队列队形培训归纳.归纳.pptx
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小学体育《队列队形》(PPT)
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向左、右转);行进(齐步、正步、跑步、便步、踏步、移动和步法 变换)、立定、行进间转法以及坐下、蹲下和起立等。 ② 、班(队)动作。包括集合、解散、看齐、报数以及队列变换、 行进间队列变换等等。 (2)、队形练习 ①、原地队形。有横队、纵队、方队、弧形、梯形、圆形、三角形等。 ②、行进间队形。有横队、纵队、及其队形变化。 一路纵队的行进间练习有:绕场行进、对角城行进、蛇形行进、锯齿 形行进、圆形行进、“8”字形行进及螺旋形行进等。 二路纵队的行进间练习有:分队、合队、井队、裂队、交叉行进、错 肩行进等。
看齐:
散开与并拢:
3、行进动作口令:
行进动作口令 :
齐步走:
跑步走:
原地踏步走:
立定:
步法转换:
● 口令“跑步(齐步)——走 ” ● 口令“向右(左)转——走 ” ● 口令“向后转——走” ● 口令“成二(四)路纵队— —走” ● 口令“成一(二)路纵队梯形,
1、队列队形教学的方法与手 段、口令(哨子)、手势的 应用, 2、基本体操和垫上体操。
队列队形
一、队列队形教学方法与手段
1、队列队形在体育教学中的意义 2、队列队形在体育教学中运用 3、如何进行队列队形的教学 4、队列队形的基本术语 5、队列队形的内容、 6、队列队形的教学要求 7、怎样激起学生对队列队形的练习兴趣
• 1、注意教师的示范 • 2、注意学生的动作行为 • 3、注意层次性 • 4、注意常抓不懈
4、队列队形的基本术语
列、路、翼、正面、后面、间 隔、距离、横队、纵队、方队、 排头、排尾、基准学生、步幅、 步速、预令、动令。
5、队列队形的内容
• (1)、队列练习内容 • ①、单人动作。包括立正、稍息、原地转法(向左、右、后转,半面
向左、右转);行进(齐步、正步、跑步、便步、踏步、移动和步法 变换)、立定、行进间转法以及坐下、蹲下和起立等。 ② 、班(队)动作。包括集合、解散、看齐、报数以及队列变换、 行进间队列变换等等。 (2)、队形练习 ①、原地队形。有横队、纵队、方队、弧形、梯形、圆形、三角形等。 ②、行进间队形。有横队、纵队、及其队形变化。 一路纵队的行进间练习有:绕场行进、对角城行进、蛇形行进、锯齿 形行进、圆形行进、“8”字形行进及螺旋形行进等。 二路纵队的行进间练习有:分队、合队、井队、裂队、交叉行进、错 肩行进等。
看齐:
散开与并拢:
3、行进动作口令:
行进动作口令 :
齐步走:
跑步走:
原地踏步走:
立定:
步法转换:
● 口令“跑步(齐步)——走 ” ● 口令“向右(左)转——走 ” ● 口令“向后转——走” ● 口令“成二(四)路纵队— —走” ● 口令“成一(二)路纵队梯形,
1、队列队形教学的方法与手 段、口令(哨子)、手势的 应用, 2、基本体操和垫上体操。
队列队形
一、队列队形教学方法与手段
1、队列队形在体育教学中的意义 2、队列队形在体育教学中运用 3、如何进行队列队形的教学 4、队列队形的基本术语 5、队列队形的内容、 6、队列队形的教学要求 7、怎样激起学生对队列队形的练习兴趣
• 1、注意教师的示范 • 2、注意学生的动作行为 • 3、注意层次性 • 4、注意常抓不懈
4、队列队形的基本术语
列、路、翼、正面、后面、间 隔、距离、横队、纵队、方队、 排头、排尾、基准学生、步幅、 步速、预令、动令。
5、队列队形的内容
• (1)、队列练习内容 • ①、单人动作。包括立正、稍息、原地转法(向左、右、后转,半面
小学体育《队列队形》(PPT)
(1)、对练习者的要求
(2)、对指挥者的要求:
2、原地动作练习:
立正:
稍息:
原地转法:
报数:
队形变换:
一列横队变两列横队:
两列横队变一列横队: ● ● ● ● ● ● ↖↖ ↖ ↖ ↖ ↖ ● ● ● ● ● ●
一路纵队变两路纵队:
△ ○ ↖○ ○ ↖○ ○ ↖ ○
两路纵队变一路纵队: ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ↘ ↘ ↘ ↘ ↘ ↘ ○ ○ ○ ○ ○ ○
一、队列队形教学方法与手段
• 1、队列队形在体育教学中的意
义
意义: (1)、培养学生的组织性、 纪律性。 (2)、影响学生的精神面 貌和校容校貌。 (3)、培养学生保持良好 的身体姿势。 (4)、是体育教学中一个 必不可少 的方面。
2、队列队形在体育教学中的作用
(1)、严密课的组织,提高时间的利用率。 (2)、便于教学、提高教学效果。
• • • • • •
向左、右转);行进(齐步、正步、跑步、便步、踏步、移动和步法 变换)、立定、行进间转法以及坐下、蹲下和起立等。 ② 、班(队)动作。包括集合、解散、看齐、报数以及队列变换、 行进间队列变换等等。 (2)、队形练习 ①、原地队形。有横队、纵队、方队、弧形、梯形、圆形、三角形等。 ②、行进间队形。有横队、纵队、及其队形变化。 一路纵队的行进间练习有:绕场行进、对角城行进、蛇形行进、锯齿 形行进、圆形行进、“8”字形行进及螺旋形行进等。 二路纵队的行进间练习有:分队、合队、井队、裂队、交叉行进、错 肩行进等。
圆形队和梯形队
分队走、合队走
○ ↑ ○ ↑ ●○●○●○●○●○ ↓ ● ↓ ●
队列队形训练总结PPT
为参训人员提供更多展示自我、提升技能的机会,如参加各类比赛、演出等活动 。
06
展望未来训练计划
下一步队列队形训练计划
巩固基础
01
回顾并巩固已学队列队形,确保每位成员熟练掌握。
拓展内容
02
学习新的队列队形,如变换队形、复杂队列等,提高团队协作
能力。
定期考核
03
设立定期考核机制,检验队伍训练成果,及时调整训练计划。
