芹菜水焯工艺的优化
芹菜焯水的正确方法
摘 ,理论上来说储存时间的确会长一些 ,但 目前市场 上大部分水果在运输或存放过程中 ,都经过了冷藏处
存 ,也并不能抑制细菌的繁殖 。
一
般来讲 ,存放在2 ~5 ℃的环境下 ,鸡
理 ,水果里面 的细胞结构会受到破坏 ,所 以很可能等
鸡蛋 l 0 天
很少人对鸡蛋有保质期的顾虑 ,认为外
壳能像铜墙铁壁把所 有细菌都拦在外面 ,
水果5 天
对于硬 的水果 ,我们通常认为还没熟透 ,一不小 心就买了一堆 。这看似正常 ,实则不可取 。
汪 燕 表 示 ,虽 然 现在 水 果 一 般在 未 完 全成 熟 前 采
事实并非如此 。营养 专家崔军指出 ,蛋壳 有很多 肉眼看不 到的小孔 ,细菌有可能穿
久水分流失越 多。而且有些水果本身会释放类似乙烯 的成分 ,促进腐烂 ,也就是说吃的速度赶不上坏的速
度 。因此 水 果 如果 不 能在 三 五 天 内 吃完 ,最 好 就 别买
周的量为宜。比如 ,一家三 口每天每人吃1
个 ,那一 次购 买2 0 枚 左右 就可 以了 。买 回来
放冰箱 前 ,如有脏物最好用干布擦 干净 ,
3 . 在 锅 里 添 加 足 量 的水 大 火 烧 滚 ,然 后食用油则能让芹菜的颜
色保 持翠 绿 。
丛
芹菜焯水,既可以去除芹菜的农药残
4 . 把切好 的芹 菜段 倒入 滚开 的沸水 中 ,保持 大 火 ,焯烫至芹菜 的颜色变成深绿色时 ,马上捞 出投入 足量 的冷水中 ,让芹菜迅速冷却。然后再根据烹调要
难抵诱惑。不过要是买多了,那也不划算 。 营养专家汪燕表 示 ,油中的脂肪酸会随着贮存时
芹菜包饺子用不用焯水
芹菜包饺子用不用焯水
不需要焯水的
芹菜用来包饺子一般不需要焯水,蔬菜焯水一般是为了去除其中的草酸或者消除农药残留,而且芹菜不焯水更能保留芹菜特殊的清香味,如果担心芹菜会出水可以用盐杀一下水。
如果是用白芹做水饺馅不比焯水,只需要剁碎即可,也不需要用盐杀水。
1、焯水的好处不管是芹菜还是其它蔬菜,都一样,像这类青菜类的都有一种草酸味,比较涩,并且青菜在生长过程中,肯定打有农药,上面会有农残,焯下水可以去除草酸味道,做出来的食物不会那么涩,并且可以有效去除农残,使吃起来更健康卫生些。
2、焯水的弊端焯水去除草酸及农残的同时,也焯走了蔬菜中的营养物质,并且吃起来味道没有不焯水的更鲜美,不焯水的虽然有很强的草酸味道,但进行焯水后,也去除了大量的鲜美之味,使芹菜味道消淡很多。
凉拌芹菜焯水多长时间?
凉拌芹菜焯水多长时间?凉拌芹菜要用水煮多长时间额!不好说,看你芹菜的老嫩程度,你看着水开了一会就可以了,水开1-3分钟来的吧。
不过我还是爱吃生的芹菜凉拌!芹菜在热水里要焯几分钟?为什么绰出来的芹菜发苦?呵呵!水烧开放进去大约1分半即可!在放油和调料翻炒几下装盘!这当然是酒店的做法!自己吃没必要那么好看!芹菜在开水煮多长时间能办凉菜答:烧开后,把水倒了,放在冷水里,再烧开,就没草气了,芹菜主要是在开水里主要是清除青气。
我想问一问芹菜焯水,是用热水吗?焯的时候火要关吗?要把芹菜放在水里多长时间,要焯烂了怎么切,还有... 40分用开水焯,火不要关掉,要吃脆的青菜变深就捞出马上放到凉水中,要吃烂的就多焯一会儿。
五味十三香是可以的,但俯味道冲的菜尽量不要放调料,省得串味不好吃。
斜切,滚刀。
芹菜一定要开水焯吗?芹菜做凉拌菜需要提前焯,做热菜不需要焯。
以“肉丝炒芹菜”为例,做法如下:主料:肉丝50g,芹菜400g,胡萝卜20g,香干20g辅料:油适量,盐一勺,鸡精一勺步骤:1.芹菜切成段。
2.香干切片,胡萝卜和精肉切丝。
3.起油锅,炒肉丝。
4.放入香乾和胡萝卜。
5.放芹菜。
6.放清水。
7.一勺盐。
8.一勺鸡精,盖上锅盖,煮开即可。
我想问一问芹菜焯水,是用热水吗?焯的时候火要关吗?凉水下锅就煮浓了。
焯素菜都要大火把水烧开后下锅用用罩滤搅两下捞出至凉水盆中。
能保持菜的爽脆口感。
焯的时候锅里加少许盐可以使菜的色泽鲜亮。
凉拌芹菜叶不用水焯怎么做主料:芹菜叶 500克调料:酱油 15克醋 10克白砂糖 10克香油 5克味精 2克辣椒油 10克各适量凉拌芹菜叶的做法:芹菜叶洗净,用开水烫一下,切成碎段,再用酱油、醋、白糖、香油、味精拌匀,放点辣椒油即成。
芹菜可以生吃吗?饭店焯一下有时候就调凉菜了?芹菜是可以生吃的。
饭店做凉菜的时候,用开水焯一下就调凉菜是可以的,而且焯的时候火候还不能太大,宁可生一些也不能火候太大。
