八年级体育下册 第9周 第18次课 转身、急停教案
中学篮球课教案《单手肩上投篮、急停、转身》
体育与健康课教课设计教材单手肩上投篮、 要点掌握投篮的动作要领，重心稳固。
内容急停、转身 难点1．复习篮球单手肩上投篮、急停、转身基本技术，提升技术娴熟程度。
教2．经过以上练习发展学生上下肢协调性。
学 目 标课的 教课内容及手段组 织 教 法部分1.体育委员整队会合，报告人数。
组织：开 2.检查服饰。
************* 始 3.宣告本课内容任务。
************* 部 4.安排见习生。
**************************分△要求：快、静、齐。
准一、运球慢跑。
组织：二、原地球操1.双手迅速倒球时 间 3`8`备2.双手胸前传球模拟练习3.持球腰绕环4.交错步打破放球部5.向上抛球跳起单手接球6.原地运球单手前后拉球左右手各 30 次分一、复习原地单手肩上投篮 练习方法： 1.罚球练习方法：学生在罚球线后成纵队，挨次进行投篮练习。
基2.同样距离的五点投篮方法：将学生疏成五个小组，分别本站在五个投篮点上距篮约5 米左右，每人挨次在各点上投一次篮，自投 部 自抢，按顺时针方向挨次轮换。
分3.投篮竞赛方法：将学生疏成人数相等的两在 组，分别站在两个半场的罚球线后， 学生挨次自投自抢，教师发出开始 的口令后，哪一个组领先投进教师规定的进球数为胜。
要求：队伍齐整，仔细模拟。
组织：要求：1.不图快和投进球， 做到技术动作正确规范。
2.领会在不一样投篮肌肉使劲和距离的判断。
30`二、复习急停、转身组织：1.练习方法：（1）持球做前后转身动作练习，二列横队体操队形散开，左右脚为轴各做 10 次前后转身动作。
（2）持球转身挣脱防守练习。
二列体操队形，拉开必定距离后相对两人为一组。
一人持球，另一人抢其手中的球，持球者经过转身的动作，挣脱防守的强抢并保护住球。
二人轮换练习。
基要求：1.跨步转岙保护球时要保护好中本枢脚的稳固，禁止有拖沓、滑、抬、换等走步现象。
2.身体重心安稳，动作扎实有力。
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案第一章：课程介绍1.1 课程目的本课程旨在帮助学生掌握篮球场上的基本移动技术，包括滑步、转身和急停，以提高他们在比赛中的灵活性和效率。
1.2 教学方法本课程将采用理论讲解与实践操作相结合的教学方法，通过示范、模仿、练习和比赛等形式，帮助学生理解和掌握移动技术。
第二章：滑步技术2.1 技术要领2.2 教学步骤2.2.1 示范：教练示范滑步的动作要领，强调低姿态和脚步的灵活性。
2.2.2 模仿：学生跟随教练模仿滑步动作，注意姿势和脚步的准确性。
2.2.3 练习：学生进行滑步练习，教练提供指导和反馈。
2.2.4 应用：学生进行防守和进攻练习，运用滑步技术。
第三章：转身技术3.1 技术要领转身是篮球比赛中常用的进攻和防守技术，要求学生在保持身体平衡的灵活运用脚步和身体转动。
3.2 教学步骤3.2.1 示范：教练示范转身的动作要领，强调身体平衡和转动的流畅性。
3.2.2 模仿：学生跟随教练模仿转身动作，注意平衡和转动的准确性。
3.2.3 练习：学生进行转身练习，教练提供指导和反馈。
3.2.4 应用：学生进行进攻和防守练习，运用转身技术。
第四章：急停技术4.1 技术要领急停是篮球比赛中常用的进攻和防守技术，要求学生在短时间内快速停止动作，保持稳定姿势。
4.2 教学步骤4.2.1 示范：教练示范急停的动作要领，强调快速停止和稳定姿势的重要性。
4.2.2 模仿：学生跟随教练模仿急停动作，注意速度和稳定性的准确性。
4.2.3 练习：学生进行急停练习，教练提供指导和反馈。
4.2.4 应用：学生进行进攻和防守练习，运用急停技术。
第五章：综合练习5.1 教学步骤5.1.1 教练组织学生进行综合练习，结合滑步、转身和急停技术。
5.1.2 学生进行练习，教练提供指导和反馈。
5.1.3 学生进行比赛，运用所学的移动技术。
第六章：滑步与转身结合训练6.1 技术要领滑步和转身结合训练是为了提高学生在篮球场上的灵活性和防守能力。
《篮球起动、急停、转身》教案
《起动、急停、转身》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4.宣布课内容。
5.安排见习生。
要求。
5.安排见习生。
求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动学生成两路纵队，体育委员领跑（见图2）。
1.组织学生由上课队形变为体操队形（见图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
图2要求：队形整齐。
1.根据教师口令变换队形。
图32.学生跟教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
4分钟3分钟11小中基本部分一、移动技术（一）起动和跑的练习（二）急停练习1.教师给学生讲解篮球移动的概念，示范起动、急停、转身等移动动作。
2.教师组织学生做起动和跑的练习。
要点：猛蹬地，快跨步，快频率。
教法：教师用口哨指挥学生统一练习。
3.教师组织学生两两配合，做相距5米的抛接球练习。
4.教师组织学生原地运球，听统一的口哨声做起动快速运球的练习。
1.教师组织学生在基本站立姿势下，做慢跑两三步接着做跨步急停和跳步急停示范（见图4）。
教法：边示范边讲解。
