健康教育处方

健康教育处方慢性胰腺炎１、慢性胰腺炎病程多迁延，病人应树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，并应定期到医院检查。

２、如遇急性发作，要及时到医院就诊，并按急性胰腺炎作进一步处理。

３、有伴糖尿病者应根据医嘱控制饮食，并在医生指导下运用降糖药物。

４、有腹泻者应采用高糖、高蛋白、低脂肪饮食，或加用胰酶片等药物，不要滥用抗菌药物。

５、如有胆道疾病要积极治疗，必要时作外科手术治疗，以利胰腺炎的康复。

６、必须戒烟酒，避免过食、饱餐，以免进一步损伤胰腺功能。

更年期综合征的自我保健１、生活有规律，按时作息，起居有常２、多参加文娱、体育和社交活动３、不吸烟，少饮酒。

４、要保持乐观情绪、制怒、消愁。

５、协调家庭生活，减少不良刺激。

６、多阅读书报，多钻研业务，以分散各种不适症状的注意力。

７、合理营养，平衡膳食，避免发生肥胖“粉刺”的自我保健１、平时忌食辛辣食物和酒类，少吃甜食、高脂油腻食品及咖啡等食物。

２、保持大便畅通，可多吃蔬菜。

水果，多饮开水。

３、每天用温水、硫磺皂擦脸，一天２～３次，可清除皮肤油脂，还有防腐作用。

４、切忌挤压粉刺。

长期挤压，易使毛孔粗大而形成桔皮脸。

如挤压感染化脓，破溃后，可导致疤痕形成而难以恢复。

５、在温水、硫磺皂擦洗后，涂搽外用药物，易使药物吸收，可收到事半功倍之效。

小儿补钙１、小儿每天钙的需要量约为１．５～２．０克／天。

２、牛奶和奶制品中含有多量的钙，是补充钙的好食品。

绿色多叶蔬菜、海产食物、硬壳果类中均含有丰富的钙。

３、为了防止夜间骨质丢失，提倡每晚临睡前饮牛奶，服钙剂。

４、维生素D能促进钙的吸收，故婴儿满月后就应添加浓鱼肝油滴剂。

５、婴儿宜多晒太阳，常抱婴儿到户外活动。

如果在室内晒太阳应开窗。

６、为了补充钙摄入的不足，除日常膳食外，可使用某些其它钙源，如神通钙奶等。

母乳喂养卫生须知１、婴儿出生后即可开始喂奶。

２、哺乳前洗净双手，用清洁热毛巾擦清乳头。

３、每次哺乳１５～２０分钟，不要超过半小时，不要让婴儿边吃边睡，边吃边玩。

４、吸空母乳后，要轻轻拍婴儿背部排出空气。

５、婴儿１０～１２个月可断奶，不要超过１岁半，夏季不适宜断奶。

６、婴儿４～６个月添加菜泥、鱼泥、水果泥、蛋黄等，７～８个月添加猪肝泥、肉末等，９～１２个月每天可喂３次加一定量荤素菜副食品的原粥或烂饭。

７、患有肺结核、心脏病、肝病、肾病、糖尿病、精神病等疾病，不宜母乳喂养。

人工流产的保健１、手术后在观察室内卧床休息两小时，注意阴道出血量及其它不良反应，无异常后方可回家休息。

２、保持外阴清洁，两周内或出血未净前禁止盆浴，术后１个月内禁止性交。

３、术后两周内阴道可以有少量出血，如超过两同出血不止，出血量多于月经量或出现腹痛。

发热等，即到医院复诊。

４、手术后若第一次来月经过多，即到医院就诊。

５、待月经干净后，必须坚持做好避孕工作。

哮喘病人的自我保健１、要尽可能避免接触已知的过敏源。

２、保持稳定的情绪，消除紧张、恐惧和不愉快的情绪。

３、生活规律，起居有常，避免精神和体力过分疲劳。

４、随天气变化及时增减衣着，防止受凉。

５、在发觉有鼻塞、鼻痒、胸闷时，立即用止喘药物，不要拖延用药时间。

６、突发胸闷、憋气和喘咳、痰咳不出时，应使用气雾剂平喘药。

７、慢性哮喘患者用药以口服为宜，起效虽慢，但作用较强而持久。

夜间发作的病人，可考虑采用肛塞给药。

前列腺炎病人的自我保健１、禁忌酒精类和刺激性食物。

２、避免过度性欲和手淫，３、加强体育锻炼，多参加体力劳动４、局部热水坐浴，增加血液循环，５、前列腺每周按摩一次，以助前列腺液引流６、一般情况可适当服用抗生素治疗，急性发作时可静脉或肌肉注射抗生素７、定期做前列腺液常规检查；肝炎病人的自我保建１、必须注意劳逸结合，不能过度疲劳，保持开朗的情绪。

２、饮食要营养丰富、新鲜、易于消化。

可吃些鸡肉、瘦猪肉、鱼、豆制品，少吃油腻食物，严禁饮酒，以防止肝炎复发和加重。

