水平三单元基本体操
2023最新人教版3三年级体育下册(全册)教案
2023最新人教版3三年级体育下册(全册)
教案
教案概述
本教案是针对2023年最新人教版3三年级体育下册全册的教学指导，旨在帮助教师有效地组织和开展体育课程教学。
教学目标
- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱
- 提高学生的运动技能和身体素质
- 增强学生的合作意识和团队精神
教学内容
本教案涵盖了全册的体育课程内容，以下为具体的教学内容安排：
第一单元：基本动作
- 第一课：跳远
- 第二课：高抛球
- 第三课：慢跑
第二单元：球类运动
- 第四课：踢毽子
- 第五课：投掷接应球
- 第六课：拍球
第三单元：体操
- 第七课：侧翻
- 第八课：跳箱
- 第九课：单杠
第四单元：游泳
- 第十课：划水
- 第十一课：浮板游泳
- 第十二课：跳水
教学活动
本教案针对每一节课都提供了相应的教学活动，旨在丰富学生的体育课程体验。
教学评价
本教案包括了教学评价的方法与标准，以便教师对学生的研究情况进行评估和反馈。
教学资源
为了支持教师的教学，本教案还提供了相关的教学资源，如课件、练册等。
结束语
本教案旨在帮助教师有效地开展2023年最新人教版3三年级体育下册的教学工作，同时培养学生对体育运动的兴趣和热爱，提高他们的运动技能和身体素质。
体操教案(精选5篇
体操教案(精选5篇教案一：基本体操动作一、教学内容1. 教材：高中体育与健康教材2. 章节：第三单元基本体操动作3. 详细内容：包括队列队形、徒手操、轻器械操、健身操等基本体操动作。
二、教学目标1. 学生能够熟练掌握基本体操动作；2. 学生能够协调配合，完成集体操动作；3. 学生通过练习，提高身体柔韧性和协调性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：基本体操动作的准确性、协调性；2. 教学重点：队列队形的变化、集体操动作的配合。
四、教具与学具准备1. 教具：录音机、音乐带、轻器械；2. 学具：学生自带小板凳。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范基本体操动作，引导学生跟随模仿；2. 讲解与示范：教师讲解基本体操动作的要领，并示范动作；3. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导；4. 集体操练习：全班同学集体练习，教师指挥；六、板书设计1. 基本体操动作要领；2. 队列队形变化；3. 集体操动作配合。
七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，练习基本体操动作，并尝试指挥队列队形变化；2. 答案：学生能够独立完成基本体操动作，熟练指挥队列队形变化。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课学生掌握基本体操动作的情况，以及队列队形变化的指挥能力；2. 拓展延伸：下一节课将进行轻器械操的学习，请学生提前了解相关内容。
教案二：轻器械体操一、教学内容1. 教材：高中体育与健康教材2. 章节：第四单元轻器械体操3. 详细内容：包括哑铃操、实心球操、跳绳操等轻器械体操动作。
二、教学目标1. 学生能够熟练掌握轻器械体操动作；2. 学生能够协调配合，完成集体操动作；3. 学生通过练习，提高身体力量和协调性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：轻器械体操动作的准确性、协调性；2. 教学重点：轻器械的使用方法、集体操动作的配合。
四、教具与学具准备1. 教具：哑铃、实心球、跳绳；2. 学具：学生自带小板凳。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范轻器械体操动作，引导学生跟随模仿；2. 讲解与示范：教师讲解轻器械体操动作的要领，并示范动作；3. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导；4. 集体操练习：全班同学集体练习，教师指挥；六、板书设计1. 轻器械体操动作要领；2. 轻器械的使用方法；3. 集体操动作配合。
小学体育水平三教学计划-2
清华小学2013—2014学年度第一学期体育水平三教学计划1、新课标对水平三的要求随着我国经济社会的持续发展，国民的物质文化生活水平整体上有了很大提高。
但是，新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和心理压力增大，对国民健康造成了一定的负面影响，这种状况在我国青少年中表现得尤为突出。
近二十多年来，我国青少年学生体质健康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。
提高青少年学生的体质健康水平需要社会各方面的共同努力。
体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。