升情况。
04
经验教训与改进措施
训练过程中的经验教训
纪律要求不严格
在训练初期,对队列纪律的要求 不够严格,导致训练进度受影响
。
队员配合不默契
部分队员在训练过程中缺乏默契 ,影响了整体队列的整齐度。
训练方法不得当
采用的训练方法不够科学有效, 导致训练效果不佳。
针对不足的改进措施
加强纪律要求
从训练开始就要严格要求队列纪律,确保训练顺 利进行。
队列队形训练总结
contents
目录
• 训练背景与目的 • 训练过程回顾 • 成果展示与评估 • 经验教训与改进措施 • 表彰先进与激励措施 • 展望未来训练计划
01
训练背景与目的
队列队形训练意义
01
02
03
提升团队协作能力
通过队列队形训练,参训 人员能够学会在集体中保 持协调一致,从而提升团 队协作能力。
不断创新训练方法
积极探索和尝试新的训练方法,不断提高训练效果和队员的综合素 质。
05
表彰先进与激励措施
优秀个人与团队表彰
优秀个人
根据训练中的表现、技能掌握情况等 方面,评选出若干名优秀个人,并颁 发证书和奖品。
优秀团队
根据团队整体表现、协作能力等方面 ,评选出若干支优秀团队,并颁发证 书和奖品。
06
展望未来训练计划
下一步队列队形训练计划
巩固基础
01
回顾并巩固已学队列队形,确保每位成员熟练掌握。
拓展内容
02
学习新的队列队形,如变换队形、复杂队列等,提高团队协作
能力。
定期考核
03
设立定期考核机制,检验队伍训练成果,及时调整训练计划。
升情况。
04
经验教训与改进措施
训练过程中的经验教训
纪律要求不严格
在训练初期,对队列纪律的要求 不够严格,导致训练进度受影响
。
队员配合不默契
部分队员在训练过程中缺乏默契 ,影响了整体队列的整齐度。
训练方法不得当
采用的训练方法不够科学有效, 导致训练效果不佳。
针对不足的改进措施
加强纪律要求
从训练开始就要严格要求队列纪律,确保训练顺 利进行。
队列队形训练总结
contents
目录
• 训练背景与目的 • 训练过程回顾 • 成果展示与评估 • 经验教训与改进措施 • 表彰先进与激励措施 • 展望未来训练计划
01
训练背景与目的
队列队形训练意义
01
02
03
提升团队协作能力
通过队列队形训练,参训 人员能够学会在集体中保 持协调一致,从而提升团 队协作能力。
不断创新训练方法
积极探索和尝试新的训练方法,不断提高训练效果和队员的综合素 质。
05
表彰先进与激励措施
优秀个人与团队表彰
优秀个人
根据训练中的表现、技能掌握情况等 方面,评选出若干名优秀个人,并颁 发证书和奖品。
优秀团队
根据团队整体表现、协作能力等方面 ,评选出若干支优秀团队,并颁发证 书和奖品。
队列队形图解行进间队形专题培训课件
?教法:在两对角处设标志物进行练习。
(3)蛇形行进
?口令“蛇形行进——走” ?“蛇形跑步——走” ?要领:由排头带领左后转弯走,到达规定 点自动右后转弯走。依此往复行进。 ?教法:场地中设置标志或由指挥员带队练 习。
(4)圆形行进
?口令“圆形行进——走” ?“圆形跑步——走”
?要领:排头带领沿弧形绕场行进,自动调 整步幅,至队伍首尾相接后按弧形行进。
弯井依次插入左路学生之后,成一路纵队 行进。
(2) 并队走,裂队走 口令“并队——走” “裂队——走”
?要领:两路学生将相遇时,听到并队走的口令,左 路学生左转弯,右路学生右转弯,成二路纵队并列 前进;二路纵队中场行进,听到“裂队走”的口令, 左路学生左转弯,右路学生右转弯,各自沿左右边 线绕场行进。
?(1)左右间隔两臂、前后距离两步散开和靠拢
?教法提示:须先规定好基准学生,规定好散开的走 或跑的形式。
?口令:以某某为基准,间隔两臂,距离两步——散 开!向右(左)看——齐!或以某某为基准向中看——齐!
?学法指导:基准学生不动,其余用跑步散开。前列 或全体两臂侧举,对正看齐,然后两臂自动放下成 立正姿势。当下达靠拢口令后,按口令要求迅速跑 步靠拢看齐。
(2)横队变梯形散开和靠拢(以列变三列为 例
?教法提示:须先1、3、5、或5、3、1 报数,并强调走自己所报的数步。 口 令:成三列梯形横队——走!成一列横 队——走!
?学法指导:听到口令后,报几的向前 几步走。当下达靠拢口令后,先向后 转,再按各自报的数字走回原位,然 后向后转。
(3)弧形散开和靠拢(以四路纵队为例,有两 种做法
?教法:初学者可先手拉手相接进行练习,以免错乱。
(二)二路纵队 (1)分队走,合队走 口令“分队——走”
(3)蛇形行进
?口令“蛇形行进——走” ?“蛇形跑步——走” ?要领:由排头带领左后转弯走,到达规定 点自动右后转弯走。依此往复行进。 ?教法:场地中设置标志或由指挥员带队练 习。
(4)圆形行进
?口令“圆形行进——走” ?“圆形跑步——走”
?要领:排头带领沿弧形绕场行进,自动调 整步幅,至队伍首尾相接后按弧形行进。
弯井依次插入左路学生之后,成一路纵队 行进。
(2) 并队走,裂队走 口令“并队——走” “裂队——走”
?要领:两路学生将相遇时,听到并队走的口令,左 路学生左转弯,右路学生右转弯,成二路纵队并列 前进;二路纵队中场行进,听到“裂队走”的口令, 左路学生左转弯,右路学生右转弯,各自沿左右边 线绕场行进。
?(1)左右间隔两臂、前后距离两步散开和靠拢
?教法提示:须先规定好基准学生,规定好散开的走 或跑的形式。
?口令:以某某为基准,间隔两臂,距离两步——散 开!向右(左)看——齐!或以某某为基准向中看——齐!
?学法指导:基准学生不动,其余用跑步散开。前列 或全体两臂侧举,对正看齐,然后两臂自动放下成 立正姿势。当下达靠拢口令后,按口令要求迅速跑 步靠拢看齐。
(2)横队变梯形散开和靠拢(以列变三列为 例
?教法提示:须先1、3、5、或5、3、1 报数,并强调走自己所报的数步。 口 令:成三列梯形横队——走!成一列横 队——走!
