拓展训练与历奇活动
挑战极限-突破自我——青少年历奇活动
目的及目标
目的：让青少年在历奇体验中学习面对挫折、挑战自我，学习团队沟通合作，提高其解决问题的能力。
目标：1.提升青少年在群体中的交流与沟通的能力；
2.让青少年体会到借助团队力量解决问题的有效性。
二、活动当日流程:
时间
内容
工作
人员
物资
地点
备注
14:00之前
签到分组：每个参与者签到后抽取一张卡片，卡片上面写有数字，抽到数字几就是第几组的成员。然后到签到处领取名牌服，并用大头笔写上自己的组号及名字。
分享完了，每组选出本组的领袖人物，领袖人物将获得一份活动纪念品。
分享纸
圆珠笔
纪念品
三、评估项和评估方式
评估项
评估方式/评估工具
1.目标1
分享纸
2.目标2
分享纸
THANKS !!!
致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等
打造全网一站式需求
欢迎您的下载，资料仅供参考
话筒
音响
14:30-15:00
游戏一：珠行万里。
游戏规则：把所有参与者分为三组，每组十人，三组参加者同时开始游戏。
1、每组选出一名参与者站到起点线上放球；
2、其余参与者手拿半圆管一个一个连接并且排成一条直线；
3、半圆管不允许重叠；
历奇辅导名词解释
历奇辅导名词解释1、历奇历奇在《牛津字典》中是指冒险的活动及奇遇。
美国历奇计划（Project Adventure）资深工作者卡尔·朗奇指出，经历一些新鲜的事情，就是历奇。
在历奇辅导领域里，历奇是一个离开个人安舒区，进入不肯定、不可知的处境，经历一些具有一定技巧难度，而且是陌生的、新鲜有趣的、具有挑战性的，与日常生活方式不同的活动过程。
在其中参加者须面对成功与挫败，更要处理即时的危机和真实的处境。
简单地说，历奇是泛指带有刺激和危险成分的不寻常的、出乎意料的经历或事项。
杨成老师则认为在课堂教学中，所有的新的人、事、物、游戏、活动、声音、情感等都是广义的历奇。
2、历奇计划创办人Jerry于1971年考虑到大多数人不能负担外展训练所需的时间和费用，将外展教育理念带到传统学校中的计划。
3、历奇为本辅导美国历奇计划延续韩建德的外展训练精神，创立并注册的专有模式，透过历奇基地、设施和一些精心设计的程序，导师循序渐进地介入，让学员处于一个既陌生新奇又充满合作气氛的环境中，经历一种不平衡的状态。
学员将面对各种不同的难题，通过解决难题获得成功，将经验整理、升华、转移，应用到日常的学习、生活、工作中，帮助学员成长，达到辅导目标的一套特定手法。
4、历奇教育透过历奇经验而带出教育意义。
根据受训者的需求，有目的、有计划、有组织地影响、教导学员知识、技能、身心健康、思想品德的形成和发展的各种活动。
5、历奇吸引子教学过程中具有激发性、启发性和催化性的教学因子，称为教学吸引子。
热身的游戏、有激情的话语、有趣的讨论、师生的互动、生生互动、实验、表扬等都是好的教学吸引子。
教学吸引子具有情感性、趣味性、互动性和激发性等特点。
没有教学吸引子的课堂，学生参与性低，难实现教学趣味性和轻松性，课堂吸引力弱。
6、团康团就是团体,康就是康乐.顾名思义,团体康乐就是使人身体健康,心情愉快的活动。
唱跳、游戏、土风舞是传统团康的“三宝”，曾通过香港童军等机构的引介，在上世纪八十年代起广泛运用于国内少先队的工作。
第一课：历奇辅导课程
课程1 目标及内容1,课程导入及全方位契约2,学习团队的组建3,历奇辅导的基础概念和理念课程安排1、课程简介2、热身活动-new3、分组，3人小组，12人大组。
4、团队建设5、参加者全方位价值契约-出现、专心、说真心话、开明的态度、重视身心安全6、历奇辅导有关概念7、有关理念8、学习计划1、素质拓展训练2002年团中央、教冇部等发起的“大学生素质拓展计划”中提岀，是计划实施的英中一个环节（大学生素质拓展汁划的实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节进行。
）而并非特指拓展训练，而杲素质+拓展。
其中包括学术科技与创新创业类活动、文体活动等内容大学生素质拓展计划的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道徳修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方而引导和帮助广大学生完善智能结构，全而成长成才。
注重三个结合，即课内外相结合，第一课堂与第二课堂相结合，学习与实践相结合。
