防病除病延寿药方

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道家秘传袪病养生配方一

道家秘传养生袪病配方
道家秘传袪病长寿方：采用灵芝、紫杉、当归、人参、松叶、熟地、石斛、白花蛇舌草等近30种名贵中草药精心配制而成。

具有清热排毒、增强免疫力、补气生血、强筋壮骨、倍增精力、祛风除湿、养颜祛斑、延缓衰老等功效。

长期使用能防治各种慢性病,有效缓解压力、延年益寿、滋养肌肤，对神经衰弱，头晕头痛、高血压、头发早白、脱发、乙肝、脑血管硬化、腰椎间盘突出、颈椎增生、冠心病、乳腺增生、男女不育不孕、糖尿病、肿瘤、早期癌症等有较好的治疗和控制效果、有过百岁而耳聪目明、齿不落、健步如飞的神奇功效。

注：配方里主要药物采自没有任何污染的大森林，而且要根据每个人的体质作一定的加减，每种药物的用量也很关键，配方、剂量精确才能确保功效。

本人亲自验证30多年，并经过很多朋友验证，确有神奇的效果。

现有偿对外转让该配方。

联系：刘老师QQ 377693626
2014 11 17。

延年益寿不老秘方

延年益寿不老秘方一、健脾益气方本类方药均以培补后天脾胃为主，辅以其他法则，兼而用之。

脾居中央，以溉四旁，脾胃健旺，斡旋之力充实，则周身皆得其养，气血充盛，便可延缓衰老。

1、人参固本丸（《养生必用方》）【成分】人参、天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄、白蜜【功效】益气养阴【主治】气阴两虚，气短乏力，口渴心烦，头昏腰酸。

2、大茯苓丸（《圣济总录》）【成分】白茯苓、茯神、大枣、肉桂、人参、白术、细辛、远志、石菖蒲、干姜、甘草、白蜜【功效】补中益气，健脾散寒。

原书云：“服之去万病，令人长生不老。

”【主治】五脏积聚气逆，心腹切痛，结气腹胀，吐逆食不下，姜汤下；羸瘦，饮食无味，酒下。

3、神仙饵茯苓延年不老方（《普济方》）【成分】白茯苓、白菊花、松脂【功效】健牌利湿，清热明目。

原书云：服此药“百日颜色异，肌肤光泽，延年不老。

”【主治】脾虚便溏，头昏眼花。

4、仙术汤（《和剂局方》）【成分】苍术、枣肉、杏仁、干姜、甘草黄、白盐【功效】温中健脾。

原书云：“常服延年，明目。

驻颜，轻身不老。

”【主治】脾胃虚寒，痰湿内停。

5、资生丸（《兰台轨范》）【成分】人参、于术、茯苓、山药、莲子肉、陈皮、麦芽、神曲、薏仁、白扁豆、山楂、砂仁、芡实、桔梗、甘草、藿香、白豆蔻、川黄连、白蜜【功效】健脾益胃，固肠止泻。

【主治】老年脾虚呕吐，脾胃不调，大使溏泄，纳食不振。

6、八珍糕（《外科正宗》）【成分】茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏米、藕粉、党参、白术、白糖【功效】健脾养胃，益气和中。

【主治】年迈体衰，脏腑虚损，脾胃薄弱，食少腹胀，面黄饥瘦，腹痛便溏等。

二、益肾方历代方书所载之延年益寿方剂，以补肾者居多，其法有补阴、补阳、阴阳双补等。

盖肾为先天之本，元阴元阳所居，肾气旺盛，则延缓衰老而增寿。

1、彭祖延年柏子仁丸（《千金翼方》）【成分】柏子仁、蛇床子、菟丝子、覆盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天门冬、远志、天雄、续断、桂心、菖蒲、泽泻、薯蓣、人参、干地黄、山茱萸、五味子、钟乳、肉苁蓉、白蜜【功效】益肾填精【主治】体虚、肾衰、记忆力减退等。

如何长寿 4款延寿方益气强身保寿命

如何长寿 4款延寿方益气强身保寿命关于长寿人们总有说不完的话题，从古至今那些长寿者告诉我们只要掌握正确的长寿方法你也能健康长寿，但要找到适合自己的长寿方法却很难。

人的长寿秘诀是什么?如何长寿才是健康的?现在就随一起来看文章了解吧。

★如何长寿★长寿益元汤【来源】民间药膳方【原料】黄芪25克，党参25克，当归15克，肉桂6克，茯苓15克，枸杞15克，乌骨鸡肉200克，盐、味精适量。

【制作】黄芪、党参、当归、肉桂、茯苓、枸杞洗净，用干净纱布包裹扎紧，乌骨鸡肉洗净，切肉丝。

一同放入砂锅中煮50分钟，去药包，加盐、味精调味即可。

饮汤并吃鸡肉，每1料，连用5-8天为1疗程。

【功效】补益元气、滋阴养血。

用于营养不良、久病体虚之脸色无华、年迈形衰者。

★强身延寿汤【来源】民间药膳方【原料】党参25克，白术10克，茯苓15克，当归10克，川芎6克，熟地黄10克，白芍10克，枸杞子20克，甘草6克，生姜6克，大枣(去核)10枚，白鸽1只。

