弹弓_打法 弹弓教学--新城市户外
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弹弓打法引言弹弓是一种古老而又经典的武器，它的使用可以追溯到远古时代。
弹弓的原理简单但却非常有用。
它是由一个弹弓框架和弹弓带组成的。
使用者将弹弓带夹在两个手指或者手指和拇指之间，然后拉开弹弓带，通过释放来发射弹丸。
在本文中，我们将探讨弹弓的打法，介绍一些技巧和注意事项，以帮助您提高弹弓的使用水平。
第一部分：基本技巧1. 姿势的选择在使用弹弓进行射击时，选择合适的姿势非常重要。
站姿是最常见的姿势，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
这种姿势可以提供更好的稳定性，使您能够更准确地瞄准目标。
另外，您也可以尝试其他姿势，如跪姿或坐姿，以找到最适合自己的方式。
2. 手部的放置正确的手部放置可以提供更好的稳定性和控制力。
在使用弹弓时，将弹弓带夹在两个手指或者手指和拇指之间，使其与手指相切并保持稳定。
另一只手应放在弹弓框架的后部以提供额外的支撑。
3. 瞄准目标准确瞄准目标是打出精准射击的关键。
在瞄准时，将目光集中在目标上，并同时注意到弹弓带、弹弓框架和目标之间的对齐关系。
调整手指的张力来控制发射的力度以及弹丸的飞行轨迹。
通过不断的练习和调整，您将能够逐渐提高瞄准的准确度。
第二部分：练习技巧1. 目标选择选择合适的目标对于练习弹弓的技巧非常重要。
对于初学者来说，可以选择距离相对较近、较大的目标作为练习对象。
渐渐地，当您的技巧提高时，您可以将目标逐渐转移到更远、更小的目标上，以提高挑战性和技巧。
2. 弹丸的选择弹丸的选择对射击结果有着直接的影响。
不同的弹丸材质和重量将产生不同的飞行特性。
常见的弹丸材质包括钢球、陶瓷球和塑料球等。
在选择弹丸时，您需要考虑您的目标以及弹丸的飞行特性，并根据需要做出选择。
3. 练习射击持续的练习是提高弹弓技巧的关键。
找一个合适的场地，在安全的环境下进行射击练习。
您可以设置一些靶子或者其他目标来提高练习的趣味性。
逐渐调整射击的距离和目标的难度，以挑战自己并提高技巧。
第三部分：注意事项1. 安全第一在使用弹弓时，安全必须放在第一位。
弹弓打法技巧弹弓要打得准就需要注意皮筋组的长度
弹弓打法技巧弹弓要打得准就需要注意皮筋组的长度弹弓是一种简单而有效的射击工具，需要注意和掌握一些技巧才能打得准确。
其中，皮筋组的长度是一个关键因素。
下面将介绍一些弹弓打法技巧，并解释为什么皮筋组的长度对打准确度非常重要。
1.选择适合的弹弓和皮筋：在选择弹弓的时候，应该考虑它的形状、材质和弹性。
不同类型的弹弓适用于不同的射击目标。
同时，皮筋的材质和弹性也会直接影响射击的效果。
因此，选择适合自己的弹弓和皮筋是打好基础的第一步。
2.调整皮筋组的长度：皮筋组的长度直接影响射击的力度和精准度。
一般来说，较长的皮筋组可以提供更大的弹力，但同时也会降低准确度。
相反，较短的皮筋组则可以提高准确度，但弹力会减小。
因此，在射击前应根据目标的大小和距离来调整皮筋组的长度，以找到适合自己的平衡点。
3.瞄准目标：瞄准是射击过程中最关键的一步。
在瞄准时，注意目标的大小、距离和风向等因素。
对于静态目标，可以选择瞄准点来增加准确度。
而对于移动目标，应该提前判断目标移动的方向和速度，并将瞄准点放在目标运动路径的前方。
4.稳定身体姿势：良好的身体姿势对于准确打击非常重要。
保持稳定的姿势，特别是站立姿势，可以增加稳定性和准确度。
同时，应保持上半身和下半身的平衡，使肌肉放松，并确保目标和弹弓在同一水平线上。
5.控制力度和速度：打击目标所需的力度和速度取决于目标的距离和大小。
一般来说，较远的目标需要更大的力度和速度，而较近的目标则需要更小的力度和速度。
控制力度和速度的技巧可以通过平时的练习和调整皮筋组的长度来掌握。
总结起来，弹弓打法的准确性主要依赖于皮筋组的长度。
这个长度要根据目标的大小和距离来进行调整。
此外，瞄准目标、保持稳定的身体姿势和控制力度和速度等技巧也是打好弹弓的关键。
通过不断的练习和调整，你将逐渐掌握弹弓的打法，并提高打击的准确性。
弹弓入门教学技巧
弹弓入门教学技巧
技巧一，抵。
所谓“抵”，就是食指和拇指要尽可能抵住上下弓眼，传统弓之所以要做个圆眼，其中目的之一就是为这一抵提供物理空间。
相对而言，早期的球卡弹弓，如夜叉、长胜一代等，在弓臂上缺乏必要的弧度变化，所以持弓者会有不习惯，毕竟用食指和拇指控制弓架子比单纯的一把抓要更有灵活性，所以目前的球卡弓，只要不是一把抓的，都有意无意地在增加弓臂上的弧度——而这弧度，实际就是给食指和拇指提供“抵”的空间。
技巧二，靠。
靠就是食指和拇指的内侧面要紧紧靠住弓架子，这样就进一步增加稳定性，而且有利于保持上下弓臂的对称关系。
技巧三，塌。
塌就是肩膀一定要沉，塌下后持弓的那只手臂和躯干之间的关系就更稳定，能有效减少晃动不停的弊病，较理想的姿态从后面看，两手臂之间是条漂亮的弧线，像把弯弓，如果肩膀不塌，这条弧线就无法出现。
技巧四，绷紧。
绷紧就是握弓的中指和无名指一定要紧紧扣牢弓柄，这样就和食指、拇指一起构成了稳定的三角形力学结构，有利于发射瞬间的稳定。
技巧五，胳膊肘向外拐。
所谓胳膊肘向外拐，指的就是，后手的肘关节一定要抬起，不能下垂，也不能太贴近身体，要悬空抬平，从外观上看，后手肘关节如果抬到位了，后手的前臂（小臂）和皮筋基本呈现直线的关系。
