大学生人际交往 (1)(课堂PPT)
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心理健康课大学生人际交往 PPT课件
❖ 为什么他们会出现这样的矛盾？
第九章 大学生的人际交往
❖ 学习目标：
❖ 1.认识大学生人际交往的重要性； ❖ 2.了解影响大学生人际交往的因素及人际交往过程的各种
心理效应； ❖ 3.掌握大学生人际交往原则及技巧； ❖ 4.理解大学生人际关系障碍产生的原因，学会解决人际关
系障碍。
第九章 大学生的人际交往
第四节 大学生人际关系的障碍及调适
二二 嫉妒心理 ❖ （一）嫉妒心理的表现
❖ 嫉妒心理是在人际交往中与他人比较，发现自己在才能、名 誉、地位与境遇等方面不如别人而产生的一种不悦、羞愧、 怨恨、恼怒，甚至带有破坏性的复杂情绪状态。有嫉妒心理 的大学生在交往中往往会出现强烈的排他性，经常导致诸如 中伤、怨恨、诋毁等嫉妒行为的发生。主要表现为对他人的 成绩和长处不服气甚至嫉恨；看到别人处于劣势时感到特别 高兴，总希望别人不如自己；没有竞争的勇气总是讽刺、挖 苦甚至采取不正当的行为对他人或集体造成伤害。嫉妒心理 在大学生中，特别是女生当中较为普遍。
第二节 人际交往特点及影响因素
一 大学生人际交往的类型和特点
❖ （二）大学生人际交往的特点 ❖ 1.人际交往的迫切性 ❖ 2.人际交往的平等性 ❖ 3.人际交往的理想性 ❖ 4.人际交往对象的易变性 ❖ 5.人际交往的不成熟性 ❖ 6.对异性交往的好奇和敏感性
❖ 7.女生在交往中的部分特点
第二节 人际交往特点及影响因素
❖ 设想你一个人长期留居南极，你一个人迷失在大森林里， 多日不能与别人相逢，或者你一个人被长期囚禁于单身牢 房。那么，生活将会变得怎样?
❖ 古人云：“独学而无友，则孤陋而寡闻。” ❖ 现代人则认为“财富不是永久的朋友，而朋友才是永久的
财富。”可以说，人类社会的任何活动都是在人际交往中 完成的。
第九章 大学生的人际交往
❖ 学习目标：
❖ 1.认识大学生人际交往的重要性； ❖ 2.了解影响大学生人际交往的因素及人际交往过程的各种
心理效应； ❖ 3.掌握大学生人际交往原则及技巧； ❖ 4.理解大学生人际关系障碍产生的原因，学会解决人际关
系障碍。
第九章 大学生的人际交往
第四节 大学生人际关系的障碍及调适
二二 嫉妒心理 ❖ （一）嫉妒心理的表现
❖ 嫉妒心理是在人际交往中与他人比较，发现自己在才能、名 誉、地位与境遇等方面不如别人而产生的一种不悦、羞愧、 怨恨、恼怒，甚至带有破坏性的复杂情绪状态。有嫉妒心理 的大学生在交往中往往会出现强烈的排他性，经常导致诸如 中伤、怨恨、诋毁等嫉妒行为的发生。主要表现为对他人的 成绩和长处不服气甚至嫉恨；看到别人处于劣势时感到特别 高兴，总希望别人不如自己；没有竞争的勇气总是讽刺、挖 苦甚至采取不正当的行为对他人或集体造成伤害。嫉妒心理 在大学生中，特别是女生当中较为普遍。
第二节 人际交往特点及影响因素
一 大学生人际交往的类型和特点
❖ （二）大学生人际交往的特点 ❖ 1.人际交往的迫切性 ❖ 2.人际交往的平等性 ❖ 3.人际交往的理想性 ❖ 4.人际交往对象的易变性 ❖ 5.人际交往的不成熟性 ❖ 6.对异性交往的好奇和敏感性
❖ 7.女生在交往中的部分特点
第二节 人际交往特点及影响因素
❖ 设想你一个人长期留居南极，你一个人迷失在大森林里， 多日不能与别人相逢，或者你一个人被长期囚禁于单身牢 房。那么，生活将会变得怎样?