要点：跨步急停第一步要用脚外侧着地，第二步落地时用前脚掌内侧蹬地控制身体重心；跳步急停落地时，重心迅速转移，前脚掌碾地，跨步后降低重心。
2.教师组织学生以稍快的节奏跳三到五步做跨步急停和跳步急停练习以及做快跑中跨步急停的练习。
教法：教师用口哨统一指挥，巡回观察学生练。
3.教师组织学生在跑动中做接球急停，然后传球的练习。
4.教师组织学生在运球结束时做急停，接着传球或投1.学生观察教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法。
2.学生分别面向、背向、侧向听口哨做起动和跑的练习。
要求：快速反应起动。
3.学生两两配合，做相距5米的抛接球练习。
要求：同伴球离手后，另一人起动快跑接球，不等球落地，把球接住。
4.学生原地运球，听教师统一的口哨声做起动快速运球的练习。
篮球教案10_急停转身
第课时上课日期：年月日教师：教学内容：转身、急停教学目标1、1.初步学习转身技术动作。
2、2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。
3、3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
教材分析重点：难点：过程教学内容时间教师指导与学生活动组织与要求开始1、课堂常规2、安全教育：3、简易球操。
1.指尖拨球。
2.绕肩大8字。
3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
5.腹背放地上球然后从后面拿起来。
二、“运球打球游戏”1141、清点人数、师生问好、宣布内容和要求，讲解安全注意事项2、慢跑，活动各关节3、组织：**************************△教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
方法：学生每两人一组每人一球，分散在整个篮球场上，运球一分钟，在运球各组同学之间可互相打球，但不能打别组同学的球。
组织：四列横队要求：集合迅速队形整齐要求：动作到位。
基本部分1. 转身用途：是以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，2.动作方法：（1）前转（2）后转身二、复习运球、急停1.原地单手高低运球。
2.原地体前双手交替按拍球。
3.快速运球上篮，见障碍物急停。
1.示范技术动作。
2.讲解该动作用途及动作方法。
3.学生练习。
（1）前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥口令下两列相对轮流做前转身练习，互相纠正动作。
（2）后转身练习：方法同（1）。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
教法：教师先做示范，并提出见障碍物急停，学生练习。
要求：1.运球时要抬头手脚配合。
2.运球与投篮动作衔接。
3.蹬地同时轴心脚辗地。
组织：二列。
要求：1.用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。
2.蹬地现时转髋，重心移到轴心脚上。
3.蹬地轴心脚辗地。
结束1、总结2、放松3 总结课的情况放松反思器材。
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球滑步、转身、急停的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球比赛中的移动能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 滑步技术教学：滑步的概念、动作要领、练习方法。
2. 转身技术教学：转身的概念、动作要领、练习方法。
3. 急停技术教学：急停的概念、动作要领、练习方法。
4. 团队配合练习：滑步、转身、急停在实战中的应用。
三、教学重点与难点1. 教学重点：滑步、转身、急停技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：滑步、转身、急停技术的动作协调和实战中的应用。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解技术动作。
2. 练习法：分组练习，让学生反复练习，掌握技术要领。
3. 比赛法：组织学生进行实战比赛，提高技术的应用能力。
五、教学过程1. 课前准备：检查学生运动装备，确保安全。
2. 课堂热身：进行适当的跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
3. 技术教学：a. 滑步技术教学：讲解滑步的概念、动作要领，示范动作，学生跟随练习。
b. 转身技术教学：讲解转身的概念、动作要领，示范动作，学生跟随练习。
c. 急停技术教学：讲解急停的概念、动作要领，示范动作，学生跟随练习。
4. 团队配合练习：组织学生进行实战演练，运用滑步、转身、急停技术。
6. 课后作业：要求学生课后练习滑步、转身、急停技术，加强技术动作的掌握。
六、教学评价1. 评价学生对滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 观察学生在实战中的应用能力，以及团队配合情况。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果。
