心理学笔记

第一章概论

1、心理学史研究人的行为和心理活动的规律的科学。是一门兼有自然科学和社会科学双重性质的科学。

2、科学心理学诞生的标志是：冯特于1897年在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理实验室。冯特的心理学因此被称为“构造主义心理学”，其另外一个代表人物是铁钦纳。构造主义主要研究意识的结构。精神分析学派研究无意识想象。

3、机能主义心理学的创始人是美国的詹姆斯。其代表人物还有杜威。1890年詹姆斯发表了《心理学原理》，阐述了他的意识流想象。

4、行为主义心理学的代表人物是美国的华生。1913年华生发表了《一个行为主义者眼光中所看到的的心理学》，标志着行为主义的诞生。新行为主义的代表人物是斯金纳。

5、华生的研究路线可以用“刺激----反应”的公式来表示。华生认为：人的一切行为都是后天环境影响下形成的。

6、格式塔心理学的创始人有魏太默、考卡夫、柯勒。含义是：整体或者完型的心理学，认为整体大于部分之和。

7、精神分析学派于19世纪后期产生于欧洲，其创始人是奥地利的弗洛伊德。

8、注重人的独特性，主张人是一种自由的，有理性的生物，具有个人发展潜能，认为人与动物不同，人的行为主要受自我意识支配，有自我实现需要，这是人本主义心理学派的观点。代表人物是马斯洛和罗杰斯。

9、美国的奈瑟于1967年把各种研究成果加以总结，写成了《认知心理学》，从而出现了认知心理学。

10、心理学的应用领域有：临床与咨询心理学、教育与学校心理学、工业与组织心理学、广告与消费心理学、法律与犯罪心理学。教育心理学属于应用领域心理学分支。

11、心理学的理论领域有：实验与认知心理学、人格与社会心理学、发展心理学、心理测量学、生理心理学。

12、心理学的研究方法有：观察法、测验法、调查法、实验法。实验法分为自然实验和实验室实验。

13、测验法是指使用特定的量表为工具，对个体的心理特征进行间接了解，并作出量化结论的研究方法。

14、自认实验也叫现场实验，指在实际生活情境中由实验者创设或者改变某些条件，以引起被试某些心理活动进行研究的方法。

15、调查法又分为：问卷法和谈话法。

16、谈话法是指研究者根据事先拟定好的问题向被试者提出在面对面的一问一答中搜集资料，然后对群体的心理特点及心理状态进行分析和推测。

17、学习心理学的意义：认识内外世界；调整和控制行为；直接应用在工作上。

18、结构主义心理学强调的研究方法是现场实验。

19、认知发展指：人对客观世界认识的发展，包括感知觉、记忆、注意、思维等。

20、古希腊时期的大思想家有：阿里斯多德、苏格拉底、柏拉图等。

第二章意识与注意

1、意识的状态可分为：可控制的意识状态、自动化的意识状态、白日梦状态和睡眠状态。弗洛伊德将心理层面划分为：意识、无意识和前意识。

2、可控制的意识状态指自身能够按照自己的意愿完成工作。

3、自动化状态：有时人对自己的行为似乎有所意识，但又不太清晰。例如：你骑自行车既要注意车的平衡又要兼顾过往的行人。

4、白日梦状态：可以理解为走神。不是真正做梦，是意识处于一种迷糊的状态。

5、人的睡眠时一种意识并未完全停止的状态。

6、注意的特点：指向性和集中性。伴随在心理活动过程中以保证人的各项活动顺利进行的学历状态是注意。

7、注意的指向性：指人在瞬间的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了其余对象。

8、注意的集中性：指留神理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来，即全神贯注、兴奋性提高。

9、注意的功能有：选择功能、维持功能和调节功能。

10、注意的种类有：不随意注意、随意注意和随意后注意。

11、不随意注意：例如：我们正在教室内聚精会神地听讲，突然从教室闯进一个人，我们会不由自主地把视线指向他。

12、随意注意：指有预定的目标，需要一定的意志努力的注意。

13、随意后注意：比方：自己原本不喜欢弹钢琴，但是在家长的强迫下学习钢琴，最后喜欢弹钢琴。它既服从当前的任务要求，又节省意志的努力。

14、人的生物节律：人的行为与四种时间循环相联系。这四种时间大致相当于年、28天、24小时和90分钟。

15、在四种典型的生物节律中，对人们心理状态影响最大的是日周期。

16、意识处于清醒状态，思考、灵敏地解决问题的脑电波阶段为β波〔频率：13-24〕。

17、周期性变化=节律。

18、睡眠过程的五个阶段：

第一阶段为过渡期：α波〔频率较慢，但振幅较大〕

第二阶段为轻睡期：θ波〔大约持续10-25分钟，频率更慢〕。

第三、四阶段为沉睡期：δ波〔振幅极大〕。

第五阶段为过渡期：快速眼动睡眠〔REM〕：呼吸和心跳不规则，并且男唤醒。

19、脑电波的第三、四阶段是沉睡期，以δ波为主，梦游、尿床等多在此出现。

20、睡眠的最后阶段是：快速眼动睡眠。

21、失眠分为：情境性失眠、假性失眠、失律性失眠和药物性失眠等。

22、年龄越小，REM所占的比例越高。

23、情境性失眠：如亲人离世，面临重大人生抉择等。

24、假性失眠：老年人睡眠。

25、失律性失眠：飞行时差。

26、药物性失眠：咖啡、茶或可乐之类的。

27、当时难以觉察的意识经验，但其性质是比较真实的，希尔加德称为“隐蔽观察者”。

28、按照其作用的性质不同，心理促动药物可分为：镇静剂、兴奋剂和迷幻剂。

29、兴奋剂包括：咖啡因、尼古丁、可卡因和安非他命等。

30、迷幻剂最常见的是LSD和墨斯卡灵等。

31、苏格兰医生布瑞德提出“催眠”一词。

32、催眠状态下的心理特征：①感觉麻痹；②感觉扭曲和幻觉；③接触抑制；④对催眠经验记忆消失。

第三章感觉与直觉

1、远距离感在各种感觉中得到了最好的发展。

远距离感觉包括：视觉和听觉；近距离感觉包括：味觉、嗅觉和皮肤觉；内部感觉的信息来自身体内部。

2、感受性是指人对刺激物的感觉能力。不同的人的感受性不同。

3、感觉产生的基本过程有三个环节：收集信息、转换和将感受器传出的神经冲动传入神经