心理养生箴言

《心理养生》格言一、健康的一半是心理健康。

——世界卫生组织二、身体健康很大程度上取决于精神健康。

——约翰.格雷三、哀莫大于心死，而人死亦次之。

——孔子四、常观天下之人，气之温和者寿，质之善良者寿，量之宽宏者寿。

——《中外卫生要旨》五、乐亦者常长寿，忧险者常夭折。

——荀子六、生命的潮汐，因快乐而生，因痛苦而降。

——斯宾塞七、心理最好常保持快乐。

如此就能防止百害，延长寿命。

——萨士比亚八、保持一生健壮的真正方法是延长青春心。

——科斯林九、乐观是养生的唯一要诀，常常忧思和忿怒足以使健康的身体变成衰弱而有余。

——屠格涅夫十、洽淡虚无，真气从之，精神内守，病从安来。

——《黄帝素问》十一、百病生于气也，怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

——《黄帝内经》十二、患生于多欲，祸生于多贪。

——《遵生八笺》十三、在一切不利的影响中，最能使人短命夭之的，莫过于不良的情绪和恶劣的心情。

——胡夫兰德十四、一切顽固，沉重的忧悒和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。

——巴浦洛夫十五、一种美好的心情，比十副良药更能解除生理的疲惫和痛楚。

——马克思十六、养生之道，贵在养神，养神之要，重在养德。

——孙思邈十七、思无邪僻是一药，行宽心和是一药，心平气和是一药，心静意定是一药。

——《大藏经》十八、养吾浩然之气，不以一得为喜，不以一失为忧。

——孟子十九、淡泊以明志，宁静以致远。

——诸葛亮二十、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。

——陶铸二十一、满招损，谦受益，莫伸手，终日乾坤，自强不息。

——陈毅二十二、夫善摄生者，要当先除六害……一者薄名利；二者禁声色；三者廉货财；四者损滋味；五者除佞妄；六者去嫉妒。

——孙思邈二十三、仁之所以多寿者，外无贪而内清净，心和平而不失中正，取天地之美以养其身。

——董仲舒二十四、必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可长生。

——《庄子》二十五、薄滋味，省思虑；节嗜欲，戒喜怒；惜元气，简言语；轻得失，破忧沮。

——《寿世保元》。

古今名人养生名言警句集1、智者养生也，必须四时而调寒暑。

——曹庭栋2、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

—3、食欲数而少，又欲顿而多。

——曹庭栋4、食不语，寝不言。

—5、怒后不可食，食后不可怒。

——梁章矩6、多言则背道，多欲则伤生。

——林逋7、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

——曹庭栋8、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

——庄子9、保生者寡欲，保身者避名。

——林逋10、食能以时，身必无灾。

—11、吃饭先喝汤，不用请药方。

——李光庭12、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

——葛洪13、体欲常劳，食欲常少。

——梁章矩14、食过则成积聚，饮过则成痰癖。

——梁章矩15、食饮有节，起居有常。

——梁章矩16、萝卜上了街，药方把嘴撅。

——李光庭17、治已病，不若治未病。

——曹庭栋18、树怕剥皮，人怕伤心。

——李悝19、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

——诸葛亮20、久立先养足，久夜先养目。

——吕坤21、以富而能富人者，欲贫不可得也：22、贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

——佚名23、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。

——佚名24、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

——佚名25、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

——佚名26、声色者败德之具，思虑者残存之本。

——林逋27、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

——佚名28、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

——佚名29、得而不喜，失而弗扰。

——佚名30、谤来不戚，誉至不喜。

——葛洪31、居心要宽，持身要严。

——申居郧32、人该顺时，不可趋时。

——申居郧33、心平则气自和。

——王通34、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

——荀子35、多欲亏义，多忧害智。

——刘安36、养心莫善于寡欲。

——孟子37、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。

——佚名38、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

39、不贪最先，不恐独后。

——刘安40、知足不辱，知止不殆。

——老子41、食能止饥，饮能止渴；畏能止祸，足能止贪。

——林逋42、安时而处顺，哀乐不能入也。

——庄子43、无病之身，不知其乐也，病生始知无病之乐；44、无事之家，不知其福也，事至始知无事之福。

——佚名45、性躁暴者，一身之剧贼。

——佚名46、自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。

47、晚食当肉，安步当车。

——佚名48、谨口胜于服药。

——佚名49、饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福；广积聚，骄富贵，不知止者杀身。

50、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？51、沉忧损性灵，服药亦枯槁。

——孟郊52、寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。

——严慎修53、达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？——蒲松龄54、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

——钱琦55、冬不欲极温，夏不欲穷凉。

——葛洪56、爽口物多终作疾。

——李时珍57、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。

——徐荣58、放情者危，节欲者安。

——桓范59、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。

——吴普60、晚饭少吃口，活到九十九。

——钱大昕61、心安病自除。

——陆游62、多才惹得多愁，多情便有多忧。

——徐甜斋63、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

——龙遵叙64、举世尽从愁里老。

——魏床之65、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

——申涵光66、心察损神，语多伤气。

——申居郧67、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。

先睡心，后睡眼。

——蔡季通68、厄穷而不悯，遗失而不怒。

——韩婴69、疾小不加理，浸淫将遍身。

——欧阳修70、节食则无疾，择言则无祸。

——何坦71、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。

——林逋72、朴能镇浮，静能御躁。

——申居岩73、习闲成懒，习懒成病。

——颜之推74、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

——朱熹75、想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。

——霍姆斯76、旷达的人长寿。

——莎经亚77、节饮食而后得健康。

——弗拉科利78、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

——佚名79、太多，就是不健康。

——佚名80、适度是健康之母。

——佚名81、无病应思有病时。

——佚名82、饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。

——佚名83、正餐之后，休息片刻；晚餐以后，步行一里。

——佚名84、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

85、美味多生疾患，药石可保长年。

——佚名86、多病无完身，久病无完气。

——吕坤87、衣不嫌过，食不嫌不及。

——梁章钜88、饥梳头，饱洗澡。

——杨慎89、风者，百病之始也。

古人避风如避矢石焉。

——曹庭栋90、饱生众疾。

——赵遵路91、热食伤骨，冷食伤肺。

——曹庭栋92、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

93、百病必先治其本，后治其标。

——李时珍94、节饮食，慎言语。

——蒋捷95、太饥伤脾，太饱伤气。

——曹庭栋96、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。

——杨慎97、高位实疾颠，厚味实腊毒。

——佚名98、势顺则强，气顺则舒。

——刘基99、百病生于气也。

怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

——佚名100、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

——曹庭栋101、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。

—朱德102、生命在于运动。

——伏尔泰103、运动是一切生命的源泉。

——达芬奇104、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。

——乔治桑105、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

——拜伦106、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。

——梅兰芳107、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

108、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。

——威廉弗雷109、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。

——柯林斯110、一个丑角进城，胜过一打医生。

——佚名111、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。

——佚名112、笑长命，哭生病。

——佚名113、心气和平，五体安宁。

——佚名114、养生之道，颜开喜笑。

——佚名115、形坚则气全。

——无名氏116、忧倦既积，灾衅必生。

——佚名117、医书治已病，平心和气治未病。

——司马光118、纵欲戕生。

——梁章钜119、身作医王心是药，不劳和扁到门前。

——白居易120、动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。

——程颢、程颐121、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

——林逋122、形恃神以立，神须形以存。

——嵇康123、惜气养神。

——佚名124、善养生者必使百节不滞，而后肢体丰腴，元气自足。

——梁章钜125、君有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气衰，戒之在得。

——佚名126、身勤则强，逸则病。

——蔡锷127、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。

——枚乘128、医能医病，不能医命。

——鲁迅129、身安不如心安，心宽强如屋宽。

——石天基130、摄生之道，大忌嗔怒。

——魏裔介131、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

——佚名132、善治国者不忘危，善着生者不讳死。

——钱琦133、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。

——佚名134、休息是滋养疲乏的精神的保姆。

——莎士比亚135、养静为摄生首务。

——曹庭栋136、虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。

——梁章钜137、无安之药，不可试也。

——佚名138、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

——曹庭栋139、秋月宜冻足冻脑，冬月宜温足温脑。

——梁章钜140、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

141、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。

——佚名142、怒是猛虎，欲是深渊。

——金缨143、息精息气养精神，精养丹心气养身。

——吕岩144、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。

——达尔文145、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

——蔡清146、妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。

——徐特立147、饱食伤心，忠言逆耳。

——佚名148、养生如病，不得他求。

——曹庭栋149、养心莫善寡欲，至乐无如读书。

——佚名150、养生必须虑祸。

——颜之推151、头为诸阳之首。

《摄生要论》曰：“冬宜冻脑”。

又曰：“臣不覆首。

”152、大凡快意外，即是受病处。

老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

153、大抵养性命，求安乐，亦无深远难知之事，正在寝食之间耳。

154、心逸则日休也。

————曹庭栋155、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。

——佚名156、养生孰为本，元气不可亏。

——陆游157、养生以不伤为本。