挫折
第五讲 挫折
时将自己比拟为某一成功者借以在心理上减弱挫 折产生的痛苦
3、升华作用:用一种比较崇高的具有创造性和建
设性的目标代替借以弥补因受挫而丧失的自尊与 自信,减轻痛苦
4、坚持作用:目标难以达成时个体再接再厉,锲而
不舍使目标最终实现
消极的心理防御机制:
内在因素则主要指由于自身条件的限制阻碍了
目标的实现。包括个人的生活条件、人格特点、 心理状态、经济水平等。
大学生挫折产生的主要原因
1、校园环境问题； 2、人际关系问题；
3、学业问题。
三、心理冲突
（1）双趋冲突：鱼和熊掌；
（2）双避冲突：前狼后虎；
（3）趋避冲突：趋而好之，恶而避之。 ——对比解决法
挫折的种类
(一) 根据挫折的来源分类: 1、缺乏性挫折 2、损失性挫折 3、阻碍性挫折 （二）根据挫折是否符合客观现实分类： 1、想象挫折 2、实际挫折 （三）根据挫折的内容分类： 1、学习性挫折 2、人际交往性挫折 3、志趣性挫折 4、自尊性挫折 5、情境性挫折
挫折的两重性
（一）消极作用
1、能降低弱者的创造性思维活动水平； 2、能降低弱者的抱负水平； 3、能降低弱者的自控能力，发生行为偏差； 4、能降低弱者的身心健康水平。
（二）积极作用
1、能提高强者的认识水平； 2、能提高强者的承受力； 3、能激发强者的活力和意志。
二、挫折的产生原因
导致挫折的原因有很多,一般可以概括为外在
因素与内在因素。
外在因素主要指环境方面的,包括自然条件和
社会条件。外在因素常常是个人意志或能力所 不能左右的,如个人无法预料的天灾人祸、意外 事件、社会动乱等
3．如没有特殊原因，我每天都按时起床，从 不睡懒觉。 4．我的作息没有什么规律性，经常随自己的 情绪和兴致而变化。
挫折的作文（通用30篇）
挫折的作文挫折的作文（通用30篇）在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编精心整理的挫折的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
挫折的作文篇1人生就像一条曲折而多石子的道路。
因为它是曲折的，所以能使人感到无奈；因为它是多石的，所以使许多人遇到挫折而跌倒。
面对挫折，我曾经伤心过。
记得在太婆八十大寿那天，我放学回家，爷爷就让我来写一副对联来为太婆祝寿。
我不好推却便答应了。
爷爷为我挑了一副七字对联：“八旬且献瑶池瑞，四代同堂宝婺辉”。
我就动笔写起来。
面对着这一个个生疏的字，我有点紧张，怕写不好被长辈们见笑。
我在写“献”字时，由于写得太宽了，爷爷说：“你看，这个字应该窄一点，现在这个字就不好看了。
”我听了有点不高兴，心想：“我没练过这些字，怎么能写好呢？”我心里有点慌了，我想让下一个字写得好一点，可是这笔好像跟我作对似的，不听我的使唤。
这个字又写得不好看，旁边的长辈议论开了。
我心里像十五只吊桶打水——七上八下，恨不得地上有一条裂缝让我钻进去。
我强忍泪水继续往下写。
当我写横幅“生日快乐”时，爷爷又责备我：“日字写得太小了。
”我再也忍不住了，泪水滴了下来?第二天，妈妈递给我一本书《名人的故事》，告诉我：“好好看看吧，这里的名人是怎样面对挫折的”。
我急忙看了起来?张海迪说：“命运要我一百次倒下，我也要再一百零一次爬起来继续向前走”。
看完故事，我感到挫折是可爱的，因为挫折给了我锻炼的机会，挫折给了我动力。
从此以后，我更加发愤练字。
经过努力，我的字越写越好，在校书法比赛中获得了二等奖。
啊！挫折，你是一把多么好的钥匙，是你帮我打开成功大门的钥匙。
如果我们遇到了挫折不屈服，成功的大门将会在我们的面前打开。
挫折的作文篇2人生在世，不可能一帆风顺，总会有些挫折牵缚着我们，它们让我们懂得了坚强，明白了不经风雨便没有那亮丽的彩虹，不经历挫折的人生便缺失了一种乐趣。
关于挫折的成语及解释100个
关于挫折的成语及解释100个为了方便阅读，我将为您提供100个关于挫折的成语及其解释，每个成语解释约为20个字左右。
希望这些成语能帮助您更好地理解挫折与成长的关系。
请注意，由于成语数量较多，总字数可能会超过2000字。
1. 失败是成功之母：挫折和失败是成功的基石和源泉。
2. 山穷水尽：形容身处困境或处境困难。
3. 日暮途穷：比喻处境险恶或没有出路。
4. 穷途末路：比喻陷入困境或走投无路。
5. 黯然神伤：形容心情低落、郁闷。
6. 命途多舛：形容命运坎坷，多变不顺。
7. 自暴自弃：形容极度失望、自我放弃。
