心灵管理(莲宇导师)
稻盛和夫《心灵管理》读后感
稻盛和夫《心灵管理》读后感--读稻盛和夫《心灵管理》有感英国哲学家站莫斯。
埃伦有一本著作《原因和结果的法则》，如此述说心灵管理：人的心灵像庭园。
这庭园，既可理智地耕耘，也可以放任它荒芜，无论耕耘还是荒芜，庭园院不会空白。
如果自己的庭园里没有播种美丽的花草，那么无数杂草的种子必将飞落，茂盛的杂草将占满你的庭园。
出色的园艺师会翻耕庭园，除去杂草，播种美丽的草花，不断培育。
如果我们想要一个美好的人生，我们就要翻耕自己心灵的庭园，将不纯的思想一扫而光，然后栽上清纯的，正确的思想，并将它培育下去。
我们选择正确的思想，并让它在头脑里扎根，我们就能升华为高尚的人。
我们选择错误的思想，并让它在头脑里扎根，我们就会坠落为禽兽。
播种在心灵中的一切思想的种子，只会生长出同类的东西，或迟或早，它们必将开出行为之花，结出环境之果。
好思想结善果，坏思想结恶果。
每次读完这段话我都会陷入深思，我们来到这个世界，如何度过这段有限的人生才是正确的？看着周边的同事和朋友，热心关注于养生节目，养生书籍，或者因为单位的某一次体检项目不合格，眉头紧锁，忧心忡忡，我就在想，难道健康管理才是最重要的吗？有时候和朋友小聚，谈论最多的就是谁谁又有什么项目，又考了什么证书，又赚了多少钱，瞧人家多聪明，多能干，多有出息，那一刻我又会不经意的问自己，难道才智管理最重要吗？其实细细想想，我们哭着降临这个世界，来的目的就是忍受人间的凄苦，品尝人生五味。
我们笑着离开这个世界，就是因为我们经历过这段旅程，然后释然、顿悟后离开。
来时分文没有，走时无牵无挂。
来到这个世上走了一趟，能留下的也许就剩下灵魂了。
而所谓的灵魂其实不就是心灵管理吗？种善因得善果，种恶因得恶果。
儿时的我们单纯的像一张白纸，那时的行为就是“人何为正确”，世界要么是黑的，要么是白的，对于人的区分只有好人与坏人。
渐渐地我们踏入这个社会，看见的，听到的，内心想到的逐渐成为“自我”。
一切出发点都以“自我”为中心，能否升官发财，能否名利双收，能否对自己有利。
行动管理模式总教官(班主任)体系
行动管理模式总教官（班主任）体系行动管理模式班主任体系框架项目总经理导师班主任会教班务导委系员会统系系统统大会教班务导长总团监长总教官(班主任)岗位职责为把行动管理模式课程的实施更加完善，提高总教官(班主任)的工作效率，并进行有效的监督，特制订本岗位职责: 一、工作内容1、日常的工作中总经理的直接管理;2、在课程中以主讲导师为核心进行辅助管理工作;3、负责衔接所有涉及到课程的各个环节和部门;4、向总经理、导师汇报并及时处理课程中发生的突发事件;5、课程教导员的选拔、管理;6、课程会务的监督、检查和完善;7、班委工作的指导、监督;8、学员问题的咨询解答;二、工作细责A、对接总经理:1、课前三天确定本期会务人员的调配;2、对学员训前作业的检查及学员资格的二次审核，缺一份作业赞助1000元，学员资格审核有误每一人次赞助1000元; 3、确认上课人数、层次、年龄结构;4、课中突发事件第一时间汇报，延误或漏报一次赞助1000元;5、学员学习及生活情况的汇报;6、课程中会务产生费用的临时审核、批准和签字确认，;7、会务结束两天内主持召开会务总结会;8、负责整理并上报温馨反馈表及训前作业;9、上报班委名单及活动情况便于今后同学会的开展; B、对接导师:1、及时全面地熟悉并了解课程的流程及变化;2、提前三天固化对导师行程的安排;3、每个模块开始前一天和每次课程开始前二十分钟协助导师做课程的定向;4、辅助导师完成课程训练;5、课程中的监督、建议和改进方法并将学员反馈信息汇总给导师用于提升课程品质4、课程中与导师沟通学员现场突发状况并及时做出处理5、保证在第一时间把温馨反馈表送给导师;6、负责导师的安全返程;C、对接教导团:1、教导员的选拔;2、教导员的定向;3、教导员的挑战;4、教导员的管理;5、教导员的维护;6、了解课程中学员情绪与状态;7、课下及时向教导员了解本小组的学员信息及状态; 3、假期跟进教导员追踪各组电网及作业并了解各组员学习后收获的具体成果;D、对接班委会:1、课程过程中挑选预选对象2、选拔过程中与导师密切配合3、假期对班委会的监控4、结训后对班委活动的导控E、对接会务:1、会前对接会务总监课程流程及审核物资配置;2、会中检视会务岗位工作并及时监督处理;3、会中临时费用审核、批准及签字;3、会后督促会务总监及时调整会务工作安排附:总教官工作流程、教导员管理实施细则行动管理模式课程工作流程第一模块时间训练内容责任人主训导师注意事项 8:30-9:00 (1起源，2导师介绍) 史总核实到场学员人数成功起航(1鹰的重生，2精气神，3课程体系介确认学员用餐的菜9:00-13:00 绍,中场休息10分钟;4缘份天空，5学员守则，6 韵融导师品种类与数量选鹰王和鹰后13:00-14:00 中餐会务总监核实用餐效果 14:00-14:30 自我确认班主任韵融导师 14:30-16:15 心灵土壤(上)1、水知道答案;2、水性领导力,3、照镜子关注学员上课状16:15-16:30 休息总教官韵融导师况，草裙舞的投入16:30-18:30 心灵土壤(下) 状态～1、破坏性批评;2、不愿承担责任;3、自以为是;4、自我设限(跳蚤变爬蚤);5、草裙舞大比拼18:30-19:30 晚餐情绪(1、情商的价值及应用，2情绪与情商的关系，19:30-22:30 结束后公布第一天莲宇导师休息(10分钟) 总教官的分数并做点评4做情绪的主人22:30-22:40 休息总教官结束后与教导员总22:40-23:40 天使链韵融导师结 8:30-10:30 日志讲解10:30-10:40 休息总教官10:40-12:30 晨会讲解及示范关注学员现场状12:30-13:30 中餐韵融导师况，并对突发事件13:30-14:00 自我确认总教官做出处理。
心理学自我管理技能包括
心理学自我管理技能包括1、自我心态管理能力在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。
自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化优化自我的目的一种行为。
成功人士善于进行自我心态管理，随时调整自我心态，持续地保持积极的心态！2、自我心智管理能力主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首，人的见识、行为总是受制于它。
