”我这才想起来，我的采蜜还没完成。
便站起来，全身颤抖，慢慢吞吞地吐出几个字来：“还···还没有。
魔鬼式训练方法
明阳天下国际培训集团企业魔鬼拓展训练1、是否你总是想突破自己、超越自己，可就是缺乏一个有效的平台和机会？2、是否你的计划总是那么的完美，但是残酷的现实让你缺乏实施的自信？3、是否你也为曾经没有过军旅生涯、而经常略带遗憾？4、是否你也想把自己的企业做大做强，突破止步不前的尴尬？如果以上的回答都是“YES”，那么请加入【企业家魔鬼训练营】吧！在这里我们将会用部队的管理模式，让你感受到军旅生活的紧凑与激情、我们会用特种部队的训练手段，让你脱胎换骨，收获一个崭新的自我、我们会用地狱式的魔鬼训练，还你一副强健的体魄，让你有信心击倒生活中的一切困难和挫折，这里是强者的天堂，这里是智者的诞生地，这里是企业家蜕变的摇篮！一、【企业家魔鬼训练营】课程的意义和目的：世界上最简单的职业是老板，世界是最伟大的职业也是老板，世界上最艰难的职业同样是老板。
老板是一个听起来让人肃然起敬，说起来让人热血沸腾，可是做起来却艰难异常的行业，我们总是看到他们充满光环和荣誉的一面，可是有几人又知晓他们、为了理想和目标奋不顾身的壮举。
让中国的企业家们参加魔鬼培训，不但可以增强他们的体质、改变他们的思维、净化他们的灵魂、开阔他们的视野、提高他们的管理能力，而且特种部队那样的魔鬼式训练，还能让他们在困难和挫折面前从容不迫，用军人的手段去解决商场上最棘手的问题。
二、【企业家魔鬼训练营】的培训宗旨：体验“地狱”生活、感悟上乘智慧三、【企业家魔鬼训练营】的入营要求：1、身体健康、可以参加剧烈运动2、诚信正直、有远大的胸怀和格局3、乐观积极、不为小事斤斤计较4、谦卑虚心、不为小小成就而得意忘形5、富有大局观念和集体主义精神，愿意为身边的人贡献自己6、愿意改变自我、凡事不墨守成规7、企业高层管理、个体户老板、集团总裁、企业家四、【企业家魔鬼训练营】的培训方案及流程（三天两夜版）：第一天上午：雏鹰蜕变阶段1、团队建设2、破冰训练3、开营仪式第一天下午：“地狱式”的军训（军事训练）挑战目的：1、磨练钢铁意志、培养顽强作风2、外练成功者形象、内练特种兵气质3、提高个人对团队的指挥能力4、培养当今企业们的吃苦意识和挑战挫折的能力第一天晚上：军歌、拉歌、教叠军被、教打背包挑战目的：感受军旅生活，让企业家们迅速的融入部队氛围第二天上午：上半课时：顶天立地（即一个半小时的魔鬼军姿）挑战方式：在高标准军姿的基础上，头顶水杯、臂贴扑克、腿夹树叶课程意义：通一个半小时的军姿训练，不但可以锻炼企业家们的毅力和恒心、还能增强他们，将来挑战困难的信心和决心，同时在他们挑战军姿的过程中，魔鬼教官将通过训话的方式，来启迪他们的心智模式，增强他们的抗压能力。
魔鬼式训练方法
明阳天下国际培训集团企业魔鬼拓展训练1、是否你总是想突破自己、超越自己，可就是缺乏一个有效的平台和机会？2、是否你的计划总是那么的完美，但是残酷的现实让你缺乏实施的自信？3、是否你也为曾经没有过军旅生涯、而经常略带遗憾？4、是否你也想把自己的企业做大做强，突破止步不前的尴尬？如果以上的回答都是“YES”，那么请加入【企业家魔鬼训练营】吧！在这里我们将会用部队的管理模式，让你感受到军旅生活的紧凑与激情、我们会用特种部队的训练手段，让你脱胎换骨，收获一个崭新的自我、我们会用地狱式的魔鬼训练，还你一副强健的体魄，让你有信心击倒生活中的一切困难和挫折，这里是强者的天堂，这里是智者的诞生地，这里是企业家蜕变的摇篮！一、【企业家魔鬼训练营】课程的意义和目的：世界上最简单的职业是老板，世界是最伟大的职业也是老板，世界上最艰难的职业同样是老板。