8. 自怨自艾：形容痛惜自责、后悔自己的过错。
9. 一蹶不振：比喻一次失败后难以恢复。
10. 挫志折节：比喻才能受到打击，意志消沉。
11. 南辕北辙：形容方向完全相反，前进和目标相反。
12. 四面楚歌：比喻被孤立、被敌对势力围攻。
13. 一无所有：形容完全没有什么。
14. 不得善终：形容遭遇坏结果或无法圆满完成。
15. 否极泰来：形容情况到达极点后好转。
16. 画饼充饥：比喻用空想和幻想来欺骗自己。
17. 刻舟求剑：比喻墨守成规，不顾实际变化。
18. 闭月羞花：形容美女的容貌超过了自然界的美丽。
19. 海底捞针：形容找东西困难，几乎不可能。
20. 顾此失彼：形容处理事情时疏忽了其他重要的事情。
21. 画地为牢：比喻不顾实际情况自己限定自己。
22. 筚路蓝缕：形容在艰险困苦中创业、奋斗。
23. 急流勇退：比喻遇到困难时懂得及时撤退。
24. 生搬硬套：比喻不知变通，生搬硬套。
25. 画蛇添足：做了不该做的事情，反而弄得更糟。
26. 讳疾忌医：指因怕被人知道缺点而不敢接受正当的批评。
27. 杯弓蛇影：因疑神疑鬼诱发的毫无根据的恐惧。
28. 百思不解：形容多次思考均不能弄明白。
29. 目瞪口呆：形容吃惊得说不出话来。
30. 百折不挠：形容意志坚定，无论受多大挫折都不屈服。
31. 叶公好龙: 比喻明明喜欢某种事物却装作不喜欢。
什么是挫折
什么是挫折
挫折的意思：
1、压制，阻碍，使削弱或停顿。
2、遭到失败。
3、失利。
读音：cuòzhé
近义：1、妨碍2、磨难3、弯曲4、曲折5、冲击6、失败7、转折。
反义：1、成就2、成功3、胜利4、顺利。
一、挫折是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。
上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望、痛苦、沮丧不安等。
挫折易使人消极妥协。
二、挫折包含三个方面的含义，一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应。
有关挫折的系统的心理学阐释，包括挫折的含义、内容、形式、原因以及解决挫折的方法等。
挫折作文素材大全(精品8篇)
挫折作文素材大全(精品8篇)挫折作文素材大全篇1行走在人生的旅途，一路有风有雨，没有谁能一直看见太阳，相反的雨夜总是比晴天更长，这就是人生。
这就是挫折，这样的旅途既是一大憾事，也是一大幸事。
因为挫折，我们的成长总是酸辛的，挫折犹如旅途中的一块绊脚石，阻挡着我们前进的步伐。
挫折，它能压垮人的意志，摧残人的心灵，甚至会间接夺去你的生命。
我听过说这样的故事：一位青年人由于受不了面试失败的打击，从大楼之上跳下，结束了自己的生命。
挫折会给我们带来危害，但是挫折真的是百害无一利马?答案是不。
挫折对我们并不是只有危害，合理地利用挫折，总结受到挫折的原因，挫折便会成为我们成长的动力。
就如同曾经的世界首富比尔。
盖茨招收员工有一个标准，那就是一定要受到过挫折。
是啊，不知道挫折的滋味的人是享受不了成功的滋味。
就如同荷花生在淤泥里，却开出了“映日荷花别样红”的景象。
如果勾践在受到国破家亡的毁灭性打击后，不气馁，认真总结自己失败的原因，卧薪尝胆，几年后卷土重来，终于了解了国恨家仇。
还有黑洞理论的奠基人——霍金自小就因病要依靠轮椅生活，四肢完全瘫痪，但他没有放弃对生活的希望，反而用他那与众不同的大脑提出了独一无二的科学理论。
挫折对我们来说并不是坏事，挫折的好与坏取决于我们意识的坚强程度。
要知道，成功总在风雨后，只有在雨夜中毅力不倒的人，才能走向成功，而那阵雨，证实挫折!挫折作文素材大全篇2人生的征途是漫长的。
这中间，少不了大大小小的挫折，面对挫折我们应该怎么办呢?挫折就如一把双刃剑，既有好处，又有坏处。
对于懦弱的人看来，挫折就是失败，是一间恐怖的鬼屋，在没打开门之前，那可怕的气氛就产生了。
挫折就像一座高大的大山，当懦弱的人爬上一次，没有成功的时候，于是便是放弃了，缺乏自信了。
挫折对于那些坚强而又勇敢的人看来，就是锻炼自己的时刻，激发自己斗志的时刻，面对挫折不说一个“不”字，而是勇敢的去面对它，战胜它。
“没有挫折，就没有成功。
什么是挫折
挫折产生的原因有哪些人们产生的任何心理挫折，都与其当时所处的情境有关。
构成挫折情境的因素是多种多样的，分析起来主要有两大类。
