最新大学生如何拒绝毒品

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如何预防毒品

如何预防毒品

如何预防毒品毒品是一种严重危害人类身心健康的物质,对个人、家庭和社会都造成为了巨大的伤害。

为了保护自己和他人免受毒品的侵害,我们需要采取一系列预防措施。

本文将详细介绍如何预防毒品的方法和步骤。

1. 加强教育宣传教育宣传是预防毒品的基础。

学校、家庭和社会应该共同努力,提高人们对毒品的认识和了解。

学校可以开展毒品预防教育课程,向学生传授毒品的危害和风险。

家庭应该与孩子进行沟通,教育他们正确的价值观和生活方式。

社会组织可以举办宣传活动,向公众普及毒品的危害性。

通过教育宣传,可以提高人们的防范意识,增强他们抵制毒品的能力。

2. 建立健康的生活方式健康的生活方式是预防毒品的重要因素。

人们应该保持积极的心态,培养良好的兴趣爱好,参预有益的体育运动和文化活动。

通过积极的生活方式,人们可以增强身体素质,提高反抗毒品的能力。

此外,良好的生活习惯,如规律作息、健康饮食和适度的歇息,也能匡助人们保持健康的身心状态,减少对毒品的依赖。

3. 增强自我保护意识人们应该时刻保持警惕,增强自我保护意识。

避免与毒品相关的人员和场所接触,远离毒品的诱惑。

如果身边有人使用或者传播毒品,应该及时报告相关部门,保护自己和他人的安全。

此外,人们还应该了解毒品的种类和外观特征,以便能够及时辨别和避免接触。

4. 建立良好的社会支持系统良好的社会支持系统对于预防毒品的重要性不言而喻。

人们应该与亲朋好友保持良好的关系,相互支持和匡助。

社会组织和政府部门也应该提供必要的匡助和支持,匡助那些有毒品问题的人康复并重新融入社会。

通过建立良好的社会支持系统,人们可以更好地抵制毒品的诱惑,避免陷入毒品的泥沼。

5. 加强法律法规和执法力度法律法规和执法力度的加强是预防毒品的重要手段。

政府应该加强对毒品犯罪的打击力度,严惩毒品犯罪份子。

同时,加强边境管控和禁毒力度,阻挠毒品的非法流入。

此外,政府还应该制定和完善相关法律法规,提高对毒品的管控和监管能力。

总结起来,预防毒品是一个综合性的工作,需要全社会的共同努力。

如何预防毒品

如何预防毒品

如何预防毒品毒品是一种严重危害社会健康和稳定的物质,对个人和社会造成巨大的伤害。

为了预防毒品的滥用和传播,我们需要采取一系列的措施来提高人们的意识,并提供相关的教育和支持。

以下是一些有效的预防毒品的方法和建议:1. 加强教育宣传:- 学校应该加强对学生的毒品教育,包括毒品的危害性、如何拒绝毒品以及寻求匡助的渠道等。

- 社区和媒体可以组织宣传活动,向公众传递毒品的危害信息,提高人们对毒品的认识和警惕性。

2. 培养健康的生活方式:- 运动和参预体育活动可以匡助人们释放压力,提高身体健康,减少对毒品的依赖。

- 培养良好的社交圈子和兴趣爱好,使个人更加积极地投入到正能量的活动中。

3. 提供心理支持和咨询服务:- 建立心理咨询中心,为有毒品问题的个人提供专业的匡助和支持。

- 鼓励人们与家人和朋友分享问题,寻求他们的支持和理解。

4. 加强执法力度:- 加大对毒品生产、贩卖和使用的打击力度,严厉惩罚违法行为,减少毒品的供应和需求。

- 建立举报机制,鼓励公众积极参预打击毒品犯罪活动。

5. 提供康复和戒毒服务:- 建立戒毒中心和康复机构,为吸毒者提供戒毒和康复的机会和支持。

- 提供戒毒辅导和康复计划,匡助吸毒者逐步戒除毒瘾,重新融入社会。

6. 加强国际合作:- 国际社会应加强合作,共同打击跨国毒品犯罪活动,共享情报和经验。

- 支持贫困国家开展毒品预防和打击行动,匡助他们提高执法能力和康复服务。

预防毒品的工作需要全社会的共同努力,政府、学校、家庭和个人都应承担起自己的责任。

通过加强教育宣传、培养健康的生活方式、提供心理支持和咨询服务、加强执法力度、提供康复和戒毒服务以及加强国际合作,我们可以共同预防毒品的滥用和传播,保护社会的健康和稳定。

(倡议书)大学生校园禁毒倡议书

(倡议书)大学生校园禁毒倡议书

大学生校园禁毒倡议书青少年朋友们,拒绝毒品任重道远,与之斗争神圣光荣。

接下来,为您分享了大学生校园禁毒倡议书,让我们一起守护校园健康!大学生校园禁毒倡议书1:尊敬的学生家长:毒品是万恶之首,它无情地侵蚀着我们健康的社会风气,吞噬着宝贵的生命,滋生着丑恶的犯罪,威胁和破坏着青少年一代身心的健康成长,给原来幸福的家庭带来不幸的灾难,也严重地影响着我们整个社会的和谐与稳定。

青少年学生是我们家庭的希望,是我们祖国的未来。

面对一些在痛苦和悔恨中苦苦挣扎的涉毒青少年学生,面对毒品带来的亲情丧失、经济贫困、违法犯罪等问题和灾难,我们倍感肩上责任的重大。

毒品一日不绝,禁毒一日不止。

因此,为了中华民族的伟大复兴,为了让我们的青少年学生你们的子女共同拥有美好的明天和未来,我们向全校中、小学生家长发出如下倡议:●一、防毒拒毒,从我做起。

学生家长要了解毒品知识和毒品危害,学习《中华人民共和国禁毒法》,遵守国家法律,自觉远离毒品,做到不吸毒,不让毒品进家庭,言传身教,为子女做好表率。

●二、加强对子女的防毒拒毒教育。

学生家长要教育自己的子女深刻认识毒品的危害性,鼓励他们参加禁毒宣传教育活动,提高他们明辨是非、抵制诱惑的能力,帮助他们增强防毒、拒毒的自我保护意识,构筑牢固的抵御毒品侵害的思想防线,养成健康文明的生活习惯。