凉拌香芹不焯水可以吗?不可以诶我记得别人给我说水芹必须过水香芹就更要过水了水焯芹菜怎么做1、芹菜择叶洗净、切断2、水开后、加一勺盐、将芹菜焯水一分钟3、捞出后倒入冷水盆里降温,此步骤能保持芹菜色泽碧绿4、调蘸料:酱油、香油、醋、糖、蘑菇精等,可按自己的口味随意调。
荷兰芹清洗消毒工艺改进
荷兰芹清洗消毒工艺改进沈慧敏【摘要】[目的]为提高荷兰芹的食用安全性和商业价值,使荷兰芹外观口味俱佳、保存期更长,对荷兰芹的清洗杀菌工艺进行改进.[方法]以荷兰芹为试验对象,利用多槽自动输送式蔬菜清洗工序和次氯酸杀菌消毒制备设备进行清洗和杀菌,通过清洗杀菌试验的测试结果来确定合理的清洗和杀菌工艺参数.[结果]荷兰芹最佳清洗消毒工艺为:预清洗,0.5%艺康产品利洁在浸泡槽中浸泡5 min;清洗,清洗机用水自动清洗5 min;预消毒,清洗机中配制次氯酸钠200 ~ 250 mg/kg,浸泡消毒5min;消毒,浸泡槽中,次氯酸钠100~150mg/kg,浸泡消毒5 min;漂洗,浸泡槽中,使用无菌水漂洗,浸泡5 min.最终得出,0.5%利洁添加对荷兰芹的菌落总数TPC具有较好抑制作用,同比未添加组降低了37.68%.[结论]研究结果可为工业化生产中荷兰芹的清洗杀菌工艺提供参考.【期刊名称】《安徽农业科学》【年(卷),期】2016(000)001【总页数】4页(P118-121)【关键词】荷兰芹;次氧酸杀菌剂;工艺优化;利洁【作者】沈慧敏【作者单位】上海交通大学农业与生物学院,上海200240【正文语种】中文【中图分类】TS255食用果蔬的安全品质关系到人们的身体健康和生活质量,现已成为世界各国关注的焦点问题[1-2]。
即使是发达国家,果蔬中残留的致病菌导致的食品安全事件也时有发生,如2006年美国爆发的微生物污染菠菜事件[3]、2008年美国爆出的沙门氏菌污染事件[4]和2009年花生酱产品遭受污染的事件[5]。
目前,我国绝大多数农产品均不具有国际市场竞争优势,主要原因就在于果蔬加工能力弱,包括果蔬采后未经处理、果蔬清洁和消毒效果未达预期、标准化包装不完善以及低温流通体系不健全等[6-7],多种原因会致使产品的表面污物、微生物和残留农药超标。
未经清洗的果蔬表面上的微生物数量达104~108个/g,有些叶菜类和根菜类蔬菜由于粘附泥土,微生物数量则更高,给后续的保鲜和贮藏乃至食用安全性带来很大的威胁[8-9]。
蔬菜焯水的正确方法与技巧
蔬菜焯水的正确方法与技巧蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它们富含各种维生素和矿物质,对于保持身体健康至关重要。
然而,蔬菜的处理技巧也是十分关键的,其中焯水是一种常见的处理方法。
下面我们来了解一下蔬菜焯水的正确方法与技巧。
选择新鲜的蔬菜非常重要。
新鲜的蔬菜口感更佳,也更有营养价值。
在购买蔬菜时,可以观察其外表是否有损伤或腐烂现象,还可以闻一闻是否有异味。
如果蔬菜外表光滑,色泽鲜艳,没有任何异味,那就是新鲜的蔬菜了。
接下来,准备一个大锅和足够的水。
焯水时,我们需要用大量的水来煮蔬菜,这样可以保证蔬菜能够充分被水覆盖。
同时,焯水过程中,蔬菜会释放出一些杂质,足够的水量可以帮助将这些杂质冲洗掉,使蔬菜更加干净。
将水放入大锅中,加热至沸腾。
在水开始沸腾之前,我们可以提前准备好蔬菜。
首先,将蔬菜洗净,去除蔬菜上的泥土和杂质。
然后,根据蔬菜的种类和大小,将其切成适当的大小。
一般来说,蔬菜切成均匀的小块可以更好地焯水。
当水开了之后,我们可以将蔬菜放入锅中。
为了保持蔬菜的颜色和口感,我们需要控制焯水的时间。
一般来说,焯水时间不宜过长,以免蔬菜过熟或变色。
对于嫩叶蔬菜,如菠菜、小白菜等,焯水时间一般在1-2分钟即可。
而对于根茎蔬菜,如胡萝卜、芹菜等,焯水时间则可以稍微延长一些,大约3-5分钟。
焯水过程中,我们可以加入一些食盐。
适量的食盐可以提升蔬菜的口感和鲜味。
一般来说,每升水中加入10克左右的食盐即可。
当然,如果你对食盐的摄入量有所限制,也可以省略这一步骤。
焯水结束后,我们需要迅速将蔬菜捞出,放入冷开水中漂洗。
这一步骤可以帮助蔬菜迅速降温,停止烹饪过程,同时也可以让蔬菜保持鲜嫩的口感。
漂洗后,将蔬菜沥干备用。
蔬菜焯水的最后一步就是加工。
根据个人的喜好和菜谱需求,可以将焯水后的蔬菜用来制作凉拌菜、炒菜或者作为其他菜肴的配料。
无论如何加工,蔬菜焯水后的口感和颜色都会更好,更能够保留蔬菜的营养价值。
蔬菜焯水是一种简单而有效的蔬菜处理方法,它能够去除蔬菜表面的杂质,保持蔬菜的颜色和口感,同时也能够保留蔬菜的营养价值。
