排球理论课讲稿

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排球课说课稿(整理8篇)

排球课说课稿(整理8篇)

排球课说课稿(整理8篇)大文斗范文网会员为你整理了“排球课说课稿”8篇范文,希望对你有参考作用。

篇1:排球说课稿一、指导思想本次课以新课标为理论依据,以“健康第一,终身体育”为指导思想,以学生发展为中心,结合学生的年龄、生理、心理等特点,来激发学生运动兴趣,在运动中尝试成功的欢乐,调动学生学习的主动性,使学生能在轻松愉悦的气氛下积极主动的倡导自主、合作、探究性的学习。

通过学生自评,小组互评,教师点评等方式,提高学生自学、自练、自评及合作的学习能力。

二、教材分析本次课选自全日制普高(必修)体育与健康课中限选教学内容中的球类运动――排球,排球运动是高中体育与健康教学内容中的重要组成部分。

限选教学内容有两层含义,一是在高中教材内容中必须有球类运动项目;二是受一定授课时数的限制,可分别在各年级选一或二项球类项目作为教学内容。

排球运动是集体的比赛项目,竞争强烈,趣味性强,深受学生们的喜爱。

高一年级通过对排球基本理论知识和基本技术的学习,可以发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,对于提高身体机能,培养勇于竞争、顽强拼搏、积极进取和团结合作精神具有重要的意义。

三、学情分析高一年级的学生身心发展已趋于成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力,排球是学生们所喜爱的一项运动,有一定的基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习整体性练习特别感兴趣。

教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来,给学生提供再认识所学知识,以及创造性地应用所学动作的机会,从而增强教学效果。

四、教学目标1、认知目标:使90%的学生知道正面双手垫球的动作方法和要点。

2、技能目标:使75%的学生可以完成垫球的技术动作。

3、情感目标:通过本次课的学习,学生能勇于接受挑战,培养吃苦耐劳、团结合作的精神。

五、重难点1、重点:垫球时插、夹、提、移、蹬、跟。

2、难点:上下肢的协调配合。

六、教法与学法1、教法:通过教师的启发、诱导、讲练结合、分层次教学法以及游戏法等教学方法,让学生清楚地了解技术结构,使全体学生快速掌握该技术动作。

排球理论讲稿[1]

排球理论讲稿[1]

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一、场地与设备

3米




线

线




线
区 (9米)
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边线(18米)
自由人替换区
xxxxxxxxxxxxx
球队席

换人区
换人区
自由人替换区
记录台
xxxxxxxxxxxx
排球理论球讲队稿[1席]
1、球:
(1) 球的圆周:65—67厘米。
(2) 球的重量:260—280克。
1、接发球及其进攻战术(一攻)
(1)阵容配备
阵容配备就是根据本队队员的特点以及全队战术 要求来安排场上的位置,其目的在于最大限度地发挥 每个队员的作用和特长。阵容配备的组织形式一般有 “三三”、“二四”和“五一”配备等三种。
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二传
攻手 攻手
攻手 二传 二传
“三三”配备 备
二传 攻手 攻手
排球理论讲稿[1]
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3、犯规:
比赛行为违背规则为犯规。如果两人或 更多的犯规先后发生,则只判罚第一个犯规。 如果双方队员同时犯规,则判“双方犯规”, 该球重新进行。
(1) 发球犯规: a. 击球时,脚踏及端线或边线的延长线。 b. 发球时,从裁判鸣哨起8秒钟内未将球 发出。
c. 发球时,发球队队员个人或集体利用各 种动作或密集站立,阻挡球的飞行路线,形 成“掩护发球”。
2、奥运会排球赛:1964年在第18 届奥运会上,排球被正式列入奥运会 的竞赛项目。
3、世界杯排球赛:男子比赛从 1965年开始,女子比赛从1977年开始, 每4年举行一次。

排球理论讲座

排球理论讲座

5、排球运动在中国传播
我国排球运动的历史可以追溯到20世纪初。作
为文化教育的体育,伴随着帝国主义的文化人 侵来到我国,美国的传教士在传教布道之时把 排球运动带了进来。1905年,排球活动首先在 广州南武中学和香港皇仁书院倡行,后来主要 通过基督教青年会体育部、留学生。外籍人士 等以教学、游戏、训练班及表演等方式传播, 排球运动逐步在我国部分城市的一些学校中开 展起来。
6、世界排球商业比赛
世界女排大奖赛(1993年)到了2001年由国际
排球联合会(FIVB) 主办的世界女排大奖赛 已有15支世界一流水平的女子排球队参加。这 十五支队伍或是获得邀请或是直接从欧洲杯和 美州杯赛中选拔出来。 国际排球联赛是国际排联1987年为男排设想成 立的职业的排球赛事,1990年正式举行比赛, 它成为展现排球运动的窗口。如今经过十年的 发展,这个赛事已经发展到前所未有的高度。 国际排联决定将2001年世界男排联赛的参赛队 伍将增加到16支,而且比赛的奖金总额将创纪 录地增加到一千五百万美元。
到了上世纪末本世纪初进入现代排球发展阶段虽然没有更多新的
技术出现但世界各队均提高击球速度(男子发球突破时速100公 里,同时各队均在努力提高场上身高及网上高度。高度+力量+速 度=现代排球运动。
3、现代排球规则的修改
进入八十年代至九十年代是现代排球运动技术的大发展 大变革时期,在这个时期排球规则进行了重大修改, 从而出现了一些新的技术。如:不准拦发球出现了跳 发球技术。取消第一次击球同一动作的连续两次击球 的“连击”。减少球的气压。身体各部位为合法的击 球部位,出现脚踢球技术。增加防守自由人。取消无 障碍区内中线延长线扩大防守区域。实行每球得分制, 25分为一局。教练可以站立指导比赛。增加两次技术 暂停8/16分。发球擦网为好球。以上修改制定的竞赛 规则是鼓励防守,增加比赛的来回球,提高出球速度 及观赏性,积极发展商业排球运动。我国于1998年正 式开展商业排球运动。