二、教材分析本册教材内容有：基本体操、田径类的蹲距式跳远和投掷沙包实心球、技巧与器械体操、小球类和球类游戏、韵律体操和舞蹈，体育与健康常识。
三、教学内容水平三体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。
并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、教学目标及重难点教学目标：1. 使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2. 初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3. 培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
教学重点：1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。
2.激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。
3.增进身体健康,提高心理健康水平。
4获得体育与健康知识和技能，增强社会适应能力。
五、学情分析水平三的学生正处于身心发展的重要阶段，具备了一定的运动能力，学生身体素质差异较大，各班学生的体质也不尽相同，形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况，而有的学生认真了却得不到好成绩。
水平三《低单杠：单挂膝悬垂摆动》教案
人教版水平三《低单杠》单元教学计划人教版（水平三）六年级《低单杠：单挂膝悬垂摆动》教案一、指导思想以“健康第一”为指导思想，以身体素质教育为目标下，在注意选择适当的教学组织形式的同时，重视运动技能的教学，并且结合学生生活、心理特点，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，培养学生合作进取，力求达到身、心、知、智同育。
二、学情分析：小学六年级学生在身体素质相对来说也较好，具备了一定的力量和自我挑战能力，并能对动作的学习理解有一定的模仿和分析水平，因此对学生练习《低单杠：单挂膝悬垂》有一定的基础，并且还有良好的学习欲望和动力，特别是对有对抗性的练习项目比较感兴趣。
三、教材分析：根据小学六年级的身心特点，低单杠的教材内容“单挂膝悬垂摆动”是发展学生悬垂、支撑的练习，这个动作对学生来说绝对力量要求不高，但对肩关节等的柔韧性有较高要求。
单挂膝悬垂摆动重点在摆动成弧形，但经常学生因紧张摆动腿不会摆。
因此我们在教学时注意对学生动作的帮助和保护，加强安全措施，提高练习效率。
四、教学目标：1.认知目标：让学生知道单挂膝悬垂动作要领，并能乐于参与到体育锻炼比赛中。
2.技能目标：1）让学生初步掌握运球单挂膝悬垂摆动，提高学生悬垂、支撑能力，发展学生力量、协调性等身体素质。
2）让学生通过课课练身体素质的练习，发展学生上下肢力量及身体的协调性。
3.情感目标：培养学生正确的身体姿势和学生之间团结、互助、协作的集体主义精神。
五、教学重难点教学重点：摆动成弧形擂动。
教学难点：摆妥与拉、压臂的配合。
六、教法与学法本节课从学生实际能力出发，并从学生心理和生理特点，以严谨的教学态度、合理选择教法与学法。
教学中老师根据学生善于模仿的特点，利用直观教学法，通过少说多练帮助学生建立正确的动作概念；根据不同的身体素质差异，利用分层教学法，使教学真正做到“面向全体学生”；根据学生思维活跃喜欢追求新鲜事物又善于表现的心理特点，主动参与练习，并练习过程中相互观察、相互交流、相互帮助与合作，体验分享与合作的乐趣和团结协作的良好品质。
水平三：体育课立定跳远教案
重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地
难点：难点上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
时
间
开
始
准
备
部
分
一、常规
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
2、教师宣布本课内容，进行安全教育。
二、准备活动
1、热身跑：两圈
2、徒手操：
立定跳远教案（水平三）
内
容
立定跳远
学
目
标
1、使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性；
2、初步学会立定跳远合理的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力；
3、通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
2、教师归纳总结学生意见并补充：双脚原地左右开立，两臂快速前摆，同时双脚蹬地、展体、收腹，小腿前伸落地缓冲。
3、教师做立定跳远
的侧面示范
4、教师给学生集体指导、个别纠正。
5、讲解游戏流程及规则，纠正学生错误动作
6、划定区域同时使学生明确练习方法教师巡回指导
7、找动作好的学生做演示，学生互评。