【制作】将上药洗净，用干净纱布包裹扎紧，白鸽去毛及内脏。

一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸，再改用文火炖煮2-3小时，去药包，加调味即可。

饮汤吃鸽肉，每日1料。

【功效】补肾健脾，益气养血。

用于诸虚百损，常服强身健体，延年益寿，返老还童。

★二冬参地炖猪脊髓【来源】民间药膳方【原料】天冬15克，麦冬15克，熟地25克，生地25克，人参10克，猪脊髓200克。

【制作】将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净，麦冬、人参切薄片，把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可，饮汤吃猪脊髓、人参。

每天1料。

【功效】滋阴补髓，颐养容颜。

用于气血不足、容颜无华，或阴虚内热之潮热心烦、肾阴亏虚面有暗斑者。

★虫草红枣炖甲鱼【来源】民间药膳方【原料】冬虫夏草10克，活甲鱼1只，红枣20克，料酒、盐、葱、姜、蒜、鸡清汤各适量。

【制作】(1)将甲鱼宰杀，去内脏，洗净，剁成4大块，放锅中煮沸捞出，割开四肢，剥去腿油洗净。

百岁长寿秘方

云南元亮山131岁欧阳家林老人:
长寿中药配方
百岁长寿秘方
有病治病、无病强身。

通治：遗精、滑精、失眠、高血压、消气、肾虚腰痛、风湿性关节炎、气喘、产后虚弱、月经不调、补气血、壮筋骨、白发转黑、延寿百岁。

云南元亮山131岁欧阳家林老人常附长寿中药配方。

目前他老伴刘氏127岁，养子欧阳宏96岁均健康在世。

本药方现已献给潮山博物馆陈列。

配方：蝉衣、大茴、防风、白芍、茯苓、熟地各10克，沙参枣仁各15克，牛膝、肉桂、羌活、玉竹、木瓜、独活、川芎、神曲、前胡、灵仙、秦芄、枸橘、杜仲、各7克。

用法用量：38度百酒2斤加冰糖1斤加凉开水1斤，将药密封泡3昼夜。

饭前空腹服10--15毫升。

一天3次。

（矿泉水盖1--3盖）看各人的情况服用。

说明：可用沙锅煎药，烧开后改为小火再煎半小时。

凉后倒出备用，不用等3天。

药和酒用玻璃瓶装。

评注：
1 本方看似平和无奇，实则久用有功效。

本方不治病，但防病，具有保健之功。

长寿秘方丸、丹、散（长生不老，延年益寿方集锦四十方）

长寿秘方丸、丹、散（长生不老，延年益寿方集锦四十方）展开全文乡村医生田振有让人长生不老的十大仙药灵芝人参枸杞蜂蜜麦门冬天门冬大枣茯苓黄精桂心长生不老丹【处方】青盐3两（用水五碗，煎至3碗，澄清，听用），黑豆1升（肥者，听用），何首乌5斤（米泔水泡，铜刀刮去皮，将黑豆并青盐水，对酒各1半，同煮何首乌干，去筋），白茯苓8两，赤茯苓8两，归身8两（酒洗），白扁豆（姜汁浸，酒、水各半煮干）8两，芡实（去壳，炒）8两，薏米仁（炒）8两，天冬8两（去心），麦冬8两（去心），知母8两（酒炒），枸杞8两（酒炒），菟丝子8两（酒煮），莲肉（去心）8两，牛膝（酒浸）8两，冬青子（酒浸）8两，黑脂麻（酒拌炒）8两，覆盆子（酒蒸）1两，川巴戟（酒浸）8两，人参量加。

【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

【功效与作用】滋阴健脾，补气养血，顺畅三焦，培补五脏，乌须发，固齿牙。

主【用法用量】每服2-3钱，空心白滚汤送下。

【摘录】《奇方类编》卷下萃仙散是家传延年益寿方2016-10-11 10:58阅读：494萃仙散是家传延年益寿的绝佳秘方，能综合调理五脏六腑，平衡新陈代谢，具有生髓健脑，壮腰补肾，益肝养血，健脾开胃，壮骨强身，软化血管，养颜养荣，抗衰老等多重功效。

【萃仙散】方组：黑芝麻50g 制首乌50g 淮山50g 枸杞50g 山萸肉50g 北五味50g 人参50g 麦冬50g 鸡血藤50g 紫丹参50g 当归50g 黄芪50g 炒枣仁50g 杭白芍50g 枳壳30g 熟地50g 葡萄干50g 核桃仁50g 莲米50g 麦芽50g[/B] 神曲50g [/B]用法[/B]：上药研末，每次用5克药粉开水冲服，日服2-3次[/B]功效[/B]：[/B]生髓健脑，壮腰补肾，益肝养血，健脾开胃，壮骨强身，软化血管，养颜养荣，抗衰老。

本养生秘方采用药食同源，安全可靠，无毒副作用，长期服用，定能健康长寿。

【千金药方】长生不老的返老还童丸刘渡舟：“返老还童”——老人健身丸作用：治疗头昏、失眠多梦、健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸软、尿频等，疗效显著，价格便宜。