３、吃住、生活用品要和健康人分开，餐具、用具要定时消毒。

患病期间，减少外出，避免交叉感染。

４、适当服用护肝药，因用药过多过滥反而会增加肝脏负担，弊多利少。

５、一旦出现疲乏、食欲减退或腹胀、肝区疼痛不适等症状，应随时就医检查。

６、痊愈后遵医嘱需定期复查肝功能。

风湿性心脏病１、劳逸结合，避免过重的体力活动。

在心功能允许的情况下，可进行逅量的轻体力活动或轻体力工作。

２、预防感冒，防止扁桃体、牙龈炎等。

如果发生感染，可选用青霉素治疗。

对青霉素过敏者可选用红霉素或林可霉素治疗。

３、心功能不全者应控制水分的摄入，饮食中适量限制钠盐，每日以１０克以下为宜，应忌食盐腌制品。

４、服用利尿剂者应吃些水果，如香蕉、桔子等。

５、房颤的病人应定期门诊随访。

６、如需拔牙或做其它小手术，术前应采用抗生素预防感染。

经期保健1、认识月经来潮是一种生理现象，消除对月经的不必要的恐惧心理，保持心情舒畅。

2、月经期应注意清洁卫生，保持外阴清洁，禁房事，盆浴及游泳。

3、做好月经期的劳动保护，避免过重劳动或不适当的体力劳动，月经期尽量不要下水田劳动。

4、经期饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、香燥等刺激性食物。

5、对出现月经的病理现象，应早日确诊和及时治疗。

特别医嘱：人工流产后1、人工流产术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

2、术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动。

3、注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。

4、注意避孕，以免再次妊娠。

特别医嘱：胃、十二指肠溃疡1、急性发作期应注意休息，要劳逸结合，避免精神紧张及情绪不稳定。

2、停止进食一切对胃刺激的食品，如油煎食品、辛辣食品、浓茶及咖啡等。

3、禁用损伤胃粘膜的药物，如阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。

4、戒烟、戒酒。

烟酒可延迟胃炎的好转和溃疡愈合。

5、进餐应有规律，“少吃多餐”，可在餐间加吃些饼干和糕点。

6、不宜过多饮用豆乳等，因此类食品较易引起胀气。

7、在医生指导下，正确服用各类药物。

8、定期检查，遇有症状明显变化，应及时就诊检查。

特别医嘱：婴幼儿腹泻1、在患病开始，家长就应该给患儿口服足够的液体以预防脱水，液体有以下几种：（一）口服补盐液（ORS）溶于500毫升凉开水中分次服用。

（二）糖盐水（用凉开水500毫升加白糖10克与精盐1.75克）分次口服。

（三）米汤盐溶液（用米汤500毫克加精盐1.75克，分次口服）。

2、继续进食。

母乳喂养者应连续给予母乳，人工喂养者可将牛奶适当稀释后喂哺，或继续给予平时进吃的饮食。

3、鼓励母乳喂养，不要在夏季断奶，辅食的添加要采取逐渐过渡的方式。

4、食物和食具要注意消毒。

5、注意气候变化，避免腹部受凉。

贫血1、应仔细检查病因，对症下药，不要自己随便吃“补血药”。

2、不偏食、注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜，蛋、肉、鱼、水果等。

3、小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生指导下口服铁剂和叶酸。

4、月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，应查明有否妇科疾病，先治好妇科病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复，有痔疮出血或钩虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。