8、教师讲解比赛要求和规则。
23
分
结
束
部
分
一、放松：抖动和拍打腿部，做深呼吸
二、小结
三、下课
一、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
二、收拾器材，师生再见。
一、学生四列横队跟随教师做放松。
二、认真听讲、精神饱满。
5
小学体育水平三五年级体操垫上组合技术大单元教学设计
本组合内容是小学水平三五年级技巧《肩肘倒立》，它是由蹲撑开始，上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同 时腿上伸并迅速屈肘内收，反手撑于腰背部，展骸伸腿、脚面绷直向上伸，成颈肩和肘支撑的倒立动作，前倒成蹲 立起。以及水平二学习的前滚翻成蹲立、挺身跳，将其动作串联起来的成套动作。
五年级技巧教材是在水平二技巧前后滚动、跪跳起、挺身跳等内容的学习和基奠级的《手倒立（有人扶持）》技巧内容的学练做好铺垫打好基础。
04、学情分析
五年级学生由于身心发展特点，对体操项目充满了探索求知欲,愿学敢学。在生理上，五年级的学生身体开始进 入生长发育的黄金阶段，这个时期是锻炼他们协调性、灵敏性的最佳时期。所以在教学过程中采用多种教学方法来 激发学生的运动兴趣，让学生全身心投入到练习之中。采用教师引导与学生自主探索练习的方式结合，有效的提高 教学质量。
05、学习目标
运动能力目标：通过完整的体操垫上技巧单元教学，让学生建立完整的动作概念和运动表象，90%的学生能用 正确的动作方法完成垫上技巧动作，并在游戏和比赛中运用；体能水平有所提高；说出与所学体操一垫上技巧运动 项目相关的动作术语。
健康行为目标：通过体操垫上技巧单元，进一步激发学生良好的学习兴趣，使学生能积极主动的参与各个体操 垫上项目中。体验所学体操垫上技巧运动项目游戏的乐趣，能与同伴一起参与学练，适应新的合作环境，与同伴互 爱互助，发扬团队精神，培养学生遵守规则,安全活动，了解体操规则。
小学体育水平三五年级体操垫上组合技术 大单元教学设计
小学体育水平三五年级体操垫上组合技术大单元教学设计
01、指导思想
以“健康第一”为指导思想，以落实体育学科核心素养运动能力、健康行为和体育品德为目标，以《体育与健康 课程标准》（2022年版）为依据，聚焦“教会、勤练、常赛”，凸显体育学科身体练习的实践性特征，努力构建体育 与健康中专项运动技能体操运动项目的基础知识与基本技能、体能、展示或比赛、规则与裁判方法和观赏与评价的 课程目标。坚持以学生身心发展为主体，通过课程学习，使学生掌握体操垫上技巧运动技能，享受体育运动的乐趣 。
部编版小学三年级体育上册知识要点归纳(1-8单元)
部编版小学三年级体育上册知识要点归纳
(1-8单元)
第一单元：认识体操
- 了解体操的含义和起源；
- 研究体操的基本动作，如站立、行走、跳跃等；
- 了解体操的基本要求和安全注意事项。
第二单元：认识田径
- 了解田径运动的种类和项目；
- 研究田径运动的基本动作，如跑步、跳远、投掷等；
- 体验田径运动的乐趣和价值。
第三单元：认识球类运动
- 了解常见的球类运动项目，如足球、篮球、乒乓球等；
- 研究球类运动的基本规则和技巧；
- 提高球类运动的协调能力和团队合作意识。
第四单元：认识轮滑
- 了解轮滑的起源和发展历史；
- 研究轮滑的基本姿势和动作；
- 培养轮滑的平衡能力和安全意识。
第五单元：认识健美操
- 了解健美操的特点和作用；
- 研究健美操的基本动作和组合；
- 提高身体灵活性和协调能力。
第六单元：认识太极拳
- 了解太极拳的起源和发展；
- 研究太极拳的基本姿势和动作；
- 培养太极拳的平衡能力和身心调和力。
第七单元：认识游泳
- 了解游泳的重要性和益处；
- 研究游泳的基本姿势和技巧；
- 提高游泳的水性和安全意识。
第八单元：认识逃生技能
- 了解日常生活中的安全隐患和紧急情况；
- 研究逃生的基本技能和自救方法；
- 培养逃生的冷静和应对能力。
以上是部编版小学三年级体育上册知识要点的归纳，通过学习这些内容，同学们可以全面了解各种体育运动的基本知识，并提高相应的运动技能和身体素质。
人教版五年级体育下册各单元知识点总结
人教版五年级体育下册各单元知识点总结
第一单元：运动规则
- 了解常见的体育运动规则，如足球、篮球、乒乓球等。
- 研究掌握基本的运动规则，包括规则的背景、规则的目的和
实施要求。
第二单元：体操基本姿势
- 研究体操的基本姿势，包括站姿、步姿、手部姿势等。
- 掌握正确的体操姿势，以提高体操技术的表现。
第三单元：徒手技巧训练
- 研究并练各种徒手技巧，如翻滚、翻筋斗等。
- 提高身体的柔韧性和协调性，培养良好的徒手技巧。
第四单元：球类运动技巧
- 研究和掌握常见的球类运动技巧，如篮球运球、足球射门等。
- 培养对球类运动的兴趣和热爱，提高球类运动技能的水平。
第五单元：田径运动技巧
- 研究常见的田径运动技巧，如跑步、跳远等。
- 提高身体的爆发力和耐力，培养良好的田径运动技能。
第六单元：健身操
- 研究和跟随健身操的基本动作和节奏。
- 提高身体的灵活性和协调性，增强身体的健康水平。
第七单元：游泳技巧
