三分钟即兴演讲技巧

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三分钟即兴演讲技巧和方法

三分钟即兴演讲技巧和方法方法一：三分钟演讲稿框架——三段式我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架模式来准备的，如此，在拟定三分钟演讲稿时，就会从容不迫。

我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大部分：部分：揭题。

简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。

揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。

第二部分：案例+观点。

根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。

第三部分：呼应。

即演讲的结尾，或发出倡议，或表示决心，或展望未来，再次呼应部分的主题。

此三段式，虽然僵化了一些，但在赛场上却是非常实用的。

按照三段式格式，写即兴三分钟演讲稿就象做填空题一样简单，可减少演讲者谋篇布局方面的时间。

即兴演讲的准备过程中，分分秒秒都十分宝贵，将节约出来的时间用于实质内容的思考，语言的组织与推敲，就比别人多了一筹胜算。

方法二：写作顺序——先两头，再中间。

由于即兴演讲的准备时间一般都比较短暂,不可能写出完整的三分钟演讲稿，因而只能拟定一个简要的提纲，拟写提纲的顺序应当是先两头后中间。

首先完成部分和第三部分，即想好开头和结尾。

这两部分非常重要。

好的开头，会给评委留下好的印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的心情来听后面的演讲;如果开头砸了锅，评委恐怕就会用挑剔的眼光看你后面的演讲了。

因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。

结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲结束之时。

这时的评委也许已经有些疲劳了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。

一般情况下，比赛都是现场亮分，评委也不可能有的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一种印象。

因此，结尾部分将直接影响评委下笔打分的心情和对整个演讲的评判印象。

此时如果用一段精彩的语言再次呼应主题，让评委再次兴奋起来，评委的给分极有可能会上扬。

因此，我认为，即兴演讲的选手拿到演讲题之后，首先写好开头和结尾，力争这两部分的语言一定要生动，有感染力，开头能吸引评委，结尾能打动评委。

演讲稿之三分钟演讲技巧

三分钟演讲技巧【篇一：经典三分钟演讲技巧】经典三分钟即兴演讲技巧（一）讲话前的准备1．克服紧张情绪。

对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。

那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。

摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。

英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。

有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

2．认真构思腹稿。

在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。

构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。

3．了解掌握听众。

每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。

了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

（二）讲话时的技巧1．开头的技巧。

即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。

所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

开头的方式有(1) 直入式。

(2) 引用式。

(3) 提问式。

开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2．讲话中的技巧。

讲话中，如同文章的正文、主体。

3．结尾的技巧。

讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。

3分钟演讲技巧

篇一：经典三分钟演讲技巧经典三分钟即兴演讲技巧（一）讲话前的准备1．克服紧张情绪。

对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。

摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。

英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。

有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

2．认真构思腹稿。

在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。

构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。

3．了解掌握听众。

每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。

了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

（二）讲话时的技巧1．开头的技巧。

即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。

所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

开头的方式有(1) 直入式。

(2) 引用式。

(3) 提问式。

开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2．讲话中的技巧。

讲话中，如同文章的正文、主体。

3．结尾的技巧。

讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。

结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。

三分钟即兴演讲的技巧（精选5篇）

三分钟即兴演讲的技巧三分钟即兴演讲的技巧（精选5篇）演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。