1．外在的客观因素构成心理挫折的外在的客观因素主要来自自然和社会两方面。
(1)自然因素是指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。
如任何人都不能实现长生不老、返老还童的愿望，大都难免遭到生离死别的境况和无法预料的天灾人祸的袭击。
以上是由自然发展规律和时空的限制而形成的心理挫折，对人类来说还不是主要的。
由于社会因素制约形成的心理挫折，才是具有重大影响的。
(2)社会因素是指人在社会生活中所受到的人为因素的限制，其中包括一切政治、经济、民族习惯、宗教信仰、社会风尚、道德法律、文化教育的种种约束等。
如学非所用，在工作岗位上不能充分发挥作用，学习的课程与兴趣间的矛盾；家长和老师教育方法的不当等等。
凡此种种社会因素，不但对个人的动机构成挫折，而且挫折后对个体行为所发生的影响，也远比上述自然因素所产生的心理挫折要大。
2．内在的主观因素由内在主观因素引起的挫折包括两类：一类是由个人容貌、身材、体质、能力、知识的不足，使自己所要追求的目的不能达到而产生的心理挫折；另一类是由个人动机的冲突而引起的挫折。
在实际生活中，人们常常同时存在若干动机，其中有些性质相似或相反而强度接近，使人难以取舍，便形成了动机的斗争。
如在同一时间内，某人既想去参加同学聚会，又想去看科技展览，但不可能两全其美。
这就是动机的矛盾斗争，又称动机冲突。
挫折的容忍力是指人适应挫折的能力，即遇到挫折时能免于行为失常的能力。
容忍力实际上反映了人对待挫折的态度。
人的一生不知要遇到多少挫折。
有的轻微、短暂，容易克服；有的严重、长期，难于克服。
能否战胜它，很大程度取决于各人的态度。
有的人心胸开阔、性格乐观，充满自信，能向挫折挑战，百折不挠，直至取得最后胜利。
另一些人心胸狭窄，性格内向，忧心忡忡，一遇挫折一蹶不振，甚至行为错乱，失去应付能力。
有关挫折的例子
有关挫折的例子1. 你想想，爱迪生在发明电灯的时候，那可是经过了上千次的失败啊！一次次的灯泡不亮，一次次的打击，要是一般人，早就放弃了吧，可他没有！他就像一个顽强的斗士，不断地冲锋，最终迎来了光明。
2. 就说贝多芬吧，耳聋对一个音乐家来说是多大的挫折啊！这简直就像是把鸟儿的翅膀折断了一样。
但他却在寂静中谱写出了震撼人心的乐章，这是何等的了不起！3. 还记得那个叫张海迪的姐姐吗？她自幼患病，导致高位截瘫，这得是多么大的挫折呀！可她却能自学多国语言，还出版了书籍，这不是奇迹是什么？4. 考试失利算不算是一种挫折呢？很多人都会因此而沮丧。
但你看看那些后来成功的人，哪个不是从一次次的失利中爬起来，继续努力的？就如同在黑暗中摸索，只要不放弃，总会找到出口。
5. 创业失败的例子可不少，那真的像一场噩梦，所有的付出都化为泡影。
但有人却能从失败的废墟中站起来，再次出发，这不就是面对挫折的勇气吗？比如马云，他当初不也是历经艰难吗？6. 被公司裁员，这也是一个很让人难受的挫折呀。
感觉自己一下子没了方向。
但这也可以是一个重新审视自己、寻找新机会的时刻呀，就像在迷雾中寻找新的道路。
7. 失恋的痛苦也算是一种挫折吧。
那种心碎的感觉，真的很难受。
可是，很多人不也从中学会了成长，更加懂得如何去爱了吗？就像经历了一场暴风雨后，看到了更美丽的彩虹。
8. 在比赛中失败，多让人不甘心啊！感觉所有的努力都白费了。
但是，这也能让我们知道自己的不足，为下一次的拼搏积蓄力量，难道不是吗？就像运动员们，哪个不是从一次次失败中走向冠军之路的？9. 身体有缺陷，这可以说是一生都要面对的挫折了吧。
但总有那么一些人，他们用残缺的身体创造出了非凡的成就，给我们带来无尽的震撼！他们不就是在告诉我们，挫折并不是终点吗？我的观点结论：挫折就像生活中的调味剂，虽然有时苦涩，但却能让我们的人生更加有滋有味。
只要我们勇敢面对，挫折终将成为我们走向成功的垫脚石。
挫折摘抄段落
挫折摘抄段落
1.人的一生中不可能一帆风顺，总会遇到一些挫折和困难，
要学习战胜这些挫折和困难的勇气和能力。
如果你经历过挫折却
没有勇气去战胜它，那么你永远也不会成长。
所以我们要做一个
有勇气面对挫折的人。
2.人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给你一张返程的票。
因此，我们要趁着年轻，利用青春时光去奋斗，去拼搏！
3.困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应