- 研究游泳的基本技巧，如浮板漂浮、蛙泳动作等。
- 提高水中安全意识和游泳技能，培养对水上活动的兴趣和能力。
第八单元：冰上运动技巧
- 研究冰上运动的基本技巧，如滑冰、冰球等。
- 培养对冰上运动的兴趣和热爱，提高冰上运动技能的水平。
以上是人教版五年级体育下册各单元的知识点总结，通过学习这些知识，可以全面提高体育技能和兴趣，促进身体的健康发展。
体育与健康教材(人教版)：3至4年级全一册内容
体育与健康教材（人教版）：3至4年级
全一册内容
目录
1. 第一单元：基本体操动作
2. 第二单元：球类运动
3. 第三单元：田径运动
4. 第四单元：游泳与水上运动
5. 第五单元：舞蹈与表演
6. 第六单元：健康与生活
第一单元：基本体操动作
- 身体基本姿势与动作
- 身体各部位的活动与伸展
- 高低起伏动作的练
第二单元：球类运动
- 羽毛球基本技巧与规则
- 足球基本技巧与规则
- 篮球基本技巧与规则
第三单元：田径运动
- 短跑与长跑技巧和训练
- 跳远与跳高技巧和训练
- 接力赛跑规则与练
第四单元：游泳与水上运动- 游泳姿势与动作
- 水上运动项目介绍
- 水上安全知识与技巧
第五单元：舞蹈与表演
- 基本舞蹈动作与姿势
- 舞蹈表演技巧与训练
- 表演节目的策划与表达
第六单元：健康与生活
- 健康饮食的意义与选择
- 日常生活中的健康惯
- 运动与健康的关系
以上是《体育与健康教材（人教版）：3至4年级全一册》的主要内容。
该教材通过介绍基本体操动作、球类运动、田径运动、游泳与水上运动、舞蹈与表演以及健康与生活等方面的知识，旨在培养学生的运动能力和健康意识。
希望学生通过研究这些内容，能够掌握基本的体育技能，了解不同运动项目的规则与技巧，并养成良好的健康惯。
《体育与健康》(中职)第三单元 体操类运动
保护与帮助
保护者站在练习者的体侧稍前，两手扶其小腿，帮助做好手倒立动作，当练习者重心前 移时，稍提拉，帮助屈臂低头缓冲，接着放手跟进，推其背部完成蹲立。
创伤与安全措施
倒立时重心没有前移，过早低头，两腿向后落，易造成颈部肌肉拉伤，需要保护者语言指 导或直接帮助。
常见错误及纠正方法
① 倒立前倒时屈臂屈髋过早，腿回砸，可在帮助下做手倒立直臂前倒，脚远伸，再还原
第 11 页
04
后滚翻
动作
技术要点
屈体后滚要快速，推撑要及时、有力。
第 12 页
保护与帮助
保护者单腿跪于练习者侧面，一手托肩，一手推臀，助其翻转。
创伤与安全措施
后滚时颈部僵硬没有低头、推手无力或翻臀不够，易造成颈部肌肉拉伤，练习前做好颈部 的准备活动。
常见错误及纠正方法
常见错误及纠正方法：团身不紧、推手无力、滚动方向不正等，需要把握推撑的时机，按 正确方法反复练习。
不能充分伸展，保护者可用膝盖顶其背部，
使其充分伸直。
第 15 页点
夹肘、顶肩、立腰、脚尖向上伸，使身体重心落在支撑面（即
身体直立面）的中心。
第 16 页
C
练习方法
夹肘、顶肩、立腰、脚尖向上伸，使身体重心落在支撑面（即
身体直立面）的中心。
（a）提臀团身支撑练习
（b）俯撑练习
一、滚翻动作
前滚翻
手倒立— 前滚翻
技巧运动
鱼跃前滚 翻
第一节
后滚翻
第 5页
01
前滚翻
动作
技术要点
提臀，蹬地，低头，抱腿，身体团紧。
第 6页
保护与帮助
保护者跪于练习者侧方，推背或扶腰，帮助起立。
24.水平三 五年级武术18课时大单元设计 --武术基本功
4.学生分组演练，根据实际练习情况，集体纠错或个别纠错。组织素质练习，并引导学生提高安全意识
5.比一比：小组传功赛
6.下肢力量、核心力量练习
7.伴随音乐放松拉伸。
8.总结点评，布置课后作业
1.情境模拟，提醒正确掌握重心的变化。
2.分组练习小组长统一指挥，帮助学生养成安全练习的意识和习惯
学情分析
生理特征：五年级学生一般为10～11岁，身体发育处于相对平稳的阶段，安静时的脉搏均值比三、四年级学生相对要低，身体素质指标均有所提高，速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质处在敏感期，肌肉力量和身体协调性较差，学习模仿能力较强，骨骼成分中骨质较多、钙质较少、可塑性较强，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的热身准备活动。
1.教师情景导入，通过语文课《满江红》引出岳飞及岳家军抗金主题，介绍梅花桩的使用。
2.教师带领学生进行运用梅花桩与体操棒的热身活动。
3.学练马步与提膝互换，马步冲拳与提膝冲拳互换的技术动作，并通过小组探究学习与练习
4.结合梅花桩练习与展示。
5.基于情景导入的身体素质补偿性练习游戏。
6.放松拉伸。
7.归纳总结，布置作业
3.双人攻防对练
4.小组基本功大赛
5.身体素质练习；
6.放松活动：意念放松。
3
少年拳第一套（预备式、1-2节震脚架打、蹬踢架打）
1.教师讲解游戏规则，学生分为两队，学生积极参与游戏。
2教师演示少年拳第一套成套动作。
3.复习武术基本手型、弓步、马步、蹬踢、弹踢等基本动作。
4.重点讲解示范震脚动作，慢动作演示，教师背面示范，学生跟练为主。（整套动作要求学生熟悉动作名称）
部编五年级下册体育教材单元分析(全册)
