7种犯困易成大病
老人出现疲劳症状或为肿瘤等12种疾病前兆
老人出现疲劳症状或为肿瘤等12种疾病前兆*导读：老年人长期感到疲乏无力，常提示患有某种疾病。
若平时身体较好，只是短期内出现疲乏无力，常提示可能患有急性疾病，这两种情况都应引起足够的重视。
……老年人长期感到疲乏无力，常提示患有某种疾病。
若平时身体较好，只是短期内出现疲乏无力，常提示可能患有急性疾病，这两种情况都应引起足够的重视。
与短期疲乏有关的疾病心肌梗塞高龄老人发生心肌梗塞时可以无心绞痛症状，仅以疲乏无力为惟一症状，应及时做心电图检查、心肌酶测定。
肺部感染老年人患肺炎常表现为低热或根本不发热，很少咳嗽、咯痰，血白细胞计数不增高。
而以疲乏无力、厌食、精神淡漠、嗜睡为主要表现，容易被忽视。
这时应及早去医院检查。
消化道疾病消化道出血或某些原因所致的溶血可以造成老年人疲乏无力，应注意面部颜色、大便颜色，及时去医院做血常规、大便潜血等检查。
与长期疲乏有关的疾病贫血如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。
心脏疾病如冠心病、慢性心力衰竭等。
慢性肺部疾病如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。
慢性感染老年结核病常无症状，应去医院做血沉、C反应蛋白(CRP)、胸片等检查。
糖尿病乏力常是糖尿病所致。
老年糖尿病症状常较轻，发病缓慢而隐匿，缺少症状或症状不典型，有些患者直到出现周围神经损害时才发现是糖尿病。
甲状腺机能减退（甲减）老年人患甲减往往起病隐匿，临床表现为嗜睡，智力和听力减退，颜面、颈、腕和踝部肿胀，眼睑松弛下垂等。
偶尔也可以关节强直、关节痛和肌肉痛为首发症状。
甲减为高度疲乏无力的原因之一，测定甲状腺功能可协助诊断。
甲状腺机能亢进（甲亢）老年人甲亢的临床表现也不典型，常有淡漠、腹泻等表现，甲状腺可不肿大，常以乏力与体重减轻为突出症状。
测定甲状腺功能可协助诊断。
低血钾老年人肾脏处理钾的能力减低，如有急性腹泻或呕吐，容易产生低血钾。
使用利尿剂、泻药也可引起低血钾，导致疲乏无力。
肿瘤老年人易患肺癌、结肠直肠癌、胃癌、前列腺癌、多发性骨髓瘤等，常引起乏力。
嗜睡怎么办
嗜睡,警惕这6大病因100万人的调查发现，80％的成年人每天睡眠时间在7~9小时，平均睡眠时间8.5小时。
1%~2％的人属于短睡者，每天只睡4~5小时；长睡者则需要11~12小时。
因此，不能以绝对的睡眠时间来衡量是否睡眠充足，只要工作时能保持充沛的体力和脑力，说明睡眠是充足的。
历史上许多著名人物，如拿破仑、丘吉尔、爱迪生等都是短睡眠者，而爱因斯坦则要睡10多个小时才能正常工作，但是，他们都不爱打盹！但是！如果你克服不了贪睡的问题，甚至白天睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦！实际上是不能控制的贪睡已经升级为嗜睡了。
你的身体可能是犯了或者是正在犯某种疾病，在用嗜睡的信号向你提出抗议。
因此，不管是美女还是俊男都要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久缠上“疾病”这块牛皮糖。
6大嗜睡危险征兆，你不可掉以轻心！1、大脑严重缺氧，常伴有注意力不集中反应迟钝，可通过深呼吸解乏，不适感持续应及时就医确诊病因后进一步治疗。
2、肝脏出了问题，可伴随皮肤发黄，饮食宜清淡少油以养肝护肝。
3、糖尿病可并发大脑缺氧，如果比常人2倍的更嗜睡时，建议去医院检测血糖值。
4、脑溢血征兆，心脑血管病人病发前同时可伴有手指麻木，此时应及时复查注意休息。
5、高血压发作征兆，饮食少盐少油，保持情绪稳定是关键。
6、心脏出了问题，导致全身血液循环不畅，血氧不够引起大脑供氧不足，疲劳、乏力、气短是此类人群常见症状，需要去医院及时做相关检查，对症治疗。
除此以外，嗜睡病症者中有很多在检查中很难发现明显的器质性病变，但往往已出于亚健康状态，也就是医学上称的疾病前的临界状态之下。
因此日常应增强自我耐缺氧保健意识，积极提高心肺功能及改善体质以减少病发率或降低疾病突发时的死亡率。
例如可以多参加有氧运动（短跑、羽毛球类等激烈运动不属于有氧运动，散步、慢跑、登山等属有氧运动）、多摄取新鲜的水果蔬菜（例如苹果、菠菜等各类新鲜果蔬中富含抗氧化剂对维持心血管正常功能有很好的作用）、也可针对性的补充耐缺氧健康品（如蜂蜜、维生素片、蓝养片，鱼油等都能有效补充身体所需各类必需物质并被可身体快速吸收从而帮助机体有效代谢）等都是很好的方法。
老犯困要警惕！可能是这六种疾病来临的征兆！
老犯困要警惕！可能是这六种疾病来临的征兆！俗话说：秋意绵绵，睡觉正当时！说起犯困，有时站着搭一次公交车，也能在车上睡觉，做什么事都无精打采，有时候看着别人张嘴打瞌睡打鼾，自己都想打，有一些朋友已经快到了“我给你一张床，你可以睡到天荒地老的境界了”，而在晚上就无比的精神，就像注射了鸡血一样，常常是白天感觉困乏无力，可能不是因为睡眠不足，而是一些疾病来临的征兆。
不知道从何时开始，感觉自己早上起床越来越难起了，刷牙时嗓子不舒服，口里干干涩涩，身体疲惫，每当自己洗漱完，看着镜子里的自己的时候都发现舌头泛黄厚腻，这皮肤也没有打光的皮鞋，皱皱的，黑眼圈也加重。
犯困可能暗示的疾病1、贫血：犯困且伴面色苍白，虽然贫血已经比以前明显减少,但贫血仍然不少见。
疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。
现代人虽然食物已经非常丰富,但由于吸收、烹饪等原因,铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要,可能会导致贫血发生。
2、“甲减”“甲减”是甲状腺功能减退症的简称，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。