●三、积极参与禁毒行动。

在向自己的家人宣传毒品危害的同时,积极加入禁毒志愿者队伍,向邻居、亲友宣传禁毒知识,提高防毒意识,增强全社会的毒品防范能力,有效遏制毒品传播和蔓延。

发现身边有贩毒、吸毒现象,及时向有关部门举报,使涉毒违法犯罪分子无藏身之地,共同努力净化我们生活的空间,为你们的子女健康成长营造一个平安健康的和谐环境。

●四、感化、挽救涉毒的青少年学生。

学生家长要发挥家庭、邻里、社会大家庭的作用,努力挽救身边涉毒的青少年。

对误入歧途的涉毒青少年,家人要用亲情去温暖、感化;邻里要用真情去引导、帮助;社会要用热心去帮助他们解决生活出路,使涉毒者迷途知返、根除恶习、重获新生。

防毒拒毒的方法

防毒拒毒的方法

防毒拒毒的方法在当今社会,毒品问题已经成为严重的社会问题,给人们的生活和社会治安带来了巨大的危害。

因此,我们每个人都应该认真对待防毒拒毒的问题,提高自我保护意识,远离毒品的侵害。

下面,我将为大家介绍一些防毒拒毒的方法。

首先,了解毒品的危害。

毒品是一种极其危险的物质,它会对人的身体和心理产生严重的伤害,甚至导致死亡。

因此,我们应该通过各种渠道了解毒品的危害,增强对毒品的恐惧和警惕。

其次,提高自我保护意识。

在日常生活中,我们应该时刻提醒自己要远离毒品,不要轻易接触毒品,更不要尝试使用毒品。

同时,要学会拒绝身边人的毒品诱惑,坚决抵制毒品的侵害。

另外,建立健康的生活方式。

健康的生活方式是预防毒品侵害的重要途径。

我们应该保持良好的生活习惯,多参加体育锻炼和文化娱乐活动,培养健康的兴趣爱好,使自己远离毒品的诱惑。

此外,加强家庭教育和社会宣传。

家庭是孩子成长的第一课堂,父母要做好孩子的思想教育工作,让他们树立正确的价值观念,远离毒品。

同时,社会应该加强对毒品的宣传教育,提高公众对毒品的认识和警惕。

最后,建立健全的法律法规和社会支持体系。

政府应该制定和完善相关的法律法规,加大对毒品犯罪的打击力度,为受害者提供及时有效的帮助和支持,使毒品犯罪分子无处遁形。

总之,防毒拒毒是每个人都应该关注的问题,我们要从自身做起,增强自我保护意识,远离毒品的侵害。

同时,政府和社会也应该共同努力,建立起一个健康和谐的社会环境,共同抵制毒品的侵害,让我们的社会更加美好。

希望大家能够牢记这些方法,共同为防毒拒毒事业做出贡献。

学生禁毒安全教育知识

学生禁毒安全教育知识

学生禁毒安全教育知识尊敬的各位老师、学生和家长:禁毒安全教育对于保护学生的身心健康和培养正确的价值观起着重要的作用。

为此,我们特别整理了一些学生禁毒安全教育知识,以帮助学生们了解禁毒知识并做出正确的选择。

1. 什么是毒品?毒品是指对人体产生严重伤害甚至上瘾的物质,常见的毒品有大麻、冰毒、海洛因、可卡因等。

禁毒安全教育的首要任务是让学生正确认识毒品的危害性,远离毒品的诱惑。

2. 毒品的危害- 身体健康受损:毒品对人体健康造成严重伤害,长期使用会导致器官功能损害、免疫力下降等健康问题。

- 心理健康受损:毒品容易引起中枢神经系统的紊乱,导致心理问题如焦虑、抑郁、幻觉等。

- 学业受影响:长期滥用毒品会导致研究能力下降,影响学生的学业成绩和前途发展。

3. 如何拒绝毒品?- 坚持正确的价值观:培养正确的人生观、价值观,树立远离毒品的意识。

- 学会说“不”:学生要学会拒绝毒品,遇到毒品诱惑时坚决对毒品说“不”。

- 寻求帮助:学生应及时向老师、家长或其他权威人士寻求帮助,寻求专业的咨询以应对毒品诱惑。

4. 如何培养正确的生活方式?- 健康饮食:培养良好的饮食惯,保持健康的体魄。

- 锻炼身体:通过参加体育锻炼活动,增强身体素质,提高抵抗毒品的能力。

- 积极参与研究:勤奋研究,培养自己的兴趣爱好,让自己的生活充实而有意义。

- 与良好伙伴为伍:选择与正能量的朋友为伍,共同进步,相互支持。

禁毒安全教育的目的是让每位学生都能明白毒品的危害,正确对待毒品,并拒绝毒品的诱惑。

只有通过正确的引导和教育,我们才能共同营造一个禁毒的安全环境,保护每个学生的身心健康。

让我们一起让禁毒安全教育成为学生们成长的助力,让他们拥有光明的未来!谢谢!。

校园禁毒安全教育知识

校园禁毒安全教育知识

校园禁毒安全教育知识近年来,毒品问题在全球范围内日益严重,尤其是在校园中的蔓延。

为了维护学生的身心健康,校园禁毒安全教育越发重要。

本文将介绍校园禁毒的必要性、主要内容及有效实施方法,以提供全面的校园禁毒安全教育知识。

一、校园禁毒的必要性1. 保障学生的身心健康:毒品对人体造成严重危害,在校园中禁毒是维护学生身心健康的重要举措。

通过禁毒安全教育,可以让学生更好地认识毒品的危害性,增强拒绝毒品的意识。

2. 预防毒品在校园中的蔓延:校园是学生成长的重要场所,禁毒安全教育可以提高学生对毒品的敏感度,及早发现和预防毒品在校园中的传播,确保校园安全。

3. 培养正确的价值观:校园禁毒安全教育不仅关注物质层面的健康,更重要的是培养学生正确的价值观和生活观。

禁毒教育可以帮助学生树立正确的人生观,使他们能够更好地面对外界的诱惑。

二、校园禁毒安全教育的主要内容1. 毒品的种类和危害:通过详细介绍各类毒品的种类、特点和危害,使学生了解毒品对身体、心理和社会的危害,增强对毒品的警惕性。

2. 毒品的来源和传播渠道:让学生了解毒品的来源和传播渠道,警示他们不要接触和接受陌生人的邀约,避免误入毒品的陷阱。