部编五年级下册体育教材单元分析(全册)部编五年级下册体育教材单元分析（全册）一、前言部编五年级下册体育教材以新课程标准为指导，结合学生的年龄特点和身体发展规律，注重培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，提高学生的身体素质和运动技能，发展学生的运动智能，培养学生的团队合作意识和勇于挑战的精神。
二、教材内容分析1. 课程结构部编五年级下册体育教材包括四大单元：第一单元田径，第二单元球类，第三单元体操，第四单元民族传统体育。
2. 教学内容第一单元：田径- 技能：短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷。
- 素质训练：速度、力量、耐力、柔韧性的训练。
第二单元：球类- 技能：篮球、足球、乒乓球。
- 素质训练：速度、力量、耐力、柔韧性的训练。
第三单元：体操- 技能：队列队形、徒手操、轻器械操、技巧运动、跳跃运动、投掷运动。
- 素质训练：协调性、灵活性、平衡性的训练。
第四单元：民族传统体育- 技能：武术、抖空竹、跳竹竿。
- 素质训练：速度、力量、耐力、柔韧性、协调性的训练。
3. 教学目标通过本册教材的学习，学生能掌握基本的田径、球类、体操和民族传统体育项目的技能，提高身体素质，发展运动智能，培养团队合作意识和勇于挑战的精神。
4. 教学方法采用“示范—实践—指导”的教学方法，注重学生的实践和体验，培养学生的自主学习能力。
三、教学评价教学评价分为过程性评价和终结性评价。
过程性评价关注学生的学习态度、参与程度、技能掌握情况；终结性评价以考试、比赛等形式，评估学生的技能水平、身体素质和运动智能。
四、教学资源教学资源包括教材、场地、器材、多媒体设备等。
教师应合理利用现有资源，为学生创造良好的学习环境。
五、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中找到适合自己的位置。
2. 注重实践教学，让学生多参与、多动脑、多动手，提高学生的自主学习能力。
3. 注重安全教育，确保学生在体育锻炼过程中的安全。
4. 加强课堂管理，培养学生的团队合作意识和遵守纪律的良好习惯。
部编版六年级上册体育【第三单元】全单元教案
部编版六年级上册体育【第三单元】全单元教案教学目标本单元旨在帮助学生掌握以下目标：1. 了解体操的基本动作和技巧；2. 研究体操的基本姿势和动作要领；3. 提高学生的平衡能力和协调能力；4. 培养学生团队合作意识和互助精神。
教学重点1. 掌握体操的基本动作和技巧；2. 研究体操的基本姿势和动作要领。
教学内容本单元的教学内容包括以下几个方面：- 体操的基本动作和技巧介绍；- 体操的基本姿势和动作要领；- 练不同难度的体操动作；- 发展平衡能力和协调能力。
教学步骤本单元的教学步骤分为以下几个阶段：第一阶段：导入1. 师生互动，引发学生对体操的兴趣；2. 通过图片、视频等多媒体素材展示体操的美妙之处；3. 学生自由讨论体操的一些基本概念和他们对体操的看法。
第二阶段：研究体操的基本动作和技巧1. 老师讲解体操的基本动作和技巧，包括转体、翻滚、跳跃等；2. 学生模仿老师示范，逐步掌握体操的基本动作和技巧；3. 学生分组练，互相指导、帮助，提高技术水平。
第三阶段：研究体操的基本姿势和动作要领1. 老师讲解体操的基本姿势和动作要领，包括站姿、手臂姿势、腿部动作等；2. 学生模仿老师示范，逐步掌握体操的基本姿势和动作要领；3. 学生进行分组练，互相观摩、评价，提高表现能力。
第四阶段：练不同难度的体操动作1. 老师引导学生选择适合自己的体操动作；2. 学生根据自身能力和兴趣选择不同难度的体操动作进行练；3. 学生进行自我评价，互相分享经验，进一步提高技术水平。
第五阶段：发展平衡能力和协调能力1. 老师引导学生进行平衡训练，包括单脚站立、双脚跳跃等；2. 学生进行个人和小组的平衡训练，提高平衡能力；3. 学生进行协调训练，通过合作完成一些团队体操动作，培养团队合作意识和互助精神。
教学评价本单元的教学评价主要采用以下几种方式：1. 观察学生在研究过程中的表现，如动作正确性、协调性等；2. 个人记录学生的研究进步和难点，及时给予指导和帮助；3. 小组活动中的互评和自评；4. 学生自我评价和反思。
体育水平三《肩肘倒立》教学设计
水平三《肩肘倒立》教学设计一、指导思想本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为中心，从水平三学生的心理、生理特点和兴趣出发。
根据动作技能形成规律，以多样的练习方法与教学手段，激发学生的兴趣，有效达成学生对肩肘倒立技术动作的学习目标，并在技能教学的过程中渗透德育教育，通过学生之间的团结合作、探究创新性学习，培养学生团结协作意识及互助向上的精神。
二、教材分析肩肘倒立是水平三技巧与游戏单元，也是小学体操教学中的重要内容之一。
肩肘倒立是由直角坐开始，向后倒肩、收腹举腿、夹肘撑腰、挺髋绷脚等动作组成。
