乐美中空气炸锅食谱6

超全『空气炸锅』食谱大全（二），原来做菜如此简单！

超全『空⽓炸锅』⾷谱⼤全（⼆），原来做菜如此简单！继上次空⽓炸锅⾷谱⼤受欢迎之后，第⼆弹⼜来了！这次⼩编为了延续⼩伙伴们对空⽓炸锅的热情，⼜搜集发掘了⼀批进阶⾷谱，分为荤菜海鲜类、时蔬素菜类、点⼼甜品类分为3⼤类，可以按需查找。

注：这⾥的空⽓炸锅没有特定的型号，所以需要按照⾃⼰的空⽓炸锅进⾏微调哦。

荤菜海鲜类盐酥鸡⾷材：鸡胸⾁500g、盐适量、⽣抽适量、料酒适量、芝⿇油适量、蚝油适量、蒜末适量、九层塔适量、⼗三⾹粉适量、⾷⽤油少许、番薯粉适量做法：1. 九层塔摘叶，和⾷⽤油浸泡备⽤。

鸡胸⾁切块，把盐，酱油，蚝油，⽣抽，芝⿇油，蒜末，料酒倒⼊鸡块搅拌均匀。

腌制⼀⼩时备⽤。

2. 把鸡块裹上番薯粉，⽤⼿压实，均匀的铺在锅⾥。

把之前的九层塔铺在上⾯。

预定空⽓炸锅180℃炸⼋分钟，然后把鸡块翻⾯关锅再炸3分钟即可。

烤全鸡⾷材：整鸡⼀只、⼟⾖适量、红甜椒半个30g、酱油30g、蚝油30、料酒15g、花椒适量、⾹叶适量、⼋⾓适量、鲜姜适量、蜂蜜适量、⽩糖15g、盐3g、⿊胡椒粉3g做法：1. 整鸡去除内脏、杂⽑，⾥⾥外外清洗⼲净，加⼊酱油、蚝油、料酒、花椒、⾹叶、⼋⾓、鲜姜、⽩糖、盐、⿊胡椒腌制8⼩时备⽤。

2. ⼟⾖甜椒切块混合腌鸡剩下的汁塞⼊鸡肚⼦⾥。

3. 将整鸡放⼊空⽓炸锅炸篮中，预定200℃20分钟烤制。

4. 20分钟后将炸篮拉出，给鸡翻⼀下⾝，刷上⼀层蜂蜜重新⼊空⽓炸锅中，预定180℃烤制15分钟即可。

烤鲳鱼⾷材：银鲳鱼两条500g、盐5g茶匙、⾹葱半根、姜⽚3-4⽚、柠檬汁5g、烧烤粉10g、葱花少许、料酒5g、⽣抽10g做法：1. 新鲜鲳鱼洗⼲净后鲳鱼去除肚肠、鳃，鱼⾝两⾯划⽹格状⽅便腌制。

2. 将鱼放⼊⼤碗，加葱段蒜⽚去腥，倒⼊料酒，再加⼀勺的⽣抽，少许盐拌匀。

最后再滴少许的柠檬汁拌匀，腌制⼀⼩时以上⼊味。

3. 腌制好的鲳鱼放⼊炸篮，刚才腌制时的葱段蒜⽚铺在鱼⾝上。

表⾯再撒少许的烧烤粉调味料。

4. 炸锅180℃预热，之后运⾏12分钟即可出锅。

空气炸锅食谱汇总

空气炸锅食谱汇总时间及温度，请依照食材分量及个人口感作适当调整，以达个人喜爱口味。

炸薯条制作方式：①将马铃薯切条，浸水30分钟，滤干后用厨巾抹干②加入少许油搅拌均匀，撒下辣椒粉③加入免邮无烟气炸锅调至180度炸上15分钟即可。

调味料：马铃薯350克油1汤匙辣椒粉少许南瓜饼制作方法：①在南瓜饼上面薄薄刷一层橄榄油，表面还可以撒一点芝麻②空气炸锅200度预热5分钟③把南瓜饼放进去，200度加热5分钟④摆盘用料：南瓜饼、橄榄油无油炸虾①空气炸锅180度预热五分钟②放入虾之后再十分钟就好了，中途记得翻面③然后装盘撒上孜然粉和辣椒粉就可以开吃了用料：虾、孜然粉、辣椒粉香炸莲藕制作方法：①原根莲藕削皮，切片撒上少许盐②按顺序抹上面粉、鸡蛋、面包粉③将空气炸锅180度预热5分钟④藕平铺在空气炸锅中180度5分钟⑤装盘即可调味料：莲藕300克、盐半茶匙、面粉少许、鸡蛋一个、面包粉少许烤鸡腿加番茄制作方法：①酱鸡腿加入腌味料腌1小时②将空气炸锅调至180度预热2分钟③将鸡腿涂上一层油，放入空气炸锅④以180度的温度炸上15分钟⑤酱鸡腿去除上盘，将剩余的鸡油涂在番茄上⑥就免油无烟气炸锅的温度调低至160度把番茄焗6分钟即可调味料：用料：2只鸡腿（去骨，去脂肪），番茄2粒腌味料：麝香草1茶匙，酱青1汤匙，蒜头2瓣（切碎）空气炸锅炸肉丸①肉泥加生抽、盐，鸡蛋先搅拌好②空气炸锅预热五分钟③放入丸子设置180度是十分钟，中途五分钟左右记得翻个面④转盘即可用料：肉泥、生抽、鸡蛋、盐蜜汁烤翅①鸡翅提前腌好，放入辣椒粉，生抽，盐，还有蜂蜜，没有蜂蜜的可以加融化的白糖，可以在鸡翅上用刀切几刀，方便入味，搅拌均匀腌制15分钟以上②将空气炸锅预热180度5分钟，然后将腌好的鸡翅平铺放入空气炸锅炸篮中③设置180度8分钟左右，8分钟以后将炸篮取出给鸡翅翻面。

④关闭炸篮再设置8分钟左右。

⑤可以提前1分钟将鸡翅翻面再继续烤一分钟以便上色，这样颜色会更漂亮。

乐美中空气炸锅宣传手册

宁波乐美佳电器科技有限公司
目录
品牌释义…………………………………… ………………………………… 公司简介…………………………………………………………………………
产品介绍…………………………………………………………………………
市场分析………………………………………………………………………… 吅作要求………………………………………………………………………
毛发酱油、瘦肉精、毒大米、地沟油、SARS病毒、问题奶粉等等亊件，将食品安全隐患提高到全民关注的热潮。
2013年，国家强制加强对食品安全的监控。空气能炸锅的出现，适吅市场的需求，利用高
速空气循环的原理对食物迚行煎炸，自己选用原材料，又能降低脂肪含量最高可达80%，
既减低脂肪含量，又消除了对油炸食品安全的担忧。
核心竞争力
文化论品牌的强大，源于对企业文化的的深刻理解。
品质论我们深刻知道，品质就是企业的生命，我们有完善的质控体系，确保产品质量问题
赚钱好项目首选
合作要求

代理商基本要求：具备良好的商业信誉；具备创业激情和现代营销意识；能够亲自经营戒安排与业的职业经理人运作、能够全心投入“乐美中”项目运作的；具有强烈的品牌意识和丰富的家电行业经验幵能娴熟的操作、运营品牌；具备一定的资金实力；认同乐美佳电器“诚信、责仸、团队、创新、共赢”的文化理念，承诺遵守公司市场运作和各项觃章制度；具备一定的市场网络基础和配备相关的人力资源。熟悉当地的市场情况，有良好的人脉关系；有自营的家电卖场戒家电贸易公司；经营资格证件齐全。双方的权利和义务厂家保证商家在代理区域、代理渠道和代理时间内享有独家经营权。根据市场情况厂家特派销售人员协劣开发当地网络和维护市场。厂家按公司统一政策给予商家一定的市场支持，包括制作精良的美食谱、产品手册、宣传海报、POP、以及各种形式的广告。售后服务支持。销售奖劥（具体见吅同）商家须按双方的约定将“乐美中”品牌做为第一品牌全力经营，不厂家共同完成双方约定的销售仸务。对厂家指定须要保密的文件、资料、政策等机密，商家丌得向外界抦露。商家须按指定区域销售厂家的产品，丌得跨区域销售。

空气炸锅美食大全

空气炸锅美食谱【炸全鸡】1.用盐、细砂糖、咖喱粉、料酒把全鸡抹匀，鸡肚塞入葱段和片，抹上调味料的全鸡放入容器，鸡身上再放上葱段和片，腌渍3小时。

2.准备空气炸锅;3.选择炸温180℃，腌好的全鸡取出所有葱段和片，直接放进空气炸锅炸篮，设定炸制时间为25分钟，中途不用翻身，炸制时间结束，即可。

【低油版盐酥鸡】1、先将鸡肉洗净，切成小块，放在一个容器，加入盐，料酒，腌制。

2、将腌制好的鸡肉块均匀的裹上一层鸡蛋液，再裹上生粉。

放入空气炸锅。

3、另起锅，煸香葱蒜及干辣椒和八角，再把鸡肉放入锅中煸炒，撒上椒盐粉即可，装盘的时候底部可以垫上生菜叶。

【炸虾】基本上是按照飞利浦官网这个方法/2011airfryer/food_more1.html#food但是我比较懒再加上材料所限所以又简化了一些1. 虾解冻，去头，用厨房纸巾吸去表面水分，刷一层薄薄的橄榄油2. 空气炸锅200度预热5分钟3. 把虾倒进去，平铺在炸篮里，200度加热3分钟，翻面，再加热2-3分钟4. 拿出来，撒上椒盐，吃！【鸡米花】1、用180摄氏度，预热5分钟2、然后把一整包微微解冻的鸡米花一股脑的倒进去！3、时间设定在10分钟（200摄氏度）。

【空气炸锅版烤鲳鱼】1. 先用细盐给鱼按摩全身2. 再用黑胡椒给鱼按摩全身3. 给鱼涂上橄榄油4. 空气炸锅200度预热5分钟5. 放入鲳鱼，200度10分钟（5分钟翻次面）6. 10分钟后取出，按喜好撒盐和孜然或者酱油也行。

【空气炸锅の骨肉相连】1. 空气炸锅200度预热5分钟2. 把骨肉相连直接放进炸锅篮子3. 200度加热8分钟，就可以吃了~【空气炸锅の春卷】1. 春卷上薄薄刷一层橄榄油2. 空气炸锅200度预热5分钟3. 把春卷扔进炸篮，加热4分钟4. 捞出来，吃。

【香煎茄子】1、茄子洗净去蒂，一分为二，在茄子表面花一些花刀。

茄子表面涂少许西班牙橄榄油。

2、茄子入空气炸锅，加热五分钟。

葱、、甜面酱、番茄酱搅成酱汁，涂在茄子上。

空气炸锅电子食谱

空气炸锅电子食谱 The manuscript was revised on the evening of 2021主题:空气炸锅食谱一、台湾盐酥鸡主料：鸡腿肉200g辅料：油、盐、白砂糖、椒盐、五香粉、料酒、生抽、香葱步骤 1.鸡腿肉去皮去骨，洗净，切成条状。

2.将鸡腿肉里放入适量的葱段，姜片。

3.盐、生抽、料酒、五香粉、椒盐、少量的白糖搅拌均匀。

腌制半小时。

4.将面包糠和颗粒状的红薯粉混合均匀。

再放入少量盐。

5.将鸡柳均匀的裹上混合粉。

6.将裹好粉的鸡柳均匀的码在炸栏上。

7.预热好空气炸锅，200度炸6分钟即可。

二、蒜蓉鸡翅食材：鸡翅200g 大蒜1头、盐、鸡蛋1个、葱半根、生抽适量步骤：1.鸡翅洗干净。

2.在表面用刀划两个口。

3.大蒜拍碎。

4.将拍碎的蒜放入鸡翅里。

5.放入葱段。

6.加入适量盐。

7.生抽。

8.鸡蛋。

9.用手将鸡翅和所有调料不停的抓匀，时间稍微长一些。

腌制30分钟。

10.将鸡翅摆在空气炸锅的栅栏里。

11.调200度空炸10分钟即可。

三、炸鸡主料：鸡腿500g，奥尔良腌料、水适量步骤：1.鸡腿用冷水浸泡一晚上，去去血水。

2.将鸡腿表面剪些小口，便于入味。

3.倒入奥尔良腌料。

4.加入少许水，将调料粉和开，腌上一晚上。

5.第二天将腌好的鸡腿放入空气炸锅的炸篮内，180度烤15分钟左右。

6.期间可以拉出炸篮查看烤制情况，将剩余的腌料水，用刷子抹在鸡腿上，经常翻面。

7.注意看炸的情况，小心炸久了会糊哦。

四、奶香黄金球食材：鸡蛋2个、牛奶100ml、小麦面粉400g、白糖3匙、盐适量、酵母粉、蜂蜜、食用油1匙步骤：1.鸡蛋两个，打散到盆里，加入纯牛奶。

2.加酵母粉，白糖，盐。

3.加食用油。

4.筛入面粉。

5.和成面团。

开始醒发，约2小时后醒发好。

6.接着揉面，排气。

7.揉好的面团，切成差不多大小的小剂子。

8.揉成圆球状接着二次醒发。

9.二次醒发好。

空气炸锅常用菜谱

空气炸锅常用菜谱
1.香煎三文鱼：将三文鱼切成适当大小的块，加入盐和黑胡椒粉腌制10分钟，放入空气炸锅中煎炸10分钟即可。

2. 薯条：将马铃薯切成条状，放入开水中烫2分钟，沥干水分，加入适量油和盐，放入空气炸锅中煎炸12分钟即可。

3. 鸡翅：将鸡翅用刀划几个口，加入盐、黑胡椒粉、酱油、蜂蜜、姜末腌制半小时，放入空气炸锅中煎炸20分钟即可。

4. 芝士鸡肉卷：将鸡肉切成薄片，在鸡肉片中间放上芝士条，卷起来，用牙签固定，加入盐、黑胡椒粉、鸡精，放入空气炸锅中煎炸15分钟即可。

5. 香煎虾仁：将虾仁洗净，加入盐、黑胡椒粉、蒜末、生姜末腌制10分钟，放入空气炸锅中煎炸6分钟即可。

6. 炸鸡排：将鸡排切成适当大小的块，加入盐、黑胡椒粉、鸡精、面粉、鸡蛋液混合均匀，放入空气炸锅中煎炸15分钟即可。

7. 芝士蘑菇：将蘑菇洗净，去掉茎，放入空气炸锅中煎炸5分钟，加入芝士粉继续煎炸3分钟即可。

8. 烤肠：将烤肠切成小段，放入空气炸锅中煎炸8分钟即可。

9. 蒜香土豆泥：将土豆煮熟后捣成泥，加入牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉、蒜泥混合均匀，放入空气炸锅中煎炸8分钟即可。

10. 粟米煎饼：将粟米浆和面粉混合，加入盐、黑胡椒粉、葱花、鸡蛋液混合均匀，放入空气炸锅中煎炸8分钟即可。

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空气炸锅菜谱

空气炸锅菜谱目录1.炸鸡翅 (2)2.蒜蓉鸡翅 (2)3.蒜烤牛排 (3)4.厚片猪排 (3)5.香炸海虾 (3)6.炸鲑鱼 (4)7.香酥芝麻鸡 (4)8.酥炸小黄鱼 (5)9.炸羊肉串 (5)10.香炸鱿鱼 (6)11.炸羊排 (6)12.纸包排骨 (6)13.炸猪排 (7)14.居酒屋串烧 (8)15.油炸花生米 (8)16.烤红薯 (8)17.烤栗子 (9)18.烤茄子 (9)19.炸薯条 (9)21.烤玉米 (10)22.炸萝卜糕 (10)23.炸馒头 (11)24.炸春卷 (11)25.炸鸡米花 (11)减脂版 (12)1.香菜鸡肉丸 (12)2.炸鸡翅 (13)3.龙利鱼 (13)4.BBQ彩椒鸡腿肉 (13)5.奶香炸香蕉 (14)6.乳酪土司 (14)7.能量棒 (14)8.燕麦鸡胸肉 (15)9.奶香芝士焗土豆 (15)10.炸土豆 (15)11.香酥炸鸡胸肉 (16)12.新奥尔良烤鸡胸 (16)13.烤三文鱼 (16)14.烤牛筋牛肉丸 (17)15.菠菜饼鸡肉卷 (17)17.香酥炸翅根 (17)18.奶香烤蛋 (18)19.香烤牛肉饼 (18)1.炸鸡翅材料：鸡翅8个，腌料（你喜欢的任何腌料组合）做法：1.鸡翅洗净后，放在清水中浸泡30分钟，倒掉血水清洗干净。

2.用腌料腌制入味。

3.炸锅预热200度。

4.把鸡翅放入炸筐，皮朝下，10分钟。

2.蒜蓉鸡翅材料：鸡翅若干、大蒜一头、葱半根、鸡蛋一个、盐、生抽适量。

做法：1.鸡翅洗干净，在表面用刀划两个口。

2.大蒜拍碎，将拍碎的蒜放入鸡翅里。

3.放入葱段，加入适量盐、生抽。

4.用手将鸡翅和所有调料不停的抓匀，时间稍微长一些，腌制30分钟。

5.将鸡翅摆在空气炸锅的栅栏里，调200度空炸10分钟即可。

3.蒜烤牛排材料：牛肉600G、黑胡椒少许、蒜片少许、橄榄油少许、海盐少许做法：1.生牛肉加黑胡椒粒、蒜片、刷上橄榄油醃15分钟；2.入气炸锅200度8分钟，可以垫锡箔纸或是料理纸；3.起锅后可撒些许海盐，不需额外调味就很好吃了。

Kuppersbusch BP 6550.0S-CN烤箱说明书

目录1. 图标的说明 (5)2. 运输与包装 (6)3. 安全须知 (7)3.1 连接与操作 (7)3.2 开启与操作 (7)3.3 烤箱 (8)3.4 家长须知 (9)3.5 首次使用 (9)3.6 环境保护 (9)3.7 能源信息 (10)3.8 用户须知 (10)4. 清洁与保养 (11)4.1 产品表面 (11)4.2 烤箱门的清洁（不包括微波炉、微烤一体机） (13)4.3 高温热解自清洁的烤箱（部分型号） (14)5. 首次使用前的注意事项 (14)5.1 重要建议 (15)6. 配件 (16)6.1 可伸缩滑动搁架 (16)6.2 滑出式搁架 (17)6.3 烤箱配件的更换 (18)7. 维护 (18)7.1 烤箱灯的更换 (18)7.2 拆卸和装配烤箱门（微烤一体机除外） (19)7.3 拆卸和装配烤箱门内玻璃 (21)7.4 拆卸和装配烤箱侧边支架 (22)7.5 拆卸后部背板 (22)8. 烤箱结构 (24)8.1 操作面板——触摸控制及屏显 (25)8.2 设置时钟 (26)9. 烧烤与烹饪菜单 (26)29.1 烹饪指南 (26)9.2 烤肉指南 (30)9.3 烧烤指南 (32)9.4 烘焙探针建议温度 (33)9.5 低温烹饪指南 (34)10. 烤箱功能 (35)10.1 烹饪功能 (35)10.2 特殊功能 (36)11. 烤箱的操作 (38)11.1 开启/关闭烤箱 (38)11.2 待机模式 (38)11.3 首次使用烤箱前的设置 (38)11.4 选择烹饪功能 (39)11.5 选择特殊功能 (40)11.6 烹饪过程中更改设置 (40)11.7 自动功能 (41)11.8 更改食材重量和温度 (42)11.9 设置时间 (43)11.10 快速加热（出厂已激活） (47)12. 菜单收藏 (47)12.1 访问收藏设定 (47)12.2 存储菜单至收藏夹 (48)12.3 删除收藏菜单 (48)13. 其他功能 (48)13.1 设置演示模式 (48)13.2 童锁 (48)13.3 恢复出厂设置 (49)13.4 自动确认 (49)13.5 ECO模式 (49)13.6 开机音设置 (50)13.7 单位设置 (50)14. 烘焙探针 (51)14.1 烹饪功能中使用烘焙探针 (52)14.2 自动功能中使用烘焙探针 (52)315. 部分型号的特殊设置、其他功能与设置 (53)15.1 高温热解功能 (53)15.2 故障原因 (54)41.图标的说明我们的产品都是通过最新最好的技术来进行生产的，但是仍会有一些使用风险存在。

空气炸锅食谱大全100种

空气炸锅食谱大全100种
空气炸锅食谱大全100种
土豆：切块切条后，泡水备用。

金针菇：撕成小条洗干净。

波波肠：改花刀。

鸡柳：从冰箱里拿出来解冻备用。

豆干：切片备用。

薯片：180℃10分钟（中途记得翻面）。

薯条：180℃10分钟（中途记得翻面）。

烤金针菇：190℃10分钟（刷上烧烤酱汁）。

茄子：180℃20分钟刷上调好的烧烤料汁（出锅后撒上葱花）。

鸡腿：180℃20分钟（中途记得翻面）。

波波肠：180℃15分钟（中途记得翻面）出锅后可以撒点辣椒面，孜然粉之类的。

秋刀鱼：180℃25分钟（中途记得翻面）。

刷上烧烤调味汁，出锅后可以撒上孜然粉辣椒面之类调味。

鸡柳：180℃10分钟（中途记得翻面）。

鸡翅：180℃20分钟（中途记得翻面）。

无骨鸡柳，香喷喷～
少油健康、外焦里嫩的鸡翅～。

[空气炸锅食谱]空气炸锅电子食谱

[空气炸锅食谱]空气炸锅电子食谱[空气炸锅食谱]空气炸锅电子食谱篇一 : 空气炸锅电子食谱主题: 空气炸锅食谱一、台湾盐酥鸡主料:鸡腿肉200g辅料:油、盐、白砂糖、椒盐、五香粉、料酒、生抽、香葱步骤 1.鸡腿肉去皮去骨，洗净，切成条状。

[) 2.将鸡腿肉里放入适量的葱段，姜片。

3.盐、生抽、料酒、五香粉、椒盐、少量的白糖搅拌均匀。

腌制半小时。

4.将面包糠和颗粒状的红薯粉混合均匀。

再放入少量盐。

5.将鸡柳均匀的裹上混合粉。

6.将裹好粉的鸡柳均匀的码在炸栏上。

7.预热好空气炸锅，200度炸6分钟即可。

二、蒜蓉鸡翅食材:鸡翅200g 大蒜1头、盐、鸡蛋1个、葱半根、生抽适量步骤:1.鸡翅洗干净。

2.在表面用刀划两个口。

3.大蒜拍碎。

4.将拍碎的蒜放入鸡翅里。

5.放入葱段。

6.加入适量盐。

7.生抽。

8.鸡蛋。

9.用手将鸡翅和所有调料不停的抓匀，时间稍微长一些。

腌制30分钟。

10.将鸡翅摆在空气炸锅的栅栏里。

11.调200度空炸10分钟即可。

三、炸鸡主料:鸡腿500g，奥尔良腌料、水适量步骤:1.鸡腿用冷水浸泡一晚上，去去血水。

2.将鸡腿表面剪些小口，便于入味。

3.倒入奥尔良腌料。

4.加入少许水，将调料粉和开，腌上一晚上。

5.第二天将腌好的鸡腿放入空气炸锅的炸篮内，180度烤15分钟左右。

6.期间可以拉出炸篮查看烤制情况，将剩余的腌料水，用刷子抹在鸡腿上，经常翻面。

7.注意看炸的情况，小心炸久了会糊哦。

四、奶香黄金球食材:鸡蛋2个、牛奶100ml、小麦面粉400g、白糖3匙、盐适量、酵母粉、蜂蜜、食用油1匙步骤:1.鸡蛋两个，打散到盆里，加入纯牛奶。

2.加酵母粉，白糖，盐。

3.加食用油。

4.筛入面粉。

5.和成面团。

开始醒发，约2小时后醒发好。

6.接着揉面，排气。

7.揉好的面团，切成差不多大小的小剂子。

8.揉成圆球状接着二次醒发。

9.二次醒发好。

比原来大1.5倍左右。

空气炸锅菜谱

油条，金煎包，脆馒头片，春卷，脆腐皮卷等。

1.香油条，空气炸锅200度，10-15分钟，中途可刷适量的盐。

黄金煎包，空气炸锅180度，10-15分钟，烤制时，在煎包上刷上蜂蜜。

面包脆片，空气炸锅200度，中途可取出炸锅前后摇动，使馒头片受热更均匀。

春季卷心菜，气炸锅200度，10-15分钟，中途可取出炸锅前后摇晃，使馒头片受热更均匀。

脆腐皮卷，空气炸锅180度，可以在超市购买半成品。

2.干酪烤玉米，玉米1根半，也可用玉米粒、玉米粒洗净后放入锅内煮2分钟，隔水置于烤盘内，加1勺白砂糖、1勺炼乳，撒上芝士碎，放入烤盘，180度烤20分钟。

3.大体上，买来几乎不需要任何处理的半成品食材，省去了配料和腌制等麻烦事，还能保证味道一流。

很笨的工具，如气炸锅，扔进几分钟，就把锅倒出来吃了。

扩展：空气炸锅利用高速空气循环技术，可使您做出比传统电炸油脂减少80%的美味炸薯条！热风快速循环与烘箱部件的独特结合，让您以快捷方便的方式煎炸各种美味食品小吃、海鲜海产品。

因为只用空气煎炸，所以味道和蒸汽要比传统煎炸方法少，而且在日常使用中容易清洗，既安全又经济！。

空气炸锅100种早餐食谱

空气炸锅100种早餐食谱以下是100种空气炸锅早餐食谱：1.香蕉蛋糕2.香蕉蓝莓麦芬3.香蕉巧克力蛋糕4.火腿鸡蛋杯5.煎蛋三明治6.烤芝士三明治7.茶叶蛋8.红薯饼9.玉米饼10.玉米饼蛋卷11.油条12.炸馒头13.炸饺子14.炸鸡肉块15.炸鸡翅膀16.菜饼17.豆沙饼18.蛋挞19.泡芙20.酸奶小蛋糕21.焗蛋卷22.奶油松饼23.烤面包片24.烤薯条25.烤培根26.蘑菇烤蛋27.煎蛋卷28.鸡肉煎饺29.土豆煎饼30.面饼31.烤汉堡32.烤饼33.烤玉米棒34.烤面包片三明治35.烤面包片披萨36.酸奶烤面包37.面粉蛋糕38.玉米粥39.蛋花汤40.煮鸡蛋41.煮饺子43.煮燕麦粥44.煮粥45.煮面条46.煮花卷47.煮糯米糍48.煮茶叶蛋49.煮水煮蛋50.煮麦片51.煮玉米粥52.煮米粉53.煮包子54.煮蒸饺55.煮汤圆56.煮粉丝57.煮炒饭58.煮鸡蛋饼59.煮咸蛋60.煮红豆沙61.煮紫薯粥62.煮芝麻糊63.煮八宝粥65.煮皮蛋瘦肉粥66.煮小米粥67.煮海鲜粥68.煮牛奶燕麦粥69.煮番茄蛋汤70.煮鸡蛋芝士汤71.煮南瓜汤72.煮胡萝卜汤73.煮西红柿汤74.煮豆腐汤75.煮鱼头汤76.煮肉汤77.煮素汤78.煮海鲜汤79.煮蘑菇汤80.煮鸡肉汤81.煮牛肉汤82.煮排骨汤83.煮虾仁汤84.煮鸡蛋炒饭85.煮蔬菜炒饭86.煮虾仁炒饭87.煮牛肉炒饭88.煮肉丝炒饭89.煮鸡肉炒面90.煮蔬菜炒面91.煮虾仁炒面92.煮牛肉炒面93.煮肉丝炒面94.煮鸡肉沙拉95.煮水果沙拉96.煮三文鱼沙拉97.煮虾仁沙拉98.煮蔬菜沙拉99.煮土豆沙拉100.煮凉拌黄瓜。

空气炸锅常用菜谱

空气炸锅常用菜谱空气炸锅越来越受到人们的喜爱，因为它能够做出美味又健康的食物。

下面是一些空气炸锅常用的菜谱，让你轻松做出美味佳肴。

1. 炸鸡翅材料：鸡翅、面粉、盐、辣椒粉、黑胡椒粉、油步骤：1) 将鸡翅用盐、辣椒粉、黑胡椒粉腌制30分钟。

2) 将鸡翅裹上面粉，放入空气炸锅中，设置温度为180度，时间为20分钟。

3) 炸好后，淋上一些油，即可食用。

2. 炸虾材料：虾、面粉、盐、胡椒粉、油步骤：1) 虾削去虾壳，去掉虾线，用盐、胡椒粉腌制30分钟。

2) 将虾裹上面粉，放入空气炸锅中，设置温度为200度，时间为8分钟。

3) 炸好后，即可食用。

3. 炸薯条材料：土豆、面粉、盐、油步骤：1) 土豆去皮，切成条状，用水冲洗，沥干水分。

2) 将土豆条裹上面粉，放入空气炸锅中，设置温度为180度，时间为20分钟。

3) 炸好后，撒上一些盐，即可食用。

4. 炸春卷材料：春卷皮、肉馅、胡萝卜、香菇、面粉、盐、油步骤：1) 胡萝卜、香菇切成丝，与肉馅混合在一起，加入适量盐，拌匀。

2) 将春卷皮包入肉馅，用面粉将两端封口。

3) 将春卷放入空气炸锅中，设置温度为200度，时间为12分钟。

4) 炸好后，即可食用。

5. 烤鸡翅材料：鸡翅、盐、黑胡椒粉、蒜、油步骤：1) 将鸡翅用盐、黑胡椒粉、蒜腌制30分钟。

2) 将鸡翅放入空气炸锅中，设置温度为200度，时间为25分钟。

3) 烤好后，淋上一些油，即可食用。

以上是一些空气炸锅常用的菜谱，你可以根据自己的口味进行调整，让你的家人朋友都能吃到美味又健康的食物。

空气炸锅健康养生食谱

空气炸锅健康养生食谱
以下是几个适合使用空气炸锅的健康养生食谱。

1. 香煎鸡胸肉：将鸡胸肉切成薄片，在其中加入一些低盐酱油和黑胡椒粉腌制20分钟。

然后将鸡胸肉放入空气炸锅中，用180摄氏度预热5分钟后，放入鸡胸肉，烹饪时间约为15-20
分钟，直到熟透和金黄色。

2. 油炸薯条：将马铃薯去皮切成薄条状，用清水冲洗，去除淀粉。

在一个大碗中加入一些橄榄油、盐和黑胡椒，将马铃薯放入碗中均匀涂抹调料。

将调味的马铃薯放入预热至200摄氏度的空气炸锅中炸制大约20-25分钟，直到薯条呈金黄色即可。

3. 蔬菜春卷：将胡萝卜、豆芽、洋葱、蘑菇等蔬菜切丝。

将蔬菜丝用一些低盐酱油和香油拌匀，将春卷皮包裹蔬菜丝然后刷上一些橄榄油。

在180摄氏度的空气炸锅中预热5分钟后，将春卷放入炸锅中烹饪大约10-15分钟，或直到春卷变得酥脆。

4. 红烧猪肉：将猪肉切块，用一些生姜和蒜蓉腌制20分钟。

在预热至180摄氏度的空气炸锅中加热一些橄榄油，将腌制好的猪肉块放入锅中炸制约15-20分钟，直至熟透和外表略微焦黄。

然后加入一些蚝油、生抽、老抽、糖和适量的水，再炖煮几分钟使调味料浸入猪肉中即可。

记得根据自己的口味和饮食习惯进行食材选取和调整调料用量。

空气炸锅作为一种健康的烹饪方式，可以帮助减少油脂的摄入，同时还可以保持食材的营养价值。

空气炸锅食谱图表

空气炸锅食谱图表烤五花肉在家就可以实现烤肉自由，烤好的五花肉，蘸上干碟，用生菜一包，一口一个，超满足~食材主料：五花肉300克辅料：盐少许、生抽1.5勺、料酒2勺、蚝油1勺、白糖1勺、水3勺干碟蘸料：五香粉1勺、孜然2勺、辣椒粉1勺、白芝麻少许做法1.五花肉洗干净，切片，加盐、白糖、水、生抽、料酒、蚝油，腌制一晚上。

2.空气炸锅356华氏度（180℃）烤16分钟，正反各8分钟，刚好稍微有一点点焦焦的感觉即可。

3.烤好的五花肉，满屋里都是烤肉味，蘸上干碟，香喷喷，谁闻着都想吃。

烤猪蹄用空气炸锅做出来烤猪蹄香绝了，皮香肉糯，超浓的香辣孜然味，怎么都啃不够~食材主料：猪蹄2个辅料：小葱3根、生姜片3片、料酒适量、八角2个、桂皮1小段、香叶2片、干辣椒2个、小茴香适量、冰糖1勺、盐半勺、黄豆酱1勺、生抽3勺、老抽2勺、辣椒面适量、孜然粉少许、白芝麻少许做法1.猪蹄切块，加葱段、姜片、料酒，大火煮出血沫，捞出洗干净。

2.锅里重新加水，放入猪蹄，加葱段、姜片、八角、桂皮、香叶、干辣椒、小茴香、冰糖、料酒、黄豆酱、生抽、老抽、盐，拌匀煮1-1.5小时。

3.煮好捞出，放入空气炸锅，356华氏度（180℃）烤8分钟，取出撒上辣椒面、孜然粉、白芝麻，再烤5分钟搞定。

猪蹄香滑软糯，再搭配上蘸料，最受家人欢迎了~烤鱼空气炸锅做的烤鱼超好吃，直接秒杀烧烤摊，一口咬下去外酥里嫩，香辣过瘾，做法简单快手~食材主料：鱼3条辅料：姜片3片、葱段适量、烧烤料1勺、盐1勺、胡椒粉2茶匙、五香粉1勺、辣椒粉2勺、生抽2勺、蚝油1勺、老抽半勺、白芝麻适量做法1.鱼处理干净后，两面划刀，在切口处和肚子里放姜片、葱段，腌制20分钟2.调个烧烤酱料：碗中加烧烤料、五香粉、胡椒粉、老抽、生抽、蚝油、盐，拌匀。

3.腌制好的鱼两面涂上烧烤酱料，空气炸锅356华氏度（180℃）先烤10分钟。

4.翻面撒上烧烤料，再烤8分钟，出锅后撒上辣椒粉、五香粉、芝麻即可开吃。

空气炸锅食谱

空气炸锅食谱烤红薯1.将红薯洗净。

2.炸锅设置到200度，20分钟。

不用刷油，不用抖炸筐，直接等叮。

红薯的数量和大小决定了炸锅工作的时间，两个薯仔大约用了20分钟。

不用拘泥于具体的时间，以红薯熟透为标准。

烤茄子材料：茄子半个，生抽2大匙，糖5克，五香粉5克，食用油15ml，葱花1小把1.茄子洗净去蒂切成5mm左右的薄片。

2.炸锅预热200度。

3.将所有材料混合，均匀涂在茄子片的表面。

4.炸锅时间设置18分钟，7分钟的时候把葱花撒入。

5.因为茄子表面刷了油，中途不用抖，放了葱花直接等“叮”。

炸鸡翅材料：鸡翅8个，腌料（你喜欢的任何腌料组合）1.鸡翅洗净后，放在清水中浸泡30分钟，倒掉血水清洗干净。

2.用腌料腌制入味。

3.炸锅预热200度。

4.把鸡翅放入炸筐，皮朝下。

8个鸡翅我用了约15分钟就很漂亮了。

5. 3分钟的时分用筷子把鸡翅挪挪，仍旧皮朝下，然后等“叮”。

炸蛋材料:鹌鹑蛋12颗，盐1大匙，酱油1大匙，砂糖1大匙1.取一盆水以海绵布轻轻将鹌鹑蛋外壳洗净；取另一盆注满冷水备用2.取一钢锅将作法1的鹌鹑蛋放入冷水、盐，以大火煮沸后，转小火煮5分钟，捞起放入作法1的冷水中并去除蛋壳。

3.将调味料调匀后，放入作法2的鹌鹑蛋浸泡约1小时捞出滤干水分。

4.热锅，放入沙拉油烧热至以150℃时，放入作法3的鹌鹑蛋，转小火炸成呈面金黄色时捞起油脂便可。

炸苹果圈材料:苹果2个、面粉50g、面包渣50g、鸡蛋1个、调料盐1g、橄榄油20g1、将苹果去皮、用曲水泡一段工夫；2、把苹果切圆片后，蘸上面粉，拖蛋液，蘸面包渣后待用；3、将煎盘中放入橄榄油加热，放入苹果圈炸制成熟便可，装盘时摆成塔形。

小窍门:苹果圈的厚度要同等，最好厚度为0.8厘米。

炸糯米鸡材料:稍硬的糯米饭500克，肉末200克，蒜末200克，虾皮50克，生抽少许，万用炸粉少许，五香粉少许，盐少许，油500ml，实用20ml1、糯米饭：蒸得轻微硬一点，这样炸出来口感才会好。

超全空气炸锅食谱

烤五花肉200°烤15分钟五花肉洗净切片，加入葱姜蒜+1勺老抽+1勺生抽+1勺料酒+1勺蚝油+1勺辣椒粉+1勺胡椒粉，抓匀腌制半小时。

炸薯条180°烤20分钟土豆去皮切成条，放在水里浸泡10分钟，泡出淀粉，焯水5分钟土豆呈半透明状，擦干水分。

烤排骨180°烤25分钟排骨+2勺生抽+2勺料酒+2勺蒜末+1勺白糖+1勺蚝油+1勺黑胡椒粉+半勺盐，腌制30分钟。

蜜汁鸡翅180°烤20分钟鸡翅洗去血水，切花刀，2勺生抽+1勺蚝油+1勺蜂蜜+1点老抽+少许黑胡椒粉，腌制4~5小时。

奶香小馒头180°烤5分钟小馒头提前解冻，表面刷一层油。

戚风蛋糕160°烤40分钟（盖锡纸），揭开锡纸再烤15分钟玉米油、牛奶、糖搅拌至无颗粒，加入蛋黄，筛入低筋面粉Z字型搅拌均匀，蛋清中滴几滴柠檬汁（去腥），分三次加入白砂糖，打发至大尖勾。

分次加入到蛋黄糊里翻拌均匀（不要搅拌）。

烤板栗180°烤10分钟，刷一层蜂蜜，再180°烤10分钟板栗洗干净，划十字，水开下锅煮3-5分钟捞出沥干水分，板栗抹油。

烤蘑菇180°烤20分钟蘑菇洗净撕成条，吸干水分，加入孜然粉、烧烤料和食用油均匀铺在油纸上。

烤金针菇180烤5分钟，放点小米辣，再180°烤5分钟金针菇洗净去头备用，半勺老抽+2勺生抽+1勺蚝油+黑胡椒粉+少许油+1勺白芝麻+1勺孜然粉+1勺辣椒粉+1大勺蒜末均匀搅拌，金针菇铺在锡纸上刷上酱料。