老板是一个听起来让人肃然起敬，说起来让人热血沸腾，可是做起来却艰难异常的行业，我们总是看到他们充满光环和荣誉的一面，可是有几人又知晓他们、为了理想和目标奋不顾身的壮举。
让中国的企业家们参加魔鬼培训，不但可以增强他们的体质、改变他们的思维、净化他们的灵魂、开阔他们的视野、提高他们的管理能力，而且特种部队那样的魔鬼式训练，还能让他们在困难和挫折面前从容不迫，用军人的手段去解决商场上最棘手的问题。
二、【企业家魔鬼训练营】的培训宗旨：体验“地狱”生活、感悟上乘智慧三、【企业家魔鬼训练营】的入营要求：1、身体健康、可以参加剧烈运动2、诚信正直、有远大的胸怀和格局3、乐观积极、不为小事斤斤计较4、谦卑虚心、不为小小成就而得意忘形5、富有大局观念和集体主义精神，愿意为身边的人贡献自己6、愿意改变自我、凡事不墨守成规7、企业高层管理、个体户老板、集团总裁、企业家四、【企业家魔鬼训练营】的培训方案及流程（三天两夜版）：第一天上午：雏鹰蜕变阶段1、团队建设2、破冰训练3、开营仪式第一天下午：“地狱式”的军训（军事训练）挑战目的：1、磨练钢铁意志、培养顽强作风2、外练成功者形象、内练特种兵气质3、提高个人对团队的指挥能力4、培养当今企业们的吃苦意识和挑战挫折的能力第一天晚上：军歌、拉歌、教叠军被、教打背包挑战目的：感受军旅生活，让企业家们迅速的融入部队氛围第二天上午：上半课时：顶天立地（即一个半小时的魔鬼军姿）挑战方式：在高标准军姿的基础上，头顶水杯、臂贴扑克、腿夹树叶课程意义：通一个半小时的军姿训练，不但可以锻炼企业家们的毅力和恒心、还能增强他们，将来挑战困难的信心和决心，同时在他们挑战军姿的过程中，魔鬼教官将通过训话的方式，来启迪他们的心智模式，增强他们的抗压能力。
军训一周的周记
军训一周的周记这一周，我经历了一场“魔鬼式”的军训，那滋味，真是让我永生难忘！第一天，当清晨的阳光还没完全照进宿舍，我们就被一阵尖锐的哨声从美梦中拉了出来。
“都给我起来，迅速整理内务，五分钟后楼下集合！”教官那如雷般的吼声，吓得我一激灵，瞬间清醒。
手忙脚乱地穿好衣服，叠好被子，然后飞奔下楼。
到了楼下，只见教官们已经整齐地站成一排，表情严肃得像一块块铁板。
我们站好队后，教官就开始教我们站军姿。
“抬头、挺胸、收腹，两肩后张，双手紧贴裤缝！”教官一边喊着口令，一边来回走动，纠正我们的姿势。
不一会儿，我就感觉自己的身体像被定住了一样，又酸又麻。
汗水从额头不停地流下来，流进眼睛里，辣得我睁不开眼。
我刚想抬手擦一下，就被教官严厉地呵斥道：“不许动！”我心里那个委屈啊，真想大声喊：“我受不了啦！”好不容易熬到了中午，本以为可以休息一下，没想到吃饭也有严格的规定。
要先站好队，唱军歌，声音不够响亮还不能进食堂。
进了食堂，也不能随便坐，要等教官下令才能坐下。
吃饭的时候不能说话，不能挑食，必须把饭菜吃得干干净净。
我看着那难以下咽的饭菜，心里默默地叹气：“这是人吃的吗？”但是没办法，肚子饿得咕咕叫，只能硬着头皮往下咽。
下午的训练更是让人崩溃，正步走、跑步走、齐步走，一遍又一遍地重复，直到我们的动作标准为止。
我的脚都快磨出水泡了，每走一步都钻心地疼。
教官却丝毫没有心软的意思，还在不停地喊着：“一二一，一二一，注意排面，保持整齐！”到了晚上，本以为可以好好睡一觉，结果还要整理内务。
被子要叠成“豆腐块”，床单要铺得没有一丝褶皱，物品要摆放得整整齐齐。
我看着那怎么也叠不好的被子，心里烦躁极了。