患有甲减的人一般可以有“懒”“胖”“弱”的典型表现，“懒”是指患者觉得无精打采、懒洋洋、容易困倦、不愿意活动；“胖”是指患者出现体重增加、颜面四肢水肿；“弱”指患者常觉得乏力，体力不支，畏寒怕冷。
3、脑血管疾病如果平时在饮食上偏重于高油、高盐的食物，加之饮水量少，运动量缺乏，就会使血液粘稠度增高。
高血脂容易形成动脉粥样硬化，从而形成血栓。
如果血栓较小，可能暂时不会给身体带来严重的影响，但是很容易因血流量减小而使人犯困。
4、糖尿病季节转化会引起人体困意，这种反应属于人体的正常反应，不影响工作和生活。
但是，如果老人经常嗜睡，就要引起足够的重视，可能存在糖尿病的风险。
糖尿病患者易出现嗜睡，是由于病人体内糖代谢紊乱，血糖无法被机体充分利用，导致血糖升高，大量糖分从尿中排除，从而引起体力减退、精神萎靡，甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退，引起嗜睡。
经常犯困警惕8种疾病找上你
经常犯困警惕8种疾病找上你作者：小鱼来源：《黄河黄土黄种人》2016年第09期很多人经常会犯困，即使晚上睡眠充足白天也是哈欠连天、昏昏欲睡。
从中医理论方面看，这是身体发出来的健康警报：经常犯困需警惕8种疾病找上你。
1.睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了导致人白天困倦、乏力、嗜睡，还易导致人夜晚入睡后鼾声如雷，并伴有呼吸间歇性停止的现象。
呼吸暂停会导致人肌体缺氧，肌体缺氧会使人体所有的器官得不到很好的休息，而频繁的呼吸暂停会使深睡眠不断被打断，从而导致睡眠质量严重下降。
2.缺血性中风病兆表现：乏力、手指麻木现代人生活节奏加快，中老年人脑血管疾病发病率明显升高，如果大脑血管出现血栓，大脑的供血和供氧就会出现问题，表现在日常生活中，即人常觉得困倦、乏力，此外还会伴有手指麻木、原因不明的跌倒、精神状态发生变化等症状，这很可能是缺血性中风的先兆，—定要引起高度重视。
3.身体虚弱病兆表现：经常嗜睡中医学认为，经常嗜睡多由脾虚湿困、气血不足，或肾精亏损所致，多见于身体虚弱的妇女，具体表现为少气懒言、倦怠乏力、头晕目眩、心悸不安。
4.肝病病兆表现：犯困且皮肤发黄2009年，卫生部出台了一项规定，取消了入学、就业体检中的乙肝检测项目。
很多人对此松了一口气，对预防乙肝病毒感染也放松了警惕。
有的人忙于应酬，餐不离酒，不知不觉中身体亮起了红灯，常常觉得倦怠不已，多数人还伴有皮肤粗糙、发黄，食欲不振、厌油腻、恶心等症状，这些症状十有八九与肝病相关。
5.心脏病病兆表现：睡醒后也觉得非常疲劳心脏病可导致患者血液循环不畅，细胞新陈代谢时释放出来的二氧化碳、乳酸等“废物”在体内会积累得越来越多，当达到一定的数值，人体就会产生疲劳感，即使睡醒也常常觉得浑身酸困。
由于心脏病引发的机体疲劳感没有特殊性，与其他疾病引发的疲劳感常难以区分，不易被及时发现，不过，心脏病引发疲劳感的同时常伴有胸闷、气短等症状，可加以区分。
老犯困隐藏的健康隐患
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老犯困隐藏的健康隐患
导语：困是很多人都有的，一到夏季的时候，更是有很多人每天都感觉睡不醒，那正常人每天的睡眠是在7个小时，超过这个时间对身体会有一些影响的，
困是很多人都有的，一到夏季的时候，更是有很多人每天都感觉睡不醒，那正常人每天的睡眠是在7个小时，超过这个时间对身体会有一些影响的，那老犯困隐藏的健康隐患，在对这方面上是很多人不太清楚的，很多人以为困就是单纯的没有睡好，其实不是这样的。
那老犯困隐藏的健康隐患都有什么呢，这也是很多人不太清楚的，下面就详细的介绍下，使得对这类问题都是有着一些了解，在改善的时候，都是知道该如何进行。
老犯困隐藏的健康隐患：
1、缺钾
危险征兆：疲倦乏力
钾元素是人体各项性能的必须元素之一，一般健康的成年人的体内钾的含量在170克左右。
钾的作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。
因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。
夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到疲倦无力。
严峻缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律变态，全身肌肉无力、懒动。
此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。
殊不知，这样做又轻易加重心脏负担，使体内钾、钠平衡失调。
解困计策
所以，在糊口中大家要留意适当的食用一些含钾的丰硕的食品，以预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
老年人春困的十大疾病
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老年人春困的十大疾病
目录
01
添加目录标题
02
春困与老年人健康
03
十大疾病
04
疾病与春困的关联
05
预防与治疗建议
01
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02
春困与老年人健康
春困对老年人的影响
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影响精神状态：春困可能导致老年人精神状态不佳，影响日常生活和工作
甲状腺功能减退
预防：激素替代治疗
症状：疲劳、乏力、体重增加、记忆力减退
病因：甲状腺激素分泌不足
贫血
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原因：营养不良、失血过多、骨髓造血功能障碍等