排球理论课PPT

排球理论课PPT

1896年,美国开始有了排球比赛,1896年7月 出版的美国《体育》杂志上发表排球比赛的第 一部规则。自此,排球运动成为世界人们进行 锻炼的重要手段和方法。
(二)传播:
排球运动在美国问世后,在全国得到了迅速的发展和传播, 并由美国的传教士及驻外国军队带到了世界各地。
二、排球运动的特点及锻炼价值 (一)排球运动的特点:
(二)排球运动锻炼价值
三、世界排球运动的发展
(一)排球运动的世界大赛
(一)排球运动的世界大赛
(二)各级排球组织机构
四、我国排球运动的发展
(一)排球运动在我国的推广阶段 (1905年—20世纪50年代末)
(二)冲出亚洲走向世界
1953年,中国排球协会的成立,领导我国排球竞赛。
1954年1月11日,国际排联正是接纳我国排协为正式会员
正面上手发球:动作要领(以右手为例):
侧面下手发球:动作要领(以右手为例):
4
3
2
发球顺序按照顺时针旋转。
5
6
1
垫球 动作要领:
(1)准备姿势:看清来球的落点后,迅速移动到 位,对准来球,成半蹲姿势站立。 (2)手型:采用叠掌式,两手掌根靠紧。两手手 指重叠合掌互握,两拇指平行,手腕稍下压,两 臂外翻形成一个平面。 (3)击球动作:看准来球,两臂加紧前伸,插到 球下,双脚蹬地,跟重心,用提肩、压腕、直臂 抬大臂的动作迎击来球。其要领是插、夹、提、 压、抬、移、蹬、跟。
1964年,周恩来总理亲自邀请日本的魔鬼教练大松博文 来中国任教,系统传授了当时取得奥运会冠军的日本女排 所创的先进技术。在此期间国家体委明确提出“从难、从 严、从实战出发,坚持大运动量训练”的“三从一大”训 练原则,使我国排球运动程现出蒸蒸日上的大好局面。我 国女排姑娘在1984年奥运会、1985年、世界杯、1986年 世锦赛上连续夺得冠军,创造了世界女子排球“五连冠” 的新纪录。

排球说课稿(通用5篇)

排球说课稿(通用5篇)

排球说课稿(通用5篇)排球说课稿(通用5篇)作为一位无私奉献的人民教师,时常要开展说课稿准备工作,是说课取得成功的前提。

快来参考说课稿是怎么写的吧!以下是小编收集整理的排球说课稿(通用5篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

排球说课稿1一、说教材分析:排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分,是学生非常喜爱的学习内容之一,本课教学内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球与防守的最常用的主要技术。

起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中排球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术与战术的基础,防守也是进攻的开始,垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。

这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习,所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。

本课是高中体育课中学习排球运动的第一节课,起着承上启下的作用。

因此,本课着重垫球技术中的击球点与击球手臂的正确姿势。

为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

二、说学情分析:本课是高中(水平五)排球选项教学,学生是高一年级,学生的自控能力不是很好,生理和身体条件都还没完全成熟,身体素质相对较差,所以在学习排球技术动作时,心里会有一种畏惧感,怕痛等心理因素。

一方面学生又好动,其想象力丰富,具有好玩、好动、好思考的特点,教师要积极启发、诱导、调动学生的学习热情,让学生充分体会到课的乐趣。

三、说教学目标:1、认知目标:通过排球垫球的练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标:使学生基本掌握垫球技术,发展学生的灵敏性和协调能力。

使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。

3、情感目标:认真练习,通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。

四、说教学重点和难点:1、教学重点:正确的击球点。

2、教学难点:身体与手臂的协调动作。

五、说教法、学法与手段:1、教法:教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法,来达到传授排球正面双手垫球基础知识、技术与技能的目的。

排球理论教案

排球理论教案

排球理论教案【篇一:排球理论教案】排球理论课教案教学内容:学习排球运动概述教学目标:1、了解排球运动的起源、传播与繁衍2、掌握排球运动在中国的发展,了解在世界的发展。

3、通过理论课的学习让学生对排球产生兴趣,为以后的教学作铺垫。

教学重点:排球运动的起源与发展。

教学难点:排球运动的特点。

教学方法:讲授法、讨论法。

题目:排球运动的简介一、排球运动的起源与发展据史料记载,排球运动于19世纪末始于美国。

1895年,美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根认为当时流行的篮球运动比较激烈,于是创造了一种比较温和的、老少皆宜的室内游戏。

1896年,美国普林菲尔得市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏取名为“volleyball”,并沿用至今,1896年在斯美国普林菲尔德体育专科学校举行了世界上最早的排球比赛。