道家养生延寿方.doc

道家养生延寿方道家养生延寿方八仙丹方明方贤传。

一名“三仙丸”。

本方药为补益脾肾之剂，重在温肾壮阳。

适宜于中老年人脾肾阳虚，耳聋目昏，夜尿频多，阳事不兴，食少纳差者服用；阴虚者或阳盛者忌服。

《奇效良方》：“何首乌、小茴香，川椒(炒)、川楝子(取肉)、牡蛎(煨)、白姜(炮)，各一两；苍术(泔浸一宿)，香附各二两。

右为细末，酒煮面糊和丸，如梧桐子大。

每服三十丸，空心用盐汤送下，小肠气用霹雳酒送下。

歌曰：一乌二术三茴香，更加椒楝牡香姜，善治耳聋并目暗，能调荣卫壮元阳，元阳壮后精神爽，久服令人寿命长，又疗妇人脾血疾，空心日午用盐汤。

”八仙添寿丹方明张时彻传。

其功能滋肾填精，降火益智，适宜于中老年平素阴虚火旺，须发早白，健忘失眠，腰膝痠痛者服用。

《摄生众妙方》：“何首乌六两用竹刀切片，用瓦甑蒸，蒸时用黑豆五升，一层豆一层药，蒸一时取出晒干，如此九次，豆烂换好者曝干听用；川牛膝六两；山茱萸肉、柏子仁、知母、黄柏、当归各四两；败龟板四两，酥炙。

右同为极细末，炼蜜丸如梧桐子大。

每服空心酒送下三十丸，七日后添十丸，至七十丸止。

忌烧酒、萝卜辛辣之物。

此药能乌须发，壮筋骨，调荣卫，久服延年。

”九转黄精丹方清宫秘传治劳除伤、延年益寿良方。

《清宫秘方大全》：“治男妇一切不足之症，五劳七伤，诸虚百损，能安五脏，固精壮神，开胃健脾，多进饮食，脾肾双补，大有水火既济之功。

如老年之人，常服此药，多进饮食，腰腿有力，种子身轻，益寿延年。

如幼年无病之人，常服此药，壮筋骨，去劳伤，发胖身体，到老健壮。

如妇人血衰，瘦弱无乳，但服此药，既养血生乳，能受孕安胎，及临产之时，子母健壮，常服此药，永不小产。

不论胎前产后，俱可常服，有益无损。

如小儿先天不足，短乳瘦弱，脾虚不思饮食，一岁吃三、四丸，服十数次。

体壮者不可服。

治酒色过度，或先天不足，阳衰下痿，下元虚冷，夜梦遗精，盗汗，阴虚动火。

男妇伤肾，腰腿疼痛，下淋流白，精滑无子。

男妇脾虚胃弱，血虚心跳。

健康保养中药古方大全

健康保养中药古方大全导言中草药自古以来一直被广泛运用于健康保养，秉承“治未病”的理念，中药注重人体整体的平衡和防止疾病的发生。

本文汇总了一些中药古方，旨在为您提供一些古老而有效的保健方法。

1. 人参养生汤材料准备- 人参10克- 枸杞10克- 红枣5枚- 枣仁10颗制作方法1. 将人参、枸杞、红枣和枣仁加入适量清水中，放入锅中煮沸；2. 小火煮约30分钟，直到汤汁颜色变浓；3. 调味后饮用。

功效- 补气养血，提高免疫力；- 促进新陈代谢，改善体质；- 增强身体抵抗力。

2. 当归羊肉汤材料准备- 当归30克- 羊肉500克- 姜片适量- 葱适量制作方法1. 将当归冲洗干净后切片，羊肉切块备用；2. 锅中加入足够的水，放入当归和姜片，煮沸后放入羊肉；3. 慢火炖煮2小时左右；4. 加入适量葱、盐，调味后即可食用。

功效- 补血滋阴，润肤养颜；- 增强免疫力，提高机体抵抗能力；- 适用于体虚乏力、面色苍白等人群。

3. 熟地黄炖乌鸡材料准备- 熟地黄20克- 乌鸡1只- 枸杞适量- 盐适量制作方法1. 乌鸡宰杀后洗净，切块；2. 锅中加入足够的水，放入乌鸡、熟地黄和枸杞，煮沸后转小火炖煮约1小时；3. 加入适量盐进行调味。

