高一体育教案

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高中体育教案14篇

高中体育教案14篇高中体育教案14篇高中体育教案篇1现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析^p ，学情分析^p ，教学目的等几个方面加以说明：一、指导思想本课以“安康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目的引导下对教学内容进展灵敏的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体开展，并引导学生自主探究学习、独立考虑，以学生开展为中心，注重学生学习才能的培养。

本节课让学生在练习中带着问题主动去考虑，激发学生学习兴趣，进步学生的学习才能。

二、教材分析^p教材是教师执教的根据也是学生学习的根据，首先我谈一谈我对教材的分析^p 和理解。

跨栏跑的关键技术环节选自普通高中课程标准实验教科书《体育与安康》全一册。

通过学习本课内容可以开展速度、力量等身体素质。

跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛工程，由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。

跨栏跑的关键技术环节是影响跨栏跑成绩的重中之重。

三、学情分析^p教学必须符合学生的天性和身心开展规律，才能做到因材施教。

下面我谈一谈我对学情的分析^p 。

此次授课对象为程度五的学生，之前学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素质根底较以前更加扎实，身心开展逐渐成熟，具有了较高的运动才能，而且学生的观察、考虑、判断和分析^p 才能不断进步，承受新事物的才能强，反响敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动根底和自我保护才能。

四、教学目的在吃透教材、理解学情的根底上我的教学目的设计如下：【知识与技能】能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领，可以应用到比赛当中。

【过程与方法】通过学习跨栏跑的关键技术环节开展力量、速度等身体素质。

【情感态度与价值观】通过本课培养学生英勇、果断、抑制困难的顽强意志品质。

高一体育素质教案

高一体育素质教案【篇一：高中体育教案-身体素质练习】【篇二：高中体育教案-素质练习】【篇三：高一体育与健康教案上】福泉市第四中学体育与健康教案高一年级第一学期授课教师：韦锦刚福泉四中高中体育与健康课程教学计划表高一年级第一学期体育与健康教学进度表备注：各教师可根据实际情况对模块作适当调整。

理论教案第 1次课教学内容：1.自觉参与和科学锻炼。

2.新课程实施方法介绍。

3.新学期的任务、要求和打算。

教学目标：1.结合高中学生的实际情况，促进学生真正动起来,增强和提高学生科学参与体育锻炼的意识和能力。

2.让学生知道我校新课程实施方法，从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。

3.让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。

教学步骤：一、自觉参与体育锻炼（1）具有自觉参与体育锻炼的正确认识；（2）遵守课堂常规，自觉、积极地上好体育与健康课；（3）有意识的根据自己的健康状况制定锻炼计划；（4）坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼；（5）主动学习科学的锻炼方法；（6）积极参加课外、校外、节假日的体育活动；（7）具有较强的责任感，积极与他人合作。

二、新课程实施方法介绍高中阶段学分：11学分课程规定的必修必选内容：健康教育专题、田径。

（2学分）省指定的必修必选内容：体操或民族民间体育类项目。

（1学分）模块教学(8学分) 三、体育课堂常规、要求1.时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。

2.一切行动听指挥。

体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。

3.自觉遵守体育课的常规。

高中体育课教案三篇

【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。

⽆忧考准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀：⾜球⼀、教材内容：⾼中体育课（⾜球选项）1、简介⾜球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。

3、教学⽐赛⼆、教材分析：⾜球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求⾼的集体性运动项⽬，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，⾜球运动对学⽣的⾝体素质训练和思想品质教育具有重要的作⽤，⾜球是⾼中体育教学的选修教材。

⾜球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引⼒深受⼴⼤⾼中学⽣喜爱。

通过⾜球运动，可以发展学⽣⾝体基本活动能⼒，提⾼灵敏、速度、⼒量、耐⼒等⾝体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。

同时还能培养学⽣勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结⼀致、密切配合的集体主义精神。

是⼀项有很⾼锻炼价值的运动项⽬。

本课教学内容是⾜球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。

脚内侧踢、停球技术是⾜球运动中最主要的基本技术，是⾼中⾜球教学重要组成部分，所以我们必须⾼度重视学习和掌握这⼀技术。

因此，本课着重要解决在各种情况下学⽣控制并⽀配球的能⼒，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学⽣终⾝体育打下良好基础。

三、学情分析：本次课的授课班级为⾼⼀⼀班学⽣，共５０⼈。

学⽣来⾃全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学⽣总体⾝体素质都⽐较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有⽐较强的思维能⼒、创造能⼒，善于学习，加上职专学⽣有较强的创造能⼒和⾃学能⼒，本课采⽤了讲解、⽰范、启发、模仿、创新、竞赛等教学⽅法，以及各种新颖的练习⽅法。

