心理健康教育(1)
心理健康教育案例20个
心理健康教育案例20个心理健康教育案例心理健康教育案例(一):小学生心理健康教育案例一、背景介绍:小同,男,12岁,比较自由散漫,父母工作比较忙,虽然对孩子的教育很关注,但是因为缺少方法,也显得无能为力。
该生对学习没有兴趣,上课经常发呆,与同学相处,别人稍微触犯他,他就会报以拳脚,而且,该生对老师的教育常常抱以漠然的态度。
二、原因分析:经过和他父亲的交谈,侧面了解到他的父亲不太管教,回家时对该生所做的错事缺乏教育方式方法,常常是一味的打骂,同时他母亲对该生却很是溺爱,父亲的粗暴造成了他的固执和任性。
另外,孩子的几位前任老师多次教育,没有什么效果,对孩子也感到无能为力。
家长的批评责骂溺爱,老师的无能为力,更让孩子得寸进尺。
三、辅导过程:孩子所有的外在表现,是其内心的反应,所以,教育要从心入手。
第一:加强与其家庭的联系,说服其家长要尽到做父母的职责,使他摆脱心理困境。
让其父母认识到家庭教育的重要性和职责感,使他的父亲掌握一些教育孩子的方式方法。
每周五家长来接孩子,我都要同他交流孩子在学校在家的表现,交流对孩子的教育方法。
由于家庭与学校共同努力,使孩子的心理发生了微妙的变化,渐渐不再那么倔强。
第二:在师生间、同学间架起爱的桥梁,使他感受到群众的温暖,恢复心理平衡。
开始,同学不愿意与他玩耍,他对老师的询问也是一问三不答,故意装作不明白的样貌。
我明白这是防御心理的表现,其实其内心还是渴望得到别人的同情和关心的,他极需要被爱的感觉。
他不愿意开口,我也不着急,而是主动与之接近,慢慢缩短心理距离,消除他内心的焦虑和冷漠。
慢慢地,他不再那么抵触,也愿意与老师和同学沟通了。
第三:协同各科任老师,在课堂上,多创造一些给他表现的机会。
课后,多给他补习。
孩子这种性格的养成,许多不良习惯的构成,其实归根到底是学习成绩的差导致的。
学习差,父亲责骂,学习差,老师责怪,学习差,自己自暴自弃……所以在课堂上老师们多次为他带给尝试成功的机会,让其体验成功的喜悦和荣誉,增加良性刺激,激发起自信心和上进心。
一年级心理健康教育教案(全册)
一年级心理健康教育教案(全册)第一单元:认识自己教案1:我的名字教学目标:- 让学生了解自己的名字含义及背后的故事。
- 培养学生热爱自己的名字,增强自信心。
教学内容:1. 介绍自己名字的由来和含义。
2. 分享名字背后的故事。
3. 讨论名字与个人身份的关系。
教学活动:1. 让学生准备关于自己名字的资料,包括名字的由来、含义和背后的故事。
2. 学生互相分享自己的名字资料,其他学生倾听并提问。
3. 引导学生思考名字与个人身份的关系,讨论名字对个人成长的影响。
教学评估:通过学生在分享过程中的表现和讨论中的参与程度来评估学生对名字的认识和自信心的提升。
教案2:我的优点和不足教学目标:- 帮助学生认识到自己的优点和不足,培养自我认知能力。
- 培养学生积极面对自己的不足,并努力改进。
教学内容:1. 引导学生思考自己的优点和不足。
2. 学生互相分享自己的优点和不足,并给予鼓励和建议。
3. 讨论如何克服自己的不足,提高自己的能力。
教学活动:1. 让学生准备关于自己优点和不足的资料,包括具体的例子和改进的方法。
2. 学生互相分享自己的优点和不足,其他学生倾听并给予鼓励和建议。
3. 引导学生讨论如何克服自己的不足,提高自己的能力。
教学评估:通过学生在分享过程中的表现和讨论中的参与程度来评估学生对自我认知的掌握程度和对克服不足的信心。
第二单元:与他人相处教案3:尊重他人教学目标:- 让学生理解尊重他人的重要性,培养尊重他人的习惯。
- 培养学生在与他人相处中能够尊重对方的不同。
教学内容:1. 引导学生认识到尊重他人的重要性。
2. 学生互相分享尊重他人的具体行为和经历。
3. 讨论如何在日常生活中更好地尊重他人。
教学活动:1. 让学生准备关于尊重他人的具体行为和经历的资料,包括在与他人相处中的实际应用。
2. 学生互相分享自己的尊重他人的行为和经历,其他学生倾听并提问。
3. 引导学生思考如何在日常生活中更好地尊重他人,讨论尊重他人的重要性。
一年级心理健康教育教案(全册)
一年级心理健康教育教案(第一部分)一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态,增强自信心。
二、教学内容1. 心理健康的重要性a. 认识心理健康对生活、学习的影响b. 了解心理健康与身体健康的关系2. 培养积极心态a. 学会欣赏自己,发现自己的优点b. 面对困难与挫折,保持乐观态度3. 情绪调节与表达a. 认识不同情绪,学会正确表达b. 学会运用恰当的方式调节情绪a. 学会尊重他人,理解他人b. 学会与同学、老师、家人沟通交流5. 自我保护意识与能力a. 学会保护自己的隐私与权益b. 学会防范危险,提高安全意识三、教学方法1. 谈话法:通过提问、讨论等方式引导学生思考和分享。
2. 案例分析法:通过生动有趣的案例,让学生在实际情境中学习和体验。
3. 游戏法:设计相关心理游戏,让学生在游戏中学会合作、沟通和自我调节。
4. 角色扮演法:让学生扮演不同角色,体验不同心理状态,提高同理心。
四、教学准备1. 教学PPT、图片、视频等素材。
2. 心理游戏道具。
3. 角色扮演道具。
五、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度、表现和反馈。
2. 课后与学生、家长沟通,了解学生的心理变化和应用情况。