心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响，而逐渐形成的一套思维、行为的模式。
每个人都有自己的心智模式，但每个人的心智都会存在一定的障碍。
人要善于突破自我，要善于审视自我心智，要善于塑造正确的心智模式。
3、自我形象管理能力作为人，你的身上吸引了许多人的`目光，所以，形象很重要。
人懂得如何更加得体的着装，如何适应社会对商务礼仪的要求，可以让人更有魅力！加强自身形象，自身修养，举动，谈吐等方面的形象管理，是每一个人都应该重视的。
4、自我激励管理能力在我们每个人的生命里，潜藏着一种神秘而有趣的力量，那就是自我激励。
人的一切行为都是受到激励而产生的，善于自我激励的人，通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。
自我激励是一个人事业成功的推动力，其实质则是一个人把握自己命运的能力，人要有健康的心理，善于运用一定方法自我激励。
5、自我角色认知能力人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间，若在定位上没有一套正确的认知能力，往往会落到上下难做人、里外不是人的地步。
如何正确认知自己的角色，是人走向成功的重要环节！6、自我时间管理能力每个人都同样地享有每年365天、每天24小。
可是，为什么有的人在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情，还能使自己的业余生活多姿多彩呢？他有三头六臂吗？他们会分身术吗？时间老人过多地偏爱他们吗？关键的秘诀就在于成功人善于进行自我时间管理。
7、自我人际管理能力有人说“成功=30%知识+70%人脉”；更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力。
《金牌店长的九项修炼》课后笔记——汇师经纪
本文由汇师经纪课后整理分享，希望对大家有所帮助。
课程收获1、针对目前现代服务业门店管理人员现状，打造“文武双全”的金牌店长，解决团队常现的人员心态疲软、工作后劲不足、创新能力不够等问题，加强协作与沟通、提升内动力、优化创新思维、提升经营绩效、树立价值观、促进团队和谐健康发展。
2、提高店长的管理角色认知与定位，明确自己与店员、顾客以及老板的关系，掌握金牌店长的九项修炼，全面提升综合管理能力，打造一个强有力的作战团队和优秀的店面形象代言人。
3、建立适合中国新生代(8090后)的店面管理系统，提升服务、销售、管理等方面知识，打造中国最具职业化的金牌店长。
店长是一个终端店铺的灵魂，一个金牌店长会培养一群金牌销售人员，会打造一个金牌服务团队，会创造一个金牌企业。
培训方式“讲授+研讨+应用”三维一体，采用角色扮演、情景模拟、案例剖析、交叉演练、互动教学，聚焦日常管理难题，提供实用管理工具，能让大家在学中练，在练中学，寓教于乐，立刻产生提升和改变。
课程大纲第一部分检阅一、精英分享二、店长之声三、《我相信》第二部分金牌店长修炼之基础篇第一项修炼自我管理一、讲授：角色认知与定位1、管理的本质与价值：服务+需求2、领导的角色与定位：领袖+导师3、店长的角色认知——优秀店员+教练+形象代言人4、金牌店长的六大素质：身体素质、心理素质、专业技能、领导水平、学习能力、职业道德5、金牌店长的九大角色二、分享：金牌店长的金字招牌1、自我修炼：口+容+心2、讨论+感悟：三心二意3、胸怀+格局：忠诚、责任、感恩三、案例：1、优秀的销售者不一定能胜任管理者2、一个人一天的行为只有5%属于非习惯性的，而95%的行为都是习惯性的四、互动：我是谁?——通过工具学会自我剖析优点与短板(1次/周)五、演练：1、释放自己的正能量——身心灵的统一2、如何建立领导者形象3、高效自我管理的4个步骤六、工具：1、金牌店长自我成长轮盘2、心灵管理——行为管理——思维管理——自我管理第二项修炼时间管理一、讲授：认知时间宝贵1、反思：为何总是“忙、盲、茫”?2、游戏：谁偷走了我的时间?3、如何分析时间成本4、统计并列举一天中的自我时间5、找寻一天中最有价值的时间段6、不能管理时间，便什么都不能管理二、分享：学会时间管理1、什么是时间管理2、容易出现的时间管理误区3、第四代时间管理与门店工作4、科学时间管理的5项基本原则5、建立目标管理及优先顺序6、提高个人工作成效的方法三、案例：1、办公桌上的小闹钟2、学会时间管理才能高效执行四、互动：画出你的生命线——做时间的主人五、演练：1、时间管理自行诊断表2、处理危机的两分钟原则3、领导者解决棘手问题的方法六、工具：1、待办事项表2、工作计划表3、跟进督导表4、实施反馈表5、成果分享表第三项修炼目标管理一、讲授：以结果为导向1、什么是目标管理2、绩效的设定与分解3、绩效的控制与完成4、绩效的督查与奖励5、 MBO六大步骤二、分享：目标管理法1、 Swot分析法2、目标分解法3、成果分享法4、科学评估法5、 SMART原则三、案例：目标能唤起你最高尚的才能四、游戏：手指上的巨人五、演练：1、目标设定：一个苹果卖到一百万2、小组研讨：①销售目标②盈利目标③员工满意目标④客户满意目标3、分享成果六、工具：1、考核表2、评价表3、奖惩表第三部分金牌店长修炼之提升篇第四项修炼演说智慧一、讲授：表达能力1、口才：有口无才2、胆识：有才无胆3、如何克服上台紧张4、如何设置演说主题5、如何激励下属动力二、分享：领导口才1、演说三要素：气质、逻辑、激情2、语言三要素：语音、语速、肢体3、听众三要素：环境、心理、记忆4、幽默能力的培养5、如何建立演说魅力6、如何有效应对客户投诉三、案例：口才是这样炼成的!四、互动：上台演练五、演练：分小组演练并纠正六、工具：完美演讲3大秘籍第五项修炼沟通协调一、讲授：全面认知沟通1、什么是高效沟通2、沟通在管理工作中的重要性占比80%3、沟通的三要素4、沟通的种类与价值5、视频+分享：《方与圆》二、分享：沟通与协作1、沟通能力测试2、聆听、沟通与协作3、金牌店长沟通力提升4、金牌店长危机与冲突管理5、高效团队如何沟通三、案例：从同事到冤家四、互动：学会同理心五、演练：高效沟通1、如何与下属沟通2、如何向上级汇报3、如何同级间协作4、老员工如何与新员工良性交流5、如何建立高效会议沟通六、工具：1、处理紧急问题的三件法宝2、建立沟通系统：良性沟通——高效执行——优质绩效第六项修炼领袖情商一、讲授：心态与能力1、心态与能力的辩证关系2、企业员工的“四品”3、管理工作的“四态”4、个人成长的“四境”5、成功方程式=思维方式×热情×能力二、分享：情绪管理1、视频：《幸福是什么?》2、认识情绪：情绪是思想的能量3、剖析：人的九大情绪4、镜像法则：负性思维与良性思维5、有效管理负面压力与不良情绪的方法6、视频+感悟：《生气有毒!》