?学法指导:听到口令后,报几的向前 几步走。当下达靠拢口令后,先向后 转,再按各自报的数字走回原位,然 后向后转。
(3)弧形散开和靠拢(以四路纵队为例,有两 种做法
?教法:初学者可先手拉手相接进行练习,以免错乱。
(二)二路纵队 (1)分队走,合队走 口令“分队——走”
队列队形图解(行进间队形)PPT演示课件
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(2) 并队走,裂队走 口令“并队——走” “裂队——走”
19
• 要领:两路学生将相遇时,听到并队走的口令,左 路学生左转弯,右路学生右转弯,成二路纵队并列 前进;二路纵队中场行进,听到“裂队走”的口令, 左路学生左转弯,右路学生右转弯,各自沿左右边 线绕场行进。 • 教法:将分队、合队、并队、裂队分别教授,然后 综合操作,可一次完成。顺序是一路纵队由分队— —并队——裂队——合队;二路纵队由裂队——合 队——分队——并队。
队列队形图解(行进间队形)
1
(一)一路纵队:(1) 绕场行进
2
• 口令“绕场行进——走” • “绕场跑步——走” • 要领:排头带领围绕场地边线呈逆时针方 向行进,每到一角自动左转弯继续前进。 • 教法:在场地四角转弯处设标志物进行练 习。
3
(2)对角线行进
4
• 口令“对角线行进——走” • “对角线跑步——走” • 要领:听到口令,排头带领左转弯45度按 对角行进,到达顶点自动转弯沿边线行进。 • 教法:在两对角处设标志物进行练习。
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(3)蛇形行进
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• 口令“蛇形行进——走” • “蛇形跑步——走” • 要领:由排头带领左后转弯走,到达规定 点自动右后转弯走。依此往复行进。 • 教法:场地中设置标志或由指挥员带队练 习。
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(4)圆形行进
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• 口令“圆形行进——走” • “圆形跑步——走” • 要领:排头带领沿弧形绕场行进,自动调 整步幅,至队伍首尾相接后按弧形行进。 • 教法:确定圆心后,排头根据队伍长短调 整半径;亦可以面向圆心,左右拉手成圆 后进行练习。
9
(5)“8”字形行进
10
• 口令“ 8字形行进——走” • “ 8字形跑步——走” • 要领;排头带领左转弯弧形行进,通过场 地中心点自动右转弯弧形行进成圆,至中 心点左转弯,两圆在场地中心点相切。当 队伍相交时,依次穿插通过。 • 教法;确定场地中心点。先在画有标志线 的场地上进行,也可由老师带领行进。
(2) 并队走,裂队走 口令“并队——走” “裂队——走”
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• 要领:两路学生将相遇时,听到并队走的口令,左 路学生左转弯,右路学生右转弯,成二路纵队并列 前进;二路纵队中场行进,听到“裂队走”的口令, 左路学生左转弯,右路学生右转弯,各自沿左右边 线绕场行进。 • 教法:将分队、合队、并队、裂队分别教授,然后 综合操作,可一次完成。顺序是一路纵队由分队— —并队——裂队——合队;二路纵队由裂队——合 队——分队——并队。
队列队形图解(行进间队形)
1
(一)一路纵队:(1) 绕场行进
2
• 口令“绕场行进——走” • “绕场跑步——走” • 要领:排头带领围绕场地边线呈逆时针方 向行进,每到一角自动左转弯继续前进。 • 教法:在场地四角转弯处设标志物进行练 习。
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(2)对角线行进
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• 口令“对角线行进——走” • “对角线跑步——走” • 要领:听到口令,排头带领左转弯45度按 对角行进,到达顶点自动转弯沿边线行进。 • 教法:在两对角处设标志物进行练习。
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(3)蛇形行进
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• 口令“蛇形行进——走” • “蛇形跑步——走” • 要领:由排头带领左后转弯走,到达规定 点自动右后转弯走。依此往复行进。 • 教法:场地中设置标志或由指挥员带队练 习。
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(4)圆形行进
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• 口令“圆形行进——走” • “圆形跑步——走” • 要领:排头带领沿弧形绕场行进,自动调 整步幅,至队伍首尾相接后按弧形行进。 • 教法:确定圆心后,排头根据队伍长短调 整半径;亦可以面向圆心,左右拉手成圆 后进行练习。
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(5)“8”字形行进
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• 口令“ 8字形行进——走” • “ 8字形跑步——走” • 要领;排头带领左转弯弧形行进,通过场 地中心点自动右转弯弧形行进成圆,至中 心点左转弯,两圆在场地中心点相切。当 队伍相交时,依次穿插通过。 • 教法;确定场地中心点。先在画有标志线 的场地上进行,也可由老师带领行进。
队列队形图解(行进间队形 ppt课件
•教法;确定场地中心点。先在画有标志线 的场地上进行,也可由老师带领行进。
(6)螺旋行进
• 口令:成闭口螺旋形——走!
•学法指导:排头循圆周向内做螺旋形 行进到场地中心,排头自行向右后转
向相反的方向,由内向外成螺旋形走
出来。其他学生依次由场地中心,跟
随排头走出来。
口令:成开口螺旋形——走!
学法指导:当排头旋绕至场地中心时,教师应发“立定和 向后转”的口令,全体向后转,由原排尾带领按教师指 示的方向继续前进。做闭口螺旋形走时,应注意保持一 定的间隔。
(3)交叉行进
口令“交叉行进——走”
•要领;沿左右边线行进的两路听到口 令后,左路学生左转弯45度,右路学 生右转弯45度,各自治对角行线行进, 至中心点相交时,左先、右后,依次 穿插通过。
•教法:交叉前先拉开一倍距离,指挥 员站在场地中心点附近视察,防止碰 撞。
(4)错肩行进
口令“错肩行进——走”
• 学法指导:1、4路不动,2、3路前6拍分别沿弧线 经前绕过临近的同学走至规定的距离,7、8拍向后 转。靠拢时,原2、3路的学生按原路线走回原处, 再向后转,同样用8拍完成。
• 口令:间隔两步向后弧形——散开和向后弧形—— 靠拢!