功效- 具有补肾滋阴、滋补精血的作用；- 对提高免疫力、强身健体有积极作用；- 适用于久病体虚、衰老衰弱人群。

结语中药古方源远流长，不仅在治疗疾病方面有良好效果，同时在健康保养方面也具备独特优势。

以上所介绍的几个中药古方可以为您的身体提供全面的保养，但在使用时仍需遵循医嘱，适量使用。

祝您身体健康，保持良好的生活状态！。

公开名老中医的绝密长寿方

公开名老中医的绝密长寿方，不仅祛斑养颜，还把脂肪肝给吃好了史书记载，为求长生不老术，当年秦始皇曾到泰山求仙，晋人为其炼丹制药，但终成千古笑料。

“长生不老”实现不了，但“健康长寿”，相信仍是每一个人关心的话题。

健康时报微信（jksb2013）在这里向大家介绍几位老中医的长寿秘诀。

秘方1：感冒方——三解汤来源：杨友鹤（1909年-），全国名老中医，从事中医临床工作八十余年，对糖尿病，消化系统疾病及其他内科疾病有着丰富的临床经验。

杨友鹤认为只要自身的免疫功能好，病邪就不容易入侵。

他家里备有一种叫“三解汤”的茶饮，里面有生绿豆50粒（捣碎），毛尖茶8克，冰糖15克。

将绿豆（捣碎）带皮同茶叶、冰糖共合一杯。

开水冲后加盖，约10分钟后代茶饮用。

生绿豆具有清肺热及解毒作用，茶叶可提神助消化，冰糖调和脾胃，可协同绿豆有清热之功。

对于感冒初期咽喉疼痛，或因内热出现咽喉干痛、轻咳等均有良效，也可作为保健茶长期服用。

秘方2：祛斑方——三豆饮来源：朱南孙（1921年-），上海中医学院教授、主任医师。

其祖父朱南山、父亲朱小南先生是中国著名的中医妇科学家。

1991年被定为全国首批名老中医。

朱南孙常被人说“看起来才70岁”。

事实也确实如此，除了听力稍有下降，她皮肤、视力、记忆力都不错，血压正常，身材苗条，体重始终保持在50公斤左右。

1、三豆饮长期从事临床妇科，对于女性皮肤暗淡、色斑暗沉的问题，朱南孙推荐了一款验方“三豆饮”：用绿豆、赤豆、黑豆各20克，加生甘草6克，煎汤代茶喝，并将煮烂的豆子拣出食用，可以利水消肿、补充营养。

2、每天喝西洋参枸杞汤养生方面，朱南孙基本不吃补药，更不吃保健品。

但她认为西洋参滋阴，倒是坚持吃。

用枸杞子大概15克，西洋参6克，头天晚上煮好，第二天早上起来温一温，当做茶水喝，“这个分量是两天的量，脾虚的人放两三颗红枣，肠胃不好的不建议喝，咳嗽、感冒没完全好的停喝几天”。

秘方3：降脂方——懒豆腐来源：崔公让（1938年-），国家级名老中医。

中药食补延年益寿的秘方

中药食补延年益寿的秘方中药一直以来都被视为中国医学的重要组成部分，其独特的疗效在世界范围内广受认可。

除了治疗疾病，中药还可以作为食补延年益寿的秘方。

本文将介绍一些常见的中药食补延年益寿的秘方，并探讨其保健作用。

一、人参蜂蜜水人参蜂蜜水是一种简单而有效的延年益寿秘方。

将适量的人参片浸泡在蜂蜜中，然后用温水冲泡，日常饮用。

人参具有提神醒脑、增强免疫力、延缓衰老等作用，而蜂蜜则具有滋养肌肤、抗菌消炎的功效。

二者结合起来，能够帮助身体保持健康、延年益寿。

二、枸杞红枣粥枸杞和红枣是两种常见的中药材，它们被广泛用于中药食补。

制作枸杞红枣粥，只需将枸杞、红枣和米一起煮熟即可。

枸杞具有补肝肾、明目等功效，而红枣则滋阴补血、养心安神。

这道粥富含营养，可以滋补身体，延缓衰老。

三、当归炖鸡汤当归是一种具有很高药用价值的中草药，被誉为“女性之宝”。

将适量的当归片炖在鸡汤中，加入适量的姜和盐，炖煮数小时，直至鸡汤浓郁。

这道汤具有补血、调经、养颜等功效，对女性特别有益，同时也适合男性食用。

四、桂圆枸杞炖猪蹄桂圆和枸杞都是经典的中药食材，它们被广泛应用于滋补身体。

制作桂圆枸杞炖猪蹄，只需将桂圆、枸杞和猪蹄一同炖煮数小时，直至猪蹄烂熟。

这道菜肴有补气养血、滋阴润燥的功效，能够改善贫血、调理肌肤，延年益寿。

五、黄精龙眼糯米粥黄精和龙眼都是中草药中的珍品，常被用来滋补身体。

制作黄精龙眼糯米粥，需将黄精、龙眼和糯米一起煮熟。

这道粥具有滋阴养颜、益气补脑的功效，对于改善记忆力、提高免疫力都有一定作用。

综上所述，中药食补延年益寿的秘方具有显著的保健作用。

从人参蜂蜜水到黄精龙眼糯米粥，这些中药食材都蕴含着丰富的营养和药用成分，可以帮助人们保持健康、延缓衰老。

在饮食中适当添加这些中药食材，可以实现身体的全面滋补，延年益寿。

不过，应注意中药的用量和配伍，遵循中医饮食原则，避免过量使用或与某些药物相互影响。

在饮食调理中，咨询中医师的意见是非常重要的。

延年益寿的六种中成药

延年益寿的六种中成药许多古代帝王都热衷于追求长生不老之药。

随着现代文明的发展,人们逐渐意识到,任何人都不可能长生不老,也不存在使人返老还童的灵丹妙药。

但是,服用某些药物确实可以取得抗衰老、延年益寿的效果。

本文所述的6则药方均为古医籍中所记载。

经长期的临床实践证实,这些药方具有很好的抗衰老功效。

下面就介绍一下这些延年益寿药的制作和使用方法,供选用。

1.百龄丸原料:陈皮、当归、白芍、枳壳、党参、虎骨各60克,丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克,白术、茯苓、香附各120克,马钱子15克,蜂蜜适量。

