【教学计划】体操技巧单元计划

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体操大单元教学计划18课时

体操大单元教学计划18课时体操大单元教学计划（18课时）一、教学目标通过本单元的学习，学生能够掌握体操的基本技能和技巧，提高身体素质和协调能力，培养良好的团队协作精神和自信心。

二、教学内容本单元包括以下内容：体操基本动作：包括手倒立、平衡木、吊环等基本动作的练习。

体操技巧：包括单杠、双杠、高低杠等技巧动作的练习。

体操组合：包括各种体操动作的组合练习，提高学生的协调性和灵活性。

体操比赛规则：了解体操比赛的规则和评分标准，为参加比赛做好准备。

三、教学方法讲解示范法：教师通过讲解和示范，让学生了解体操的基本知识和技能。

练习法：学生通过反复练习，掌握体操的基本技能和技巧。

比赛法：通过组织比赛，提高学生的竞技水平和团队协作精神。

四、教学过程导入新课：通过观看体操比赛视频或图片，激发学生的学习兴趣和探究欲望。

讲授新课：教师讲解体操的基本知识和技能，示范各种动作的练习方法。

巩固练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

归纳小结：教师对本节课的知识点进行归纳总结，帮助学生形成完整的知识体系。

五、教学评价课堂表现：教师观察学生的课堂表现，了解学生对知识的掌握情况和探究能力。

作业完成情况：教师检查学生的作业完成情况，了解学生对知识的理解和应用能力。

测验或考试成绩：教师通过测验或考试的方式，了解学生对知识的掌握情况和应用能力。

体育大单元教学模式是一种以主题为核心，将体育课程、学生需求、教学目标等多方面因素进行整合的教学模式。

该模式通常以一个主题或项目为基础，将多个相关的小单元组合成一个相对较大的教学单元，从而形成一个具有系统性、连贯性和进阶性的教学体系。

在体育大单元教学模式中，教师首先确定一个主题，例如游泳、足球、篮球、健身等等，然后将这个主题拆分成若干个子技能和知识点，如游泳的自由泳、蛙泳、仰泳、跳水、游泳的技巧和规则等等。

然后，教师会设计一系列的学习活动和任务，帮助学生掌握这些子技能和知识点，并将它们整合到一个综合性的任务中，例如组织一场游泳比赛、足球比赛或者健身计划等等。

八年级上学期体操单元教学计划

八年级上学期体操单元教学计划1. 教学目标- 培养学生对体操运动的兴趣和热爱。

- 提高学生的体操基本动作技能和身体素质。

- 培养学生的合作意识和团队精神。

- 发展学生的协调能力和身体控制能力。

2. 教学内容和活动安排2.1 前期准备- 准备好体操教学用具和器材。

- 设计教学活动和课堂布置。

2.2 技能训练- 研究体操的基本动作，如前滚、后滚、正手攀爬等。

- 通过示范和练，逐步提高学生的技术水平。

- 强调正确的动作技巧和姿势要求。

2.3 组合操练- 研究不同的组合操动作，如站立前滚接箭步、推车前滚接立定等。

- 练组合操时，注重动作的流畅性和协调性。

- 加强学生之间的合作和配合，培养团队意识。

2.4 创意自编- 鼓励学生根据已学的基本动作，自行编排出一套小短节目。

- 引导学生发挥创意，展示个人风采。

- 让学生在表演中感受到体操运动的乐趣和成就感。

3. 教学评估3.1 日常观察- 教师通过日常观察学生的课堂表现和技术水平，对学生进行评估。

- 对学生的动作技巧、协调能力和团队合作进行评价。

3.2 研究总结- 每节课结束时，进行研究总结和反思。

- 学生通过回答问题，表达自己的研究收获和体会。

4. 教学资源- 体操教学用具和器材。

- 演示视频和图文材料。

- 学生的创意和想象力。

5. 教学时长- 本单元计划为期8周，每周2节体操课。

6. 教学成果展示- 通过班级体操表演，让学生展示他们在本单元所学的技巧和成果。

- 鼓励学生在家庭和校内活动中展示体操动作。

以上为八年级上学期体操单元教学计划，请各位老师根据实际情况进行调整和执行。

体操技巧(水平四)单元教学计划

体操技巧(水平四)单元教学计划教师组织学生进行小组合作研究，让学生相互帮助，共同探究技巧，提高技能水平。

导学自创、培养兴趣”：教师引导学生通过自主研究和创新，发挥自己的想象力和创造力，培养学生的兴趣和自信心。

教学中注重安全措施，加强保护帮助方法，让学生在安全的环境下研究技巧，充分发挥体育课的锻炼价值，促进学生身心健康发展。

五、教学目标：1.掌握垫上技巧中的“肩肘倒立”和“燕式平衡”两项技能；2.培养学生的协调能力和平衡能力；3.提高学生的自我研究和自我表现能力；4.培养学生的团队合作精神和关爱同伴意识；5.促进学生身心健康发展。