三、案例：一杯水带来的情商思考四、互动：良性情绪的传播源五、演练：1、微笑的力量2、学会放松3、爱的传递六、工具：改掉坏情绪的21则日记第四部分金牌店长修炼之创新篇第七项修炼员工教育一、讲授：学会与员工相处1、心灵的距离：刺猬管理2、店长与员工的和谐关系3、金牌店长需要代言人4、员工绩效管理与辅导二、分享：学会培养下属1、如何让下属的工作自动自发2、建立责任、感恩、爱的金牌团队3、管理下属——激励下属——培育下属4、金牌店长——金牌店员——金牌企业5、铁打的营盘流水的兵三、案例：人人都是服务员四、互动：如何成为一名合格的员工教练五、演练：发现问题→提出问题→分析问题→解决问题→总结问题六、工具：1、建立学习型团队• 2、“+-×÷”法则第八项修炼心理应用一、讲授：管理心理学1、 8090后心理规律2、领导魅力心理学3、识人用人心理学4、危机管理心理学5、幸福智慧心理学二、分享：心理学应用1、九型人格2、教练技术3、心本管理三、案例：一个投诉引发的血案四、互动：心理学游戏—我的眼里只有你!五、演练：1、性格分析2、团队心理3、顾客心理六、工具：1、九宫格2、吉尔伯特定律第九项修炼创新思维一、讲授：思维培养1、系统思维2、逻辑思维3、辩证思维4、发散思维二、分享：创新思维1、感性认识与理性思考2、如何突破常规性思维3、金牌店长如何思维创新4、 21世纪最好的营销是什么?5、创新思维是企业竞争的法宝三、案例：1、如何提升顾客转介绍?2、为什么现代人热衷投诉?四、互动：创新文化1、三大重点2、四个系统3、五个统一五、演练：创新思维训练六、工具：思维导图第五部分自由问答一、自由问答二、行动方案三、合影留念。
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国家企业培训师 企业高管心灵教练 领导力智慧修炼导师 管理者年企业培训管理经验，师从世界顶级催眠大师：斯蒂芬·吉利根、 国际心灵导师奥南朵等大师研究学习，刘老师将中国传统文化智慧与西 方心里学相融合，实修出独具特色的实战课程。以独特的方式，将东方 古老智慧导入职场、创造出可自我操作的落地工具，让更多的职场人身 心整合，发生内在的根本改变。真正帮助管理者打开思维格局与创造力， 高效调整自我状态，轻松驾驭各种目标挑战。
Thanks
《压力与情绪管理》 《领导力智慧修炼》 《管理者心智模式突破》
《管理者自我修炼》
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心力管理的普遍意义
心力管理的普遍意义
心力管理指的是对心理和精力进行有效管理的过程。
它的普遍意义在于帮助人们提高生活质量、工作效率和情绪稳定。
以下是心力管理的普遍意义：
1. 提高效率：心力管理可以帮助人们更好地分配精力和时间，使工作和学习更加高效。
通过规划和优化任务，避免拖延和压力过大，从而提高生产力。
2. 减少压力：通过心力管理，人们能够更好地应对压力和挑战。
他们学会放松身心、减少焦虑和紧张情绪，以更好地应对压力，保持身心健康。
3. 增强专注力：心力管理能够帮助人们集中精力完成任务，提高专注力。
通过减少干扰和提升注意力，人们能够更好地掌控自己的思维和行为，提高工作和学习的质量。
4. 提升自我管理能力：心力管理培养了人们的自律性和自我管理能力。
他们学会制定目标、制定计划、管理时间和资源，从而更好地实现个人和职业目标。
5. 增强情绪稳定性：心力管理可以帮助人们更好地处理情绪和情感问题。
他们学会认识和管理自己的情绪，保持情绪稳定，并以积极的态度面对挑战和困难。
总的来说，心力管理的普遍意义在于帮助人们更好地管理精力和情绪，提高效率、减少压力、提升专注力、增强自我管理能
力和情绪稳定性。
这对个人的身心健康、工作生活质量和成长发展都具有重要意义。
稻盛和夫自传优秀读后感范文
稻盛和夫自传优秀读后感范文稻盛和夫自传优秀读后感范文1初初怀揣着好奇与尝试的心态加入读书会，读从略读《心灵管理》到《稻盛和夫自传》，开始我以为成功的稻盛先生所说的心灵管理只是成功人士对成功必然的一种解释，读了此书后渐渐地被稻盛先生的经历所震撼，或许是被那种在各种挫折过程中那永不放弃的精神，经历百般磨难后所展现的谈定与从容所震撼，让我由心底里生出敬佩之情。
稻盛先生的光环，给我在这浮躁的社会里的生活又注入一缕希望之光。
稻盛先生的一生充满曲折，勤奋学习的他却在求学的路上屡屡挫败，在学有所成之时却经历战争和经济危机，艰难就业却是在艰苦的环境下苦苦坚守，在创业和经营的过程中也屡次遭遇研发失败、员工躁动、资金匮乏、石油危机、客户流失等等的挫折。
让我想起前辈对我说过的一句话，失败是必然的，成功是偶然的，是的，如果稻盛先生在任何一次挫折前选择了逃避，那么就没有我现在读的稻盛和夫自传。
这是本书中对我影响的一段，引用“人生就是如此的波澜起伏，谁都无法预料未来，既有令人羡慕的幸运降临，也会遭遇到始料不及的失败与考验。
人生的阴晴之分，不是幸运和不幸，而取决于自己的内心。
在困境中绝不能放弃希望，而在取得成功的时候，更需要抱有一颗感恩之心、谦虚之心，必须时刻竭尽所能积极向上。
人如果认识到了这一点，就能够改变自己的命运。
”回想起自己的成长经历，同样经历了很多的挫折与失败，然而我要感谢这些给我造成挫败感的人，因为他们没有把我给毁灭，而是使我变得更强大。
让我想起有首歌叫‘what dosen't kill u makes u stronger’，好励志的一首歌。
现在大三了，从大一刚入学到现在，渐渐地体会到：现在绝大多数的年轻人都没有钱，都很渴望成功，他们有着年轻输得起的资本，以各种方式奋斗在各行各业，然而真正对结果满意的却少之又少。
很多人视稻盛先生为榜样，想极力去模仿他成功的轨迹，想学习他那屡败屡战的`精神，想学习他那以人为本的管理，我不认为这样做是的，因为那只是学习，而不是设身处地的去经历他所经历的一切。
学生心灵导师
学生心灵导师学生心灵导师在现代教育中起着重要的作用。
他们不仅仅只是教授学术知识，更是关注学生的情感、心理以及人生发展。
他们通过与学生的互动、指导和支持，帮助学生建立自信、健康的思维模式，并指引他们在学业和生活中获得成功。
本文将探讨学生心灵导师的重要性以及他们对学生发展的积极影响。
一、学生心灵导师的定义学生心灵导师是一位专业教育工作者，他们负责关注学生的心理健康和个人发展。