“这被子是跟我有仇吗？怎么就叠不好呢？”同宿舍的小伙伴们也都叫苦连天，但是没办法，只能继续努力。
就这样，一天的军训终于结束了，我拖着疲惫的身体回到宿舍，倒在床上就不想起来了。
这一天，我真的是累惨了，心里也开始后悔参加军训了。
第二天，依旧是在哨声中开始。
军训随笔作文600字初中生8篇
军训随笔作文600字初中生8篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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军训拉练随笔
军训拉练随笔军训拉练随笔1在这个暑假即将结束的时候，我们伴随着灿烂的阳光踏上了军训的旅途。
经过一路的颠簸，我们终于来到目的地：花都武警部队。
一下车，映入眼帘的便是一座宽敞的阅兵台。
简单的开营仪式结束后，便开始了我们那犹如地狱般的魔鬼训练。
“立正!首先，我们要学站军姿。
”教官一声令下，训练开始了。
我们顶着火辣辣的太阳像一根木头一样站在那儿。
时间还不到五分钟，我早已是汗流浃背，汗水快流进眼睛了，也没敢擦。
我心里想到：如果照这样下去，我不是晕死就是被晒死。
迟早会变成一只非洲黑猩猩。
过了N分钟后，教官的“金口”终于说出了那句“玉言”：“休息一下。
”一听到这个命令，我们都像一盘散沙一样倒在地上，大口大口地往嘴里灌水，仿佛已经有3年没有喝水了。
休息片刻后，才缓过来。
这时我心里又想：”真不知道这家伙待会儿又用什么怪招来折磨我们，还是小心为妙。
”就在这时，教官的哨声吹响了，只见他对着我们大声吼道：“蹲下!底价(时间)是一分钟，动一个加一分钟，看谁拍得高，价高者得啊!”听完这一席话，我在心里叫道：“完蛋了，这得蹲多久啊。
这是可恶的教官!火辣辣的太阳将地面烤得滚烫滚烫的，蹲得我腰酸背痛，鞋底都快被烤出个大洞啦!面对这个残酷的事实，我也只能选择面对了。
就这样，我们度过了艰苦而又充实的三天，尽管很辛苦，但却让我尝到了苦头，体会到了酸甜苦辣的滋味，学到了许多在学校没有的东西。
这次军训，会在我的脑海中，变成一个永恒的记忆。
军训拉练随笔2“团结就是力量，团结就是力量。
”在嘹亮的歌声中，军训生活在周二的早晨拉开了帷幕。
我们在老师的带领下走到训练的场地。
一到室外，一股热浪扑面袭来，火辣辣的太阳像要把你融化一般，太阳把茂密的大树照得垂头丧气，阳光直指我们，还没走多远，大家都已经汗流浃背，衣服湿透了，仿佛可以拧出水来。
迎接我们的第一个挑战是站军姿，我原以为站军姿十分简单：“不就是立正嘛，有什么难!”可是，当我真正体验了站军姿的威力后，我不禁开始后悔起来。
军训拉练随笔5篇例文
军训拉练随笔5篇例文军训拉练随笔1在这个暑假马上结束的时候，我们伴随着灿烂的阳光踏上了军训的旅途。
经过一路的颠簸，我们终于来到目的地：花都武警部队。
一下车，映入眼帘的便是一座宽敞的阅兵台。
简单的开营仪式结束后，便开始了我们那犹如地狱般的魔鬼训练。
“立正!首先，我们要学站军姿……”教官一声令下，训练开始了。
我们顶着火辣辣的太阳像一根木头一样站在那儿。
时间还不到五分钟，我早已是汗流浃背，汗水快流进眼睛了，也没敢擦。
我心里想到：假如照这样下去，我不是晕死就是被晒死。
迟早会变成一只非洲黑猩猩。
过了N 分钟后，教官的“金口”终于说出了那句“玉言”：“休息一下。
”一听到这个命令，我们都像一盘散沙一样倒在地上，大口大口地往嘴里灌水，如同已经有3年没有喝水了。
休息片刻后，才缓过来。
这时我心里又想：”真不知道这家伙待会儿又用什么怪招来折磨我们，还是小心为妙。