3. 定期进行问卷调查,收集学生心理健康状况及相关数据,以便进行教学调整。
一年级心理健康教育教案(第二部分)六、教学目标1. 帮助学生认识自己的情感,理解情感变化的原因。
2. 培养学生应对压力和挑战的能力,增强心理韧性。
3. 引导学生学会自我安慰和自我激励,提高自我调节能力。
5. 培养学生的时间管理和任务规划能力,提高学习效率。
七、教学内容1. 认识和管理情感a. 识别不同的情感及其表现b. 理解情感变化的原因和影响c. 学习情感调节的方法和技巧2. 增强心理韧性a. 认识压力的来源和影响b. 学习应对压力和挑战的策略c. 培养面对困难的积极态度和适应能力3. 自我安慰与激励a. 学习自我安慰的方法,如深呼吸、冥想等b. 培养自我激励的习惯,如设定目标、积极自我对话等4. 尊重他人a. 理解尊重他人的重要性b. 学习尊重他人的不同,包括观点、感受和需求c. 实践尊重他人的行为,如礼貌、倾听、不嘲笑等5. 人际交往技巧a. 学习有效的沟通方法,如倾听、表达、同理心等b. 培养合作精神,学会在团队中协作c. 掌握解决人际冲突的策略,如冷静对话、寻求帮助等八、教学方法1. 故事讲述法:通过寓言故事或真实案例引导学生理解和感受情感。
心理健康教育教案(11篇)
心理健康教育教案(11篇)心理健康教育教案篇1活动目标1、知道日常生活中会遇到很多的困难,能布满信念动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。
2、能体验自己解决困难的喜悦。
3、学会保持开心的心情,培育幼儿喜爱生活,欢乐生活的良好情感。
4、让幼儿知道开心有益于身体健康。
5、培育幼儿健康活泼的性格。
活动重难点知道日常生活中会遇到很多的困难,能布满信念动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。
活动预备童话故事树林里的动物,头饰:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟。
活动过程〔一〕、借助童话故事,把幼儿引入一个布满问题的世界。
师:在茂密的树林里,生活着很多的动物。
你猜,都有些什么动物呢?(激发幼儿的爱好)师:有一天,小动物在树林里玩,你看他们发生了什么事情?师: 树林里有什么动物?它们遇到了什么困难?〔二〕、鼓舞幼儿通过实践活动动脑筋想方法解决困难。
1、激发幼儿解决困难的信念。
假如你们遇到了象小动物那样的困难,你们能动脑筋想方法解决它吗?如今老师想请你们关心小动物,你情愿关心谁?2、幼儿分组商量解决困难的方法。
师:假如羽毛球被挂在了树上,小羊能用什么方法把它取下来呢?师:假如小球滚进了树洞,小猴能用什么方法把它取出来呢?师:哎呀!小熊的裤子给刮破了,假如你是小熊,你有什么方法呢?师:啄木鸟喝不了水,只有半杆水,小啄木鸟们,你们有什么方法喝到水呢? 鼓舞幼儿讲出自己解决问题的方法,初步体验胜利乐趣。
〔三〕、引导幼儿感知生活中有很多困难问题,鼓舞幼儿大胆想出解决方法。
师:你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么因难?师:你是怎样解决的?你试过妈妈病了,家里只剩下你一个人吗?假如发生了,你怎么办?师:你曾试过与妈妈丢失?假如发生了,你怎办?假如这时候一个你不熟悉的叔叔走来说带你去找妈妈,你会怎么做?〔四〕、嬉戏〔过河〕。
用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流,在河的对面设置一座大山,山里藏着各种各样的宝贝—玩具。
引导幼儿通过各种不同的方法过河,猎取自己宠爱的宝贝。
心理健康教育教案(精选6篇)
心理健康教育教案心理健康教育教案(精选6篇)作为一名辛苦耕耘的教育工作者,常常需要准备教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。
怎样写教案才更能起到其作用呢?以下是小编收集整理的心理健康教育教案(精选6篇),希望能够帮助到大家。
教学目的:帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点:使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程:一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。
好的习惯应发扬,坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书:改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:“妈妈,我不饿,我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一直吃到不能再吃为止,下午上学的路上开始胃疼,晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。
师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食师问:这都是哪方面的坏习惯生答:师板书:不卫生师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答:师板书:师问:你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法:(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意:)老师说今天的数学卷子,我已初步看了一遍,现在发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。