他们旨在提供一个安全、温暖的环境，建立互信和尊重的关系，帮助学生树立积极的人生观和价值观。
二、学生心灵导师的角色和职责1. 监测学生的情感和心理健康状况：学生心灵导师通过与学生的沟通和观察，发现并咨询学生可能存在的情感问题，如焦虑、抑郁等。
他们将提供对话和交流的空间，使学生能够自由地表达自己的情感和困扰。
2. 提供心理支持和指导：学生心灵导师通过个别辅导或集体活动，提供心理支持和指导，帮助学生解决内心的冲突和困惑。
他们会采用各种心理技巧和方法，如认知行为疗法和情绪管理，帮助学生克服困难并培养积极的心态。
3. 促进学生的自我发展：学生心灵导师鼓励学生发掘自己的潜力和兴趣，并为他们提供相关的资源和机会。
他们会帮助学生制定个人发展计划，提供指导和建议，让学生更好地实现自己的目标和梦想。
4. 建立积极的学校文化：学生心灵导师与学校其他教育工作者紧密合作，共同营造积极、支持和热爱的学习环境。
他们致力于培养学生良好的品德和价值观，推动全校师生共同进步。
三、学生心灵导师的积极影响1. 提高学生的学业表现：学生心灵导师通过对学生的学习困难和挑战的理解，提供有针对性的帮助和支持。
他们会与学生和家长定期沟通，制定学习计划，并提供学习技巧和建议，帮助学生提高学习成绩。
2. 培养学生的自信心：通过与学生的互动和鼓励，学生心灵导师帮助学生建立自信心和积极的自我形象。
他们会引导学生关注自身的优点和长处，并提供支持和指导，使学生更加自信地面对学业和生活的挑战。
心得体会 《心灵管理》读后感范文(精选5篇)
《心灵管理》读后感范文（精选5篇）《心灵管理》读后感范文（精选5篇）《心灵管理》读后感1这是一个年长的科学家、企业家、哲学家和宗教家写的警世佳语。
书中他总结了自己的事业的成功源于孜孜不倦的心灵管理。
开辟了我们对心灵管理的新视野。
在看这本书之前，我虽不认为“无商不奸”这一说话，但也不觉得经商的道理就像书中写的那样－－作为人应该做的事，以正确的方式贯彻到底，这么简单。
也许是涉世不深，把这世界想得太过复杂，才会不怎么相信思善行善就能改变命运，取得成功。
但我还是会觉得作者的很多观点都是非常值得学习的，同时心灵管理也是解决我碰到许多瓶颈问题的关键所在。
我就怎样连接心灵管理和商业经营，及这两者之间的关系说说自己的看法。
1、人生在世，需要三方面的管理：健康管理、才智管理和心灵管理。
心灵管理是最容易忽视的，但是又是影响我们生活最大的一点。
我们常常因为心灵管理不当而焦虑、痛苦、恼怒。
甚至这些问题的出现时，我们都意识不到是心灵管理的问题。
2、心灵管理就是抑自我，长真我的过程。
然而我们要如何把握“自我”和“真我”之间的关系呢？作者在文中说到：自我多少要一些，但又必须让真我占据主要阵地。
其实我觉得这句话说得非常的中庸且正确，其中最难把握的是如何掌握留多少自我的那个度。
这个度是每个人都不一样的，就像女生吃2两饭就饱了，男生吃4两才能饱，难道要说男生相对女生来说太过自我？3、如何抑自我，长真我呢？书中说：克己，于事事物物临机而克，则不克，平素修心则克也。
我觉得这句话说得非常的对，就像一个人给你的感觉是非常准的，他装得了样，装不了神，我个人还是很相信感觉的。
所以要让别人感觉好，除非你本来就是很好的人，这需要你平日有意识的修炼自己。
4、然而心灵管理不善对商业经营又有多大的关系呢？书中说到：以利他之心为基础判断时，就能看见事物的核心，判断就很少事物。
利他之心是心灵管理的一部分，基础判断是商业经营中很重要的部分，通常一个对的判断带给你的商业财富是不可估计的。
心灵管理(1)
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心理学研究发现：
员工都喜欢被人公认自己在某些方面比别人优越， 而且，员工通常会在这些方面加倍努力，证实自己 的优越。 每位员工都喜欢领导者赞扬其“绩效优异”。虽然 有些员工或许对公开的表扬会感到害羞，但如果员 工的工作绩效未获赞赏，员工一定会感到失望。 就工作动机而言，诸如政策、工作条件、福利，甚 至金钱等因素对员工的影响均不会持久，而只有足 以影响员工每天工作动机的因素，才是最重要的因 素！ 有时精神上受到鼓励远远比物质赞赏更容易满足， 而且员工的有很多优点和缺点也不适合用物质赞赏。
行为学家发现：
员工喜欢回味自己的工作成果，也就是说，员工 希望回头回味自我的成就。 如果一项职责含有正面的鼓励，员工会乐于承担 这项职责；相反的，如果一项职责只是增加工作 范畴，而且会使工作任务更加繁重，员工会厌恶 这项职责。 皮格马力翁效应：
员工都希望达到领导者的期望，如果领导者认为员工会 失败，员工很容易会失望；如果领导者认为员工会成功， 员工很可能会缔造佳绩！ 领导者的赞赏对员工有着迅速且强有力的影响，是员工 工作的精神动力！
人性潜意识深处的需求
需要你认同他/她 需要你接受他/她 需要你尊重他/她 需要你感激他/她 需要你赏识他/她
看
心 灵 环 境
有形 （外部）
听 触 想
五官五觉
无形 （内部）
说 感 觉
感知模式
杜邦：1802年创立 诺基亚：1865年创立 爱立信：1876年创立 通用电器：1878年 柯达：1884年 可口可乐：1886年 登喜路：1902年 福特：1903年
四大组织的共性特征
①以人为本 ②以人的成长为核心 ③注重心灵与思想的管理 ④以教育引导为手段 ⑤拥有强大的教育体系与工具 ⑥不以物质报酬为激励，而以情感和教育为 准绳 ⑦领导者都是导师
心灵成长心得修炼心灵提升自我
心灵成长心得修炼心灵提升自我心灵成长是每个人一生中的重要课题，也是提升自我的关键。
为了实现我们的潜能和追求内心的平静，我们应该不断修炼心灵，提升自我。
在本文中，我将分享我个人的心灵成长心得，并探讨一些心灵修炼的方法。
1. 接纳自己心灵成长的首要步骤是接纳自己。
我们每个人都有自己的优点和缺点，接受自己的不完美是实现内心平静的起点。
了解自己的弱点并学会从中汲取教训，同时保持对自己的鼓励和赞美，这样我们才能逐渐建立起自信心和自尊心。
2. 培养正念正念是一种专注于当下的觉察状态。
通过培养正念，我们可以学会接受并珍惜此刻的一切。
在日常生活中，我们可以通过呼吸维持正念，专注于每一次呼吸的感受。
另外，我们还可以在日常活动中倾听自己的身体和情绪，觉察身体的感受和情绪的波动。
通过保持正念，我们可以增强对内心的觉察，提高对外界刺激的应对能力。
3. 培养善良的品质善良是内心成长的核心价值观。
当我们表现善良的时候，我们也获得了快乐和满足感。
通过倾听他人的需要并主动提供帮助，我们可以培养善良的情操。