制用法:将上述药物一起研成细末。

将蜂蜜入锅加适量的清水用小火煮沸。

将煮好的蜂蜜与此药末按1:1的比例调和均匀,制成蜜丸(或去药店加工成蜜丸),每丸应重6克,成年人可每次服用2丸,小儿可每次服用1丸。

功效:百龄丸出自《清太医院配方》。

该方的药性不寒不热,平等消补,为阴阳两益的补养方剂。

百龄丸可用于治疗新久咳嗽痰喘、劳伤吐血、下元虚损、偏坠疝气、肾囊潮湿、梦遗滑精、五淋白浊、眼黑头晕、妇女月经不调、赤白带下、产后血瘀、诸虚百损、五劳七伤等病症。

老年人若长期服用此药可取得聪耳明目、强壮腰腿、健体轻身、益寿延年的效果。

中年人若长期服用此药可取得开胃健脾、增进饮食、强筋壮骨、增添臂力的效果。

幼儿若服用此药可取得消积化食、不生杂病的效果。

2.天真丸原料:羊肉一块(约重3500克,以精肉为佳,应除去筋膜和脂肪),肉苁蓉、当归、山药各300克,天门冬500克,黄芪末150克,人参末90克,白术末60克,熟糯米末300克,糯米酒4瓶。

制用法:将羊肉横向切成两片。

将当归洗净,去芦。

将山药去皮。

将天门冬用小火烘软,去芯。

将肉苁蓉、当归、山药、天门冬一起夹在两片羊肉之间,用麻缕缠扎结实。

将裹有药物的羊肉入锅,倒入糯米酒用小火熬煮至酒尽,再加入1000毫升的清水煮至羊肉呈烂泥状。

然后将黄芪末、人参末、白术末、熟糯米末倒入锅中,和上述药物一起搅匀,制成梧桐子大的药丸。

补阳固带长生延寿丹功效与作用药用价值用法用量

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢补阳固带长生延寿丹功效与作用药用价值用法
用量
导语：补阳固带长生延寿丹，作为传统中药方剂在我国应用的历史已很悠久。

我国很多的药物学着作中都将其列为上品，且记述了补阳固带长生延寿丹的神
补阳固带长生延寿丹，作为传统中药方剂在我国应用的历史已很悠久。

我国很多的药物学着作中都将其列为上品，且记述了补阳固带长生延寿丹的神奇功效。

我们一起来看一下。

【处方】人参7钱，附子7钱，胡椒7钱，夜明砂5钱，五灵脂5钱，没药5钱，虎骨5钱，蛇骨5钱，龙骨5钱，白附子5钱，朱砂5钱，麝香5钱，青盐4钱，茴香4钱，丁香3钱，雄黄3钱，乳香3钱，木香3钱。

【功能主治】常服除百病，益气延年。

主劳嗽、久嗽、久喘、吐血、寒劳，遗精白浊，阳事不举，下元极弱，精神失常，痰膈等疾。

妇人赤白带下，久无生育，子宫极冷。

【用法用量】妇人灸脐，去麝香，加韶脑一钱。

【注意】慎风寒，戒生冷、油腻。

【摘录】《中国医学大辞典》引彭祖方
上面就是关于补阳固带长生延寿丹的一个功效介绍，从这些介绍我们就可以了解到，补阳固带长生延寿丹确实可以帮助我们解决一些疾病的困扰，但是要注意绝对不能够盲目服用。

生活常识分享。

养生益寿类药汤大全(完整版)