芹菜焯水详细操作方法窍门
芹菜焯水详细操作方法窍门芹菜焯水是一种常见的烹饪技巧,用于去除芹菜的苦味、增加菜品的鲜嫩口感。
下面是详细的芹菜焯水操作方法和窍门:材料准备:- 芹菜:新鲜的芹菜,最好选择嫩叶多、柄部饱满、色泽翠绿的品种。
- 盐:用于提味。
步骤一:准备芹菜1. 清洗芹菜:将芹菜整根放入清水中,将泥土和杂质洗净。
2. 切芹菜:取一根芹菜,用刀将芹菜的顶部和底部切除,然后将芹菜剁成段状。
步骤二:焯水芹菜1. 烧水:在一个锅中加足够的水,将水煮沸。
2. 加盐:当水开始翻滚时,加入适量的盐,搅拌均匀溶解。
3. 加入芹菜:将剁好的芹菜段放入开水中,用铲子轻轻搅拌,确保芹菜充分接触热水。
4. 焯水时间:当芹菜段变色(变浅),变得稍微柔软但仍然保持鲜亮时,即可捞出。
5. 捞出芹菜:用漏网捞出焯水好的芹菜段,尽量将水沥干,备用。
步骤三:用途焯水后的芹菜用途广泛,可以用于凉拌、炒菜等不同的菜式中。
以下是一些常见的芹菜用法:1. 凉拌芹菜:将焯水好的芹菜段装入盆中,加入适量的蒜蓉、生姜末、酱油、食醋、花椒粉等调料,拌匀即可。
2. 炒芹菜:将焯水好的芹菜切成段状,再将其他蔬菜或肉类切好备用。
加热锅后加入少量油,放入葱姜蒜爆炒片刻,再加入切好的芹菜等食材,用中火翻炒。
最后加入适量的盐、鸡精、生抽等调味品,炒匀即可。
3. 煮芹菜汤:将焯水好的芹菜转移到锅中,加入适量的清水。
开火烧开后转小火煮约15分钟,然后加入适量的盐、味精、鸡精等调味品,即可关火享用。
窍门和注意事项:1. 焯水时间:焯水的时间过长容易造成芹菜过熟,损失很多营养物质,影响口感。
一般来说,芹菜焯水时间控制在1-2分钟即可。
2. 加盐:焯水时加入盐可以提升芹菜的鲜美味道,但要注意掌握好分量,以免过咸。
3. 温度控制:焯水时的水温要达到沸腾状态,这样可以有效去除芹菜的苦味,但焯水时间不宜过长,以免芹菜过熟。
4. 温水冲洗:将焯水后的芹菜捞出后,可以用温水冲洗,去除余温,避免继续烹煮。
炒芹菜,有丝难咀嚼!厨师:焯水时多加2物,效果截然不同
炒芹菜,有丝难咀嚼!厨师:焯水时多加2物,效果截然不同芹菜有一种特殊的气味,喜欢吃芹菜的,对它有独特的爱,吃着倍香;讨厌吃芹菜,对它可谓是'嗤之以鼻'。
芹菜有2种,分为西芹和香芹。
我比较喜欢吃香芹,吃着非常香,西芹茎很粗,没有香芹气味大,不太喜欢。
我家经常用香芹加牛肉做馅料做馅饼和水饺吃,真的是非常好吃;香芹做炒菜,经常就是加肉丝一块炒,鲜香味美。
芹菜是高营养的蔬菜,营养物质丰富,其中蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍,铁的含量比西红柿多20倍,贫血的女性朋友可以适当多吃点芹菜;另外芹菜的膳食纤维也非常多,对于有三高的老人和便秘的朋友有帮助。
芹菜可炒可做馅料,做馅料好做,但是炒芹菜前怎么处理芹菜非常重要。
有些不会炒芹菜的朋友,炒的芹菜里面的'筋'都咬不动,难吃。
今天分享一下炒芹菜,如何焯水,要加这2物,使芹菜翠绿香嫩,而且入味。
好多人在炒芹菜时,要不就是清洗干净直接炒,要不就是清水里面啥也不加焯水后直接下锅炒,这样炒的芹菜颜色不好看。
其实这2种方法都不太完美。
需要大家这样做就色香味俱全啦跟前2种处理方法效果截然不同:香芹把叶子摘掉放在盆里,香芹摘好清洗干净,切成1指长左右的段;锅里加水烧开放入芹菜段接着加一点食盐和食用油,水开后焯水30秒左右就可以捞出来沥水,焯水时间太长容易使芹菜变老,没味难吃。
加食盐可以让芹菜提前入底味,省得炒出来的芹菜,没有盐油味;加食用油可以保持芹菜的颜色光亮翠绿不变色。
焯水的关键告诉大家了,下面分享一道'香芹炒肉丝'的做法食材:香芹500克,猪里脊200克(五花肉也可以,炒出来的芹菜更好吃),红椒、葱姜蒜、盐、酱油、香醋、、油、淀粉、料酒制作方法:①香芹去叶,叶放在一个盆里清洗干净;摘洗好的香芹切段焯水捞出来沥水;葱姜蒜切好备用;猪里脊切丝;红椒切丝②猪里脊里面加醋、料酒去腥;再加点酱油、淀粉搅拌均匀腌制10分钟入味③炒锅加油烧热放腌好的肉丝炒至变色加入葱姜蒜酱油炒香;下入芹菜继续翻炒2分钟,加入红椒丝、芹菜叶、盐继续翻炒1分钟就可以出锅保证香芹翠绿好吃无丝喜欢我的可以点关注,每天分享美食做法和食材挑选技巧。
包芹菜饺子要焯水吗
包芹菜饺子要焯水吗文章目录*一、包芹菜饺子要焯水吗*二、煮芹菜饺子的方法*三、芹菜饺子的营养价值包芹菜饺子要焯水吗1、包芹菜饺子要焯水吗芹菜可以焯水也可以不焯水,就看个人口味和需要而论了。