此外，对他人表示关怀和理解，也能够增进人际关系，促进心灵的成熟与成长。
4. 基于信仰的寻求信仰是心灵成长的重要支持。
无论是宗教信仰还是对于人生的信念，信仰都能够给予我们希望和力量。
通过寻求信仰的指引和信仰中的智慧，我们能够在面对困难和挫折时保持积极的态度，并找到前行的动力。
5. 学习与成长不断学习是实现心灵成长的重要途径。
通过持续地学习新知识和技能，我们能够拓展自己的眼界和能力。
同时，有意识地选择正能量的书籍、文章和音频资料，也能够激发我们内心的智慧和勇气。
通过学习与成长，我们可以不断提升自我，成为更好的人。
总结起来，心灵成长是实现个人内心平静和自我提升的重要途径。
通过接纳自己、培养正念、发展善良品质、寻求信仰和不断学习与成长，我们可以修炼心灵并提升自我。
值得提醒的是，心灵成长是一个长期的过程，需要我们持之以恒地努力。
愿我们每个人都能够在心灵成长的道路上不断前行，实现内心的宁静与成长。
产品营销《教导模式
四大组织的秘密
最有凝聚力的——家庭 家庭 最有凝聚力的 最长久的——宗教 宗教 最长久的 最有战斗力的——军队 军队 最有战斗力的 最有学习力的——学校 学校 最有学习力的
企业精神建设的重要性
• 世界第一大经济强国：美国 • 第二大经济强国：日本（强大的民族精神 ，二战后迅速崛起） 活了上百年的企业有2万多家 中国呢？ 40%，资本10% 精神 50% ，法律法规 40%，资本10%
正大集团
马继林 总裁
Hale Waihona Puke 正大集团在中国投资额近60亿美元，设立企业213 正大集团在中国投资额近60亿美元，设立企业213 60亿美元 遍及除青海、西藏以外的所有省、 自治区， 家，遍及除青海、西藏以外的所有省、市、自治区， 员工人数超过80 000人 年销售额超过500 80， 500亿人民 员工人数超过80，000人，年销售额超过500亿人民 经过80多年的发展，正大集团形成了以农牧业、 80多年的发展 币。经过80多年的发展，正大集团形成了以农牧业、 食品业、商业零售业为核心，制药、机车、房地产、 食品业、商业零售业为核心，制药、机车、房地产、 国际贸易、金融、传媒等领域共同发展的业务格局。 国际贸易、金融、传媒等领域共同发展的业务格局。
企业精神建设系统
（企业基业长青的组织管理系统） 企业基业长青的组织管理系统）
心灵接受——家庭化（情） 家庭化（ 心灵接受 家庭化 思想认同——事业化（理） 事业化（ 思想认同 事业化 行为一致——学校化（法） 学校化（ 行为一致 学校化
组织现状
一个不喜欢自己的行业和工作，对自己的团 队没有情感的团队是没有希望的！ 一个没有事业心，又不愿提升能力的团队最 终必定被市场淘汰！
人有三种力量
最能洗涤人心灵的书籍大全
最能洗涤人心灵的书籍大全五本最能洗涤人心灵的书籍1.《治疗密码》“治疗密码”是首部量子物理能量疗法，它通过调整身体的能量分布，修复潜意识，开启身体的正能量，而治疗的方法仅仅是做一套简单的动作。
6分钟/次的“治疗密码”，能帮助人们将潜意识中的痛苦记忆注入爱的能量，疗愈内心的创伤，摆脱焦虑、压力和恐惧。
书中还介绍了立竿见影的“深呼吸压力解除法”，随时随地清理负面的情绪垃圾，获得内心的宁静。
治疗密码不仅治愈了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑郁症、班·琼森的绝症，还帮助90多个国家数万人解除了忧郁症、癌症等身心疾病的困扰，书中的诸多感谢信就是最好的例证。
亚历克斯·洛伊德(世界能量疗愈导师)拥有心理学及自然医学博士学位。
他曾穷极12年帮妻子寻找治愈抑郁症的方法，后来终于发现了“治疗密码”。
从那时开始，他的个人发现在全世界掀起了一场治疗风暴，来自90多个国家的数万人都用“治疗密码”治愈了身体上、精神上、情感上及事业上的诸多问题。
班·琼森(《秘密》导师 )《秘密》导师团中唯一的医学博士，曾任乔治亚州亚特兰大免疫系统康复诊所的医学指导。
自从在使用“治疗密码”治愈了卢·格里克病后，他便开始在全世界巡回演讲，讲述自己的亲身经历。
2.《遇见未知的自己》本书中有一句话说得好，出呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。
生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有保持观照内心并异福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。
这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。
口齿伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的'一丝一豪，读其文如见其人(我可以从北京就近作证——她依然貌美如花不减当年)，一路修行的用心良苦，就在一股脑儿无私奉献的字里行间，与众生交流。
心理健康指导师的十个基本理念
心理健康指导师的十个基本理念心理健康指导师的十个基本理念作为一名心理健康指导师，我们的目标是帮助个体实现心理和情绪的平衡，提高他们的心理健康水平。
以下是我总结的十个基本理念，可以作为心理健康指导师的指导原则。
1. 尊重和理解：我们应该尊重每个人的感受和个体差异。
每个人都有自己的独特经历和需求，我们需要理解并且给予他们足够的尊重。
2. 寄予希望：我们需要相信每个个体的能力和潜力。
心理健康的培养需要信念和希望的支持，我们的角色就是相信他们，并帮助他们培养自信和积极的生活态度。
3. 保密原则：我们必须始终遵守保密原则。
个体向我们倾诉他们的痛苦和困惑，并信任我们可以保护他们的隐私。
我们需要尊重他们的决定，并且确保他们的信息不会泄露。
4. 积极倾听和沟通：我们应该倾听个体的倾诉，并通过积极的身体和语言姿态来表达出我们的关注和理解。
有效的沟通可以建立与个体之间的信任和合作，从而更好地帮助他们解决问题。
5. 多元化和包容性：我们需要接纳和尊重不同的个体，包括他们的文化、价值观和性别等方面。
我们应该通过提供多元化和包容性的支持，让每个人感到被接纳和理解。
6. 提供支持和鼓励：我们的角色是成为个体的支持者和指导者。
我们应该帮助他们认识自己的优势和资源，并鼓励他们积极面对挑战和困难。
7. 教育和启发：我们不仅限于提供问题解决方案，还应该教育个体关于心理健康的知识和技能。
通过提供相关的教育和启发，我们可以帮助他们更好地理解自己的情绪和行为。