六、教学内容：1.技巧动作的基本要领；2.技巧动作的实际操作；3.技巧动作的练方法；4.技巧动作的注意事项。

七、教学过程：1.热身活动：进行适当的热身活动，准备身体；2.技巧动作的讲解和示范：教师讲解技巧动作的基本要领，并进行示范；3.学生观察和模仿：学生观察教师示范，进行模仿练；4.小组合作研究：教师组织学生进行小组合作研究，相互帮助，共同探究技巧；5.技巧动作的自主练：学生进行自主练，教师进行指导；6.技巧动作的表演和评价：学生进行技巧动作的表演，教师进行评价和指导；7.课堂总结：教师进行课堂总结，强调技巧动作的重点和注意事项。

八、教学评价：1.教师评价：教师通过观察学生的表现和练情况，进行评价和指导；2.同学评价：学生进行互评，相互帮助，提高技能水平；3.自我评价：学生进行自我评价，反思自己的不足，提高自我研究和表现能力。

九、教学资源：1.教学场地：学校体育馆；2.教学设备：垫上、辅助器材等；3.教学材料：教材、教具、网络资源等。

教师采用讲解示范法、预防纠错法、积极评价法和分成递进法来指导学生研究体操技巧单元。

学生则采用观察法、小组练法、小组评价法和自我评价来提高动作质量。

在教学流程中，分成四个阶段组织实施，包括激发兴趣、活跃情绪、观察模仿、合作探究、导学自创、培养兴趣、小结评价和课后延生。

体操单元教学计划

体操单元教学计划体操是一项综合性的运动，它不仅能够增强身体素质，同时也能够提高身体的协调能力和灵活性。

在中小学体育教学中，体操也是必修内容之一。

因此，这里提供一份体操单元教学计划，用于帮助体育教师制定课程，提高教学质量。

一、教学目标1.了解体操的基本知识和技能。

2.培养学生挑战自我、锻炼毅力的精神。

3.提高学生的身体素质、协调能力和灵活性。

4.发展学生的创造力和动手能力。

二、教学内容本单元教学内容包括以下四个部分：1.体操基本功的学习，如前后翻滚、侧翻、手倒立等。

2.体操技巧的训练，如平衡木、空中单杠、高低杠等。

3.体操动作的编排和表演，通过编排和表演自己的体操节目，让学生体验到成功带来的自信和快乐。

4.培养学生的合作精神，如在学习双人操时，需要学生之间相互配合，完成各种动作。

三、教学方法本单元采用以下教学方法：1.示范法。

教师应根据学生的实际情况，进行示范，并注意心理沟通，及时纠正学生的错误动作。

2.分组合作。

在双人操等训练中，教师应按学生身高、体重等因素设定组别，让学生互相配合，取得最佳效果。

3.自由探究法。

在编排体操节目时，教师应鼓励学生进行自由发挥，同时指导和协助学生。

4.比赛激励法。

在训练过程中，教师应适时组织比赛，并在比赛中给予学生适当的奖励和表扬，激励学生的学习热情。

四、教学步骤① 前翻滚：让学生在垫子上跨出一步，弯腰，将手掌放在垫子上，然后迅速做出一个翻滚动作。

③ 手倒立：让学生站立，双手握住水平杠，以肩为支点，将身体绕过水平杠，做出一次手倒立动作。

2.体操技巧的训练。

① 平衡木：让学生在平衡木上先做侧跨，再做直行，最后做转体，训练平衡和度假。

② 空中单杠：让学生从一侧跃上单杠，然后做出一系列动作，包括摆臂、倒挂、吊环等。

3.体操动作的编排和表演。

① 编排：分别让学生以个人、双人、三人和四人为单位，自由发挥创意，编排出自己的体操节目。

② 表演：让学生按照原定计划，进行表演，可以安排在学校的文艺汇演等活动中展示。

体操类单元教学设计方案

一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握基本的体操动作，提高学生的身体协调性和灵活性。

2. 过程与方法目标：通过实践操作，培养学生的观察力、模仿力和创造力。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体操运动的兴趣，培养学生的团队协作精神和勇敢拼搏的精神。