”就在这时，教官的哨声吹响了，只见他对着我们大声吼道：“蹲下!底价（时间）是一分钟，动一个加一分钟，看谁拍得高，价高者得啊!”听完这一席话，我在心里叫道：“完蛋了，这得蹲多久啊。
这是可恶的教官!火辣辣的太阳将地面烤得滚烫滚烫的，蹲得我腰酸背痛，鞋底都快被烤出个大洞啦!面对这个残酷的事实，我也只能选择面对了。
就这样，我们度过了艰难而又充实的三天，尽管很辛苦，但却让我尝到了苦头，体会到了酸甜苦辣的味道，学到了许多在学校没有的东西。
这次军训，会在我的脑海中，变成一个永恒的记忆。
军训拉练随笔2“团结就是力量，团结就是力量……”在嘹亮的歌声中，军训生活在周二的早晨拉开了帷幕。
我们在老师的带着下走到训练的场地。
一到室外，一股热浪扑面袭来，火辣辣的太阳像要把你融化一般，太阳把茂盛的大树照得垂头丧气，阳光直指我们，还没走多远，大家都已经汗流浃背，衣服湿透了，如同可以拧出水来。
迎接我们的第一个挑战是站军姿，我原以为站军姿十分简单：“不就是立正嘛，有什么难!”可是，当我真正体验了站军姿的威力后，我不禁开始懊悔起来。
军训作文300字
军训作文300字【热门】军训作文300字8篇在学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家收集的军训作文300字8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
军训作文300字篇1这直多天里的军训场上,几乎是一成不变的风景:教官严肃的面孔,沙哑的口令声,同学们贯彻长虹的喊叫声以及额上晶莹的汗水和湿透的迷彩服.一切都是似乎那么单调,但这看似单调的风景,却让我我懂得了许多.军训,首先教会我什么叫严肃,什么叫专注,虽说是学生军训,可教官们都拿出了100%的责任心.看,那笔直的军姿,那沙哑的口令能者多劳不在表现着教官们的用心良苦.一个部队那么大,没有严肃的作用与专注的态度,是绝不成方圆的.军训,让我深受真诚待人的感动,录你走方阵踩到前面人脚跟,极尴尬的抱歉,别人微笑地说了句"没关系"时,当你口渴至极而未带水,别人为你递上未拧开的矿泉水时;当你学不会一个动作,别人耐心教会你时...这一切,无不让我心里在炙热的阳光下,感觉到一阵阵清爽的风,给我更多的动力.军训,让我懂得的,太多,太多...军训作文300字篇2数数繁星，在记忆之深河中，有那么一件往事使我永远不能忘却。
那个星期四的夜晚，我们在开班会，只听孙教官一声令下：坐下！待我们落座以后，他说：今天是最后一个夜晚，明天我们将分别了，大家来说说吧，经过这几天的军训，你有什么改变？所有人沉默不语，泣不成声。
顷刻间，一只大胆而又肥胖的手举了起来我来！是谁？大家的目光投射而去，原来是瀚秾，他心平气和地说：我以前的缺点是怕脏、怕累、怕苦，但是来到这儿以后却使我不再怕脏、怕苦、怕累。
美中不足的是：爱占小便宜，优点是：爱看书。
紧接着，一阵掌声，此起彼伏，震耳欲聋。
突然，从一个角落传来了一声鄙夷：切，胡说八道。
亦不曾想，这污言秽语传入教官耳中，教官的目光像雷达般搜索着，一火眼金睛逮个正着，那眼神威慑是如此之大。
[人物作文]描写军训的动作作文
![[人物作文]描写军训的动作作文](https://img.taocdn.com/s3/m/5a87aabe312b3169a551a436.png)
[人物作文]描写军训的动作作文描写军训的动作作文描写军训的动作作文一总的来说，这次军训酸、甜、苦、辣味味俱全，付出的是汗水，收获的却是我们的坚强的意志和能吃苦的精神。
“嘘--”教官“可恶” 的哨声又响了，又要进行“地狱”式的训练了。