• 学法指导:与弧形散开、靠拢基本相同,唯前两拍 先向后转,从临近同学后面弧形绕至规定位置。
•教法:确定圆心后,排头根据队伍长短调 整半径;亦可以面向圆心,左右拉手成圆 后进行练习。
(5)“8”字形行进
•口令“ 8字形行进——走”
•“ 8字形跑步——走”
•要领;排头带领左转弯弧形行进,通过场 地中心点自动右转弯弧形行进成圆,至中 心点左转弯,两圆在场地中心点相切。当 队伍相交时,依次穿插通过。
口令“合队——走”
(6)螺旋行进
• 口令:成闭口螺旋形——走!
•学法指导:排头循圆周向内做螺旋形 行进到场地中心,排头自行向右后转
向相反的方向,由内向外成螺旋形走
出来。其他学生依次由场地中心,跟
随排头走出来。
口令:成开口螺旋形——走!
学法指导:当排头旋绕至场地中心时,教师应发“立定和 向后转”的口令,全体向后转,由原排尾带领按教师指 示的方向继续前进。做闭口螺旋形走时,应注意保持一 定的间隔。
(3)交叉行进
口令“交叉行进——走”
•要领;沿左右边线行进的两路听到口 令后,左路学生左转弯45度,右路学 生右转弯45度,各自治对角行线行进, 至中心点相交时,左先、右后,依次 穿插通过。
•教法:交叉前先拉开一倍距离,指挥 员站在场地中心点附近视察,防止碰 撞。
(4)错肩行进
口令“错肩行进——走”
• 学法指导:1、4路不动,2、3路前6拍分别沿弧线 经前绕过临近的同学走至规定的距离,7、8拍向后 转。靠拢时,原2、3路的学生按原路线走回原处, 再向后转,同样用8拍完成。
• 口令:间隔两步向后弧形——散开和向后弧形—— 靠拢!
• 学法指导:与弧形散开、靠拢基本相同,唯前两拍 先向后转,从临近同学后面弧形绕至规定位置。
•教法:确定圆心后,排头根据队伍长短调 整半径;亦可以面向圆心,左右拉手成圆 后进行练习。
(5)“8”字形行进
•口令“ 8字形行进——走”
•“ 8字形跑步——走”
•要领;排头带领左转弯弧形行进,通过场 地中心点自动右转弯弧形行进成圆,至中 心点左转弯,两圆在场地中心点相切。当 队伍相交时,依次穿插通过。
口令“合队——走”
《认识队列与队形》课件
04
反馈意见和建议
鼓励参训人员提出意见和建议 ,以便教练对训练内容和方式 进行改进和完善。
06
队列与队形的发展趋势
科技在队列与队形中的应用
虚拟现实技术
通过虚拟现实技术,学生可以在模拟环境中 体验队列与队形的变换,提高训练效果。
智能辅助系统
利用人工智能和大数据技术,开发智能辅助 系统,帮助学生分析队列与队形中的问题, 提供改进建议。
队形训练则是在队列训练的基础上,通过各种队形的变换,提高士兵的机动性和反应能力。例如,方阵、圆阵 、雁行阵等队形变换,可以用于实战中的攻防转换和战术调整。
体育比赛
在体育比赛中,队列和队形同样有着广泛的应用。例如,在 团体比赛中,运动员需要按照规定的队形排列,保持整齐划 一的动作和节奏,以实现整体的最佳表现。
通过合理的排队安排和引导,可以提高服务效率和服务质 量,减少等待时间,避免拥挤和混乱。同时,排队行为也 是社会文明的一种体现,能够促进公共秩序的维护和社会 和谐发展。
05
如何训练队列与队形
训练前的准备
选择合适的场地
选择一个宽敞、平整的场地,确 保训练时人员安全,避免因场地 问题导致训练中断或人员受伤。
此外,在田径、游泳等个人项目中,运动员也需要通过队形 的变换来提高速度和爆发力。例如,在百米短跑中,运动员 需要采用合适的起跑姿势和加速方式,以获得最佳的起跑效 果。
日常生活中的排队行为
在日常生活中,排队行为也是队列和队形的一种应用。例 如,在银行、超市、餐厅等公共场所,人们需要按照一定 的队列顺序等待服务或办理业务。
科技引领创新
科技将继续引领队列与队形领域 的创新发展,为训练提供更多可
能性。
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THANKS
队列队形图解行进间队形ppt课件
要领:由排头带领沿队伍的内线做螺旋形行进,至中心 点(不能再前进时)自动右后转弯,沿队伍的外缘反方 向行进。
当排头行进至中心点时,亦可下达向后转走(跑)的口 令,排尾变排头,反方向行进。
教法:初学者可先手拉手相接进行练习,以免错乱。
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(二)二路纵队 (1)分队走,合队走 口令“分队——走”
队列队形图解(行进间队形)
1
(一)一路纵队:(1) 绕场行进
2
口令“绕场行进——走” “绕场跑步——走” 要领:排头带领围绕场地边线呈逆时针
方向行进,每到一角自动左转弯继续前 进。 教法:在场地四角转弯处设标志物进行 练习。
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(2)对角线行进
4
口令“对角线行进——走” “对角线跑步——走” 要领:听到口令,排头带领左转弯45度
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要领:两路学生将相遇时,听到并队走的口令, 左路学生左转弯,右路学生右转弯,成二路纵队 并列前进;二路纵队中场行进,听到“裂队走” 的口令,左路学生左转弯,右路学生右转弯,各 自沿左右边线绕场行进。
教法:将分队、合队、并队、裂队分别教授,然 后综合操作,可一次完成。顺序是一路纵队由分 队——并队——裂队——合队;二路纵队由裂 队——合队——分队——并队。
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(3)交叉行进
口令“交叉行进——走”