七、教学反思2. 分析学生的练习情况，针对性地调整教学策略。
3. 关注学生的进步，鼓励表现优秀的学生，激励后进生。
八、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，检验滑步、转身、急停技术的应用。
2. 邀请校队教练进行课堂教学，让学生接受专业训练。
3. 开展篮球技能培训班，提高学生的篮球水平。
篮球移动、滑步、转身、急停教案
篮球移动、滑步、转身、急停教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球移动的基本技巧，包括脚步移动和身体协调。
2. 学会滑步技巧，提高防守和抢球能力。
3. 掌握转身技巧，提高进攻和防守时的灵活性。
4. 学会急停技巧，提高比赛中的应变能力。
二、教学内容1. 篮球移动基本技巧：脚步移动（前进、后退、侧移）、身体协调（手臂摆动、眼神观察）。
2. 滑步技巧：原地滑步、前进滑步、后退滑步。
3. 转身技巧：原地转身、前进转身、后退转身。
4. 急停技巧：快速停止、快速改变方向。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球移动的基本技巧、滑步、转身、急停。
2. 教学难点：滑步的连贯性、转身的速度和灵活性、急停的突然性。
四、教学过程1. 热身活动：进行简单的跑步和拉伸，让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范篮球移动、滑步、转身、急停的动作要领。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践：组织学生进行比赛，运用所学技巧进行实战演练。
5. 总结讲评：教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足之处，并进行总结。
五、教学反思本节课通过篮球移动、滑步、转身、急停的教学，让学生在实践中掌握技巧，提高篮球水平。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球运动中找到乐趣和自信。
注重培养学生的团队合作精神，为今后的篮球比赛打下坚实基础。
六、教学评价1. 学生技术掌握情况：通过教师观察和分组练习，评估学生对篮球移动、滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括练习的积极性、团队合作的表现等。
3. 学生安全：确保在教学过程中，学生能够遵守安全规则，避免受伤。
七、教学资源1. 篮球场：提供足够的篮球场供学生练习和比赛。
2. 篮球：每个学生准备一个篮球，以便于练习和比赛。
3. 标志物：使用标志物标出练习区域和比赛场地。
4. 教学视频或图片：用于辅助讲解和示范。
篮球移动、滑步、转身、急停教案
篮球移动、滑步、转身、急停教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球移动的基本技巧，包括脚步移动和身体协调。
2. 学会滑步动作，提高防守和抢球能力。
3. 掌握转身技巧，提高进攻和防守时的灵活性。
4. 学会急停技巧，提高场上应变能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球移动、滑步、转身、急停技巧的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和灵活性。
三、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，反复练习，提高技能。
3. 比赛法：设置比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
四、教学过程：1. 准备活动：热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体。
2. 技术教学：（1）移动技巧：教师示范脚步移动，学生跟随模仿，注意身体协调。
（2）滑步技巧：教师示范滑步动作，学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
（3）转身技巧：教师示范转身动作，学生分组练习，注意转身速度和稳定性。
（4）急停技巧：教师示范急停动作，学生分组练习，提高应变能力。
3. 练习巩固：设置练习环节，让学生在实际操作中运用所学技巧。
4. 比赛环节：分组进行比赛，检验学生的学习效果，激发学生的竞争意识。
五、教学评价：1. 学生自我评价：学生对自己的学习情况进行评价，了解自己的优点和不足。
2. 同伴评价：学生相互评价，促进相互学习和进步。
六、教学准备：1. 场地准备：篮球场一个，确保场地平整、无障碍物。
2. 器材准备：篮球若干个，标志物若干个，用于设置障碍和指导练习。
3. 教学服装：学生穿着适合篮球运动的服装和鞋子。
七、教学内容：1. 移动技巧：侧身移动、前进移动、后退移动。
2. 滑步技巧：低位滑步、高位滑步。
3. 转身技巧：内外转身、快速转身。
4. 急停技巧：快速急停、跳跃急停。
八、教学步骤：1. 移动技巧教学：（1）侧身移动：教师示范，学生跟随示范，注意保持身体平衡。
（2）前进移动：教师示范，学生跟随示范，注意步伐和身体协调。