是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
4.挫折时人生旅程中一座小山涧的流水。
人生没有一帆风顺
的坦途。
当你正因失败而忧郁时，成功可能悄然向你走来；当你
正因痛苦而痛苦时，幸福也可能悄悄向你走来。
不要仿徨也不要
迷茫，以乐观、进取、自信的姿态迎接生活中每一次新的挑战。
5.当一个人遭受巨大挫折或失败时，不仅能保持清醒头脑和
理智心灵，而且还能激发他无穷的力量和信心。
6.挫折是人生的必修课，谁也无法逃过。
挫折让我们更坚强，让我们懂得如何去面对，人生。
不经历风雨，怎么能见彩虹！
—— 1 —1 —。
挫折作文(7篇)
挫折作文【通用7篇】没有一个人的一生是风平浪静的，在人生的天空飞翔，怎能不经历狂风暴雨？如果一个人连面对挫折的勇气都没有的话，他就失去了人生的意义和价值！流水历经山峡的考验，才释放奔腾的活力；蝴蝶历经破茧的痛苦，才拥有自由飞翔的快乐；河蚌历经泥沙的千磨万润，才孕育出珍珠的光彩。
正所谓：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”“失败乃成功之母。
”面对失败，自卑者总是期盼一生的平坦，把失败和死亡等同视之。
相反，自信者总是把失败化成成功的动力，保持一种自信、乐观的心态，努力去奋进，不会一蹶不振。
自信的人和自卑的人在看待挫折这一方面是相反的。
自信者会让挫折成为自己人生路上的一块垫脚石，使他顺利的迈过成功的大门；而自卑者则让挫折成为一块永远也搬不走的绊脚石，之后他们就渐渐地颓废，渐渐的丧失的斗志，也就慢慢地变得碌碌无为。
笑对挫折，爱迪生做到了。
一场大火烧了他的实验室，实验室的一切都化为乌有，他的老伴难过的哭了起来：“多年的心血就这样没了，这场大火烧了你一生的心血。
”爱迪生也很伤心，但他没有倒下，而是直面这一切。
当时他已经年迈，但他仍然努力地做着实验。
这场大火并没有颓废他的意志，而是让他更加的奋进，之后他做出了一个个伟大的发明，为人类的生活做出了伟大的贡献。
挫折并没有让爱迪生趴下，而是让他觉得一切都可以重新开始。
笑对挫折，贝多芬做到了。
贝多芬从小就双耳失聪，但他凭借着他顽强的毅力，创作了一曲曲经典的音乐，在生活窘迫的打击下，创作出《英雄》、《命运》、《田园》等不朽的名曲，为人类的精神世界增添了一笔无价的财富。
笑对挫折，不要抱怨，生活中有太多的磨练。
海明威曾说过：“一个人生来并不是要给打败的，你尽可以毁灭他，但不可以打败他。
”一时的失败，不意味着你比别人差，也不意味你永远不会成功，更不会意味着你的人生到达了彼岸。
失败的终点，往往是成功的起点！让我们笑对挫折，在挫折中愈战愈勇，迎接美好的明天！毕达哥斯拉说：“短时期的挫折比短时期的成功好。
关于挫折的优秀结尾
关于挫折的优秀结尾
以下是一些关于挫折的优秀结尾：
1.挫折是生活的一部分，但它并不是我们前进的障碍，而是我们成长的催化剂。
正如金刚石需要经过磨砺才能发光发亮，我们也需要经历挫折才能更加坚强和成熟。
2.挫折是人生路上的一道风景，它虽然会给我们带来痛苦和困难，但也让我们更加懂得珍惜和坚持。
让我们用挫折作为垫脚石，向着更高的目标迈进。
3.挫折并不可怕，可怕的是我们失去了面对挫折的勇气。
当我们勇敢地面对挫折，用坚韧的毅力和智慧去战胜它时，我们会发现，挫折只是人生旅途中的一段小插曲，它将使我们更加坚定地走向成功的彼岸。
4.在挫折中，我们学会了坚韧、毅力和乐观。
这些品质将伴随我们一生，使我们在面对任何困难时都能坚定地向前走。
所以，让我们感谢挫折，因为它让我们成为更好的自己。
5.挫折是生活给予我们的一份特殊礼物，它教会我们如何在困境中寻找希望，如何在失败中汲取教训。
让我们用感激的心态去面对挫折，用坚定的信念去战胜挫折，创造属于自己的辉煌人生。
挫折作文素材(通用10篇)
挫折作文素材(通用10篇)挫折作文素材篇1没有谁的一生是一帆风顺的，比尔盖茨不是，李嘉诚不是，屠呦呦更加不是，更何况我呢！我们没出生之前就开始面临着挑战，一生会有多少的困难、挫折谁也说不清，也许这就是命运吧！可有的人却不进城命运的安排，决定“逆天而行”因为他相信命运永远掌握在自己手中！而有的人却认命了，他没有心情去战胜挫折，一生过着碌碌无为、平淡无奇的生活。
我认为我们的人生就应该活得精彩，活得洒脱，这样才是有意义的人生，才无愧于生命。
在我眼中那些没有信心去挑战挫折的人像一个失败者，战胜不了自己，甚至连迈出第一步追逐梦想的勇气都没有。