8. 聆听和体谅：我们应该尽可能理解个体的感受和需求。
通过聆听和体谅，我们可以帮助个体感受到他们在乎的人的支持，并建立起更健康的人际关系。
9. 制定目标和行动计划：我们应该和个体一起制定明确的目标，并帮助他们制定实施计划和策略。
通过帮助他们建立目标和行动计划，我们可以帮助他们更好地应对和处理问题。
10. 持续的职业发展：我们需要时刻保持学习和发展的心态。
心理健康领域的知识和技能不断变化和丰富，我们需要不断学习和磨练自己的专业能力，以更好地服务于个体。
心理教练国家职业标准
心理教练国家职业标准1 职业概况1.1 职业名称心理教练。
1.2 职业定义是指运用心理教练技术来调整人的心态、激励人的精神、开发人的潜能，从而帮助被教练者提升效能、达成目标的专业辅导人士。
1.3 心理教练典型工作任务内容1.协助组织领导人描绘出组织的共同愿景，并把愿景管理制度、日常生活化。
2.协助组织领导人找出组织的共同信念，并把信念管理制度化、日常生活化。
3.协助组织成员作出符合个人心愿的生涯规划，并用其生涯规划来激励员工。
4.协助组织成员解析个人性格，并用性格管理来调整心态。
5.帮助有心里困扰、心理盲点的员工解开其困扰、打开其盲点。
6.针对有抱怨、受伤害的员工去调整他的心态，激励他的精神，助他以积极的心态去面对工作和生活。
7.针对目标不清的员工，助他发现自己的目标，厘清自己的目标。
8.针对有目标但力量感不足的人，开发其潜能，助其更有效率地达成目标。
9.针对压力很大的人，开发其潜能，缓解其压力，从而能更轻松更有效地生活和工作。
10.针对没有激情，自我滿足的个人，激发他的梦想，令他成为自我超越的人。
11.激励团队成员成为感恩的人。
12.激励团队成员成为自动自发的人。
13.激励团队成员成为勇于负责、乐于负责的人。
激励团队成员成为忠诚敬业的人。
14.激励团队成员快乐工作激情工作。
15.激励团队成员热爱学习勇于创新。
16.善于与被教练者进行沟通交流，与之建立信赖关系；收集分析被教练者信息，有效开展心态调整、心智模式改善和潜能开发工作。
1.4 职业产生背景和发展前景上个世纪70年代初，由美国管理培训界首先提出了“专业教练”概念，是从日常生活和对话、管理心理学、运动心理学及潜能开发学等发展出来的一种新兴的、有效的管理技术，能使被教练者洞察自我，发挥个人潜能，有效地激发团队并发挥整体的力量，从而提升企业的生产力。
国际教练联合会（Internation al Coach Federation）的定义：教练(Coaching)是教练（Coach）与自愿被教练者（Coachee），在人格深层次的信念、价值观和愿景方面相互联结的一种协作伙伴关系。
心灵疗愈总结
心灵疗愈总结心灵疗愈是一种专注于治愈内心创伤、平衡情绪以及恢复身心健康的方法。
通过与自己的内在世界建立联系，人们可以找到自我疗愈的路径，从而改善生活质量。
本文将总结心灵疗愈的一些关键概念和方法，并探讨其对个人发展和幸福感的影响。
1. 自我觉察与情绪管理心灵疗愈的第一步是建立自我觉察。
人们需要学会关注自己的情绪和内心感受，并接纳这些感受。
情绪管理是心灵疗愈的基石，它可以帮助人们更好地处理压力和负面情绪。
2. 冥想与正念练习冥想和正念练习是心灵疗愈的核心技术。
通过冥想，人们可以深入内心、平静思绪，并培养专注力和自我观察能力。
正念练习则是将冥想的技巧应用到日常生活中，让人们更加关注当下的经验，减少焦虑和压力。
3. 创造性表达与艺术治疗艺术治疗是心灵疗愈中一种重要的表达方式。
无论是绘画、写作还是音乐，艺术都可以成为情感释放和创造性表达的媒介。
透过艺术表达，人们可以更好地理解和探索自己的内心世界。
4. 身体活动与自然疗愈身体活动对心灵疗愈也起到重要的作用。
运动可以释放压力、提升情绪，并促进身心的整体健康。
此外，接触自然环境也是一种有效的疗愈方式。
沐浴在自然中，静静感受大自然的美好，能够降低紧张情绪，带来宁静和平和。
5. 社交支持与心理咨询社交支持和心理咨询是心灵疗愈中的重要组成部分。
与他人分享内心感受，寻求专业心理咨询，都有助于人们更好地处理挑战和困难。
社交支持和咨询能够提供新的观点和建议，帮助人们增强内心的韧性和掌控力。
结论心灵疗愈是一种综合性的方法，可以帮助人们释放压力、恢复身心健康，以便更好地应对生活中的挑战。
通过自我觉察、冥想练习、创造性表达、身体活动以及社交支持，人们可以找到内心的平衡和治愈。
心灵疗愈不仅对个体的心理健康有益，也与个人的幸福感和整体生活质量息息相关。
因此，借助心灵疗愈的方法和技巧，每个人都能够在日常生活中寻找到内心的疗愈和成长。
沈柏宇简介_沈柏宇简历-中国讲师网
实战派团队特训专家导师---沈柏宇简介擅长领域：团队建设| 培训管理| 销售技巧擅长行业：教育培训酒店宾馆服装业美容形体消费品讲师简介：教化系统?《七心能量》首席导师中国顶尖心灵管理训练专家中国三大销售系统研发人之一《业绩核能》系统课程主讲导师TTT企业讲师训练系统创新专家中国品牌讲师委员会品牌讲师上海企业家华商论坛主讲嘉宾正向商业咨询国际机构董事长上海三度教育集团联合创办人500强企业正大集团团队教练十年累计演讲千余场实战总结累计创造六项行业销售记录辅导过19个行业业绩倍增培训指导过5000人的集团企业深刻了解企业的培训需求和方向倡导培训一定要实现多维价值全中国30多个城市巡回授课实践12年资深企业实战咨询培训经历各行业冠军企业秘密邀请的培训教练中国企业培训效果最佳三大教练之一【课程见证】沈老师《七心能量》课程的观点、理念具有国际水准，沈老师知识丰富，幽默的实例在课上信手拈来，听他的课时间飞逝，笑声不断，是一种享受！——500强德国汉莎航空集团中国培训总监丁漫漫谢谢沈老师给我的团队做了这么有效的一次震撼心灵的培训，这次培训的效果太好了，透过这次培训我们的团队绩效和人员素质获得了共同的提升。
——500强正大集团陕西公司营销总经理乔冰涛任何企业的良好发展都离不开一支高素养的卓越团队，沈老师的课程绝对具有针对性，实效性，系统性，他让每一个参加完训练的人更爱行业，爱公司，爱产品，爱服务，也会变的更团结更付出，同时为企业创造更大的价值与成果。
——500强九洲通药业集团上海公司酒店部总经理李薇沈老师的团队培训课程是我给企业引进最有特点也是最有效果的培训课程，销售业绩获得了快速明显的提升。