以下是小编为大家整理的三分钟即兴演讲的技巧（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

三分钟即兴演讲的技巧篇11、对即兴演讲者能力的要求即兴演讲能力是一种高级的演讲能力，是最能反映演讲者修养和功底的。

因为即兴演讲场合常有变化，听众的职业、年龄、生活阅历和文化教养也不尽一致，即使是在一次演讲会的过程中也常常产生各种预想不到的情况。

即兴演讲能力强的人，能在错综复杂的场合，泰然自若，侃侃而谈。

他们能从当时当地听众的实际情况出发，及时调节演讲内容和演讲方式，从而提高演讲的效果。

而即兴演讲能力弱的人，则不能随时变通。

或者拘泥于原来的讲稿，脱离变化了的实际;或者即席变化，但讲得词不达意，语无伦次，毗漏百出，降低或损害了实际效益;或者不能临场发挥，无法即席发言。

一个人的即兴演讲能力，要能够达到缘事而发、应付自如的程度，而且能做到天衣无缝、出口成章，确实有一定难度，需要下一番苦功夫。

这是因为，即兴演讲面临的具体课题多变，它要求演讲者必须确有真才实学、知识渊博，具有较高的才情禀赋。

同时，即兴演讲面临的情况比较复杂，这就要求演讲者必须具有最佳的心理素质，特别是要有良好的意志品质，能够控制自己的情绪，调节自己的心境，集中自己的神思来完成演讲。

并且，即兴演讲的触发性、临时性、短暂性特点，特别要求演讲者头脑清醒、机智、思维敏捷、词汇丰富、能够迅速捕捉话题的精义、要害、理出头绪、列出提纲、快速组织语言。

总的说来，即兴演讲能力的形成，既需要有一定的功底，又需要反复的实践锻炼。

否则，即使勉强即兴演讲，也难以产生好的效果。

因此，要真正成为一个优秀的演讲者，就必须十分注重即兴演讲能力的锻炼和培养。

2、对即兴演讲内容的要求对即兴演讲内容的要求，主要有两点：一是立意必须深刻。

3分钟即兴演讲的技巧

3分钟即兴演讲的技巧平常的演讲竞赛，其演讲题目基本是框定的，而即兴演讲的题目则是现场临时抽取。

因此，即兴演讲对选手的综合素养要求更高。

即兴演讲是演讲水平的体现。

下面给大家共享一些关于3分钟即兴演讲的技巧，盼望对大家有关心。

如何做好一个3分钟的即兴演讲一、五项十字介绍法，让别人一下记住你所谓“五项十字介绍法”，也就是：我叫___，来自___，从事___，喜爱___，感谢___。

___里面的内容，可以依据时间长短自行填充。

平常，我们可以做好细心的预备，多练习几遍，这样在任何场合，都可以依据实际所需任意发挥。

二、感谢+回顾+祝愿，适用于婚礼、聚会等场合感谢：经常用在开头，表示肯定的礼节性，比如感谢主持人邀请你发言，感谢仆人邀请你来参与婚礼或聚会等。

回顾：回顾自己与好友的过往经受，叙述一些快乐好玩的情意和好友的一些优点、特质等。

祝愿：表示祝福、畅想等。

其中，回顾的内容是重点，每个人在不同的场合，回顾的内容也不同，每个演讲者可依据实际状况进行扩充。

假如用时间来分析这个公式，“感谢”是表示现在，感谢当下的人或事;“回顾”表示过去，回忆过去发生的事情;“愿景”则表示将来，对将来的畅想、祝福等。

所以，可以把这个公式简洁的理解为：现在、过去和将来。

三、问题+缘由+解决方案，适用于职场及生活中问题：先把问题阐述一下。

缘由：分析产生问题的缘由有哪些?解决方案：针对这个问题，我们可以实行哪些措施?比如说：我和冯先生商议好，他做饭，我洗碗。

有一天晚上我没刷碗，于是消失了这样一幕。

浩浩：友爱的，碗怎么还没洗呢?小斐：哦哦，我遗忘了(问题)。

最近太忙了，老想着写文章的事，吃完饭就去看书写作了，把洗碗这事遗忘了(缘由)。

友爱的，你工作做完的话，先去洗一下吧。

下次记得提示我一下，我看书累了刚好可以洗碗缓解一下。

要不我们买台洗碗机吧?这样能节约许多时间呢(解决方案)。

浩浩：这个建议不错，那我们买台洗碗机吧。

许多时候，在家庭生活中运用这种方法，可以有效避开冲突，让家庭更和谐;在工作中敏捷运用这个方法，领导看你不仅知道了问题的存在，分析了缘由，而且还做出了相对应的解决方案，可能以后会更加器重你。