这节课结束时老师说:“同学们,老师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答:(1)小明这是一种什么坏习惯(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯(4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎么办3.观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。
心理健康教育知识点
心理健康教育知识点1、心理健康知识(1)心理健康的定义:心理健康是指人的心理状态良好,在个人自身及与社会交往中能够有效地调节和理解自己及他人,并且能够适应社会的变化,实现个人的发展和成长。
(2)保持心理健康的基本方法:1. 保持乐观的心态:要学会以积极乐观的态度面对人生,把困难当作挑战,在这样的心态面对生活,就能有效地对抗生活中的各种问题;2. 合理安排时间:要根据自己的特点和能力,把重要的事情放在前面,把不重要的事情放在后面,合理安排工作和休息时间,使自己的精力得到有效利用;3. 注意身体的健康:要做到锻炼身体,定期体检,注意饮食卫生,了解自己的身体状况,及时发现病症,以预防疾病;4. 轻松心情:要与朋友、家人有愉快的交往,倾诉心事,谈家常,从中可以获得心理放松及安慰,也可以寻求别人的建议;5. 全面发展:要积极参加各种文化活动,不断提高自己的知识水平,保持学习的习惯,这样有助于拓宽自己的眼界;6. 学会放松方法:如果感到紧张、焦虑,要学会各种放松方法,多参加体育活动,让身心减压,放松疲劳。
2、心理健康教育(1)心理健康教育的定义:心理健康教育是指通过系统的教育、培训及咨询,使个体能够正确认识、理解、控制自我,从而达到心理健康状态的过程。
(2)心理健康教育的目的:1. 加强心理素质:通过心理健康教育,增强个体的心理素质,提高社会各种交往的能力;2. 树立正确的价值观:通过心理健康教育,根据个体不同的特点,指导其正确认识自我,树立正确的价值观念;3. 提高自我服务能力:通过心理健康教育,提高个体自我服务能力,在生活和工作中能够调节自己的情绪,改变思维方式,自我调节;4. 引导合理自律:通过心理健康教育,引导个体建立合理的自律,主动适应社会的变化,保持思想的活跃和实践,保持心理健康的状态。
心理健康教育课教案内容一(克服考试焦虑)
心理健康教育课教案一:怎样对待考试焦虑一、设计背景考试对于中学生来说,是学习生活中不可缺少的事。
虽然如此,由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径,有些考试甚至会影响学生未来的前途,因此,所有考试都会给学生带来一定的心理压力,产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑,也就是考试焦虑。
在考试过程中,中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。
以这种心态迎接考试,往往不会失误,甚至能超水平发挥;而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈,就会产生严重的紧张和焦虑情绪,这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助,反而会起相反作用。
甚至本来会做的试题,心理一紧张,也会做错了。
通过本课学习,使学生了解什么是考试焦虑,考试焦虑产生的原因与具体表现,以及如何克服考试焦虑,树立自信心,使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己,以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点:学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点:运用克服考试焦虑的方法,提高自信心五、教学方式:1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程:(一)创设情景,导入新课1、案例(投影画外音)凌××是某中学初中学生。
上课或做作业时,会无緣无故地东张西望,遇难题会焦虑甚至手心出汗。
该生进校后,测验考试紧张,尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡,胃出血四个"+"。
凌××学习上接受知识速度较慢,学习方法较差,成绩在班中倒数几名。
有时丧失了学习的信心,产生弃考的念头。
2、学生发表意见:看完后,你有什么感受,这位同学给你留下什么印象?3、对比自己:你也有过这种考试焦虑吗?具体表现怎样?结果如何?(让学生讨论,现身说法。
)4、小结:引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑:因考试带来的过度的心理压力,产生严重的紧张、恐惧和焦虑,这就是考试焦虑。
心理健康教育复习资料(1)