养生益寿类药汤大全（完整版）1.红糖鸡蛋面汤【出处】民间验方【组成】红糖50克鸡蛋3个标粉适量【功用】补虚和血强身。

【主治】适用于久病体虚，脾胃虚寒所致不适及营养不良患者。

【制法】标粉适量，加水调匀，倒入沸水内煎汤，鸡蛋煎为荷包蛋，加入红糖即成。

【宜忌】宜温热服，四季均可。

体壮火盛之牙痛、便秘者不宜常服。

【按语】红糖为蔗糖，含有铁质、核黄素、胡萝卜素和烟酸等，补血作用较强。

其性温，可治疗虚寒所致的疼痛。

鸡蛋性甘平，补阴阳之虚，为补养佳品。

两者合用，补虚效强，为强身佳品。

2.清补猪肉汤【出处】民间验方【组成】猪肉500克生熟薏苡仁各15克莲子15克百合20克淮山药20克玉竹15克芡实15克盐适量【功用】凉补润肺，开胃化痰。

【主治】素体阴虚火旺，痰多，时有咳嗽，低血压患者等。

亦可为健康人清补之用。

【制法】将上述用料一并放入锅内，加水适量煲2～3小时即可。

【宜忌】本汤为清补之品，老少皆宜，可经常食用。

【按语】莲子、百合滋阴养心安神，玉竹、山药养阴生津，薏苡仁健脾利湿除痹，与它药合用，滋阴不碍胃。

猪肉性甘咸平，滋阴润燥，与众药合用，增强滋阴之功。

3.桂圆童子鸡汤【出处】民间验方【组成】童子鸡1只（约750克）桂圆肉30克料酒、葱、姜、盐适量【功用】补气养血，宁心安神，强身益智。

【主治】适用于贫血，心悸失眠，头晕头昏，记忆力减退，疲乏无力者。

健康人食之可增强体质，使精力充沛。

【制法】将鸡去毛去内脏后切碎，入沸水中氽一下；葱切成小段，生姜切成丝；将原料和清水同放入锅内，旺火煲2～3小时即可。

吃肉喝汤。

【宜忌】本方四季均可食用。

但痰多、外感有热者慎用。

【按语】鸡肉补五脏，是老年人、心血管疾病患者较好的蛋白质食品，尤适于体质虚弱者或病后调养。

桂圆肉，又名龙眼肉，补心脾益气血，与鸡肉同用，味美效佳。

4.参芪鸡汤【出处】民间验方【组成】党参50克黄芪60克母鸡1只【功用】补气益血，益卫固表，延年益寿。

【主治】体弱怕冷，容易感冒，贫血，性功能减退等，也是健康人冬初养生佳品。

民间22秘方助你延年益寿

民间22秘方助你延年益寿长寿是每个人的愿望，同样也是科学家们正在研究的事情，让人长生不老的方式暂时没有，但是确确实实存在着一些可以延年益寿，缓解衰老的方法，接下来小编就给大家带来民间抗衰老的22个秘方。

如何抗衰老[方一]黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，鸡蛋2个，发酵粉15克。

先将黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5-2小时，上屉蒸20分钟即熟。

本方有健胃、保肝、促进红血球生长的作用，坚持服用可抗衰老。

据《神仙传》记载：古代有一姓鲁的妇女，虽已年逾八旬，但仍“甚少壮，日行三百里，走及獐鹿”，究其养生之术，主要原因是常年服食以芝麻为主做成的糕饼。

芝麻中尤以黑芝麻为上品。

《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。

一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。

黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。

据科学家实验表明，维生素E可使实验动物的寿命延长15%-75%。

[方二]山药15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶适量。

粳米淘净，浸泡1小时捞出滤干，山药切细，芝麻炒香;三料同置盘中，加清水，牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸，保持倒人锅内，用文火煮沸，调入冰糖，不断搅拌成糊;每服2汤匙，日2次。

本方益脾补肾，润肠滋燥，适用于动脉硬化，体弱多病，须发早白，便秘，老年人常服，可滋补身体，抵御衰老。

>>>女人如何抗衰老六大女明星抗衰老有奇招[方三]鸡脯肉100克，银耳75克，蜜清100克，牛奶、黄瓜、胡萝卜各50克，淀粉25克，味精5克，香油25克，花生油50克，白糖、料酒各10克，姜、葱各5克。

?防老方——首乌延寿丹（附做法）

防老方——首乌延寿丹（附做法）导读：《素问·阴阳应象大论》言“年四十而阴气自半也，起居衰矣＂故年过四十多宜滋阴以求阴平阳秘，是为本方创作之本意。

康熙年间许多达官贵人服此方调养，都收到上寿康强，黄发变玄，腰脚转健的效果。

防老方一一首乌延寿丹的我见作者/秦伯未目前，有不少国家的医学家正在研究防老问题，用奴佛卡因注射便是一例。

从祖国医学来说，早在《内经》里就有这种思想，还指出了许多保健康延长寿命的“道生”方法。

在《神农本草经》里也有利用药物“久服轻身，不老延年＂等记载。

后来《千金方·服食篇》内附有24个方剂，谓服后可使“白发黑，落齿生，延年益命”和“旧皮脱，颜色变光，花色有异，鬓须更改等，这都是古代医家企图防老的明证。

当然，防老不是简单的问题，在中医理论上还认为不是单纯地依靠药物所能解决的问题。

然而，不容忽视，中药对于老人保健起过良好作用，前人的措施中有极其细致的值得研究的地方。

现在我把《世补斋医书》所载首乌延寿丹和个人使用心得，提供讨论。

一、首乌延寿丹的组成及其制法清末陆九芝所著《世补斋医书·卷八》有“老人治法”一文，推荐老年进补当以延寿丹最为优越。

这延寿丹用何首乌为主药，所以也称首乌延寿丹，有些地方从延寿引伸其义，又叫延年益寿丹。

【按：首乌本名交藤，唐朝李翱得僧文象遇茅山老人传述何首乌(人名)，服食交藤长寿，因作《何首乌传》。

李翱是文学家韩昌黎的弟子，首乌得其表扬，身价十倍，替代了交藤的旧名。

延寿丹以首乌为君药，首乌得到知识分子重视，这就是它的来由了】。

首乌延寿丹的组成是(原书剂量)：何首乌七二两、豨莶草十六两、菟丝子六两、杜仲八两、牛膝八两、女贞子八两、桑叶八两、忍冬花四两、生地四两、桑椹子膏一斤、金樱子膏一斤、旱莲草膏一斤、黑芝麻膏一斤。