二、教学内容1. 基本体操动作：踏步、并步、滑步、跳步、弓步、摆动、摆腿、跳跃等。

2. 器械体操：平衡木、高低杠、单杠、双杠等。

三、教学过程1. 准备活动（1）热身：慢跑、跳绳、做操等，提高学生的心率，预防运动损伤。

（2）关节活动：头部、肩部、腰部、腿部等关节的拉伸，提高关节的灵活性。

2. 讲解示范（1）教师讲解体操动作的名称、要领和注意事项。

（2）教师进行示范，让学生观看并模仿。

3. 分组练习（1）学生分组进行体操动作的练习，教师巡回指导。

（2）强调动作的规范性，纠正学生的错误动作。

4. 创新活动（1）教师组织学生进行创新动作的编排，培养学生的创造力。

（2）学生分组展示创新动作，教师点评并给予鼓励。

5. 总结与评价（1）教师总结本节课的教学内容，强调体操动作的重要性。

（2）学生自评、互评，教师给予点评。

四、教学评价1. 学生对体操动作的掌握程度。

2. 学生在练习过程中的表现，如态度、纪律、团结协作等。

3. 学生对创新活动的参与程度和成果。

五、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。

2. 教学过程中要注重培养学生的安全意识和自我保护能力。

3. 教师要激发学生的学习兴趣，提高学生的运动技能。

4. 教学评价要全面、客观，注重学生的个体发展。

六、教学资源1. 体操器材：平衡木、高低杠、单杠、双杠等。

2. 教学视频：体操动作示范视频。

3. 教学课件：体操动作教学课件。

通过本单元的教学，使学生掌握基本的体操动作，提高学生的身体素质，培养学生的团队协作精神和勇敢拼搏的精神。

同时，激发学生对体操运动的兴趣，为今后的体育活动打下良好的基础。

11-9-体操技巧单元计划

7、由肩肘倒立开始，练习分腿、伸臂、头侧屈动作
8、在帮助下加语言提示进行练习
7
内容：侧手翻
重点：蹬摆有力
立腰顶肩
难点：翻转流畅
姿态优美
明确要领和保护帮助的方法，能正确完成动作
1、双人直臂顶肩练习
2、双人直臂顶肩蹬摆结合练习
3、侧手翻模仿练习
4、快速蹬摆-腿撑练习，要求摆腿脚触球
5、帮助下手倒立成分腿练习
1、原地双人扶背夹肘练习，体会扶背的手法及位置。
2、仰卧顶髋练习，体会顶髋感觉。
3、身体波浪练习，体会体操之美。
4、直腿坐后倒翻臀，绷脚尖头后触地练习，体会肩着垫的部位，两臂于体后压垫。
5、连续后倒穿腿练习，体会升髋感觉。
6、在保护帮助下完成肩肘倒立。
7、分层练习
在保护帮助下完成肩肘倒立
独立完成肩肘倒立
3、在垫子下面放斜坡由高处向低处做前滚翻
4、在保护帮助下做前滚翻
5、独立完成前滚翻
6、做各种形式的前滚翻（前滚翻分腿起、前滚翻直腿起等）
2
内容：后滚翻
重点：翻臀
难点：推手
明确要领和保护帮
助的方法，能正确完成动作
1、团身前、后滚动，体会后倒时臀靠脚跟，大腿主动贴胸
2、两手在肩上翻撑，团身后滚动，体会翻臀和肩上撑垫
教材
内容
体操——技巧
单元
目标
1、培养兴趣，引导学生积极参与体操练习，学会根据自身需要进行自选和创编操实践，为终身体育奠定基础
2、指导学生较好的掌握体操运动的基本知识技能及成套动作练习，掌握和运用安全保护技能
3、有效的促进学生体能发展，学会自编发展体能的组合动作练习，逐渐形成健美的体形
4、培养学生勇敢、自信和积极向上的情绪，逐步形成坚强的意志品质，提高学生自我调控情绪的能力

八年级上学期体操单元教学计划

八年级上学期体操单元教学计划
目标
- 帮助学生提高体操技巧和灵活性
- 培养学生的协调性和平衡能力
- 培养学生的团队合作精神和自信心
教学内容
1. 暖身活动：
- 跑步、跳绳、拉伸等
2. 基本体操动作：
- 倒立、前翻、侧翻等
3. 基本平衡训练：
- 平衡木行走、单脚站立等
4. 组合体操：
- 编排一套简单的体操动作，要求学生合作完成
5. 自由发挥：
- 鼓励学生展示自己的特长和创造力
教学方法
- 示范教学：教师示范正确的动作和姿势，让学生模仿跟随
- 分组练：将学生分为小组，互相协助和观摩
- 集体展示：每个小组进行体操展示，鼓励学生展现自己的成果
- 个别辅导：对于技巧有困难的学生进行个别辅导和指导
教学评估
- 观察学生在课堂上的积极参与程度和表现
- 对学生的体操技巧和动作正确性进行评估
- 评估学生在组合体操和自由发挥中的创造力和合作能力
教学时长
- 每节课约40分钟，共计10节课
教学资源
- 平衡木
- 垫子
- 跨栏
- 音乐设备
以上为八年级上学期体操单元教学计划的简要内容，希望能够帮助学生在体操方面得到全面的提高和培养他们的团队合作精神。

体育与健康《体操技巧》单元教学计划

体操（技巧）单兀计划
教学任务目标
1、运动参与方面：学生能积极参与体操类运动，培养学生养成自觉锻炼的习惯。练习中有合作意识，能主动参与保护与帮助。
2、运动技能方面：能掌握技巧成套动作的有关技术，学会锻炼方法，提高运动技能。
3、身体健康方面：促进学生柔韧、协调、力量等身体素质和各器官功能的提高，逐步形成健美的体形。
重点：手倒立与前滚
翻过渡时机
难点：有倒立过程，滚翻圆滑
组织：分组不轮换
教法：
1、靠墙手倒立练习。
2、帮助保护下手倒立前滚翻练习。
3、教师巡回辅导，个别或集体纠错
3、成果展示，及时评价。
要求：
1、积极参与练习，小组间进行合作探究。
2、在帮保下完成练习。
3、手倒立有明显停顿，滚翻圆滑，身体姿态美。
五
侧手翻
一、直腿后滚翻（复习）
二、手倒
1、进一步提高直腿后滚翻动作技术；建立正确的手倒立动作概念,初步掌握其动作要领及帮保方法。
2、通过练习提高学生的空间感知能力，发展力量、柔切、协调等身体素质。
3、培养学生勇敢、顽强、果断、互帮互助的优良品质。
重点：顶肩、立腰、
紧身
难点：身紧、立稳、
竖直
组织：分ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ不轮换
教法：
要求：
1、重点纠正单个动作薄弱环节。
审美意识。
2、积极参与练习与帮助保护。
3、动作准确、到位。
七
复习成套动作
1、通过复习成套动作，使学生能熟练、准确、连贯地完成成套动作。
2、提高学生身体素质和心理素质，使学生具有高质量完成成套动作的信心和勇气，树立不怕困难、顽强的优良品质。
3、提高学生实际应用能力，增强自我保护意识,培养学生团结友爱、互助互学的集体主义精神和审美能力。