心理健康教育(1)一、单选题(共20题,40分)1、塞利格曼提出成功学中不包括下列哪一项?()(2.0)A、思维B、能力C、动机D、乐观正确答案: A2、()认为性欲及其能量生来即有,婴儿也有性欲,不过表示形式与成人不同而已。
(2.0)A、阮芳赋B、赫希菲尔德C、弗洛伊德D、方刚正确答案: C3、面对未来,感觉当下生活乏味,生命丧失意义,甚至产生轻生念头是一种什么心理?(2.0)A、焦虑B、抑郁C、迷茫D、压抑正确答案: B4、下列()速度最快?(2.0)A、保時捷911B、高铁C、波音747D、转念正确答案: D5、以下说法正确的一项是()。
(2.0)A、心理咨询师可以透视人心B、心理咨询是一种开导性的聊天行为C、心理咨询师在心理咨询过程中把自己作为主要工具D、心理咨询师可以开具药物帮助咨询对象进行治疗正确答案: C6、属于男性内生殖器官的是()。
(2.0)A、阴囊B、附睾C、子宫D、阴蒂正确答案: B7、在沙哈尔博士的快乐模式中,一个人现在透支了时间、健康,但是对未来有好处,被称为()。
(2.0)A、拼命三郎型B、享乐主义型C、快乐开朗型D、虚无主义型正确答案: A8、下列关于人格共同性的描述有误的一项是()。
(2.0)A、人格共同性是指某一文化、某一民族、某一阶层、某一群体的人们所共同具有的相似的特征。
B、提到中国人想到勤劳和勇敢,提到法国人想到浪漫,提到德国人想到严谨,这都体现了人格共同性。
C、文化人类学者把文化所陶冶出来的共同人格特征称为群体人格。
D、 80后90后00后体现了不同的群体人格。
正确答案: D9、关于“自我设障”的说法有误的一项是()。
(2.0)A、设障者往往面对一项任务B、自我设障是为了自己完成任务时更有成就感C、设障者想把自己因失败而受到的损失(主要是名誉损失)减到最小D、自我设障本身只是一种保护自己的心理正确答案: B10、在与人交往时,觉得不舒服、不自然,紧张甚至恐惧的情况属于()。
五年级心理健康教育教案-1、我的兴趣爱好 通用版
五年级心理健康教育教案-1:我的兴趣爱好教学目标:1. 让学生了解自己的兴趣爱好,并认识到兴趣爱好对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极向上的生活态度,增强自信心和自我价值感。
3. 引导学生学会合理安排时间,平衡学习和兴趣爱好之间的关系。
教学重点:1. 帮助学生认识自己的兴趣爱好,并理解兴趣爱好对个人成长的意义。
2. 引导学生正确处理学习和兴趣爱好之间的关系,培养良好的时间管理能力。
教学难点:1. 帮助学生找到平衡学习和兴趣爱好的方法,避免过度沉迷于兴趣爱好而忽视学业。
2. 引导学生正确看待兴趣爱好与学业之间的关系,形成积极健康的生活态度。
教学准备:1. 教师准备相关的教学素材,如图片、故事等,用于引导学生思考和讨论。
2. 准备一份关于学生兴趣爱好的调查问卷,用于了解学生的兴趣爱好情况。
教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师与学生进行互动,询问学生是否知道自己有什么兴趣爱好。
2. 引导学生思考并分享自己的兴趣爱好,激发学生的学习兴趣。
二、认识兴趣爱好(10分钟)1. 教师通过展示图片或讲述故事,引导学生了解兴趣爱好的多样性。
2. 学生分组讨论,分享自己的兴趣爱好,并思考兴趣爱好对个人成长的意义。
3. 教师总结并强调兴趣爱好对个人成长的重要性,如培养自信心、提高自我价值感等。
三、平衡学习和兴趣爱好(10分钟)1. 教师引导学生思考如何平衡学习和兴趣爱好之间的关系,避免过度沉迷于兴趣爱好而忽视学业。
2. 学生分组讨论,分享自己的经验和观点,并提出解决方案。
3. 教师总结并提供一些建议,如合理安排时间、制定计划等,帮助学生找到平衡学习和兴趣爱好的方法。
四、培养良好的时间管理能力(10分钟)1. 教师引导学生思考如何合理安排时间,平衡学习和兴趣爱好之间的关系。
2. 学生分组讨论,分享自己的经验和观点,并提出解决方案。
3. 教师总结并提供一些建议,如制定时间表、设定优先级等,帮助学生培养良好的时间管理能力。
小学生心理健康教育 第1讲 独一无二的“我”
每个人在心形卡片纸写上自己 的爱好、长相、特长、擅长的 学科等能表现自己的特点的话, 放在老师准备的悄悄话信箱里, 注意不写姓名,老师打乱抽取 一些念给同学们听,让大家猜 一猜,这是班上的哪位同学? 通过这个活动你有什么感受?
七巧板活动
活动三:优点大轰炸
1.全班同学分成若干小组,每 位同学轮流说某一位同学的优点, 注意,在同一轮中,不能重复上 面同学的发言,优点要尽量说得 真实具体。 2.通过这次活动你有什么感受?
相 信
百宝箱
你
第一大法宝:学会自我观察
能
请闭上眼睛,想象自己站在一面镜子前,你在照镜子,仔细打量镜子 中的自己,你看见自己是什么样子的?
从
第二大法宝:注意他人评价
多
角
我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”。
度
第三大法宝:尝试社会比较
全
面
把现在的自己和过去的自己进行纵向比较,与同龄人进行 横向比较。通过更全面的纵横向比较来下确的认识自己。
爱好
外表
特长
认识 自我
擅长学科
小结
我到底 是怎样 的呢?
独一 无二
自我
完善
认识
自我
自我 悦纳
独一无二的“我”
我到底是一个怎样的人呢?
你了解自己吗?你了解 你的同学吗? 你对自己的描述准确 吗?你对自己有新的 认识吗?