通过教学讲授、课堂讨论、专题讲座、主题活动、体验实践等丰富多彩的方式展开，尤英要突岀一些具有特色的传统工作项目，如“科技、文化、艺术节”、“社会实践”、'‘最佳团日活动”、“青年志愿者”等，全而带动和促进大学生素质拓展计划的实施。
2、拓展训练0B3、历奇辅导ABC历奇辅导是透过将服务对象安放在一个新奇的环境中，让他们跳出生理及心理的舒适区域, 互相合作，解决问题。
继而透过总结经验，让服务对象得到成就感，并能将成功的经验转化为未来生活的参照。
历奇辅导的泄义包括四个元素：历奇活动、野外、个人及小组辅导、经验学习法。
历奇辅导有四个训练模式：1、“历奇波浪”主要是活动讲解、过程和解说：2、“野外挑战”着重个人与大自然的挑战；3、“情感反思”指学员内在反思；4、"多元创意”包括利用音乐、戏剧、手工艺等多种方法带岀重点。
论“历奇”体验式拓展训练对心理潜能的开发
内蒙古财经学院学报(综合版)2010年第8卷第5期[收稿日期][作者简介]尤文静(),女,内蒙古呼和浩特人,内蒙古师范大学青年政治学院讲师,硕士,从事心理学研究论/历奇0体验式拓展训练对心理潜能的开发尤文静(内蒙古师范大学青年政治学院,内蒙古呼和浩特010051)[摘要]/历奇0体验式拓展训练以其/先行后知0的体验式学习方式,通过受训者亲身体验来挖掘自己的心理潜能,培养团队精神、创新精神和实践能力,促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。
每个人都具有巨大的心理潜能,通过特殊的训练和培养可以逐步释放出来。
只要他的心理潜能得到充分发挥,就可以干出一番事业。
心理潜能主要包括心态、信念、情商、品格等诸方面,只有很好地开发心理潜能,才能使自己走向成才,成功之路。
通过/历奇0体验式拓展训练能够全方位开发受训者的心灵潜力,让受训者内心拥有善良、稳定、坚强、清醒、轻松、自在等一系列的美好品质,最终在生活工作中实现个人崇高人格以及团队高绩效成功的双成就。
[关键词]历奇体验式;训练;心理潜能;开发[中图分类号]G44[文献标识码]A[文章编号]1672-5344(2010)05-0038-04/历奇0体验式拓展训练通过/历奇0体验式拓展训练能够全方位开发受训者的心灵潜力,让受训者内心拥有善良、稳定、坚强、清醒、轻松、自在等一系列的美好品质,最终在生活工作中实现个人崇高人格以及团队高绩效成功的双成就。
人的心理潜能可以通过特殊的训练和培养可以逐步释放出来。
只要他的心理潜能得到充分发挥,就可以干出一番事业。
笔者通过对/历奇0体验式拓展训练的开发和研究认为,此项目对于个体的心理潜能开发具有相当强的影响力。
一、开发心理潜能的心理依据科学家们研究发现,人具有巨大的心理潜能,每个人的大脑潜能都像是沉睡的巨人,等待我们去唤醒。
人的大脑就像是一座宝库,蕴藏着取之不尽、用之不竭的智慧资源,没有人清楚地知道他的潜能极限。
只要充分相信自己,相信自己的潜能,用科学的方法加以不断开发,一定会有所作为。
历奇游戏[整理版]
![历奇游戏[整理版]](https://img.taocdn.com/s3/m/5f736096d5d8d15abe23482fb4daa58da0111cd9.png)
历奇游戏——游戏规则和范例历奇游戏的起源历奇的英文为adventure,在<牛津字典>中的解释为”冒险、奇遇”。
历奇是指一个离开个人安舒区，进入不肯定、不可知的处境，经历一些具有一定技巧难度，而且是陌生的、新鲜有趣的、具有挑战性的、与日常生活方式不同的活动过程。
参加者在活动中必须面对成功与挫败，更要处理即时的危机和真实的处境。
历奇训练是指通过一系列精心设计的历奇活动，导师循序渐进地介入，让学员处于一个既陌生新奇又充满合作气氛的环境中，经历各种不同的难题和挑战，体验解决难题、战胜挑战的成功感，将经验整理、升华、转移、应用到日常的生活实践中，达到教学与辅导目标的一套特定手法。
说到历奇的起源，先要介绍有“外展训练之父”之称的韩建德（Kurt Hahn,有些资料也译为汉思或科翰）。
他1886年生于德国柏林一个犹太家庭，毕业于牛津大学。
他觉得：一切知识都源于实践！就如同学游泳和骑自行车，因为经验来自亲生体验，就会深刻得终身不忘。
他首先提出外展训练（也称拓展训练）的理念。
“外展”是一个航海术语，意思是一艘船驶离熟悉的港口，引申为人们离开熟悉的事物，勇于面对尝试，并随着挑战自己的能力而成长。
“你拥有的超过你意识到的”这是韩建德教育哲学的主旨。
他相信每个人都有更多的勇气、力量、潜能和善良心。
他希望创造一种环境，让人们不必通过真实的艰险、自我怀疑、厌倦、受嘲笑、失败等经历，就能领悟和发现真理，认识自己，了解别人。