本人建议芹菜焯过一下水好,但是轻微焯一下就好了。
主要是为了使芹菜经过焯水后,已基本断生。
再重下锅炒就容易熟了,再有就是可以去除农药。
2、芹菜饺子馅的做法坐锅烧水,待水开后,摘掉叶子,清洗干净的芹菜放在锅里焯熟后捞出;把五花肉馅放入盆中,把芹菜切成末后,把芹菜末攥出的汁液倒进肉馅中;在肉馅中放入盐、味精、姜末、蒜末、胡椒粉、海鲜酱油顺时针搅拌;把肉馅搅拌上劲,如果搅拌的过程中觉得馅干,可以把之前焯芹菜的水少放里一些,直至把肉馅搅上劲儿。
坐锅烧油,做一些料油,放入肉馅中。
热锅放油,先放姜片,待姜片金黄放入大料、花椒、桂皮、葱,待葱炸至金黄色时,关火,静置一会儿,待油不热的时候把所有调料捞出扔掉即可。
把肉馅顺时针搅拌至肉馅把料油完全吸收,然后把攥干的芹菜倒入肉里,顺时针搅匀,把葱末倒在肉馅上面,等到包的时候再搅匀。
3、芹菜饺子馅的包法鱼形饺左手握拳,大拇指和食指自然伸出,取饺子皮一张放上并放入馅料,把饺子皮对折;把其中一边向里折起约1-2CM,捏紧再向里折1-2CM,再捏紧如此重复直至另一边;最后收口时把尾巴稍微向上翘捏牢既可。
元宝饺取饺子皮一张于掌心,放入适量馅对折成半圆形,捏牢中间将右半边饺皮封口;同样将左半边饺子皮也封口,将饺子皮封牢;然后把饺子两端向中间弯拢,将两端饺边相互捏牢,使半圆形的边微微向上翘。
月牙饺左手握拳,大拇指和食指自然伸出,取饺子皮一张放上并放入馅料,将右端边角捏住;右手拇指向外轻推内侧皮,食指将外侧皮形成褶折,右手拇指将褶折捏紧,重复步骤至左端饺边并将两端封口处捏牢。
煮芹菜饺子的方法1、将饺子备好了,然后锅中注入适量的水,烧开。
2、往沸水中下入饺子,一边下饺子一边轻轻的用勺子推动旋转,避免粘在一块儿。
芹菜需要焯水吗 芹菜怎么焯水脆又绿
芹菜需要焯水吗芹菜怎么焯水脆又绿芹菜的营养价值很高,经常被作为各种各样美味的菜肴来食用,吃起来很是可口,但是芹菜是不是和其他蔬菜一样,吃之前需要焯水吗?一、芹菜需要焯水吗芹菜需要焯水。
芹菜中含有草酸,如果不经过焯水的话是不能够去除的,草酸进入人体内的话对健康是没有什么好处的,所以芹菜是需要经过焯水的,经过焯水后的芹菜烹调起来才会更加的健康一些。
二、芹菜怎么焯水脆又绿芹菜焯水的方法是非常简单的,跟其他的一些蔬菜焯水是一样的。
首先要把芹菜彻底的清洗干净,然后准备一口锅在锅里面放入一些水,把水烧开烧滚,等到水烧开烧滚了,就把洗净的芹菜放到里面煮大概两分钟以后就可以拿出来了。
大家一定要注意焯水,芹菜必须要清洗干净,在焯水时要注意时间的把控,不要保持太长的时间,因为如果焯水的时间太长的话,会使营养价值降低,也会影响到它做出来菜肴的口味。
三、芹菜怎么做好吃炒芹菜芹菜最为普遍的做法就是炒着吃,因为炒着吃非常的方便,而且口味也是较为正宗的,很多人都愿意选择把它炒着吃。
炒芹菜的方法也非常的简单,只要准备好半斤新鲜的芹菜,把芹菜先清洗干净后将其中的水分沥干,然后在锅中放入一些植物油,把锅烧热以后,将洗净沥干的芹菜放入进去翻炒,翻炒要均匀,火力要控制,炒熟炒香的时候,把作料放入进去,只要放一点食用盐和醋就可以了,别的调味料不建议放进去,因为会影响到它原来的味道。
拌芹菜把芹菜拌着吃也是非常有特色的,很有风味,然后它的做法也非常的简单,拌芹菜并不是生的进行凉拌,而是要经过一些处理才行,首先要把芹菜洗干净,然后切好,在煮沸的开水中焯一下水,时间掌握在5分钟左右,把芹菜最好是煮熟了以后捞出来,然后放到碗里面加入一些调味料,比如醋,糖,盐,搅拌均匀后,就可以吃了,也可以根据口味需要,来放入一些其它的调料,这样的话吃起来会更加的可口。
炒芹菜是焯水好还是不焯水好
炒芹菜是焯水好还是不焯水好
炒芹菜需要焯水吗?这个话题在网上有很多的不同回答,一起来分析一下。
有人说:“不用的焯水,这样会使芹菜营养流失,大火快炒最好。
”
也有人说:“要焯水,不但能快速炒熟,快入味之余,还可以使菜看起来颜色比较鲜亮,看起来有食欲。
”
其实这两种说法都有它的理由,就看个人口味和需要而论了。
本人炒芹菜建议焯过一下水好,但是轻微焯一下就好了。
炒芹菜为什么要先焯水?主要是为了使芹菜经过焯水后,已基本断生。
再重下锅炒就容易熟了。
再有就是可以去除农药。
还有些是为了保持蔬菜色泽,或除掉异味、涩味和草酸等,某些蔬菜烹调前必须进行焯水。
但从营养学的角度分析,焯水可增加水溶性营养成分的损失,小白菜在100℃的水中烫两分钟,维生素C损失率高达65%;烫10分钟以上,维生素C几乎损失殆尽。