三分钟演讲的技巧

三分钟演讲的技巧
三分钟演讲可以称为“小型演讲”，与长时间演讲相比，时间短暂，要求简洁明了。

以下是一些三分钟演讲的技巧：
1. 简洁明了：在有限的时间内，注意组织思路，将演讲内容缩减到最核心的部分。

避免使用复杂的词汇和长句，简洁、直接地传达信息。

2. 引人入胜：开篇要引起观众的兴趣，可以使用一个有趣的引言、故事或者问题来吸引观众的注意力。

这样可以增加演讲的亲和力，让观众主动投入进来。

3. 确定主题：确定一个明确的主题，并在演讲中围绕这个主题展开。

保持主题的连贯性，避免跑题或者偏离主题。

4. 结构清晰：使用三个主要的观点或者要点来支持主题。

用明确而有力的语言传达这些观点，同时使用一些例子或者证据来支持自己的观点。

5. 身体语言：尽量通过身体语言来增加演讲的说服力和亲和力。

保持自信的站姿、眼神交流和手势运用。

注意表情和声音的变化，以增加情感和动力。

6. 练习反复：三分钟的演讲时间很短暂，需要充分练习，熟悉内容和组织结构。

注意时间掌控，避免超时。

7. 结尾有力：在结束演讲时，用一个有力的总结来强调主题和观点。

可以用一个总结性的陈述或者呼吁来激发听众的思考和行动。

最重要的是保持自信，放松心态，在有限的时间内展示自己的观点和思考。

不要忽视表达方式和语言的魅力，注重演讲的效果和说服力。

3分钟即兴演讲的技巧

3分钟即兴演讲的技巧平常的演讲竞赛，其演讲题目基本是框定的，而即兴演讲的题目则是现场临时抽取。

因此，即兴演讲对选手的综合素养要求更高。

即兴演讲是演讲水平的表达。

下面给大家共享一些关于3分钟即兴演讲的技巧，希望对大家有关怀。

如何做好一个3分钟的即兴演讲一、五项十字介绍法，让别人一下记住你所谓“五项十字介绍法”，也就是：我叫___，来自___，从事___，宠爱___，感谢___。

___里面的内容，可以根据时间长短自行填充。

平常，我们可以做好细心的预备，多练习几遍，这样在任何场合，都可以根据实际所需任意发挥。

二、感谢+回顾+祝福，适用于婚礼、聚会等场合感谢：常常用在开头，表示确定的礼节性，比方感谢主持人邀请你发言，感谢主人邀请你来参加婚礼或聚会等。

回顾：回顾自己与好友的过往经受，讲解并描述一些欢乐好玩的情意和好友的一些优点、特质等。

祝福：表示祝愿、畅想等。

其中，回顾的内容是重点，每个人在不同的场合，回顾的内容也不同，每个演讲者可根据实际状况进行扩充。

假如用时间来分析这个公式，“感谢”是表示如今，感谢当下的人或事;“回顾”表示过去，回忆过去发生的事情;“愿景”则表示将来，对将来的畅想、祝愿等。

所以，可以把这个公式简洁的理解为：如今、过去和将来。

三、问题+缘由+解决方案，适用于职场及生活中问题：先把问题阐述一下。

缘由：分析产生问题的缘由有哪些?解决方案：针对这个问题，我们可以实行哪些措施?比方说：我和冯先生协商好，他做饭，我洗碗。

有一天晚上我没刷碗，于是出现了这样一幕。

浩浩：友爱的，碗怎么还没洗呢?小斐：哦哦，我遗忘了(问题)。

最近太忙了，老想着写文章的事，吃完饭就去看书写作了，把洗碗这事遗忘了(缘由)。

友爱的，你工作做完的话，先去洗一下吧。

下次记得提示我一下，我看书累了刚好可以洗碗缓解一下。

要不我们买台洗碗机吧?这样能节省很多时间呢(解决方案)。

浩浩：这个建议不错，那我们买台洗碗机吧。

很多时候，在家庭生活中运用这种方法，可以有效避开矛盾，让家庭更和谐;在工作中灵敏运用这个方法，领导看你不仅知道了问题的存在，分析了缘由，而且还做出了相对应的解决方案，可能以后会更加器重你。