症状：头晕、乏力、心慌、气短等
治疗：补充铁剂、维生素B12、叶酸等
预防：合理饮食，多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等。
游泳：游泳是一种全身性的运动，可以增强心肺功能，提高身体协调性。
汇报人：
感谢观看
冠心病患者在春季容易出现春困现象，这可能与春季气温变化、血压波动、心脏负荷增加等因素有关。
冠心病患者在春季要注意保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持情绪稳定等，以减轻春困现象。
脑供血不足与春困的关联
脑供血不足：由于脑部供血不足，导致脑细胞缺氧、缺血，从而出现春困现象。
原因：老年人血管硬化、血压升高、血液黏稠度增加等因素，导致脑供血不足。
春困可能与消化系统疾病有关，如消化不良、胃炎等
03
十大疾病
糖尿病
病因：胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗
危害：可能导致心血管疾病、肾病、神经病变等
惊蛰养生 春困小心七种病
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生活常识分享惊蛰养生春困小心七种病
导语：春季到来，惊蛰开始，天气逐渐回暖，春困也在不知不觉中找上我们。
有时候，春困是你的身体在跟你预警了，是你的身体出现了某类问题的征兆。
春季到来，惊蛰开始，天气逐渐回暖，春困也在不知不觉中找上我们。
有时候，春困是你的身体在跟你预警了，是你的身体出现了某类问题的征兆。
下面，跟小编一起来看看，容易引起春困的七种病吧。
1、贫血
贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。
因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，最好到医院做一个血常规或贫血四项，尽快明确诊断。
特别是找到贫血的真正原因，有时原发病比贫血本身危害严重得多(比如胃肠道肿瘤导致出血)，其治疗也比贫血更为重要。
2、大脑缺氧
很多中老年人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少，容易导致脑细胞缺血缺氧，时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。
如果春困的同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝、个性改变等精神、神经症状，要高度怀疑神经系统和脑血管的问题，某些部位的脑卒中症状主要就是嗜睡及反应迟钝。
3、肝脏疾病
肝病的表现通常比较隐蔽、迁延，疲倦乏力、不思饮食正是其主要临床特点之一。
如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。
及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要。
经常犯困的8大病兆 你要小心了
经常犯困的8大病兆你要小心了2014-08-20 10:07 来源：三九养生堂责编：尤雅丽中医养生炎炎夏日就这么过去了，迎来了不冷不热的秋季，在这个季节的人们是最容易乏困的，偶尔犯困是可以的，但是要是您经常性的犯困那就是您的身体出现了疾病的威胁，那您知道经常犯困的疾病征兆有哪些吗?您知道经常犯困是怎么回事吗?今天小编就为您带来了嗜睡怎么办，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
经常犯困的疾病征兆在上班或者是上学的时候，经常会有很多人会犯困，就算是晚上睡眠非常的充裕，在白天的时候还是会犯困，那到底是因为什么呢?中医健康提醒大家，经常犯困是有一定的疾病征兆!1、睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
2、脑溢血的先兆病兆表现：手指麻木一般来说，大部分的中年男性要是经常出现原因不明的犯困或者是嗜睡的症状象，一定不能忽视，因为您的犯困或者是嗜睡极大的可能性是缺血性中风的前兆。
现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。
此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
3、身体虚弱病兆表现：经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
4、肝病病兆表现：犯困且皮肤发黄最近我国各处的卫生部出台了一项有关体检的规定，就是成员在进入单位的体检或者是学生在入学时的体检已经不再强制检查乙肝了。
很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
揭打瞌睡暗藏的疾病信号
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢揭打瞌睡暗藏的疾病信号导语：现在正是出于夏季的时候，在白天的时候人们经常会乏困，这就会让很多的上班人士或者是学生出现打瞌睡的现象。
那您摘掉打瞌睡暗藏的疾病信号现在正是出于夏季的时候，在白天的时候人们经常会乏困，这就会让很多的上班人士或者是学生出现打瞌睡的现象。
那您摘掉打瞌睡暗藏的疾病信号有哪些吗？您知道乘车打瞌睡的危害有哪些吗？今天小编就为您带来了有关打瞌睡的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
打瞌睡暗藏的疾病信号我们经常会听到这样的一句话“春乏秋困夏打盹”，但是加入您是经常性的白天犯困，并且还出现整天睡不醒的现象，那么很可能这是某些疾病的发的病信号。