烈日下，我们纹丝不动，如同一座座雕像。
我就像吃了辣椒一样，浑身发热。
我们要站半小时的军姿，可是站军姿的时间走得特别慢，才一分钟、两分钟,我的双腿就开始颤抖，汗不停地本文来自027ART范文网流着，我恨不得马上把它擦掉。
我多么渴望有一阵风向我们吹来。
半小时里苦苦的煎熬后，终于盼到教官叫“踏步”的口令了。
哎，这半小时真难过!过了一会儿，教官还要我们练齐步走，再练踢正步。
训练完，我洗完澡后，躺在床上，全身的肌肉酸软了，特别舒服。
一天晚上，教官教我们唱一首歌，《团结就是力量》。
这首歌唱得真好团结就是力量。
这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强。
在军训过程中，如果缺乏了团队精神，效果就会大打折扣。
现在的社会，竞争残酷。
所以我们必须加强合作，取长补短，优势互补，齐心协力才能更容易取得成功。
睡觉时，我闭着眼睛，泪水顺着眼角流进嘴里，泪是甜的!我曾经想过放弃，但是同学们都做得到，难道我就做不到吗?我想到学校里本文来自027ART范文网的那句话“我是石牌人，争为石牌添光彩”时，我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃，我要向白杨树学习，学习它那不畏困难的精神。
真是度日如年啊，好不容易捱到了第七天，我们就把这七天的军训的成果表演给父母看。
功夫不负有心人，我获得了“优秀学员”的称号，真兴奋。
军训虽然苦，但苦中也带乐。
通过这次军训活动，不仅深化了我们的国防意识，也加强了我们的纪律约束，增强了团队精神。
我们学到的是坚强、自尊、团结,丢掉的是懦弱、懒散、自私,锻炼了身体，学到了真正的本领。
描写军训的动作作文二坚持、团结、严谨，这是我接受军训后最最深刻的体会。
在最后一天上午的军事表演中，我们班全级第二名的好成绩，这是对我们在为期3天的军训的严格训练的回报。
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军训之魔鬼式训练
我们的教官姓周‘私下里我们喊他“魔鬼司令;;魔鬼司令是11个教官中的队长：每次下课都是由他来通知别的教官“但是‘魔鬼司令也是所有教官中最，凶;的一个”有时候我们被整的没办法，说他是。
凶巴巴老太婆，"
大家都知道?站军姿是最累人的，再冷的天?站上一会儿军姿也会出汗“上午：魔鬼司令让我们站15分钟军资‘要求是“不许动一下;就是要动也要打报告；不许笑一下，结果我们站了50分钟,原因是一个人动了一下、全排集体加站5分钟’苦啊"做，立正。
"：跨立;,”稍息’的时候/魔鬼司令不停的喊命令"嗓子都喊哑了"可见,我们做了多少次,有一次?有位同学因做错了动作忘了打报告：被喊'出列‘,站了一节课；还有一次"一位同学笑了一下'魔鬼司令说’"笑什么？出列！你脸部肌肉发达是吧？来，对同学解释一下。
为什么笑？！"
今天?天下着雨;我们只能在雨中训练'后来雨越下越大?全体到教室避雨;本以为可以趁机休息一下”没想到。
魔鬼司令竟然要我们在教室站军姿/站的时候”我分明听到,其他排分明都在教官的指导下唱着军歌?惟独我们排,唉’命苦啊“雨停了,我们又去外训练起步走“那篮球场印满了我们的足迹"我们来回走了不下30次;谁知又开始下雨了”比刚才的雨还大;这会可不能回教室了?我们的衣服全部都淋的透湿了”嘿。
排长（副班主任）倒好"打着一把伞;悠哉悠哉地看着我们受苦'
经过这次，魔鬼式训练’;我们的动作标准多了;看来。
有必要时“还是这法子最有效”。