而这样的姿态，能保证手腕部分是锁定在那里的，捏皮兜的手指就能稳定在较水平的姿态。
新城市户外 新手弹弓教学问答
1、弹弓的历史弹弓在我国古已有之。
古代有一种叫“射”的工具，就是弹弓。
据《吴越春秋》卷九所载《弹歌》：“断竹、继竹，飞土、逐肉”，描写的就是古人用弹弓射中鸟兽的过程。
古代的传说、古人的笔记、小说中都有弹弓的记录或描写。
这种古代的弹弓是弓式弹弓，形状原理和射箭的弓一样，只是弓弦中间多了一个弹兜，击发时持弓手要有一个转动的动作，以避免被弹丸击中。
古人还有一种说法：“弩生于弓,弓生于弹(tan)”(见《吴越春秋》)，这里的“弹”，指的就是弹弓。
除了狩猎飞禽和兔子一类的小动物，由于弹弓较弓箭更易携带，在民间流传较广，也是许多小侠小说中武林人士的暗器，如《儿女英雄传》中的十三妹使的就是弹弓。
目前练习弓式弹弓的人已很少，北京体院武术专业的门惠丰教授曾教授学生练习、表演。
现在常见的弹弓使用橡胶皮筋，当是十九世纪橡胶制品发明之后的产物。
与弓式弹弓是将能量蓄积在弓臂上不同，现代弹弓是将能量蓄积在拉长的皮筋上，弓架只起支撑作用。
现代弹弓更便于携带，制造、使用都可就地取材，十分方便，有人称它是“穷人的射击运动”。
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2、应该选择什么样的弓架？近几年爱好弹弓的人越来越多，弓架的材料、式样可谓五花八门：金属的、木质的、复合材料的；圆孔的、带腕托的、卡球的......令人眼花了乱，但基本结构都还是两个叉而已。
弹弓射准在人不在弓，所谓某种弹弓多精准多是商家的喙头。
选择弓架的原则应该是：喜欢的款式、把握舒适不ge手、有足够的强度。
用句时髦的话，弓架的款式应“符合人体工程力学”，否则长时间使用，持弓手会磨出老茧甚至水泡、血泡。
地摊货、锌合金弹弓也最好不要使用，以免因强度不够弓臂断裂回弹发生危险。
同时建议初学者不要作“器材控”，因为不久的久的将来你会发现自己买了一堆垃圾——除非钱对你不是问题3、如何选择皮兜？皮兜不宜过大，这样可以保证每次射击时子弹在皮兜中的位置相对固定。
打弹弓的技巧和方法
打弹弓的技巧和方法
弹弓是一种儿童常见的玩具，它利用张力让小物体射出，也可用于狩猎或防卫。
以下是打弹弓的技巧和方法：
一、选择适合自己的弹弓
弹弓大小和形状因人而异，有的人更适合长形弹弓，有的人更适合短形弹弓。
初学者可以选择较短的弹弓，因为它们不仅更容易控制，还可以更好地训练手指的灵敏度和协调性。
二、选择适合的橡皮筋
橡皮筋的选择也很重要。
初学者可以选用弹性较大的橡皮筋，并逐渐提高弹性。
橡皮筋的长度也是个关键，短橡皮筋弹性大但射程短，长橡皮筋弹性小但射程远。
三、正确握持弹弓
握持弹弓时，可以将两个手指放在发射台上，将拇指或食指放在橡皮筋上，依靠手指的力量拉开橡皮筋。
在发射时，拇指或食指可以用力释放橡皮筋，使弹丸飞出。
四、注意瞄准
瞄准是打弹弓的关键，可以通过目视确定目标位置，或者找到一个稳定的支撑点作为瞄准点。
初学者可以将目标物放在房间角落或墙边上，从而获得更稳定的瞄准点。
五、调整弹弓的张力
弹弓的张力需要根据不同的目标物进行调整。
对于较轻的目标物，可以使用弹性大的橡皮筋，并调整较小的张力；对于较重的目标物，应该使用更紧张的橡皮筋和更高的张力。
在调整张力时要小心，逐步增加力度，以免弹弓断裂或太过紧张。
六、训练射击技巧
训练射击技巧需要时间和耐心。
初学者可以从近距离开始练习，然后逐渐增加距离。
射击时应该保持平静，遵循瞄准点和弹弓的张力，同时注意呼吸协调。
总之，打弹弓需要细心的控制、良好的瞄准技巧和正确的索弹动作。
只有通过长期的练习和不断的调整，才能成为真正的弹弓高手。
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弹弓打法弹弓打法是一种简单而实用的射击技巧，可以帮助使用者准确地射击目标。
在本文档中，我们将介绍弹弓打法的步骤和技巧。
弹弓打法步骤步骤一：选择合适的弹弓选择合适的弹弓对于射击的准确性非常重要。
有两种常见的弹弓类型：传统型和折叠型。
传统型弹弓通常由弓弦和握把组成，而折叠型弹弓可以根据需要进行收缩和展开。
在选择弹弓时，应注意以下几点： - 弹弓的弓弦应紧绷但不过紧，以确保弹弓可以发挥最大的力量。
- 弹弓的握把应合适，能够稳定地握住，不易滑动。
步骤二：准备弹弓弹丸弹弓弹丸通常使用弹珠或者小石子。
在射击前，确保弹丸光滑且无明显损坏。
将弹丸放在合适的位置，准备进行射击。
步骤三：站立姿势站姿对于射击的准确性也非常重要。
以下是正确的站姿： 1. 双脚分开与肩同宽。
2. 轻微弯腰，保持身体平衡。
3. 抓牢弹弓，保持稳定。
步骤四：瞄准目标瞄准目标是弹弓打法中的关键步骤。
以下是一些技巧： - 用非唬饵眼睛集中目光，判断目标的距离和位置。
- 调整弹弓的角度，确保瞄准线与目标重叠。
- 保持稳定，避免抖动。
步骤五：发射发射之前，确保以下几点： - 检查弹弓的弓弦是否松紧适宜。
- 使用适当的力度拉动弓弦。
- 控制力道，用适中的力量释放弓弦。
弹弓打法技巧除了基本的步骤之外，掌握一些技巧可以帮助您提高弹弓射击的准确性。
技巧一：练习手臂力量弹弓打法需要一定的手臂力量。
通过定期练习手臂力量，可以增强射击的稳定性和准确性。
以下是一些练习方法： - 通过举哑铃等重物来锻炼手臂肌肉。
- 使用弹力带进行拉伸运动，增强手臂力量。
技巧二：调整握把位置调整弹弓的握把位置可以帮助您找到最适合您手掌的握把位置。