首先，爱打瞌睡可能是心脏病的信号美国研究人员发现，白天爱犯困的老人，特别是老年妇女，与白天精力充沛者相比，心脏病风险增加66%，而且心源性猝死的风险增高。
大脑是人体司令部，时刻控制着人体的各个器官，指挥和协调人体的活动。
首先可能是因为我们的脑细胞每天的活动量都是比较的大，素以说大脑是需要一定的的氧气和营养物质来供应大脑维持工作的。
由于大脑所需要的血液和营养需要通过心脏泵血输入，因此心脏功能如果出了问题对脑影响很大。
一般情况下，当老年人心脏收缩功能减弱时，血液循环受到影响，气体交换和脏器的血液灌注都会出现障碍，其中大脑对此最为敏感，直接影响到其功能状态，使人昏昏欲睡，精力不济。
其次，老犯困要警惕脑血管疾病发生老年人的脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等，就会造成血脑屏障的通透性降低，这样也会造成脑组织缺氧、缺血的现象。
这样长期的以往下去，就很有可能使您会患上脑血管相关疾病，脑血管相关疾病包括脑萎缩、脑血栓、脑梗死等。
再者，爱瞌睡还可能是一些慢性疾病的先兆老年人如果患上糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病、甲状腺机能衰减等慢性代谢性疾病，人体新陈代谢的速率就会降低，体内一些有毒的代谢物就无法顺利地排出体外。
这样就可能会影响人体植物神经的调节功能，导致机体出现疲劳。
困倦嗜睡警惕七种疾病缠身
困倦嗜睡警惕七种疾病缠身只听过睡眠不足会导致身体疲劳、皮肤变差，甚至影响内分泌平衡，但你知道吗？睡太多同样也会损害你地身心健康哦！提醒你，贪睡不仅容易导致内分泌失调，还可能暗藏着7 种疾病呢！每天面对电脑工作，身体劳累又要承受辐射，整个人看起来像是苍老了几年，于是，很多爱美地MM 都喜欢抓住一切空闲时间倒头就睡，缓解疲劳之余，更是为了美容.充足地睡眠固然是人健康和美丽地重要条件，但是，一旦睡眠时间超过了需要，睡眠可能损害身心健康哦！如何衡量睡眠是否已充足？100 万人地调查发现，80% 地成年人每天睡眠时间在7~9 小时，平均睡眠时间8.5 小时.1%~2%地人属于短睡者，每天只睡4~5 小时；长睡者则需要11~12小时.因此，不能以绝对地睡眠时间来衡量是否睡眠充足，只要工作时能保持充沛地体力和脑力，说明睡眠是充足地.贪睡习惯影响身体健康一、内分泌失平衡人地生活规律与体内激素分泌是密切相关地，生活及作息有规律地人，下丘及及脑垂体分泌地许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低.如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟地时序，使激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天绪不宁，疲惫不堪.二、抵抗力下降贪睡还容易导致机体抵抗力下降，且清晨卧室内空气较为混浊，经测定，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰尘等，这时候贪睡女人容易感染病原体，以致容易损害呼吸系统，诱发感冒、咳嗽、咽喉炎及头昏脑涨等.另外贪睡时间长了，还可损害记忆力和听力.所以必须注意睡眠时间地均衡，保持良好地生活规律.三、胃病“跟”着来经过一个晚上，腹中空空，已出现明显地饥饿感，胃肠道准备接纳、消化食物，分泌各种消化液.这时如赖床不起，势必打乱胃肠功能地规律，时间一长，胃肠黏膜将遭到损害，容易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病.四、脂肪“堆”着来人在床上躺着，尤其是入睡后，新陈代谢降低，能量消耗减少，特别是现在生活水平提高，营养丰富，如果睡觉时间超过正常需要，就会使体内能量“入大于出”，以脂肪地形式堆积于皮下，不要多长时间就会成为“胖子”.7 种贪睡征兆疾病地敲门信号如果你克服不了贪睡，甚至白天睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦.不能控制地贪睡就已经升级为嗜睡了.你地身体在用嗜睡地信号向你抗议了.美女们要赶紧弄清楚自己嗜睡地原因，以免永久粘上“疾病”这块牛皮糖.1 、贫血危险征兆：贪睡伴面色苍白在营养过剩地年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见.疲乏、困倦是贫血最常见地症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等.这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致.现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸地吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生.解困计谋：补点铁出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断.尽可能去除引起缺铁和贫血地原因，病因治疗对纠正贫血地效果、速度及防止其复发均有重要意义.必要时给予铁剂治疗.2 、大脑严重缺氧危险征兆：贪睡且反应迟钝大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列地精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”.大脑是人体全身地支配中心，大脑地耗氧量占全身总耗氧量地25% ！现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧.解困计谋：深呼吸大脑缺氧要积极寻找引起缺氧地原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗.积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等.3、肝出问题了危险征兆：贪睡且皮肤发黄最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝.很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等.解困计谋：少吃油肝脏是一个需要“养”地重要器官，肝脏地工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏地负担.其中酒精对肝脏损害较大，因此对于有肝脏疾病地人酒是一定要戒地.长期进食过油地食物会导致脂肪肝地发生，因此要控制脂肪地摄入.长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病.4 、糖尿病正在发生危险征兆：贪睡且难以睡醒大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒其实，糖尿病病人出现白天嗜睡地可能性是其他人地两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病地表现多种多样，缺乏特异性.白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生.解困计谋：查血糖定期检查血糖，重视每年单位组织地体检活动，如果血糖在临界值，医生会建议进一步检查，如糖耐量试验，及早诊断积极治疗，使血糖控制在正常水平是最重要地方法.5 、睡眠性呼吸障碍危险征兆：贪睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止.出现困倦、乏力地原因是睡眠中呼吸暂停引起地肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有地器官得不到很好地休息，频繁地呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降.解困计谋：换睡姿更换睡眠姿势：如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解.必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征.6 、心脏病地信号危险征兆：就算睡醒也非常疲劳疲劳、乏力是各种心脏病常有地症状.心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感.疲劳可轻可重，轻地可不在意，重地可妨碍工作.但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致地疲劳难以区分.另外，除了疲劳感还会有气短等症状.解困计谋：人要瘦心脏病重在预防，生活上控制体重，戒烟.合理饮食，建议做到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇.适量运动：有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化地发生有重要作用.7 、身体虚弱危险征兆：经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致.由气血不足引起地经行嗜睡，多见于素体虚弱地妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安.解困计谋：经行困倦嗜睡地妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢地一种锻炼方式，长期坚持.在饮食上要少吃甜腻与高脂肪地食品.夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝.一般说来，有经行嗜睡地妇女，只要在生活上注意，并按时在医生地指导下服用药物，都可以取得满意地治疗效果.。
嗜睡也是病
患 者 要 学 会 自我 保 护
发 作 性 睡 病 本 身 对 生 命 并 无 大 碍 ，一 般 不 会 引 起 其 他 器 质 性 病 变 。 但 是 ，猝 倒 发 作 会 引起 许 多 意 外 ，如 在 美 国 ，发 作 性 睡 病 患者 的交 通事 故发 生率 要比一般 人 高出 １ ６ 倍 ，对 于 机 械 操 作 者来 说 也 会 增 加 危 险 。 另 外 ，有 些 患 者 自卑 感 较 重 ，性 格 孤 僻 ，为 避 免 别 人 看 到 自己 发 病 的 样 子 ，尽 量 回 避 各 种 社 交 活 动 ，加 上 嗜 睡 的 影 响 ，致 使 学 业 不 佳 或 工 作 表 现 不 尽 如 人 意 。
一
重 要 症 状 ， 患 者 会 突 然 不 能 动
弹 ， 不 能 说 话 ， 甚 至 无 法 呼
吸 ， 并 伴 有 幻 觉 等 症 状 ，但 这
些 症 状 持 续 时 间一 般 不 会 超 过
１ ｌ 】 分 钟 ， 就 能 自动 缓 解 。 患 发 作 性 睡 病 的 人 往
旦 患者 出现 类 似 发 作 性 睡 病 的 症 状 ，最 好 及
南 省 大理 州 第二 人 民医院 主任 医师
白天 嗜 睡 和 不 可 抗 拒 睡 眠 发 作 经 常 是 首 发 症 状 ，既 可 单 独 出 现 ， 也 可 伴 有 一 个 或 多 个 其 他 的 症 状 出现 。环 境 高 温 、在 室 内 活 动 或 懒 散 会 加 重 症 状 ，症 状 会 随 时 间 而 减 轻 但 不 会 完 全 消 退 。② 猝 倒
能 活 动 ，但 睁 眼 、呼 吸 甚 至 说 话 如 常 ，历 时 数 分 钟 至 数 小 时 ，可
为什么容易疲劳嗜睡 导致疲劳嗜睡的原因