3. 毒品的外部迹象和侦查方法:教育学生如何辨别毒品的外部迹象,例如气味、外观和包装等,并学习一些基本的毒品侦查方法,提高自我保护意识。

4. 拒绝毒品的技巧和策略:通过角色扮演和案例分析等方式,培训学生拒绝毒品的技巧和策略,如如何委婉地拒绝邀约、如何向身边的人寻求帮助等。

5. 毒品相关法律知识:讲解国家法律对毒品的禁止和处罚,使学生深刻认识到毒品犯罪的严重性和后果。

三、校园禁毒安全教育的有效实施方法1. 多种形式结合:可以通过讲座、专题讨论、电视广播等形式,多样化地进行校园禁毒安全教育。

同时,针对不同年级和性别的学生,采取有针对性的教育措施。

2. 建立禁毒宣传媒体:在校园内设置禁毒宣传展板、栏目、海报等,为学生提供全面而易于理解的禁毒知识。

远离毒品的自我保护方法

远离毒品的自我保护方法

远离毒品的自我保护方法青少年是国家的未来和国家的希望。

因此,我们的青少年应该培养健康的生活兴趣,良好的生活习惯,珍惜生活,拒绝吸毒。

1.增强自我保护意识,学会自觉保护自己只要我们认真学习毒品知识,了解毒品的危害,了解吸毒成瘾,难以戒断,我们就能有一个心底,建立坚实的思想防线。

2.善于识别和交朋友如果你交了好朋友,你会互相进步,互相鼓励,互相学习,愿意帮助别人。

这些朋友会对你的生活产生很好的影响。

如果你不喜欢学习,思想落后,吸烟,喝酒,甚至道德腐败,你就会学习不好。

因此,这些朋友不能交朋友,但尽量避免这些人的纠缠,以保护自己免受影响。

3.树立防毒意识毒贩经常不择手段吸毒,引诱孩子吸毒。

例如,在递给你的香烟中,毒品可能会混合在一起,毒品可能会放入给你的饮料中。

毒贩就是这样攻击孩子的。

只要我们熟悉他们的伎俩,我们就不会染上毒品。

4.识别环境(1)不适合儿童活动的地方,如游戏室、迪厅、网吧、视频厅等。

(2)拒绝吸烟,不要接陌生人递过的香烟和饮料。

(3)向老师或家长倾诉挫折和烦恼,寻求长辈的帮助。

(4)选择有益于身心健康的娱乐方式,如体育、听音乐、阅读有益的课外书籍、与父母一起旅行、陶冶情操等。

不断充实自己,提高抵抗毒品的能力。

毒品是世界上第一个公共危害。

毒品每天都盯着我们的孩子。

只要有机会,他们就会瞄准我们,攻击我们。

我们应该勇敢地站起来与毒品作斗争。

知识是我们最好的武器。

只要我们努力学习,了解毒品,预防毒品,我们就能抵抗毒品对儿童的侵犯,我们就能赢得反毒品斗争的最后胜利。

2024年学生拒绝吸毒的倡议书

2024年学生拒绝吸毒的倡议书

2024年学生拒绝吸毒的倡议书尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们:大家好!我是来自XX学校的一名学生。

我今天非常荣幸能够站在这里向大家发表演讲,倡议我们每一个学生在未来的2024年,共同努力,拒绝吸毒,守护我们的青春梦想。

吸毒是一个严重威胁到人类社会健康和幸福的问题。

毒品的使用带来的不仅仅是身体上的伤害,更是对我们精神和智力的摧残。

在过去的无数年中,我们不断听到吸毒带来的悲剧。

我们的同龄人因为沉迷毒品而失去了自由、家庭和将来。

但是,现在是改变的时候了!我们不能被毒品毁掉,我们要坚守自己的梦想和未来!首先,我们应该提高对毒品的认识。

了解毒品的危害性,了解吸毒对我们的身心造成的损害,能够让我们更加坚定地拒绝毒品的诱惑。

我们可以通过班级、学校和社区组织举办各类宣传活动,邀请专家、警察和康复者来讲解毒品的危害性,分享他们亲身经历的故事,让我们深刻认识到毒品给人们带来的恶果。

其次,我们应该提高自己对身体健康的重视。

身体健康是我们走向成功的基础,而吸毒不仅会对我们的身体造成严重损害,也会削弱我们的意志力和思维能力。

我们要学会关注自己的身体健康,通过坚持运动、合理饮食、良好的作息习惯来保持身心健康。

同时,我们应该互相监督,帮助身边需要帮助的同学及时戒除吸毒的习惯,并与他们共同面对和克服挑战。

此外,我们还需要提高自己的情绪管理和逆境应对能力。

毒品往往是人们在面对困厄和挫折的时候寻找“解脱”的一种方式,然而这种“解脱”只是短暂且不健康的。

我们应该学会积极应对生活中的压力和困难,通过寻求亲朋好友的支持和愉快的娱乐活动来纾解自己的情绪。

同时,我们也应该对自己树立正确的目标和追求,做到心无旁骛地朝着梦想迈进,将个人的价值和未来与毒品划清界限。

最后,我们还需要提高自己对禁毒工作的支持和参与。

吸毒问题是一个社会问题,解决这个问题需要全社会的共同努力。

作为大学生,我们应该积极参与到禁毒工作中。

可以通过参加志愿者活动、组织座谈会、参与社区宣传等多种方式,为禁毒事业贡献自己的力量。

防毒拒毒的方法和技巧

防毒拒毒的方法和技巧

防毒拒毒的方法和技巧嘿,朋友们!今天咱来聊聊防毒拒毒这档子事儿。

你说毒品这玩意儿,那可真是个大恶魔呀!就像一只隐藏在黑暗中的毒蛇,随时准备给人致命一击。

咱可不能小瞧了它,一旦被它缠上,那可就麻烦大啦!咱先说说防毒吧。

这就好比给自己穿上一层厚厚的铠甲,把那些毒品的侵害挡在外面。

那怎么穿好这层铠甲呢?首先咱得有双明亮的眼睛,能认清毒品的真面目。

别被那些花花绿绿的包装给迷惑了,那可都是陷阱呀!还有啊,咱得有坚定的意志,别人一说“来一口,没事的”,你就得坚决摇头,大声说“不”!别觉得不好意思拒绝,跟毒品比起来,这点面子算啥呀!你想想,要是你因为不好意思拒绝而染上毒瘾,那以后的日子可咋过呀!再说说拒毒的技巧。