在第二次世界大战期间，德国人在大西洋的海底用潜艇攻击英国船只，由于海水冰冷，又远离陆地，所以造成大批量的人员牺牲。
后来人们发现每一次这样的灾难都会有一小部分船员能够活下来，但奇怪的是活下来的是那些人并不是一些年轻的水手，而是在那些年纪相对要长的老水手，于是韩建德得出结论：当灾难来临时候，决定你是否生存最关键的因素不是你的体能，而是你的心理素质。
年老的水手有着丰富的经历和阅历，沉着冷静分析当时所处的环境，怀着坚定的生存信念，最终摆脱了厄运对他们的纠缠。
浅谈“历奇”体验式拓展培训对青年人综合素质的影响与作用——内蒙古师范大学青年政治学院2008年度科研
Ｉ ■
浅 谈 “ ｎ＇ 体 验 式 拓 展 培 训 对 青 年 人 历 】＇ 综合 素质 的影响 与作 用
内蒙古 师范大学青年政 治学院 ２ 年 度科研项 目Ｙ ０８ ０ ００ ８１
尤文静
（ 内蒙 古师范 大学青 年政 治学 院 呼 和浩特 ００ ５） １０ １
中图 分类号 ： ９ ５ Ｃ ７ 文献标 识码 ： Ａ 文章编 号 ： ０ ９ ９ ４ （０ ９ ３ — ２ ４ ０ １０ — １ Ｘ ２ ０ ） ６ ０ ７ ～ ２
现代化和谐社会的建设需要一代有理想 、有道德、有文化、有纪律的
社会主 义事 业合 格建 设者 。广 大青年 是社 会 中最积 极 、最有 生气 的 力量 ， 是 全面 建设小 康社 会的 主要 人力 资源 。 引导广 大青 年积 极参 与和 谐社会 建 设 ， 使其不 断提高 整体素 质， 仅是其 自身发 展的需 要， 是现代 化和谐 社会 建设 不 更 的需 要 。 因此 ， 楚地 了解青 年 、认 真 地研 究 青 年 、作 好 对青 年 的 教育 培 清 养 、 培训 提 升 工 作 就 显 得 尤 为 重 要 。 １在青 年群 体中 开展 历奇体 验式 拓晨 培谰 的意 义与 必耍 性分析 胡锦 涛总 书记在 同团 中央新一 届领导 班子成 员和 团十六 大部 分代表 座谈 时所指 出的， 当代 中国青年是值 得信赖 的， 能担 当重任 的 ！实践 已经证 明， 是 将
国青 年 的 开放 意 识 、 进取 意识 、竞 争 意 识 、风 险意 识 、 发 展 意 识 、 成 长 意 识 等思 想 观念 日趋 强化 。 从总 体 看，他 们 文化 素 质 高 、注 重 实 际 。 １１ 青 年发展 呈现新特 点 ： ． （ ） 价值 取 向上呈 现务 实 、宽容 和 多元 的特 点 １在 在实 际生活 中，能够 充 分发 希 挥 自己才 能的 空问， 自己想 做的事 ， 做 并能得 到他人 和社 会的承认 和尊 重 。他 们 的发展 日趋 个性 、 多样， 社会 之间 的互 动频 繁 、深 入， 想观 念及 行 为 与 思
历 奇 冒 险 活 动(案例)
历奇冒险活动1、“海内存知己，天涯若比邻”游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。
（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“大风吹，吹大风”游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，穿该颜色衣服的人，就得立马反应过来，然后与右边的同学进行位置互换。
（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
3、“情有千千结”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便在圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。
紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。
（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
4、“有错你就说”游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。
用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！”游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。
5、“生死与共”游戏规则：主持人挑选6对选手（1个强壮，1个瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。