内容概括
1 2
3
4 5
我是独一无二的 采蜜园 七巧板活动 百宝箱பைடு நூலகம்智慧岛
我是独一无二的
每一个人都是独 一无二的。同学 们,你想了解自 己吗?自己是怎 样的一个人呢? 你想知道自己和 其他人有什么不 同吗?
心理健康教育教案(精选5篇)
心理健康教育教案(精选5篇)心理健康教育教案1一、教学目的:通过本节教学,使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处,培养学生人际交往的能力,使学生健康快乐的成长。
二、教学过程:(一)、谈话导入:我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,在学习和生活中,保持乐观的情绪,今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨同学之间如何相处,同学之间如何交往。
先来看情境表演:(二)、情境表演《跳皮筋》1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!"听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生:小芳不合群,说别人因为小芳说她,嘲笑她,她受不了师:面对这种情形,应该怎样解决呢?生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气(生充分说)师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2、情境表演:上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:"哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生:她爱生气不好,对身体有害生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!师小结:是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师:同学们每天生活在一起,在学习中遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)(三)、说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了(先各小组讨论,然后找学生代表发言)师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到来,一起读:同学之间:学会关爱热情大方,学会体贴细致入微,学会调节消除嫉妒,学会激励互相进步。
一年级上册心理健康教育课件
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第二课 情绪 调节
第二课 情绪调节
什么是情绪:对事物情感反应 的体验 情绪的分类:高兴、悲伤、愤 怒、惊恐、焦虑等
第二课 情绪调节
情绪调节的方法: - 找到情绪源头,认真分析 - 寻求帮助,倾诉情感 - 运动、音乐、手工等方式缓解情绪
第三课 社交 能力
第三课 社交能力
什么是社交:与他人交往,了解他 人,沟通合作 社交能力的重要性:好的社交能力 可以帮助我们更快乐、更成功
一年级上册心理健 康教育课件
目录 第一课 快乐的童年 第二课 情绪调节 第三课 社交能力 第四课 成功心理
第一课 快乐 的童年
第一课 快乐的童年
什么是心理健康:心理状态良好, 适应环境,积极向上 快乐的童年是什么:天真、欢笑、 游戏、探索、好奇心
第一课 快乐的童年
如何拥有快乐的童年: - 培养积极心态,发掘生活中的美好 - 好好吃饭睡觉,规律生活 - 多参加课余活动,交朋友
第三课 社交能力
社交能力的培养: - 学会倾听,关注他人 - 学会表达,有自信 - 学会合作,尊重团队
第四课 成功 心理
第四课 成功心理
什么是成功心理:坚定信念, 积极乐观,追求自我完善的心 态
养成成功心理的方法: - 设定目标,制定计划 - 勇于面对挑战,不怕失败 - 从失败中总结经验,不断
一年级心理健康教育教案(全册)
一年级心理健康教育教案(第一部分)一、教学目标1. 让学生了解和认识到心理健康的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态,增强自信心。
3. 引导学生学会情绪管理,懂得如何处理人际关系。
二、教学内容1. 认识心理健康:通过讲解和互动,让学生了解心理健康的基本概念,明白心理健康对生活和学习的重要性。
2. 积极心态:引导学生树立积极的人生观,学会面对困难和挫折时保持乐观态度。
3. 情绪管理:教授学生识别和表达自己的情绪,掌握调整情绪的方法,如深呼吸、倾诉等。
4. 人际关系:培养学生懂得尊重他人,学会与他人合作和分享,处理人际关系中的问题。
三、教学方法1. 讲授法:讲解心理健康的基本概念,分享积极心态的重要性。
2. 互动讨论法:引导学生参与话题讨论,分享自己的情绪管理和人际关系处理经验。
3. 情景模拟法:设计情景剧,让学生在角色扮演中学会与人沟通和交流。
四、教学准备1. 准备相关教学资料,如PPT、情景剧剧本等。
2. 准备奖品和奖励机制,以激发学生的学习兴趣。
五、教学评价1. 学生参与度:观察学生在课堂上的发言和互动情况,了解他们对心理健康教育的兴趣和参与程度。
2. 学生掌握程度:通过课后作业、测试等方式,检查学生对心理健康知识的掌握情况。
3. 学生行为变化:关注学生在日常生活中的心态、情绪管理和人际关系处理能力,评估教学效果。