就好像打怪兽得有厉害的武器一样,咱拒毒也得有几招绝活儿。

比如说,多和那些积极向上、不沾毒品的朋友在一起,他们就像一道阳光,能照亮你,让毒品没法靠近。

还有呢,培养自己的兴趣爱好,让自己的生活丰富多彩起来,哪还有心思去碰那害人的东西呀!就好比你喜欢画画,那你就整天沉浸在画画的世界里,毒品想找你都找不着门儿。

你看那些吸毒的人,一个个瘦得皮包骨头,精神恍惚,哪还有个人样儿呀!他们的家庭也被搞得支离破碎,多可怜呀!咱可不能走他们的老路,得把自己的生活过得有滋有味的。

防毒拒毒,说起来容易做起来难,但只要咱有决心,就一定能做到。

就像爬山一样,虽然过程很辛苦,但当你爬到山顶,看到那美丽的风景时,你就会觉得一切都值得了。

咱可不能让毒品在我们的生活里兴风作浪,要坚决把它赶出去!让我们的生活充满阳光,充满欢笑,没有毒品的阴影!这就是我想说的,大家可得记住咯!别不当回事儿呀,这可是关乎咱一辈子的大事儿呢!原创不易,请尊重原创,谢谢!。

大学生禁毒演讲稿

大学生禁毒演讲稿

大学生禁毒演讲稿大学生禁毒演讲稿精选4篇生命,是父母带给我们最好的礼物,是我们最应该珍惜的东西。

而那些吸毒的人把生命当作儿戏,他们吸毒的同时没有想到自己的生命在走向死亡,他们辜负了父母给予他们生命的意义,这是对父母的极大不孝,这是对生命的歧视和侮辱。

下面小编为大家整理了大学生禁毒演讲稿,希望大家喜欢!大学生禁毒演讲稿【篇1】尊敬的老师、同学们:早上好!今天我国旗下演讲的主题是《健康人生,绿色无毒》。

讲到毒品,有同学就会想:毒品与我很遥远,跟我无关。

其实不然,现实中,青少年吸毒已成为一个触目惊心的社会问题。

你们知道吗?全世界吸毒人员将近3亿人,每年有18万人因为吸毒死亡,而我国的吸毒人数已经超过了1400万,其中35岁以下的青少年占了七成,据不完全统计,16岁以下的少年吸毒人数比前两年又有所增加,初次吸毒者中甚至出现了六七岁的儿童。

毒品犹如洪水猛兽,不断扰乱社会,破坏家庭,青少年吸毒严重摧残身心健康,会导致记忆力衰退,抵抗力下降,多种疾病发生,个别青少年吸毒、藏毒,甚至走上贩毒的犯罪道路,不仅给自身带来极大的危害,而且会对家庭、社会产生严重的危害,原本和睦的家庭被毒品吞噬,失去了天伦之乐,甚至家破人亡。

真可谓是“一人吸毒,全家遭难”。

青少年是祖国的未来和希望,扫除毒品需要我们共同努力。

那我们应如何拒绝毒品呢?一是我们应该了解毒品的危害,懂得“吸毒一口,即入虎口”的道理,了解毒品的种类,除了鸦片、海洛因等传统毒品外,一些合成毒品也需要大家有清醒的认识:如摇头丸、麻古、k粉等。

二是当好家庭的守卫者。

清醒认识毒品的危害性,劝导身边的亲友远离毒品,让他们提高防毒拒毒、自我保护的意识和能力。

要知道,一支香烟能让人减寿13。

8分钟,一剂可卡因可让人减寿5。

1小时,一剂海洛因能让人减寿22。

8小时。

这些触目惊心的数字无不在提示我们,生命只有一次,珍惜生命,远离毒品!三是当好禁毒的宣传员。

要以“小家”促“大家”,积极参与“无毒社区”、“无毒校园”的创建活动。

青少年应该如何拒绝毒品

青少年应该如何拒绝毒品

青少年应该如何拒绝毒品
毒品,致命的恶魔,吸毒是人类赶上地狱的快车,是人类慢性自杀的行为。

毒品是严重危害人类社会的,是人类必须认识的敌人,所以我们就应该谨慎地防备它,战胜它。

第一、青少年一定要做到洁身自重,树立正确的人生观,追求健康的生活情趣,不吸烟,不喝酒,识破毒品诱惑,坚决抵制毒品的侵略。

第二、要慎重交友,不能义气用事,发现朋友吸毒要及时劝阻,当无计可施时就该远离他(她)。

第三、多参加禁毒活动,让自己彻底地认识毒品的危害性,增强防毒意识和拒毒信心。

第四、加强学习,让知识来充实自己,优化自己的心态,从中找到避毒方法。

“毒品时刻要警惕,吸毒上瘾很容易”,同学们,朋友们让我们行动起来,共同努力,铲除毒品这个致命的恶魔。

我坚信:“有志者,事竟成。

”。

如何让自己远离毒品

如何让自己远离毒品

如何让自己远离毒品
毋庸置疑,毒品是绝对有害的物质。

但是,还是有青少年对毒品尤其是新型毒品的危害认识不足,或者明知有害,但面对朋友的引诱时,却难以拒绝。

做到以下五点可以让自己远离毒品。

1、远离娱乐场所
网吧、游戏厅、K房、酒吧等,这些都是吸毒者和贩毒常出现的地方。

毒贩甚至会主动免费派发“糖果”,诱惑青少年吸食,所以尽量不要去一些高危的娱乐场所。

2、培养良好习惯
从大量的数据和吸毒者的经历来看,一大部分人是从吸烟、喝酒开始,然后使用药物再到吸食毒品,因此要从行为上做到拒毒的最基本方法就是要摒除不良嗜好,养成好的习惯、好的行为模式,不吸烟、不过量饮酒。

3、莫好奇接受不明物品
毒贩会抓住青少年的好奇心从而下“毒手”,将“不明物体”渗入饮料或者香烟,怂恿青少年饮用或吸食,所以一定要提高警惕,在陌生的环境遇到陌生的人,不要随意接受他人的饮料、零食或香烟等。