1897年,摩根制定了排球比赛规则,它有力的推动了排球运动的发展。

1905年传入中国,1906年一名美国军官约克把排球带到了古巴,1908年传到日本,1910年传到菲律宾。

排球传入欧洲时间较晚,于1917年传入法国,以后才传到苏联、波兰等东欧诸国。

亚洲最早的排球比赛是在1913年菲律宾马尼拉举行的。

1947年,排球运动世界性组织---国际排球联合会成立,随着技术水平的不断提高,规则也逐步完善。

1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。

二、排球运动的特点(一)、形式的多样性和广泛的群众性排球运动的场地设备比较简单,可设在室内亦可设在室外。

地板上、沙地上、草地上、雪地上,甚至水中都可以进行排球活动,其形式多样,比赛规则容易掌握且可以变通。

参加人数可多可少,运动负荷能大能小,适合不同年龄、性别、体质和训练程度的人在不同环境条件下进行活动。

因此有广泛的群众性(二)、技术的全面性和高度的技巧性排球比赛中,任何位置上的队员都要参与防守和进攻;而且在大多数形式的比赛中,规则还要求队员轮换位置。

因此每个队员都须全面的掌握各项攻、防技术。

排球理论课件1

排球理论课件1

扣球个人战术 (P138) 4号位:一般高球、平拉开
扣球个人战术 (P138)
3号位:近体快球
(P91、P138)
扣球个人战术 (P138)
3号位:短平快
(P91、P138)
扣球集体战术 (P139)作图
掩护进攻 交叉战术
扣球集体战术 (P140) 掩护进攻 交叉战术
(三)基本防守战术
汪嘉伟被认为是中国 体坛一位没有得过世 界冠军、名气却不比 世界冠军小的天才球 星。他从正式接触排 球到成为一名出类拔 萃的国手,只用了短 短的4年时间。
陈忠和: 前中国国家女子排球队主教练,曾在中国女排任职助理 教练20余年。现任福建省体育局副局长。他带领中国女排夺得2003年 世界杯冠军,这亦是中国女排失落17年的世界冠军荣誉; 2004年,他更 带领中国女排夺得雅典奥运会金牌,蝉联世界冠军的称号。
助跑节奏慢到快,一步定向二步跨,
后步跨上猛蹬地,两臂配合向上摆, 腰腹发力应领先,协调挥臂如鞭甩,
击球保持最高点,全掌包球击上旋。
冲跳扣,原地扣,跑动扣,转体扣、 转腕扣、打手扣,超手扣、轻扣
补充: 比赛中常出现球因失去控制而飞入球网,一般情况下,球飞入球网的 中上部,多为( )下落,反弹角度( ),速度( ),落点靠近( ) 线;球飞入球网中下部,多为( )下落,反弹角度( ),速度 ( ),落点靠近( )线。
弹网、顺网 大、小 中线、三米 快、慢
四、排球基本战术
排球战术:
比赛中,运动员根据比赛规则和排球运动规律、以及双方的具体 情况和临场变化,合理运用个人技术及集体配合所采用的有意识、 有组织的行动。分为个人战术和集体战术,防守战术和进攻战术 (P104)
四攻体系:一攻、防反、保攻、推攻(P107)

排球理论课讲稿

排球理论课讲稿

排球理论讲稿排球运动简介、竞赛规则与裁判工作第一讲:排球运动简介第二讲:规则演变及规则修改动向第三讲:主要规则及裁判方法第四讲: 裁判工作方法第五讲: 排球比赛场地与器材设施第六讲:排球基本战术•第一讲:排球运动简介排球运动于1895年起源于美国,由美国麻省好利诺城青年会干事威廉·摩根首创。

最初的排球运动是两队人用一只比足球轻一些的球,隔着升高了的网球网拍来拍去,不让球落在自己的场内,哈斯戴特博士发现这项运动与网球有些相似,因而为之取名“Volley Ball”,意为“空中飞球”。

发明者的初衷是为中老年人设计一种娱乐运动,但百年后的今天,这项运动已发展成适合于各年龄层次的人参加的大众化体育运动,并且与篮球和足球一样,成为世界性的竞技比赛项目。

•排球运动1900年传入亚洲为16人制,(每排四人,分四排站位),没有位置轮转,所以在汉语中将“Volley Ball”称为“排球”。

后来亚洲排球运动自成体系,演变为12人制(每排四人,分三排站位)和9人制(每排三人,分三排站位),以及至今的6人制排球。

在亚洲,排球运动首先传入日本,1905年传入中国,1910年传入菲律宾。

排球传入欧洲比亚洲稍晚,1917年传入法国,但是因为排球传入欧洲就是6人制,所以欧洲排球运动发展较快,水平较高。

•1947年国际排联成立,决定在世界范围内开展排球运动并制定了统一的规则,建立了国际比赛机构,使排球运动成为能与足球、篮球并驾齐驱的世界性体育竞赛项目。

目前,最有影响的世界性排球比赛有:世界排球锦标赛、世界杯排球赛、奥运会排球赛。

第二讲:规则演变简史及规则修改动向•规则演变简史•第一部排球规则于1900年问世。

当时采用3局2胜,每局为21分,球网高2.10m。

此后各国的排球竞赛规则均依照本国情况制定,各国的比赛方法大相径庭。

例如,中国的16人排球至9人排球与6人制排球均采用了不同规则。

1947年国际排联成立,决定采用美国6人制排球规则为正式比赛规则。

排球课理论教案大全

排球课理论教案大全

排球课理论教案大全第一篇:排球课理论教案大全排球课理论教案教学目的:一、让学生初步了解排球规则。

二、让一部份学生能参与排球比赛。

三、让大多数学生看懂一场排球比赛。

德育目标:让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。

教学重点:排球比赛规则对动作技术的要求。

教学难点:排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。

教学时数:一课时授课班级:高中二年级教学过程:一、导入本课:通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠、雅典奥运会女排夺冠,导入本课课题。