循序渐进、层层深⼊、层层剖析，充分挖掘每个学⽣的潜在能⼒，充分发挥学⽣的主体作⽤，更好地促进学⽣努⼒达到教学⽬标。

高中体育课教案汇总(精选6篇)

高中体育课教案汇总(精选6篇)体育教案高中高中体育教案全集篇一本课以“健康第一、以学生发展为本”为指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围，使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。

游戏是体育教学中的重点内容。

教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。

游戏可以培养学生掌握正确练习方法和树立规则意识，为学生以后的发展与提高奠定良好的基础，并且在游戏练习时，可以增强学生参加体育活动的规则意识，提高学生自我创编游戏的能力。

1、通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。

2、通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。

3、通过体育游戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力。

（一）准备活动：通过游戏达到热身的效果，使学生慢慢进入体育课的状态。

徒手操使学生充分活动各关节，为接下来的基本教学做好准备活动。

（二）基本教学：整节课都是通过游戏贯穿的，在基本部分安排了两个游戏，一个是捕鱼游戏，一个松鼠与大树，在两个游戏中间利用老师点评的时间给学生休息，然后再进行下一个游戏。

（三）结束部分教师带领学生做放松操，使学生达到身心充分放松，最后教师做课堂总结。

高中体育课教案篇二高中体育课教案范文【篇1：高中体育说课稿全集】高中体育说课稿：《体育与健康》说课稿范文高中体育说课稿：《体育与健康》说课稿范文一、指导思想：坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。

使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。

二、学练目标：1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。

2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。

高中体育教案6篇

高中体育教案6篇篇一：高中体育教案篇一教学内容1、运球射门2、身体素质练习教学目标1、认知目标：学生知道运球射门的技术动作要令。

2、技能目标：有70%的学生能正确运用技术完成运球射门。

双杠支撑臂屈伸，60%以上的男生达到8次；斜身引体，60%以上的女生达35次。

立定五级跳，80%以上的男生达成10M，70%以上的女生达8.5M。

3、情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。

教学内容时间教师主导学生主体组织形式次数阶段目标准备部分：1、整队2、慢跑3、徒手操：⑴伸展运动；⑵体侧运动；⑶体转运动；⑷腹背运动；⑸踢腿运动；⑹踝、腕运动；⑺全身运动。

1、指定集合地点2、听取体育委员汇报出席人数3、师生问好4、宣布本课内容及要求5、检查服饰、安排见习生教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿教师示范并口令指挥1、在指定地点集合2、向教师问好听教师口令进行练习四列横队：__ΟΟΟΟ__ΟΟΟΟ__ΟΟΟΟ__ΟΟΟΟ两路纵队：呈体操队形：× × × × Ο Ο Ο× × × × Ο Ο Ο× × × × Ο Ο Ο× × × × Ο Ο Ο快、静、齐热身，使进入运动状态。

充分伸展身体各个关节。

基本部分一、徒手练习技术动作二、运球射门练习三、双臂屈伸（男生），斜身引体（女生）四、立定五级跳1、讲解示范运球及射门的基本动作。

2、指挥学生练习。

3、语言提示、及时纠错。

1、讲解练习要求：在离球门牌号15M左右，在垂直球门的两条直线上各插5支标枪，每支标枪相距离3M。

学生在运球过程中不得任意跳过任何一支标枪。

2、指挥学生练习：确定分组，并指定各小组组长。

3、语言提示、及时纠错。

1、认真听讲，建立动作表象。

2、按教师要求练习。

3、相互观察、模仿，及时改正错误动作。

体育教案高中高中体育教案全集精彩3篇

体育教案高中高中体育教案全集精彩3篇体育理论课1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影响；2、过生活观察、媒体信息、友伴交流等多渠道获得体育锻炼的价值和意义，了解一些锻炼方法，明白生命在于运动的道理，揭示体育锻炼重在参与的本质；3、激发学生参与体育的热情和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。

参与体育锻炼的多种价值引导学生树立正确的体育参与意识；教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等一、导入新课各位同学们：大家好今天我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：肯定不是高兴，也不会是激动。

因为平时在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动带得我们的快乐。

但是通过我观察发现：也有极少数同学从来没有体验到运动的快乐，今天我想通过这次课告诉你们：体育锻炼重在参与，我运动，我快乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。

（这个活动突显了国家高度重视青少年体育锻炼工作，我国启动这个项目,目的在于吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与二、讲授新课1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？想一想：（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（结果是：长大后看起来发育很正常，但是打开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解发现原来兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂）（2）“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。