不同的握把位置可能会影响射击的稳定性和准确性。
尝试不同的握把位置，并找到最合适的位置。
技巧三：练习射击姿势练习射击姿势可以帮助您培养正确的身体平衡和稳定性。
以下是一些练习方法：- 使用靶子作为目标，进行定期射击训练。
- 请教专业的射击教练，获得专业的指导和建议。
打弹弓技巧和瞄准姿势
打弹弓技巧和瞄准姿势
打弹弓技巧和瞄准姿势
弹弓是一种简单易学的运动，但是想要掌握它的技巧和瞄准姿势，需要不断的练习和体验。
下面是几个值得注意的技巧和姿势：
1. 瞄准准确。
弹弓的瞄准非常重要，如果没有准确的瞄准，你可能会浪费很多弹丸并且无法打中你的目标。
因此，你应该找到一个固定的目标并在击打之前仔细瞄准。
确认你的目标距离或高度，根据距离适当调整瞄准点的位置。
2. 弹弓的使用。
使用弹弓时，一定要保持正确的站姿，双脚平行，肩膀放松，身体平稳。
然后，根据你的身高和弹弓的大小，选择正确的弹弓长度。
手握弹弓，手指分别握住把手和弹弓，用拇指钳住瞄准视线。
将一颗弹丸放在皮筋的中心位置。
3. 弹弓的发射。
训练弹弓时，最好选择一定的距离发射目标。
桥墩，树木，水壶等都是很好的训练目标。
根据距离和弹丸的重量和硬度，调整弹弓的拉力和发射角度。
调整后，尽可能将目光集中到瞄准点上，然后迅速释放皮筋，使弹丸沿直线轨迹飞向目标。
4. 安全注意事项。
在练习弹弓时，最重要的是安全。
请不要向任何人或动物发射弹丸，并确保你所处的场地是安全的。
在练习弹弓时，戴上护目镜和手套是很重要的。
总之，弹弓是非常有趣的运动，但需要较长时间的练习和体验。
遵循正确的技巧和姿势，练习后你将更加熟练。
希望你能享受弹弓运动的乐趣，但不要忘记安全。
弹弓练习方法-新城市户外
弹弓瞄准（转帖）去户外带把弹弓也不算多余，能打些野味（前提：不能打保护动物），练练眼力。
转篇帖子给大家看一看：新手谈弹弓瞄准，作为爱好玩弹弓的人来说，都是从生疏到熟练的过程中走来，从不懂瞄准到掌握瞄准要点中走来。
这一步步走来，耗尽我们很多业余时间和弹丸。
同时，我们也在这无穷的耗尽中，获取了无穷的乐趣和喜悦。
为了使初玩弹弓的朋友尽快掌握正确的瞄准要点，我把我的一些心得、体会奉献给大家，供朋友参考。
不当之处，欢迎撇砖！由于弹弓瞄准射击有瞄打和估打之分。
在此，我只对瞄打谈体会。
至于估打，那是弹弓高手玩到了一定境界后，不再需要瞄准射击而肆意射击目标的最高境界了。
瞄打一般来说，有竖瞄和横瞄之分（当然，也有斜瞄的，那是根据个人的习惯而定，更多交流百度搜新城市户外）。
正确的练习瞄准，有助于我们尽快掌握瞄准射击的基本要领，尽快地在实战射击中获取成绩。
一、竖瞄：所谓竖瞄，就是握弓柄的手在弹弓的垂直正下方，上弓眼（木柄的弹弓是弓门两旁的弓柱）平行。
当我们在进行瞄准练习时，左(右)手紧握弹弓，手臂微弯平行推出，身体右(左)侧向后，腰直收腹，背微弯曲，脚站丁字步。
右(左)手抓紧皮兜向后平行拉直，拉弓后右(左)手拇指紧贴于自己右(左)鼻尖处（也有紧贴自己右<左>脸颊部位的），用右(左)眼通过皮兜——左(右)弓眼——目标进行三点一线瞄准。
要领：呼吸均匀，全身放松。
做到有意击发无意响。
二、横瞄：横瞄的身形、步、站和拉弓姿势、瞄准姿势、动作要领都与竖瞄一样，没有多大的区别。
唯一不同的是：横瞄练习时，握弓的手是将弹弓横向握紧，弓眼垂直，握弓手背朝上。
右(左)手抓皮兜，拇指朝上用力拉皮筋。
横瞄的好处在于拉弓时省劲，容易拉满弓，射击力度强。
弱点就是拉弓后，瞄准的精准度没有竖瞄的系数高（其实，竖瞄和横瞄，一但掌握要领后，其射击的命中率都是很高的。
怎样练习瞄准，完全是依据个人习惯而定）。
三、初学弹弓瞄准的注意事项：1. 首先要注意安全。
弹弓的标准打法
弹弓的标准打法弹弓入门--弹弓横握瞄打方法！弓箭有瞄.准射法，和直觉射法两种。
作为一样的发射原理，弹弓也是一样的!弹弓的瞄打，简单易学，比较适合初学者短时间内适应射击，如果控制稳定，精确度极高！但是，在实战的时候，瞄.准的时间就会显得过长, 同时在远距离的时候，弹弓的抛物线大，超过20米，就不能准确打击目标。
所以不是最佳的弹弓打法！作为晋级方法的瞄估打，要在熟练掌握瞄打方法后才能练习，这里暂不提了！不过，作为弹弓爱好者，瞄打这种方法不能不会，反正不难，艺不压身嘛.横握瞄打方法：一：身体姿势 : 对于双脚站立姿势要求不严格。
上半身保证重心在中间。
射击时前臂和身体的角度是90度。
仰射或俯射的时候，尽量用腰带动上身和前臂保持90度（90度要求并不严格，在车里打就不能达到完全90度，但是精度也并没很大影响.二：（前手）持弓方法持弓姿势不限（弹弓握法，要求横握弹弓。
同时有几点要求。
平射时，从侧面看，弹弓垂直于地面，这样两根皮筋和弹弓才能成等腰3角形，两边拉力相同，就不会在松手后弹弓轴向转动，造成偏差或飞弹，仰射同理。
通过手腕和大拇指推弓点调整。
前臂肘关节绷直，不能弯。
需要形成身体记忆！稍许误差会影响射击！从上向下俯视，皮筋和弹弓的交角成垂直。
手腕过分前推，或者后背，都会影响子弹落点的精度！三：（后手）贴脸定位; 弹弓拉开，后手每次定位在脸上同一个点，大概位置在你的眼睛瞳孔垂直下方5.5cm处。
通常以颧骨作为参照物，大拇指紧贴颧骨下方的位置，后手快速拉弓到同一个位置，才能保整最快的射击速度。
后手每次拉弓有轻微的一点不同的地方，就会导致您的误差！四: 击发与瞄.准点用后手一边的单眼观察，转动手腕直到看到上下两根皮筋重合后，开始瞄.准。