因此,焯水应采用适当方法,尽量减少营养成分的损失。
焯蔬菜其实有些办法可以减少维生素流失的,比如:
1、采用沸水多水量、短时间焯水处理,可减少营养素的热损耗。
因为蔬菜细胞组织中存在氧化酶,它能加速维生素C的氧化作用,尤其是在60℃~80℃的水温中,活性最高。
在沸水中,氧化酶对热不稳定,很快失去活性,同时沸水中几乎不含氧,因而减少了维生素C因热氧化而造成的损失。
2、在焯水中加人1%的食盐,使蔬菜处在生理食盐水溶液中,可使蔬菜内可溶性营养成分扩散到水中的速度减慢。
肉炒芹菜怎么炒好吃
肉炒芹菜怎么炒好吃
想要做出的肉炒芹菜脆嫩又好吃,需要掌握以下三个方面的窍门:
小窍门一:炒芹菜之前要摘去芹菜叶后先焯水
芹菜叶不是不能吃,但是,有炒软的芹菜叶夹杂其间,会影响芹菜爽脆的口感,所以建议将芹菜叶先行摘去,不想浪费的话,可以做蒸菜。
另外,芹菜焯水时,可以加入少许食盐,这样会让芹菜看起来更加的翠绿。
小窍门二:先炒肉丝再炒芹菜,要用大火快炒
肉丝要先用中小火煎炒一下,这样出油的肉丝吃起来非常的香,肉丝炒熟后再加入焯水并过凉后的芹菜,大火快速翻炒或抖锅,这样一则可以更好地保留芹菜的香味,二则让其口感更加的脆爽。
小窍门三:醋沿锅边烹入,盐要芹菜快熟时再放
不管是炒芹菜还是炝土豆丝,放醋的方法最好都是沿着锅边烹入,这样锅的热度可以最大程度地释放出醋的香味。
另外,盐放得太早容易导致芹菜变色,影响色泽,所以尽量出锅前再放盐。
芹菜焯水的正确方法
芹菜焯水的正确方法
作者:佚名
来源:《家庭医药·快乐养生》 2017年第6期
佚名
给芹菜焯水,既可以去除芹菜的农药残留,同时还能去除芹菜本身的涩味,
这样炒出的芹菜口感更好,更健康。
但是,给芹菜焯水要掌握正确的方法和技巧——
1.首先摘去芹菜叶并切除芹菜根,因为芹菜叶的口感发涩,不适合与芹菜梗一起炒菜食用。
2.根据锅的大小把芹菜用手折成尽可能长的段,如果断口处有老筋一定要撕掉,因为老筋
会严重影响芹菜的口感。
3.在锅里添加足量的水大火烧滚,然后再添加适量盐和少许食用油。
添加盐和食用油则能
让芹菜的颜色保持翠绿。
4.把切好的芹菜段倒入滚开的沸水中,保持大火,焯烫至芹菜的颜色变成深绿色时,马上
捞出投入足量的冷水中,让芹菜迅速冷却。
然后再根据烹调要求切成小段就可以用来炒菜了。
(摘自《新民晚报》)。
蔬菜焯水有哪些好处
煮妇支着·ZHU FU ZHI ZHAO炒糖色的小窍门蔬菜焯水有哪些好处501.油、糖、水的配比一般情况下,糖‥水‥油=10‥8‥1,即100克糖相应要放80克水和10克油。
其中,水的用量不必十分精确,水量大就需要多炒一会儿,水量少就可以少炒一会儿。
所用不同种类的糖对上述比例无任何影响。
2.什么油最好炒糖色的油不应该选颜色深的油,要选择颜色纯净清澈的油,以植物油最好,便宜实惠,其次是橄榄油。
而像大豆油这种加热后会产生气泡的油不应该使用,黄油、牛油等不■ 颜色更鲜亮。
如油菜、西蓝花、茼蒿、小白菜、芹菜等,但需要注意的是,焯水时间不能过长,以免破坏叶绿素的结构,导致蔬菜颜色变暗,以及水溶性维生素C、B族维生素流失,降低蔬菜的营养价值。
■ 去除草酸。
菠菜、苋菜、马齿苋、鲜竹笋、苦瓜、茭白等蔬菜中含有的草酸具有苦涩味,而且摄入过量会影响人体钙、铁等营养素的吸收。
这些蔬菜焯水后草酸可降低30%~87%。
■ 降低农药残留。
农药在沸水中的溶解性高,去除农药的效果比冷水好。
沸水焯菜,可以去除一部分蔬菜上喷洒的有机磷农药。
■ 去除异味。
荠菜、萝卜、油菜等蔬菜中含有一部分芥子油苷物质,具有辛辣等刺激性味道,焯水可以使其挥发。
另外,蘑菇中的土腥味也可以通过焯水来改善。
■ 去除亚硝酸盐。
香椿等蔬菜中亚硝酸盐含量较多,蔬菜焯水后可以去除一部分亚硝酸盐,降低癌症的发生风险。
■ 去除毒素。
芸豆、扁豆等蔬菜中含有皂素和植物血凝素,不全熟容易引起恶心、呕吐、四肢麻木等食物中毒症状。
黄花菜中含有的秋水仙碱也容易引起中毒,建议焯水5分钟后再烹制。
编辑/砚新4.糖的选择我们日常能用到的糖一般都是绵白糖、白砂糖和冰糖。
根据颗粒大小的不同,炒制的时间也不同,颗粒感越强的需要时间越长,绵白糖最短,冰糖最长。
前文已经说到,比例方面无变化,只是炒制时间不同而已。
5.原料的注意事项这个还是很容易的,糖选择干燥、干净的最佳;油也是纯净无杂质的植物油;水方面,有条件的可选择矿泉水。
蔬菜焯水的几个注意事项