要让中国排球再创辉煌,就要普及排球运动,也就要让更多的人了解怎样开展排球比赛。

二、提出有关排球规则的几个问题:(放幻灯片)1、一场排球比赛比分为20:25是否继续比赛?2、请画出排球比赛中队员站位秩序。

3、一局比赛中可请求暂停多少次,每次暂停的时间是多少?4、比赛中每队最多触球几次?5、排球比赛是一个长宽为多少的长方形?三、排球规则的具体讲解:1、排球比赛的场地,(放幻灯片)2、排球规则的概述:(播放课件)球比赛的开始,由一队后排右边的队员在发球区发球。

然后每队可接触球了次(拦网触球不计算在内。

)比赛应不间断地进行。

如果球落地触墙,触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规,则成死球,造成死球的一方失球。

只有发球的队胜1球时,才得1分。

如发球队犯规、失误。

或接发球的队胜1球时,则接发球队取得发球权,其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转。

一个队只有赢得至少5局3胜制,前4局打成2比2平局时,第5局为决胜局。

在决胜局比赛中,一队先得8分后,两队交换场区,按原位置顺序,继续比赛到结束。

每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员,不得更换。

每队上场6人,站1号位,每次均由轮转到1号位的队员发球,在发球击球时,双方队员都必须按规定位置站好,前后排和左右侧都不能站错,否则将被判失发球权或对方得1分(球发出后其位置不受此限制)。

比赛成死球时,教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。

《排球理论课》课件

《排球理论课》课件

1
个人技术训练
通过反复练习传球、发球、扣球等技术动作来提高个人技术水平。
2
战术集训
与队友进行集中训练,研究和提高团队的整体技术战术。
3
比赛实战演练
通过与其他球队进行实战对抗来检验技术和战术的有效性。
重要的比赛和赛事
奥运会
作为排球的最高荣誉,每四 年举行一次,吸引全世界的 顶尖球队参赛。
世界杯
每四年举行一次,是一个全 球排名赛事,各大洲冠军队 伍参赛。
战术和策略
攻击战术
• 快攻和边线攻击 • 扣球和吊球 • 变拍技术和跳运球
防守战术
• 拉网防守和下衔 • 短球防守和盯人防守 • 快速调整和高位覆盖

不同位置球员
二传手
扣球手
负责组织进攻、传球和设置战术。
负责进行火力强攻并突破对方的 防线。
自由人
负责防守并进行接发球的专门球 员。
技术训练和提高方法
排球世锦赛
每四年举行一次,吸引来自 世界各地的顶级球队角逐世 界冠军。
成功的排球团队需要具备的素质
1 团队合作
一支成功的排球团队需要成员之间具备默契,相互支持和配合。
2 战略思维
球队成员需要具备策略性地分析比赛情况并做出正确决策的能力。
3 领导能力
在关键时刻带领球队,并且激励队员坚持到最后。
总结和课程反思
通过本课程的学习,我们深入了解了排球的基本规则、战术和技能,以及成 功的团队所需的素质。相信这些知识将有助于我们在排球领域取得更好的成 绩。
《排球理论课》PPT课件
本PPT课件将介绍排球的基本规则、比赛的战术和策略、不同位置球员的职责 和技能、以及常见的技术训练和提高方法。
基本规则

排球理论讲稿

排球理论讲稿

年使沙滩排球成为亚特兰大奥运会正式比赛项目。目前对软式排球、
迷你排球(小排球)都组织过世界性的青少年比赛。总之,娱乐排球 的再兴起,标志着现代排球运动进入了竞技排球和娱乐排球共存的新 时代。
二、排球运动的起源和世界排球运动发展
自国际排联成立以来世界排球运动的发展经历以下最高。多采用上手发球,上手传球, 一般扣高球,拦网危险不大,发球的威力不强,扣球是最主要的进 攻和得分手段。进攻多采用“中、边一二”阵形和“两次球”战术, 主要靠个人进攻战术的变化取胜,防守则多运用双人拦网“心跟进” 形式。出现了以苏联为代表的“力量派”和以捷克斯洛伐克为代表 的“技巧派”,两大流派竞争中力量派占上风。 第二阶段:60年代至70年代初期,我国男排独创的“平拉开扣球”和 “盖帽”拦网技术队对世界排球运动的发展起了推动作用。日本男 排在此基础上发展了“短平快”、“时间差”、“位置差”等自我 掩护等的进攻方法。亚洲球队以中、日为代表的快攻打法盛行,形 成“速度派”。民主德国以“超手扣球”形成“高度派”。这四种 流派各有千秋,各以其独特的风格称雄排坛。
二、排球运动的起源和世界排球运动发展
国际排联在竞技排球中的一系列改革,虽然吸引了更多的观众,
但毕竟不能成为吸引更多人参与的活动,这无疑会影响人们对该项运
动的喜爱,于是国际排联对这些适合大众开展的排球运动给与了积极 的支持和重视。20世纪90年代国际排联即把沙滩排球列入了整体发展 规划,并成立了沙滩排球委员会,1993年出版了第一部正式竞赛规则。 1996年使沙滩排球委员会,1993年出版了第一部正式竞赛规则。1996
防守技术的发展,同时又不消极地限制进攻技术的原则,从1984年开始,
时调整拦网与防守的配合。打破原有防守阵型模式,而从兼顾防守效果

排球理论课教学教案(最终定稿)

排球理论课教学教案(最终定稿)