初一年级体操技巧单元计划

初一年级体操技巧单元计划一、指导思想：本单元计划的指导思想是以“健康第一"为宗旨，以学生为本，以学生的素质发展为中心，重视学生的主体地位及个性发展，采用形式多样、活泼的方式进行分层教学，通过各种技巧练习对发展学生的人体力量、灵敏、柔韧、协调等素质，提高身体基本技能状况，培养意志品质。

在注意发挥教师主导作用的同时充分发学生的主体地位，挖掘学生潜力，启发学生积极思考、主动探索和解决问题的能力，让学生在动脑动手的同时，培养他们的想象力、实践能力和创新意识，使学生在教学中能感受到快乐，从而达到健康的目的。

二、教材内容：技术类体操—技巧的基本动作三、教学目标:1、使学生掌握体操技巧的正确做法和建立积极参与体育学习兴趣2、培养、发展学生的灵敏、协调、柔韧、弹跳等身体素质3、培养学生的自信心，养成积极、乐观、向上的健康心理4、提高学生敢于尝试、勇于练习的意志精神5、培养和吃苦耐劳、互学互助、团结协作的集体主义精神四、单元课的设计:本单元主要特点是让学生在一种紧张、恐惧而又热爱及愉快的氛围中接受学习，充分享受体育运动带来的快乐。

本单元课程一共是8节课，分为新授课、复习课和检查课三个部分，其中新授课是教学技巧中前滚翻、后滚翻、以及鱼跃前滚翻的整套技巧动作的链接（五个课时）；复习课主要是针对检查考试的整套技巧动作的复习课程（一个课时）；检查考试课是为了检查学生对整个上课学习的情况一个总结（两个课时）。

具体设计见下表：体操技巧动作的教案（第一课时）上课班级：人数：上课地点：上课时间：任课老师：指导老师：运动生理负荷预计809010011012013014051015202530354045体操技巧动作的教案（第二课时）上课班级：人数：上课地点：上课时间：任课老师：指导老师：运动生理负荷预计809010011012013014051015202530354045体操技巧动作的教案（第三课时）上课班级：人数：上课地点：上课时间：任课老师：指导老师：运动生理负荷预计809010011012013014051015202530354045体操技巧动作的教案（第四课时）上课班级：人数：上课地点：上课时间：任课老师：指导老师：运动生理负荷预计809010011012013014051015202530354045体操技巧动作的教案（第五课时）上课班级：人数：上课地点：运动生理负荷预计809010011012013014051015202530354045体操技巧动作的教案（第六课时）上课班级：人数：上课地点：上课时间：任课老师：指导老师：运动生理负荷预计809010011012013014051015202530354045。

初中体操单元教学计划

初中体操单元教学计划目标- 培养学生的体操基本技能和协调能力。

- 培养学生的身体协调性和柔韧性。

- 提高学生对体操运动的兴趣和参与度。

教学内容1. 热身运动（10分钟）- 跑步、跳绳等有氧运动，以增强学生的心肺功能。

- 关节的轻微伸展和旋转，以预防运动伤害。

2. 基本技能训练（30分钟）- 前滚、后滚、侧滚等基本滚动动作的研究和训练。

- 前翻、后翻等基本翻身动作的研究和训练。

3. 器械训练（20分钟）- 平衡木、跳马等器械的基本使用方法和动作的训练。

- 高低杠等器械的基本使用方法和技巧的训练。

4. 团队合作（20分钟）- 组织学生进行小组练，进行搭桩、托举等团队合作动作的训练。

- 鼓励学生相互配合，提高团队合作能力。

5. 冷却运动（10分钟）- 伸展运动，以缓解肌肉疲劳和预防肌肉酸痛。

- 简单的放松活动，以恢复学生的心理和生理状态。

评估方法- 观察学生在训练中的表现和进步情况。

- 进行技能测试，评估学生的掌握程度。

- 学生自我评价和互评，以鼓励他们主动参与和努力提高。

教学资源- 体操器械：平衡木、跳马、高低杠等。

- 音乐设备：用于热身和冷却运动的背景音乐。

- 教学辅助材料：视频教学资源、图示和手册等。

总结本教学计划旨在通过系统的体操训练，培养初中学生的体操基本技能和协调能力，提高他们对体操运动的兴趣和参与度。

通过多样化的教学内容和评估方法，激发学生的学习积极性和主动性。

同时，注重团队合作和身体健康的培养，培养学生的团队合作能力和健康意识。

希望学生在体操训练中享受运动的乐趣，并从中获得成长和进步。

三年级体操大单元教学计划18课时

三年级体操大单元教学计划18课时一、单元教学目标。

1. 运动技能目标。

- 学生能够掌握基本的体操动作，如队列队形（立正、稍息、看齐、原地踏步走、齐步走等）、简单的徒手体操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动）以及简单的垫上运动（前滚翻等）。