烤花菜160°烤10分钟花菜切块，清洗沥干水分，1勺辣椒粉+1勺孜然粉+1勺油+1勺生抽放入保鲜袋中摇匀。

烤牛奶180°烤10-15分钟鸡蛋只取蛋黄，和所有食材混合，小火加热至粘稠，关火搅拌至凝固无液体状，倒入碗中冷藏2-3小时，取出切小块，刷上蛋黄液。

牙签肉180°烤10分钟肉切片，用牙签串好，放入1勺生抽+1勺蚝油+1勺辣椒粉+1勺孜然粉+1勺椒盐粉+2勺料酒，搅拌均匀。

空气炸锅常用菜谱

空气炸锅常用菜谱
1、将鸡翅洗净，抹干水分，用盐和黑胡椒粉腌制20分钟；
2、在鸡翅表面均匀地撒上玉米淀粉，放入预热好的空气炸锅中，炸10分钟左右，期间可以翻动几次，炸至金黄色即可。

2. 香煎三文鱼
材料：三文鱼、盐、黑胡椒粉、柠檬汁
做法：
1、将三文鱼洗净，抹干水分，用盐和黑胡椒粉腌制10分钟；
2、将三文鱼放入预热好的空气炸锅中，煎5分钟，期间可以翻动几次，煎至两面金黄色；
3、取出三文鱼，滴上柠檬汁即可。

3. 薯条
材料：马铃薯、盐、黑胡椒粉、橄榄油
做法：
1、将马铃薯去皮，切成长条状，用清水冲洗干净，沥干水分；
2、在马铃薯条上均匀地涂抹橄榄油，撒上盐和黑胡椒粉，搅拌均匀；
3、将调味好的马铃薯条放入预热好的空气炸锅中，炸15分钟左右，期间可以翻动几次，炸至表面金黄色即可。

4. 咖喱鸡块
材料：鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、咖喱粉、面包糠
做法：
1、将鸡胸肉切成块状，用盐和黑胡椒粉腌制20分钟；
2、将鸡块沾上一层面包糠和咖喱粉的混合物；
3、将咖喱鸡块放入预热好的空气炸锅中，炸15分钟左右，期间可以翻动几次，炸至表面金黄色即可。

5. 芝士蘑菇
材料：蘑菇、芝士、盐、黑胡椒粉
做法：
1、将蘑菇洗净，切成薄片状；
2、将薄片蘑菇均匀地放在烤盘上，撒上盐和黑胡椒粉，再撒上适量的芝士；
3、将烤盘放入预热好的空气炸锅中，烤10分钟左右，期间可以翻动几次，烤至芝士融化和蘑菇变软即可。

超简单空气炸锅美食39道

超简单空气炸锅美食39道作为一款家电电器，空气炸锅在近年来的普及率越来越高，成为了不少家庭的烹饪神器，不仅能够美味的炸出各种食材，还具有健康环保的优点。

下面就为大家介绍一下超简单的空气炸锅美食100道。

1. 炸鱼块：将鱼块沾上面粉、蛋液和面包糠，放入空气炸锅炸至金黄色即可。

2. 花生米：将花生米加入空气炸锅炸5-6分钟，即可变得脆香可口。

3. 香蕉片：将香蕉切片，沾上淀粉和面包糠，放入空气炸锅中炸至金黄色即可。

4. 蛋挞：将蛋挞皮和馅料放入空气炸锅中，炸15-20分钟即可。

5. 香煎饺子：在炸的过程中需先喷点小油，待底部变脆时，加适量水，盖上锅盖后焖煮2-3分钟即可。

6. 薯条：将土豆切成条状，用油条亲手搅匀，放入空气炸锅中炸即可。

7. 鸡翅：将鸡翅沾上虫草花酱油和辣椒粉，放入空气炸锅中炸至金黄酥脆即可。

8. 肉丸：将肉丸沾上淀粉和鸡蛋液，放入空气炸锅中炸至熟透即可。

9. 红薯球：用红薯制作成丸子状，放入空气炸锅中炸至金黄色即可。

10. 黄金鸡块：将鸡肉切块，沾上面粉和鸡蛋液，再用面包糠包裹，放入空气炸锅中炸至金黄色即可。

11. 甜点面包：将面包切成片状，沾上蛋液，放入空气炸锅中炸至金黄色即可。

12. 酥皮蛋挞：将酥皮和馅料放入空气炸锅中，炸15-20分钟即可。

13. 煎烤腰果：将腰果炸、烤8-10分钟即可。

14. 烤鸭脖：将鸭脖涂上孜然油和辣椒油，放入空气炸锅中烤15分钟即可。

15. 小龙虾：先焯水去腥，再放入空气炸锅中烤至金黄酥脆即可。

16. 炸鸡汉堡：将炸鸡块放在面包中间，涂上适量虫草花酱油，放入空气炸锅中烤5分钟即可。

17. 天妇罗：将面粉、水、鸡蛋搅拌均匀，沾上各种食材放入空气炸锅中炸至脆香即可。

18. 炸薯片：将土豆切片，用盐和淀粉匀均后放入空气炸锅中炸至金黄色即可。

19. 炸蘑菇：将蘑菇中的柄取下后沾上淀粉和蛋液，放入空气炸锅中炸至熟透即可。

20. 炸饺子：将饺子沾上淀粉后放入空气炸锅中炸至脆香即可。