用弹弓上边的皮筋（或上面两根皮筋的中间），指向目标，发射,射击数发后，观察子弹的落点，只要在目标的正上或正下方，能够形成集中的落点，就初步成功了。
记住应该上下调整的位置，最后固定自己的瞄.准点！在实战时，每一次发射后，立即睁开双眼观察子弹的高低，对提高技术有很大的帮助！作瞄点的几个参照物（一般只用一个，用皮筋指向目标为参照物。
弹弓打法技巧弹弓要打得准就需要注意皮筋组的长度
弹弓打法技巧弹弓要打得准就需要注意皮筋组的长度玩弹弓的朋友都对准确度非常注重，所以很多人在聊QQ的时候喜欢说自己打几米几中，比如20米10中6，这就是说击发10发中6发。
这也是非常厉害的了，因为弹弓的不稳定因素太多，有些人图省事，不注重皮筋的长度，希望自己达到那种武功里说的天人合一，拿根稻草都可以当武器，这有些太神了。
如果细节不注重，那么任何细小的细节都会让弹弓的钢O在击发出去时差之毫厘，失之千里啊，哪怕击发的时候有一丝的不稳定，10米开外就会有1-2厘米甚至再加上你手的振动，那估计5-6厘米外了。
这里甩开其它因素不说，就拿皮筋长度来说一下。
我这几年玩了各种弹弓，各种皮筋组很多了，发现每换一种弹弓或者皮筋组瞄点都会有偏差，当然了修正一下就好了，可是这种肌肉记忆就会出问题，因为这一段时间你用这把弹弓，那一段时间你用那把弹弓，这一向你用这种规格长度的皮筋组，那一段时间你又用那一种规格长度的皮筋组。
瞄点忽高忽低，你也会在不断适应新的瞄点特征的不同范围的瞄点内迷失记忆,因为懂的越多其实越不好,越是简单有效越好。
不要以为你练过多少弹弓多少皮筋你就是最厉害的弹弓高手，往往从开始就只玩一种弹弓一种皮筋组，而且长度都一致的简单欲望的弹弓手打得准些。
终于下定决心只玩一种弹弓，一种规格的皮筋组，皮兜，钢O。
这样将变化的因素固定，让自己去适应这些限定好规格的变化的因素，这样需要掌握的特征就会少而精，最终弹弓练成了。
别放弃自己的信念，不要因为别人的弓漂亮或者奇特就放弃自己的老伙计。
我的皮筋长度都是12cm长的，对折后的长度。
从一卷皮筋上截取26cm长的皮筋，然后用两头用圆珠笔画线各留出1cm，用来绑筋绑好。
这样对折下来的皮筋就是12cm长，几年下来，一直使用这种长度的皮筋，瞄点在200发以内变化是有规律的，有时候在击打目标时就可以大概的估计打了多少下了，按照瞄点变化的位置曲线图及实际的季节变化对皮筋的影响因素考虑进去就可以轻松打中目标了。
弹弓打法技巧弹弓要打得准就需要注意皮筋组的长度精编版
弹弓打法技巧弹弓要打得准就需要注意皮筋组的长度精编版弹弓是一种传统的玩具，可以用来发射小颗粒物体。
要在弹弓中打出准确的射线，技巧和技巧是至关重要的。
下面是一些弹弓打法的技巧，帮助你提高准确性。
1.选购合适的弹弓首先，选择适合你手掌大小的弹弓。
弹弓通常有不同的形状和尺寸，所以选择一个适合你手指舒适的弹弓非常重要。
你可以去玩具店或者户外运动专卖店选择。
2.掌握合适的手指姿势正确的手指姿势是发射准确的关键。
抓住弹弓时，大拇指应该放在弹弓的皮筋之上，其余的手指应该握住皮筋的下部。
这种姿势可以为你提供稳定的抓握力和控制力。
3.调整皮筋的长度弹弓的准确性取决于皮筋的张力。
如果皮筋太松，你的射击会缺乏力量和准确性。
如果皮筋太紧，你就没有足够的弹跳力量。
所以，你需要调整弹弓的皮筋长度，以达到适当的张力。
4.训练手臂和手眼协调能力弹弓的准确性也需要良好的手臂和手眼协调能力。
通过进行目标射击训练来提高这种协调能力。
尽量选择一些稳定的目标，开始适度的训练，并逐渐增加难度。
这将帮助你熟悉弹弓的使用，提高准确性。
5.注意风速和风向风速和风向会影响弹弓的飞行轨迹。
在射击前，要观察周围的环境，了解风的状况。
如果风速太大，你可能需要调整角度和力度。
在有风的情况下，尽量在风向相反的方向射击，以克服风的影响。
6.练习射击姿势和心理集中射击准确性还要求良好的射击姿势和心理集中。
当你抓住弹弓时，要保持平衡和稳定，尽量减少身体的晃动。
并且，在射击前放松心情，集中注意力和精神。
这有助于提高你的准确度。
7.选择合适的弹药最后，选择合适的弹药也会影响你的弹弓准确性。
弹弓常用的弹药有小石子、钢球等。
你可以尝试不同类型的弹药，并观察它们的飞行轨迹和命中率。
根据你的经验和个人喜好，选择最适合你的弹药。
总结：弹弓的准确性需要一定的技巧和练习。
通过掌握合适的手指姿势、调整弹弓的皮筋长度、训练手臂和手眼协调能力、注意风速和风向、练习射击姿势和心理集中，以及选择合适的弹药，你可以提高你的弹弓准确性。
弹弓打法技巧弹弓要打得准就需要注意皮筋组的长度
弹弓打法技巧弹弓要打得准就需要注意皮筋组的长度1.了解弹弓的弹性特征：不同材质的皮筋组有不同的拉伸力和弹性特征。
掌握自己使用的弹弓弹性特点，有助于提高准确度。
2.选择合适的弹弓材料：一把好的弹弓对准确射击至关重要。
优质的弹弓通常由坚固的材料制成，有助于稳定射击。
3.确定合适的皮筋组长度：皮筋组的长度对于准确射击非常重要。
一般来说，皮筋组的长度越短，射程越远，但准确度可能降低。
相反，皮筋组的长度越长，射程缩短但准确度可能提高。
根据自己的需求和技能水平，选择合适的皮筋组长度。
4.弹弓持握姿势：正确的持握姿势对准确射击至关重要。
你可以通过将食指和中指放在皮筋组上方，将拇指放在皮筋组下方的方式来握住弹弓。
这种持握方式可以提供相对稳定的射击平台。
5.注重瞄准：准确射击需要良好的瞄准。
你可以通过闭上非瞄准眼，将瞄准眼对准目标，并将目标置于弹弓和瞄准眼之间的直线上来瞄准目标。
