浅谈大学生终身体育意识和能力的培养
浅谈如何培养高校大学生的体育终身意识
浅谈如何培养高校大学生的体育终身意识摘要：文章简述了终身体育的内涵，并针对目前我国高校大学生健身意识现状及影响因素，提出培养大学生体育终身意识的建议。
关键词：大学生；体育终身意识终身体育是全体国民健身活动发展的最终目标。
高校是奠定学生终身体育的特殊阶段，高校体育发展的目标将立足于长期效益的追求和探索，并充分利用学生在高校学习和接受体育教育的时机，奠定学生终身体育的基础，提高学生体育修养，促进学生个性全面发展。
一、终身体育的内涵(一)终身体育产生的依据终身体育是由人体发展规律和身体锻炼的作用以及现代社会的发展所确定的。
人体机能活动规律要求人们坚持经常的身体锻炼，现代社会的生活方式要求身体锻炼成为人们日常生活的组成部分。
人们进行身体锻炼需要科学指导和不断接受体育，这样才能充分发挥体育的作用，以提高全民族的素质。
(二)终身体育者的标准终身体育者的标准应有五条：即除特殊情况外，每周参加体育活动2次以上，每次活动3o分钟以上，至少持续1o年；目前对参加体育活动感兴趣；具有较好的整体体育知识水平；在参加体育活动时有好的总体感觉；将参加体育活动视为其生活中的重要内容。
终身体育既体现了现代社会与体育事业的发展，又受这些因素所制约。
(三)终身体育的内涵终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育。
其含义：一是指从生命开始至结束的一生中，学习与参与体育，有明确的目的性，使体育真正成为人一生中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会。
二、我国大学生健身意识现状及影响因素反观我国高校学生的体质健康状况，目前我国大学生的各项身体素质指标继续呈下降趋势。
这是因为：(1)当代大学生从小学到中学，在高考的指挥棒下，总是围着课桌转，学生在应试教育模式下，只重视学习成绩，对体育锻炼很漠视，缺乏锻炼身体的概念。
到了大学后，面对严峻的就业压力，众多学生不得不再次被拴到课本上，考研、找工作成了大学生内心中更愿意关心的问题，忽略体质锻炼的思维模式成为普遍的社会现象。
浅谈大学生终身体育意识的培养
一
、
激发 大学生的参与兴趣 ． 培养大学生的参与意识
体育课 程 ， 应付心理 ， 门课程 的重视程 度不够 ． 存在 对这 这
就需要教师在教学过程 中去积极引导 。但是课 堂上的时间 毕竟是有限 的，因此教师所能做 的就是培养学 生主动运动 的兴趣 和 自主锻炼的能力 ， 只有这 样 ， 才能让学生 真正 建立 起 终身体育的意识 ， 形成终身体育锻炼 的能力 三、 为大学生制定 阶段性运动 目标 。 制订符合他们 自身
中来 ， 运动 中享受 乐趣 。 师 要 以学生 的个人 兴趣 为 出 在 教
发 点 ， 断激 发他们 的运 动热 情 。 而使他 们形 成终 身体 不 从
育 的意识 。 二、 培养大学 生 自觉运动的能力 ， 使他们形成 自主锻炼
的意识
身体育奠 定基础 ， 学生终 身受益 。终 身体育 的概念究 竟 使 ”
教育 的决定》 中指 出 ： “ 健康体魄是青少年 为祖 国和人 民服
务的基本前提 ， 是中华民族旺盛生命力的体现。 学校体育要
树立 健康第一 的指导思想 ， 实加强 体育工作 。 育部 印 切 ” 教 发 的《 关于落实保证 中小学 生每天体育活动 时间的意见》 也 明确 提 出了“ 康第一 ” 健 的指导 思想 ， 要求在青 少年 中牢 固 树立 “ 每天锻炼一 小时 ， 健康工作 五十年 ， 幸福生活一 辈子”
同时 ， 形成 了 自觉锻炼 的 习惯 与意识 。 在教 学 中， 教师不 只
著提高 ， 健康越来 越受到人们的重视 ． 终身体育 也随之成为 各 国体育事业 发展 的热点之一。体育是学 校教育的重要组
成部分 ，在学生 的生理 和心理 的成长发育过程 中发挥着重
浅谈当代大学生终身体育意识的培养
2008届学士毕业论文浅谈当代大学生终身体育意识的培养院（系）：体育学院专业年级：社会体育2008级姓名：桑壮壮学号： 20081602038指导教师：张晓宁讲师2012年3月20日浅谈当代大学生终身体育意识的培养淮北师范大学体育学院摘要：终身体育教育意识逐渐成为当今世界各国体育教学改革的指导原则，终身体育教育是教育终身化的重要组成部分，它不仅为终身体育教育提供了理论基础，也为终身体育教育的进行提供了条件。
本文主要从终身体育教学的现状入手分析现状及存在的问题，试图就大学生终身体育意识的培养做深入的探讨。