排球理论课教学教案(最终定稿)第一篇:排球理论课教学教案排球教学内容: 1.排球运动的起源与发展2.排球在中国的发展及我国对排球界的贡献。

3.球运动简介。

4.排球竞赛规则。

教学目标:1.通过教学让学生了解有关排球的基本知识,培养学生自主思考的良好习惯。

2.观看女排比赛视频,激发学生的爱国热情。

教学过程:一、导入。

二、排球运动的起源与发展:1.起源:一八九五年,美国麻省好利若城青年会干事威廉·摩根首创了排球运动。

2.排球在中国的发展及我国对排球运动的贡献:先后经历了十六人制.十二人制.九人制,到五十年代初,才采用国际上通行的六人制;中国女排五连冠:81年第三届世界杯.82年第九届世锦赛.84年第二十三届奥运会.85年第四届世界杯.86年第十届世锦赛。

2.中国对世界排球运动发展的贡献:首创快攻.发明“插上”战术.创造“平拉开”.“单脚背飞”.“盖帽”拦网。

三、排球名人1.中国女排、郎平、陈忠和2.外国排球名人四、排球运动场地及人员配备:1.比赛方法与特性:排球比赛是两队各六名队员在长18米.宽9米的场地上进行集体的攻防对抗。

比赛场地由一条中线分为两个均等的场将球击过球网,落在对方场区的地上。

(1)比赛场地:长18米,宽9米的长方形。

(2)网高:男子2.43米,女子2.24米。

(3)气压0.30—0.325公斤/平方厘米。

(4)标志杆、标志带(5)比赛队组成:十二名队员,一名教练员,一名助理教练员,一名训练员和一名医生。

2.比赛规则:由后排右边的队员在发球区内发球开始,使球从过网区直接越过球网,每方最多击球三次。

比赛不间断地进行直至球落地.出界或某一队员犯规。

3.正式比赛采用五局三胜制,每局均采用每球得分制;1---4局要打满25分,无最高分限;第5局打满15分,无最高分限。

五、排球竞赛基本规则: 1.发球:发球8秒发球掩护2.轮转与轮转错误:接发球队获得发球权后,该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。

排球理论教学系列课件

排球理论教学系列课件
排球理论教学系列 课件
目录
• 排球基本规则与术语 • 排球基本技术教学 • 排球战术分析 • 排球运动员体能训练 • 排球比赛心理指导 • 排球规则变化与赛事解析
01
排球基本规则与术语
排球比赛规则
01
02
03
04
比赛方式
排球比赛采用五局三胜制,每 局25分,先到25分的队伍获
胜。
发球顺序
每局开始前,双方队员按照顺 时针方向轮转发球。
传球常见错误及纠正方法
分析常见的传球错误,并提供相应的纠正方 法。
拦网技术
拦网概述
拦网是排球比赛中用于防守的一项重要技术,具 有阻止对方扣球和组织反攻的作用。
拦网技巧
讲解如何提高拦网的准确性和稳定性,以及如何 选择合适的拦网路线和时机。
ABCD
拦网姿势
介绍正确的拦网姿势,包括准备姿势、起跳和拦 击动作。
压力管理
学会有效管理压力,保持 情绪稳定,避免过度紧张 。
挫折应对
遇到挫折时,保持冷静, 积极应对,寻找解决问题 的方法。
自我激励
在压力和挫折面前,学会 自我激励,激发内在动力 。
提升自信与团队凝聚力
提升自信
通过不断努力和实践,提高自己 的技能水平,增强自信心。
团队凝聚力
加强团队成员之间的沟通与协作, 形成默契,提高团队凝聚力。
体能训练能够增强肌肉力量和关节稳 定性,减少运动中的损伤和意外。
体能训练的基本原则与方法
全面性原则
体能训练应涵盖力量、速度、 耐力、柔韧性和协调性等多个 方面,确保身体的全面发展。
渐进性原则
训练强度和难度应逐渐增加, 使身体逐渐适应更高强度的运 动负荷。
针对性原则

排球理论讲稿通用课件

排球理论讲稿通用课件
全场紧逼
全场紧逼是排球比赛中一种积极的 防守策略,通过扩大防守范围,增 加防守力量,能够有效地限制对方 的进攻。
04
排球训练方法与手段
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
身体素质训练
01
02
03
04
耐力训练
提高运动员的持久作战能力, 增强身体的抗疲劳性。
力量训练
总结词
接发球是球队防守的第一道防线,接发 球的稳定性和质量直接关系到球队的防 守效果。
VS
详细描述
接发球时,球员应准确地判断来球的方向 、速度和落点,迅速移动到合适的位置, 做好接球姿势,根据情况选择接球方式, 如正手接球、反手接球等。
传球技术
总结词
传球是排球比赛中的重要技术, 传球的准确性和稳定性直接关系 到球队的进攻和防守。
排球运动的比赛规则与赛制
排球运动的比赛规则
排球运动的比赛规则包括每场比赛为三局两胜制,每局比赛 先到25分并领先对方2分的队伍获胜,比赛过程中球员不能 接触中线和场地的界线,只有发球队员可以发球,每个队员 在发球和接发球时只能接触球一次等。
排球运动的赛制
排球运动的赛制包括预选赛、小组赛和淘汰赛等阶段,预选 赛主要是确定参赛队伍,小组赛则是将参赛队伍分成若干小 组进行比赛,淘汰赛则是通过比赛确定最终的获胜队伍。
防守,创造得分机会。
排球防守战术
拦网
拦网是排球比赛中重要的防守战术之一,通过准确的判断 、快速的移动和合理的拦网位置,能够有效地阻止对方的 进攻。
接发球
接发球是排球比赛中的第一道防线,也是重要的防守战术 之一。球员应通过准确的判断、快速的移动和合理的接球 姿势,尽可能将球稳稳接住,避免失误。