你是一个怎样的人呢？上学的时候有一次竞选班干部，班主任挑选我当班长，我感觉得我是多么的骄傲，可是后来我犯了一次大错误在班级里受到了老师的批评，感觉到无地自容，我强忍住泪水，可不争气的泪水还是夺眶而出。
下课后一个人孤零零的蹲在花坛旁，想着老师那失望的表情，想着同学那刺人的话语，我真不想当班干部了，却又有些犹豫，毕竟我喜欢为大家服务，渴望成为老师的小帮手。
不知在花坛胖旁蹲了多久，渐渐地哭够了才起身慢慢的向家的方向走去，由于蹲太久了的原因吧，起身时向后倒了一步。
我垂头丧气地走到家中，对着厨房弱弱地说一句“我回来了”就坐在沙发上看电视，妈妈大概是等了很久也不见我进去帮忙，就走出来看看我怎么回事，妈妈走过来问“怎么了”我看了一下妈妈，没有回答她，又把头扭向电视里，妈妈又问了一去我才无奈就委屈地把事情一一的讲了出来，你妈妈听后说“那些关于名人励志的话，你应该听的得比我还多，怎么倒没有意志力坚强了呢？你自己想想吧。
”妈妈说后又走进厨房忙碌起来了，我就坐在那里开始思考，心想着自己为什么不把那些坏毛病改掉呢？向着我就起身往厨房那边跑去，露出一个大大的笑脸，说“妈妈我帮你洗菜吧。
”所以说当不期而遇事时，只要敢于直面挫折，驾驭挫折之上的人才能达到成功的彼岸，眺望更远的地方。
挫折作文素材篇2各位老师、亲爱的同学们：大家好!生命的长短用时间来计算，生命的价值用挫折来计算。
关于挫折作文六篇
关于挫折作文六篇挫折作文篇1挫折对于坚持不懈者来说是胜利的序曲；对于软弱者来说，犹如掉入万丈深渊。
——题记也不知为什么，好像我和挫折很有缘，无时无刻我都会遇到挫折。
在学校时，或许是由于不用功的的缘由，每次考试的结果都不是很抱负，因此别人都说我是“笨小孩”。
每当听到别人谈论时，我都感到很自卑。
后来，我明白了：要想使自己抬起头来，惟有把成果赶上去。
于是，以后的我发愤读书，最终名列前茅，这使大家对我刮目相看。
通过这件事，我明白了：其实挫折并不行怕，可怕的是你不去战胜它。
后来，当我再次面对挫折时，我会对它哈哈一笑，吓撤它的威严，磨润它的锐气，呈现出自己独特的魅力。
当我面对挫折时，我不会停下那坚实的脚步，我会勇往直前，去搏击风雨。
由于我信任“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
是它，向我诠释了挫折的真谛。
其实，挫折是最好的熬炼。
它可以磨炼人格，增长士气，使我们毫无畏惧地面对一切。
梁启超说过：“患难困苦，是磨砺人格的最高学校”。
正是挫折，才可以把我们领到胜利的界域。
都说“黎明前最黑暗，胜利前最无望，成功前最渺茫”。
正是这时，挫折就会等待着你去挑战。
假如这时你退缩了，那么你也就错过了胜利的到来。
当我们面对挫折时，不要灰心，不要气馁，对它挥一挥手，显示出青春的乐观与自信。
其实，挫折最可怕就是自信、自强的人，它们会吓得颤抖，会主动退缩，怕这些人把自己打倒。
那么，我们就应当自信起来，望着它们那恐惊的眼神，你会发觉原来挫折也是这样简单战胜，自己才是成功的人！纵观历史，多少胜利人士就是战胜挫折后才取得胜利的。
爱迪生历经千百次的试验才创造电灯；李时珍自己尝试百草，走过千山万水，才撰写成《本草纲目》，他们都是面对挫折时有那种乐观、豁达才胜利的。
“自古英才多磨难，纨绔子弟少伟男”。
只有扬起学问的风帆，自信的旗帜，克服一切困难与挫折，才能打造精彩的将来！挫折作文篇2花朵在经过很多次洗礼后才绽放明丽花瓣；雏鸟在经过很多次的摔碰后才学会展翅翱翔；太阳在经过很多次搏击后才冲出云雾。
挫折的定义及影响
名人的挫折经历
爱迪生的挫折经历
爱迪生是发明家爱迪生公司的创始人，他在发明灯泡的过程中 经历了无数次失败。他曾说过：“我没有失败过，只是找到了一 千种不行的方法。”最终，他找到了制造灯泡的方法，取得了成 功。爱迪生的经历告诉我们，挫折是成功的前奏，只要不放弃 ，就会找到成功的方法。 以上是几位名人的挫折经历，他们的故事告诉我们，正确面对 挫折，坚持不懈地努力，就能最终取得成功。无论遇到多少次 失败，只要保持积极的态度和坚定的信念，就能战胜挫折，实 现自己的目标。
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名人的挫折经历
名人的挫折经历
林肯的挫折经历
乔布斯的挫折经历