高中体育课教案（通用9篇）

高中体育课教案高中体育课教案（通用9篇）作为一位优秀的人民教师，编写教案是必不可少的，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。

教案应该怎么写呢？下面是小编精心整理的高中体育课教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

高中体育课教案篇1一、指导思想本课以新课程标准为指导方针，坚持“健康第一”为指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，激发学生的学习欲望和运动兴趣，培养学生终身体育意识。

通过对三级跳远技能的学习，锻炼学生的身体素质，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和意志品质。

同时在练习中注重学生的个性差异，安排不同强度的训练，使每一个学生都能在身心上得到发展。

二、教材分析这节课的授课对象为高一（2）班，该班学生身体素质整体一般，男生好动，女生对体育运动的理解能力比较低。

该节课是三级跳远单元的第一节课，由于三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来提高跳跃能力、增强协调性、锻炼其意志品质。

因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，在授课前利用游戏的形式，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。

三、教学目标1、要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，对三级跳远的完整技术有初步的了解，能体会出三级跳远的动作节奏。

2、通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，发展下肢力量及爆发力。

3、培养学生勤守纪的自觉性及跳跃特长，提高运动锻炼的兴趣。

四、教学重点与难点教学重点：第一跳和第二跳的结合技术。

教学难点：积极的“刨地式着地”和第一、二跳结合技术。

五、教法与学法：教法：讲解法、分解法、示范法讲解法：通过讲解三级跳远的各种类型、特点及三级跳远的完整技术，对三级跳远有个初步认识。

分解法：通过对三级跳远的各个环节逐一分解，使学生对三级跳远的各个环节有一定的了解，加深他们对三级跳远技术结构的理解。

2023人教版高中体育必修第一册全册教案

2023人教版高中体育必修第一册全册教案第一单元：体育锻炼与健康教学目标- 了解体育锻炼对身体健康的重要性。

- 掌握常见的体育锻炼方式和方法。

- 能够合理规划个人体育锻炼计划。

教学内容1. 活动引导- 引导学生讨论体育锻炼的好处和意义。

- 引导学生分享自己的体育锻炼经验和惯。

2. 体育锻炼与健康- 讲解体育锻炼对身体健康的益处。

- 介绍不同类型的体育锻炼方式，如有氧运动、力量训练等。

- 分析体育锻炼对心脏、肺部、骨骼等的影响。

3. 常见体育锻炼方式和方法- 介绍常见的体育锻炼方式，如跑步、游泳、篮球等。

- 分析不同体育锻炼方式对身体的影响。

- 指导学生选择适合自己的体育锻炼方式和方法。

4. 个人体育锻炼计划- 引导学生合理规划个人体育锻炼计划。

- 让学生明确锻炼的目标和计划。

- 分享制定和执行个人体育锻炼计划的经验和方法。

教学流程1. 导入：引导学生讨论体育锻炼的好处和意义。

2. 研究：讲解体育锻炼与健康的关系，介绍不同体育锻炼方式和方法。

3. 实践：组织学生进行简单的体育锻炼活动，让他们亲身体验。

4. 总结：引导学生合理规划个人体育锻炼计划，并分享经验和方法。

5. 作业布置：要求学生编写个人体育锻炼计划，并在下节课讨论分享。

教学评估1. 课堂讨论：观察学生参与讨论的表现，评估学生对体育锻炼与健康的理解程度。

2. 活动实践：观察学生在体育锻炼活动中的参与度和动作正确性，评估其实践能力。

3. 个人计划：评估学生制定的个人体育锻炼计划的合理性和可行性。

第二单元：传统体育民俗活动（待完成）第三单元：体育比赛与竞技（待完成）第四单元：健康管理与心理辅导（待完成）第五单元：体育运动与文化传承（待完成）第六单元：体育运动与社会发展（待完成）。

高一年级(体育与健康)教案52篇-1005

《体育与健康》课教案第13周第22课目标学习1、认知目标：让学生了解原地投篮的技术的基础上认识行进间投篮。

2、技能目标：大部分学生能初步掌握行进间投篮的动作要领，起跳和投篮协调配合。

3、情感目标：学生通过教师讲解，增加对篮球的兴趣。

4、教育目标：使学生能掌握篮球运动的行进间投篮技术。

5、负荷目标：基本部分练习密度在35%—55%。

习容学内1、教学比赛2、行进间投篮顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动准备部分十分钟1、学生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习2、慢跑时注意两位两位对齐，徒手操使学生运动达到热身目的一、开始部分：1、体委集合、并整队向教师报告人数。