首乌延寿丹的制法比较复杂，苏州王鸿翥药铺的成品，在仿单上根据《浪迹漫谈》写明炮制方法，但核对《世补斋医书》记载，殊有出入。

兹取王鸿翥仿单为主，以《世补斋医书》为备注，一并录后：大首乌：取赤、白两种，先用黑豆汁浸一宿，竹刀刮皮，切片晒干，又用黑豆浸一宿，柳木甑、桑柴火蒸三炷香，如是九次，晒干为末听用(按《世补斋》云：先用米泔水浸三日，首乌一斤，用黑大豆两升蒸之，豆熟取出，去豆晒干，换豆再蒸，如是九次，晒干为末，自第二次至九次，将后八味为末，为末前各拌蒸一次尤妙，豆则始终用之)。

药材防病配方大全最新

药材防病配方大全最新随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注传统药材的防病功效。

本文将为您介绍一些最新的药材防病配方，帮助您在日常生活中通过自然的方式维护健康。

1. 增强免疫力配方- 黄芪：具有增强免疫力、抗疲劳的作用。

- 灵芝：有助于提高机体抵抗力，预防感冒。

- 当归：补血活血，增强机体抗病能力。

将上述药材按照适当比例煎煮，每日服用，可有效提升身体抵抗力。

2. 清热解毒配方- 金银花：具有清热解毒、散风热的功效。

- 板蓝根：用于治疗感冒发热、咽喉肿痛。

- 菊花：清肝明目，清热解毒。

将金银花、板蓝根与菊花混合，用开水冲泡，可作为日常饮品，有助于预防和缓解上火症状。

3. 健脾养胃配方- 茯苓：健脾利湿，适用于脾胃虚弱。

- 党参：补中益气，增强消化功能。

- 白术：健脾燥湿，改善消化不良。

将茯苓、党参、白术按比例煎煮，长期服用可调理脾胃，增进食欲。

4. 安神助眠配方- 酸枣仁：具有安神、镇静的作用。

- 龙眼肉：补血安神，改善失眠。

- 远志：宁心安神，用于治疗心悸失眠。

将酸枣仁、龙眼肉与远志混合，睡前服用，有助于改善睡眠质量。

5. 活血化瘀配方- 丹参：活血化瘀，用于治疗心绞痛、心肌梗死。

- 红花：活血通经，用于治疗月经不调、血瘀疼痛。

- 川芎：活血行气，用于治疗头痛、胸痛。

将丹参、红花与川芎煎煮，适用于血瘀引起的各种症状。

6. 滋阴补肾配方- 枸杞子：滋补肝肾，益精明目。

- 熟地黄：滋阴补血，适用于阴虚引起的各种症状。

- 山茱萸：补肾固精，用于治疗腰膝酸软。

将枸杞子、熟地黄与山茱萸混合，长期服用可改善肾虚症状。

7. 抗疲劳配方- 人参：大补元气，提高体力和耐力。

- 黄精：补中益气，抗疲劳。

- 五味子：收敛固涩，安神抗疲劳。

将人参、黄精与五味子煎煮，适用于体力劳动者或经常感到疲劳的人群。

在使用这些药材配方时，请根据自己的体质和症状选择合适的配方，并在专业医师的指导下使用。

同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是预防疾病的重要手段。

几千年，让你『百病不生』的一百个药方！适用于每个人！

几千年，让你『百病不生』的一百个药方！适用于每个人！《太上老君说百病崇百药经》老君曰：救灾解难，不如防之为易；疗疾治病，不如备之为吉。

今人见背，不务防之而务救之，不务备之而务药之。

故有君者不能保社稷，有身者不能全寿命。

是以圣人求福于未兆，绝祸于未有。

盖灾生于稍稍，病起于微微。

人以小善为无益，故不肯为；以小恶为无损，故不肯改。

小善不积，大德不成；小恶不止，以成大罪。

故摘出其要，使知其所生焉，乃百病者也。

说百病喜怒无常是一病。

忘义取利是一病。

好色坏德是一病。

专心系爱是一病。

憎欲令死是一病。

纵贪蔽过是一病。

毁人自誉是一病。

擅变自可是一病。

轻口喜言是一病。

快意逐非是一病。

以智轻人是一病。

乘权纵横是一病。

非人自是是一病。

侮易孤弱是一病。

以力胜人是一病。

贷不念偿是一病。

威势自胁是一病。

语欲胜人是一病。

曲人自直是一病。

以直伤人是一病。

恶人自喜是一病。

喜怒自伐是一病。

愚人自贤是一病。

以功自与是一病。

名人有非是一病。

以劳自怨是一病。

以虚为实是一病。

喜说人过是一病。

以富骄人是一病。

以贵轻人是一病。

以贫妒富是一病。

以贱讪贵是一病。

谗人求媚是一病。

以德自显是一病。

败人成功是一病。

以私乱公是一病。

好自掩意是一病。

危人自安是一病。

阴阳嫉妒是一病。

激厉旁悖是一病。

多憎少爱是一病。

评论是非是一病。

推负着人是一病。

文拒钩锡是一病。

持人长短是一病。