大学一年级排球理论课讲稿

大学一年级排球理论课讲稿

排球理论课讲稿:第一节排球运动的起源与传播排球运动简介:排球运动是两队各六名队员在长18米、宽9米的场地上,从中间隔开的球网(男子网高2.43米、女子网高2.24米)上方,根据规则的规定运用各种击球技术,进行集体的攻防对抗,不使球在本方场内落地的一种球类运动。

排球运动的特点:1 广泛的群众性。

2 技术的全面性。

3 激烈的对抗性与相对的文明性。

4 高度的技巧性与较强的娱乐性。

5 严密的集体性。

6 攻防技术的两重性。

排球运动的锻炼价值。

1 促进人体机能的发展。

打排球时需要对来球作出准确的判断,联想落点,然后做出相应的移动,在挥拍击球的瞬间,还要根据对手的位置、身体姿势及可能做出的反应动作等决定自己的击球动作和方向,这一系列的动作都是在大脑的指挥下瞬间完成的。

经常打排球可使神经系统的灵活性和持久性得到很大的提高,能够使人保持充沛的精力,增强记忆力,提高工作和学习效率。

经常从事排球运动,对运动系统能起到积极的作用。

打排球可以使骨骼的新陈代谢加强,骨骼的血液循环得以改善,使骨骼更加粗壮、坚固。

使肌纤维变粗,肌肉变得更加结实有力,肌肉的工作能力加强,反应迅速、准确、协调。

还能够增强关节的灵活性,承受更大的负荷,使关节活动的幅度加大,身体动作更加舒展。

经常打排球可以改善循环系统机能,使心收缩力增强,改善心肌供血机能,血液输出量增加,心脏跳动频率减慢,同时也使血管保持良好的弹性。

打排球可以改善呼吸系统功能。

增强肺活量、提高呼吸深度,使呼吸频率减慢。

深而慢的呼吸可使呼吸肌得到更多的时间休息,工作持久而不易疲劳。

2 调剂情绪、振奋精神。

经过一天的紧张工作和学习,身体和精神都感到有些疲劳,此时如果去参加排球活动,时而在底线对攻,时而上网截击,跑、抛、移动、挥等各项运动集于一体,参加者的情、意、行等身心要素都渗透于每一个动作之中,有助于保持和拥有良好的心境。

3 增进友谊、促进交流。

排球是一项可以伴随终身、老少皆宜的运动。

排球理论课培训讲座

排球理论课培训讲座

第一节 第二节 第三节 第四节 第五节 第六节
准备姿势、移动的教学方法与训练 发球教学与训练 垫球教学与训练 传球教学与训练 扣球教学与训练 拦网教学与训练
第一节 准备姿势、移动的教学方法与训练
一、 准备姿势教学方法与训练 二、 移动的教学方法与训练
一、准备姿势教学方法与训练
(一)准备姿势教学顺序 (二)讲解 (三)示范 (四)准备姿势训练方法示 例
每队上场队员6人,分前后排站立。在发球队员击球时,双方队员(发球队员除外)必须在本场区内站成两排,前排
三名队员的位置为4号位(左边)、3号位(中间)和2号位(右边);后排队三名队员位置必须比其相应的前排队员
离网更远,其位置为5号位(左边)、6号位(中间)和1号位(右边),相互之间不能超越。排球的阵容配备的组织
6、两人一组,一人做准备姿势,另一人纠正其错误动作,两人交换进行。 7、学生围成一圈进行慢跑,听或看到教师发出手势或哨音的信号后立即做
好预定的各种准备姿势。
二、移动教学与训练
(一)移动教学顺序 (二)讲解 (三)示范 (四)移动教学、训练方法示例
(一)移动教学顺序
1、移动教学应按并步、滑步、交叉步和跑步的顺序进行。一般安排在课的 前段,可结合发展反应、灵敏、速度及协调性等练习进行教学和训练。
3、排球教学的组织和实施
教学文件包括:
教学大纲 教学进度 课时计划(教案)
(四)排球技术教学与训练
1、六大基本技术的教学顺序 2、六大基本技术的教学步骤 3、六大基本技术的练习方法 4、六大基本技术的常犯错误与纠正方法 5、六大基本技术在教学中应注意的问题 (重点讲接发、垫、传球)
第二章 排球基本技术的教学与训练
排 球 理 论 课培训讲座
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排球理论讲稿排球运动简介、竞赛规则与裁判工作第一讲:排球运动简介第二讲:规则演变及规则修改动向第三讲:主要规则及裁判方法第四讲: 裁判工作方法第五讲: 排球比赛场地与器材设施第六讲:排球基本战术•第一讲:排球运动简介排球运动于1895年起源于美国,由美国麻省好利诺城青年会干事威廉·摩根首创。

最初的排球运动是两队人用一只比足球轻一些的球,隔着升高了的网球网拍来拍去,不让球落在自己的场内,哈斯戴特博士发现这项运动与网球有些相似,因而为之取名“Volley Ball”,意为“空中飞球”。

发明者的初衷是为中老年人设计一种娱乐运动,但百年后的今天,这项运动已发展成适合于各年龄层次的人参加的大众化体育运动,并且与篮球和足球一样,成为世界性的竞技比赛项目。