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要领;沿左右边线行进的两路听到口 令后,左路学生左转弯45度,右路学 生右转弯45度,各自治对角行线行进, 至中心点相交时,左先、右后,依次 穿插通过。
教法:交叉前先拉开一倍距离,指挥
员站在场地中心点附近视察,防止碰
撞。
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(4)错肩行进
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学法指导:基准学生不动,其余用跑步散开。前 列或全体两臂侧举,对正看齐,然后两臂自动放 下成立正姿势。当下达靠拢口令后,按口令要求 迅速跑步靠拢看齐。 28
当排头行进至中心点时,亦可下达向后转走(跑)的口 令,排尾变排头,反方向行进。
教法:初学者可先手拉手相接进行练习,以免错乱。
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(二)二路纵队 (1)分队走,合队走 口令“分队——走”
队列队形图解(行进间队形)
1
(一)一路纵队:(1) 绕场行进
2
口令“绕场行进——走” “绕场跑步——走” 要领:排头带领围绕场地边线呈逆时针
方向行进,每到一角自动左转弯继续前 进。 教法:在场地四角转弯处设标志物进行 练习。
3
(2)对角线行进
4
口令“对角线行进——走” “对角线跑步——走” 要领:听到口令,排头带领左转弯45度
19
要领:两路学生将相遇时,听到并队走的口令, 左路学生左转弯,右路学生右转弯,成二路纵队 并列前进;二路纵队中场行进,听到“裂队走” 的口令,左路学生左转弯,右路学生右转弯,各 自沿左右边线绕场行进。
教法:将分队、合队、并队、裂队分别教授,然 后综合操作,可一次完成。顺序是一路纵队由分 队——并队——裂队——合队;二路纵队由裂 队——合队——分队——并队。
20
(3)交叉行进
口令“交叉行进——走”
21
22
要领;沿左右边线行进的两路听到口 令后,左路学生左转弯45度,右路学 生右转弯45度,各自治对角行线行进, 至中心点相交时,左先、右后,依次 穿插通过。
教法:交叉前先拉开一倍距离,指挥
员站在场地中心点附近视察,防止碰
撞。
23
(4)错肩行进
24
学法指导:基准学生不动,其余用跑步散开。前 列或全体两臂侧举,对正看齐,然后两臂自动放 下成立正姿势。当下达靠拢口令后,按口令要求 迅速跑步靠拢看齐。 28
队列队形图解行进间队形ppt课件
队列队形图解(行进间队形)
1Leabharlann (一)一路纵队:(1) 绕场行进
2
口令“绕场行进——走” “绕场跑步——走”
要领:排头带领围绕场地边线呈逆时 针方向行进,每到一角自动左转弯继 续前进。
教法:在场地四角转弯处设标志物进 行练习。
3
(2)对角线行进
4
口令“对角线行进——走” “对角线跑步——走” 要领:听到口令,排头带领左转弯45
学法指导:听到散开口令后,从第10列(前列)开始 用齐步或正步前进。每列起动依次相差两步,各列 走的步数为列次的2倍减1(如第10列即10×2- 1=19)。向前同时走完规定的步数后立定,全体 向左转。再以各排尾开始向新的方向前进。步数为 每人所报序数的2倍减1。走完后立定,全体向右转, 即成散开队形。当下达靠拢口令后,全体向右转, 34
度按对角行进,到达顶点自动转弯沿 边线行进。
教法:在两对角处设标志物进行练习。
5
(3)蛇形行进
6
口令“蛇形行进——走”
“蛇形跑步——走”
要领:由排头带领左后转弯走,到达 规定点自动右后转弯走。依此往复行 进。
教法:场地中设置标志或由指挥员带
7
(4)圆形行进
8
口令“圆形行进——走” “圆形跑步——走”
学法指导:基准学生不动,其余用跑步散开。 前列或全体两臂侧举,对正看齐,然后两臂 自动放下成立正姿势。当下达靠拢口令后, 28
(2)横队变梯形散开和靠拢(以一列变三列为 例
29
教法提示:须先1、3、5、或5、 3、1报数,并强调走自己所报的 数步。 口令:成三列梯形横队— —走!成一列横队——走!
学法指导:1、4路不动,2、3路前6拍分别 沿弧线经前绕过临近的同学走至规定的距离, 7、8拍向后转。靠拢时,原2、3路的学生按 原路线走回原处,再向后转,同样用8拍完成。
1Leabharlann (一)一路纵队:(1) 绕场行进
2
口令“绕场行进——走” “绕场跑步——走”
要领:排头带领围绕场地边线呈逆时 针方向行进,每到一角自动左转弯继 续前进。
教法:在场地四角转弯处设标志物进 行练习。
3
(2)对角线行进
4
口令“对角线行进——走” “对角线跑步——走” 要领:听到口令,排头带领左转弯45
学法指导:听到散开口令后,从第10列(前列)开始 用齐步或正步前进。每列起动依次相差两步,各列 走的步数为列次的2倍减1(如第10列即10×2- 1=19)。向前同时走完规定的步数后立定,全体 向左转。再以各排尾开始向新的方向前进。步数为 每人所报序数的2倍减1。走完后立定,全体向右转, 即成散开队形。当下达靠拢口令后,全体向右转, 34
度按对角行进,到达顶点自动转弯沿 边线行进。
教法:在两对角处设标志物进行练习。
5
(3)蛇形行进
6
口令“蛇形行进——走”
“蛇形跑步——走”
要领:由排头带领左后转弯走,到达 规定点自动右后转弯走。依此往复行 进。
教法:场地中设置标志或由指挥员带
7
(4)圆形行进
8
口令“圆形行进——走” “圆形跑步——走”
学法指导:基准学生不动,其余用跑步散开。 前列或全体两臂侧举,对正看齐,然后两臂 自动放下成立正姿势。当下达靠拢口令后, 28
(2)横队变梯形散开和靠拢(以一列变三列为 例
29
教法提示:须先1、3、5、或5、 3、1报数,并强调走自己所报的 数步。 口令:成三列梯形横队— —走!成一列横队——走!