- 大部分学生能够较熟练、连贯地完成所学体操组合动作，动作规范、协调、有节奏感。

2. 身体健康目标。

- 通过体操练习，提高学生的身体柔韧性、协调性、平衡能力和肌肉力量。

- 培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育。

3. 心理健康与社会适应目标。

- 在体操学习和练习过程中，培养学生勇敢、自信、克服困难的意志品质。

- 鼓励学生积极参与小组合作学习，提高学生的团队协作能力和人际交往能力。

二、教学重难点。

（一）教学重点。

1. 体操动作的规范性，包括身体姿势、动作幅度、动作节奏等。

2. 队列队形中各动作的整齐度和协调性。

3. 垫上运动中身体的滚动和平衡控制。

（二）教学难点。

1. 让学生掌握动作的节奏感，使动作连贯、流畅。

2. 在垫上运动中，帮助学生克服恐惧心理，正确完成动作。

3. 引导学生在小组合作中发挥各自的优势，实现高效协作。

三、教学内容与课时安排。

（一）队列队形（6课时）1. 第1 - 2课时：基本队列动作。

- 教学内容。

- 立正、稍息、看齐（向左看齐、向右看齐、向中看齐）的动作要领讲解与练习。

- 原地踏步走的动作规范，包括手臂摆动、脚步节奏等。

- 教学方法。

- 教师讲解示范动作要领，让学生先进行分解动作练习，再进行连贯动作练习。

- 通过游戏“看谁站得快又好”，提高学生的反应速度和动作规范性。

2. 第3 - 4课时：行进间队列动作。

- 教学内容。

- 齐步走的动作要领，重点强调步幅、步频和手臂摆动的协调配合。

- 简单的队列变换，如一列横队变二列横队、二路纵队变四路纵队等。

- 教学方法。

- 教师先进行完整的示范，然后分解动作进行详细讲解。

体操运动模块教学计划

体操运动模块教学计划
单元双杠课
时
3.支撑前摆下)
4.考核:组合动作
力量和协调等身体
素质3.通过练习使
学生获得成功的体
验,形成良好心里品
臂撑杠,反复做
4.在帮助下练习
腿、有明显的第一
腾空和第二腾空动
作。

单元6
周婧
体操运动模块技巧单元教学计划
分腿坐、支撑摆动、分腿前进
的参与到双杠的练习中,掌握动作要臂压起成分腿坐
2.杠上分腿坐,收腹提臀,
滚翻（男生）、
远撑前滚翻（女生）的动作要领，2.分层次逐步加大难度练
习
动作的结合
技巧单元6课时学习：鱼跃前滚翻成分腿起（男生）；前滚翻直腿
腿、有明显的第一腾空和第二腾空动
作。

要领掌握动作技术
评相结合
划
动作的结合分学生能说出。

体操技巧(水平四)单元教学计划

水平四——体操技巧单元教学计划的设计说明一、指导思想：本课以课程标准为依据，按水平四的基本要求，坚持“健康第一”的指导思想，根据学校的教学场地设施和学生技能掌握的情况的进行设计。

以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感。

并在练习中懂得关爱同伴，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。

二、教材分析：垫上技巧教材是初中体育学科的重点教材之一。

由于它的动作简单，以单人动作为主又有较高的锻炼价值。

在教学中教师要根据学生的具体情况，从实际情况出发，采用多种教学手段，加强安全措施，合理运用保护帮助方法，使同学客服恐惧心理，培养顽强勇敢的意志。

“肩肘倒立”“燕式平衡”又是垫上技巧中一项技巧性很强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的。