历奇山庄拓展训练项目
历奇山庄拓展训练项目历奇山庄是一家专业的拓展训练项目公司，专注于为个人和团队提供高水平的训练和发展机会。
该公司的愿景是成为全球领先的拓展训练项目公司，帮助人们获得成功的技能和知识。
历奇山庄的拓展训练项目包括以下领域：1. 团队建设：历奇山庄的团队建设项目帮助团队成员认识彼此，并开发出更强大的协作技能。
这些训练项目旨在增强团队成员之间的沟通和信任，使他们能够更有效地工作，提高工作效率。
2. 领导力发展：历奇山庄的领导力发展项目旨在培养领导团队的核心技能。
这些项目提供了领导者技能的培训，包括情商、沟通技巧、目标设定和时间管理等方面的训练。
这些训练可以帮助领导者更好地理解自己和团队成员，以便有效地推动项目的发展。
3. 个人发展：历奇山庄的个人发展项目帮助个人在个人和职业层面上成长。
这些项目包括领导力、沟通、人际关系等方面的训练，帮助个人掌握在他们的生活和工作中非常重要的技能，并提高他们的信心和纪律。
历奇山庄的拓展训练项目是由最资深的培训师设计和提供的。
他们知道如何为参与者创造一个安全、富有挑战性的环境，使他们能够尝试新的角色、想法和行动。
一个经过培训的师范可以选择适合你你的团队的，他们从心理学和人类行为学的角度了解人类，从而设计出最适合的训练课程。
历奇山庄拓展训练项目的优势1. 提高个人和团队协作历奇山庄的拓展训练项目旨在帮助你和你的团队更好地协作。
这些项目要求团队成员共同解决难题，以此促进互相合作和信任。
通过这些经历，员工可以共同制定项目目标，并共同合作实现他们的目标。
这些项目需要所有员工平等参与，能够提高个人和团队的信任，从而更熟练地合作。
2. 帮助你发展领导力技能历奇山庄的领导力项目是为那些想要成为更好的领导者而设计的。
这些项目旨在帮助你发现和开发自己的领导者才能，并培养更好的领导力技能。
这些项目提供了重要的领导力训练，包括情商、沟通技巧、团队建设和目标设定等方面的课程。
你可以通过学习这些课程来了解什么是好的领导力，然后将这些领导技能应用到你的团队中，为团队的发展做出最大的贡献。
五个有趣的户外团建活动策划点子
五个有趣的户外团建活动策划点子1. 挑战高空项目 - "飞越天际"对于那些寻求刺激的团队，一个令人兴奋的活动点子是组织一次挑战高空项目。
可能的选择包括蹦极跳、空中攀岩或者绳索下降。
通过参与这样的活动，团队成员将面对对自己的信心和勇气的考验，需要相互鼓励和支持。
这样的活动有助于建立团队的信任和合作，同时也提高了个人的勇气和决心。
2. 探险远足 - "征服未知"团队成员可以一同参与一次精心策划的探险远足活动。
选择一个适合团队的挑战性路线，如登山、穿越森林或跋涉沙漠。
这样的活动不仅可以提供身体锻炼，还能增强团队合作意识和解决问题的能力。
在活动中，团队成员可以互相帮助，共同克服困难，鼓励彼此，同时也能够欣赏大自然的美景。
3. 战略团队游戏 - "夺旗大作战"一场充满策略和竞争的团队游戏可以激发团队成员的活力。
比如，组织一场夺旗大作战，将团队分为两组，在一定的时间内争夺对方的旗帜。
这样的活动需要团队成员制定战略计划、密切合作，并在有限的时间内做出明智的决策。
通过这样的游戏，团队可以提高沟通、团结和协作的能力。
4. 团队拓展训练 - "突破边界"团队拓展训练活动可以帮助团队成员认识到自己潜藏的潜力，并加强互相之间的理解和信任。
例如，组织一次跨越障碍的活动，要求团队成员合作完成各种困难的任务。
通过这样的训练，团队成员可以突破自身的边界，克服困难，体验成功的喜悦，同时也能够加深彼此的情感联系。
5. 创意团队比赛 - "创造无限"一个有趣的团建活动点子是举办一场创意团队比赛。
团队成员可以分为若干小组，每个小组根据给定的主题和限定的材料，设计和构建一个创意作品。
这个比赛不仅可以提供团队合作和创造力的锻炼，还能激发成员之间的竞争和兴趣。
最后，团队成员可以展示自己的作品，并评选出最佳团队。
以上是五个有趣的户外团建活动策划点子。
历奇山庄拓展训练项目
历奇山庄拓展训练项目历奇山庄拓展训练项目是一个为了帮助参与者提高团队协作和个人能力的项目。
历奇山庄一期项目的目标是让每个参与者在拓展训练中，感受到集体团结的重要性，学习应对挑战的技能和能力，以及通过社交互动，提高与人交流沟通的技能。
在第一期的项目中，参与者将有机会参与一系列拓展训练项目，包括团队合作、沙盘推理、同步协作、荒野求生等训练项目。
参与者在不断的挑战和锻炼中，提升自我技能和能力，从而更好的找到自己的定位和价值。
历奇山庄拓展训练项目的核心是团队协作和个人成长。
通过参与拓展训练项目，每个参与者将有机会了解并体验到团队协作的重要性。