学法指导:1、4路不动,2、3路前6拍分别 沿弧线经前绕过临近的同学走至规定的距离, 7、8拍向后转。靠拢时,原2、3路的学生按 原路线走回原处,再向后转,同样用8拍完成。
【精品】PPT课件 认识队列与队形共21页文档
42、只有在人群中间,才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话,只需要教育; 而要挑战别人所说的话,则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是:在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。——苏联
Байду номын сангаас
【精品】PPT课件 认识队列与队形
51、山气日夕佳,飞鸟相与还。 52、木欣欣以向荣,泉涓涓而始流。
53、富贵非吾愿,帝乡不可期。 54、雄发指危冠,猛气冲长缨。 55、土地平旷,屋舍俨然,有良田美 池桑竹 之属, 阡陌交 通,鸡 犬相闻 。
41、学问是异常珍贵的东西,从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
43、重复别人所说的话,只需要教育; 而要挑战别人所说的话,则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是:在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。——苏联
Байду номын сангаас
【精品】PPT课件 认识队列与队形
51、山气日夕佳,飞鸟相与还。 52、木欣欣以向荣,泉涓涓而始流。
53、富贵非吾愿,帝乡不可期。 54、雄发指危冠,猛气冲长缨。 55、土地平旷,屋舍俨然,有良田美 池桑竹 之属, 阡陌交 通,鸡 犬相闻 。
41、学问是异常珍贵的东西,从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
个人素养之队形队列培训资料
個人素養之隊形隊列培訓資料
一、口令:
1.立整
2.向右看齊
3.向前看
4.稍息
二、口令及其動作要領:
1.立整
1.1均勻呼吸,二目平視前方,挺胸收腹,兩手五指並籠自然下垂,中指
緊貼褲縫,兩腳跟緊靠,腳尖開立成“八”字型。
此爲站如一棵松。
2.向右看齊
2.1隊形最右邊一列不做動作。
2.2早會主管“齊”字出口,轉臉擺頭,兩眼緊盯右邊同事左邊臉腮幫。
以腳尖線齊。
3.向前看
3.1緊接上邊口令,擺頭轉臉,二目平視前方,恢復立整姿勢。
4.請稍息
4.1在立整的基礎上,左腳左跨一小步,兩腳開立與肩同寬。
身體重心落
在兩腿之間。
提雙手疊放(右手在上,左手在下並緊扣右手手腕)於
後面腰間與腰帶同高處。
三、早會(包括集體早會和部門/車間早會)主持人員開場白皆以“各位同仁,
大家早”或“大家早”爲准,聲音需洪亮有力,能起到喚起同仁一天開始之工作精神的作用!
四、與會同仁皆以“早”禮貌回應,聲音亦需洪亮有力,體現整體宏偉氣勢。
五、各位主管及早會主持人員需嚴格要求自己,起到模範帶頭作用,希大家共同
努力把寶宇人的特有氣質及灑爽英姿培養起來,在生活及工作過程中充分體現出來。
六、雖說公司早會只是例行性的工作,但也是企業文化的一部分,希各位同仁能
爲持續建設及完善公司企業文化共同努力,爲把寶宇建設成爲集團化、規劃的名牌企業共同奮鬥。
1。
队形队列基本动作.pptx
第8页/共26页
队形队列基本动作训练
四 四步转身(符号: )
要 求: 1 用四拍时值完成转身动作。
(向左、向右、向后转身) 2 转身时从左脚开始做动作。
第9页/共26页
队形队列基本动作训练
训 练:
1 四步向左转(踏步向左转90˚)(符号: ) 2 四步向右转(踏步向右转90˚)(符号: ) 3 四步向后转(踏步向后转180˚)(符号: )
一 立正动作
动作要求:
1眼 2鼻
队形队列基本动作训练
3胸
○
4肩 5腹 6手
7腿
8跟
第2页/共26页
9尖
1眼 2鼻 3胸 4肩 5腹 6手 7腿 8跟 9尖 10 立
(向前平看)
队形队列基本动作训练
(微上翘,正对前方队员后脑)
(挺 胸) (开 肩) (收 腹) (五指并拢,四指微屈,手贴大腿)
(绷 直)
背手
立正
并足尖
第6页/共26页
队形队列基本动作训练
三 踏步动作(符号:T)
抬腿动作 要 求:
1 大腿平腰; 2 膝盖向前; 3 小腿斜向后微收; 4 足尖自然向下。
第7页/共26页
队形队列基本动作训练
着地动作 要 求: 1 前脚掌先着地; 2 着地后足尖向正前方; 3 左足着地,右足同时抬起。 右足着地,左足同时抬起。
2 转正步第一步走时要用力压 (腿要绷直); 3 踏步、正步走时,速度不能变。
第17页/共26页
训 练: 1 T4 Z4 2 T4 Z8 T4 3 T4 Z12
队形队列基本动作训练
第18页/共26页
七 四步转身走
训 练:1 四步向左转走 2 四步向右转走 3 四步左后转走 4 四步右后转走
队形队列基本动作训练
四 四步转身(符号: )
要 求: 1 用四拍时值完成转身动作。
(向左、向右、向后转身) 2 转身时从左脚开始做动作。
第9页/共26页
队形队列基本动作训练
训 练:
1 四步向左转(踏步向左转90˚)(符号: ) 2 四步向右转(踏步向右转90˚)(符号: ) 3 四步向后转(踏步向后转180˚)(符号: )
一 立正动作
动作要求:
1眼 2鼻
队形队列基本动作训练
3胸
○
4肩 5腹 6手
7腿
8跟
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9尖
1眼 2鼻 3胸 4肩 5腹 6手 7腿 8跟 9尖 10 立
(向前平看)
队形队列基本动作训练
(微上翘,正对前方队员后脑)
(挺 胸) (开 肩) (收 腹) (五指并拢,四指微屈,手贴大腿)
(绷 直)
背手
立正
并足尖
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队形队列基本动作训练
三 踏步动作(符号:T)
抬腿动作 要 求:
1 大腿平腰; 2 膝盖向前; 3 小腿斜向后微收; 4 足尖自然向下。
第7页/共26页
队形队列基本动作训练
着地动作 要 求: 1 前脚掌先着地; 2 着地后足尖向正前方; 3 左足着地,右足同时抬起。 右足着地,左足同时抬起。
2 转正步第一步走时要用力压 (腿要绷直); 3 踏步、正步走时,速度不能变。
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训 练: 1 T4 Z4 2 T4 Z8 T4 3 T4 Z12
队形队列基本动作训练
第18页/共26页
七 四步转身走
训 练:1 四步向左转走 2 四步向右转走 3 四步左后转走 4 四步右后转走
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动和靠脚时,两腿挺直,上 体保持立正姿势。
口令:“向后——转”
要领:按向右转的要领向后 转180度。
原地转法
精品文档
15
齐步向左转走
口令:向左转--走 预令从左脚开始——动令落在左脚上; 动作要领:右脚向前半走,脚尖稍向左,身体向左转90度, 同时出左脚,向新方向行进;
按
口令的节奏与1-2-1的节奏一致
活跃课堂气氛,调动学生学习的积极性
精品文档
2020/4/16
4
队列队形的基本术语
列 路
横队 纵队 翼
学生左右并列站成一排叫列 学生前后重叠站成一行叫路 由“列”组成的队形叫横队 由“路”组成的队形叫纵队 队形的两端叫翼。左端为左翼,右端为翼
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2020/4/16
5
你要知道!