4、紧盯自己的饮料
如果你在娱乐场所,应与信任朋友陪伴,如暂时离开场所,一定要把饮料喝完,否则很容易让毒贩有机可乘,将毒品放入你的饮料。

若剩半杯,回来时把饮料倒到,或者不喝。

5、断绝与毒贩或吸毒者来往
吸毒的另一个主要原因就是朋辈压力,如发现身边人有吸毒行为,尽快断绝与他们来往,这也是拒毒的有效方法之一。

希望青少年可以熟练防毒、拒毒,让我们珍爱生命,远离毒品,生活在健康、绿色的生活环境中。

大学生如何防止吸毒

大学生如何防止吸毒

⼤学⽣如何防⽌吸毒 ⼤学⽣要想不吸毒只有远离毒品,不去那些歌厅、酒吧等娱乐场所。

今天⼩编为⼤家推荐防吸毒的⽅法。

⼤学⽣如何防⽌吸毒 1、充分认识毒品违法犯罪活动的危害性,加强⾃⾝的学习和修养,培养⾼尚的情操和道德观念。

2、积极及参加⽂体活动,增强集体观念,培养⼴泛的兴趣和爱好,避免孤僻的⽣活⽅式。

3、提⾼对毒品的防御能⼒,不要结交有吸毒恶习的朋友或听信他们的谗⾔。

4、决不可因好奇⽽品尝毒品,防⽌上瘾⽽难以⾃拔。

⼤学⽣对毒品问题的误⼊歧途的原因 1、⼤学⽣在毒品问题上存在错误观念。

⼀是认为毒品离我们很遥远。

部分⼤学⽣认为,⼀直⽣活在⼀个平静和谐的环境中,就算偶尔听到某某酒吧、歌厅有什么K粉、⿇菇的出现,也觉得那不应是他们的世界所有的东西。

⼤学⽣了解的有关毒品的知识还很少,⾯对毒品时不仅缺乏辨别能⼒,同时防范意识也⼗分⽋缺,更有甚者认为⾃⼰⼀辈⼦都不会碰到这样的⿇烦,因此不想知道有关知识。

⼆是认为沾染毒品不可怕,⾃制⼒强就能轻易戒掉。

由于存在着这样的错误认识,有的⼤学⽣认为如果沾染上了毒品,凭⾃⼰的⾃制⼒,⼀定能戒掉,这是⼀个⼗分值得关注的现象。

2、⼤学⽣周围危险因素⽇益增长。

近年来,化学合成毒品问题⽇趋严重,如冰毒、K粉由于制造⼯艺简单,价格较低,发展势头强劲,吸⾷的⼈数也增长迅速,特别在歌舞娱乐场所滥⽤情况严重。

我们都知道青少年吸毒75%以上是受朋友的影响和引诱,如果没有⼀些关于毒品⽅⾯的知识,没有防范意识,就很危险。

从⽬前来看,吸毒现象已波及社会各个层⾯,⼤学⽣也难以幸免。

尽管我区⽬前各种娱乐场所不多,场所涉毒问题还不⼗分严重,但是有很多⼤学⽣,尤其是⼥⼤学⽣往往受不住各种诱惑,经常“渡江”混迹于河东歌舞娱乐场所,进⾏吸⾷K粉、⿇菇等违法活动。

3、⼤学⽣⾃⾝存在着沾染毒品的潜在因素。

因为⼤学⽣正处于青春期后期与成年初期阶段,在⽣理和⼼理上都处于迅速变化的过程中,他们虽然⽂化层次较⾼,思想⽐较活跃,然⽽由于他们阅历浅、社会经验不⾜,对⾃⼰缺乏正确⽽全⾯的认识,容易受到社会上各种思潮的冲击,很容易产⽣各种各样的⼼理冲突和⽭盾。

珍爱生命、拒绝毒品完整版素材

珍爱生命、拒绝毒品完整版素材
为掩盖手臂上的注射针孔,长期穿着长袖衬衣;
经常无故出入偏僻的地方,与吸毒者交往。
面色灰暗,眼睛无神,食欲不振,身体消瘦;
情绪不稳定,异常的发怒、发脾气,坐立不安,睡眠差;
预防常识7染上毒瘾的人一般有哪些迹象?2
大学生拒绝毒品的方法
一、在毒品面前不能存在一丝一毫的好奇心。 二、树立积极进取的人生观。 三、注意交友及社会场合的选择 四、增强心理承受能力,战胜学习中的困难。 五、除了提高自身的防毒能力外,还应为全社 会禁毒工作作贡献。
一般来讲,毒性强的成瘾快,毒性弱的成瘾慢。吗啡、海洛因如采用静脉注射的方式,每天两次,每次 0.1克,2-3 天即可成瘾。
根据调查,导致吸毒的原因主要有以下几种:
导致吸毒的原因主要有哪些?
预防常识6导致吸毒的原因主要有哪些?
(1) 好奇心驱使:调查报告中占第一位的原因就是“体会感觉”、“抽着玩 玩”、“试一试”、“尝新鲜”。这种“试一试”的念头往往就是走吸毒不归 路的开端。
吸毒多久会成瘾?
吸毒为什么会成瘾?
人吸毒会成瘾,这个问题已被无数事实所证明。但理论上至今还没有统一的确切的答案。总的来说,吸毒会成瘾是毒品与人体相互作用的结果。一方面毒品有个共同的特性,就是进入人体后作用于人的脑内与学习记忆有关的神经系统,逐渐产生精神依赖(心瘾),进而形成追求应用该药物的行为;另一方面,毒品进入人体后,破坏人体正常的平衡,产生在毒品作用下新的平衡状态(身体依赖)。一旦停止吸毒,就会感到不适,出现戒断反应。只有连续不断地吸入更大剂量的毒品,才能保持人体新的平衡。
(4) 被欺骗、引诱:不少吸毒者是在毫不知情的情况下被欺骗吸毒,几 次后找到了欣快感而无法自拔。不少毒贩为扩大毒网,经常利用青 年学生的无知多方引诱。