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球滑步、转身、急停的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 篮球滑步技术教学2. 篮球转身技术教学3. 篮球急停技术教学4. 团队配合与战术应用三、教学重点与难点1. 教学重点：滑步、转身、急停技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，团队配合与战术应用。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。
3. 比赛法：组织教学比赛，检验学生掌握程度，培养团队合作精神。
五、教学过程1. 课堂导入：讲解篮球滑步、转身、急停技术的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 技术教学：a. 篮球滑步技术教学：讲解滑步的动作要领，示范动作，学生分组练习。
b. 篮球转身技术教学：讲解转身的动作要领，示范动作，学生分组练习。
c. 篮球急停技术教学：讲解急停的动作要领，示范动作，学生分组练习。
3. 团队配合与战术应用：组织学生进行教学比赛，引导学生运用所学技术，提高团队配合能力。
5. 课后作业：要求学生课后练习滑步、转身、急停技术，并记录练习心得。
六、教学评价1. 评价方式：通过课堂表现、分组练习和教学比赛，综合评价学生对滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 评价标准：a. 动作要领的正确性：50%b. 动作的连贯性与协调性：30%c. 团队配合与战术应用：20%七、教学资源1. 篮球场地一副，确保场地平整、无障碍。
2. 篮球若干个，保证篮球完好无损。
3. 教学视频或图片，用于示范和分析。
4. 计时器一台，用于教学比赛。
八、教学安全1. 检查篮球场地，确保无障碍物，避免学生受伤。
2. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子，避免受伤。
3. 强调运动过程中的安全事项，如滑步、转身、急停时的身体保护。
4. 教师需密切关注学生练习过程，及时纠正不规范动作。
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球滑步、转身、急停的基本技术要领。
3. 提高学生的篮球运动能力和竞技水平。
二、教学内容：1. 篮球滑步技术教学2. 篮球转身技术教学3. 篮球急停技术教学4. 团队配合与战术应用三、教学重点与难点：1. 教学重点：滑步、转身、急停技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，团队配合与战术执行。
四、教学过程：1. 准备活动：进行跑步、拉伸等热身活动，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术教学：a. 滑步技术教学：讲解滑步的动作要领，示范动作，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
b. 转身技术教学：讲解转身动作的要点，示范动作，让学生分组练习，注意转身时的平衡和速度。
c. 急停技术教学：讲解急停动作的要点，示范动作，让学生分组练习，强调急停时的稳定性和快速反应。
3. 团队配合与战术应用：让学生进行团队练习，运用滑步、转身、急停等技术进行攻守转换，提高团队协作能力。
4. 比赛实践：组织学生进行比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高竞技水平。
五、教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
关注学生在练习中的表现，及时发现并培养优秀运动员。
六、教学评价：1. 评价学生对滑步、转身、急停技术的掌握程度，观察学生在练习中的动作准确性、协调性和流畅性。
2. 评估学生在团队配合与战术应用中的表现，关注学生在比赛中的积极参与和协作精神。
3. 综合评价学生的运动能力和竞技水平，为后续教学提供参考。
七、教学拓展：1. 增加篮球其他移动技术的教学，如交叉步、步伐调整等，提高学生的综合运动能力。
2. 引入更高难度的比赛场景，让学生在实战中运用所学技术，提高比赛应对能力。
3. 组织校内外篮球比赛，让学生展示所学技艺，培养竞技水平。
八、安全注意事项：1. 确保学生在练习过程中遵守纪律，避免发生碰撞和意外伤害。
技术学院体育课急停、转身、双手胸前传、接球、原地、行进间运球及原地单手肩上投篮教案
一、教案名称：技术学院体育课急停、转身、双手胸前传接球、原地及行进间运球教案二、课时安排：2课时三、教学目标：1. 学生能够理解并掌握急停、转身的动作要领。
2. 学生能够熟练运用双手胸前传接球技术进行配合。
3. 学生能够正确完成原地及行进间运球动作。
四、教学内容：1. 急停、转身：教师示范并讲解动作要领，学生分组练习，加强动作熟练度。
2. 双手胸前传接球：教师示范并讲解动作要领，学生分组练习，提高传接球配合默契。
3. 原地运球：教师示范并讲解动作要领，学生分组练习，掌握原地运球技巧。
4. 行进间运球：教师示范并讲解动作要领，学生分组练习，提高行进间运球能力。
五、教学过程：第一课时：1. 热身活动：慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范急停、转身、双手胸前传接球、原地及行进间运球的动作要领。
