人体5S健康管理

人體5S健康管理

1、什麼是“5S”?

在網絡時代，我們很容易查到關於“5S”管理方法的描述，“5S”管理方法是指在工廠的生產現場中對人員、機器、材料、方法等生產要素進行有效的管理。“5S”是整理（Seiri）、整頓（Seiton）、清掃（Seiso）、清潔（Seiketsu）和素養（Shitsuke）這5個詞的縮寫。因為這5個詞日語中羅馬拼音的第一個字母都是“S”，所以簡稱為“5S”，開展以整理、整頓、清掃、清潔和素養為內容的活動，稱為“5S”活動。

2、“5S”名詞術語問題

“5S”中文一般翻譯為整理、整頓、清掃、清潔、素養。

日語——整理——清掃——整頓——清潔——躾

羅馬拼音——Seiri——Seiso——Seiton——Seiketsu——Shitsuke

中文——整理——清掃——整頓——清潔——素養

從上表看出，中文的翻譯前四個“S”是從日語直接拿過來的，但是，由於兩國文化的差異，同樣的漢字，可能會有不同的理解。只有第五個”S”是翻譯過來的，因為“躾”是日本造漢字。

3、人體健康5S管理理念

整理（SEIRI）:調理人體陰陽，氣血平衡

整頓（SEITON）:通條人體氣血，經絡暢通

清掃（SEISO）:排出人體髒腑，血脈垃圾

清潔（SEIKETSU）:肅出人體血管脂肪毒垢

素養（SHITSUKE）:保養人體各器官營養機能

人體5S健康管理是通過科學的調整方法，開展以整理、整頓、清掃、清潔和素養為內容的身體養護活動。

4、人體健康5S管理內容：

北京生命康醫學研究院，深圳龍翔醫院專家館提出全方位髒象診斷、健康分析預測·評估（采用最先進的七診合一診斷方法）、加之儀器檢測、生化檢驗、設備檢查等方法二次驗證；結合健康咨詢、健康知識分享、心理減壓、營養調理、高新纖維素及小分子膠原蛋白肽進行清肝利膽、清理血管毒垢，清除腸道積存毒垢等方法，輔以精細食療調膳，供會員分享。

5、人體健康5S管理目的

1、科學地調控體重（減肥與增重）；

2、清除肝膽、血管及大小腸內毒素，提升肝髒解毒機能、改善膽胃綜合症，治愈膽汁淤積綜合征；消除酒精肝、脂肪肝；

3、徹底控制“六高症”。（高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、高體重、高脂肪堆積引起的脂肪肝、酒精肝）等代謝綜合症。

4、改善便秘、調節排便質量、清除宿便及廢油脂；

5、改善月經不調、改善前列腺功能使性生活和諧；

6、修複腸胃粘膜和絨毛組織、增加腸內益生菌；促進新陳代謝、改善腸胃蠕動、提升消化吸收；

7、清理血管汙垢，使血管彈性改善，讓血管年輕化。緩解心腦血管疾病的發展，並起到預防作用；減少老年病的發生；提高生活質量、延緩衰老、延年益壽；

8、改善肌膚（美白、淡斑、青春痘、敏感、缺水）；

9、改善睡眠質量、精力充沛、提高記憶力；提高免疫力及抵抗力；

10、及時發現青春期胖男、胖女的內分泌及生殖系統發育問題。做到早期幹預、合理調整、預防並發症的發生。（胖男孩內、外生殖器發育不良，胖女孩多囊卵巢傾向，去除多囊卵巢傾向）。