通过练习可以发展学生的协调与平衡能力，在练习中增强上下肢、腹背、腰部的肌肉的力量，也可充分利用学生已学体操动作组成简单成套动作，为今后体操组合的学习打下基础。

三、学情分析：我校七年级15个教学班，是男女混合编班，每班有50人左右。

学生来自本区不同的小学，只有一部分在小学接触过技巧学习，素质和技能水平残差不齐，因此部分学生对动作有一定的恐惧感。

但大多都十分喜欢体育课，学习的热情很高，参与意识较强，自我学练和自我表现欲较强，希望在老师和同学的心目中留下比较好的印象。

还有一部分同学在小学接触过垫上技巧，可以发挥他们的学带作用。

在生理上初中阶段的学生又是锻炼身体协调和灵敏性的最佳时期，所以通过“肩肘倒立”“燕式平衡”的学习，能有效的提高身体的协调能力和平衡能力。

要求在课后利用网络搜索相关的教学内容加深概念的理解。

激发学生的运动的兴趣，提高学生的学习热情，充分发展学生的姿态美，让学生全身心投入到活动中。

四、教学特色：教法与学法采用“激发兴趣、活跃情绪”、“合作探究、发展能力”“导学自创、培养兴趣”的方法。

体操单元教学计划

4、学生集体练习
1、重点：动作有力度
2、难点：整齐一致
项目
体操
课时
15
教学
目标
1．学生能够积极参与各种体育运动，对体育产生兴趣。
2．发展上肢力量、平衡能力和灵敏素质，学生能够掌握头手倒立技术。
3．通过学习、游戏培养学生的自尊、自信等。
4．培养学生的和谐人际关系，团队精神，竞争意识和良好的体育道德及创新意识。
课次
教学
内容
教学方法
重点、难点
1--3
头手
倒立
技术
1.教师讲解动作做法2.学生分组练习
3.教师集体指导4.讲解帮助与保护
5、学生练习
1、重点：建立相对稳定的支撑面，控制身体重心的位置，学会自我保护。
2、难点：如何将中心控制在支撑面内。
4--5
滚翻
技术
1、讲解动作要领，示范动作（包括正面和侧面），还可以用球和纸盒进行演示，要求做前滚翻时团身，好像皮球一样。
12、在前滚翻教学中，教师可以教会学生简单易懂的口诀，让学生在练习中可以结合口诀进行对照练习，前滚翻练习的口诀是：“一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球。”学生在边念边练中不知不觉地掌握着正确的动作要领。
13、教学中在掌握正确前滚翻动作的基础上，可以让学生进行自主学习、创新动作，如：前滚翻拍手、前滚翻跳起、前滚翻开叉、前滚翻交叉起等等。这样教学，为学生提供了自主学习的机会，培养了学生的创造能力，同时还顺利的完成了教学任务，充分体现了自主学习的优越性。
2、组织反复练习仰卧垫上做前后滚动和原地的全蹲、低头、含胸、收腹、两手抱小腿动作。
3、从蹲立开始，做团身向前滚动。
4、由蹲立开始，做前滚翻成直退坐。
5、仰卧垫上，两腿并拢向后上方举腿翻臀，，然后向前快速收小腿同时两手抱小腿团身滚动成蹲撑。

初中体育体操单元教学计划

初中体育体操单元教学计划2、通过体操组合单元的研究，培养学生的柔韧性、身体姿态控制以及练中的安全意识；3、通过分层递进的教学组织方式，使大多数学生掌握连续体操动作，建立自信，培养学生不断进取、克服困难的优良品质；4、通过小游戏的安排，活跃课堂气氛，增强集体合作意识，提高练效率，杜绝自主练中的散漫现象；5、通过瑜伽放松，激发学生的表现欲望，对技巧教材的研究有辅助作用，建立良好的师生关系。

四、教学重点和难点教学重点：通过分层递进的教学组织方式，使大多数学生掌握连续体操动作，建立自信，培养学生不断进取、克服困难的优良品质。

教学难点：针对性教学，解决学生的恐惧心理和基础相对较差的问题，使每个学生都能在原有基础上得到提高和发展。

五、教学方法1、激发学生主动、积极的研究，使学生明确研究体操组合动作对自身发展的价值；2、尊重学生的差异，结合学生表现出来的不同能力，通过不同难度的设置，采取多种教学方法，引导学生找到自己研究的起点和提高的目标；3、运用分层递进的教学组织方式，使大多数学生掌握连续体操动作，建立自信，培养学生不断进取、克服困难的优良品质；4、安排小游戏以活跃课堂气氛，增强集体合作意识，提高练效率，杜绝自主练中的散漫现象；5、瑜伽放松，激发学生的表现欲望，对技巧教材的研究有辅助作用，建立良好的师生关系。

六、教学内容与进度安排第一课时：体操基本动作的复和巩固第二课时：体操基本动作的练和提高第三课时：体操组合动作的研究和练第四课时：体操组合动作的练和提高第五课时：体操比赛，展示学生的研究成果七、教学评估1、课堂表现评估：对学生在课堂上的表现进行评估，包括参与度、表现出来的能力、态度等；2、技能评估：对学生掌握的体操基本动作和组合动作进行评估；3、综合评估：对学生在整个单元研究中的综合表现进行评估，包括研究态度、研究成果等。

初中体操组合单元教学计划单位：XXX授课教师：XXX授课年级：八年级教学目标：1.学生能够准确说出并运用体操组合动作的知识要点。

体操大单元计划、教学计划

大单元计划类别：体操学段:水平四年级：七年级上学期学时：18肩肘倒立教学计划一、指导思想：根据《体育与健康课程标准》理念，本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的个体差异，寓德育于体育与健康教学之中，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。

激励学生主动探索，激发学生内在动力，使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好，为学生终身体育打下基础。

二、教材分析：肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把动作做标准和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的。

通过体操的练习可以发展学生的协调性和平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量。

本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。

三、学情分析：七年级的学生由于其身心特点，对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲；希望在老师和同学的心目中留下比较好的印象。