3. 学生分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
第二课时：1. 复习上节课的内容：学生复习并巩固急停、转身、双手胸前传接球、原地及行进间运球的技术。
2. 提高难度：教师增加练习难度，让学生在更高层次上掌握技术。
3. 比赛活动：学生分组进行比赛，运用所学技术进行实战演练。
六、教学评价：1. 学生能够熟练掌握并运用急停、转身、双手胸前传接球、原地及行进间运球技术。
七、教学资源：篮球、球场八、教学建议：1. 教师在教学中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 针对不同水平的学生，教师要因材施教，给予个别指导。
九、拓展活动：1. 学生可以自主组织篮球比赛，提高实战能力。
2. 学生可以参加校内外篮球比赛，展示所学技术。
十、课后反思：六、教案名称：技术学院体育课原地单手肩上投篮教案七、课时安排：2课时八、教学目标：1. 学生能够理解并掌握原地单手肩上投篮的动作要领。
2. 学生能够熟练运用原地单手肩上投篮技术进行投篮。
3. 学生能够提高投篮准确性和稳定性。
九、教学内容：1. 原地单手肩上投篮：教师示范并讲解动作要领，学生分组练习，掌握投篮技巧。
《篮球起动、急停、转身》教案
《起动、急停、转身》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4.宣布课内容。
5.安排见习生。
要求。
5.安排见习生。
求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动学生成两路纵队，体育委员领跑（见图2）。
1.组织学生由上课队形变为体操队形（见图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
图2要求：队形整齐。
1.根据教师口令变换队形。
图32.学生跟教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
4分钟3分钟11小中基本部分一、移动技术（一）起动和跑的练习（二）急停练习1.教师给学生讲解篮球移动的概念，示范起动、急停、转身等移动动作。
2.教师组织学生做起动和跑的练习。
要点：猛蹬地，快跨步，快频率。
教法：教师用口哨指挥学生统一练习。
3.教师组织学生两两配合，做相距5米的抛接球练习。
4.教师组织学生原地运球，听统一的口哨声做起动快速运球的练习。
1.教师组织学生在基本站立姿势下，做慢跑两三步接着做跨步急停和跳步急停示范（见图4）。
教法：边示范边讲解。
要点：跨步急停第一步要用脚外侧着地，第二步落地时用前脚掌内侧蹬地控制身体重心；跳步急停落地时，重心迅速转移，前脚掌碾地，跨步后降低重心。
2.教师组织学生以稍快的节奏跳三到五步做跨步急停和跳步急停练习以及做快跑中跨步急停的练习。
教法：教师用口哨统一指挥，巡回观察学生练。
3.教师组织学生在跑动中做接球急停，然后传球的练习。
4.教师组织学生在运球结束时做急停，接着传球或投1.学生观察教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法。
2.学生分别面向、背向、侧向听口哨做起动和跑的练习。
要求：快速反应起动。
3.学生两两配合，做相距5米的抛接球练习。
要求：同伴球离手后，另一人起动快跑接球，不等球落地，把球接住。
4.学生原地运球，听教师统一的口哨声做起动快速运球的练习。
体育-篮球急停、转身教案
5. 下课
1. 认真放松练习 2. 跟随总结 3. 记住课后练习 4. 积极认真回收器 材
5. 向老师再见
教学 反思
预 群体练习密度约 场
计 75%、个体练习密度 地
负 约 50%
器
荷 平均心率约 135 次/ 材
分钟
篮球场、篮球、音 响、标志物
④ 接传球转身运球接投篮
课课练
易犯错误：中枢脚移动或未发力， 腰胯配合不协调
13. 总结
纠正练习：多体会中枢脚碾动结
要求： 1. 队形整齐
合腰胯发力，主动转肩。控制身
2. 不喧哗
体重心起伏
6.比赛：起动追拍 目的：提高快速起动能力
2.配合节奏协调 3.距离适中
方法：学生分成甲乙两队，双方
4.动作稳定安全
要求 2. 教 师 示 范 动 作 并带领学生一起练 习 3. 教师喊口令 4. 教 师 提 示 学 生 动作练习规格和要 求
范并明确动作要求 2. 跟着教师一起认 真做热身操 3. 跟着老师一起喊 口令 4. 按教师提醒的动 作要求进行练习
组织队形
准
二、专项练习
备
1. 移动练习
1. 认真观看动作示
在中线面对站立，相距 2 米，学
生根据教师的信号做起动追拍。
老师举左手，则甲追乙，举右手，
乙追甲。端线前拍击对方为胜。
7.体能课课练
① 俯撑登山跑 15 个*2 组
② 仰卧开合 15 个*2 组
结 束 部 分
1. 放松 2. 师生总结 3. 布置课后练习作业 4. 回收器材
5. 师生再见
1. 教 师 带 领 学 生 放松
中学生篮球教案二：篮球滑步、转身、急停
中学生篮球教案二：篮球滑步、转身、急停篮球是我们大多数人喜欢的一项运动，有的人可能会从事篮球相关的工作，比如说篮球运动员，篮球教练，体育老师等，尤其是体育老师，不仅要懂得篮球，还要懂得篮球的教学如何去进行，那么店铺为大家带来了中学生篮球教案，希望各位能够喜欢。
