博宇教育 睡眠二便三浴

பைடு நூலகம்
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▲母乳喂养婴儿的粪便： 大便呈黄色或金黄色 ，稍有 酸味，但不臭，黏糊状，有时会出 现稀薄，微带绿色，，每天排便 3~6次，加辅食后大便会减少。1 岁以后大便次数即可减至一天一次。
▲人工喂养婴儿的大便： 大便颜色淡黄，略干燥，质较硬， 有臭气味 ，有时可见酪蛋白凝块， 每天大便1~2次，个别隔天一次， ▲混合喂养婴儿的大便： 3个月以后，若同时加淀粉类食物， 则大便量增多，硬度比单纯牛奶喂养 稍减，呈轻度暗褐色，臭气增加。若 增加素菜水果，则大便接近成人。
★日光浴：
预防佝偻病。在暖和无风的天气进行。 衣着要求： 夏季：裸体；头戴白帽； 春季：20-24℃时穿短衣裤； 冬季：可穿不太厚的棉衣，暴露头面部及 手臂。 照射顺序：脚腕—膝盖—下腹部—胸部— 全身及背部。 照射时间：开始每次2-3分钟，每隔2天增 加1分钟，逐渐加长，每次照射不超过20 分钟，但一天不超过30分钟。冬天选择 中午，夏天宜在早上进行。
（1）意义： ①有利于帮助宝宝建立健康的行为和生活 方式。 ②有利于培养婴幼儿有规律的进食、睡觉、 游戏和大小便，可以在大脑建立起一系列 的条件反射。 ③有利于婴儿独立个性的发展。从小进行 常规性训练，可养成婴幼儿有规律的生活 和活动习惯，培养自律能力和自我生活能 力，帮助婴幼儿建立自信心。
（2）掌握大小便规律
练习题
1、从水浴开始的温度每三天降（ ）度，直至与室温接近 A．10C B。20C C. 30C D.40C 2、（ ）是恢复人体精神和体力的必要条件。 A、音乐 B、睡眠 C、认知 D、饮水
3、随着新生儿大脑皮层的发育，新生的睡眠时间（ A、逐渐缩短 B、逐渐延长 C、没有变化 变化不大
）。 D、
★（2）换尿布的操作 ①将宝宝裤子脱下，撕开旧纸尿裤的胶贴，单手提 起宝宝双腿，使其臀部提高。如果宝宝大便了，要 用另一只手把旧纸尿裤较干净的上部，由上向下抹， 以清理大便，再向内折叠旧尿裤，垫在宝宝臀下。 ②用护儿湿巾，由前向后轻轻清理宝宝臀部，不要 来回擦拭，要用纸巾拭干臀部水分并拿掉旧尿裤。 ③拉直新的纸尿裤，展平后垫在宝宝臀部，然后放 下宝宝双腿。 ④按黏贴区指示，贴好两侧腰贴，松紧适宜。 ⑤将纸尿裤防漏隔边向外 拉一拉，以防侧漏。 ⑥整理宝宝衣服。
婴幼儿生活照料
睡眠、二便、三浴
博宇教育 蒋艳
一、婴幼儿的睡眠的照料
婴幼儿睡眠充足的意义：
睡眠是一种生理状态。睡眠时，全身组织器 官处于低代谢，低氧耗的抑制状态，对体内外 刺激感觉反应和活动减少，睡眠时体温、心率、 血压下降，呼吸减慢，肢体活动减少。睡眠是 使婴幼儿全身组织器官，尤其是中枢神经系统 得到休息，是恢复疲劳最有效的措施。
如厕训练妙方
①相关的语言：如宝宝大量饮水后可问他： “想不想上厕所啊？” ②好奇心、模仿力：让他观察爸爸、妈妈 如厕的情形，让宝宝产生好奇心，然后问 他要不要上厕所。
③让宝宝了解便桶，放在阳光充足的固定 位置，但尽量要隐蔽点。
④观察宝宝如厕情况。 ⑤给宝宝鼓励。
三、三浴锻炼
1.三浴锻炼的好处
（1）促进婴幼儿生长发育。 （2）增强婴幼儿体质，减少疾病的 发生。 （3）促进婴幼儿神经系统的发育。 （4）改善机体体温调节能力。 （5）有利于良好的情绪和心理素质 的培养。
2
小便观察：
年龄越小，小便次数越多 1）正常尿量： 出生后 尿量ml/天 24小时之内 30~40 4~8天 200 1~3月 300~400 2岁 700~750 2）排尿次数： 一般为吃奶次数的3倍，1天约15 次。随着月龄的增加，小便次数逐步减 少。
3）排尿时颜色与气味 ▲出生后几天呈浓黄色； ▲1个月后尿量开始增多，清亮透明，无 色无味； ▲摄入水分少，出汗多呈淡黄色； ▲如果服了维生素B，的药剂也会造成尿 色发黄； ▲在冬天太冷时，有的小婴儿小便中，草 酸钙和磷酸钙结晶含量特别多，看上去好 像小便发白，多喝水就可以了，不必紧张。 ▲如果出现鲜红色、或有白色沉淀，且婴 儿有哭闹、情绪烦躁等应该去看医生。
睡眠充足对婴幼儿健康十分重要，使体力、精 力得到恢复，生长激素分泌量多，促进宝宝生 长发育。 婴幼儿睡眠充足的标准： （1）清晨自动醒来，精神状态良好。 （2）精力充沛，活泼好动，食欲正常。 （3）体重、身高能够按正常的生长速率增长 。