关键词终身体育意识大学生体育教育Discussion on the contemporary college students' consciousness of lifelong physical trainingP.E. Department of Huaibei Normal UniversityAbstract：The lifelong physical education consciousness gradually become the guiding principle of reform of physical education, lifelong physical education is the important part of lifelong education, it not only for the lifelong physical education provide theoretical foundation for the lifelong physical education, but also provides conditions. This article mainly from the lifelong sports teaching present situation analysis of current situation and existing problems of College Students' consciousness of lifelong sports, tries to explore the culture.Key word Lifelong sports consciousness College student Physical education.目次1引言．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3 2高校终身体育教学的现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3 2.1高校体育与社会体育断层．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3 2.2重技术的传授，轻体育知识与体育文化的传播．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4 2.3教学缺乏特色，个性发挥受到制约．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4 3实现学校终身体育教育的主要途径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4 3.1学校和教师层面．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5 3.2学生层面．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7 4当代大学生终身体育意识形成的重要意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7 5结语．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 8 参考文献．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9 致谢．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．101引言目前，体育教学正在向多元化趋势发展。
如何培养大学生的终身体育意识
墨
如 何 培 养 大 学 生 的 终 身 体 育 意 识
董 爱 霞
（ 锡职业技术学院 体育部 ， 无 江苏 无锡 ２４０ ） １０ ０
青少年正处于世界观 、 价值 观 和 个 人 意 识 的 形 成 阶 段 ， 这
阶段 对 培 养 学 生 体 育 意 识 ， 立 正 确 的 健康 观 ， 成 良好 的 树 养 体 育 习惯 ， 成终 身体 育 思 想 具 有 重 要 意 义 。 形 体 育 作 为 学 校 教 育 的 一 个 重 要 的 组 成 部 分 ，在 学 生 的成 长 过 程 中发 挥 着 不 可 替 代 的作 用 。尤 其 是 学 校 体 育 又是 学 生 终 身 体 育 的基 础 ，运 动 兴 趣 的培 养 和 运 动 习惯 与 参 与意 识 的
一
自觉 参 加 体 育 锻 炼 的 人 数 逐 渐 增 多 。 ２激 发 学 生运 动 兴 趣 ． 学 生在 运 动 参 与 的生 的体 育 兴 趣 是 学 生 学 习体 育 的 内在 动力 ，也 是学 生 个 体 能 力 发 展 的起 点 与依 据 ，随着 终 身体 育 和全 民健 身 活 动 的深 入 开 展 ， 育 兴 趣 的 培 养 问 题 更 加 突 出 。 （ ） 体 １ 培养 融 洽 的 师 生情 感 ， 发 体 育 兴趣 。（ ） 取 形 式 多 样 的 教 学 方 法 。（ ） 激 ２采 ３ 加 强 学 习 目标 的教 育 ．通 过 培 养 动 机 培 养 学 生 的学 习 兴 趣 。 （ ） 学 生 尝 到 成 功 的喜 悦 。 ５ 善 于 让 学 生 发 挥 优 势 ， 发 主 ４让 （） 激
动性 。 在 学 校 ， 过 体 育 课 、 外 活 动 和 各 种 业 余 的 活 动 ， 步 通 课 逐 培 养学 生 的体 育 意识 、 育 习 惯 和 各 种 体 育 能力 ， 学 生 身 心 体 使
浅谈如何培养大学生的终身体育意识
学校体 育是终 身体育 教育 的基 础 ，高校必须充 分利用 学校设 置 的体 育课程 ，按规定 的体 育教学 大纲 ，进