中学生篮球教案二：篮球滑步、转身、急停教学内容：篮球移动——滑步、转身、急停教学任务：1、使学生认识到篮球移动技术在篮球竞赛中的重要作用;2、发展学生反应和协调能力。
准备部分：1、集合整队，报告人数;2、师生问好，宣布课堂任务;3、处理见习生，检查服装;4、慢跑800米5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿教法：教师讲解并领做要求：精力集中、活动充分动作大方、节奏连贯技能掌握基本部分：一、滑步滑步是防守移动的主要方法，易于保持身体平衡，分为横滑步、前滑步、后滑步三种。
以横滑步为例动作方法是：两脚左右开立约肩宽，膝微曲，上体稍微前倾，两臂侧伸目平视。
向左滑步时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左跨出，落地时，右脚随同滑行，依次重复上述动作。
二、转身动作方法：以基本姿势开始，转身时重心移到中枢脚，提踵，以前脚掌为轴用力碾地，同时另一只脚用力蹬地，上体随移动脚转动，转身后保持身体平衡便于衔接下一个动作。
转身分为前转身后转身。
三、急停1、跨步急停：队员在快速移动中急停时，先向前跨一大步，上体后仰，重心后移，以脚跟到脚掌的顺序先后着地曲膝，再上第二步用脚掌蹬地制动;2、跳步急停：队员在中速或慢速移动用单脚或双脚跳起，上体稍微后仰，两脚同时落地，落地时屈膝缓冲，两臂曲肘微张，保持身体平衡。
组织：四列横队，成体操队形散开。
教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。
讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
练习方法：先在教师的指导下集中学习，然后分成几个小组，由组长带领听信号分组练习。
此时教师注意纠正错误动作。
转身训练 基本功教案设计
转身训练基本功教案设计一、教学目标。
1. 理解转身动作的重要性和基本功的作用；2. 掌握正确的转身姿势和动作要领；3. 提高学生的身体协调能力和灵活性；4. 培养学生的耐心和毅力。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，正确的转身姿势和动作要领；2. 教学难点，提高学生的身体协调能力和灵活性。
三、教学准备。
1. 教学器材，体育馆或室外场地；2. 教学道具，标志物、绳子等；3. 教学辅助，视频教学资料。
四、教学过程。
1. 热身活动。
为了避免运动损伤，学生需要进行一定的热身活动。
可以进行跑步、拉伸、踢球等活动，让学生的身体得到充分的准备。
2. 转身动作介绍。
向学生介绍转身动作的重要性和基本功的作用，让学生明白转身动作对于提高运动表现的重要性。
3. 转身姿势训练。
（1）站立姿势，双脚并拢，身体挺直，双手自然下垂；（2）转身动作，向左转身，先转头，然后转腰，最后转脚，保持身体平衡；（3）练习要领，重复练习转身动作，逐渐加快速度，保持动作的准确性和稳定性。
4. 转身基本功训练。
（1）绳子训练，在场地上铺设绳子，让学生在绳子上进行转身训练，提高转身的灵活性和准确性；（2）标志物训练，在场地上设置标志物，让学生绕着标志物进行转身训练，提高转身的灵活性和速度。
5. 转身实战训练。
（1）运用转身动作，让学生在实战中运用转身动作，如足球比赛中的转身盘带、篮球比赛中的转身运球等；（2）实战演练，让学生进行实战演练，加强转身动作的实际运用和训练效果。
6. 教学总结。
对本节课的教学内容进行总结，强调转身动作的重要性和基本功的作用，鼓励学生在日常训练中多加练习，提高转身动作的水平。
五、教学反思。
教师应该对本节课的教学效果进行反思，总结教学中存在的问题和不足，为下一节课的教学做好准备。
六、教学延伸。
可以邀请专业教练进行示范和指导，为学生提供更加专业的转身训练。
七、教学评价。
通过观察学生的训练情况和实战表现，对学生的转身动作进行评价，及时给予学生指导和鼓励。
初中体育转身训练方法教案
初中体育转身训练方法教案教案标题：初中体育转身训练方法教案教案目标：1. 了解转身训练在体育运动中的重要性和应用场景。
2. 学习和掌握初中体育转身训练的基本技巧和方法。
3. 提高学生的身体协调性、反应能力和速度。
教学内容：1. 转身训练的概念和意义2. 转身训练的基本技巧和方法3. 转身训练在不同体育项目中的应用教学步骤：引入：1. 向学生解释转身训练的概念和意义，强调其在体育运动中的重要性和应用场景。
探究：2. 分组进行转身动作分析讨论，让学生观察和描述体育运动中常见的转身动作。
3. 引导学生思考转身动作所需的关键要素，例如身体平衡、脚步调整、重心转移等。
示范与练习：4. 教师进行转身动作的示范，并解释示范中的关键要素和技巧。
5. 学生进行跟随练习，分组轮流进行转身动作的练习，教师进行指导和纠正。
应用与巩固：6. 将转身训练应用到不同的体育项目中，例如篮球、足球、乒乓球等，让学生体验转身动作在实际运动中的应用。
7. 进行小组比赛或对抗训练，让学生在实际运动中运用所学的转身技巧。
总结与评价：8. 学生进行总结，回顾转身训练的重要性和学到的技巧。
9. 教师进行评价和反馈，鼓励学生继续努力提高转身技能。
教学资源：1. 视频或图片展示不同体育项目中的转身动作。
2. 操场或体育馆等适合进行转身训练的场地。
3. 足球、篮球、乒乓球等相关器材。
教学评估：1. 观察学生在练习中的动作表现，及时给予指导和纠正。
2. 进行小组比赛或对抗训练，评估学生在实际运动中的转身技巧应用情况。