为什么容易疲劳嗜睡导致疲劳嗜睡的原因导致疲劳嗜睡的原因1、大脑严重缺氧危险征兆：反响迟钝大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经病症，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发愣，反响迟钝〞。
导致疲劳嗜睡的原因2、肝脏出了问题危险征兆：皮肤发黄卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝五项。
晓晓终于松了一口气，因为他是小三阳，以前单位每次体检检查这个工程，都让他感到抬不起头来。
于是，近期应酬多了，酒也放开了，喝了不少，身体也逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
导致疲劳嗜睡的原因3、糖尿病正在发生危险征兆：睡不醒啦大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。
35岁的阿瑟因为工作忙，身体长期处于亚健康状态，谁知，单位组织的一次体检，发现了事情的真相。
糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。
白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
导致疲劳嗜睡的原因4、脑溢血的先兆危险征兆：手指麻木中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。
现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力病症。
此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
导致疲劳嗜睡的原因5、可能血压高了危险征兆：头晕头痛现在，因为高血压引起的头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床病症是非常常见的。
患高血压的病人应掌握自我感觉上述病症，出现了上述病症说明血压有波动，需要提高警惕。
控制高血压是非常重要的，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。
导致疲劳嗜睡的原因6、睡眠性呼吸障碍危险征兆：鼾声如雷出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
爱犯困可能是8种大病的警讯
爱犯困可能是8种大病的警讯
每个人每天都需要睡觉，但是在睡够8小时，起床后仍常常感觉疲惫犯困，甚至坐着看电视，在不知不觉中睡着了。
这些迹象，都有可能是身体出现疾病，需要正视的警讯。
如果常犯困，还伴随其他一些不同症状，可能是有八种不同大病的警讯。
看看下列的情形，自己符合哪项?别担心，疾病如果能及早发现，及早寻求医治，就并不可怕。
★1.睡眠性呼吸障碍
如果本身体型较胖且有酗酒习惯的中老年男性，白天常感觉困倦、乏力、嗜睡，夜晚睡觉会鼾声如雷，时断时续，声音忽高忽低。
可能是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，让身体器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降而犯困。
总是犯困是怎么回事
总是犯困是怎么回事如果你克服不了贪睡，甚至白天睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦。
不能控制的贪睡就已经升级为嗜睡了。
你的身体在用嗜睡的信号向你抗议了。
美女们要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久粘上疾病这块牛皮糖。
1、贫血危险征兆：贪睡伴面色苍白在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。
疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。
现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
解困计谋：补点铁出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。
尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。
必要时给予铁剂治疗。
2、大脑严重缺氧危险征兆：贪睡且反应迟钝大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点发呆，反应迟钝。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
解困计谋：深呼吸大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。
积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
3.肝出问题了危险征兆：贪睡且皮肤发黄最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝。
很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
解困计谋：少吃油肝脏是一个需要养的重要器官，肝脏的工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏的负担。
其中酒精对肝脏损害较大，因此对于有肝脏疾病的人酒是一定要戒的。
长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生，因此要控制脂肪的摄入。