2、师生问好！3、教师布置课的内容。

4、安排见习生。

二、准备活动1、慢跑2、徒手操：①头部运动。

②肩部运动。

③扩胸运动。

④腹背运动。

⑤腰部运动。

⑥膝关节运动。

⑦碗踝关节运动。

⑧压腿运动。

1、上课前检查上课场地和准备上课的器材的安全可靠性。

2、考勤、宣布体育课内容，安排见习生、强调学生在游戏时要注意安全，准备活动要做充分，避免学生受伤。

3、说明游戏规则，喊口令带领学生做徒手操。

4、调节课堂气氛，使学生能够在愉快的环境下进行学习和投篮练习，促进练习的效果。

1、上课认真听讲，积极主动参与课堂练习。

2、动作要到位保持动作要求的幅度。

3、一拍一动，动作整齐规范女生女生教师★场地★(图1)★(图2) 集队图，成体操队型散开如徒手操练习图。

顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动基本部分二十七分钟一、组织教学比赛，复习原地单手肩上投篮。

二、学生知道篮球运动中二步半上篮的作用。

三、学生学会二步半上篮技术组成。

四、学生理解二步半上篮技术方法的分类，高、低手投篮。

五、学生了解二步半上篮的技术的要领，重、难点。

六、教师找出上篮技术好的同学示范，让学生知道动作规格如何才算合理。

一、进行教学比赛二、让学生了解有关篮球运动的基本知识。

引入NBA的内容。

三、让学生知道篮球二步半上篮的技术组成，说明各项技术的作用，重点是节奏的把握。

高一体育教案

高一体育教案教案一：篮球技术训练课时数：2节课（80分钟）教学目标：1.学生能够正确运用正确的投篮姿势进行投篮。

2.学生能够掌握运球过人的基本技巧。

3.学生能够灵活运用传球和接球的技巧。

4.学生能够通过实践提高协作意识和团队合作精神。

教学重点：1.投篮姿势的正确与错误。

2.运球过人的基本技巧。

3.传球和接球的基本技巧。

教学难点：1.正确运用投篮姿势进行投篮。

2.掌握运球过人的技巧。

教学准备：1.投篮架、篮球、运球过人的障碍物。

2.课堂电脑或投影仪。

教学过程：步骤一：导入（10分钟）老师用投影仪播放一段篮球比赛视频，让学生观看并回答一些关于篮球基本技术的问题，激发学生学习的兴趣。

步骤二：教学篮球投篮技术（20分钟）1.老师讲解正确的投篮姿势，带领学生进行示范。

2.让学生进行投篮练习，老师逐个点评并纠正他们的姿势。

3.组织小组进行投篮比赛，加强学生的投篮技术和竞技意识。

步骤三：教学运球过人技巧（30分钟）1.老师讲解运球过人的基本技巧和注意事项，带领学生进行示范。

2.老师布置一些障碍物，让学生进行运球过人练习。

鼓励学生多尝试不同的过人方式。

3.组织小组进行过人比赛，锻炼学生的敏捷性和对抗意识。

步骤四：传球和接球技巧的训练（20分钟）1.老师讲解传球和接球的基本技巧和注意事项，带领学生进行示范。

2.让学生进行传球和接球练习，老师逐个点评并纠正他们的技术。

3.组织小组进行传球和接球比赛，提高学生的传接球能力和团队合作精神。

步骤五：课堂总结（10分钟）老师总结今天的教学内容，强调正确投篮姿势、运球过人技巧和传球接球的重要性。

以一个小游戏的形式检验学生对今天所学知识的掌握情况。

教学反思：本节课通过结合理论讲解和实践练习的方式，使学生在参与中学习和提高篮球技能。

同时，组织小组比赛以及课堂总结等环节，培养了学生的合作意识和团队精神。

针对技术难点，我采用分步骤讲解和示范的方法，有效地引导和辅助学生掌握篮球技能。

但在实际教学过程中，我发现学生部分学习积极性不高，需要进一步提高他们的参与热情和学习主动性，通过更加灵活多样的教学方式来激发学生的学习兴趣和潜能。

高中体育的教案设计5篇

高中体育的教案设计5篇高中体育的教案设计1课内任务:1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。

2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。

3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。

一、开始部分1、课堂常规(略)2、宣布课的任务：挺身式跳远3、值日生播送一条体育新闻4、准备活动①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。

②徒手操八节 (略)二、基本部分1、挺身式跳远:动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。

组织练习顺序：①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

②、原地做挺身式模仿练习.③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习 10重点：起跳与腾空难点:腾空步2、学生技巧展示练习 153、垫上力量素质练习(1)仰卧起坐组织：一分钟练习，两组交替进行(2)背肌练习 15×2 两组交替进行三、结束部分1、垫上放松躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习3、收器材4、师生再见。