❖ 古人云：“独学而无友，则孤陋而寡闻。” ❖ 现代人则认为“财富不是永久的朋友，而朋友才是永久的
财富。”可以说，人类社会的任何活动都是在人际交往中 完成的。
大学生人际交往心理健康课ppt课件
自卑与自负心理
1 2 3
自卑心理
对自己的能力、外貌、家庭背景等方面感到不满 或不如他人，从而在与他人交往时表现出不自信、 退缩或攻击性。
自负心理 过分高估自己的能力和价值，忽视他人的贡献和 成就，从而在与他人交往时表现出傲慢、自大或 不尊重他人。
攀比心理
喜欢与他人比较，追求更高的社会地位和物质财 富，从而在与他人交往时表现出功利性、虚伪或 攻击性。
孤独感
感到自己与他人存在隔阂和距离， 缺乏亲密关系和归属感，从而在 与他人交往时表现出冷漠、疏离 或不合群。
自闭倾向
倾向于独自思考和行动，不愿意与 他人分享自己的感受和经历，从而 在与他人交往时表现出沉默、内向 或不善言辞。
缺乏社交技能
不知道如何与他人建立和维护关系， 缺乏必要的社交技能和经验，从而 在与他人交往时表现出笨拙、尴尬 或不自在。
人际交往定义
满足心理需求
促进个人成长
增进社会和谐
指个体与周围人之间心 理和行为上的互动过程。
归属感、认同感、自尊 心等。
学习新知识、拓展视野、 提高社交能力等。
建立良好的人际关系， 促进社会和谐发展。
大学生人际交往特点
交往对象的多样性
同学、老师、朋友、恋人等。
交往需求的强烈性
渴望友谊、爱情、认同和尊重等。
交往方式的多元化
面对面交流、网络社交、社团活动、学术竞 赛等。
交往问题的复杂性
文化差异、价值观冲突、竞争压力等。
影响大学生人际交往因素
个人因素
性格、情绪、认知、能力等。
家庭因素
家庭环境、父母教养方式、亲子关系 等。
学校因素
校园环境、教育制度、师生关系等。
社会因素
大学生人际交往培训课件
怎样有效地沟通
非语言沟通
通过肢体语言、面部表情和姿 势来传达自己的意图和情感。
积极倾听
给予充分的注意力和理解，回 应对方的观点和感受。
明确表达
用简洁明了的语言清晰地表达 自己的观点和意图。
如何化解冲突
1
平等协商
通过公正和平等的协商，寻找共同的利
主动解释
2
益，找到互津、妥协的解决办法。
主动解释自己的行为和意图，消除误解
如何给别人留下好印象
做法 保持积极的态度 展示诚实和守信 尊重他人的观点 表达感激和赞赏
对结果的影响 让他人觉得愉快和受欢迎 树立良好的信任与声誉 建立互相尊重的关系 增加他人对你的好感和支持
如何应对不同性格的人
1
外向型
积极倾听、参与互动，与其分享自己的经历
2
内向型
给与足够的时间和空间，鼓励其进行自我表达和参与
3 自我揭示理论
研究揭示自己内心思想对建立良好关系的重 要性。
4 社会影响理论
探讨他人对个体行为的影响，以及如何在交 往中处理社会压力。
如何建立信任关系
1
互动与共享
积极参与社交活动，分享个人经历与感受，增加彼此的了解和信任。
2
诚实守信
保持诚实、守信，遵守承诺，以树立良好的信誉与形象。
3
尊重和倾听
尊重他人的观点和感受，倾听他人的需求，以建立互相尊重的关系。
积极应对
采用积极的心态和应对策略， 化解负面情绪。
情绪释放
找到适合自己的情绪释放方 式，如运动、音乐或艺术创 作。
如何在社交场合表达自己
演讲技巧
肢体语言
提前准备好演讲内容，培养流利、 自信的演讲技巧。
《大学生人际交往》PPT课件
运用倾听和表达技巧，确保信息准确传达。
积极合作
寻求共同点和合作机会，促进双方共赢。
处理冲突
学会妥善处理人际冲突，寻求和平解决方案。
03
人际冲突处理与应对
人际冲突定义及类型
定义
人际冲突指的是两个或更多个体之间， 由于目标、观念、行为等方面的差异 而产生的对立状态。
任务冲突 围绕工作任务的不同意见和分歧。
保持冷静和理性，避免情绪失控导致冲突升 级。
预防人际冲突措施
1 建立良好沟通机制
定期交流，及时发现问题和分歧，避免积累到无法承受的 程度。