•排球运动1900年传入亚洲为16人制,(每排四人,分四排站位),没有位置轮转,所以在汉语中将“Volley Ball”称为“排球”。

后来亚洲排球运动自成体系,演变为12人制(每排四人,分三排站位)和9人制(每排三人,分三排站位),以及至今的6人制排球。

在亚洲,排球运动首先传入日本,1905年传入中国,1910年传入菲律宾。

排球传入欧洲比亚洲稍晚,1917年传入法国,但是因为排球传入欧洲就是6人制,所以欧洲排球运动发展较快,水平较高。

•1947年国际排联成立,决定在世界范围内开展排球运动并制定了统一的规则,建立了国际比赛机构,使排球运动成为能与足球、篮球并驾齐驱的世界性体育竞赛项目。

目前,最有影响的世界性排球比赛有:世界排球锦标赛、世界杯排球赛、奥运会排球赛。

第二讲:规则演变简史及规则修改动向•规则演变简史•第一部排球规则于1900年问世。

当时采用3局2胜,每局为21分,球网高2.10m。

此后各国的排球竞赛规则均依照本国情况制定,各国的比赛方法大相径庭。

例如,中国的16人排球至9人排球与6人制排球均采用了不同规则。

1947年国际排联成立,决定采用美国6人制排球规则为正式比赛规则。

1951年国际排联在马赛开会,第一次对规则进行了解释。

•我国于1950年开展6人制排球。

1951年根据国际排球竞赛规则,结合我国具体情况,审定了第一本《6人排球竞赛规则》。

排球历史上几次大的规则修改: 1965年修改为:允许伸手过网进行阻拦,但在对方扣球前,拦网队员不得越过球网垂直平面触球。

1968年增加了标志杆,标志杆安装在标志带外20cm处,从而使过网区域限定在一定范围。

1977年标志杆内移20cm,与标志带重叠。

并执行拦网触手不算一次击球,还可再打三次。

采用三球制比赛。

这些规定使排球防反战术得以发展,并加快了比赛节奏。

•1980年规则规定:无障碍区有一定的范围,使防守区域有了更广阔的空间。

1984年规则规定:取消拦发球,取消第一次击球时用一个动作的连击(上手传球除外)。

这些规定促进了防守技术的发展,发球技术也得以发展。

1992年规则规定:膝关节以上为合法触球部位,使防守技术得到进一步发展。

1994年规则对持球概念修改为球必须被击出,不得接住或抛出,第一次击球时用一个动作击球无连击犯规。

大大减少了比赛的击球犯规次数,使攻、防争夺更加激烈。

•1995年实行的发球区扩大为端线后9m的地区,球可触及身体的任何部分。

规则促使发球技术、防守技术有了新的发展。

1997年对手过中线和将球从过网区外击向对方无障碍区还可救回继续比赛规定作出新规定,使防守起球机会增多,增加了攻守回合。

1999年执行了每球得分制、自由防守队员的规则,使排球比赛竞争激烈,攻、防对抗加剧,对队员的技术水平和战术素养提出更高要求。

2000年执行了发球8S规则发球触网落入对方场内算好球,比赛可继续进行的规则并修改了触网犯规的规则,极大刺激了排球发球技术和攻防技术的发展,使排球技术不断向着准确,实效的方向发展。

•目前,各级比赛使用的最新规则是2001年-----2004年排球竞赛规则。

•准确领会规则内容严格执行比赛规则•纵观几十年规则变化的过程,不难发现,修改规则一方面是为了适应日益发展的技、战术要求,另一方面又是为了促进排球技、战术发展。

在几十年的排球发展史上,1984年以来,规则进行了较多的修改,特别是进入90年代以后,规则更是3年一小改,5年一大改。

究其原因,促进排球运动的发展是首要。

其次,排球运动已向着商业化、职业化的方向发展以及新闻媒体的介入等,都是促使排球规则不断修改的原因。

•第三讲:主要规则及裁判方法.比赛特性和方法•1.比赛特性排球比赛采用每球得分制。

当接发球队胜一球时,该队得一分并获得发球权,队员按顺时针方向轮转一个位置。

•2.比赛方法先得25分同时超出对方2分的队胜一局,当双方比分为24﹕24时,比赛继续进行至某队领先2分(26﹕24、27﹕25…)为止。

决胜局(第5局)采用15分并领先2分为胜,当任何一方达到8分时,双方交换场地,场上队员的位置不变。

当比分为14平时,比赛继续进行至某队领先2分(16﹕14、17﹕15…)为止。

胜三局的队胜一场。

•二.比赛参加者的义务和权利•1.教练员和场上队长均有权请求暂停和换从。

2.队长应在记分表上被注明,胸前应有一条颜色不同于上衣的长8cm、宽2cm的带状标志,队长在场上时是场上队长,只有场上队长才可以请求裁判员解释规则或转达本队队员提出的问题和请求。