发生嗜睡的8个危险征兆
发生嗜睡的8个危险征兆
*导读：平时，你爱睡觉吗?如果特别的依赖，那就要注意了，有8个危险的征兆呢。
专家们从100万人的调查发现，80%的成年人每天睡眠
平时，你爱睡觉吗?如果特别的依赖，那就要注意了，有8个危险的征兆呢。
专家们从100万人的调查发现，80%的成年人每天睡眠时间在7～9小时，平均睡眠时间8.5小时。
1%～2%的人属于短睡者，每天只睡4～5小时;长睡者则需要11～12小时。
因此，不能以绝对的睡眠时间来衡量是否睡眠充足，只要工作时能保持充沛的体力和脑力，说明睡眠是充足的。
历史上许多著名人物，如拿破仑、丘吉尔、爱迪生等都是短睡眠者，而爱因斯坦则要睡10多个小时才能正常工作，但是，他们都不爱打盹!
8种嗜睡危险征兆，你不可掉以轻心!
*1、大脑严重缺氧
*危险征兆：反应迟钝
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点发呆，反应迟钝。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!不能片刻缺血、缺氧，仅几秒钟的缺氧就会引起头晕、眼前发黑、眼冒金星，甚至晕厥、危及生命!现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
*解乏计谋：深呼吸
大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。
积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
8种大病与懒惰有关
养生益寿文摘67一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。
研究发现，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病，都会因为懒惰而使患病风险大大增加。
懒得吃早餐：因睡眠错过早餐，会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等。
但其最严重的危害，还是会增加胆结石，甚至冠心病的患病风险。
懒得刷牙：漱一次口能减少20％的口腔细菌；刷一次牙可减少70％左右。
懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病等，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。
懒得收拾屋子：室内灰尘中存在大量的尘螨及霉菌，这些都是易被忽视的过敏原。
此外，中国疾控中心发布的调查结果显示，每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个。
如果你懒得清洗空调，聚集的细菌从风口喷出，可能弥漫到室内每个8种大病与懒惰有关角落。
懒得上厕所：有了尿意，但就是不愿意放下手头的工作，忍到不能再忍了才去厕所。
研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌，含有毒物质的尿液不及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。
美国研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。
懒得去医院：与女性相比，男性感觉身体不舒服但懒得去医院检查的比例要高出很多。
英国一项调查显示，由于延误就医等原因，男性患癌症后的致死率要比女性高出七成。
懒得动脑：用脑过少是老年痴呆的患病原因之一。
美国近期出版的《神经学》杂志指出，聊天、下棋、写作、听音乐等健脑活动能延缓记忆力衰退。
每周参加11次这些活动的老人，记忆衰退的时间要比其他人晚1.29年。
（摘自凤凰网健康论坛 文/丹轩）Copyright©博看网 . All Rights Reserved.。
嗜睡障碍诊断标准
嗜睡障碍诊断标准嗜睡障碍诊断标准通常包括以下方面：一、症状标准1.白天反复发作的无法控制的睡眠，可表现为猝倒或入睡幻觉。
2.主诉或观察到日间不可克制的发作性睡眠，持续时间一般为数秒至数小时。
3.睡眠延长，每天睡眠时间超过10小时。
4.发作性无法抗拒的入睡，无任何刺激时便陷入睡眠。
5.记忆力下降，精神不能集中，影响正常生活和工作。
6.自我控制能力下降，不能自我约束，容易发生意外。
7.严重者出现呼吸急促、出汗、肌肉抽搐等症状。
二、严重标准1.白天反复发作的无法控制的睡眠，严重影响日常生活和工作。
2.自我控制能力明显下降，发生意外的危险性明显增加。
3.出现呼吸急促、出汗、肌肉抽搐等症状，严重影响身体健康。
三、病程标准1.病程持续时间较长，一般超过3个月。
2.病情反复发作，严重影响患者的身心健康。
四、排除标准1.排除其他睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等。
2.排除精神疾病、药物或物质滥用等引起的嗜睡症状。
3.排除其他全身性疾病引起的嗜睡症状，如甲状腺功能减退、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等。
五、体格检查和实验室检查1.体格检查：检查患者的生命体征是否正常，是否有异常的神经系统体征等。
2.实验室检查：进行必要的实验室检查，如血常规、尿常规、生化检查等，以排除其他疾病引起的嗜睡症状。
3.心理评估：进行心理评估，了解患者的情绪状态、认知功能等，以帮助诊断是否为嗜睡障碍。
4.多导睡眠图（PSG）：进行多导睡眠图检查，以评估患者的睡眠结构和睡眠质量，帮助诊断嗜睡障碍。
5.其他检查：根据需要，可进行其他相关的检查，如脑电图、CT、MRI等。