6.注意呼吸控制：呼吸控制对于维持稳定射击非常重要。
在射击之前，深呼吸，并在吐气过程中进行射击，以保持稳定的身体状态。
7.控制力度和射击速度：射击力度和速度的控制对准确射击非常重要。
在射击过程中，保持相对均匀的力度，并以适当的速度射击，避免力度过大或过小而导致失准。
8.练习反应速度和手眼协调：反应速度和手眼协调能力对准确射击至关重要。
通过进行相关的反应速度和手眼协调训练，可以提高准确度。
9.标定弹弓：弹弓的标定是调整弹弓各部件以适应射击需求的过程。
根据自己的需求，对弹弓进行标定以提高准确度。
10.大量练习：准确射击需要大量练习和耐心。
反复练习和调整，逐渐掌握弹弓的使用技巧和特点，提高射击准确度。
总结起来，弹弓要打得准，你需要注意皮筋组的长度，并结合以上的技巧和建议进行练习和调整，以提高准确度。
弹弓打法技巧
弹弓打法技巧弹弓是一种古老又常见的投掷玩具，它由起搏器、弦和发射物组成，能够通过起搏器来发射发射物。
弹弓有着悠久的历史，它可以追溯到古希腊的时候，当时的士兵们就在战场上使用它。
近年来，弹弓作为一种休闲娱乐玩具在西方流行，因此我们也可以在中国的娱乐场所找到它们。
弹弓的投掷方法可以分为五步：1.准备工作：首先，你要准备一把弹弓和一些发射物，这些发射物可以是鸟类或野兔等。
然后，你要把弹弓固定在地面上，尽量让它垂直竖立。
2.拉动弹弓：然后，你要用两只手把弹弓上的扳杆拉回，同时稳定扳杆，尽量让它拉到最大拉力，当你感觉它完全拉回到弹弓里面时就可以松开。
3.发射：把发射物放到弹弓上，然后用强力推动，同时注意保持弹弓的垂直性，发射物就会以直线的形式飞出。
4.射击：当你的发射物准备好以后，你可以用你拉回的扳杆来射击它，注意力要集中，保持更好的定位，这样可以更好的锁定目标，从而更高的命中率。
5.收尾：最后是收尾工作，记得检查发射时弹弓处于否垂直竖立，这样可以避免出现发射物打穿客户或者墙壁等情况。
除此之外，也有一些小细节需要注意，比如把发射物放到弹弓上时要注意调整发射物的重心，使它与弹弓的质心保持一致，这样可以最大限度的提高投射距离和准确度。
另外，投掷时不要太过急躁，要做好充足的瞄准准备，保持平稳的手势，这样可以有效提高投掷成功率。
通过熟练掌握这些投掷方法技巧，我们可以提高我们的投掷技巧并在投掷游戏中获胜。
练习弹弓时，我们还要注意安全知识，注意不要将发射物投射到他人身上，以免造成他人伤害。
此外，做好装备的保养，定期检查弹弓的弦，维护其弹性，让它的使用寿命更长；同时避免使用不合格的发射物，以免造成财物损失。
总的来说，投掷弹弓除了要做到安全，还要注意规范投掷动作，做好合理的准备，才能提高投掷成功率，在赛场上取得最佳效果。
弹弓瞄准方法户外教案
弹弓瞄准方法户外教案教案标题：弹弓瞄准方法户外教案教案目标：1. 了解弹弓的基本构造和使用方法。
2. 掌握正确的弹弓瞄准方法。
3. 提高学生的手眼协调能力和专注力。
4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学准备：1. 弹弓和弹丸（每人一份）。
2. 靶子和标志物（用于设置射击目标）。
3. 安全设备，如护目镜和手套。
4. 讲解用的PPT或教学素材。
教学过程：引入：1. 引导学生了解弹弓的基本构造和使用方法，包括弹弓的材料、弹弓的组成部分以及如何正确使用弹弓。
探究活动：2. 将学生分成小组，每组配备一份弹弓和弹丸。
3. 设置射击目标，让学生尝试使用弹弓进行射击，并观察结果。
4. 引导学生思考如何提高射击命中率，让他们自由探索和尝试不同的瞄准方法。
整理归纳：5. 引导学生分享他们的发现和经验，让他们总结出有效的弹弓瞄准方法。
6. 整理学生的回答，讲解和解释正确的弹弓瞄准方法，包括站姿、握持方法、眼睛对准目标等。
练习与巩固：7. 让学生进行反复练习，通过不断的实践来提高他们的瞄准准确性和技巧。
8. 鼓励学生互相观摩和交流，共同进步。
拓展活动：9. 设计一些挑战性的射击任务，如移动目标、不同距离的射击等，以提高学生的技能水平和应对能力。
10. 组织比赛，让学生在竞争中体验到团队合作和竞争的乐趣。
总结：11. 回顾本节课的学习内容，让学生总结弹弓瞄准方法的要点。
12. 强调安全意识，提醒学生在使用弹弓时要注意自己和他人的安全。
教学延伸：13. 鼓励学生在户外进行更多的弹弓射击实践，提高技巧和准确性。
14. 引导学生了解其他射击项目，如箭术或射击运动，拓宽他们的兴趣领域。
教学评估：15. 观察学生的参与程度和技能表现。
16. 对学生的表现进行个别评价，给予肯定和建议。
教学反思：17. 教学结束后，教师进行教学反思，总结教学过程中的优点和不足，并进行改进。
注意事项：1. 强调学生在使用弹弓时的安全注意事项，如不瞄准人体、保持距离等。
弹弓的玩法
弹弓的玩法弹弓是一种古老的玩具，它的历史可以追溯到古代。
在中国，弹弓曾经是儿童们最喜欢的玩具之一，它不仅可以用来玩耍，还可以用来狩猎。
随着时间的推移，弹弓逐渐淡出了人们的视野，但是它的魅力却始终存在。
今天，我们来探讨一下弹弓的玩法。
第一种玩法：射击射击是弹弓最基本的玩法之一。
我们可以在户外或室内找一个安全的地方，把一些目标放置在远处，然后用弹弓射击它们。
这个目标可以是一个罐子、一个瓶子、一张纸片或者任何你想象得到的东西。
射击时，我们需要把弹弓拉到适当的力度，然后瞄准目标，放手发射。
第二种玩法：弹跳弹跳是一种非常有趣的弹弓玩法。