大学生拒绝黄_赌_毒教案

大学生拒绝黄_赌_毒教案

课时:2课时教学目标:1. 让学生了解黄色、赌博、毒品等不良诱惑的危害,增强学生的自我保护意识。

2. 培养学生正确对待诱惑,自觉抵制不良行为的能力。

3. 提高学生的法治观念,引导学生树立正确的价值观。

教学重点:1. 黄色、赌博、毒品等不良诱惑的危害。

2. 如何正确对待诱惑,自觉抵制不良行为。

教学难点:1. 引导学生树立正确的价值观,抵制不良诱惑。

2. 培养学生自我保护意识,提高法治观念。

教学准备:1. PPT课件:包括不良诱惑的危害、如何抵制不良诱惑等内容。

2. 案例分析:收集相关不良诱惑的案例,用于课堂讨论。

3. 小组讨论:分组讨论如何抵制不良诱惑。

教学过程:第一课时一、导入1. 引导学生思考:什么是黄色、赌博、毒品等不良诱惑?2. 学生分享对不良诱惑的认识。

二、讲解不良诱惑的危害1. 讲解黄色、赌博、毒品等不良诱惑的危害。

2. 通过PPT展示相关案例,让学生深刻认识到不良诱惑的危害。

三、案例分析1. 学生分组讨论案例,分析案例中人物的行为及其后果。

2. 各组汇报讨论结果,教师点评。

四、如何抵制不良诱惑1. 讲解如何正确对待诱惑,自觉抵制不良行为。

2. 学生分享自己的抵制诱惑的方法。

五、总结1. 总结本节课的学习内容,强调抵制不良诱惑的重要性。

2. 布置课后作业:撰写一篇关于如何抵制不良诱惑的作文。

第二课时一、复习导入1. 复习上一节课的学习内容,检查学生对不良诱惑危害的认识。

2. 学生分享自己的抵制诱惑的方法。

二、小组讨论1. 学生分组讨论如何抵制不良诱惑,提出具体措施。

2. 各组汇报讨论结果,教师点评。

三、法治教育1. 讲解相关法律法规,让学生了解不良行为的法律责任。

2. 通过案例分析,让学生认识到法治的重要性。

四、总结1. 总结本节课的学习内容,强调法治观念的重要性。

2. 布置课后作业:撰写一篇关于如何树立法治观念的作文。

教学评价:1. 学生对不良诱惑危害的认识是否深刻。

2. 学生是否能正确对待诱惑,自觉抵制不良行为。

大学生拒绝黄、赌、毒讲座.doc

大学生拒绝黄、赌、毒讲座.doc

大学生拒绝黄、赌、毒曾几何时,“黄赌毒”等丑恶社会现象沉渣泛起,历史上被国人深恶痛绝的不良社会风气又在国土上生长蔓延。

大学校园这块净土也受到了侵染,少数涉世未深的学子在这股毒雾的熏染下也迷失了自己的方向。

一、黄害随着我国的改革开放,境外腐朽文化乘机而入,一些低级下流的东西通过各种渠道流人我国,不健康的社会文化现象严重影响着当代大学生的精神追求。

近年来,宣扬西方腐朽文化和生活方式的黄色淫秽书刊、音像制品屡禁不止,暴力、恐怖、色情影视镜头比比皆是。

当前,在相当一部分大学生中流行着黄色书籍、黄色碟片和录像带,就连播放和发行的影视作品、文学作品中也时有色情镜头和描写。

特别是伴随着高科技的发展,更使这类精神垃圾无处不在,如收听境外色情广播、拨打境外色情电话、通过计算机观看淫秽光盘、通过国际互联网观看淫秽图像和影视作品等等。

这些不健康的社会文化现象的存在,对于日趋成熟且好奇心较强的大学生群体具有很大的感染力和诱惑力。

据不完全统计,个别高校学生甚至有80%接触过“黄色污染”,其中以男生居多。

这不仅严重影响大学生的正常学习和生活,也使天之骄子的心灵和精神受到严重污染和伤害,受其影响个别人甚至走上了违法犯罪的道路。

中华人民共和国刑法第364条规定:传播淫秽的书刊、影片、音响、图片或者其它淫秽物品情节严重的处2年以下有期徒刑、拘役或者管制。

因此大学生对于淫秽物品要坚决做到不看、不传、更不能走私、制作和贩卖。

要洁身自爱、读好书、结好友、参加有益健康向上的文艺活动,做一个“四有”新人。

例如:某大学二年级的朱某,入校后放松了对自己的要求,一度感到从未有过的迷惘。

18岁的他正是青春萌动时期,对女性产生了好奇和神秘感。

为了打发自己无聊的时光,性格内向的他开始听国外广播,阅读色情小说杂志,观看黄色录像。

朱某的灵魂,在不知不觉之中开始扭曲。

滴水穿石,蚁穴毁堤。

朱某为了达到满足欲望的目的,1995年3月至1996年9月间,以谈恋爱为名,用陪伴跳舞、指导溜冰、教人游泳为手段,在溜冰场、公园、游泳池等公共场所搭识女青年和勾引女同学,共猥亵奸污了13名女青年。

青少年远离毒品的5个小技巧

青少年远离毒品的5个小技巧

青少年远离毒品的5个小技巧
一、认真学习禁毒知识,深入了解毒品的危害。

掌握禁毒知识对我们具有重要的现实意义,它是我们抵制毒品的基础。

二、树立防毒意识,提高自我保护能力。

面对犯罪分子的花言巧语和伪装,我们要学会鉴别,学会保护自己,防止被人引诱吸毒。

结交朋友要慎重,平时生活要有规律,积极参加集体活动、文体活动和公益活动。

三、从我做起,抵制毒品。

做到不吸毒品,不从事毒品违法犯罪活动。

做到远离毒品,远离歌舞厅、游戏厅等不利于青少年健康成长的娱乐场所。

做到注意学习,历练品格,强健体魄,立志做一名有益于人民的人。

四、参与禁毒,主动同毒品违法犯罪行为作坚决的斗争。

发现有吸食毒品的人员和制造、贩卖毒品的违法犯罪行为,要及时向有关部门报告,不能坐视不管,更不能被犯罪分子利用。

五、一定要珍惜青春,努力学习,积极要求进步,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。

学生应该怎样做才能远离毒品拒绝毒品

学生应该怎样做才能远离毒品拒绝毒品

学生应该怎样做才能远离毒品拒绝毒品
中学生远离毒品拒绝毒品的做法:
第一:了解毒品的危害
多看关于毒品的宣称片,主动了解毒品的危害,做到在主观意识上抗拒毒品
第二:培养意志力
对于他人的教唆,要做到不为所动,不要轻易尝试,一脚踏错,万丈深渊。

第三:注意自己的社交圈
远离一些吸毒的朋友,少和他们接触。

因为有些吸毒的人他们会为了利益等原因,坑害朋友。

第四:在娱乐场所提高警惕
如果进入了卡劳OK等娱乐场所,不要随意食用一些来源不明的食物。

可能其中有诈。

第五:对他人提高警惕
如果有人给你一些食物,如果觉得他或者她别有用心,请拒绝他的邀请和食物。

以免误食毒品。

第六:遇到可疑情况报警
发现有涉毒的人员引诱你,而你又无法逃离,请报警保护自己,大家一起互助,让毒品远离我们。

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大学生如何拒绝毒品1 大学已不再是一个远离毒品世界的世外桃源最近,我们在北京几所大学的学生中进行了一次关于毒品问题的问卷调查,涉及工科院校、艺术院校、医学院校等。

在我们所进行的调查中,有92%的同学了解毒品的种类和国内流行的毒品名称,其中80%的同学知道4种以上的毒品名称。

这说明大家已经在普遍地关心毒品问题,对我国的毒品流行状况也有了一定的关注。

近十余年来,毒品在我国的死灰复燃虽然还较少侵害到大学的学生中来,但在学生周围的一些潜在危险已开始增加,如近年来社会上一些吸毒、贩毒分子来到大学校园及校园周围活动,对学生形成了一个潜在的诱源。

另外,在被调查的学生中周围人有吸毒现象的占8.8%,这些吸毒者大多是学生的邻居、同乡、父母的同事,也有同学,他们在与之交往中极有可能受到影响和引诱。

这些都说明,大学生离毒品已不遥远。

另外,从目前来看,冰毒(甲基苯丙胺)由于制造工艺简单,价格较低,其发展势头强劲,预计在今后数年内,吸食冰毒的人数将有较快的增长。

从国外的情况来看,冰毒等中枢神经兴奋剂由于有一定的减轻疲劳、提高警觉、减少睡眠、增强自信心和思维活动的作用而为知识阶层所青睐,当它在中国进一步泛滥时有可能侵袭到大学生中来。

从目前来看,吸毒现象已波及社会各个层面,大学生也难以幸免。

因此,当代大学生对毒品及其危害应该具备一定的知识,从而有效地抵御毒品的侵蚀。

2 大学生对毒品的防范意识及防范能力还较差从调查来看,大学生拥有的有关毒品的知识还很少。

他们在以前的教育中没有接受过毒品预防教育,普遍缺乏对毒品的防范意识和防范能力。

据调查,他们中87%的人没有见过毒品,甚至8%的人不知道什么是毒品及中国目前流行哪些毒品。

在受调查的同学中还有9%的同学不知道毒品对人有哪些危害,另有一部分人只简单知道毒品会使人上瘾,而对其他危害不甚了解。

由此可见,他们在面对毒品时不仅缺乏辨别能力,同时防范意识也十分欠缺。

在工科和艺术院校的被调查者中有29%的同学不想了解有关毒品方面的知识。

有57%的同学不知道毒品成瘾的原因。

医学院校低年级的同学不知道毒品成瘾原因的更高达62%,由此导致了他们对毒品危害认识上的不足与理智上远离毒品的充分准备。

3 大学生沾染毒品的潜在因素从国内吸毒者吸毒的原因来看,有好奇而尝试禁果、无知被诱、消愁解闷、被人暗算、赌气共吸、显示富有等。

这些因素都可能影响到大学生,使大学生沾染上毒品。

除了外在的危险外,大学生自身存在着沾染毒品的潜在因素。

因为大学生正处于青春期后期与成年初期阶段,在生理和心理上都处于迅速变化的过程中,他们虽然文化层次较高,思想比较活跃,然而由于他们阅历浅、社会经验不足,对自己缺乏正确而全面的认识,容易受到社会上各种思潮的冲击,很容易产生各种各样的心理冲突和矛盾。

大学生虽然大多没有一般吸毒者所通常面临的现实社会问题,如失业、贫困、不幸等,然而青春期的年轻人会面临来自父母、学校和朋友的压力,经常会感到无所适从,甚至认为自己面临的障碍和压力似乎不可跨越,如果不能正确对待和处理,在这种状态下很容易借助烟、酒、毒品等刺激物寻求一时的解脱。

另外,在大学期间还要做很多困难的选择,如交友、恋爱、就业。

正是在这些时候人最容易把持不住而做出某些反常的事情。

这也是个容易感到无聊及挫折感的时期。

由于学习环境的变化,置身于优秀学生之中,容易产生自卑感,甚至嫉妒心理;生活环境的变化也会带来一些不适应;理想自我与现实目标的差异,会导致一些学生消极颓废、苦闷;在人际交往中会遇到某些挫折,使人容易产生焦虑、困惑;伴随性生理的成熟而产生的自我性意识的困扰,等等。

当遇到这些问题时,一些人会去逃避,寻找暂时的解决办法,如果别人在这时介绍一些陌生而有趣的或使自己感到舒服的东西时,便很难抗拒,如果对其中的危险性又认识不足的话,就更容易陷入毒品的麻醉之中。

青春期也是好奇心最强的时期,如果没有对毒品的防范意识,在别人的引诱下,有人会出于好奇而去尝试毒品,也会因无知而被诱惑。

4 如何在大学生中开展毒品预防教育鉴于毒品泛滥的严峻形势及大学生的生理、心理特点,在大学生中开展禁毒教育是非常必要的。

应将毒品预防教育纳入到爱国主义教育、法制教育、科教兴国教育、人生观、世界观等教育的轨道中去,以开课或讲座的形式进行。

并应采取多种形式,长期坚持不懈,从而提高他们对毒品的鉴别能力和防范能力。

同时,将毒品预防教育作为素质教育的重要组成部分,使学生不但能自觉抵御毒品的侵蚀,还能成为反毒、禁毒的一支有生力量,在禁毒斗争中发挥重要作用。

应在教学实践的过程中,总结、编写一部适合大学生应用的禁毒教育读本。

现在中学、小学都已有了禁毒教育读本,在许多省市已经纳入到学校的日常教学中去,而大学在这一点上还是空白。

然而在调查工作中,我们不难看出,大学生同样需要进行毒品预防教育,同时由于他们文化水平较高,因此禁毒教育的内容应具有一定的深度和广度,应将理论知识同感性材料结合起来进行。

它应包括毒品的种类、来源,毒品的危害,毒品成瘾的原因,有关禁毒的政策和法律知识,抵御毒品的方式、方法,国内外的禁毒斗争等内容。

对医学院校的同学更应增加药物滥用知识的讲授,使他们不仅自已远离毒品,而且担负起向人们进行毒品预防教育的责任,同时作为未来的医务工作者,他们将在以后的工作中接触到毒品的受害者,如何识别、如何治疗,也应成为他们学习的专业内容之一,在遇到类似的问题时,不至于茫然无知,更不至于因缺乏禁毒知识,而试图拿自己的意志同毒品的依赖性去做较量,而成为毒品的俘虏。

争取公安部门的配合,定期向学生展示各种毒品的样品,介绍毒贩吸毒、贩毒的手段、方法。

有条件时,组织学生参观戒毒所。

另外,在大学生中应加强生理卫生与心理卫生的普及教育与咨询活动,使他们在面对挫折和压力时能得到适当的缓解,减少吸毒的诱因。

家庭、学校、社会都应重视对大学生的毒品预防教育,不要把这一片空地留给毒贩,使大学校园永远保持纯净。

毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因、冰毒以及国家规定管制的其他能够使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

吸食(包括注射)毒品或欺骗、容留、强迫他人全世界的社会公害,每个大学生都不可染指,要充分认识其危害。

(一)毒品能够带来的危害1、吸食毒品会严重危害人体健康。

吸食毒品形成瘾癖后会产生强烈的病态反应,如:烦燥不安、失眠、疲乏、精神不振、腹痛、腹泻、呕吐、性欲减退或丧失。

人体内的毒品达到一定剂量后会刺激脊髓,造成惊厥,乃至神经系统抑制,引起呼吸衰竭而死亡。

静脉注射毒品又是传染肝炎、肺炎、性病及爱滋病等多种传染病传染的重要途径。

2、摧残意志和精神,荒废学业。

吸食毒品使人逐渐懒惰无力,意志衰退,智力和主动性降低,记忆力减退,致使学业荒废。

3、吸毒是诱发犯罪的重要原因:(1)毒品不仅危害人的身体,摧残意志,而且还能使人丧失理智和人格。

(2)吸毒耗资巨大,诱发吸毒者为解决毒资铤而走险,走上了盗窃、抢劫、诈骗、杀人、贪污、受贿、卖淫等犯罪道路。

(3)有些吸毒者以贩养吸、从害已转为既害已又害人。

(二)预防毒品的侵袭1、充分认识毒品违法犯罪活动的危害性,加强自身的学习和法律意识修养,培养高尚的情操和伦理道德观念;2、积极参加有益健康的文体活动,增强集体观念,培养广泛的兴趣和爱好,避免孤癖的生活方式;3、提高对毒品的防御能力,不要结交有吸毒恶习的朋友或听信他们的馋言;4、决不可因好奇而尝试毒品,防止上瘾而难于自拔;5、一旦沾染毒品,要积极主动向老师和学校报告,自觉接受学校、家庭及社会有关部门的监督戒除及康复治疗。

[典型案例1] 某校8名学生吸毒成瘾后,生理发生极大变化,身体虚弱,精神萎蘼不振,经常缺课、旷课,无法继续就读,对自己、对家庭都造成极大的损害。

[典型案例2] 某高校学生吸毒成瘾后,债台高筑,无法继续就读,退学后先后利用某银行网诈骗公款20余万无人民币,被判处死刑。

[典型案例3] 如某校学生杨某吸毒成瘾,为解决毒资,在校园内贩卖、教唆他人吸食毒品走上了犯罪道路。

[案例解析] 吸毒大都自精神的空虚开始。

为寻求精神上的刺激,沾染毒品,继而生理上对毒品产生极大的依赖性、精神和身体上都产生对毒品的渴望,追求吸毒后的快感。

理想、事业、前途也随着吸毒的次数增多而灰飞烟灭。

吸毒又是非常昂贵的消费,作为一名经济上并不独立的大学生根本无法支付如此巨额的开销,为寻找毒资,不惜出卖自己的身体,或偷或抢,想尽一切办法弄钱,筹集毒资。

吸毒成了生活的中心,丧失了人的本性,成了危害社会的毒魔。

正因为如此,国家对从事毒品违法犯罪活动的处罚是非常严厉的,《中华人民共和国刑法》第三百四十七条规定:凡是走私、贩卖、运输、制造毒品的,无论数额大小,都依法追究刑事责任。

对吸食、注射毒品,无论数额大小,都依法追究刑事责任。

对吸食、注射毒品的违法人员处以拘留和罚款;吸毒成瘾者予以强制戒毒。

屡教不改的,对其进行劳动教养,在劳动教养中强制戒毒。

毒品是一种可怕的东西,可是有些却沾了它.沾上了毒品,等于是沾上了口香糖.甩都甩不掉,除非,用自己的意志力才能甩掉,但是会留下痕迹,如果没有坚定的立场,就算戒掉,还会再次染上的.曾今学校组织我们去参观禁毒馆,看到了一些染上毒隐的人,一旦毒瘾发作时,身体都疼痛无比,不管用什么方法都不能压过疼痛,有的人用手捏自己,感不到疼痛,有些人用香烟烫自己,也压不过毒隐的疼痛,有的人甚至用刀砍自己的手臂,这些图片让人看了毛骨悚然.有一位艺人,就是因为拍戏的时候需要吸毒,由于吸的太多,导致了死亡,本来可以继续走自己充满光芒的路,却因为一时不小心,毁了自己大好前程.人生都像一支燃烧的蜡烛,而毒品就像一碗水,毒品随时断掉生命,水也能随时灭掉蜡烛,人生怎么能这样的就结束了呢一生当中,有许多的事情可以做,一旦染上毒隐,有许多时间都没有了,许多机会也从身边溜走了,浪费了许许多多的机会.由此看来,毒品对我们只有坏处,没有有好处.一点的毒品能毁了多少家庭,为了毒品不惜一切代价.毒品又害了多少人走向不归之路.对于禁毒馆的参观,我想没有一人会去吸毒,因为这些太可怕了.往往沾了毒品的人都会后悔,后悔当初不应该吸毒,毒品会毁了一个人,也会毁了一个家庭,这些一点都不值得."早知如此,何必当初"这些人让我想起了这些话.是啊!明明知道这样做了,以后会很痛苦,还会有人不顾一切地飞蛾扑火地迷上毒品.我们应该珍惜现在的生活,不要做任何错事,因为生命只有一次,如果连仅仅一次的生命都要放弃,那就太对不起自己了.我们应该趁自己有限的时间,做更多有意义的事,不要把时间浪费在不必要的事上,记住,生命只有一次,没有更多的生命会等待着。

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