六、诊断流程1.详细询问患者的病史和症状，了解患者的睡眠情况、日常生活和工作情况等。
2.进行必要的体格检查和实验室检查，以排除其他疾病引起的嗜睡症状。
3.进行心理评估，了解患者的情绪状态、认知功能等。
4.进行多导睡眠图检查，评估患者的睡眠结构和睡眠质量。
5.根据以上检查结果，结合症状标准、严重标准、病程标准和排除标准，综合分析后作出诊断。
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7种犯困易成大病
如果你克服不了贪睡，甚至白天睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦。
不能控制的贪睡就已经升级为嗜睡了。
你的身体在用嗜睡的信号向你抗议了。
美女们要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久粘上“疾病”这块牛皮糖。
1、贫血
危险征兆：贪睡伴面色苍白
在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。
疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。
现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
解困计谋：补点铁
出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。
尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。
必要时给予铁剂治疗。
2、大脑严重缺氧
危险征兆：贪睡且反应迟钝
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
解困计谋：深呼吸
大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。
积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
3.肝出问题了
危险征兆：贪睡且皮肤发黄
最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝。
很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
解困计谋：少吃油
肝脏是一个需要“养”的重要器官，肝脏的工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏的负担。
其中酒精对肝脏损害较大，因此对于有肝脏疾病的人酒是一定要戒的。
长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生，因此要控制脂肪的摄入。
长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。
4、糖尿病正在发生
危险征兆：贪睡且难以睡醒
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。
其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。
白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
解困计谋：查血糖
定期检查血糖，重视每年单位组织的体检活动，如果血糖在临界值，医生会建议进一步检查，如糖耐量试验，及早诊断积极治疗，使血糖控制在正常水平是最重要的方法。
5、睡眠性呼吸障碍
危险征兆：贪睡且鼾声如雷
睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
解困计谋：换睡姿
更换睡眠姿势：如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解。
必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。
6、心脏病的信号
危险征兆：就算睡醒也非常疲劳
疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。
心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。
疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。
但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。
另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
解困计谋：人要瘦
心脏病重在预防，生活上控制体重，戒烟。
合理饮食，建议做到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动：有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。
7.身体虚弱
危险征兆：经期嗜睡
中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
解困计谋：经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。
在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。
夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。
一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。