拓展训练项目引导参与者将个人利益融入到团队的整体利益中去，掌握团队合作的技巧，支持其他团队成员，推动团队向前发展。
在拓展训练项目中，每个参与者都将经历一系列的挑战，为了完成任务，需要凭借自身的智慧、体力和技能，与团队协同作战，共同突破难关，顺利完成任务。
这不仅锻炼了参与者的解决问题的能力和沟通技巧，同时让参与者更好地理解团队合作的价值和必要性。
团队协作往往需要有良好的沟通和协调能力。
历奇山庄拓展训练项目为每个参与者提供了一个沟通和协商的平台，让参与者在真实的场景中寻找出解决问题的最佳方案。
在拓展训练项目中，每个参与者都将直面自己的弱点和缺陷，从而能够更清晰地认识到自己的不足之处并积极提高自我素质。
每个参与者都有机会通过拓展训练项目，提高自己的团队协作和个人领导力，帮助团队实现目标和成果。
除了对个人素质和团队协作的培养外，历奇山庄拓展训练项目还特别注重参与者的心理健康。
通过一系列训练和活动，项目引导参与者多角度思考问题，优化解决方法，并以积极的态度面对未知挑战和压力。
拓展训练项目的每个环节都为参与者提供了一个保护和关注的环境，在安全和放松的气氛下实现个人和团队的全面发展。
总的来说，历奇山庄拓展训练项目是一个有意义、有价值和有意思的项目，它不仅帮助参与者提升了各种技能和实力，更是一个让参与者体验到团队协作和挑战自我、突破自我、实现自我价值的机会。
历奇活动方案
历奇活动方案清晨的阳光透过窗帘，洒在泛黄的书桌上，我沉浸在回忆的海洋中，那些历奇活动的瞬间像电影画面般闪现。
现在，让我用文字将这些精彩瞬间串联起来，为你呈现一份独特的历奇活动方案。
一、活动主题：穿越时空的冒险1.活动背景以历史为背景，选取一段具有代表性的历史时期，如唐朝、明朝等，让参与者穿越时空，亲身感受那个时代的风土人情。
2.活动目标（1）锻炼参与者的团队协作能力。
（2）提高参与者的历史知识储备。
（3）培养参与者的创新思维和解决问题的能力。
二、活动流程1.开场环节（1）主持人简要介绍活动主题和背景。
（2）参与者进行自我介绍，互相认识。
（3）分发角色卡，让参与者选择自己喜欢的历史角色。
2.穿越时空（1）参与者按照角色卡上的提示，寻找隐藏在场地中的线索。
（2）线索中包含历史知识、谜题、任务等，需要参与者共同解决。
（3）完成任务的参与者将获得时间碎片，积累到一定程度可兑换奖品。
3.历史任务（1）根据线索，参与者需要完成一系列历史任务，如模拟古代战争、制作古代器物等。
（2）任务过程中，参与者需充分发挥团队协作能力，共同解决问题。
（3）完成任务后，参与者可获得相应的奖励。
4.时空对话（1）参与者与古代人物进行对话，了解那个时代的生活。
（2）古代人物会向参与者提出问题，参与者需运用所学知识回答。
（3）回答正确的参与者将获得额外奖励。
（2）颁发奖品，表彰优秀团队和个人。
（3）参与者分享活动心得，互相交流。
三、活动注意事项1.活动前，对参与者进行简单的历史知识培训，确保活动顺利进行。
2.活动过程中，注意安全事项，避免发生意外。
3.活动场地选择宽敞、安全的地方，便于参与者活动。
4.活动器材准备充分，确保活动顺利进行。
5.活动结束后，及时回收器材，清理场地。
四、活动效果评估1.参与者的满意度：通过问卷调查了解参与者对活动的满意度。
2.参与者的收获：了解参与者在活动中学到了哪些历史知识，以及团队协作能力的提升。
3.活动的影响力：观察活动结束后，参与者对历史的关注程度是否有所提高。
关于历奇的概念
关于历奇的概念苏伟涛 2011年3月一、什么叫“历奇”？什么是历奇训练历奇的英文为adventure,在<牛津字典>中的解释为“冒险、奇遇”。
历奇是指一个离开个人安舒区，进入不肯定、不可知的处境，经历一些具有一定技巧难度，而且是陌生的、新鲜有趣的、具有挑战性的、与日常生活方式不同的活动过程。
参加者在活动中必须面对成功与挫败，更要处理即时的危机和真实的处境。
历奇训练（Adventure training）是属于体验式学习（Experiential Learning）的范畴。
历奇训练指通过一系列精心设计的历奇活动，导师循序渐进地介入，让学员处于一个既陌生新奇又充满合作气氛的环境中，经历各种不同的难题和挑战，体验解决难题、战胜挑战的成功感，将经验整理、升华、转移、应用到日常的生活实践中，达到教学与辅导目标的一套特定手法。
研究表明，人们通过阅读可以学习到10％，通过听可以学习到15％，而通过亲身经历和体验则能学习到80％。