排头 位于横队右翼第一名或纵队之首的学员
短促口令:只有动令,发音短促有力,不论几个字,中间不拖音、不 停顿,通常按音节(字数)平均分配时间。有时最后1字稍长,如“立 正”、“稍息”、“报数”等
2020/4/16
断续口令:预令和动令之间有停顿,如:成体操队形,散开!第n名, 出列!各排,报数!等。
连续口令:预令的拖音与动令相连。预令拖音稍长,动令短促有力, 如“向后——转”、“齐步——走”。有时预令与动令之间有微歇, 如“立——定”等。
口令:预令从右脚开始——动令落在右脚上
动作要领:左脚向前迈出半走,脚尖稍向右 ,以前脚掌为轴,从右向后转180度,出左 脚,向新方向行进,转时两臂自然摆动,不 得外张;
实际操作训练
2016年小学体育教师全员培训
always be prepared
队列队形训练
[培训教师] 刘 波 罗忠能 何良哲 覃 日
精品文档
1
目的要求
1、了解队列队形练习的重要意义和作用 掌握队列队形练习常用的术语、基本知 识、动作要领和练习方法
2、通过练习能熟练运用口令指挥队列队 形练习,并能初步形成体育教师最基本的 组织能力和职业技能
突出主音:
把重点的字要加大音量。比如,向右——转!向前几步——走!
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2020/4/16
9
队列指挥位置
指挥位置应当便于指挥和通视全体。
停止间
行进间
精品文档
10
立正、稍息、跨立、蹲下与起立、看齐
队列队形 训练内容
集合与解散、原地转法 原地队列变换、行进间转法
训练动作编排练习
ห้องสมุดไป่ตู้
成果展示
精品文档
2020/4/16
11
立正
口令:“立正”
稍息
口令:“稍息”
跨立
口令:“跨立”
精品文档
12
看齐
①向右(左)看齐 口令:“向右(左)
看——齐” 要领:基准学生
不动,其他学生向 右(左)转头,眼睛 看右(左)邻人的腮 部,前四名能通视 基准学生,自第五 名起,以能通视到 本人以右(左)第三 名学生为度。后列 学生,先向前对正 后看齐。
②向中看齐 口令:“以×××为
基准,向中看——齐” 要领:当指挥员指定
“以×××为基准”时, 基准学生左 手握拳高举, 听到“向中看——齐” 的动令后,将手放下, 其他学生按照向右(左)看 齐的要领实施。
③向前看齐 口令:“向前看——
齐” 要领:排头学生不动,
其他学生向前对准,第 三名以后的学生,以看 不见自己前面第二名学 生头的后部为度。
排尾 位于横队左翼第一名或纵队最后的学员
基准学生 站在排头或教师指定的学生,作为看齐或行动的目标叫基准学生
间隔
相邻者左右之间的间隙叫间隔。个人之间的间隔, 一般为一 拳(10厘米);成队之间的间隔, 一般为两步
距离
相邻者前后之间的间隙叫距离。个人之间的距 离, 一般为一 臂(75厘米);成队之间的距离,一般为两步。
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2020/4/16
2
你所了解的队列队形应该是这样…
贯穿于体育课的各个部分和两操活动 用于校内、外学校组织的集体活动
是你的名片也是学校的门面
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2020/4/16
3
它代表了你的身份和学校的门面
端正身体姿势,振奋精神,养成良好的作风 加强组织性、纪律性和整体观念 严密的课的组织,以利于完成课的任务
集合一
1、横队集合 口令:“成×列横队 ——集合” 要领:口令下达后, 基准学生(一般为最 高的学生)迅速到指 挥者左前方适当位置 成立正,其余学生按 (高矮)顺序依次向 左排列,自行看齐。
集合二
2、纵队集合 口令:“成×路纵队 ——集合” 要领:基准学生迅速 跑到指挥着前方适当 位置站好,其余学生 (高 矮)依次向后 排列,自行对直。或 按横队集合向右转即 可。
复合口令:兼有断续和连续口令的特点,如“以× ×同学为准, 向中看——齐”、“右后转弯,齐步——走”等。
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8
下达口令的基本要领
发音部位要正确:
用胸音和腹音,短促口令一般用胸音。立正,报数。
掌握好音节:
要有明显的节奏,比如:向右看—— 齐!向前——看!
注意音色、音量不要平均分配:
一般起音要低,有低向高拔高。比如:向左看——齐!
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2020/4/16
6
口令概述
口令:指挥动作时,指挥员下达的口头命令叫 口令。
指示词
预令
动令
只是有的动作只有预令和动令,如“向右——转”
;有的动作只有动令而无预令,如“立正”,有的 动作三部分都有,如“面向单杠(指示词),向左向
右(预令)——转(动令)”。 精品文档
2020/4/16
7
口令的种类
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解散
口令:“解散” 要领:听到口令后, 学生迅速离开原位置 (稍息时,先立正, 然后迅速离开原位置 )。
14
向右(左)转
向后转
口令:“向右(左)——转” 要领:以右(左)脚跟为轴, 右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌
同时用力,使身体和脚一起 向右(左)转90°,重心在右 (左)脚上,左(右)脚迅速靠拢 右(左)脚,成立正姿势。转
精品文档
④向前看 口令:“向前——看” 要领:学生在向右(左、 中、前)看齐后,教师发出 口令听到动令后,迅速将 头转正,恢复立正姿势。
(2)报数 口令:“报数” 要领:横队从右至左
(纵队由前向后)依次以短 促洪亮的声音向左转头报 数,最后一名不转头直接 回答“满伍”或“缺×” 。
13
知识结构形成的三要素
新 方
向
直
行
向
左转 走
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右脚向前半步
16
齐步向右转走
口令:向右转--走 •预令从右脚开始——动令落在右脚上; •动作要领:左脚向前半走,脚尖稍向右,身体向右转90度, 同时出右脚,向新方向行进;
右转
向
走
口令的节奏与1-2-1的节奏一致
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左脚向前半步
按 新 方 向 直 行
17
行进间向后转走:
口令:“向后——转”
要领:按向右转的要领向后 转180度。
原地转法
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15
齐步向左转走
口令:向左转--走 预令从左脚开始——动令落在左脚上; 动作要领:右脚向前半走,脚尖稍向左,身体向左转90度, 同时出左脚,向新方向行进;
按
口令的节奏与1-2-1的节奏一致
活跃课堂气氛,调动学生学习的积极性
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4
队列队形的基本术语
列 路
横队 纵队 翼
学生左右并列站成一排叫列 学生前后重叠站成一行叫路 由“列”组成的队形叫横队 由“路”组成的队形叫纵队 队形的两端叫翼。左端为左翼,右端为翼
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5
你要知道!