我们可以在地上放置一个小球或者一个硬币，然后用弹弓将它弹起来。
这个过程需要一定的技巧和手眼协调能力。
我们需要掌握好弹弓的力度和角度，才能将小球或者硬币弹起来，并让它在空中保持平衡。
第三种玩法：钓鱼弹弓还可以用来钓鱼。
这种玩法需要一些特殊的弹弓和线组合。
我们可以在弹弓上装上一个小轮子，然后用线将它和鱼钩连接起来。
当鱼儿咬住鱼钩时，我们可以用弹弓将它拉起来。
第四种玩法：表演弹弓还可以用来进行表演。
我们可以在弹弓上绑上一些小球或者其他物品，然后用弹弓将它们发射到空中。
这种表演需要一定的技巧和练习，但是它能够吸引观众的眼球，让人们感受到弹弓的魅力。
第五种玩法：狩猎弹弓最初的作用就是狩猎。
虽然现在弹弓已经不再被用来狩猎了，但是一些人仍然喜欢用它来进行射击训练。
这种玩法需要一定的技巧和经验，我们需要选择适合自己的弹弓和弹丸，并且需要在安全的环境下进行。
总结弹弓是一种非常有趣的玩具，它有着多种多样的玩法。
我们可以在射击、弹跳、钓鱼、表演和狩猎中体验到弹弓的魅力。
当然，在进行弹弓玩耍时，我们需要注意安全，保护好自己和他人的生命财产安全。
希望大家在玩弹弓的同时，也能够感受到它的智慧和乐趣。
弹弓入门教学（一）
弹弓入门教学（一）1、怎么避免打弓臂？很多新手在撒放弹丸时候，弹丸常常会打在弹弓的弓臂上，一把全新的弹弓马上出现坑坑洼洼，弓臂上伤痕累累。
这让新弓友们很困惑。
其实避免弹丸打在弓臂上的方法是很简单的。
那就是玩弹弓的时候前手和后手要保持平行，在一条直线上。
同时要确保包裹弹丸的皮兜在两条皮筋组的中间点上，眼睛视线看出来，上下两条皮筋组要始终保持水平重叠。
新弓友只要做到这样的开弓姿势，那么就不会再做“弓臂小王子”了。
2、重弓好还是轻弓好？刚开始玩弹弓的朋友，总觉得重弓比轻弓好。
觉得重弓威力大，射程远。
有新人就玩六股卡球弓。
甚至八股卡球弓。
其实这样是不合理的，重弓固然威力大，但是开弓需要跟多的力量，除非你是大力士。
否则等弹弓拉开之后免不了手臂要抖动，即使刚开始几秒手臂不发抖，时间稍微拉长点就会抖得很厉害，从而影响精度，造成打不准。
刚开始学弹弓还是轻弓比较好，1745或者单股内穿的圆皮筋组都是不错的选择，还可以选择扁皮筋组。
轻弓有利于新弓友拉开弓之后较长时间的用来瞄准和矫正击发的姿势，这对于一开始就养成良好的握弓击发姿势和提高击发的精度是十分有帮助的。
3、大弓门与小弓门哪个更合适？不少新弓友追求小弓门弹弓，觉得小弓门打的准。
小弓门弹弓对老弓友来说，特别是大拉距的弓友来说的确比大弓门好控制。
但对于新弓友来说建议从大弓门着手，因为大弓门弹弓的瞄点比较好找，比如说直接9厘米的大弓门弹弓，在距离目标十米的时候，它的瞄点在弓门处归零。
4、长柄弹弓好还是短柄弹弓好？握弹弓的时候，长柄弹弓相对于短柄弹弓来说比较容易握扎实。
不过弓柄过长或者过短都是不可取的。
一般来说弹弓的弓柄在5.5厘米到6.5厘米的长度就可以了。
5、小指是否要抓紧扣住弓柄？新弓友时常觉得扣小指是没有用的，其实用小指紧扣住弓柄的作用是很明显的，小指好似一个杠杆的一个压点，中指和无名指好似支点，紧扣小指对于拉动重弓的作用是很明显的。
户外弹弓基本知识教案中班
户外弹弓基本知识教案中班教案标题：户外弹弓基本知识教案（中班）教案目标：1. 了解户外弹弓的基本知识，包括构造、使用方法和注意事项。
2. 培养学生的观察能力、动手能力和团队合作意识。
3. 培养学生的安全意识和责任感。
教学准备：1. 一些简单的户外弹弓（或者使用纸板、橡皮筋等材料制作）。
2. 目标图示或图片，展示户外弹弓的构造和使用方法。
3. 安全提示卡片，包括使用弹弓时的注意事项。
教学过程：引入活动：1. 引导学生回忆他们在户外玩耍时所见到的弹弓，询问他们对弹弓的了解程度。
2. 展示目标图示或图片，引导学生观察弹弓的构造和使用方法。
知识讲解：1. 向学生介绍弹弓的构造，包括弹弓的主要部分：弓臂、弓弦和发射杆。
2. 解释弹弓的使用方法：将弹弓的弓臂拉开，将弓弦固定在发射杆上，然后放手发射。
3. 强调使用弹弓时的安全注意事项，例如不要对人或动物射击，不要射向窗户、玻璃等易碎物体，使用时要保持一定的距离等。
示范操作：1. 请一名学生上台进行示范，展示如何正确地使用弹弓。
2. 强调示范者的动作要缓慢、稳定，不要急躁或猛拉弓臂。
小组活动：1. 将学生分成小组，每个小组分配一个弹弓。
2. 让学生轮流尝试使用弹弓，其他小组成员观察并提供帮助。
3. 引导学生在使用弹弓时互相合作，确保安全。
总结：1. 回顾弹弓的构造和使用方法，确保学生对所学内容有基本的理解。
2. 强调安全意识和责任感，提醒学生在户外玩耍时要注意保护自己和他人的安全。
拓展活动：1. 鼓励学生在户外进行弹弓射击比赛，以提高他们的观察能力和动手能力。
2. 组织学生制作简单的靶子，进行射击训练。
评估方式：观察学生在小组活动中的表现，包括对弹弓的正确使用、团队合作和安全意识的表现。
教案撰写完毕后，建议教师根据实际情况进行适当调整，以满足学生的需求和教学目标。
弹弓入门教学（三）
弹弓入门教学（三）
一些弹弓高手撒放弹丸的速度非常快，原因在于他们难出弹丸，把弹丸上进皮兜。
再把弹丸撒放出去的动作一气呵成的。
要做到快速上弹，要注意下面的几个步骤：
1、首先要把数颗弹丸拿捏在后手的手掌里，一般弹丸的数量在八颗左右就好，拿多了单手也是拿不下的。
这样就可以节约一颗弹丸一颗弹丸从口袋拿出来的时间
2、直接用大拇指从中指处推送一颗弹丸到弯曲成保护状态的食指这里，这个时候弹丸就会在拇指、食指和中指三个指头的夹缝中了
3、最后手指顺势一推，这个弹丸就会被大拇指和食指捏住可，手掌里剩余的弹丸可以由中指、无名指、小拇指和食指拿捏住。
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弹弓练习方法
打法：斜式直臂摆打（具体参考视频前期可以直瞄打，视频可优酷搜新城市户外进行观看，后期转入估瞄打、意瞄打。
该种打法结合了腕托弹弓的稳定性（力量够就可以），又延续了传统弓摆的优势，是一种易于掌握、准度稳定的打法。
要领：
握弓使弹弓和水平呈45度；击发前后握弓手臂保持不动；击发时握弓手摆甩，这是弹弓击发技术的核心，击发时握弓手和松弹配合好，体现绷甩钢珠的感觉，把钢珠从弓眼上方兜甩出去的效果，而不是从弓眼之间打出，正确的摆甩可打出弧度小的弹道，对击发方向和击中目标有很好的引导作用。
错误的摆甩最明显的结果，弹道弧度大，弹道不稳定，着弹点散布大（可练散布直径为距离的1%。
打进这个范围，才可继续练习准度），成绩不稳定，钢珠打中弓臂及皮筋皮兜总是抽打握弓手。
摆甩问题解解决后，持
弓手臂在击发前后是否保持不动，是否拉满弓，就是影响准度的最大因素。
站位（以左手持弓为例）：身体左侧对标靶，专用练习标靶可以到新城市户外商城进行
选购，详情百度即可，两腿分开约与肩宽，左脚前移一脚距离，这样保证左臂和肩成一线对准标靶，拉弓尽量使皮筋与手臂平行，来保证击发左右偏差小。
◆布靶：买深色（深绿、蓝、黑、红）仿丝绒3米，一边咋绳道，穿绳挂在两树之间，中间挂一靶瓶，在新城市户外商城购买靶箱都会配送专用练习靶布。
第一阶段初步感知弹弓，每周两次，每次1—2小时。
使用轻弓3*5胶管，距离10米打布靶，钢珠8毫米。
目的：熟悉握法，体会弹弓击发手感。
第二阶段直瞄打，皮兜拉到眼下的颧骨初，通过上根皮筋的内策瞄看目标，实际就是两眼之间看目标，呈三点一线瞄准。
1．轻弓3*5胶管4股,距离10米打布靶，钢珠8毫米，掌握5米打可乐罐，10打8中。
2．轻弓3*5胶管4股，距离15—20米打布靶，钢珠8毫米，掌握10米打可乐罐，10打7中。
3．轻弓3*5胶管4股，距离25米打布靶，钢珠8毫米，掌握15米打可乐罐，2中1，10组能完成6组。
第三阶段轻弓估瞄打，注意力重点在皮筋的方向和目标的关系。
1．轻弓3*5胶管4股，距离25—30米打布靶，钢珠8毫米，掌握20米打可乐罐，2中1。
2．轻弓3*5胶管4股，距离30—35米打布靶，钢珠8毫米，掌握25米打可乐罐，2中1。
3．轻弓3*5胶管4股，距离35—40米打布靶，钢珠8毫米，掌握30米打可乐罐，2中1。
第四阶段重弓估瞄打、意瞄打
1．使用3*5胶管6股，距离30米打布靶，钢珠8毫米，掌握20米打可乐罐，2中1。
2．距离35米打布靶，钢珠8毫米，掌握25米打可乐罐，2中1。
3．距离40米打布靶，钢珠8毫米，掌握30米打可乐罐，2中1。
4．距离45米打布靶，钢珠8毫米，掌握35米打可乐罐，2中1。
（注意力重点在目标物上，皮筋的方向完全自然感觉，已不象30米下注意力在皮筋和目标的关系）
5.距离45米打布靶，钢珠8毫米，掌握40米打可乐罐，3中1。
6．距离50米打布靶，钢珠8毫米，掌握45米打10厘米直径目标，3中1。
7．距离50—60米打布靶，钢珠8毫米，掌握50米打15厘米直径目标，3中1。
8．综合练习，在30—50米之间游走击打靶瓶目标，各距离使用8毫米钢珠混打，熟悉各距离的坠落情况，来掌握弹道。
1、重弓拉力大，持弓手肘受击发时突然的皮筋收缩泻力，反关节的冲击力，很容易造成损伤，处用重弓可采用皮筋稍长一些减小拉力、手臂不伸直、拉弓不拉满等方法，避免损伤，逐步适应后，再恢复正常要求练习。
2、手腕吃力大把握不稳定，可采用没弹性的帆布带适当缠绕手腕加强力量。
3、练到一定程度，影响准度主要因素为：前摆手是否正确，持弓手臂的控制和是否满弓。
4、是否能打出可练散布（直径是距离的1%）是能否继续练习准度的必要条件，作为掌握远距离打，能否打出弧度小的弹道最为重要，本人在此下了相当大的功夫。
5、本文所标的目标大小，如打中有困难，可以先挂大些的靶瓶。
6、远距离的瞄准是在拉满弓前完成的，拉弓比较慢，拉到满弓随即击发，拉弓时间约两秒，当然前期练习可能时间还要长及拉到满弓有停顿，如停顿时间过长，可以选回弹好一点的皮筋品牌详情见新城市户外商城网站或空间。
7、必须理解打布靶的意义，不要认为这么远打不准，就是要打不准才是练弹弓，你不断的向靶瓶打的过程就是练的弹弓的控制和弹道，力争打进可练散步内，你能打进40米的可练散布，再试打30、35米的目标就容易的多，比你直接练打35米的靶瓶，进步快的多。
8、轻弓摆甩不正确，想打进30米以上的可练散布是不容易的。
9、40米以上要意瞄，意瞄把皮兜拉到嘴角，是在目标较远情况下，弹道弧度大，已不能根据皮筋的指向来判断瞄准了，是根据目标位置，完全凭感觉感知，根据经验自动调准弹弓方向的瞄准方法。
在40米以上、如50米打较小的目标，别说是弹弓，即便是枪也并非轻易打中，而弹弓是人为的击发，更是难以把握。
况且弹弓没有瞄具，即便有，因为皮筋动力和人为的不稳定因素，相信照样不准。
所以说远距离打弹弓，完全根据大量的练习对弹道所掌握的经验，通过眼看目标位置、距离，来感觉感知，决定以什么角度姿势去击发，是种自然的反应，所以远距离打弹弓，是采用的意瞄方法去击中目标的。
这也是为什么弹弓横打不好的原因之一，横打时弹弓阻挡了视线看目标，无法准确判断瞄准.