肩肘倒立练习可以发展学生腰腹肌力量，身体协调控制能力、平衡能力和空间感，培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质和互学互评、互帮互助的学习意识，也为今后掌握难度更高的体操运动项目打下良好的基础。
三、学情分析本次课的授课对象是水平三，五年级学生，学生正处于身心发展的关键时期，学生活泼好动，思维敏捷，观察和模仿能力较强，并具有将强的好胜心。
学生在水平一、二学段学习过一些技巧动作，有一定的体操技能储备。
但对肩肘倒立动作比较陌生，特别是动作的协调发力及支撑平衡对学生的腰腹肌力量和平衡能力要求比较高。
对于五年级学生是一个挑战，在教学过程中，教师将动作的主要环节通过提问的方式抛出并递进解决。
练习方法与手段多样化，做到因材施教，尽可能地满足每一位学生的发展，有效达到教学目标。
四、学习目标1、学生初步掌握肩肘倒立的技术要点及相关保护与帮助的方法。
2、85%左右的学生能独立完成完整的肩肘倒立动作，15%左右的学生能在同伴或老师的保护和帮助下基本完成肩肘倒立动作，提高学生的速度、力量等身体素质及协调平衡能力。
3、学生在练习过程中团结合作、探究创新，培养学生互帮互学的良好习惯。
五、教学重难点重点：快速后倒，举腿挺髋难点：夹肘立腰六、教学策略1、语言导入：同学们都爱美吗？爱酷吗？爱自己的身体吗？2、“听字母，摆造型”游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生的团结合作和创新精神。
水平三五年级体操单元教学文档
水平三五年级体操单元教学一、单元指导思想本单元以“健康第一”为指导思想，在教与学的关系上，突出学生主动学习的主体地位。
因为我国现阶段大多是独生子女家庭，近年来学生体质调查结果显示，现在中学生体质出“软”、“硬”、“晕”现象。
“软”是肌肉力量差，“硬”是指关节柔韧性差，“晕”是指晕车、晕船、晕飞机现象。
体操技巧练习中的倒立、滚翻、平衡等动作练习，能大大影响和改善前庭分析器官的水平，有助于提升人体的平衡水平、控制水平。
而且也是人类日常生活中必不可少的自我保护性的实用技能，能预防偶尔出现的意外损伤。
本单元的教学在教授学生体操基本技术，提升运动技能、培养练习体操的兴趣和发展身体素质的同时，培养学生的准确身体姿态和同学间团结合作、互相协助的品质。
二、单元教学背景分析1、教材分析：本课选用苏教版的《体育与健康》教材，根据学生身体素质的情况学习了前滚翻、后滚翻、挺身跳等单个动作后，加入了燕式平衡，并组合成了简单的套路。
在教学中强调准确的身体姿态，培养学生练习体操的兴趣，锻炼学生的空间感和定向水平。
2、学情分析：授课对象是五年级学生，学生活泼好动，大多学生身体不胖、灵活，初次接触体操技巧练习，学习兴趣高昂，利于展开体操项目教学。
经了解，学生对体操技巧项目的学习很有兴趣，但是身体协调性以及力量素质比较差。
经过前单元的练习，学生对动作要领基本领悟和掌握，也能够完成简单的套路动作，上肢力量的欠缺导致后滚翻推手动作不明显，影响了动作的完成质量，今后努力增强。
三、单元教学目标1、知识目标：使90% 的学生理解并较熟练掌握体操的各项动作要领。
2、技能目标：通过练习使绝大部分学生能熟练完成前、后滚翻，60%的学生连贯完成简单的套路组合，并能自己创编组合动作。
3、身体健康目标：通过课堂练习，培养学生准确的身体姿态，发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质，增强快速奔跑水平。
4、社会适合目标：激发学生练习兴趣，感受成功的喜悦，提升学生的自评和互评水平，培养学生团队协作的精神。
新课标小学体育水平三跳跃单元备课
单元教学计划单元名称单元学习目标单元主要学习内容课次123 跳跃练习运动能力：初步掌握跳远的基本动作技术，不断提高动作质量健康行为：发展学生灵敏、协调、力量等素质体育品德：培养学生善于合作，敢于竞争的良好意志品质体现结构化的教学内容，非单一的技能教学内容学习目标1.运动能力：增强学生下肢力量和提高肢体协调能力，在初步掌握发展跳跃能力的几种练习方法的基础上提高学生的腿部爆发力，学生初步探究立定跳远的动作技巧。
2.健康行为：学生体验运动的乐趣，培养学生合作意识，发挥集体优势，克服困难，勇于拼搏的优良品质。
3.体育品德：通过观察、帮助提高合作与探究学习的能力，培养团队精神。
1.运动能力：学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性，培养学生对立定跳远的兴趣。
2.健康行为：学生在自主、合作、探究的学习过程中领会立定跳远的方法，提高身体的协调性、灵敏性和快速反应能力。
3.体能训练3.体育品德：培养学生相互帮助,相互配合的能力；遵守团队规则，培养学生间的服从与合作意识，加深同学之间的交往与合作情感，形成团队协作意识和集体主义精神。
1.运动能力：学习蹲踞式跳远的基本技术，能够明确蹲踞式跳远的锻炼方法及价值，积极参与跳跃活动。
2.健康行为：学生能掌握蹲踞式跳远的基本动作，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。
3.体育品德：在游戏活动中，激发学生的学习热情和运动兴趣，体验参与体育活动所带来的乐趣，培养创新精神和团结合作的集体主义精神。