排头 位于横队右翼第一名或纵队之首的学员
短促口令:只有动令,发音短促有力,不论几个字,中间不拖音、不 停顿,通常按音节(字数)平均分配时间。有时最后1字稍长,如“立 正”、“稍息”、“报数”等
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断续口令:预令和动令之间有停顿,如:成体操队形,散开!第n名, 出列!各排,报数!等。
连续口令:预令的拖音与动令相连。预令拖音稍长,动令短促有力, 如“向后——转”、“齐步——走”。有时预令与动令之间有微歇, 如“立——定”等。
口令:预令从右脚开始——动令落在右脚上
动作要领:左脚向前迈出半走,脚尖稍向右 ,以前脚掌为轴,从右向后转180度,出左 脚,向新方向行进,转时两臂自然摆动,不 得外张;
实际操作训练
2016年小学体育教师全员培训
always be prepared
队列队形训练
[培训教师] 刘 波 罗忠能 何良哲 覃 日
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1
目的要求
1、了解队列队形练习的重要意义和作用 掌握队列队形练习常用的术语、基本知 识、动作要领和练习方法
2、通过练习能熟练运用口令指挥队列队 形练习,并能初步形成体育教师最基本的 组织能力和职业技能
突出主音:
把重点的字要加大音量。比如,向右——转!向前几步——走!
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队列指挥位置
指挥位置应当便于指挥和通视全体。
停止间
行进间
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10
立正、稍息、跨立、蹲下与起立、看齐
队列队形 训练内容
集合与解散、原地转法 原地队列变换、行进间转法
训练动作编排练习
ห้องสมุดไป่ตู้
成果展示
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11
立正
口令:“立正”
稍息
口令:“稍息”
跨立
口令:“跨立”
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12
看齐
①向右(左)看齐 口令:“向右(左)
看——齐” 要领:基准学生
不动,其他学生向 右(左)转头,眼睛 看右(左)邻人的腮 部,前四名能通视 基准学生,自第五 名起,以能通视到 本人以右(左)第三 名学生为度。后列 学生,先向前对正 后看齐。
②向中看齐 口令:“以×××为
基准,向中看——齐” 要领:当指挥员指定
“以×××为基准”时, 基准学生左 手握拳高举, 听到“向中看——齐” 的动令后,将手放下, 其他学生按照向右(左)看 齐的要领实施。
③向前看齐 口令:“向前看——
齐” 要领:排头学生不动,
其他学生向前对准,第 三名以后的学生,以看 不见自己前面第二名学 生头的后部为度。
排尾 位于横队左翼第一名或纵队最后的学员
基准学生 站在排头或教师指定的学生,作为看齐或行动的目标叫基准学生
间隔
相邻者左右之间的间隙叫间隔。个人之间的间隔, 一般为一 拳(10厘米);成队之间的间隔, 一般为两步
距离
相邻者前后之间的间隙叫距离。个人之间的距 离, 一般为一 臂(75厘米);成队之间的距离,一般为两步。
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2
你所了解的队列队形应该是这样…
贯穿于体育课的各个部分和两操活动 用于校内、外学校组织的集体活动
是你的名片也是学校的门面
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3
它代表了你的身份和学校的门面
端正身体姿势,振奋精神,养成良好的作风 加强组织性、纪律性和整体观念 严密的课的组织,以利于完成课的任务
集合一
1、横队集合 口令:“成×列横队 ——集合” 要领:口令下达后, 基准学生(一般为最 高的学生)迅速到指 挥者左前方适当位置 成立正,其余学生按 (高矮)顺序依次向 左排列,自行看齐。
集合二
2、纵队集合 口令:“成×路纵队 ——集合” 要领:基准学生迅速 跑到指挥着前方适当 位置站好,其余学生 (高 矮)依次向后 排列,自行对直。或 按横队集合向右转即 可。
复合口令:兼有断续和连续口令的特点,如“以× ×同学为准, 向中看——齐”、“右后转弯,齐步——走”等。
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下达口令的基本要领
发音部位要正确:
用胸音和腹音,短促口令一般用胸音。立正,报数。
掌握好音节:
要有明显的节奏,比如:向右看—— 齐!向前——看!
注意音色、音量不要平均分配:
一般起音要低,有低向高拔高。比如:向左看——齐!
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2020/4/16
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口令概述
口令:指挥动作时,指挥员下达的口头命令叫 口令。
指示词
预令
动令
只是有的动作只有预令和动令,如“向右——转”
;有的动作只有动令而无预令,如“立正”,有的 动作三部分都有,如“面向单杠(指示词),向左向
右(预令)——转(动令)”。 精品文档
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口令的种类
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解散
口令:“解散” 要领:听到口令后, 学生迅速离开原位置 (稍息时,先立正, 然后迅速离开原位置 )。
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向右(左)转
向后转
口令:“向右(左)——转” 要领:以右(左)脚跟为轴, 右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌
同时用力,使身体和脚一起 向右(左)转90°,重心在右 (左)脚上,左(右)脚迅速靠拢 右(左)脚,成立正姿势。转
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④向前看 口令:“向前——看” 要领:学生在向右(左、 中、前)看齐后,教师发出 口令听到动令后,迅速将 头转正,恢复立正姿势。
(2)报数 口令:“报数” 要领:横队从右至左
(纵队由前向后)依次以短 促洪亮的声音向左转头报 数,最后一名不转头直接 回答“满伍”或“缺×” 。
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知识结构形成的三要素
新 方
向
直
行
向
左转 走
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右脚向前半步
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齐步向右转走
口令:向右转--走 •预令从右脚开始——动令落在右脚上; •动作要领:左脚向前半走,脚尖稍向右,身体向右转90度, 同时出右脚,向新方向行进;
右转
向
走
口令的节奏与1-2-1的节奏一致
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左脚向前半步
按 新 方 向 直 行
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行进间向后转走: