福特应激失眠反应测试
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福特应激失眠反应测试( FIＲST)
当你经历以下情景，你可能出现什么程度的睡眠问题? 即使你最近没有经历所述的情景，也请圈出一个答案。
1．明天将要召开一个重要的会议没有轻度中度重度2．白天经历应激事件没有轻度中度重度3．晚上经历应激事件没有轻度中度重度4．在白天收到坏消息没有轻度中度重度5．观看一个恐怖电影或电视后没有轻度中度重度6．白天工作遇到麻烦没有轻度中度重度7．与人发生争吵或吵架后没有轻度中度重度8．不得不将在公众面前演讲没有轻度中度重度9．明天将要放假没有轻度中度重度评分: 没有= 1; 轻度= 2; 中度= 3; 重度= 4。