行有组织有计划的健身教育。同时，学校体育还具有保障群众体育锻炼的物质基础 ， 这就决定了学校体育在 贯彻落实 《 纲要》 中的战略地位 。
第 ２ 卷第 ６ ９ 期
Ｖｏ ．９ Ｎｏ． Ｉ２ ６
长春师 范学院学 报 （ 自然 科学版 ）
Ｊ ｍａ ｏ ｈｎｃｕ ｏ ｌ ｎ ｅｓｙＮ ｔ ａ Ｓｉ ｃ ｝ ｏ ｌｆ ａｇｈｎＮ ｒ ｉ ｒｔ（ ａ ｒｌ ｃ ｎｅ ｕ Ｃ ｍａＵ ｖ ｉ ｕ ｅ
２１ ０ ０年 １ ２月
爬 楼梯 ”等 。 ２ ３ 规范 性 ．
《 纲要 》强 调要保证 全 民健身计划 的全 面贯彻 实施 ，必 须建 立适应 社会 主 义市 场经 济 体制 的全 民健 身管 理 体制 ，形 成充 满活力 的运行机 制 ，建 立起社会化 、科学化 、产业化 和法制 化的全 民健身体 系基本 框架 。采 取 切实有效 的措 施 ，建 立健全各 种规章 制度 ，并做 到标准化 ，推行全 民健身计 划 。
２ 终 身体育 的特点
［ 收稿 日期］２１ — ７ ２ ００ ０ — ０
［ 作者简介 ］郭 煜 （９８ ，女，吉林长春人 ，长春 医பைடு நூலகம்高等专科 学校体育部副教授 ，从事体育教 育与训练研 究。 １６ 一）
・
８１ ・
终身体育是 ２ 世纪 ９ 年代以来体育改革和发展中提出的一个新概念。它具有以下四个特点。 ０ ０
现体 育与 国 民经济 和社会 事业 的协调 发展 ，全 面提高 中华 民族 的体质 与健康水 平 ，基 本建成 具有 中 国特 色 的 全 民健身 体 系。
论大学生终身体育意识的培养
第 ４期
湖 北 ／－ 电 视 大 学 学 报 －播 －
Ｊ ｕ ａ ｆ Ｂｅ Ｕｎ ｖ ｒ ｉ ｏｒ ｌ ｎ ｏ Ｈｕ ｉ ＴＶ ｉ ｅ ｓ ｙ ｔ
Ｖｏ１３ｌ Ｎ ｏ． ． ， ４ Ａ ｐ ｌ ２ １ ４２～ １ ３ ｉ ｒ ． ０１ ．１ ４
２ １ 年 ４月 ０１
随 着 全 民健 身 计 划 的 深 入 实 施 ， 育 健 身 的理 念 已悄 然 体 形 成 。北 京 奥 运 会 的成 功 举 办 ，更 使 体 育 的概 念 深 入 人 心 。 如 今 越 来 越 多 的人 认 识 到 生 命 在 于 运 动 ， 育 不 只 是 局 限在 体 个 人 发 展 的某 个 阶 段 的活 动 ， 应 是 贯 穿 于 人 的 一 生 的 生 活 而 内容 ，是 终 身 的需 要 。
统 计 数 据 表 明 ，当 前 大 学 生 的身 体 素 质 状 况 不 容 乐 观 ， 学 大 生 的 身 体 素 质 与 高 中 毕 业 年 龄 级 相 比， 除个 别 项 目成 绩 稍 有 提高外 ， 其它指标几乎处于 同一水平线上 。能否进行 终身体
学生的体育课 作了较 为固定的安排， 而绝大多数学校几乎无 暇或无意顾及他们 的身体锻 炼。 这样不仅对病残学生系统接 受体育教育的公平权构成侵害、考查的角度考虑，偏重运动的 外在表现形式 。 大多数技术技能的教授 ， 缺乏使学生终身受 益的感受 ，只是为了应 付考试 。考过之后 ，技术技能也就随 之 消 失 。 乏对 学 生运 动 兴趣 、爱好 的培 养 ，使 得 不 少 学 生 缺
毕 业 后 ， 体 育 生 活 也走 向终 结 。 ２ ．教 学 方 法 陈 旧 ，教 学 形 式 单 调 当其 它 课 程 开 始 使 用 多 媒 体 教 学 等 先 进 教 学 手 段 时 ， 体 育 课 的理 论 课 课 程 教 学 仍 停 留在 一 块 黑 板 、 张 嘴 和 一 支 粉 一 笔 上 ， 在 一 定 程 度 上 制 约 了高 校 体 育 的发 展 。 践 课 教 学 这 实
浅谈在体育教学中如何培养终身体育意识
浅谈在体育教学中如何培养终身体育意识前言终身体育意识是指个人在日常生活中始终重视体育运动，将其作为一种生活方式，积极参与，保持健康、健身、放松心情和社交活动的意识和行为。
在现代社会，人们生活节奏不断加快，大多数人工作压力较大，持续不断的焦虑和紧张状态导致身体机能逐渐衰退，身心健康水平也随之下降。
因此，在体育教学中，培养学生终身体育意识、养成积极参与体育活动的习惯是非常必要和重要的。
一、培养终身体育意识的意义1.身体健康和抵抗力的提升终身体育意识的培养，能够促进身体机能的改善和增强，增加机体抵抗外界环境的能力，大大降低许多疾病的发生率。
此外，体育活动还有助于促进新陈代谢和消耗体内多余的脂肪，有助于维持身体健康。
2.提高自身自信和心理素质健康的身体和积极的心态，可以提升人的自信心和心理素质，从而使人更有勇气面对生活中的挑战和压力。
3.增强团队协作和社交能力体育活动是一种团队协作和社交的形式，通过与他人一起参与体育活动，可以培养个人的团队合作意识，使人更加懂得尊重和倾听他人，进而构建良好的社交网络和生活圈子。
二、体育教学中培养终身体育意识的方法1.营造积极的体育氛围教师可以从教学环境、课程设计、教学方式等方面努力营造积极的体育氛围。
通过合理的体育教学、体育比赛、体育娱乐活动等，鼓励学生积极参与，潜移默化地培养学生对体育的兴趣和热爱。
2.注重培养体育习惯教师可以在课程中渗透体育习惯的培养，并通过相关知识讲解，促使学生逐步养成锻炼的习惯。
例如，每天早上进行晨练、坚持每周打篮球游泳等，让学生树立起坚持锻炼的信念。
3.倡导终身体育观念在课堂教学中，教师可以通过讲解体育相关的知识、案例、体育名人等，倡导终身体育观念。