3分钟即兴演讲技巧方法.docx

3分钟即兴演讲技巧方法演讲是人们在社会交往活动中发表见解,提出主张,抒发情感,以达到说服人、感染人、教育人、激励人的目的的活动。

下面是我为大家收集关于3分钟即兴演讲技巧方法，希望能帮到你。

三分钟演讲的技巧技巧1:讲话前的准备1.克服紧张情绪。

对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。

摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。

英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。

有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

2.认真构思腹稿。

在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。

构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。

3.了解掌握听众。

每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。

了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

技巧2:讲话时的技巧1.开头的技巧。

即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。

所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

三分钟演讲的技巧和方法

三分钟演讲的技巧和方法如果你可以用三分钟讲清楚别人花三个小时才能讲明白的主题，你就有这种能力。

尝试演讲，在别人对你的主题感到厌烦之前，让他们信服。

下面给大家分享一些关于三分钟演讲的技巧和方法，希望对大家有帮助。

三分钟演讲的方法方法一：三分钟演讲稿框架——三段式我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架模式来准备的，如此，在拟定三分钟演讲稿时，就会从容不迫。

我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大部分：第一部分：揭题。

简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。

揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。

第二部分：案例+观点。

根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。

第三部分：呼应。

即演讲的结尾，或发出倡议，或表示决心，或展望未来，再次呼应第一部分的主题。

此三段式，虽然僵化了一些，但在赛场上却是非常实用的。

按照三段式格式，写即兴三分钟演讲稿就象做填空题一样简单，可减少演讲者谋篇布局方面的时间。

即兴演讲的准备过程中，分分秒秒都十分宝贵，将节约出来的时间用于实质内容的思考，语言的组织与推敲，就比别人多了一筹胜算。

方法二：写作顺序——先两头，再中间。

由于即兴演讲的准备时间一般都比较短暂,不可能写出完整的三分钟演讲稿，因而只能拟定一个简要的提纲，拟写提纲的顺序应当是先两头后中间。

首先完成第一部分和第三部分，即想好开头和结尾。

这两部分非常重要。

好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的'心情来听后面的演讲;如果开头砸了锅，评委恐怕就会用挑剔的眼光看你后面的演讲了。

因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。

结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲结束之时。

这时的评委也许已经有些疲劳了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。

一般情况下，比赛都是现场亮分，评委也不可能有更多的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一种印象。