在生理上，七年级的学生身体大多数刚刚进入的生长发育期，这个时期是锻炼学生的协调性和灵敏性的最佳时期。

所以在教学过程中采用了多种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。

采用教师语言引导和学生自主探究的方法，把学生的思维逐步地引入到本课的学习要求中去，同时采用自制的教具，创编小游戏，使课堂气氛充满活力，有效的提高了课堂教学质量。

四、教学目标：体育行为：通过肩肘倒立练习，进一步激发学生良好的学习兴趣，使学生能积极主动的参与各种体操项目的游戏活动，从而感受到积极参与游戏带来的乐趣。

培养学生遵守规则，安全活动，了解肩肘倒立规则；运动能力：通过完整的肩肘倒立教学，让学生建立完整的动作概念和运动表象，30%的学生能用正确的方法独立完成肩肘倒立练习；其他学生也能在老师和同学的帮助下完成；在学练活动中，发展学生灵敏、协调素质以及平衡的能力，并在各种游戏活动中，保持正确的身体姿势；体育品德：激发练习中的竞争意识，培养勇敢果断、不怕苦、不怕累、互相帮助和团结协作的意志品质以及养成在活动中懂得尊重他人的良好习惯。

体操单元教学设计方案

本单元的教学设计以培养学生对体操的兴趣和爱好为主，注重学生的身心健康发展。

通过系统的体操训练，提高学生的身体素质、协调性、柔韧性、力量、速度和耐力等方面的能力。

同时，培养学生的团队协作精神和良好的运动习惯。

一、单元教学目标1. 知识与技能目标：（1）掌握基本的体操动作，如单杠、双杠、平衡木、自由体操等；（2）了解体操运动的起源、发展及健身价值；（3）掌握基本的体操教学方法和训练技巧。

2. 过程与方法目标：（1）培养学生对体操运动的兴趣和爱好；（2）提高学生的身体素质和运动技能；（3）培养学生的团队协作精神和良好的运动习惯。

3. 情感态度与价值观目标：（1）培养学生的自信心和毅力；（2）增强学生的集体荣誉感和责任感；（3）树立健康的生活观念。

二、单元教学内容1. 体操基本知识：体操的起源、发展、健身价值等。

2. 体操基本技术：单杠、双杠、平衡木、自由体操等。

3. 体操教学方法和训练技巧。

三、单元教学过程1. 导入：以图片、视频等形式展示体操运动的风采，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解与示范：教师讲解体操动作要领，示范动作，让学生了解动作的基本要领。

3. 分组练习：将学生分成小组，进行动作练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 竞赛与展示：组织学生进行体操比赛，展示所学成果，激发学生的学习积极性。

5. 总结与反思：教师总结本次课的教学内容，引导学生反思自己的学习情况。

四、单元教学评价1. 学生对体操运动的兴趣和爱好；2. 学生掌握体操基本动作的情况；3. 学生身体素质和运动技能的提高；4. 学生团队协作精神和良好的运动习惯的培养。

五、单元教学资源1. 体操器材：单杠、双杠、平衡木、垫子等；2. 教学课件：体操基本知识、动作要领等；3. 教学视频：体操动作示范、比赛视频等。

六、单元教学时间安排1. 导入：2分钟2. 讲解与示范：10分钟3. 分组练习：30分钟4. 竞赛与展示：15分钟5. 总结与反思：5分钟总计：62分钟。

2023年体操单元教学计划

2023年体操单元教学计划2023年体操单元教学计划1目标：幼儿体操是幼儿园体育的重要组成部分，是幼儿园精神文明的窗口，是幼儿园文化的重要组成部分，是对幼儿进行综合素质教育的重要组成内容，早操又是幼儿一日活动中的重要环节，是幼儿户外活动的重要一部分，在幼儿园中应重视早操的编排与实施工作，这样才能让幼儿喜欢运动，更好的发展体能，提高身体素质，能够更健康的成长。

一、体操目标1、培养幼儿练习队形，站立姿势。

2、全面锻炼幼儿的协调能力；柔韧、力量等身体素质。

3、培养幼儿勇敢、坚持等意志品质和韵律节奏等审美情趣。

三月目标:头部运动三月第一周:第一八拍:1-4身体直立，双臂前平举，双手持圈与地面平行，头向前点两次，还原。

5-8身体直立，双臂收回，双手持圈与地面垂直。

头向后点两次，还原。

三月第二周:第二八拍:1身体直立，双手持圈向身体左侧伸出，与肩膀平行，圈与地面垂直。

头向左倒，呈头左屈。

2还原成预备姿势。

3同1动作。

4还原成预备姿势。

5-8同1-4动作，方向相反。

三月第三周:第三八拍:1单数排幼儿双手持圈，右臂前平举位，圆圈立放于胸前，分别与地面及身体垂直，头转向左侧。

与左侧幼儿相互对看。

三月第四周:1-4身体直立，双手持圈，立于胸前，头向左转一周。

还原。

5-8同1-4动作，方向相反。

四月目标:上肢运动第一周:第一八拍:1-2左脚向左跨出一步，与肩膀同宽，同时双手持圈，双臂前平举位，圈与地面平行。

眼睛平视前方。

3-4双臂上举至头上方，圆圈竖立与地面垂直。

5-6收左脚，双手持圈。

左臂侧平举。

7-8还原成预备姿势。

第二周:1-8动作同第一八拍，方向相反。

第三周:1-2左脚向左跨出一步。

与肩同宽，同时双手持圈，双臂前平侧举，圈与地面平行。

眼睛平视前方。

3-4双臂上举至头上方，圆圈树立与地面垂直，双手抖腕使圆圈前后抖动两次，眼睛平视前方。

第四周:1-8同第三八拍，方向相反，最后两拍时，两排幼儿原地转身面对面站好。

五月目标:下蹲运动第一周:第一八拍:1-4双手持圈。

体操技巧单元教学计划[4]