蔬菜焯水的几个注意事项对于喜爱做饭的人来说,虽然过程是有点辛苦的,可是看着一道道从自己手下做出来的美味佳肴,别人都吃光光的满足表情,自己的内心还是挺自豪的,可是对于不会做饭的人来说,让他们下厨去烧一两道素菜,即使是最简单的菜,都能把个厨房糟蹋的跟打仗似的,而且还浪费了不少时间,做出来的菜还未必入口,所以想要烧菜口味好,需要知道厨房的一些小知识不可少。
厨房基础知识炒菜时要热锅凉油有些人炒菜的习惯是锅里微微热了就加油,然后把油烧到冒烟再下菜,觉得这样炒出的菜更香、更好吃。
这是很不好的习惯。
现在大家都知道反式脂肪酸对身体不好。
但有一个常识是“顺式脂肪酸在经过高温加热或者其他加工处理后,都会变成反式脂肪酸,因为反式脂肪酸比顺式脂肪酸更加具有热稳定性”。
所以,我们现在倡导少吃高温油煎、油炸的食物,比如南瓜饼、炸鸡块、油条等,也建议大家使用过一次的油坚决倒掉,千万不要循环使用。
日常烹饪时油温别过高,可以先把锅烧得很烫,甚至有一点冒烟也没关系,然后加油,接着马上把蔬菜放进去炒,这不仅丝毫不会影响蔬菜的口感,而且更加健康。
炒蔬菜时要大火不仅要热锅凉油,更要记得蔬菜中的维生素很容易在高温中流失掉。
比如,研究已经证实,蔬菜高温中快炒2分钟,维生素C损失30%~40%,每延长10分钟,损失率则增加50%~80%。
所以炒蔬菜一定要注意掌握好烹饪时间,大火快炒最为合适。
尤其是芦笋、卷心菜、芹菜、甜菜和大白菜等有叶蔬菜,久炒久熬,损失的营养较多。
蔬菜焯水要加油焯水不仅可以使蔬菜的颜色更鲜艳,质地更脆嫩,还能帮助减轻涩、苦、辣味,比如苦瓜、萝卜等焯水后可减轻苦味。
扁豆中含有的血球凝集素,通过焯水可以除去。
但蔬菜焯水是否会让营养流失呢?会!因此,蔬菜焯水要注意:沸水里加点盐,再把蔬菜投入,之后加点油。
在盐的渗透作用下,蔬菜中所含的色素会充分显现出来,而油则会包裹在蔬菜周围,在一定程度上阻滞了水和蔬菜的接触,减少了水溶性营养物质的溢出,还能减少空气、光线、温度对蔬菜的氧化作用,使其在较长时间内不变色。
芹菜汁加工技术
芹菜汁加工技术
工艺流程优质芹菜原料-预消毒-严格分选-破碎-榨汁-过滤-脱气-均质-杀菌-灌溉-封口-二次杀菌-冷却-检验-成品(芹菜原汁)。
对于绿色植物包括芹菜、菠菜、莴笋、卷心菜以及茶叶等,为保持其绿色纯天然源汁。
操作技术要点:1、热烫与护色:芹菜的热烫温度一般要求为75~80℃,时间为3分钟;或温度为90~95℃,时间为1~1.5分钟。
制作绿色饮料,需用碱液热烫。
具体方法为:用碱酸氢钠溶液(0.05%),将热烫水的pH值调至7.5左右,然后将绿色蔬菜放在这种微碱性的水中进行热烫。
2、破碎与榨汁:破碎时,需添加0.1%~0.5%的乳化剂。
乳化剂可采用丙二醇酯或甘油酸酯,蔗糖脂肪酸酯等。
3、杀菌:芹菜原汁的PH值一般在6.0~6.6范围内。
绿色芹菜汁为pH7左右,属于低酸性食品。
所以,杀菌一般采用高温或超高温杀菌,杀菌要求为121℃,6~8分钟或130℃,20秒。
4、特别应注意的是生产蔬菜汁饮料车间应高度重视卫生工作,操作台、工具严格刷洗,车间内要定期杀菌,始终保持洁净,以防止微生物浸染。
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炒菜颠锅的绝招和秘诀有什么
炒菜颠锅的绝招和秘诀有什么一般厨师在厨房工作多年,都会一套炒菜的绝招的,例如炒菜时颠锅的方法,这个是很重要的,因为可以使得食材味道更加的均衡,那么你知道有哪些绝招吗?以下是店铺为你整理的炒菜颠锅的绝招,希望能帮到你。
炒菜颠锅的绝招“颠锅”主要是在“勾火”的时候用。
“颠锅”,也就是翻勺时将翻起的菜品及汤汁里的“油雾”与火苗接触,将火引到勺里。
用“勾火”的菜品多为“爆”,如:爆三样,葱爆肉,火爆腰花等,这类菜需要短时间的极高温度,而且味道厚重,颜色较深。
但是,如果用文字来形容“颠锅”的动作要领,你会觉得怎么看,怎么会,但是自己一做,怎么都不是那么回事,这是烹饪的特点,一是看,二是做,而且,自己做要占到90%!因此,关键是自己做,怎么看都不行的。
颠锅的动作要领是这样的:颠的时候,以腕力为关键,先用拇指发力将锅略往怀里拉动,然后用其余四指将锅略向前送,边送边顺手向上一扬,锅内的菜肴便离锅翻身,以锅寻菜将锅向上一接,便完成全套动作。
炒菜的技巧1.做菜要热锅凉油。
很多人是锅稍微热了就加油,然后把油烧到冒烟为止,这样炒出的菜是好吃,但你不知道这样的油对人体危害很大。
植物油里面含有的反式脂肪很少。
但是,油温过高会产生反式脂肪。
比如,经过高温油煎油炸的食物,比如南瓜饼、炸鸡块、油条等就含有反式脂肪。