弹弓的制作
木质弹弓架的制作：一般用柳树上的树叉做，选那种叉正的，把手拦在叉上能看出是一个等腰三角形的，砍的时候注意多留出点量，免得砍废了，把砍来的树叉把皮拨了，自然晾干，不要晒，因为暴晒会晒裂的．把型整好，上螺丝钉，就是那种带圈的木螺钉，一个木头
弹弓架就弄好了，如果嫌麻烦怕自己做的不对称，可以到新城市户外商城选购，上万种款式供您选择。
．
铁质弹弓架的制作：你要是没见过铁丝做的弹弓就要面授了，比较复杂．
皮筋：现在的弹弓配件都比较专业，不像以前用医药管子和气门芯，现在的皮筋是专业的进口乳胶制成的弹弓专业高回弹皮筋，详情可以见新城市户外商城网站。
．
弹兜：新城市户外商城供应超纤皮兜，超级耐拉扯，不粘手。
．
弹弓保养方法
弹弓皮筋的保养非常重要。
皮筋的重要性就好比。
枪中的膛线。
如果枪中的膛线出问题了枪也就不准了。
可见皮筋对弹弓精准程度的重要性。
首先更正的就是皮筋保养上常见的一些误区。
好多人认为皮
弹弓
筋保养适合上油。
其实这是大错特错。
油只对弹弓的金属和木制部分有很好的保养效果。
对皮筋等橡胶制品来说反尔是加速老化的。
普通的橡胶制品要保存在阴凉、干燥和干净、无酸、无碱、无油、无腐蚀的地方，还要避免日光照晒和潮湿。
橡胶制品最怕油污，任何油性物质能使其迅速老化；其次怕常久受太阳晒。
每次使用过弹弓后。
手上的汗液是酸性的对皮筋腐蚀很大。
所以尽量不要用占有汗液的手去摸皮筋。
平时在每用后，若较长时间不使用，应将其清洗净、阴干然后收起来。
如果有条件的话在收起来前洒一些滑石粉，滑石粉可以防其粘连(新买的皮筋外面一般有层白色的东西。
那就是滑石粉。
能放潮还可以吸汗，对皮筋保养非常好)。
存放时不要和一些带尖刺、棱角的东西放在一起，以免扎坏。
至于清洗里面，当然可以，方法如上所说。
如果有条件的。
可以尝试汽车上用的橡胶保养剂。
但是相对来说比滑石粉成本高太多。
不适合推广还有一点就是很多朋友在给弹弓柄套橡胶管时候喜欢用baby油。
或者硅油。
这样也是十分不好的。
油性物质很容易被密封在弹弓和胶皮之间。
一般baby油是具有一定水分的。
长期在密封的胶皮和金属之间对弹弓金属部分和胶皮之间都不是很好。
正确的做法是用酒精在胶皮管内部涂抹然后在套到弓上。
由于酒精有很强的挥发性。
可以保证液体的充分挥发。
挥发后橡胶管与金属之间有较强的摩擦力。
可以获得更好的稳定性。
弹弓练习方法
打法：斜式直臂摆打（具体参考视频前期可以直瞄打，后期转入估瞄打、意瞄打。
该种打法结合了腕托弹弓的稳定性（力量够就可以），又延续了传统弓摆的优势，是一种易于掌握、准度稳定的打法。
要领：
握弓使弹弓和水平呈45度；击发前后握弓手臂保持不动；击发时握弓手摆甩，这是弹弓击发技术的核心，击发时握弓手和松弹配合好，体现绷甩钢珠的感觉，把钢珠从弓眼上方兜甩出去的效果，而不是从弓眼之间打出，正确的摆甩可打出弧度小的弹道，对击发方向和击中目标有很好的引导作用。
错误的摆甩最明显的结果，弹道弧度大，弹道不稳定，着弹点散布大（可练散布直径为距离的1%。
打进这个范围，才可继续练习准度），成绩不稳定，钢珠打中弓臂及皮筋皮兜总是抽打握弓手。
摆甩问题解解决后，持弓手臂在击发前后是否保持不动，是否拉满弓，就是影响准度的最大因素。
站位（以左手持弓为例）：身体左侧对标靶，两腿分开约与肩宽，左脚前移一脚距离，这样保证左臂和肩成一线对准标靶，拉弓尽量使皮筋与手臂平行，来保证击发左右偏差小。
◆布靶：买深色（深绿、蓝、黑、红）仿丝绒3米，一边咋绳道，穿绳挂在两树之间，中间挂一靶瓶
第一阶段初步感知弹弓，每周两次，每次1—2小时。
使用轻弓3*5胶管，距离10米打布靶，钢珠8毫米。
目的：熟悉握法，体会弹弓击发手感。
第二阶段直瞄打，皮兜拉到眼下的颧骨初，通过上根皮筋的内策瞄看目标，实际就是两眼之间看目标，呈三点一线瞄准。