教学组织与方法（教学策略）1.教师讲解示范法2.游戏法3.巩固练习法4.纠正错误法5.自主探究法6.评价激励法1.教师讲解示范法2.游戏法3.巩固练习法4.评价激励法1.教师讲解示范法2.游戏法3.巩固练习法4.纠正错误法5.自主探究法1.跳过小树枝游戏2.青蛙跳荷叶游戏3.体能训练1.蹲踞式跳远2.拓展游戏3.体能训练：游戏1.袋鼠去访客游戏2.立定跳远主要教学学习内容优秀：助跑角度准确跑动轻松、自然、 步点准确，起跳合理、腾空动作准确、 协调、优美，落地有缓冲平稳。
7.水平二 三年级体操22课时大单元设计 ----彩带飞舞
1.教师讲解示范，并引导学生提踵练习；
2.组织学生练习直膝前脚掌着地连续性跳；
3.教师强调握绳、摇绳方法和上下肢的配合，进行个别辅导；
4.学生持绳进行花样跳绳。
学生已掌握跳绳的方法，可以多给孩子们讲一些技巧；会跳得孩子们可以进行花样跳绳。
9
基本部位操
（二）跳绳：
1.复习单脚交换跳绳；
教师：巡回指导。
学生：分别练习从右、从左错肩进行的方法，两队在同一地点，依次交叉进行练习。(2-3次）
教师：统一口令，指挥学生分组练习。
教师：将学生分成人数相等的4~6队。
教师：发令，并参与一组游戏。
学生：轮回进行。练习3、4次
教师：进行教学比赛，总结。
要求：横绳要擦地而过，不得悬空，注意安全。
提高学生走步的能力和自我控制身体的能力，保持正确的身体姿态，
2
队列队形练习
1.复习集合，看齐，解散，四面转向；
2.向右看齐，半面向左（右）转；
3.游戏：军人大阅兵。
1.教师讲解师范；
2.学生自我尝试练习；
3.统一口令练习；
4.学生自主合作分小组练习；
5.以小组为单位展示队列队形动作，阅兵大比赛。
多鼓励学生勇敢的展示自己。
3
队列队形练习
1、复习上节课内容；
2、跑步走，立定，跑步、齐步互换；
2.小刺猬学本领；
3.游戏：小刺猬回家。
1.教师讲解、示范；
2.学生尝试不同开始姿势进行前滚翻；
3.总结出最好的开始姿势；
4.一人一垫蹲撑用力推垫向前滚动练习；
4.分组蹲撑用力推垫向前滚动练习；
5.二人一组蹬地、两手推垫团身向前滚翻的练习。
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1语言导入新课
2教师提问
3学生分组讨论
4小组合作
5合作探究
4
七彩阳光
（一二节）
1培养学生身体的协调性和节奏感，养成良好的身体姿势。
2促进身体各器官的正常发育和增强体质。
3感受成功的快乐和生动活泼的情绪
重点：知道什么是正确的坐、立、行姿势。
难点：知道不良姿势影响身体健康，并学会预防
2、发展学生快速反应的能力、奔跑协调素质和克服困难的精神。
3、培养学生遵守课堂纪律听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
重点
知道为什么要上好体育课。
难点
体育课的常规内容和重点要求。
环节
内容
教学方法
教学组织
要求
拓展
创新
一
一、课堂常规
整队、师生问好
1、宣布本课内容和要求
2、热身
爬过“铁丝网”
3、课课练
100米跑
4学生分组进行动作练习
5教师循环指导
6组内或组外进行自主、合作、探究、展示
7优组或优生展示，师生进行互评
组织：
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
变换队形要快、静、齐
走的轻松、自然、协调
积极参与、敢于
展示
三
游戏：
跳跃争先
重点
知道为什么要上好体育课。
难点
体育课的常规内容和重点要求。
环节
内容
教学方法
教学组织
要求
拓展
创新
一
一、课堂常规
整队、师生问好
1、宣布本课内容和要求
2、热身
拍手操
3、课课练
1、语言提示法、示范法、参与法、模仿法、参与法
2、讲要求并参与游戏
3、教师领做并参与游戏
4、课课练
1）蹲起
组织：
x x x x x x x x
1、宣布本课内容和要求
2、热身
小渔网
3、课课练
100米跑
1、语言导入
2、语言提示法
X X X X
X X▲
X X X X X
X X
认真听讲
积极发言
二
新授内容
向右转走
1出示教学挂图，学生观察、分析、领会动作环节
2示范与讲解
3学生尝试模仿动作自己练习
4学生分组进行右转弯走动作练习
5教师循环指导
6组内或组外进行自主、合作、探究、展示
7优组或优生展示，师生进行互评
组织：
x x x x x x
x x x x x x
x x
x x x x
x x x x
x x
x x x x x x x
x x x x x x x
变换队形要快、静、齐
走的轻松、自然、协调
积极参与、敢于
展示
三
游戏：
跳跃争先
1、教师讲解并提问
2、口令指导并评价
分成小组进行游戏
6、对优胜队进行语言和礼品鼓励与奖励
教学
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握完成队列队形的方法。
2、发展学生快速反应的能力、奔跑协调素质和克服困难的精神。
3、培养学生遵守课堂纪律听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