假人自信是一病。

施人望报是一病。

无施责人是一病。

与人追悔是一病。

好自怨诤是一病。

骂詈虫畜是一病。

蛊道厌人是一病。

毁訾高才是一病。

憎人胜己是一病。

毒药鸩饮是一病。

心不平等是一病。

以贤喷嗃是一病。

追念旧恶是一病。

不受谏谕是一病。

内疏外亲是一病。

投书败人是一病。

谈愚痴人是一病。

烦苛轻躁是一病。

摘捶无理是一病。

好自作正是一病。

多疑少信是一病。

笑颠狂人是一病。

蹲踞无礼是一病。

丑言恶语是一病。

轻易老少是一病。

恶态丑对是一病。

了戾自用是一病。

好喜嗜笑是一病。

喜禁固人是一病。

诡谲谀谄是一病。

嗜得怀诈是一病。

防治多种慢性疾病搞衰老的妙方

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防治多种慢性疾病搞衰老的妙方
导语：冬病夏治，选用的中药以枸杞子、苦参、仙灵脾、山萸、菟丝子、白术等为主。

这些中药在夏季伏天应用可增强人体免疫功能，防治冬季复发的多种...
冬病夏治，选用的中药以枸杞子、苦参、仙灵脾、山萸、菟丝子、白术等为主。

这些中药在夏季伏天应用可增强人体免疫功能，防治冬季复发的多种慢性疾病，还有显着的抗衰老作用。

在现实生活中，很多人患的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、风湿性关节炎、类风湿病、肌肉风湿症、肌肉劳损症、骨关节炎等疾病，每每于冬季复发加重。

人们常常在发病的时候才去治疗，在盛夏酷暑则认为病情不重，就不去理会了。

殊不知，这些慢性疾病在夏季的伏天进行治疗更有效果。

冬病夏治，还可用针灸的方法调节内分泌系统，促进胃肠对人体必需的各种微量元素的吸收，增强人体的免疫功能，促进全身血液循环，改善微循环，加速新陈代谢，可防治多种慢性疾病。

常选用膻中、尺泽、合谷、大椎、血海、足三里、三阴交等穴，每隔日针灸1次，连针1～2个月。

或在初伏、中伏、末伏的第一天在胸部膻中穴及背部大椎、医`学教育网搜集整理肺俞、膏肓穴针刺后用艾条温灸5～10分钟，至局部皮肤发红为宜；或用中药白芥子、干姜研粉调糊状敷于上述穴位1～3小时，使局部发热即可。

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延年益寿的药方

延年益寿的药方中医养生之道讲究精神上要有修养；身体上要阴阳调和；生活上要适应自然规律；饮食上有所节制；锻炼休息应有常规，不过分疲劳。

这样，精神和形体就很健旺，就能“尽终其天年，度百岁乃去”（《素问·上古天真论》）。

在这一总的指导思想下，为了调和人体的阴阳、气血、寒热、虚实各个方面，使其保持相对平衡与协调，常采用一些药物，以各种补益的方法来防病抗衰老，从而达到古代医学家所说的“阴平阳秘，精神乃治”的养生目的。

药方中医书籍上记载的补方何止千百则，一般按“四季五补”加以区别应用。

所谓“四季五补”，就是春、夏、秋、冬四季有五种补法。

即春宜升补，夏宜清补，秋宜平补，冬宜温补，一般宜通补，即通常适用的意思。

这个升、清、平、温是指药物的属性和类别。

除了四季可以选择不同的却病延年药物外，处方也有养阴、助阳、益气、补血等不同。

下面举几则中医抗衰老的方剂。

首乌延寿丹：清代《世补斋医书》方。

以何首乌为主药，配以豨莶草、菟丝子、杜仲、牛膝、女贞子、桑叶、金银花、生地等，以蜜为丸。

以治肝肾不足、头晕目花、耳鸣重听、四肢发麻、腰膝无力、夜尿频数、须发早白等。

本方经研究，能降低实验动物动脉粥样硬化的血清胆固醇，减轻动脉内膜斑块的形成和脂质沉积，故能起到防病抗衰作用。

大造丸：明代《景岳全书·古方八阵》方。

以紫河车为主药，配合龟板、黄柏、杜仲、牛膝、天冬、麦冬、熟地等。

能治阴虚血热、耳目失聪、须发早白等。

紫河车是大补气血、治疗诸虚百损之品，可用于治疗白细胞减少症、血小板减少症、哮喘、高血压、冠心病及多种妇科疾病。

本方名谓“大造”，就是说它能改变人的体质，起到延年益寿的作用。

七宝美髯丹：清代《医方集解》引邵应节方。

以何首乌为主药，配以茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂，炼蜜为丸。

治肝肾阴亏、气血不足而致的须发早白、牙齿动摇、遗精崩带、筋骨无力等，以滋养气血，血足则须发柔美，故有“美髯”之名。

扶桑至宝丹：明代《寿世保元》方。