通过教育引导，让学生明确体育对个人健康和社会发展的影响，认识到体育是一种生活方式，而不仅仅是一种单纯的体育活动。
4.强调学生参与性和交流性在课堂教学中，教师应强调学生的参与性和交流性，鼓励学生在体育教学中积极参与体育活动。
浅谈高校体育教学中学生终身体育意识的培养
浅谈高校体育教学中学生终身体育意识的培养高校体育教学在学生终身体育意识的培养过程中具有重要的作用。
高校体育教学不仅是培养学生体育技能的场所，更是培养学生终身体育意识的重要环节。
终身体育意识是指具有持之以恒进行体育锻炼的自觉意识和能力，是一种对体育运动的积极态度和终身追求。
如何在高校体育教学中有效培养学生的终身体育意识，成为当前高校体育教学的重要课题之一。
一、增强学生体育锻炼的自觉性在高校体育教学中，培养学生的终身体育意识首先要增强学生体育锻炼的自觉性。
要引导学生树立重视体育锻炼的意识，让学生认识到体育锻炼对于维持身心健康、提高学习和工作效率的重要性。
在体育课上，老师要及时激发学生的兴趣，增强他们参与体育锻炼的自觉性，引导学生形成“爱运动、爱锻炼”的良好习惯，使运动成为他们生活的一部分。
学校还可以组织一些体育健身活动，增加学生体育锻炼的机会，让学生在锻炼中逐渐养成良好的体育锻炼习惯。
二、提高学生对体育运动的兴趣在高校体育教学中，提高学生对体育运动的兴趣是培养学生终身体育意识的关键。
高校可以通过开设多样化的体育课程和丰富多彩的体育活动，激发学生对体育运动的兴趣。
在体育课上，老师可以设计一些富有吸引力的体育活动，如游戏性强的体育比赛、趣味性强的体育游戏等，让学生在轻松愉快的氛围中参与体育运动，提高他们的体育运动兴趣。
学校还可以组织一些体育文化活动、体育旅行等，拓宽学生对体育运动的视野，提高他们的体育文化素养，从而增强他们对体育运动的认同感和归属感。
三、培养学生终身体育锻炼的能力在高校体育教学中，培养学生终身体育意识还需要培养学生终身体育锻炼的能力。
学校可以通过体育教学课程和体育锻炼活动，提高学生的体育锻炼能力，使他们具备终身体育锻炼的自我控制和自我管理能力。
体育课上，老师不仅要关注学生的运动技能训练，更要注重培养学生的体育锻炼方法和规律，引导学生树立科学合理的体育锻炼观念，使他们懂得如何选择适合自己的体育锻炼项目、掌握体育锻炼的方法和规律。
如何培养大学生的终身体育意识
如何培养大学生的终身体育意识青少年正处于世界观、价值观和个人意识的形成阶段，这一阶段对培养学生体育意识，树立正确的健康观，养成良好的体育习惯，形成终身体育思想具有重要意义。
体育作为学校教育的一个重要的组成部分，在学生的成长过程中发挥着不可替代的作用。
尤其是学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养和运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
如何培养学生终身体育锻炼意识是广大教育工作者值得深思的。
一、大学生终身体育意识认知的现状人的认知是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的。
学生对体育课是非常喜欢的，这说明他们有比较强的参与体育活动的内在性需要，教学效果不好，说明学生学习的外在激励较弱。
如果体育教师的综合素质不高，教学观念落后，教学方法陈旧，活动内容又比较单一等，就会使得学生的认知、爱好不同程度地受到限制，从而影响教学效果。
二、如何培养大学生终身体育的意识1.营造学校体育氛围，提高学生体育意识。
构建校园体育文化氛围是贯彻全民健身计划，培养学生终身体育意识和完成学校体育任务的重要的途径。
学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，加强校园体育文化建设，加大体育宣传力度，使学生得到影响，从而提高对体育的认识，并转化为体育行为，获得良好的情感体验。
要使学生树立牢固的体育意识，体育宣传是实现培养学生自觉参加课外锻炼的重要手段，体育宣传的渠道和方式很多，如开展各种各样的体育讲座、开辟体育小常识橱窗、指导学生收听广播、观看电视中的体育节目，等等，在良好的校园氛围中，学生具有较强的参与意识，对体育运动有浓厚的兴趣，扩大体育知识面，增强体育锻炼的自觉性，激发锻炼的热情。
定期开展各种活动，学生会加深对体育的理解，提高体育意识。
通过这一系列的活动，学校的体育氛围慢慢形成，师生自觉参加体育锻炼的人数逐渐增多。
2.激发学生运动兴趣，使学生在运动参与的过程中获得满足。
学生的体育兴趣是学生学习体育的内在动力，也是学生个体能力发展的起点与依据，随着终身体育和全民健身活动的深入开展，体育兴趣的培养问题更加突出。
浅谈如何培养学生终身体育锻炼的意识
浅谈如何培养学生终身体育锻炼的意识汇报人：日期:•引言•培养学生终身体育锻炼意识的方法目录•提高学生体育锻炼技能，增强自信心•强化学生体育锻炼意识，树立正确观念•总结与展望01引言终身体育锻炼有助于增强体质，提高免疫力，预防疾病。
促进身体健康促进心理健康培养意志品质体育锻炼能够缓解压力，改善情绪，增强自信心。
体育锻炼能够锻炼人的意志品质，培养坚韧不拔、积极向上的精神。