不同年龄婴幼儿的睡眠时间
年（月）龄 初生 2-6个月 7-12个月 合计（小时） 20 14-18 13-15
①新生儿。大小便完全是无条件反射。 由于新生儿皮肤防御功能差，皮肤柔嫩， 易于感染，尿布湿了，应及时更换，大 便后应及时清洗，预防尿布疹。 ② 2～5个月婴幼儿。当婴幼儿3～4个 月头能竖起时就能把尿。发出“嘘嘘” 声，一般在睡前或奶后0.5 ～1小时。
③ 6个月～1岁。对大便的自控意识要 比对小便的自控意识早一点，因为肛门 括约肌对固态大便的控制要比尿道括约 肌对液态的控制容易得多。仔细观察婴 幼儿的表情，如眼睛瞪大、定睛、脸红 用力屏气---及时把便---形成条件反射— 促使婴幼儿排便。
三浴：水浴、日光浴、空气浴
★水浴 （1）温水浴。水的刺激作用—锻炼的目的。 水温：37—38℃，室温：26 ℃，冬季1 次/日，夏季2次/日，水中时间7-12分钟。不 断加温水。 （2）用凉水洗手、洗脸。从温水降到1516℃的水。 （3）冷水浴：30 ℃ ，每3天降1度，逐渐 降至与室温接近，室温保持在22 ℃左右。 （4）游泳：气温：26 ℃，水温不低于20 ℃，开始每次1-2分钟，逐渐延长。
（3）便后的清洁 1）新生儿每次大便后要用温水洗净臀部， 擦干后，扑少许粉。如有“红屁股”，应保 持局部干燥，可涂护臀膏。 2 ）婴幼儿大小便后要用湿巾把屁股擦干净， 女婴应从前向后擦，避免感染。 3）每天晚上要用婴儿专 用的脚盆、毛巾、温水 给婴儿清洗屁股。 4）每次使用后要清洗便盆。
培养婴幼儿大小便习惯
④ 1岁～2岁。固定时间训练坐盆：睡前 睡后、哺乳前后、外出前后，每次坐盆 不超过5分钟。 2岁左右，入睡后2 ～3小时唤醒坐盆 排尿1次，2岁以后不起夜。 帮助2岁以后的男孩站立排尿。 ⑤3岁婴幼儿。训练自己脱裤子、坐盆、 擦屁股。 良好的排便习惯随着身心的发展逐步建 立。所以，可以较早地进行排尿训练。 当婴幼儿意外大小便时，不要责怪，应 正确引导。 逐渐培养独立性和生活自理的能力。
婴幼儿大小便的照料方法 （1）换尿布的注意事项： ①室温，在24℃以上，关闭门窗，以防 宝宝着凉。 ②准备工作：剪指甲、洗手，冬天应温 暖自己的双手。备尿布、湿纸巾护臀霜、 纱布等，如有大便，应准备一盆清水。 ③动作轻柔、迅速、熟练。 ④注意男女婴不同的生理结构，注意从 上往下，从前往后擦拭、清洗干净。 ⑤垫纸尿布时注意松紧适宜。
1-3岁
12-13
睡眠对生长发育的影响 1，睡眠是使婴幼儿神经系统得到休息的最 有效的措施。 2，睡眠时机体内以合成功能为主，可为机 体的生长发育储备足够的能量和原料。 3，婴幼儿的生长速度在睡眠状态下是清醒 状态时的3倍。 4，婴幼儿的睡眠有个体差异，高质量的睡 眠有利于婴幼儿的身心健康。
影响睡眠的原因 1.睡前精神过度兴奋 2.睡前进食太饱或太饿 3.睡眠姿势不当或胸口受压迫 4.膀胱胀欲排尿或未换尿片 5.疾病原因 6.日常生活发生变化 7.卧具不合适或卧室环境不好
创造良好的睡眠环境 1、保护室内空气新鲜。
2、室温以20-26度为宜。
3、卧室的环境要安静，可用固定乐曲催眠。
4、为婴幼儿选择一个适宜的床单独睡。
5、睡前不做剧烈运动。
6、睡前将脸脚臀洗净，漱口并排一次尿。
7、被褥要干净、舒适，与季节相符。
二、婴幼儿大小便的照料
1.大小便的观察
（1）大便观察 婴幼儿粪便的次数和性质常反应着胃肠 道的生理一病理状态，故观察大便非常重 要。 ▲胎粪 ：出生头几天排出的青黑色大便。 无臭味。它是由脱落的上皮细胞，浓缩的 消化液及胎儿时期吞入的羊水所组成。随 着新生儿吃母乳，一般2-3天后转为普通婴 幼儿大便。
日光浴注意事项： 1.空腹及早餐后1小时不宜进行，日光浴 后不宜立即进食。 2.若日光浴后婴幼儿表现虚弱、烦躁、不 眠、消瘦等症状，应立即停止，让婴幼儿 到室内休息，补充糖盐水，并加以观察。 3.日光浴后出汗的婴儿，应及时擦干身体。
★空气浴： 使身体大部分皮肤暴露在空气中，接 受新鲜空气的沐浴。适宜在气温25℃以 上进行，5分钟到20分钟不等。从裸 露四肢开始。 空气浴可与各种活动如主被动操、游戏、 体操、走路结合进行。