高中体育的教案设计2本次课是一堂新课标下高中体育游戏教学的研究课,以《体育与健康课程标准》为依据,结合新课程目标,学生身心发展水平而进行构思和设计，模拟地震发生时情景，通过师生互动游戏和学生自编自创游戏，引导学生主动参与教与学的活动中，让学生体验锻炼的成功感和愉悦感;通过学生自主、探究、合作，激发学生运动参与积极性，培养学生团队意识和创新意识。

本次课的特点是以游戏贯穿始终，在整个教学过程采用音乐作背景进行渲染和烘托，本课是对高中体育健康教育专题知识结合室外游戏教学的一种创新和探究，旨在为推进新课程的实施提供素材。

高中体育健康课教案3篇

高中体育健康课教案3篇高中体育健康课教案篇1在高一年级的单元投掷教学中，让我受益非浅。

由于上课的教学对象是高中学生，他们自控能力和认知能力都比较差，因此，从学生的生理和心理特点考虑，遵循循序渐进的原则，围绕单元投掷教学目标，三节课的主要内容上都做了适当的安排，即：各种方式的投的动作：投准、投远等。

在课的结构设计上，做了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备──培养兴趣、自创投掷──积极实践、提炼真知──活跃情趣、渗透教学──验收评价、创导合作──均衡发展、身心放松六个阶段，力求较好地体现新课程的创新和改革精神。

一、激起千层浪的导入：导入是课堂教学的热身活动,教师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果，良好的课堂导入，学生的参与热情会立即高涨，而且对整堂课都会产生积极影响。

在导入过程中，根据小学生的身心特点，采用了富有情趣的游戏活动，营造了一个宽松、积极、主动的教学环境。

简简单单的两片硬纸板、普普通通的旧报纸，学生们情不自禁的跟着老师愉快的做起了准备活动，这一切看起来都是那样的自然和谐。

二、实践出真知教学：“行是知之始，知是行之成”――实践出真知。

在高中体育教学中提倡“自主式”教学和提出“研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。

所谓“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，通过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。

传统的投掷教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，投掷形式远离生活实践，更难让学生以此作为健身的方法。

在本单元教学中，淡化了投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，以投远为目的进行创新体验与练习，在学生的实践中积极提取正确的投掷动作，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性，实为一举多得。

在本课教学中，学生的多次示范，教师的重点提示，充分营造了浓厚的民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。

2024年高一体育全年教学计划(精选5篇)

2024年高一体育全年教学计划（精选5篇）高一体育全年教学计划1一. 指导思想为了认真贯彻国家体育工作会议精神和新课改纲要，进一步加强学校体育工作，牢固树立“健康第一”的指导思想，全面提高学生的身心健康，广泛开展形式多样，丰富多彩的体育活动，增强学生体质，促进学生全面和谐发展。

二、学情分析高一年级新生，来自不同学校，刚开始比较有新鲜感，所以在开学初就要把体育的课堂常规纪律抓好，让学生养成好的习惯，为今后上课打好基础。

班级是男女混合且人数较多，就要考虑如何示范和分组练习，现在看来总体还是很好的,兴致较高，但是有个别同学的基本身体素质,还要花一定的时间和精力。

三、教学目标(一)理论目标1.运动参与①知道科学参加体育锻炼的原则，积极参加体育运动并养成良好的体育锻炼习惯。

②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持体育锻炼;③能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。

2.运动技能①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识体育运动对身体、心理健康和社会适应的价值。

②积极学习并运用所学体育运动知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种体育活动和比赛。

③了解体育运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。

3.身体健康①通过体育课各项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。

②了解体育运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。

③形成良好的体育运动习惯和健康行为。

4.心理健康①通过参加体育活动，改善心理状态，并在体育运动中运用所学方法调节情绪。

②设置合理目标，使自己在体育运动中不断提高体育运动能力，并在此过程中体验成功。

③努力克服体育运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。

5.形成健全的人格体验到运动过程的快乐性与成就感，不断增强学习的自信心;能利用体育活动解除心理的烦闷，提高自我情绪控制能力。

高一体育课教案7篇(精选)

王楼中学高一年级体育与健康--课教案课时授课老师：教学内容走：⑴普通走⑵特殊形式走；基本体操：队列练习。

教学目标1、认知目标：通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值；2、技能目标：学会并形成正确姿势的走；培养正确的身体姿势，发展准确协调一致的集体动作能力；3、情感目标：培养组织性纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观教学顺序时间教法学法次数课堂常规1.观察体育委员集合队伍。

2.检查学生出勤情况以及服装。

3.向学生问好。

4.宣布教学内容。

5.安排见习生。

1.体育委员集合队伍。

2.向老师报告出勤情况。

3.学生向老师问好。

4.认真听讲了解本节课内容。

5.见习生服从安排。

×××××××要求:×××××××精神饱满○○○○○○○快静齐○○○○○○○△准备部分1准备活动自由选择练习内容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。

专门性准备活动：①原地摆臂练习；②膝关节运动；②踝关节运动。

教师领操位置好，动作正确，姿势优美。

1由体育小组长带队选择活动内容（慢跑跳绳游戏等）。

学生活动积极，气氛活跃。

2学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏35一1教师讲解齐步走的动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指二节）；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指一、学生按教师要求认真模仿练习：A组B组C组D组基本部分根部对正衣扣线，并与五衣扣同高，离身体约25厘米2教师讲解正步走的动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，稍向前倾；手指半握（拇指贴于食指二节）；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到三四衣扣之间，离身体约10厘米；向后摆臂时，摆到不能自然摆动为止。

高中体育课教案(4篇)

高中体育课教案(4篇)高中体育课教案1一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育熬炼标准》规定的熬炼、测验工程。

通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反响力量、机体无氧代谢力量，而且还可以培育青少年勇往直前、奋勉向上的精神。

教材对于促进学生生理、心理安康起着积极作用。

而摆臂动作是整个短跑技术动作中比拟简单被无视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改良很多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些特地练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些特地训练可以有效的提高短跑的技术。

本课从竞技教材内涵动身，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运发动的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那感动人心的雅典赛场。

在此根底上，本课利用丰富多彩的嬉戏、形式多样的让距离跑及布满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的力量。

二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的阅历是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了肯定的自学、自练力量，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题力量及合作、自控力量。

而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增加，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的肯定值都有所增大。

三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的特地技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生把握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生把握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培育学生探究讨论、团结协作、主动参加、勇往直前的精神。

四、教学重点、难点教学重点：依据自己的技术特点，有效的利用各种跑的特地技术练习教学难点：培育学生正确的快速跑姿态五、教法设计热身嬉戏采纳各小组自选方法，各小组间不同的嬉戏热身，可以提高学生的参加意识及组织力量；摆臂练习中采纳两人相互练习及三人定位练习，使练习者准时得到正确的反应，利于订正错误，形成正确的动力定型。

高一体育教案——原地正面推铅球

高一体育教案——原地正面推铅球一、教学内容本节课教学内容选自人教版《高中体育与健康》必修模块，第二章“投掷类运动”，第三节“正面推铅球技术”。

具体内容包括：正面推铅球的动作要领、训练方法、运动保护以及比赛规则等。

二、教学目标1. 让学生掌握正面推铅球的动作要领，提高投掷技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。

3. 增强学生的上肢、腰腹部力量，提高身体素质。

三、教学难点与重点难点：正面推铅球的动作要领，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。

重点：正面推铅球的动作技术，以及投掷过程中的力量和速度控制。

四、教具与学具准备教具：正面推铅球教学视频、投掷圈、铅球、测量工具。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、矿泉水。

五、教学过程1. 导入（5分钟）利用教学视频，让学生了解正面推铅球的基本动作，激发学生的学习兴趣。

2. 技能讲解与示范（15分钟）（1）讲解正面推铅球的动作要领，强调投掷时的用力顺序和身体协调。

（2）示范正面推铅球的动作，让学生跟随示范进行模仿。

3. 实践训练（10分钟）（1）分组练习，每组选出一名代表进行投掷，其他同学观摩并给予评价。

（2）教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提高投掷技巧。

4. 随堂练习（10分钟）设计不同距离的投掷任务，让学生自主选择投掷距离，完成练习。

5. 比赛环节（20分钟）（1）分组进行比赛，记录每组成绩。

六、板书设计1. 正面推铅球技术2. 内容：（1）动作要领（2）用力顺序与身体协调（3）投掷技巧七、作业设计1. 作业题目：（2）设计一组正面推铅球的训练计划。

2. 答案：（1）正面推铅球的动作要领：身体成弓步，双手握球，用力推球，同时身体向前上方跃起，保持身体协调。

（2）训练计划：a. 热身运动：慢跑5分钟，活动关节。

b. 投掷练习：每组5次，共3组。

c. 力量训练：俯卧撑、仰卧起坐各3组，每组15次。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学过程中，学生的参与度较高，但在动作要领的掌握上仍存在一定问题。

高一年级(体育与健康)教案52篇-1135

《体育与健康》课教案第20周第35课目标学习1、认知目标：对学生前段时间所学的耐力跑行考核。

2、技能目标：加强远距离跑的能力，提高学生的耐力。

3、情感目标：培养学生面对压力从容不迫的冷静心态和坚强的意志。

4、教育目标：对所学的知识熟练运用，挑战自我战胜困难。

5、负荷目标：基本部分练习密度在25%—45%之间。

内容学习 1 1、运球行进间单手肩上投篮进行考核、2、体育趣味活动。

顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动准备部分十分钟1、学生对体育课有浓厚的学习兴趣，能专心听教师讲解和耐力跑的考核要求。

2、准备活动根据学生自己的身体情况合理安排。

3.考核前学生应做准备活动按要求热身。

一、开始部分： 1、体委集合、整理队向并教师报告告人数。

2、师生问好。

3、教师宣布课的任务，并安排见习生。

二、建议准备活动 1、绕三个篮球场慢跑两圈，队伍整齐。

2、徒手操： ① 扩胸运动 ② 肩部运动 ③ 腰部运动 ④ 腹背运动 ⑤ 膝关节运动 ⑥ 手腕、踝运动 ⑦ 压腿运动1、上课前检查上课场地的安全性,准备好上课所需的器材。

2、宣布体育课的考核内容及要求，安排见习生、强调学生在运动中注意安全。

3、教师亲自带领学生做徒手操。

4．讲解并示范考核的方法，老师参与会更加激发同学参与的积极性。

1、上课认真听讲，练习主动。

2、动作到位保持身体的协调用力。

3、一拍一动，动作整齐规范，按老师的要求完成游戏。

男生女生教师● 场地·集队图：按体操队型散开做徒手操练习图。

学生考核或进行老师规定的练习内容时要时注意安全。

一、能检验学生所掌握耐力跑能力。

一、学生知道耐力跑的考核的要求以及具体的考核标准。

1师先对女同学篮进行考核。

男同学准备。

然后相反。

2安排男同学在规定的练习范围内进行规定的体育趣味活动，不得中途离开。

女同学按老师的要求进行考试；男同学则按老师的要求进行练习，不得乱跑！1、考核过程中要认证，时刻注意自我保护，避免受伤。

体育高一下学期《田径-男生三级跳远,女生蹲踞式跳远》教案

体育高一下学期《田径-男生三级跳远,女生蹲踞式跳远》教案一、教学目标•知目标:o了解三级跳远和蹲踞式跳远的动作要领和技术要点。

o掌握三级跳和蹲踞式跳远的训练方法和技巧。

o熟悉三级跳远和蹲踞式跳远的评分标准和竞赛规则* 技能目标:o能够熟练掌握三级跳远和蹲踞式跳远的动作要领，并能进行基本练习。

o能够根据自身情况选择合适的训练方法，提跳远成绩。

o能够在比赛中运用所学知识和技能，取得优异成绩。

•情感目标:o培养学生对田径运动的兴趣和爱好。

增强学生的团队合作意识和竞争意识。

o提高学生的运动能力和身体素质。

二、教学内容•第一节：三级跳远o三级跳远的动作要领和技术要点o三级跳远的训练方法和技* 三级跳远的评分标准和竞赛规则•第二节：蹲踞式跳远o蹲踞式跳远的动作要领和技术要点o蹲踞式跳远的训练方法和技巧o蹲踞式跳远的评分标和竞赛规则三、教学重点•三级跳远和蹲踞式跳远的动作要领和技术要点。