——佳佳乐木业集团董事长黄孝付培训客户：中国工商银行中国建设银行中国石油神华集团蒙牛集团九洲通集团德国汉莎航空集团正大集团浅深集团永琪美业集团深圳车神集团湖北神丹集团湖北电建集团武汉伟丰电子牡丹江江达集团上海全图设计机构上海绿地集团盘子女人坊武汉醉香岳餐饮连锁集团宝塔集团环球资源集团浙江佳佳乐木业集团宝丰能源集团浙江丰强集团杭州动力地产集团山东金裕丰集团新华百货江苏一恒家私江苏骆驼电动车百瑞园集团赢海集团哈尔唯美化妆学校天天鲜果业贝恩助婴幼品连锁颜茹医学美容等等……。
清泉医治释放课程第一阶段
清泉医治释放课程第一阶段
【最新版】
目录
1.介绍清泉医治释放课程
2.阐述课程的第一阶段
3.介绍课程的效果和收获
正文
清泉医治释放课程是一门针对个人心灵成长的课程，旨在帮助学员通过信仰的力量释放内心的负面情绪和束缚，找到心灵的清泉，活出真实的自我。
该课程分为多个阶段，本文将详细介绍第一阶段。
第一阶段主要通过讲解和实践，帮助学员认识自己内心的问题，理解自己的情绪和行为。
课程内容包括教导学员如何通过祈祷和默想与上帝建立联系，如何识别和面对内心的罪恶和痛苦，以及如何借助信仰的力量战胜恐惧、忧虑和沮丧等负面情绪。
在第一阶段，学员将学习到一系列实用的方法和技巧，例如如何进行自我省察，如何在困难和压力面前保持平静和信心，如何通过宽恕和接纳自己和他人释放内心的负担等。
通过这些方法和技巧，学员将逐渐认识到自己在信仰中的地位和价值，以及如何在日常生活中活出信仰的力量。
参加清泉医治释放课程的第一阶段，学员们将会有不同程度的收获和效果。
在课程结束时，许多学员表示自己找到了心灵的安慰和力量，学会了如何面对生活中的挑战和压力，以及如何在信仰中成长和进步。
此外，学员们还表示，通过课程的学习和实践，他们不仅在心灵上得到了治愈和释放，还在人际关系、职业发展等方面取得了积极的成果。
第1页共1页。
提升自身能量的书
提升自身能量的书引言：在现代社会中，人们经常感到疲惫不堪，精力不足。
为了更好地应对生活和工作的压力，提升自身能量成为了许多人的追求。
而阅读一本关于提升能量的书籍，是一种简单而有效的方法。
本文将介绍一些值得推荐的提升自身能量的书籍，帮助读者在生活中获得更多的能量。
一、《能量的密码》《能量的密码》这本书由作者李宗瑞撰写，通过探讨人的能量场和能量体系，让读者了解到自身能量是如何形成的，以及如何通过调整能量来提升自身的能量水平。
书中介绍了一些提升能量的方法，比如正念冥想、身心合一的运动等。
这些方法可以帮助读者增加内在的能量，提高自身的抵抗力和恢复能力，从而更好地应对生活中的挑战。
二、《能量管理的艺术》《能量管理的艺术》是斯坦福大学的教授杰克·格罗斯曼所著，该书通过研究和实践的经验，向读者介绍了如何管理和提升自身的能量。
书中强调了时间管理的重要性，并提供了一些实用的方法来帮助读者高效利用时间，避免能量的浪费。
此外，书中还介绍了一些提高工作效率、改善生活质量的技巧，帮助读者在忙碌的工作中保持良好的能量水平。
三、《能量的转化》《能量的转化》这本书是由心理学家约翰·麦奎尔所著，主要探讨了个人能量如何在人际关系中得到转化。
书中通过实例和案例分析，帮助读者了解人与人之间的能量交流，以及如何通过积极的能量交流来提升个人的能量。
此外，书中还介绍了一些有效的沟通技巧和解决冲突的方法，帮助读者在人际关系中保持积极的能量，建立良好的人际关系。
四、《能量的清洁》《能量的清洁》是由能量治疗师杰西卡·史密斯所著，该书主要介绍了如何清洁和平衡个人能量。
书中提到，个人能量容易受到外界环境和他人能量的影响，导致能量不平衡和负面能量的堆积。
为了提升个人能量，书中介绍了一些能量清洁和平衡的方法，比如能量冲洗、能量疗愈等。
这些方法可以帮助读者清除负面能量，使自身能量保持平衡和健康。
结语：提升自身能量对于每个人来说都是一件重要的事情。
教导模式
【教导型组织模式】总裁研修班——企业基业长青的组织管理模式企业家除了拥有一套让企业持续赢利的【赢利模式】管理系统之外，还必须拥有一套能让企业长久发展的组织管理系统！赚取利润的企业不一定长久！长久的企业一定是赚取利润的企业！所以，企业家从创业开始就必须思考企业长青的终极问题！而世界上基业长青的组织有哪些呢？这些组织具备什么基因可以让企业学习并复制呢？行动成功通过历时九年的研究与商业实践，研发出一套组织管理系统——「教导型组织模式」，系统分为三大模块+3个月学习实践+强大的跟进系统，让学员从知道到做到！为中国企业家提供一套基业长青的组织管理模式。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※第一模块（3天）心灵管理（唤醒企业家心灵深处爱的力量，心灵蜕变赢得人心，让员工做到自动自发）➢如何做到让组织成员充满凝聚力自动自发工作而非勾心斗角？➢如何做到让组织成员不计回报也会为企业作出贡献？➢如何做到让组织成员之间坦率真诚而非心存戒备？➢如何做到即使组织成员离开企业也会心存感激？➢如何做到让组织成员积极进取而非怨天由人？第二模块（3天）思想管理（激发企业家的梦想与使命，并厘清企业愿景、使命与价值观，形成坚定的事业信仰体系）➢如何做到让组织成员有着坚定的事业信仰当企业遇到困难时也不离不弃？➢如何做到让组织成员为了实现企业共同的梦想而誓死追随企业为之奋斗？➢如何把延续上千年组织生生不息的思想基因复制并植入到你的企业？➢如何运用一套强大的思想管理工具让组织成员行为一致？➢如何建立一套正确的价值观体系让组织成员充满对企业的尊敬？第三模块（3天）行为管理（成为教导型企业家，激发员工热情、启迪员工智慧，让组织成员不断成长，并形成良好的行为习惯）➢如何掌握教导型企业家的关键能力成就教导型领袖魅力？➢如何做到让组织成员在行为上真正去捍卫企业的荣誉？➢如何做到让组织成员积极进取不断成长养成习惯？➢如何做到让组织成员听到口令立即行动？【学员课程感言分享】教导型组织模式让我格局更高，用全新视野看世界、看企业、看家人，让我有了大爱，学会了用教导型模式发展事业，学会了欣赏别人，让我更快乐、更充实、更付出。
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3．情绪投入五倍
真心付出五倍的感情，你就能收获七倍的成果。 真心付出五倍的感情，你就能收获七倍的成果。
20
4．力量使出五倍
•力量就是用力气来衡量你的成功， 力量就是用力气来衡量你的成功， 力量就是用力气来衡量你的成功 即使是为了得到一倍的成功也不 能吝啬你五倍的力量。 能吝啬你五倍的力量。有力量就 有信心，暗示不仅需要力量， 有信心，暗示不仅需要力量，更 需要大于平常五倍的力量来强烈 刺激你的潜意识。 刺激你的潜意识。
7
三、情商的应用价值
8
是没有力量的, 是没有力量的
相信并 才有力量!