六、教学内容5. 自我认知:帮助学生了解自己的优点和不足,树立正确的自我认知,增强自信心。
6. 应对压力:教授学生识别压力源,学会用合适的方法应对压力,如做运动、听音乐等。
7. 时间管理:培养学生的时间观念,学会合理安排时间,提高学习效率。
8. 网络素养:引导学生正确使用网络,自觉抵制不良信息,保护自己的心理健康。
9. 心理健康与成长:讲解心理健康对成长的重要性,引导学生关注自己的心理健康,积极面对生活中的挑战。
七、教学方法4. 小组讨论法:将学生分成小组,让他们针对某个话题进行讨论,促进学生之间的交流和分享。
大学生心理健康教育课程介绍(一)
大学生心理健康教育课程介绍(一)大学生心理健康教育课程介绍作为当代高等教育的重要一部分,心理健康教育在大学生中扮演着越来越重要的角色。
由于大学生处于人生转折期,面对各种学业和生活压力,容易出现心理健康问题。
因此,为了提高大学生心理素质和健康水平,大学心理健康教育课程应运而生。
1. 心理健康教育的意义心理健康教育旨在帮助大学生深入了解自己的心理特点,认识并面对各种压力和情绪,掌握一定的心理调控技能,增强自我调适的能力,防范和减少心理问题的发生。
心理健康教育的最终目的是培养大学生积极乐观的心态,提升学习和生活质量,为未来的发展打下健康的基础。
2. 大学心理健康教育的主要内容(1)心理健康概述:介绍什么是心理健康,大学生心理健康和生活的重要性,什么是心理问题和心理障碍。
(2)压力管理和情绪调节:指导学生认识、理解、接受和应对各种压力,掌握缓解压力和调节情绪的方法和技巧。
(3)人际交往:探讨人际沟通的重要性和技巧,培养良好的人际交往能力,了解人际冲突的产生和解决方法。
(4)自我认知和自我管理:介绍学生如何了解自己的人格特点和价值观,如何处理自我认同和自尊问题,如何建立良好的自我调控机制。
(5)其他:针对性强的课题,如恋爱与婚姻、性与情感、心理健康与职业发展、心理健康与亲子关系、心理健康与环境保护等。
3. 大学心理健康教育的教学方法(1)课堂讲述:介绍心理健康知识、理论和技巧,为学生提供知识基础。
(2)案例分析和讨论:通过分析和讨论生活中的心理问题,帮助学生深刻理解和掌握心理健康知识,增强应对问题的能力。
(3)个案辅导和团体辅导:通过恰当的辅导方式,对学生个体心理问题进行分析和研究,帮助其解决不适应的行为和情绪问题。
(4)实践活动:组织学生参加各种心理健康促进活动,如心理测评、游戏、角色扮演、健身课程等,调动学生积极性,增强实际应用能力。
4. 总结与传统的大学教育不同,心理健康教育注重的不是学生的认知能力,而是学生的情感和心理健康。
大学生心理健康教育-(1)PPT课件
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33
(3)学业期望
大学生学习的重要特点是自主学习,学 生是学习的主体,教师只是指导者。因而 大学生面临学习方法、学习内容与学习习 惯的巨大转变,对自己的学习能力的重新 评估等。如果缺乏思想准备,就容易出现 自信心下降,自卑感上升,甚至出现强烈 的嫉妒心理和攻击行为
社 2004.4
6.《成功心理与人才发展》 贺淑曼等编著 世界图书出版 社 2004.4
7.《人际交往与人才发展》 贺淑曼等编著 世界图书出版 社 2004.4
8.《建筑自己的幸福城堡》 林敏玉 国际文化公司出版社 2001.9.1
9.《成功心理咨询》 郭建军 华文出版社 2002.1.1 10.《健康心理咨询》 郭建军 华文出版社 2002.1.1
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7
《心理访谈》
/pocast/xinlifangtan 首播:CCTV12 每日11:35 重播:次日15:25,
23:10
适应:
如何远离“大一综合症”(2010.7.5) 抢银行的黎力(2009.12.11) 大学生抢劫案的背后(2009.8.15) 《来自山区的女孩》、《告别依赖》、 《宿舍你我他》
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家族与血缘关系的研究
通过探查家族中不同亲密关系的亲属之间 的基因遗传相似程度(即血缘关系的远近) 与这些亲属的某些心理特征之间的相似程度, 可以推测遗传对心理发展的作用。
研究表明,IQ之间的相似性与遗传基因之 间的相似性的确存在相关。
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“智商”测验相关系数
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当代的大量调查数据表明:
8.雨人(达夫廷.霍夫曼主演--自闭症)
9.心灵捕手(马特.戴蒙--心理咨询技术)
10.男孩不哭(性心理障碍--易性症)
心理健康教育课教案
心理健康教育课教案心理健康教育课教案(精选篇1)辅导目标:1、引导学生形成开朗,乐观,坚强的性格,形成正确的挫折观。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。
3、让学生知道挫折是人生的正常现象,学会战胜挫折的方法,迈向人生的成功。
辅导重点:能够正确面对自己遇到的挫折,学会战胜挫折的方法。
辅导难点:正确认识挫折,勇于挑战困难,形成能够经受考验的健康心理。
辅导对象:四、五年级辅导课时:一课时辅导过程:一、热身游戏,引出挫折游戏:进化论1、师开场白:“同学们,今天我们来做一个有趣的小游戏,看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。