3. 设计简单的转身训练测试，如设立转身训练关卡，测试学生的速度和准确性。
教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续进行转身训练，提高技能水平。
2. 引导学生观看专业运动员的比赛录像，学习他们的转身技巧和应用。
注意事项：1. 确保教学环境安全，避免学生发生意外伤害。
2. 根据学生的实际水平和能力进行个别指导和调整。
3. 鼓励学生积极参与，互相学习和交流。
初中体转教案
初中体转教案年级：八年级教材内容：1. 学习并掌握转身运动的基本技巧；2. 提高学生的身体协调性和灵活性；3. 培养学生的团队合作精神。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并理解转身运动的基本技巧和重要性；2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练掌握转身运动的基本技巧；3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高团队合作精神。
教学重点与难点：教学重点：转身运动的基本技巧。
教学难点：转身时的身体协调性和灵活性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些基本动作，如跳跃、拉伸等，以提高学生的身体柔韧性和灵活性。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解转身运动的基本技巧，如转身时的身体协调性、步频和步幅等；2. 示范动作，让学生了解转身时的动作要领；3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方；4. 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
三、提高部分（15分钟）1. 让学生自主进行转身运动练习，要求学生在转身过程中尽量做到身体协调性和灵活性；2. 组织学生进行团队比赛，培养学生的团队合作精神；3. 教师点评，总结学生在练习中的优点和不足，给予鼓励和建议。
四、结束部分（5分钟）1. 让学生进行适当的放松活动，如深呼吸、轻松的音乐等；2. 教师总结本次课程的收获，强调转身运动的重要性；3. 宣布下次课程内容，激发学生的学习兴趣。
教学反思：通过本次教学，发现学生在转身运动方面存在以下问题：1. 转身时的身体协调性不够好，动作不够流畅；2. 转身时的步频和步幅不够稳定，需要进一步提高。
针对以上问题，在今后的教学中，我将重点关注学生的身体协调性和步频、步幅的训练，通过调整教学方法和练习内容，使学生能够更好地掌握转身运动的基本技巧。
同时，注重培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平。
转身的基本动作口令教案
转身的基本动作口令教案教案标题：转身的基本动作口令教案教案目标：1. 学生能够理解并掌握基本的转身动作；2. 学生能够通过听口令来执行转身动作；3. 学生在充分练习后能够在各种情境下使用转身动作。
教学资源：1. 平滑的操场或室内空地；2. 手持麦克风或用于扩音的设备。
教学准备：1. 了解学生的体能水平和对转身动作的掌握情况；2. 准备好相关的口令指导。
教学步骤：引入活动：1. 向学生简介本节课的主题：转身的基本动作；2. 引导学生回顾并讨论已经学过的基本身体动作，例如前进、后退、左转、右转等。
讲解转身的基本动作：1. 通过示范向学生展示正确的转身动作姿势；2. 强调身体的协调性和灵活性，并向学生解释转身动作的重要性；3. 指导学生练习正确的转身动作姿势。
口令指导：1. 向学生解释口令的重要性以及在实践中的作用；2. 分阶段介绍和练习指导学生理解和执行转身动作的口令；3. 每个口令指导都应包括明确的转身动作描述和示范。
练习与巩固：1. 给予学生足够的时间和空间进行口令练习；2. 观察学生的动作表现，并及时给予指导和反馈；3. 鼓励学生逐渐提高动作的速度和准确度；4. 设计多样化的练习活动，如在固定的时间内尽可能多地执行转身动作，或在指定的位置上执行转身动作等。
拓展活动：1. 将转身动作与其他运动结合，如转身后立即投篮、接球等；2. 组织小组比赛，通过转身动作的技巧和速度进行比拼。
总结：1. 回顾本节课学习的内容，强调转身动作的重要性和实用性；2. 鼓励学生继续练习和运用所学的转身动作；3. 对学生的表现给予积极的肯定和鼓励。
教案评估：1. 观察学生在口令指导下的转身动作执行情况；2. 评估学生对转身动作的掌握程度；3. 纠正学生动作中可能存在的错误并给予指导。
(完整word版)转身教学设计(word文档良心出品)
篮球转身（前、后）教学设计一、指导思想；本课以健康第一为教学指导思想，从初三年级学生的生理、心理特点和需要出发，以《体育课程标准》为依据，通过科学合理的教学内容设定，篮球运动中方前、后转身主要教学内容，引导学生积极主动地参与学习和练习中，以达到本课预定的教学目标。
二、教学目标：1、认知目标:让90﹪以上的学生明确本课目的，了解本课练习的基本方法。
2、技能目标：通过教学，使学生初步掌握前、后转身的基本技术。
3、情感目标：培养吃苦耐劳、积极思维、刻苦锻炼的精神。
三、教学内容：1、复习篮球运动中的跨步、跳步急停。
2、学习篮球运动中的前、后转身。
四、教材分析：本课教学内容是篮球运动中的前、后转身。