爱迪生的挫；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败； 27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败 ；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参 议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败； 51岁当上美国总统。林肯经历了多次失败才最终获得成功，这 告诉我们挫折并不可怕，只要有坚韧不拔的意志，每个人都有 能力战胜挫折。
2
挫折教育的作用
挫折教育的作用
战胜学习中的困难， 顺利地完成学业
战胜生活中的困难， 成为一个独立的人
战胜自身弱点，成为 具有健康性格的人
挫折教育的作用
战胜学习中的困难，顺利地完成学业
学生在学习过程中难免会遇到各种困难和挫折，挫折教育可以 帮助学生正确对待挫折，培养他们战胜困难的意志和能力。通 过教育，学生能够学会寻找解决问题的方法和策略，提高学习 效果，最终顺利完成学业。
战胜挫折的方法
制定明确的目标和计划
战胜挫折需要有明确的目标和计划。当我们遇到挫折时，可以 回顾自己的目标，重新审视自己的计划，看看是否需要做出调 整。制定明确的目标和计划能够让我们更有方向感和动力，从 而更好地应对挫折。
有关挫折的名言警句80句
有关挫折的名言警句80句1. 千锤百炼方可成钢，挫折磨砺才能成才。
2. 人生道路上，挫折是成功的垫脚石。
3. 失败是一次精心准备的机会，在挫折中寻找突破。
4. 动荡的海洋才能孕育巨浪，挫折见证着你的成长。
5. 挫折是我们最忠实的老师，教会我们勇敢面对困难。
6. 平静的湖面无法造就冲破束缚的勇者，挫折让我们变得更坚韧。
7. 挫折是一块碑，铭刻着我们坚韧不拔的品质。
8. 唯有在挫折中，我们才能真正认识自己。
9. 挫折是生活的足迹，琢磨挫折才能走出迷茫。
10. 不怕路长，只怕志短。
挫折考验的是我们的毅力。
11. 永远不要因为挫折而停下前进的步伐。
12. 挫折像一块绊脚石，微小而必然。
13. 面对挫折，坚持才能看见背后的光芒。
14. 挫折给予我们的是继续前行的动力。
15. 挫折是一种充满智慧的老师，教会我们如何面对困难。
16. 道路艰辛并不可怕，挫折帮助我们成为不同凡响的人。
17. 挫折是成功的殿堂，进入其中需要勇气和智慧。
18. 任何人都无法逃避挫折，勇敢面对才能超越自己。
19. 人生的坎坷之路，正因为挫折而显得格外辉煌。
20. 挫折是明智的引路人，帮助我们寻找正确的方向。
21. 折翼的鹰依然在天空飞翔，挫折并未将其束缚。
22. 挫折是我们人生的财富，因为它铸就了我们的坚强。
23. 没有挫折的人生，无法品味成功的甜蜜。
24. 险峻的山路才能培养坚定的勇气，挫折使我们变得更加勇敢。
25. 不要因为挫折而停下脚步，勇敢迎接挑战才能到达成功的彼岸。
26. 能从挫折中站起来，才能发现自己更强大。
27. 挫折是磨刀石，磨去麻木与懒惰，锻造出品格与毅力。
28. 挫折是一场考验，能坚持到最后的人才会看见胜利的曙光。
29. 挫折是成功路上的路牌，越过它，前方就是成就。
30. 挫折是一扇门，它要求我们作出决策，是进一步还是原地不动。
31. 挫折是世间最公平的评判，只看你是否有勇气去面对。
32. 挫折是生活的试金石，考验我们的信念与勇敢。
挫折 挫折的作文精彩16篇
挫折挫折的作文精彩16篇在平日的学习、工作和生活里，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
那么你有了解过作文吗？挫折的作文 1人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。
刚到初中的时候，我还不太适应这里紧张的环境，开始的考试成绩令我的心瞬间跌下几千丈，我不敢相信一向沉浸在愉快教育中的我也有这样的一成绩。
被灰蒙蒙的天空压迫着回到家，拿起卷子看着上面刺目的分数神游太虚。
我对自己深感失望，甚至想要自我放弃，在做作业的时候大大方方地戴上了耳机；完成作业只是填满作业本；上课听讲也只是似懂非懂。
我扔掉了数学和英语，专攻语文。
我的数学和英语变得越来越差，快要无法挽回。
终于，我放弃了这样幼稚的想法。
我看到了一个广告，里面说：如果一个木桶，一些木板很长，而只有一根木板很短，其它木板在长，木桶里面能盛的水还是由短的木板的长度来决定的。