而如果同一份油反复使用,也会产生反式脂肪。
这里提醒大家,烹饪时油温别过高,使用过一次的油坚决倒掉,千万不要循环使用,免得危害健康。
所以烹饪时先把锅烧得很烫,甚至有一点冒烟也没关系,然后加油后可以马上把蔬菜放入炒,丝毫不会影响蔬菜的口感,和你用高温油炒出来效果一样而且更加健康。
2.炒蔬菜的时候记得要大火。
这样时间快,蔬菜里的维生素流失地也少,蔬菜中所含的营养成分大都不能耐高温,尤其是芦笋、卷心菜、芹菜、甜菜和大白菜等有叶蔬菜,久炒久熬,损失的营养较多。
有些蔬菜在这烹饪过程中加几滴醋或者勾芡都可以很好保护蔬菜里的维生素。
3.哪些菜需要焯水?怎么焯水?1)焯水可以使蔬菜颜色更鲜艳,质地更脆嫩,减轻涩、苦、辣味,还可以杀菌。
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芹菜水焯工艺的优化
摘要:以芹菜(apium graveolens)为研究对象,对自来水、1%乙酸溶液、10 g/l食盐溶液和10 g/l小苏打溶液4种水焯介质进行了研究;在单因素试验的基础上,通过l9(34)正交设计探讨了芹菜水焯的工艺条件。
结果表明,乙酸溶液可作为芹菜的水焯介质;芹菜水焯的最佳条件为乙酸体积分数0.02%,料液比1∶4(m/v,g∶ml),在100 ℃水焯3 min。
在此条件下,水焯芹菜的干物质溶出率为0.41%。
水焯后芹菜可用于加工各种菜肴。
关键词:芹菜(apium graveolens);水焯;加工工艺
中图分类号:ts972.113 文献标识码:a 文章编号:0439-8114(2013)06-1401-03
水焯又称出水、飞水,就是把经过初步加工的原料放在沸水锅或与冷水同入锅中,加热到半熟或全熟取出后以备进一步烹调时使用的一种加工方法。
它是烹调中特别是冷拌菜不可缺少的一道工序,对菜肴的色、香、味起着关键作用[1]。
具体体现在:①可去除原料中的血污、腥膻味、苦涩味等异味。
②减少氧化作用,使蔬菜颜色更鲜艳,质地更脆嫩,还可杀菌消毒。
③使多种原料的成熟一致,缩短菜肴的正式烹调时间。
④使原料便于去皮、脱壳、切割、定形、软化。
⑤钝化组织中的一些破坏营养素及色泽的酶类等[2-5]。
但也存在造成一部分营养成分损失等缺点[6]。
芹菜(apium graveolens)属伞形科一年生或二年生草本植物,又名芹、旱芹、药芹等,是一种丰富可再生的食药用植物资源,也
是深受大众喜爱、最广泛食用的蔬菜之一。
芹菜具有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血、降血压血糖、抗炎、抗动脉硬化、抗焦虑、抗病毒、抗氧化以及增强免疫力等生物活性[7,8]。
对芹菜水焯工艺进行研究,可为超市提供水焯过的保鲜菜品,为餐饮服务公司提供半成品等,以促进传统食品工业化。
1 材料与方法
1.1 材料
1.1.1 原料与试剂芹菜为新乡市售土芹,食盐购自中盐皓龙盐化有限责任公司,小苏打购自天津市鸿禄食品有限公司,水为新乡市自来水,乙酸、醋酸锌、醋酸铜、氯化钙均为食品级。
1.1.2 仪器与设备电磁炉购自美的集团有限公司,电热鼓风干燥箱购自天津市通利信达仪器厂,国产fa系列电子分析天平购自北京友仪四方科技发展有限公司,数显恒温水浴锅购自hh-4金坛市城东光芒仪器厂,赛多利斯bs系列电子天平购自赛多利斯科学仪器(北京)有限公司。
1.2 方法
1.2.1 芹菜水焯的工艺流程原料→分选→清洗→沥干→切段→水焯→冷却。
1.2.2 原料的选择及处理选用新鲜、无虫害的芹菜,将其叶子去除,切成5 mm×5 mm×50 mm的段后进行水焯。
水焯后的芹菜段立即放入水中冷却,沥干水分后称量备用。
定量称取水焯芹菜的汤汁,测定干物质溶出率。
1.2.3 指标的测定
1)干物质溶出率的测定。
配制含有0.02%乙酸、0.1 g/l醋酸铜、0.3 g/l醋酸锌、1 g/l氯化钙的溶液,取50 g芹菜,按1∶4(m/v,g∶ml,下同)加此溶液,水焯3 min,计算芹菜水焯过程中的干物质溶出率。
干物质溶出率=(m1-m2)/m×100%。
其中,m1表示烘干后容量瓶的质量,g;m2表示空容量瓶的质量,g;m表示水焯前芹菜的质量,g。
2)感官评定标准。
水焯芹菜食用品质的感官评价标准参考杨铭铎等[3]的方法,并稍作修改。
由8位经培训的人员组成品评小组,在芹菜水焯结束后立即进行感官评定。
评定项目和得分标准见表1。