体操技巧单元教学计划授课年级：初二年级单位：成都市双庆中学校授课教师：李斌兵课的教学设计成都市双庆中学校中学肖其奇一、指导思想本课以“健康第一”思想为指导，以增强健身实效为出发点，以改善学生学习方式为突破口。

全课设计从学生的实际出发，以运动技能学习为主线，让学生在学练中体验自主、合作、竞争，在掌握运动技术、技能的同时，获得运动乐趣，从而积极主动、有效达成学习目标。

二、相关分析本课依据《课程标准》的要求和七年级学生的生理、心理特点，针对初中体育教学的现状，本课以“侧手翻”为主教材（新授）、“速度素质练习”为辅助教材的学习内容。

本课以游戏为先导，教学中采用自主探究、合作学练的方式。

学生在掌握侧手翻技能的基础上，进行拓展练习，满足了学生的挑战性与实践性。

通过往返接力赛，满足水平四学段学生争强、好胜、喜欢挑战的特点，同时对主要教材的运动负荷给予一定的补偿。

最终使学生在体会和掌握动作技能、提升学练的自信心的同时，发展学生的灵敏、协调、速度等素质。

本次课的授课对象是水平四八年级（1）班的学生，全班学生40人，（男20人，女20人），男、女生技巧（侧手翻）基本技能比较均衡，学习动作与领悟能力较强，组织纪律性好，荣誉感强。

三、主要教学过程设计1、导入与准备阶段课的开始，教师用清晰响亮的语言导入整堂课的学习目标，并提出学练要求。

其次，通过队列队形练习，展示学生的精神面貌与组织纪律性；在队列原地三面转法中，通过师生互换练习，激发学生兴趣，培养学生参与活动的能力。

再次，选用了活动性游戏：“跳拱”，进一步激发学生练习兴趣。

通过热身练习，既提高了学生的反应能力，又活动了学生身体，为学生营造了一个宽松的、身心愉快的教学环境。

2、展开与延伸学习阶段通过示范并提示动作要点、指导学生阅读学习卡片、提问、讲解保护与帮助技法、集体诱导性练习等逐层推进的教学手段，促进学生掌握动作技能。

通过组织学生进行展示、评价，反馈学生的学练情况，并进行技术技能的分析评价，让学生感知自身技术动作的掌握程度，进一步提高认知水平，在反思中学习和掌握动作技能，了解目标达成度。

体操单元教学计划

1.重点：口诀：手推、腿压、腹前挺上体前倒直臂撑，后腿并腿再前摆，摆过杠面大分腿，分腿坐杠腿直伸，目视前方胸挺起。
2.难点：保护与帮助责任
5
1.创编健美操
2.鱼跃前滚翻
1.兔子舞练习2.女生学习健美操基本手臂与脚步动作(1)手臂动作(2)弹动步、跑跳步、合并步等。(3)男生鱼跃前滚翻(4)女生自主练习5.汇报表演
4.教育学生树立意识安全，学会自我保护和相互保护的方法，培养学生的自信、勇敢和不怕困难的精神。
ห้องสมุดไป่ตู้课次
教学内容
教学方法、策略
重点、难点
1
技巧：女：前滚翻男：远撑前滚翻
游戏：障碍跑向2008
1.尝试练习滚翻2.技能应用和知识拓展3.归纳要领，完整技术：提臀弓背伸腿蹬地，重心前移低头屈臂。头颈肩背依次着地，团身抱腿向前滚起。
2.难点：学生自主学习、积极参与的学、练习惯和健康意识
3
1.支撑后回环。
2.弹跳力练习―跳绳。
1.教师用语言激发学生练习单杠的兴趣。2.学生分小组练习(组长保护与帮助) 3.才艺展示4.教师示范本课内容。5.心理演练单杠动作。6.分组练习，典型同学示范。7.组与组之间进行比赛。
1.重点：口诀:两臂撑直肩前移，收腹展腹体弹起，回落下腹紧贴杠，迅速倒体举腿翻，肩过垂面制动腿，抬头挺胸翻腕上。
体操单元教学计划
题目
体操
课时
6
教学目标
1.通过向学生介绍体操项目对锻炼身体的价值，并在教学实践中吸引学生积极参加体操项目练习，提高学习兴趣。
2.发展学生的上肢、肩带、胸、背等部位的肌肉力量和灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质；培养悬垂、摆动、支撑、翻转和平衡定向和自控能力与音乐节凑感。
3.教育学生勇于克服困难，培养学生自信、果断、顽强、不怕苦、不怕累的精神。