因此，结尾部分将直接影响评委下笔打分的心情和对整个演讲的评判印象。

关于3分钟即兴演讲的技巧

3分钟即兴演讲的技巧关于3分钟即兴演讲的技巧演讲是人们在社会交往活动中发表见解,提出主张,抒发情感,以达到说服人、感染人、教育人、激励人的目的的活动。

下面小编给大家整理了关于3分钟即兴演讲的技巧，才希望你喜欢。

3分钟即兴演讲的技巧1、把握时间点：演讲时间最好不少于2分45秒，也不能超过3分15秒。

2、演讲要有次序：即兴演讲的主题要做到有次序，如内容次序、时间次序、地点次序、关系次序等，目的是为了让演讲者思路不乱，观众才容易进入状态。

3、演讲流利：不能边讲边想，不能用太多口水词，不能说重复的内容。

讲话前的准备1.克服紧张情绪。

对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。

摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

2.认真构思腹稿。

在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。

构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。

3.了解掌握听众。

每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。

了解听众主讲话时的技巧1.开头的技巧。

即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。

所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

开头的方式有(1)直入式。

(2)引用式。

(3)提问式。

开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

三分钟即兴演讲的技巧

三分钟即兴演讲的技巧1.有一个明确的主题：在三分钟内，要确保你的演讲内容紧密围绕一个明确的主题展开。

选择一个有限的话题，然后集中在该话题的一个方面进行讲述。

确保主题明确、简洁，这样将有助于你在规定时间内传达出自己的观点。

2.组织好内容结构：即兴演讲也需要有一个良好的组织结构，以确保你的演讲内容有条理、流畅。

可以选择一个简单的演讲结构，如开头、中间、结尾，或者三个主要观点的结构。

无论你选择何种结构，确保每个部分的内容都清晰、有逻辑关系。

3.使用简洁的语言：在三分钟内，要尽量简洁明了地表达你的观点。

避免使用复杂的词汇和长长的句子，尽量使用简洁的语言表达清晰的观点。

可以使用一些有力语言，比如比喻、幽默、引用，来吸引听众的注意力。

4.引用事实和数据支持观点：为了提高演讲内容的可信度和说服力，可以引用一些事实和数据来支持你的观点。

这不仅可以增加你的认可度，还能够显示你对话题的了解和深度思考。

然而，要确保所引用的事实和数据准确可靠，并且能够很好地与你的观点相结合。

5.使用故事和个人经历：一个精心选择的故事或个人经历可以使你的演讲更加生动、有趣和易于记忆。

通过讲述一个真实的故事或自己的经历，你可以更好地吸引听众的注意力，并让他们对你的观点和演讲内容有更深的理解和共鸣。

6.练习和时间管理：即兴演讲需要大量的练习和时间管理。

在正式演讲之前，应该多次进行练习，以确保你能够在规定时间内完成演讲，并使内容更加流畅。

可以使用计时器来帮助你控制时间。

另外，要注意练习并提高自己的语速，以避免在演讲时匆忙或讲话过慢。

7.保持自信和积极：在进行三分钟即兴演讲时，保持自信和积极的态度是非常重要的。

即便是你在演讲时犯了一些错误或遇到了一些挑战，也要保持镇定和自信。

要相信自己有能力在短时间内进行精彩的表达，并将自己的想法传达给听众。

最后，要记住即兴演讲是一项技巧，需要不断的练习和提高。

通过多次尝试和反思，你可以逐渐提高自己的即兴演讲能力，并在三分钟内展现出你的才华和表达能力。

三分钟即兴演讲技巧与方法

三分钟即兴演讲技巧与方法临时会议，领导突然点名让你发言，难得的机会。

在日常生活中，我们经常会遇到：即兴发表言论。

有时候哪怕只有3分钟，都足以决定了别人眼中的你!下面给大家分享一些关于三分钟即兴演讲技巧与方法，希望对大家有帮助。

短时间准备好三分钟演讲稿的方法方法一：三分钟演讲稿框架――三段式我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架模式来准备的，如此，在拟定三分钟演讲稿时，就会从容不迫。

我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大部分：第一部分：揭题。

简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。

揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。

第二部分：案例+观点。

根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。

第三部分：呼应。

即演讲的结尾，或发出倡议，或表示决心，或展望未来，再次呼应第一部分的主题。

此三段式，虽然僵化了一些，但在赛场上却是非常实用的。

按照三段式格式，写即兴三分钟演讲稿就象做填空题一样简单，可减少演讲者谋篇布局方面的时间。

即兴演讲的准备过程中，分分秒秒都十分宝贵，将节约出来的时间用于实质内容的思考，语言的组织与推敲，就比别人多了一筹胜算。

方法二：写作顺序――先两头，再中间。

由于即兴演讲的准备时间一般都比较短暂,不可能写出完整的三分钟演讲稿，因而只能拟定一个简要的提纲，拟写提纲的顺序应当是先两头后中间。

首先完成第一部分和第三部分，即想好开头和结尾。

这两部分非常重要。

好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的心情来听后面的演讲;如果开头砸了锅，评委恐怕就会用挑剔的眼光看你后面的演讲了。

因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。

结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲结束之时。

这时的评委也许已经有些疲劳了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。

一般情况下，比赛都是现场亮分，评委也不可能有更多的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一种印象。

三分钟即兴演讲技巧与方法

三分钟即兴演讲技巧与方法临时会议，指导突然点名让你发言，难得的时机。

在日常生活中，我们经常会遇到：即兴发表言论。

有时候哪怕只有3分钟，都足以决定了别人眼中的你!下面给大家分享一些关于三分钟即兴演讲技巧与方法，有帮助。

短时间准备好三分钟演讲稿的方法方法一：三分钟演讲稿框架――三段式我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架形式来准备的，如此，在拟定三分钟演讲稿时，就会沉着不迫。