030201培养终身体育锻炼意识的重要性缺乏锻炼意识锻炼时间不足锻炼方式单一缺乏科学指导当前学生体育锻炼意识现状及问题01020304许多学生没有认识到体育锻炼的重要性，缺乏主动锻炼的意识。
由于学习压力大、课业繁重等原因，学生缺乏足够的锻炼时间。
学生往往只选择自己喜欢的运动项目进行锻炼，缺乏多样性。
学生在进行体育锻炼时，往往缺乏科学指导，容易造成运动损伤。
02培养学生终身体育锻炼意识的方法通过观察、交流和调查，了解学生的兴趣爱好，针对不同学生的兴趣点，提供相应的体育项目和活动。
了解学生兴趣采用多种教学方法，如游戏、竞赛、实践等，让学生在轻松愉快的氛围中学习体育知识和技能。
多样化教学方法邀请优秀运动员、健身达人等来校进行分享交流，让学生感受到运动的魅力和乐趣。
榜样示范激发学生兴趣，培养运动爱好开设体育社团和兴趣小组根据学生的兴趣爱好，开设各类体育社团和兴趣小组，如篮球社、足球社、瑜伽社等，让学生在课余时间有更多的选择。
组织户外拓展活动组织学生参加户外拓展活动，如徒步旅行、攀岩等，让学生在自然环境中锻炼身体和意志。
举办运动会、体育节等活动定期举办运动会、体育节等大型活动，让学生参与其中，感受运动的快乐和成就感。
开展多样化的体育活动，丰富学生课余生活作为教师，要关心学生的身心健康和学习情况，及时给予指导和帮助。
关心学生尊重学生的个性和选择，不强制要求学生参加某些活动或课程。
尊重学生对待所有学生要一视同仁，不偏袒某些学生或群体。
平等对待学生建立良好的师生关系，营造和谐氛围03提高学生体育锻炼技能，增强自信心教授正确的运动技巧和知识掌握基本运动技能教授学生正确的运动姿势、呼吸方法和运动技巧，帮助学生掌握基本的运动技能。
试论大学生终身体育的意识培养
试论大学生终身体育的意识培养摘要：素质教育指出，大学生终身体育教育主要是对其意识进行培养，关注学生的爱好和专长，从多方面丰富学生的体育知识，陶冶情操；学校构建良好的体育文化氛围，培养学生热爱体育活动和欣赏体育的能力，从而激发学生对运动的兴趣，使之养成锻炼身体的习惯。
关键词：终身体育体育意识意识培养大学体育1.终身体育的意识概念1.1 终身体育的意识概念终身体育的意识是指人们对终身进行体育锻炼的认知、习惯和能力的总称。
终身体育的意识主要有以下几个特点：一、内隐性。
终身体育意识本身是看不见摸不着的，但这种意识能引发一系列的体育行为。
而体育意识和体育行为又不能等同，终身体育意识是内隐性的。
二、客观性。
终身体育的意识是存在于人脑中的一种自然机能和属性，这种意识的来源是客观存在的。
三、社会性。
任何人的终身体育意识都不是与生俱来的，它是在长期的社会生活中，与他们接触交流沟通的相互作用下，通过大量的体育活动逐渐积累，逐步形成。
四、能动性。
终身体育的意识能够支配和调节人们对体育和体育活动的意志和情感体验，能够限制或推动人们的体育活动，能在体育活动中，对自己和活动提出要求。
2.促进大学生终身体育意识形成的对策2.1 激发学生运动兴趣从行为科学角度来看，所谓运动兴趣是指人积极探究体育运动或参与体育活动的倾向，这种倾向带有强烈的目的性。
任何一种行为的产生都是有原因的，同时又带有目的性。
人的兴趣爱好不是与生俱来的，而是在社会实践中逐渐培养发展起来的，这是一种后天形成的行为倾向。
学生而言，他们的运动兴趣是多样的，有的兴趣很是短暂，也有些已经成为一个人心理特征的稳定兴趣。
直接和间接兴趣的关系是非常密切的，而且两者能够相互转换。
在体育教学中缺乏直接兴趣，会使教学枯燥无味。
例如，学生练习800米跑，比较单调枯燥，缺乏自然的直接兴趣，但这是耐力素质项目之一，必须达标才行。
基于此，学生就会自觉地把注意力控制在这上面。
所以，直接兴趣和间接兴趣的有机结合是激发学生运动兴趣的重要手段。
谈普通高校大学生终身体育意识的培养
239现代教育管理2013年09月下半月刊一、终身体育意识的发展我们国家从上世纪七十年代开始对终身体育这个概念有所认识，可是那些时候因为种种原因并没有足够重视，也没有采取什么实质性的行动。
上世纪八十年代开始，受我们的近邻日本的影响我们才开始慢慢地开始注意到终身体育的重要性。
国家体育委员会也迅速提出“从青少年抓起，以全民健身为基础，以奥运会为最高层次追求，训练与竞技比赛相互结合”的战略方针。
为了终身体育得到国家正规的政策保护国务院95年发布了《全民健身计划》。
同时国家教育部也在《面向21世纪体育振兴计划》中提到，到21世纪的时候要让体育融入到我们社会生活当中，努力提高全国公民的全面素质。
在上述各部门的努力下，人们也越来越意识到终身体育在日常生活中的重要性，而作为终身体育意识培养的重点高校大学生的终身体育意识也被越来越关注和重视。
高校体育一直以来都是我们国家非常重视的一门学科，为此许许多多的前辈呕心沥血、鞠躬尽瘁。
从开始到现在我们国家的高校体育也经历了许多阶段，根据指导思想的不同，和社会时代背景的不同大体可以分为以下四个阶段。
（1）以体育教师为绝对核心的中心思想；（2）提出了“生物体育观”学说；（3）把增强体质作为首要目标；（4）“终身体育”指导思想被提出。
二、大学生终身体育意识培养现状高校大学生终身体育基础的关键在于高校体育，高校体育是最后的校园体育教育，一个人最后的体育意识养成如何就是由高校体育意识培养决定的。
可以说，高校体育意识的培养直接关系到一个人在今后的社会生活中能否继续进行体育运动。