”2、课件出示游戏方法:全体同学先蹲下作为鸡蛋,而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。
赢者进化为小鸡,而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳,猜赢者进化为大鸡,而后再找同是大鸡的同学猜拳,猜赢者进化为凤凰,猜输者退化为鸡蛋。
以此类推。
3、全班开始游戏活动,活动结束后记住自己的身份。
4、师采访成功进化为“凤凰”的学生:“在游戏中,你的感受是什么?”5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生:“在游戏中,你的感受是什么?”6、小结引出:在游戏中,我们并不是一帆风顺,有的同学进化成功,有的同学进化失败。
同样,在我们的学习和生活中,也不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境。
这些失败,这些逆境,也就是挫折(板书:挫折)。
二、主题活动,认识挫折1、师:在学习和生活中,我们随时都可能遇到挫折,那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。
(出示课件:挫折是坏事?小明:期中考试成绩退步5名,从此一蹶不振;小刚:竞选班长失败,从此自暴自弃经常违反纪律。
小红:是奶奶一手带大的,她对奶奶的感情特别深,奶奶的去世她无法接受。
她不上学,不出家门。
)2、对于小明、小刚、小红三人来说,挫折是坏事。
中小学生心理健康教育练习册(1)
中小学生心理健康教育练习册选择题1.关于心理辅导的概念,以下描述正确的有()。
(A)指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系的过程(B)可以帮助来访者正确认识自己,接纳自己,进而欣赏自己(C)可以帮助来访者克服成长中的障碍,改变自己的不良意识和倾向(D)以上均正确。
答案:D2.关于心理辅导的基本特征,以下描述不正确的是()。
(A)心理辅导主要解决的来访者生理方面存在的问题。
(B)心理辅导是一种专业的助人行为。
(C)心理辅导强调良好的人际关系气氛。
(D)心理辅导是一种学习和人格成长的过程。
答案:A3.关于心理辅导、心理咨询、心理治疗的目标,以下描述正确的是()。
(A)心理辅导关注的是对象的未来,重点是预防;(B)心理咨询关注的是对象的现在,重点是发展;(C)心理治疗关注的是对象的过去,重点是矫治;(D)以上均正确。
答案:D4.关于学校心理辅导与德育的关系,以下描述正确的是()。
(A)学校心理辅导适当补充了德育的目标和内容;(B)学校心理辅导为有效地实施德育提供了心理基础;(C)学校心理辅导为提高德育成效提供了新的方法和途径;(D)以上均正确。
答案:D5.20世纪80年代中期,我国学校心理辅导工作开始迅速发展,大约经历了几个发展时期?()(A)2;(B)3;(C)4;(D)5答案:C6.关于欧美国家学校心理辅导的发展趋势,以下描述不正确的是(). (A)学校心理辅导工作者资格的非职业化;(B)学校心理辅导工作者培养的专业化、实践化与研究化;(C)学校心理辅导的综合化、多样化与整合化;(D)学校心理辅导的全球化与本土化。
答案:A7.我国学校心理辅导取得了哪些成就?()(A)学校心理辅导工作引起了党和政府的高度重视。
(B)教育行政部门加强了对学校心理辅导工作的组织领导。
(C)加强了学校心理辅导师资队伍的建设。
(D)以上均正确。
答案:D8.我国学校心理辅导的发展,存在哪些问题和不足?()D(A)地区间差异大,整体水平偏低;(B)师资队伍薄弱,专业人才匮乏;(C)理论水平较低,指导实践不力;(D)以上均正确。
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仙居县教科所在县第一小学组织了一次全县的小学生心理健康教育研讨活动。
参加本次会议的有来自全县各乡镇小学的专人教师20多人,同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。
活动中听取了县第一小学心理健康负责老师,对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法,特别是“知心姐姐房”的介绍,并且听取了两节心理辅导课和一段“快乐说吧”的沙龙形式的录象。
听课之后,与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论,教科所主任还转达了省教育委员会的有关精神和要求。
仙居第一小学心理健康教育工作的开展无疑是先行了一步,为各学校的心理健康教育工作的开展作了一个良好的示范与启迪。
但“小学心理健康活动咨询课怎么开?怎么辅导?”让人感到沉重与责任重大。
一、学校有必要开展学生心理健康教育工作,但要慎重,要正确对待,有效实施。
心理健康是学生心理发展的需要,是培养21世纪人才的需要,也是实施素质教育的重要内容之一。
综合目前国内外的相关研究结果,近13%全球儿童和青少年在心理和行为方面存在问题,并且在近几年呈上升趋势。
青少年的心理健康问题,已成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。
中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也明确要求,学校要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。