我把即兴演讲的框架形式总结为三段式，即三大局部：第一局部：揭题。

简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进展阐述。

揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。

第二局部：案例+观点。

根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。

第三局部：照应。

即演讲的结尾，或发出建议，或表示决心，或展望将来，再次照应第一局部的主题。

此三段式，虽然僵化了一些，但在赛场上却是非常实用的。

按照三段式格式，写即兴三分钟演讲稿就象做填空题一样简单，可减少演讲者谋篇布局方面的时间。

即兴演讲的准备过程中，分分秒秒都非常珍贵，将节约出来的时间用于本质内容的考虑，语言的组织与推敲，就比别人多了一筹胜算。

方法二：写作顺序――先两头，再中间。

由于即兴演讲的准备时间一般都比拟短暂,不可能写出完好的三分钟演讲稿，因此只能拟定一个简要的提纲，拟写提纲的顺序应当是先两头后中间。

首先完成第一局部和第三局部，即想好开头和结尾。

这两局部非常重要。

好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的心情来听后面的演讲;假如开头砸了锅，评委恐怕就会用挑剔的目光看你后面的演讲了。

因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。

结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲完毕之时。

这时的评委也许已经有些疲劳了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。

一般情况下，比赛都是现场亮分，评委也不可能有更多的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一种印象。

因此，结尾局部将直接影响评委下笔打分的心情和对整个演讲的评判印象。

短时间准备好三分钟演讲稿的技巧

拟写提纲的顺序应当是先两头后பைடு நூலகம்间。
首先完成第一部分和第三部分，即想好开头和结尾。这两部分非常重要。好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的心情来听后面的演讲;如果开头砸了锅，评委恐怕就会用挑剔的眼光看你后面的演讲了。因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲结束之时。这时的评委也许已经有些疲劳了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。一般情况下，比赛都是现场亮分，评委也不可能有更多的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一种印象。因此，结尾部分将直接影响评委下笔打分的心情和对整个演讲的评判印象。此时如果用一段精彩的语言再次呼应主题，让评委再次兴奋起来，评委的给分极有可能会上扬。因此，我认为，即兴演讲的选手拿到演讲题之后，首先写好开头和结尾，力争这两部分的语言一定要生动，有感染力，开头能吸引评委，结尾能打动评委。如此，你的演讲就成功了一大半。
当然，技巧只能是技巧，它必须以深厚的知识内涵为基础。所谓台上一分钟，台下十年功，没有深厚的知识、情感的积淀，技巧再熟练、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是开路，真正的较量则是演讲者内涵的较量。技巧之五：案例来源——怀揣案例，巧应主题。很多选手在即兴演讲中的案例生动感人，以为这些案例真是选手临时想来的。其实不然，多数人还是有备而来的。即兴演讲比赛虽然是现场抽题，但大的主题、大的方向一般而言是规定了的，这就给我们一个可乘之机。我们完全可以事前准备几个与演讲主题方向相关的、比较典型的案例，揣着案例上场，用不变的案例来应对变化的演讲题。一个案例可以多角度解剖，提炼出多种主题，得出多种观点。从中找出能对应演讲主题的观点，这个案例就成为演讲的论据了。如教师的演讲比赛不管什么主题，都与教师的职业相关，与教师的职业特点、职业道德相关，围绕这些准备几个案例，并对这些案例从多种角度予以分析解剖，进行发散性主题观点的提炼，就可以从容应对即兴演讲。

普通话三分钟演讲技巧

普通话三分钟演讲技巧三分钟演讲是一种随行就市，临场发挥的行为。

那么这种演讲方式有什么技巧呢?下面就让小编为你介绍普通话三分钟演讲技巧，快来看看吧!演讲时的技巧1.开头的技巧。

即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。

所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

开头的方式：(1) 直入式、(2) 引用式、(3) 提问式。

开头的方式很多，还有故事式、悬念式、式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2.讲话中的技巧。

讲话中，如同文章的正文、主体。

3.结尾的技巧。

讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。

结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。

演讲克服紧张情绪的方法对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。

摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。

英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。

有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

认真构思腹稿。

在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。

构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。

了解掌握听众。

每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。

(演讲技巧)三分钟即兴演讲技巧与方法

三分钟即兴演讲技巧与方法临时会议，领导突然点名让你发言，难得的时机。

在日常生活中，我们常常会遇到：即兴发表言论。

有时候哪怕只有3分钟，都足以打算了别人眼中的你!下面给大家共享一些关于三分钟即兴演讲技巧与方法，盼望对大家有关心。

短时间预备好三分钟演讲稿的方法方法一：三分钟演讲稿框架――三段式我认为，即兴演讲的内容是可以根据肯定的框架模式来预备的，如此，在拟定三分钟演讲稿时，就会沉着不迫。