然而就目前而言，我们的大学生的体育意识的培养现状并不理想，总结一下主要是存在以下几个问题。
（一）高校体育课程指导思想陈旧在高校体育教学中，重视的是教学方法、教学内容，忽视了学习方法和学生内在需要。
使得学生自我情感体验和学习兴趣得不到很好地展现，从而导致学生喜欢体育而不喜欢体育课。
因此体育工作者应该意识到传统教学方法与现代化教学是相背离的，教师应该培养学生对体育运动的兴趣，那样才能使其自觉主动地进行体育运动。
浅谈在体育教学中如何培养终身体育意识
浅谈在体育教学中如何培养终身体育意识【摘要】体育教学在培养终身体育意识方面起着至关重要的作用。
终身体育意识是指个体终身参与体育运动的积极意愿和态度。
要培养学生的终身体育意识，可以采取多种方法。
注重培养体育素养，让学生具备基本的运动技能和健康意识。
提倡多样化的体育活动，让学生尝试不同类型的运动，找到适合自己的方式。
强调体育的乐趣和享受，让学生从运动中感受到快乐和满足。
培养自律和坚持的品质也是重要的。
终身体育意识的培养不仅有助于学生身体健康，还能影响他们的整体发展。
体育教学应该重视培养终身体育意识，并不断探索适合学生的教学方法，助力体育教学的未来发展。
【关键词】体育教学、终身体育意识、方法、体育素养、多样化、乐趣、自律、坚持、重要性、未来发展方向。
1. 引言1.1 体育教学的重要性体育教学在学生的整体教育中占据着重要的地位。
体育不仅是一种运动方式，更是一种全面发展人的身体、智力和品质的教育方式。
通过体育教学，学生可以锻炼身体，提高健康水平，培养团队合作和沟通能力，增强自信心和毅力等。
体育教学还可以激发学生的学习兴趣，增强学习效果，促进学生的认知和情感发展，有利于塑造学生的良好品德和健康人格。
体育教学的重要性不可忽视。
只有充分认识到体育教学的重要性，才能更好地培养学生的终身体育意识，促进学生的全面发展。
1.2 终身体育意识的定义终身体育意识是指个体在生活中认识到体育运动对身体健康和心理健康的重要性，能够自觉并主动地参与各种体育活动，养成长期坚持参与体育运动的习惯和意识。
终身体育意识不仅是一种自觉自愿的行为，更是一种积极的生活态度和健康生活方式。
它不仅包括参与体育运动的行为举措，更重要的是将体育活动融入日常生活，使之成为一种生活习惯和精神追求。
终身体育意识的核心不仅在于保持健康的体魄，更在于培养个体对体育运动的喜爱和热爱，促进身心健康的全面发展。
通过积极参与各种体育活动，个体可以不仅增强体质，提高免疫力，预防疾病，还可以增强自信心、团结合作意识，培养坚韧不拔的意志品质，增进社会交往和沟通能力，使生活更加充实多彩。
如何培养大学生的终身体育意识
如何培养大学生的终身体育意识终身体育作为一种现代体育思想，已成为终身教育研究中的一个重要课题。
终身体育最重要的作用就是能持久良好地影响人的体质，从而保证人们健康地投入到工作和生活中去，它不但有利于社会的进步和发展，也能够有效地提高人们的生活质量。
而高校体育是终身体育的关键，是连接家庭体育和社会体育的中间环节，是影响大学生形成终身体育意识和掌握运动技能的“末班车”。
1 大学生终身体育意识培养中存在的问题1.1 高校体育与社会体育断层，缺乏连续性。
高校体育过分注重学生的现实锻炼，盲目追求体育教育的近期效益，片面地将增强学生体质的教育目标归结于增强在校期间学生的体质，缺乏培养学生从事体育活动的兴趣、爱好、意识、习惯以及独立进行身体锻炼的能力。
1.2 忽视了与体育人文、体育锻炼有关的人体科学知识的传授。
高校体育教学中，体育理论知识教育未能作为一项重要内容，不仅教材比重太小，并且理论课时数有限，甚至没有，理论知识缺乏实效性、针对性和长远性，尚未形成一个适应现代社会发展的大学生体育理论知识体系，忽视了与体育人文、体育锻炼有关的人体科学知识、人体运动的基本规律等的传授和学生体育素养的培养。
1.3 教学内容安排不合理。
高校体育课过分强调以传授运动技术为中心的教学、技术技能的教授，过多地从考试、考查的角度考虑，偏重运动的外在表现形式。
大多数技术技能的教授，缺乏使学生终身受益的感受，只是为了应付考试，考过之后，技术技能也就随之消失，缺乏对学生运动兴趣、爱好的培养，使得不少学生毕业后，体育生活也走向终结。
2 大学生终身体育意识培养的途径2.1 加强大学生终身体育意识的教育。
要使大学生树立牢固的体育意识，应充分利用黑板报、橱窗、广播站、多媒体等宣传阵地，扩大学生的体育知识面，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的热情；定期举办体育知识讲座，组织各种竞赛活动，加强学校与学校、学校与社会的联系，扩大学校体育的社会影响力。
浅谈大学生终身体育意识和体育能力的培养
浅谈大学生终身体育意识和体育能力的培养作者：梁晓明来源：《成才之路》2010年第27期摘要:大学生体育是学校体育的最后阶段,具有与社会衔接的特点,因此终身体育必将成为大学生体育的主旋律。
笔者认为:大学生体育意识的培养应从“体育理论教育”“兴趣培养”“良好的教学环境”三方面入手,而体育能力的培养应从“身体锻炼能力”“保健能力”“开拓创新能力”“运用体育环境和条件能力”四方面着手。
关键词:大学生;终身体育意识;体育能力;体育教学大学生即将步入社会,他们的身体素质直接影响他们为现代化建设作贡献的质量。