我的语文就好比那长木条，而数学和英语则是那短的，就算我其它门功课再怎么好，那也不过是个瘸子，不是一个全面发展的人。
我想，我是时候重新振作起来了，不应该对着这一小小的失败而灰心丧气。
鲁迅先生说过“不耻最后”。
即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
“种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。
”我就是落在瓦砾中的种子，所以我一定要靠自己发芽成长。
为了跟上前面落下的进度，我在课外买了许多辅导书，每天在完成作业的基础上趴在书桌上对付一张张ABC卷。
白炽台灯发出的刺眼的白色的光包围着我，我在小小的光圈里奋笔疾书，这样度过一个又一个晚上。
周周练的那天，我怀着小鹿乱撞的心情填满了整张卷子。
晚上望着天上在轻如薄纱的云雾间若隐若现的上弦月，我有些许担心也有些小小的期待；既想要快快知道自己“奋斗”的结果又害怕自己不争气辜负了自己的努力。
有挫折的事例
有挫折的事例1. “哎呀，我这次考试怎么又没考好呀！”那天，我看着试卷上那不如意的分数，心里难受极了。
就像被一团乌云笼罩着，我垂头丧气地回到家，妈妈看着我的样子说：“宝贝，一次没考好没关系呀，我们找找原因，下次努力就好啦。
”我咬着嘴唇，默默点头，心想我一定要加油，不能再这样了。
2. “这道题怎么这么难呀！”我坐在书桌前，对着那道数学题发愁。
我抓耳挠腮，脑袋都快想破了也没想出来。
这时爸爸走过来，笑着说：“别着急，我们一起来看看。
”经过爸爸的耐心讲解，我终于明白了，原来挫折也能让我进步呀。
3. “为什么我总是学不会游泳啊！”在游泳馆里，我看着其他小伙伴像鱼儿一样自在地游来游去，而我却总是往下沉。
教练鼓励我说：“别灰心，多练习就会好的。
”于是我不断努力，一次又一次尝试，我相信总有一天我也能游得很好。
4. “我又摔倒了，好疼啊！”学骑自行车的时候，我已经不知道摔了多少次了。
但我还是咬着牙爬起来，继续骑。
旁边的小伙伴喊着：“加油，你可以的！”我心里想着，我一定不能放弃。
5. “这次比赛我又输了，呜呜……”站在赛场上，我忍不住哭了起来。
对手走过来说：“别难过，你已经很棒了，下次再努力呀。
”我抹抹眼泪，暗暗下定决心，一定要更加努力训练。
6. “怎么和他们相处这么难呀！”在学校里，我和同学闹了矛盾，心里很苦恼。
老师知道后，和我谈心说：“要多理解别人呀。
”我开始反思自己，原来与人相处也是一门学问呢。
7. “我的画怎么这么丑啊！”看着自己画的画，我有点沮丧。
美术老师走过来说：“慢慢来，多练习就会越来越好的。
”我拿起画笔，继续画下去，挫折让我更有动力去进步。
8. “这个舞蹈动作好难啊！”舞蹈教室里，我怎么也做不好那个动作。
同学们都鼓励我：“别放弃呀，我们一起练。
”我跟着大家一起努力，终于攻克了这个难关。
9. “我又被批评了，真倒霉！”因为犯错，我被老师批评了。
我心里很难过，但也知道自己要改正错误。
我对自己说：“以后一定要更认真呀。
挫折的理解
挫折的理解
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一、挫折的定义
挫折是指在取得某种目标时受到的失败或者收到的拒绝，是一种人类在实现目标的过程中会遭遇的困难。
它可以是客观上的，比如遭遇竞争对手的挫折，也可以是主观上的，比如自己对自己的拒绝。
二、挫折的意义
挫折可以促使人们更加努力，使人们从失败中汲取经验教训，不断提升自身能力，最终达成自己的目标。
挫折虽然令人心灰意冷，但却有助于人们对行动中出现的问题有所认识，从而挽回损失，获得成功。
三、挫折的对策
1.从挫折中汲取经验教训，不断完善自己，勤勉努力。
2.正确认识挫折，勇敢地面对挫折，更加坚定自己的信念，重拾信心，寻找成功的道路。
3.及时调整自己的状态，积极主动，以一种积极乐观的心态去面对挫折，勇敢地抓住机会克服困难，实现自己的目标。
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挫折的事例简短
挫折的事例简短
挫折是我们成长过程中无法避免的一部分，它可以让我们更加坚强和有智慧地面对生活。
以下是一些挫折的事例：
1. 考试失败 - 失败是成功之母，当我们经历了失败和挫折，我们会更加珍惜机会和准备更充分。
2. 恋爱失败 - 在爱情中经历失败可以让我们更加了解自己，发现自己真正需要的是什么，也会更加珍惜自己和别人的感情。