”每年的10月10日是世界精神卫生日,我国将今年卫生日的主题定为“快乐心情,健康行为---关注儿童青少年精神健康”。
作为儿童教育的主要环境——学校,现在对这一方面都十分关注。
我省今年也明确地把学生的心理健康工作的开展作了明确的要求:乡镇级学校在2005学年开始必须专门有心理辅导老师;该老师必须经过培训,有上岗证。
但学校心理健康教育工作的开展并不是一件容易的事,目前情况也不是很乐观,更是有待于进一步的深入研究与提高。
近年来,越来越多的地方和学校开展起心理健康教育,社会上的一些机构也积极参与到这方面工作中。
大家都重视心理健康教育本来是好事,但是,现在确实存在一种把学生中心理不健康的数据无限扩大的倾向,以此来抬高心理健康教育的“身价”的现象。
还有的学校把心理健康教育误解为“心理学教育”的现象,虽然在开展,但缺乏心理健康教育的针对性和实效性。
而我们开展心理健康教育的根本目的,是提高学生的整体心理素质,维护和增进学生的心理健康水平。
因此,学校心理健康教育的展开以及形式等都要慎重,要注重实效性,要根据不同情况体现多样性。
在小学,应以游戏和活动为主。
二、学校学生心理健康教育工作的开展的几点思考:
1、要把重视学生心理健康教育作为转变教育观念的重要内容。
随着社会经济的发展,教育必须加速改革,迅速由应试教育向素质教育转轨,由学科系统型教育向职业能力型转轨。
首先是思想观念的转变。
素质教育以转变思想、提高德育素质为灵魂,只有良好的心理才会产生高尚的道德行为。
学校教育和学生管理必须建立在学生思想健康的基础上,提高教育的针对性,才会收到预期效果。
所以,学校应健全心理健康教育机构,开设心理健康教育课程,开展心理咨询,把心理教育纳入教育计划。
我们学校目前虽然没有正式的心理健康教育机构和专门的教育课程,但学校领导和学生处经常督促教师要注重学生健全人格的养成教育。
任课教师在自己的学科教学中都重视渗透德育(特别是学生的情感体验)教育,班主任老师更是走在前头,他们利用多种多样的方法和手段,像开展丰富多样的班队活动课和有益于学生健康成长的各种课外活动、义务劳动,举办一些知识讲座,个别谈心,给以关爱和帮助等有效的手段和方法来教育
感化本班学生,尽力使学生快乐健康地成长。
我们学校的教师事实上都已重视了对学生的心理健康教育,目前缺乏的是有专业的人来指导,还不能把学校的心理健康教育工作提到一定的专业与理论水平上来。
2、努力提高教师心理学知识和对学生心理健康教育的水平。
教师是人类灵魂的工程师,其含义应该是教师以健康的心灵感染学生,以良好的心态影响学生,以渊博知识和规范的行为教育学生。
每一个学生身上都有教师这些方面的烙印,所以,对教师的心灵和职业道德要求格外高。
教师必须有健康的心理外,还要具备了解学生的心理,掌握学生心态,帮助学生心理健康和克服心理障碍,有效铸造人类灵魂的能力,因此,必须加强心理学知识的学习。
尤其是非师范毕业的教师应补好心理学这一课。
学校还应定期组织对教师进行心理学的继续学习,定期交流应用心理学知识、管理教育学生的经验。
3、提高教育管理的针对性。
以往我们存在着用同种方法、同种手段教育所有的学生,少数人犯错,大家挨批,少数人有提高全班都光荣的现象,不重视个性教育。
在教育上,所有“一个羊是放,一群羊也是放”的说法和作法都是错误的。
有不少家长把学生送到学校来对老师常说的第一句话:“给你添一个麻烦,要多劳你一份心”,这就是要求针对学生实际加强教育的期望。
就像本次研讨活动中的两堂课“学会夸奖别人”、“学会调节控制自己的情绪”,还有我们学校各个班每个星期的主题班队课等,就是针对各自班级中学生身上存在的一些实际问题展开心理健康教育活动的。
这对学生的一些不良的心理能起到一定的教育与启迪作用,有助于学校素质教育的开展,更是有助于学生的心理走向正常的发展。
我们认为学校学生管理部门、班主任、德育工作者和所有教职工都应该有了解学生心理的责任。
教育管理有了针对性,才可能收到好的效果。
4、营造良好的教育环境。
良好的教育环境有独特的教育功能,可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。
校园幽静和环境优美自然会产生心情舒畅、气氛和谐,为转变学生思想、调整学生心态和行为创造有利条件。
领导民主、管理民主、师生平等、尊重学生的人格、爱护学生心灵、互交知心朋友是正常的教书育人的氛围。
民主与平等能给人们心理以宽松,感到顺气、顺事,不易产生逆反心理。
在这种环境中才能教会学生自我调整心态,具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的能力。
可增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境和对社会的适应能力。
这也是转变学生思想,培养学生健康心理水平的必要条件。
本学期,我们学校重视了校园环境的育人功能,注重了学生的文明行为养成教育,校长和教师们带头讲文明礼貌、保持校园整洁、讲普通话,同学之间互相督促,大家互敬互重,大部分人的文明行为带动改变了小部分人的不文明行为,逐渐就形成了一个优美、舒适的校园环境,学生在这样的环境中更能保持愉悦、健康的心态。
总之,学校的心理健康教育就是针对学生的心理障碍及行为进行有针对性的活动,目的是培养学生良好的心理素质,维护心理健康,塑造健康人格的教育。
长期以来,人们认为教师的职责是控制和训导学生,而学生则只能在被扣分、被训斥中服从教师。
因此,在民主社会,有识之士纷纷提出要校正教育目标,强调要为学校营造一个积极的、互相帮助、关怀的环境。
除了学业成绩,还要关注学生的自我与情绪方面的发展。