•三级跳远和蹲踞式跳远的训练方法和技巧。

四、教学难点•三级跳远和蹲式跳远的协调性训练。

•三级跳远和蹲踞式跳远的节奏和力量控制。

五、教学方法•讲授法•示范法•练习法•游戏法六、教学过程第一节：级跳远1. 导入•通过视频或图片展示三级跳远比赛，激发学生的兴趣。

•讲解三级跳远的起源和发展，以及其在体育运动中的重要地位。

2. 新课讲解•(1) 级跳远的动作要领和技术要点o助跑:▪助跑距离一般为20-30米，根据自身情况选择合适的距离。

▪助跑速度要快，并保持匀速。

▪助跑最后一步要跨起跳线，并保持平衡。

o起跳:▪起跳脚为非惯用手侧的脚，起跳时脚尖用力蹬地，身体腾空。

▪起跳时身体要保持直立，手臂自然摆动。

o第一跳:* 第一跳以单脚起跳，跳跃方向与助跑方向一致。

▪第一跳的落点应在起跳脚的同侧，距离起跳线约1.5-2米。

▪第一跳落地后，应迅速调整身体重心，准第二跳。

o第二跳:▪第二跳以双脚起跳，跳跃方向与第一跳方向一致。

▪第二跳的落点应在第一跳落点的前方，距离第一跳落点约1-1.5米。

高中一年级体育课教案体育健康与竞技训练

高中一年级体育课教案体育健康与竞技训练一、引言高中一年级体育课教案，旨在通过体育活动培养学生的身体素质、提升竞技能力，以促进他们的身心健康发展。

本教案将围绕体育健康与竞技训练两个重要方面展开论述，旨在帮助教师们设计具体的教学内容和方法，以达到传授体育知识和培养学生综合素质的目标。

二、体育健康训练1. 重视身体素质的培养身体素质是体育健康训练的基础，包括耐力、速度、力量、柔韧性等方面。

在教学中，教师应根据学生的身体状况和兴趣特点，设计有针对性的体育健康训练活动，例如慢跑、拉伸运动、力量训练等，以提高学生的身体素质水平。

2. 引导学生形成良好的生活习惯良好的生活习惯对于学生的身心健康至关重要。

教师可以通过体育课，向学生传授正确的健身方法和生活习惯，例如正确的饮食习惯、规律的作息时间、适当的休息等。

此外，通过举办健康知识讲座和运动俱乐部等活动，引导学生积极参与体育运动，形成健康的生活方式。

3. 注重心理健康的培养体育健康不仅仅关乎身体的健康，还与心理健康密切相关。

在体育课上，教师应关注学生的心理状态，鼓励他们充分发挥自己的潜能，增强自信心和团队意识。

同时，通过体育活动的互动和竞技性，帮助学生调节情绪，缓解压力，提高心理健康水平。

三、竞技训练1. 设定合理的训练目标竞技训练的核心是设定合理的训练目标。

教师在编写教案时，应根据学生的水平和兴趣，制定具体可行的训练目标，例如提高技术水平、增强比赛意识等。

同时，要将目标分解为具体的训练计划，明确每个阶段的重点和要求。

2. 确定有效的训练方法竞技训练需要科学的方法和系统的训练计划。

教师可以结合学生的特点和学校的资源，选择合适的训练方式，例如课堂讲解、示范指导、个别辅导等。

同时，要注重培养学生的技术、战术和心理素质，提高他们的竞技能力。

3. 加强比赛实践和评价比赛是竞技训练的重要环节，可以检验学生的训练成果和提高他们的竞技表现。

教师应安排一定的比赛实践，提供学生展示自己的机会。

高一体育《教案》完整版

高一体育《教案》完整版一、教学目标本节课的教学目标主要包括以下几个方面：- 了解体育运动对身体健康的重要性；- 掌握一项体育运动的基本技能和规则；- 培养合作意识和团队精神；- 提高身体协调能力和反应速度。

二、教学内容本节课的教学内容为篮球基本技能和规则的研究。

1. 篮球基本技能- 运球：控制篮球的运动，练向前、向后和侧移运球；- 传球：研究正确的传球姿势和传球技巧；- 投篮：掌握投篮的基本动作和技巧；- 盘带：练在运球过程中保持控球和速度的平衡。

2. 篮球规则- 罚球：了解罚球的方式和规则；- 犯规：研究常见的犯规动作和判罚；- 得分规则：了解篮球比赛的得分方式和计分规则。

三、教学过程1. 热身活动- 运动员热身操：通过拉伸、跑步等活动准备身体；- 篮球热身：进行简单的篮球基本技能训练，如运球、投篮等。

2. 技术训练- 运球练：教师示范运球动作，学生跟随练；- 传球练：分组进行传球练，注意传球的准确性；- 投篮练：教师示范投篮动作，学生进行投篮练。

3. 对抗性训练- 完成篮球规则研究后，进行小组对抗训练，锻炼学生的合作意识和团队精神。

4. 教学总结- 教师对本节课进行总结，强调学生在本节课中所掌握的技能和规则；- 学生提出问题和反馈意见，教师进行解答和回应。

四、教学评价1. 观察学生在运球、传球、投篮等技能练中的表现；2. 针对小组对抗训练中的合作和团队精神进行评价；3. 收集学生提出的问题和反馈意见，进行教学反思和改进。

五、教学资源本节课所需的教学资源包括篮球、篮球场地、计分牌等。

以上就是本节课的教案内容，希望能对教学活动的设计和实施有所帮助。

若有任何问题或需求，请随时与我联系。