5、胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏，应注意检查，如发现有贫血应积极治疗。

6、老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病。

特别医嘱：更年期综合症1、端正认识，解除顾虑，需知更年期是妇女一生中必须的生理阶段，自身出现的一些症状系性激素减少所致，经过一段时间后将逐渐适应而自愈。

2、注意劳逸结合，睡眠必须充足。

夜晚可在医生指导下服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。

3、适当参加文娱、体育及社交活动，以陶冶心情，锻炼身体。

4、性生活可照常，无需忌讳。

5、服用雌激素制剂如尼尔雌醇等者，应遵医嘱空肚检查，若出现子宫流血，必须及时就诊。

特别医嘱：冠心病1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等；多吃鱼类、豆制品及新鲜蔬菜、水果。

2、限制食盐的摄入、节制饭量、控制体重。

3、生活有规律，避免过度紧张和情绪波动。

保持大便通畅，睡眠充足。

4、可做轻微的体重活动，如打太极拳，做广播操、散步等。

5、如有高血压应在医生指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常水平。

6、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。

遵守出院医嘱，做到定时定量服药和定期门诊随访。

特别医嘱：慢性支气管炎病人的自我保健1、要防止受凉感冒，一旦发生感冒、咽炎等上呼吸道感染时要立即治疗，及时控制，防止发展为慢性支气管炎。

2、要忌烟，创造无因环境，使室内保持空气新鲜。

吸烟的要戒烟，不吸烟的也要减少被动吸烟，以防促发气管炎。

3、经常参加各种体育锻炼，增强体质，提高御寒抗病能力。

练习气功有较好效果。

4、对反复发作者采取冬病夏治，如敷贴疗法。

5、加强营养，饮食注意清淡。

6、生活要有规律，劳逸结合，防止过度疲劳。

7、室内湿度要大些，太干燥不好。

特别医嘱：近视、远视和老光1、视力下降都应检查原因。

必要时应验光，以确定是否有近视、远视或老光及其程度。

2、近视要防度数加深。

阅读姿势要端正，学习1小时要休息10~15分钟；光线要充足。

改掉不良用眼习惯，少看电视和玩电子游戏机。

青少年每晚临睡前点用双星明眼药水。

3、远视要防弱视。

尽早教会小儿看视力表，视力在0.8以下应扩瞳验光，越早治效果越好，并要密切随防，听从医生指导。

4、戴不适当的眼镜会引起眼部不适症状。

因此最好在医院验光并配度数正确的眼镜。

不要随便买了戴。

可戴普通眼镜，无职业上特别要求的，配戴隐形眼镜要慎重；配戴者要严格遵守安全使用规则。

特别医嘱：药物流产后1、组织物排出后需在医院留察1小时。

若阴道流血不多可以回家休息。

2、流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。

3、注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。

4、流产后的最初2~3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。

5、未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。

每周送尿作妊娠试验检查。

6、流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

特别医嘱：哮喘患者须知哮喘是当代最常见的慢性病之一，加强科普宣教，提高自身认识，坚持长期自我监测管理，坚持长期合理用药，积极配合医务人员接受当前病情的最新治疗方案，树立战胜疾病的信心。

1、做好婚前遗传咨询，重视双方家庭过敏史预测子女患哮喘的危险性。

2、远离已知过敏原，未知或不可避免过敏原可坚持长期脱敏治疗，以减少或减轻哮喘发作。

3、注意防治呼吸道感染。

4、生活规律，起居有常，注意保暖，避免精神紧张和体力过分疲劳。

5、避免使用诱发哮喘药物，如阿斯匹林、心得安等。

6、重视缓解期中医中药内服外敷，如冬病夏治。