转身是篮球运动中基本技术，是运球过人和突破的重要手段，对组织全队进攻起着重要作用。
五、学情分析：初三年级学生身心的发展正处在青春期时期，叛变心理比较强，对事物充满了好奇心。
本班同学60﹪的学生熟悉篮球并掌握一些基本的篮球技术，所以本节课不会存在着巨大困难，只是少部分女生对篮球不熟悉会比较难教一点。
六、教学重难点:重点：1、转身动作衷心要低、圆滑流畅。
2、加大球反作用力，使球与手接触时间更长。
难点：手脚的协调配合，动作的流畅。
七、教学流程：在本节课的教学中，教师意图充分发挥学生学习主体的作用，调动起学生学习、探究、合作的积极性。
根据教学内容按以下流程进行授课：1、课开始由教师带学生慢跑一块篮球场三圈和做热身操以免在上课中受伤。
2、复习上节课学习的跳步、跨步急停，并改善动作使学生更好的掌握跳步、跨步急停的动作要领。
3、新授课内容：前、后转身3、 专项素质练习：男生俯卧撑50个分两组完成，女生下蹲40个分两组完成；男生收腹跳60个女生40个都是分两组完成。
4、 结束部分：组织学生做好放松练习，总结本节课，安排学生还器材。
501001502000510152025303540456、课后小结：5、预计负荷指标：平均心率：130练习密度：30%—50% 强度指数：1.2—1.5。
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3.学生练习。
（1）前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥口令下两列相对轮流做前转身练习，互相纠正动作。
（2）后转身练习：方法同（1）。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
要求：
1.用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。
2.蹬地现时转髋，重心移到轴心
30`
基
本
部
分
（1）前转身：移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身，前转身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并向转动方向跨步使身体重心移至中枢脚上，中枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动。
（2）后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身。后转身时移动脚的前脚掌
组织：二列体操队形。
教法：
1.示范技术动作。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转。
二、复习运球、急停
1.原地单手高低运球。
2.原地体前双手交替按拍球。
3.快速运球上篮，见障碍物急停。
三、复习双手胸前传接球
1.传球比赛游戏
方法：两人一球，相距4米，根据教师的信号开始传球30秒，计数，以接球次数排名次。
2.移动中接球急停传球
方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距6——7米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。
*************
`
准
备
部
分
一、简易球操。
1.指尖拨球。
2.绕肩大8字。
3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
5.腹背放地上球然后从后面拿起来。
二、“运球打球游戏”
组织：*************
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△
教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
脚上。
3.蹬地同时轴心脚辗地。
组织：
教法：
教师先做示范，并提出见障碍物急停，学生练习。
要求：
1.运球时要抬头手脚配合。
2.运球与投篮动作衔接。
组织：
（1）
（2）
要求：开始时慢速进行，接球同时二步急停，随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。
结
束
部
分
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
要求：动作到位。
方法：学生每两人一组每人一球，分散在整个篮球场上，运球一分钟，在运球各组同学之间可互相打球，但不能打别组同学的球。
8`
基
本
部
分
一、学习转身
1.用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。
2.动作方法：
转身、急停
教材
内容
教
学
目
标
1.初步学习转身技术动作。
2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。
3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
课的
部分
教学内容及手段
组织教法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
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