1.2.4 芹菜水焯介质的选择分别选用自来水、1%乙酸溶液、10 g/l食盐溶液、10 g/l小苏打溶液作为芹菜水焯介质,水焯条件为温度100 ℃、料液比1∶3,水焯时间3 min,进行感官评定。
在水焯介质中加入0.3 g/l的醋酸锌及0.1 g/l的醋酸铜可以起到护绿的作用,再加入1 g/l的氯化钙作为保脆剂[9]。
1.2.5 单因素试验
1)乙酸体积分数对芹菜品质的影响。
分别选用0.02%、0.03%、0.04%、0.05%、0.06%和0.10%的乙酸溶液作为水焯芹菜介质,在100 ℃、料液比1∶3、水焯3 min的条件下,进行感官评定,以确定乙酸的体积分数。
2)水焯时间对芹菜品质的影响。
分别选用水焯时间1、2、3、4和5 min,在100 ℃、料液比1∶3、乙酸体积分数0.02%的条件下,
进行感官评定,以确定芹菜的水焯时间。
3)料液比对芹菜品质的影响。
分别选用料液比1∶2、1∶3、1∶4、1∶5和1∶6,在100 ℃、水焯3 min、乙酸体积分数0.02%的条件下,进行感官评定,以确定水焯芹菜的料液比。
4)温度对芹菜品质的影响。
分别选用80、85、90、95、100 ℃ 5个水焯温度,在料液比1∶3、乙酸体积分数0.02%、水焯3 min的条件下,进行感官评定,以确定水焯芹菜的温度。
1.2.6 正交试验参考单因素试验结果,选择影响芹菜色、香、味、质地的3个主要因素,采用l9(34)正交表进行正交试验优化,确定水焯工艺参数。
因素与水平见表2。
2 结果与分析
2.1 芹菜水焯介质的选择
不同水焯介质对芹菜感官品质的影响如表3所示。
由表3可知,在自来水、10 g/l食盐溶液中芹菜的色泽变化不大,口感也较好,基本无异味;但在10 g/l小苏打溶液中色泽较暗、硬度较软、碱味较重,这可能是因为维生素c(vc)在碱性及中性条件下易氧化,且在碱性条件下易破坏芹菜的组织及风味[10]。
酸性介质对vc的保护作用较强,但在1%乙酸溶液中芹菜颜色变成黄褐色,这是由于叶绿素中的部分mg2+在酸性条件下被h+取代,使绿色退去或变暗。
因此,可以选择低体积分数的乙酸溶液为芹菜的水焯介质,并加入护绿剂(醋酸锌、醋酸铜)与保脆剂(氯化钙)。
2.2 单因素试验结果
2.2.1 乙酸体积分数的确定乙酸体积分数对水焯芹菜感官品质的影响如表4所示。
由表4可知,乙酸体积分数为0.05%时水焯芹菜的口感好,但是色泽不理想。
乙酸体积分数为0.02%~0.04%时色泽较好,且无异味。
因此选择乙酸体积分数为0.02%、0.03%、0.04%作为正交试验的3个水平。
2.2.2 水焯时间的确定由表5可知,水焯时间对芹菜的感官品质有较大影响。
随着水焯时间的增加,芹菜的感官品质越来越差,适宜的水焯时间为2~4 min。
2.2.3 料液比的确定由表6可知,料液比对芹菜的感官品质影响较大,料液比为1∶2时,水焯介质较少,在加热过程中水分不断蒸发,且不能够完全淹没芹菜,水焯后品质较差。
因此,选用1∶3、1∶4、1∶5作为正交试验的3个水平。
2.2.4 温度的确定由表7可知,温度在100 ℃以下时,芹菜的色泽较差、较硬。
因此,选择100 ℃作为水焯芹菜的温度。
2.3 芹菜水焯工艺正交试验结果
乙酸体积分数、水焯时间、料液比是影响水焯芹菜感官品质的主要因素。
采用l9(34)正交设计对上述因素进行试验,以感官品质得分作为指标,进行工艺优化,试验结果见表8。
由表8可知,在试验范围内,芹菜水焯的最佳工艺条件为a1b2c2,即乙酸体积分数为0.02%,水焯时间为3 min,料液比为1∶4,在此条件下得到的芹菜品质最好。
由极差分析结果可知,各因素对芹菜品质的影响主次顺序为水焯时间>乙酸体积分数>料液比。
2.4 芹菜水焯时的干物质溶出率
芹菜水焯时的干物质溶出率是芹菜水焯时溶出的干物质与水焯
前芹菜质量的比值。
试验结果表明,按最佳配方水焯芹菜的干物质溶出率为0.41%,表明营养成分在此工艺条件下可以得到有效保留。
3 结论
在单因素试验的基础上进行了正交试验,确定水焯芹菜的最佳工艺为乙酸体积分数0.02%,料液比1∶4,水焯3 min,在此条件下焯出的芹菜品质最好、口感最佳。
由极差分析结果可知,各因素对芹菜品质影响的主次顺序为:水焯时间>乙酸体积分数>料液比。
按最佳配方水焯芹菜时的干物质溶出率为0.41%。
芹菜具有一定的药理和治疗价值,并适合多种烹调方法,是一种大众化的餐桌食品,具有广阔的市场开发前景。
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