我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大局部：第一局部：揭题。

简洁地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。

揭题要简洁明白，旗帜鲜亮地亮出演讲的主题和观点。

其次局部：案例+观点。

依据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。

第三局部：照应。

即演讲的结尾，或发出建议，或表示决心，或展望将来，再次照应第一局部的主题。

此三段式，虽然僵化了一些，但在赛场上却是特别有用的。

根据三段式格式，写即兴三分钟演讲稿就象做填空题一样简洁，可削减演讲者谋篇布局方面的时间。

即兴演讲的预备过程中，分分秒秒都非常珍贵，将节省出来的时间用于实质内容的思索，语言的组织与推敲，就比别人多了一筹胜算。

方法二：写作挨次――先两头，再中间。

由于即兴演讲的预备时间一般都比拟短暂,不行能写出完整的三分钟演讲稿，因而只能拟定一个简要的提纲，拟写提纲的挨次应当是先两头后中间。

首先完成第一局部和第三局部，即想好开头和结尾。

这两局部特别重要。

好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的心情来听后面的演讲;假设开头砸了锅，评委唯恐就会用挑剔的眼光看你后面的演讲了。

因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。

结尾也是相当重要的，由于评委打分就是在你演讲结束之时。

这时的评委或许已经有些疲惫了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。

一般状况下，竞赛都是现场亮分，评委也不行能有更多的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一种印象。

如何做好三分钟即兴演讲

如何做好三分钟即兴演讲即兴表达要有目的、即兴表达要有结构，那接下来也许对于某一两句话，我们学会把它扩句成篇或者扩句成段，能够让你的即兴表达短短的三五分钟。

下面给大家分享一些关于如何做好三分钟即兴演讲，希望对大家有帮助。

如何做好一次三四分钟的即兴演讲即兴演讲的第一个原则：不超过三点。

你可能会以为，讲的越多，别人就会觉得你越渊博，演讲能力强。

其实不是这样的，讲得多还不如讲得少。

那为什么不能超过三点呢因为心理学家乔治米勒，曾经在他的论文中提到这么一个结论：“大脑的短期记忆，无法一次容纳七个以上的记忆项目。

比较容易记住的是三个项目。

”所以，把你的演讲内容分个层次，看看有没有超过三点。

教你控制内容的两个结构：“首先”、“第二点”、“最后”。

如果是以时间为顺序的，那就可以强调“之前，后来，现在。

”比如说，一个吃播被问到为什么会做这个的时候，就可以说：之前，我是个吃货，后来我意识到这么吃我会变穷的，于是我现在成了吃货主播。

简单，又能被记住。

即兴演讲的第二个原则：有比喻。

比喻可以让你的即兴演讲更有画面感，增加听众的兴趣。

之前我有学员即兴演讲的时候，就用小番茄的酸甜口感比成了初恋。

我昨天带员工去射箭，我也用了比喻的方法说：“成交就像射箭，两者是相通的。

我们的心态和动作，都会影响到我们的结果。

射箭动作到位了，就能保证结果的稳定性。

”即兴演讲的第三个原则：有金句。

你讲了这么多，一定要用一个金句来升华总结。

观众一听就记住了。

教你一个好用的万能金句结构：____，从__开始。

举个例子：成年人的崩溃，是从借钱开始;好的演讲，从讲好故事开始……教你如何即兴演讲1、一定的知识广度。

只有学识丰富，才能在短暂的准备时间内从脑海中找到生动的例证和恰当的词汇，使即兴演讲增添魅力。

这就要求演讲者具备一定的自己所从事的专业知识，并能了解日常生活知识，如风土人情、地理环境等。

2、一定的思想深度。

这是指即兴演讲者对事物纵向的分析认识能力。

演讲者对内容应能宏观地把握，通过表层迅速深入到事物本质上去认识，形成一条有深度的主线，围绕着它丰富，连贯成文，以免事例繁杂、游离主题。