历奇训练在欧美国家已被广泛接受为启发儿童及青少年个人成长和进步的教育方式，而在中国更被广泛地应用在企业员工培训中，因为历奇训练在解决问题、接受挑战的过程中，通过导师有效的引导，能激发个人潜能，增强团队活力凝聚力和创造力，使参与者达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的目的。
由于历奇训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法，因此对于培养参加者的自信、逻辑思维、领导才能、团队精神、人际关系等有显著的成效。
二、历奇的起源和发展说到历奇的起源，先要介绍有“外展训练之父”之称的韩建德（Kurt Hahn,有些资料也译为汉思或科翰）。
他1886年生于德国柏林一个犹太家庭，毕业于牛津大学。
他觉得：一切知识都源于实践！就如同学游泳和骑自行车，因为经验来自亲生体验，就会深刻得终身不忘。
他首先提出外展训练（也称拓展训练）的理念。
“外展”是一个航海术语，意思是一艘船驶离熟悉的港口，引申为人们离开熟悉的事物，勇于面对尝试，并随着挑战自己的能力而成长。
历奇拓展计划书
历奇拓展计划书1. 项目背景历奇拓展计划是针对年轻人的户外拓展活动，旨在通过团队合作、自我挑战和心理素质培养等方式，促进年轻人的个人成长和团队协作能力的提升。
在现代社会中，年轻人面临着日益增加的竞争压力和挑战，他们需要具备良好的心理素质和团队合作能力来应对各种困难和挑战。
2. 目标与意义历奇拓展计划的目标是培养年轻人的自信心、适应能力、沟通能力和团队合作能力。
通过参与拓展活动，年轻人可以锻炼自己的耐力和毅力，学会面对挫折和困难，并通过团队协作来解决问题。
这将有助于他们在职业发展和社交关系中取得更好的表现，并为他们的未来打下坚实的基础。
3. 活动内容历奇拓展计划将包括以下几个方面的活动：3.1 团队建设通过团队合作游戏和挑战，培养团队成员之间的信任、合作和沟通能力。
这些活动将包括解谜游戏、团队拼图、盲目导航等，鼓励团队成员充分合作，共同解决难题。
3.2 自我挑战通过个人挑战活动，培养年轻人的自信心和勇气。
这些活动包括攀岩、绳索降落、高空步道等，参与者将面临身体上和心理上的挑战，需要克服自己的恐惧和不安全感。
3.3 沟通与合作通过角色扮演活动和团队任务，培养年轻人的沟通和合作能力。
参与者将扮演不同角色，在团队中发挥各自的专长，协调合作，达到既定目标。
3.4 心理素质培养通过冥想、放松和专注训练等活动，培养年轻人的心理素质和自我认知能力。
这些活动将帮助他们更好地理解自己的感受和想法，并学会如何面对压力和挑战。
4. 实施方案4.1 时间安排历奇拓展计划将在每个月的第一个周末进行，持续三个月。
每次活动将持续两天一夜，包括夜宿和饮食安排。
4.2 地点选择活动将在郊外或山区进行，选择远离城市的自然环境。
这样可以为参与者提供更好的户外体验，并与自然互动。
4.3 参与者招募招募年龄在18-30岁的年轻人参与项目，通过线上和线下渠道进行宣传和招募。
参与者需要提供个人简介和参与动机，以评估符合条件的人选。
4.4 活动安全活动期间将确保参与者的安全。
历奇培训感想
正文：近日，我有幸参加了公司组织的历奇培训活动。
这次培训让我深刻体验到了团队协作的力量，也让我在个人成长的道路上有了新的领悟。
活动伊始，我们被分成几个小组，每个小组都有一名队长带领。
在队长的带领下，我们迅速开展了破冰活动，通过一系列的游戏，我们迅速消除了彼此间的陌生感，增进了了解。
在这个过程中，我深刻体会到了沟通的重要性，只有通过有效沟通，才能让团队的力量发挥到极致。
在接下来的活动中，我们参加了许多富有挑战性的项目，如“大树与松鼠”、“五毛和一块”、“静音传话筒”、“隔空取物”等。
这些项目不仅考验了我们的团队协作能力，还锻炼了我们的应变能力和解决问题的能力。
在活动中，我们学会了如何信任队友，如何在困难面前保持冷静，如何发挥各自的优势，共同完成任务。
其中，给我留下深刻印象的是“定向越野”活动。
在活动中，我们小组需要根据地图上的线索，寻找隐藏在各个地点的物品。
这个过程中，我们充分发挥了团队协作精神，互相帮助，互相鼓励。
虽然过程中遇到了许多困难，但正是这些困难让我们更加珍惜团队的力量，让我们更加坚定地相信，只要团结一心，就没有克服不了的难关。
在培训的最后，我们还进行了一场沉浸式剧本杀。
在游戏中，我们每个人扮演不同的角色，通过对话、推理和证据收集，找出隐藏在故事中的真相。
这个过程中，我们不仅体验到了悬疑推理的乐趣，还学会了如何在复杂的环境中保持冷静，如何从不同的角度分析问题。
通过这次历奇培训，我深刻体会到了以下几点：1. 团队协作的重要性：一个优秀的团队，离不开每个成员的共同努力。
在团队中，我们要学会信任队友，互相支持，共同为实现目标而努力。
2. 个人成长与团队成长相互促进：在团队中，我们要不断学习，提升自己的能力，为团队的发展贡献力量。
同时，团队的发展也会推动个人成长。
3. 面对困难，要保持乐观的心态：在人生道路上，我们总会遇到各种各样的困难。
面对困难，我们要保持乐观的心态，相信自己，相信团队，共同战胜困难。
历奇策划书模板3篇
历奇策划书模板3篇篇一《历奇策划书模板》一、活动主题[具体的历奇活动主题]二、活动目的1. 提升团队合作能力。
2. 增强个人的自信心和勇气。
3. 培养解决问题的能力。
4. 促进参与者之间的沟通与交流。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[明确参与人员范围]六、活动流程1. 开场介绍与热身（[具体时长]）主持人介绍活动背景和目的。
进行简单的热身游戏，活跃气氛。
2. 历奇项目环节（[具体时长]）安排一系列富有挑战性和趣味性的历奇项目，如攀岩、绳索挑战等。
每个项目明确规则和安全注意事项。
参与者分组进行挑战。
3. 小组讨论与分享（[具体时长]）选派代表分享小组的感受和收获。
根据表现评选出优秀团队或个人并颁奖。
七、活动预算1. [列出各项费用，如场地租赁、设备租赁、奖品等的具体金额]2. 总预算：[具体金额]八、安全保障措施1. 配备专业的教练和指导人员。
2. 提前检查场地和设备的安全性。
3. 为参与者购买必要的保险。
九、注意事项1. 提醒参与者穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 强调遵守活动规则和听从指挥。
3. 确保现场有足够的饮用水供应。
十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈问卷了解对活动的满意度。
2. 观察参与者在活动中的表现和进步。
篇二《历奇策划书模板》一、活动主题[具体的历奇活动主题]二、活动目的1. 提升团队合作能力和沟通能力。
2. 培养个人的挑战精神和解决问题的能力。
3. 增强参与者的自信心和自我认知。
4. 促进参与者之间的相互了解和信任。
三、活动对象[明确参与活动的具体人群]四、活动时间与地点1. 时间：[具体活动时间]2. 地点：[详细活动地点]五、活动流程1. 开场介绍与热身（[具体时长]）（1）主持人介绍活动的背景、目的和流程。
（2）进行简单的热身游戏，活跃气氛。
2. 历奇项目环节（[具体时长]）（1）安排一系列具有挑战性和趣味性的历奇项目，如团队拓展游戏、解谜任务等。
营地活动课程教案模板范文
一、课程名称：户外拓展训练二、课程目标：1. 培养学员团队合作精神；2. 锻炼学员逻辑思维和解决问题的能力；3. 增强学员自信心和体魄；4. 丰富学员户外活动经验。
三、课程时长：2天1夜四、课程地点：西贡户外训练营五、课程内容：第一天：1. 开营仪式：介绍课程目标、分组、团队建设活动。
2. 竹筏制作：学员分组，利用指定物资制作竹筏，划到指定地点。
3. 游绳下降：学员分组，在一幅十三呎高的木板墙上，利用下降绳徐徐下降。
4. 高空游绳下降：学员分组，在一幅十米高的木板墙上，利用下降绳徐徐下降。
5. 晚餐及休息。
第二天：1. 罗马炮架：学员分组，利用竹及绳制作炮架，使用水弹作投掷比赛或康乐形式活动。
2. 攀石：学员分组，在七米高的人工石墙上，挑战不同难度的横向及垂直攀爬。
3. 高墙：学员分组，合力攀上一幅十三尺高的木板墙。
4. 远足：学员分组，于西贡东郊野公园进行远足活动，欣赏自然美景。
5. 野外中心定向：学员分组，以小组形式用最快的时间将隐藏于营地内或郊野不同角落的英文字母牌，来找出答案。
6. 历奇活动：学员分组，完成大脚八、飞越横梁等历奇任务。
7. 总结分享：学员分组，分享活动感受，总结课程收获。
8. 结营仪式：颁发奖品，合影留念。
六、教学策略：1. 分组教学：将学员分成若干小组，让学员在小组内相互合作、交流，提高团队凝聚力。
2. 实践教学：通过实际操作，让学员亲身体验活动过程，培养解决问题的能力。
3. 安全教育：强调安全意识，确保活动过程中的安全。
4. 反思总结：引导学员在活动结束后进行反思，总结经验教训。
5. 激励鼓励：对表现优秀的学员给予表扬和奖励，激发学员积极性。
七、课程评估：1. 观察学员在活动中的表现，评估团队协作能力。
2. 收集学员活动心得，了解学员在活动中的收获。
3. 通过小组分享，评估学员的沟通能力和表达能力。
4. 结合学员反馈，对课程进行改进和完善。
历奇训练课程步骤分组
历奇训练课程步骤分组
小组名称：“历奇”训练营小组负责人：
咨询人：
工作人员（13人）：社会工作协会小组组员：
第一小组：社工协会全体成员；
第二小组：×××会部分成员；
第三小组：×××会部分成员
理念“历奇训练”的作用体现在突破个人心理极限、熔炼团队、提升领导情商三个方面，英文为0utward-Bound，意思是一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接未知的艰险，去接受一个个挑战，战胜一个个困难。
如今训练主要是利用自然环境，通过各种精心设计的训练项目，在解决问题、接受挑战的过程中，激发个人潜能，增强团队活力凝聚力和创造力，使学员达到磨练意志、陶冶操完善人格、熔炼团队的培训目的，是一种现代人和现代组织全新的学习方法。
心理拓展训练的本质是一种体验式培训，它通过学员在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟，然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升自我认识。
目标及目的突破个人心理极限、熔炼团队、提升领导情商1、培养、确立成员间的信赖关系，坚决相信别人或人以外的存在、能力、特性；2、学习互相配合、帮助，使组员在沟通的过程中更能融入集体；3、在活动过程中，增加组员的沟通机会，使之相互了解。
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結語
•歷奇/拓展訓練在中國方興未艾， 是國家培育青少年發展，團幹培 訓，行政領導才能訓練之有力工 具，能在軟硬件齊頭並進，推廣 實施，建設社會國家，邁向更成 功。
拓展歷奇訓練的課程內容： 拓展歷奇訓練的課程內容：
•體驗學習課程 •回歸自然課程 •挑戰自我課程 •領導才能課程 •團隊建立課程
主要訓練形式
•水上訓練 •野外訓練 •場地訓練 •混合訓練
訓練過程
通常包括以下環節： 6.紀律服從 1. 決志 7.歷奇項目 2. 熱身 8.突破難關 3. 個人挑戰 9.祝慶活動 4. 團隊建立 10.反思總結 5. 合作訓練
歷奇/拓展/ 歷奇/拓展/體驗訓練之意義
•是一種學習方法和訓練方式； •是把受訓人員透過專門設計具 有挑戰性的課程內容，利用不 同場景和活動方式……
•讓團隊和個人經歷一系列的考 驗，使參與者在解決問題，應 對挑戰的過程中磨練克服困難 的毅力……
•培養健康的心理素質和積極進 取的人生態度，增強團結合作 的團隊意識。
4.高峰體驗性 在克服困難，完成要求後，受 訓者的體會發自內心的勝利感 及成功感，獲得人生難得的高 峰體驗。
5.自我學習性 訓練中，學員學習於無形，學 習於無意，學習於不知不覺中 成長進步，著重自我學習為主， 不是「說教式」的學習。
6. 重視過程性 整個訓練均重視過程中的體驗 與反思，相對地活動結果反而 並不重要！
拓展歷奇訓練特點
1.綜合活動性：包括認知學習， 情感投入、意志磨練、人際交 往、身心投入、心靈激盪
2.挑戰極限性：各種項目具有一 定難度，學員要向自己的能力 極限挑戰，通過努力，最後克 服心理障礙，戰勝自我，完成 活動。
3.團體學習性：強調團隊合作， 每人均須謁盡全力為團隊爭取 榮譽，同時從團隊中汲取巨大 力量和信心，邁向成功。
•拓展歷奇訓練是將日常生活工 作中同類事情綜合為「遊戲化」 的活動，讓受訓者在這種精心營 造的活動中在趣味盎然的「玩」 當中;
•達到潛移默化，靈魂深處受到 沖擊的洗禮。將獲得的體驗遷 移到工作生活當，使個人行為 得到良好的改變。
•這種從靈魂深處爆發出的認知 層改變帶給參加者的正面改變 是長遠持久的。可以達到磨練 意志、陶冶情操、完善人格、 熔鍊團隊的目的。
拓展訓練與 歷奇活動
主講：伍建新博士 主講：
名稱(Adventure 名稱(Adventure Base Counseling) •歷奇活動 •拓展活動 •體驗學習 •歷奇輔導 •歷奇教育 •拓展訓練 •體驗訓練 •……
歷奇定義
•DO SOMETHING NEW & GOOD! •做一些對個人新奇及有好處的 活動。
拓展歷奇訓練應用對象
•青少年學生及團幹訓練 •企業行政人員領導能力提升 •機構員工培訓 •社區工作人員訓練 •其他
拓展/ 拓展/歷奇訓練應用範圍
Байду номын сангаас
拓展訓練注意要素
1.安全 2.經驗指導員/培訓師 3.其他配套設施
拓展訓練發展意義
1.發掘個人潛能，增強生存自信 心 2.克服惰性，磨練意志 3.團隊成員取長補短，加強合作 集體精神