队长不在场上时,应指定另一名队员担任场上队长。

•3.除教练员外,球队的成员在比赛中只能坐在球队席或站在准备活动区内为运动员加油喊叫,但不得干扰比赛。

•4.教练员可以在球队席至准备活动区的无障碍区内站立或走动进行场外指导,但不得干扰或延误比赛的进行。

•三.自由防守队员的有关规定•1.每个队可以在队中选择一名队员担任“自由防守队员”。

比赛前,自由防守队员必须登记在记分表上,并登记在第一局上场位置表上。

•2.自由防守队员仅作为后排队员参加比赛。

在任何地区(包括比赛场区和无障碍区)都不得将高于球网的球直接击入对方场区,完成进攻性击球。

自由防守队员不得发球,拦网或试图拦网。

•3.自由防守队员在前场区传球时,当所传球的整体高于球网时,其他人不得进行进攻性击球。

•4.自由防守队员换人不受裁判及换人次数限制,换人区域为球队席前的进攻线至端线延长线的无障碍区内。

自由防守队员换人守后必须经一次比赛过程方可再次换人。

•四.发球犯规与裁判方法•1.发球犯规规则规定,下列情况为发球犯规:(1)发球次序错误。

•(2)发球队员在击球时或击球起跳时,踏及场区(包括端线)或发球区以外地面。

•(3)发球队员在第一裁判员鸣哨8s内未将球击出。

•(4)球未被抛起或未使持球手清楚撤离就击球。

•(5)双手击球或单手将球抛出、推出。

•(6)球被抛起准备发球却未击球。

•(7)球触及发球队队员或没有通过球网的垂直平面。

•(8)球触网后落入对方场区外。

(9)球越过发球掩护的个人或集体。

•下图是发球掩护犯规示例:•2.对发球犯规的裁判方法•(1)发球犯规由第一裁判员和司线员进行判断。

•( 2)第一裁判员对发球犯规做出最终判决。

•(3)下列情况,第一裁判应重新鸣哨发球:a. 第一裁判未鸣哨,发球队员已将球发出。

b.遇特殊情况如运动员受伤、场外球滚入场地影响比赛进行等。

c.第二裁判员在第一裁判员允许发球后又鸣哨中断比赛允许某队暂停或换从的请求,而此时,第一裁判不允许中断比赛的请求。

•(4)发球队员同本方后排另两名队员之间无位置错误关系•(5)第一裁判员在发球队员进入发球区并拿到球做好发球准备时,接发球一方站好位置情况下,鸣哨允许发球,鸣哨后,第一裁判员默数8秒钟。

•五.位置错误犯规与裁判方法•位置错误犯规规则规定:当发球队员击球瞬间,如果队员不在其正确位置上,则构成位置错误犯规,下列情况之一者,即为位置错误犯规:•(1)在发球队员击球时,场上其他队员未完全站在比赛场区内。

•(2)未按规则规定站位:即每一名前排队员至少有一只脚的一部分比同列后排队员的双脚步距中线更近。

同列队员有三对位置关系,即4号位同5号位、3号位同6号位、2号位同1号位队员。

同排队员中的每一名左边(右边)队员至少有一只脚的一部分比同排队员的双脚距左(右)边线更近。

同排队员有4对位置关系,即3号位同4号位、3号位同2号位,6号位同5号位、6号位同1号位队员。

因此,同排或同列相关队员进行对比都有可能发生位置错误。

(3)发球次序错误是完全的位置错误.。

下图是正确的位置:•2.对位置错误犯规的裁判方法(1)第一裁判员观看发球一方有无位置错误犯规,第二裁判员观看接发球一方有无位置错误犯规。

(2)队员的相互位置关系:依据场上位置表所确定的队员前后顺序关系而确定。

(3)判定队员的位置,以队员脚着地部分来判定,而不是看身体位置。

(4)位置错误犯规是击球瞬间造成的。

击球前、击球后均不存在位置错误。

•六.连击犯规与裁判方法•1.连击犯规规则规定:身体任何部分均可触球,但一名队员(拦网队员除外)连续击球两次或连续触及他身体的不同部位(第一次击球时用一个动作击球除外),即为连击犯规。

规则还规定:第一次击球时,队员在同一击球动作中,允许球连续触及身体的不同部位。

•2.连击犯规的裁判方法•(1)连击犯规由第一裁判员负责判罚。

•(2)第二裁判员可以向第一裁判员用手势表明背向第一裁判员的连击犯规,但不得坚持。

第一裁判员判断的重点在于第二次和第三次击球中的连击犯规.•七. 持球犯规与裁判方法1.持球犯规规则规定:身体任何部分均可触球,但球必须被击出,不得接住或抛出,否则即为持球犯规。

•2.持球犯规的裁判方法持球犯规由第一裁判员进行判罚,其他裁判均不得对持球犯规进行判罚或出示手势。

以下是持球犯规的几种情况:•八.四次击球犯规、借助击球犯规、同时击球犯规与裁判方法1.四次击球犯规与裁判方法•2.借助击球犯规与裁判方法•3.对同时击球的裁判方法•九.过网击球犯规与裁判方法规则规定:在对方场区上空击球,即为过网击球犯规。

•过网击球犯规由第一裁判员判罚。

•击球点应当是判断是否过网击球犯规的主要依据,而球体位置和队员动作只能作为判断的辅助条件。

以下是过网击球犯规图例:•十.后排队员进攻性击球犯规与裁判方法1.后排队员进攻性击球犯规规则规定:后排队员在前场区完成进攻性击球(球触对方拦网队员手即被认为完成进攻性击球),并且击球时球的整体高于球网上沿即为后排队员进攻性击球犯规。

2.对后排队员进攻性击球犯规的裁判方法•(1)裁判员要注意构成犯规的三个必要条件,只有三个条件均具备,后排队员进攻性击球犯规才成立。

三个条件是:其一在前场区,其二完成进攻性击球,其三球整体高于球网。

•(2)只有第一裁判员才能对该犯规进行判罚。

•十一.击发球犯规与裁判方法1.击发球犯规规则规定:在前场区对对方的发球在球的整体高于球网上沿时完成进攻性击球即为击发球犯规。

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