3. 被解雇 - 在工作中经历挫折可以让我们更加努力和聪明地
工作，也可以让我们重新思考自己的职业发展和目标。
4. 家庭问题 - 家庭问题可能会给我们带来巨大的情感压力，但是通过适当的沟通和解决问题的方法，我们可以更好地处理这些挫折，并更加坚强地面对未来。
在生活中，我们经常会遇到各种各样的挫折，但是我们可以通过积极的心态和正确的方法来处理这些挫折，从中学到宝贵的经验和教训，不断成长和进步。
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挫折名词解释
挫折名词解释挫折是指在实施某项行动、计划或追求目标过程中所遇到的困难、失败、阻碍和挫败的现象。
它是人生道路上不可避免的一部分，在个人成长、职业发展、学习经历、人际关系等方方面面都可能会出现。
挫折对个人和社会都具有重要的意义和作用。
首先，挫折是个人成长的一种必然过程。
在人生的道路上，每个人都会遭遇各种各样的挫折。
这些挫折可以是个人的失败经历、困难和痛苦的经历，也可以是个人所追求的目标无法顺利实现的阻碍。
通过面对挫折，人们能够增强自己的意志力和毅力，更好地应对困难和压力，培养积极乐观的心态和坚韧的精神，从而在挫折中逐渐成长和进步。
其次，挫折是人们成功的必要条件之一。
世界上成功的人都曾经历过各种各样的挫折，但他们并没有因此灰心丧志，而是通过面对挫折，坚持不懈地努力实现自己的目标。
挫折能够激发人的潜力，推动人们不断向前，为了克服挫折而变得更加坚强和自信。
只有经历过挫折的人，才能真正理解成功的含义和价值，珍惜自己所取得的成绩，并保持对未来的渴望和努力。
此外，挫折也是人际关系发展中的必然现象。
人与人之间的关系中也可能会遇到挫折，比如友谊的破裂、亲密关系的矛盾、合作关系的困扰等。
但是，只有通过面对挫折，才能促进人际关系的进一步发展。
在挫折中，人们可以学会沟通、理解和妥协，增强彼此之间的信任和支持，从而建立更加稳固和可靠的人际关系。
最后，挫折对个人的成长和社会的进步都具有重要的推动作用。
面对挫折，个人可以通过总结经验、吸取教训，进一步改进自己的行动和思考方式，提高自己的能力和素质。
对于社会来说，挫折能够促使人们反思现有的问题和困难，激发创新和改革的动力，推动社会的进步和发展。
总之，挫折是人生中不可避免的一部分，可以促使个人的成长、推动成功的实现、促进人际关系的发展，对个人和社会都具有重要的意义和作用。
在面对挫折时，个人应保持乐观坚强的心态，勇敢面对困难，并通过总结经验、改进自己的行动和思考方式，不断学习和进步。
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挫折
轰隆隆一声清脆的霹雳，打破了夜的宁静。
蓝得发黑的天空因闪电而呈现
亮色，瞬间四分五裂。
豆大的雨点不由分说便砸下来，一滴一滴，将我的生命
一点点耗尽。
又是一个无眠之夜。
我无力地呻吟着，不断抽搐的脸上全是痛苦。
不知为什么，我竟选择了这块风雨极多的土地生存。
每次下雨，不是瓢泼，也不是倾盆，就像一个巨大的漏斗，将天河之水源源不断地送下来。
我在痛苦中挣扎，拼命地喊着：快让雨停止吧！
记得我还是一粒种子时，妈妈就常告诉我：水是我们的生命，是上天给予
我们的甘甜的乳汁。
爱水，依赖水是我们的天性。
但妈妈从未告诉过我，水会
打坏我们的茎叶，水会冲毁我们的家。
我吃力地抬起头来，看见旁边的柏树爷爷仍安然挺立，好像什么都没有发
生似的。
我便疑惑了：柏树爷爷，你为什么这么勇敢，风雨来了也不弯一弯腰呢？
柏树爷爷语重心长地对我说：要想生活，必须要有坚强的品质。
你是一棵
橡树啊，你注定会变得高大，直插云天，为什么要畏惧这一点挫折，而不去勇
敢面对呢？你终将战胜挫折的。
是啊，我应该坚强地生活下去，勇敢面对现实，为什么要惧怕这一点小挫
折呢？
我不顾全身的疼痛，坚强地挺起了胸膛，努力生长着。
风雨来临，我不低头；风雨过后，一切照旧。
无论风雨怎样猛烈，我都安
然无恙。
我就这样一刻不停地生长着，任凭风吹雨打，冬去春来，也不肯停息。
我忽然发觉，我早已高过柏树爷爷了，从前无法触及的东西，现在都看得
一清二楚。
我终于成为一棵强壮的橡树了。
柏树爷爷看着我高大的身影，笑着说：你终于战胜了挫折，你成功了！
现在没有什么能阻挡我的脚步了。
我可以低下头去看小花小草，也可以昂
起头勇敢地面对风雨。
我高兴地向天空大喊：原来，挫折的天空下不全是风雨，还有一颗想战胜挫折的心，在等待春天，然后生根发芽。