重点
知道为什么要上好体育课。
难点
体育课的常规内容和重点要求。
环节
内容
教学方法
教学组织
要求
拓展
创新
一
一、课堂常规
整队、师生问好
3、培养学生遵守课堂纪律听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
1语言导入新课
2教师提问
3学生分组讨论
4小组合作
5合作探究
2
队列队形
向右转走
1、通过本次课的学习，使学生学会左（右）转弯走动作要领与方法。
2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。
1、语言导入
2、语言提示法
x x x x
x x x x
x x x x
积极配合团结协作
不怕困难勇于创新
二
新授内容
向左转走
1出示教学挂图，学生观察、分析、领会动作环节
2示范与讲解
3学生尝试模仿动作自己练习
4学生分组进行左转弯走动作练习
5教师循环指导
6组内或组外进行自主、合作、探究、展示
7优组或优生展示，师生进行互评
6组内或组外进行自主、合作、探究、展示
7优组或优生展示，师生进行互评
组织：
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
变换队形要快、静、齐
走的轻松、自然、协调
积极参与、敢于
展示
三
游戏：
斗智斗勇
1、教师讲解并提问
2、口令指导并评价
积极创新
难点
姿态优美，模仿形象，节奏感强
环节
内容
教学方法
教学组织
要求
拓展
创新
一
一、课堂常规
整队、师生问好
1、宣布本课内容和要求
2、热身
模仿动物
3、课课练
1、语言提示法、示范法、参与法、模仿法、参与法
2、讲要求并参与游戏
3、教师领做并参与游戏
4、课课练
1）纵跳
2）蹲起
组织：
x x x x x x x x
单元教学计划
第周第1次课上课时间
教材名称
基本体操
总课时
7
教学目标
1、通过教学使学生学会一些队列队形、徒手操的动作与方法，提高学生主动学习的积极性，体验活动的乐趣；
2、提高学生集体动作协调一致的能力；
3、体验与感受个人与集体的关系，树立个人与他人友好合作、适应集体活动的社会意识和观念；
4、促进身体协调、匀称发展，增进健康水平。
2促进身体各器官的正常发育和增强体质。
3感受成功的快乐和生动活泼的情绪。。
重点
积极创新
难点
姿态优美，模仿形象，节奏感强
环节
内容
教学方法
教学组织
要求
拓展
创新
一
一、课堂常规
整队、师生问好
1、宣布本课内容和要求
2、热身
复习一二节
3、课课练
1、语言提示法、示范法、参与法、模仿法、参与法
2、讲要求并参与游戏
3、教师领做并参与游戏
组织：
x x x x x x
x x x x x x
x x
xx
xx x x
x x
x x
x x x x x x x
x x x x x x x
变换队形要快、静、齐
走的轻松、自然、协调
积极参与、敢于
展示
三
游戏：
你追我赶
1、教师讲解并提问
2、口令指导并评价
分成小组进行游戏
6、对优胜队进行语言和礼品鼓励与奖励
积极配合团结协作
组织：
x x x x x x
x x x x x x
x x
x x x x
x x x x
x x
x x x x x x x
x x x x x x x
变换队形要快、静、齐
走的轻松、自然、协调
积极参与、敢于
展示
三
游戏：
挑战应战
1、教师讲解并提问
2、口令指导并评价
3、对优胜队进行语言和礼品鼓励与奖励
4、分成6组
4小组合作
5合作探究
6
七彩阳光
（五六节）
1通过七彩阳光的学习，提高学生的注意力，观察力和动作思维能力。
2激发学生的学习情绪和练习兴趣，提高课堂教学效果。
3选择优美的音乐，增强学生韵律感和审美效果。
动作准确
姿态优美
有节奏
有韵律感
1语言导入新课
2教师提问
3学生分组讨论
4小组合作
5合作探究
7
七彩阳光
（七八节）
教学
目标
1培养学生身体的协调性和节奏感，养成良好的身体姿势。
2促进身体各器官的正常发育和增强体质。
3感受成功的快乐和生动活泼的情绪。。
重点
积极创新
难点
姿态优美，模仿形象，节奏感强
环节
内容
教学方法
教学组织
要求
拓展
创新
一
一、课堂常规
整队、师生问好
1、宣布本课内容和要求
2、热身
复习拍手操
3、课课练
1、语言提示法、示范法、参与法、模仿法、参与法
1语言导入新课
2教师提问
3学生分组讨论
4小组合作
5合作探究
5
七彩阳光
（三四节）
1培养学生身体的协调性和节奏感，养成良好的身体姿势。
2促进身体各器官的正常发育和增强体质。
3感受成功的快乐和生动活泼的情绪
重点:认识睡得重要性，懂得饮水卫生。
难点：形成合理饮水好习惯。
1语言导入新课
2教师提问
3学生分组讨论
x x x x x x x x
x x x x x x x x
以饱满的热情认真的做好热身活动
二
新授内容
向左转走
1出示教学挂图，学生观察、分析、领会动作环节
2示范与讲解
3学生尝试模仿动作自己练习
4学生分组进行左转弯走动作练习
5教师循环指导
6组内或组外进行自主、合作、探究、展示