高校的体育教育,应为增强民族体质,培养合格的人才作出积极的贡献。
培养大学生的终身体育锻炼意识和能力是高校体育教育的一项长期而艰巨的重要任务。
我国社会体育事业的迅速发展以及2008年奥运会的申办成功,也对高校体育教育提出了新的挑战。
传统的体育理念、模式已经不能满足当代大学生的愿望和社会的需求。
为此,必须增强大学生自我科学锻炼的意识和能力,通过大学体育教育使他们受益终身。
一、高校体育工作者应转变传统的体育教育观念,树立正确的指导思想终身体育,是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育,即要在人的一生中实施体育。
体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。
这一综合体,在体育运动中表现出来,就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践能力。
终身体育是当代体育的发展方向。
根据党的教育方针和我国的基本国情,高校体育必须坚持“健康第一”的指导思想,着眼于提高全民族的身体素质,努力开发大学生的体力和智力,促进其身心全面发展,以适应未来的挑战。
大学生体育能力水平,集中反映了大学体育的质量。
在高校体育教学中,突破单纯的运动技术教学,加强培养体育能力,适应现代社会进步的需要,迫切要求提高每个大学生的素质。
学生从事的体育活动愈多样,掌握的知识愈丰富,体育能力发展就愈全面;体育技能的训练愈复杂,体育能力就越能提高。
体育意识和能力培养
大学生终身体育意识和能力培养所谓终身体育，是指一个人终身受到体育教育和从事体育锻炼，使身体健康、身心愉快、终身受益。
终身体育意识是从人的生涯角度对体育问题的理性认识，它以人为出发点，从哲学角度探讨人、体育、社会三者关系，旨在塑造全面发展的人，充实人生和人的素质，实现体育运动对人类发展的巨大贡献。
近年来，我国知识分子早逝的现象频发，这种情况产生的原因虽是多方面的，但诸多因素中,一个重要的、不可忽视的原因是我国知识分子体育意识淡薄。
学校是培养祖国需要高层人才的摇篮，高校体育肩负着培养高层人才健康体魄的重任。
现阶段，高校体育为能使学生成为符合时代要求的终身体育意识和行为，从某种程度上看，正好表明了先进高校体育教学中存在了某些不足。
高校体育作为高等教育的重要组成部分，将为高校培养的人才提供体质保证。
高校学生即将步入社会，他们的身体素质直接影响他们为现代化建设做贡献的质量，培养大学生终身体育锻炼意识和能力是高校体育教育的一项长期而艰巨的重要任务。
转变教育观念，树立正确的指导思想：这是当代体育的发展方向。
根据党的教育方针和我国的基本国情，高校体育必须坚持“健康第一”的指导思想，着眼于提高全民族的身体素质，努力开发大学生的体力和智力，促进其身心全面发展以适应未来的挑战。
高校体育的最终目的是通过大学体育教育，使学生走入社会后能继续坚持体育锻炼，使人健康生活、工作并能长寿。
学校体育教学成功与否的主要标志是，不仅看学生在校期间身体素质提高多少，而且要看学生接受体育教育后是否具备了体育意识和健身意识，是否养成自我独立锻炼的习惯。
因此，高校体育要把握体育的本质，通过体育教育，培养学生的终身体育意识和能力，使学生终身健康。
我们担负着培养合格人才的历史使命，为此，切实抓好“终身体育”教育，在高校体育教育中显得尤为重要。
当今社会是传播媒介极为发达的时代，人们可以利用高科技设备与手段来欣赏体育竞赛和传递体育信息，体育教学也应把握和利用这些手段，使学生及时的了解体育新闻和观赏高水平体育比赛；还可以通过体育的熏陶和体育意识的灌输；这将使学生对学习体育和参与体育活动的兴趣倍增，并使之融合于整个体育社会之中，对学生加深体育意识、形成体育观将产生重要影响。
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终身体育是指 人们一 生进行体育 锻炼 和接受各种 体育教育 的总 和， 终身体育观是指一个人对一生必须从 事体育运动的认识 。 《 民健身计划纲要 》 全 中提 出： 要对学生进行终身体育的教育 ， 培养 学生终 身体育意识 ， 技能与习惯养成等方面 的能力 ， 体育与健康课程要 以促进学生身体 、 心理和社会适应 能力整体健康水平 的提高为 目标 ， 并 确立“ 健康第一” 的思想 。
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江西旅游 商 贸职 业学 院体育 系 徐 宏伟
［ 要］ 摘 让学生真正理解： “ 终身体育” 的含义和意义， 并引导学生将“ 终身体育” 思想贯彻到 实践中去， 身体育发挥其终身效益。 使终 ［ 关键词 ］ 终身体 育 终 身体育观 学校体育 体育兴趣 体育动机
发 出学 生 学 习 的 动机 。
体育兴趣是指学生被某项体育活动本身所吸引 ，一旦产生这种兴 趣， 就会表现出极大 的热情。教师可 以通过灵活多样 的教学手段和练习 形式来激发学生 的体育兴趣。 在体育教学过程中尽量丰富教材内容 ， 尽 可能地满足学生的不 同兴趣 ， 促使学校体育面向全体学生 ， 并与学生的 实际爱好 、 兴趣和需求相一致 ， 意教 学内容的终身效应 ， 当增 加实 注 适 用的健身体育 、 民族传统体育 、 现代生活体育课程内容 ， 如乒乓球 、 羽毛 球、 太极拳 、 舞蹈 、 游戏等 ， 只有这样 ， 才能充分提高学生的学习兴趣 ， 充 分发挥他们的主观能动性 ， 为终身体育观的形成奠定 良好的基础 。 ３１ ．３加强意志品德 的培养。 体育意志品德是体育意识 的能动方 面，是学生 自觉地参与体育的 目的， 并在确定 目的的支 配下努力克服障碍 、 困难 ， 实现 目的的过程 。 学 生随着年龄的增长 、 依赖性逐 渐减 少 ， 意志水平从盲 目性 向 自觉性 、 选 择性不 断发展 。 实现体育意志 的心理因素是运动 中的动机 ， 它是激励人
ห้องสมุดไป่ตู้
３ ． 在体育教学 中教会学生如何制定运动处方。 ．３ ２ 怎样去调节和控制 自己的运动量 、 运动负荷 ； 怎样去设计安全措施 和进行 自我保护帮助， 使学生学会 自我评价 、 自我控制和 自我调节。教 会学生如何在体育运动中进行 正确 的医务监督 ，并让学生在余暇中或 学 习过程 中亲 自实践 ， 在实践过程中教师给予指导辅助。 这对学生进行 终 身体育活动具有积极 的指导意义。 ３ ． 身体娱乐能力 的培养 。 －４ ２ 体育运动的很多内容是从 娱乐中发展起来 的，但在我们的教学中 往往忽略 了体育娱乐的作用 ，这间接 导致 了学生对单调枯燥的体育教 学显示 出不满和反感。因此 ，体 育运动 中的文化娱乐价值必须得到关 注。 如今快乐体育和成功体育教学模式的出现 ， 极大的提高了体育课的 教学。 因此 ， 我们的体育教学要把体验运动乐趣 、 创建娱乐情境等 ， 作为 培养娱乐能力 的主要 目标 ， 学生能够 自主的选择运动项 目 使 并在活动 中寻求乐趣 ， 获得满足。 ３． ．５体育欣赏水平 和鉴赏能力的培养 。 ２ 随着现代教 育教学媒 体 的进 一步普及 和先进传播 技术 的迅 速发 展 ， 赏高水平的 比赛或运动项 目的表演 ， 欣 日益成为现代学生生活不可 缺少的一部份 。 如天安门前的万人太极表演 ， 代表最高竞技水平的奥运 会 ；Ｂ Ｎ Ａ中乔丹的空 中飞人技巧等等 ， 都会 给人以美的享受和情感体 验 。因此 ， 探讨体育欣赏和鉴赏水平的能力培养 ， 也有助于终 身体育能 力的养成 ， 同时也是体育教育教学面临的新的课题 。 ３２ ．． ６制定严格的措施 ， 保证学生体育锻炼 的持之 以恒。 学生 自我控制能力 较弱 ， 炼不易持久 ， 锻 必须有一定 的措 施约束 ， 才能使之坚持不懈地参与体育活动， 养成规律性体育锻炼 的习惯。
基础 。
体育理论知识指导等能力 ， 多渠道地培养学生 自觉地锻炼身体 ， 并养成 良好的体育锻炼 的习惯 ， 从而促进终身体育活动能力 的养成。 ３２１教给学生科学的锻炼方法 ， ．． 培养独立锻炼 的能力。 这是学生 自学 、 自身锻炼能力 的直接方法。在教学 中应当在有效地 锻炼身体的同时， 还要培养学生怎样去适应环境 ， 学会如何根据年龄特 点选择练习内容 ， 怎样去练习 ， 如何 自觉独立地从事新项 目的锻炼 以达 到自 身锻炼 目 ， 标 这也是对学生独立锻炼能力培养的关键所在。 ３２２激发学生体育锻炼 的动机 ， ．． 培养学生从 事体育运动的能力 。 动机是推动和指引人们从事某种活动 的内在动因 ，目标则是通过 活动最终获得的具体结果 。 体育锻炼是一定动机唤起， 并指 向于一定活 动 目标的行动过程。动机和 目标是唤起人们参与体育活动 、 坚持体育锻 炼 的内在动力 ， 在教学时 ， 我们传授某 个技术动作时 ， 应先 向学生 阐明 该动作的美感 、 健身价值和意义 以及练 习时所达到 的效果 ， 这样才能激
２ 研 究 方 法 、 文献 资 料 法 ３ 分 析 与讨 论 、
３１ ．加强学生体育意识 的培养 ， 形成正确 的终身体育意识 学校是进行终身体 育教育 的最有利场所 。 大学生走向社会 ， 能否继 续经常地从事体育锻炼 ， 最根本取决于 自身的终身体育意识。 而一个人 的体 育意识的程度取决于学校体育教育 的效果 。终身体育 的思想要求 在学校体育教学 中， 着力 培养学生体育的兴趣 、 能力 和习惯 ， 使学生意 识到 自己一生按照个人意志 ， 不懈地参 与体育锻炼 ， 坚持 从而达到终身 体育意识变为一种个人的 自觉行为 。 在教学 中如何使学生树立正确的终身体育思想 ，提高终身体育意 识呢？我们从 以下三个方面来讲 ： ３１１ ．．加强学生终身体育思想理论知识教育 。 体育与健康课程明确了终 身体育 对增强体质 、 增进健康 的价值 ， 重 视体育理论教育 。加强体育科学知识 的传授 对学生树立正确科学 的体 育意识 是非常重要的 ，同时 ，我们所建立的体育理论体 系要具有时代 性、 实效性 和科学性 ， 要以促进学生身体机 能水平 的提高并在今后生活 中终身受益为 出发点 。如介绍科学锻炼身体的方法以及 了解 常见 的体 育运动损伤和 防治知识 ； 运动医学常识 在运动中的运用 ； 让学生 明白运 动与健康的关 系， 实现 由感性认识到理性认识 的转变 ， 建立终身体育 的 意识。 ３ ．加强体育兴趣的培养， ．２ １ 激发学生的体育动机 ， 为终身体育奠定