9
做情绪的主人 情绪替代3 情绪替代3×3训练
10
做情绪的主人
不 说 消 极 的 话 不 做 消 极 的 事 不 谈 消 极 的 人
三不
11
做情绪的主人
情绪替代训练
停止
12
STOP 动作标准
听到三不准备：脚尖向前，右脚向右平行跨出与 肩同宽，两腿弯曲成马步，两小臂相交于胸前， 左手在前，右手在后，五指并拢，左手腕压右手 腕，上体保持立正姿势，眼睛注视前方。 听到开始：身体保持准备姿势，两臂向身体两侧 迅速打开，与身体平行时恢复交于胸前。 听到停既可恢复到立正姿势。
习惯
29
我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配. 我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配. 90%的行为是出自习惯的支配 可以说,几乎在每一天所做的每一件事, 可以说,几乎在每一天所做的每一件事,都是习 惯的使然.在我们身上的好习惯,坏习惯并存. 惯的使然.在我们身上的好习惯,坏习惯并存.那 么,唯一能够有效改变我们生活的手段便是去 有效的改变. 有效的改变.
13
做情绪的主人
三用
用积极的心理期望替代消极的心理期望； 用积极的心理期望替代消极的心理期望； 用积极的心态替代消极的心态； 用积极的心态替代消极的心态； 用积极的情绪替代消极的情绪。 用积极的情绪替代消极的情绪。
14
做情绪的主人（ 做情绪的主人（续）
•能量训练
能量 找回最原始的能量 释放心灵深处的能量
行动管理模式（一)
1
三、做情绪的主人
心灵
情绪
2
资产负债表
传统的资产负债表上不会告诉我们知识 在企业里的份量, 在企业里的份量,更不会告诉我们你妥善管理 团队情绪及自身情绪在企业运营中的重要性, 团队情绪及自身情绪在企业运营中的重要性, 而就是这些无法用数衡字定的内容, 而就是这些无法用数衡字定的内容,对企业起 着十分重要的影响. 着十分重要的影响.
30
习惯宣言
我是一直陪在你身边的伙伴,我是你最得力的助手， 我是一直陪在你身边的伙伴,我是你最得力的助手，也是 你最沉重的负担,我可以推动你前进，也可以导致你失败。 你最沉重的负担,我可以推动你前进，也可以导致你失败。我 完全听你的指挥。你所做的事还必须有一半可能要交给我， 完全听你的指挥。你所做的事还必须有一半可能要交给我，而 我则可以迅速、恰当地做好这些事。我很容易控制—— ——但你必 我则可以迅速、恰当地做好这些事。我很容易控制——但你必 须牢牢地控制我,准确地告诉我某件事情你希望怎么做， 须牢牢地控制我,准确地告诉我某件事情你希望怎么做，经过 几次训练后我就会自动完成它。我是所有伟人的仆人。不幸， 几次训练后我就会自动完成它。我是所有伟人的仆人。不幸， 我也是导致所有失败的罪魁祸首。 我也是导致所有失败的罪魁祸首。那些失败的人全都是因为我 才会失败。我虽然不是机器，但我做起事来却像机器一样精确， 才会失败。我虽然不是机器，但我做起事来却像机器一样精确， 同时又拥有人类的智慧。你可以利用我得到好处， 同时又拥有人类的智慧。你可以利用我得到好处，也可以因为 我走向毁灭——这对我来说没有什么不同。如果你带着我、 ——这对我来说没有什么不同 我走向毁灭——这对我来说没有什么不同。如果你带着我、训 练我，牢牢地掌控我，我会让这个世界为你敞开大门。 练我，牢牢地掌控我，我会让这个世界为你敞开大门。放任我 自行其是，我将毁掉你。 自行其是，我将毁掉你。 我是谁？我是习惯。 我是谁？我是习惯。 31
21
5．身体扩张五倍
形体语言有时最有说服力，在关键时刻， 形体语言有时最有说服力，在关键时刻， 你得让它扩张五倍以上， 你得让它扩张五倍以上，展现你优美强 劲的姿态，获得更充分的自信。 劲的姿态，获得更充分的自信。
22
6．速度加快五倍
23
7．凡事主动五倍
24
行动管理模式（一)
25
四、习惯的力量
17
1．嘴巴张大五倍 ．
大胆地张开你的嘴巴，经常锻炼你的脸部表 情，让它大于你羞涩时的五倍，喊出你的勇 气与自信。
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2．声音放大五倍
再也不能像蚊子一样的 小声。 小声。这年代你一定要 大声地为自己呐喊， 大声地为自己呐喊，大 声地赞美自己和别人， 声地赞美自己和别人， 大声地肯定自己。 大声地肯定自己。你不 发出五倍的声音， 发出五倍的声音，就会 被别人的声音淹没。 被别人的声音淹没。
丹 田
本能
习惯
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什么是习惯 本能 不断 重复 进入潜能识 无意 识状的行为及心理趋向
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习惯不仅是日常贯例那么简 单,习惯将影响我们生活的所 有方面,甚至连我们的性格都 是习惯使然.
28
也许我们过于在乎那些优秀的表现出 天赋、智商、魅力的工作热情，而忽 略了其实这些表现背后存在着一个简 单的规律那就是
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做情绪的主人（ 做情绪的主人（续）
七个五倍训练法
1．嘴巴张大五倍。 ．嘴巴张大五倍。 2．声音放大五倍。 ．声音放大五倍。 3．情绪投入五倍。 ．情绪投入五倍。 4．力量使出五倍。 ．力量使出五倍。 5．身体扩张五倍。 ．身体扩张五倍。 6．速度加快五倍。 ．速度加快五倍。 7．凡事主动五倍。 ．凡事主动五倍。
习惯
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习惯
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习惯
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习惯
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习惯的力量
20岁开始，每天储蓄2元人民币，70岁就 20岁开始，每天储蓄2元人民币，70岁就 岁开始 将拥有36万元人民币。 36万元人民币 将拥有36万元人民币。 每天看1小时专业书籍，坚持1 每天看1小时专业书籍，坚持1年成为行业 专家，坚持3年成为国家级专家，坚持5 专家，坚持3年成为国家级专家，坚持5年 成为国际级专家。 成为国际级专家。
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POWER 动作标准
听到三用准备：脚尖向前，右脚向右平行跨出与 肩同宽，两手上举，小臂与大臂成一条直线，掌 心相对，略比肩宽，抬头挺胸，眼睛看向手的方 向。 听到开始：上半身保持不变，眼睛注视上方，两 手迅速握拳下拉，两腿微弯正直向前，将手拉与 丹田处。（然后恢复准备姿势） 听到停既可恢复到立正姿势。
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孔子曰: 孔子曰 吾听吾忘 吾见吾记 吾做吾前倒 3.后倒 后倒 4.两手分开 两手分开 5.擦汗 擦汗 6.飞翔 飞翔 7.讲话 讲话 8.睁眼睛 睁眼睛 9.站立 站立 10.速度慢 速度慢
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是没有力量的, 是没有力量的
相信并 才有力量!
40
3
一、情绪资本
4
情绪资本
外部情绪资本
两大核心要素组成
内部情绪资本
5
二、情绪的应用价值
6
做情绪的主人
情绪智力的三种能力
定义为社会智力的一种类型。 情感智商定义为社会智力的一种类型。 区分自己与他人情绪的能力。 区分自己与他人情绪的能力。 调节自己与他人情绪的能力。 调节自己与他人情绪的能力。 运用情绪信息去引导思维的能力。 运用情绪信息去引导思维的能力。