2 明确目标和分工
确保团队成员对目标和任务有清晰的认识和分工，减少因 目标不明确而产生的冲突。
3 培养团队精神和合作意识
通过团队活动和培训，增强团队成员之间的信任和合作意 愿。
心理咨询
向专业心理咨询师寻求帮助，获得个性化的 情感支持和指导。
心理治疗
针对严重的情感问题，如抑郁症、焦虑症等， 接受专业心理治疗。
朋辈互助
与同学、朋友分享心情和经历，获得情感共 鸣和支持。
校园资源
利用学校提供的心理健康教育资源和服务， 如心理讲座、心理测评等。
05
团队协作与领导力培养
团队协作重要性及优势
4 建立冲突预警机制
关注团队氛围和成员情绪变化，及时发现潜在的冲突隐患 并采取措施予以化解。
04
情感管理与心理健康
情感管理概念及意义
情感管理定义
指个体对自己和他人情绪进行识别、 评估、表达和调控的过程。
情感管理意义
有助于维护心理健康，促进人际关 系和谐，提高生活质量。
大学生常见情感问题及其影响
非语言沟通技巧
01
积极合作
寻求共同点和合作机会，促进双方共赢。
处理冲突
学会妥善处理人际冲突，寻求和平解决方案。
03
人际冲突处理与应对
人际冲突定义及类型
定义
人际冲突指的是两个或更多个体之间， 由于目标、观念、行为等方面的差异 而产生的对立状态。
任务冲突 围绕工作任务的不同意见和分歧。
保持冷静和理性，避免情绪失控导致冲突升 级。
预防人际冲突措施
1 建立良好沟通机制
定期交流，及时发现问题和分歧，避免积累到无法承受的 程度。
2 明确目标和分工
确保团队成员对目标和任务有清晰的认识和分工，减少因 目标不明确而产生的冲突。
3 培养团队精神和合作意识
通过团队活动和培训，增强团队成员之间的信任和合作意 愿。
心理咨询
向专业心理咨询师寻求帮助，获得个性化的 情感支持和指导。
心理治疗
针对严重的情感问题，如抑郁症、焦虑症等， 接受专业心理治疗。
朋辈互助
与同学、朋友分享心情和经历，获得情感共 鸣和支持。
校园资源
利用学校提供的心理健康教育资源和服务， 如心理讲座、心理测评等。
05
团队协作与领导力培养
团队协作重要性及优势
4 建立冲突预警机制
关注团队氛围和成员情绪变化，及时发现潜在的冲突隐患 并采取措施予以化解。
04
情感管理与心理健康
情感管理概念及意义
情感管理定义
指个体对自己和他人情绪进行识别、 评估、表达和调控的过程。
情感管理意义
有助于维护心理健康，促进人际关 系和谐，提高生活质量。
大学生常见情感问题及其影响
非语言沟通技巧
01
《大学生人际交往》PPT课件
精选ppt
13
3、人际关系的状态
图 解 人际关系状态
零接触
相互注意
表面接触
轻度卷入 中度卷入
深度卷入
精选ppt
14
• 二、大学生人际交往的特征
• 在社会群体中，人在不同的时期对于交往 的方式和对象都有不同的特点。大学阶段 是大学生在心理、生理日趋走向成熟的发 展阶段，是人生观、世界观、价值观的确 立阶段。也就是说大学生的自身条件，所 处的特殊的社会角色，以及生活的环境决 定了大学生的人际交往与其他的社会交往 具有不同的特点。
精选ppt
9
• 4.人际交往是大学生实现个性的全面发展的重 要手段
• 人的个性除了受先天遗传因素影响外，更 重要的是后天环境的影响。大学生交往的环境 是个性形成、发展和完善的直接条件。根据心 理学家研究发现，如果一个人能够长期生活在 友好和睦的人际关系中，就会为人性格开朗， 在对待人和事物时乐观、积极、主动。相反， 如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏 稳定而良好的人际关系时，这个人往往就有明 显的性格缺陷。
精选ppt
10
பைடு நூலகம்
• （三）人际交往与人际关系的联系
• 1.人际关系的基本涵义
• 人际关系狭义即为心理关系是指在人际交往的 基础上为了满足某种需要，依据不同的交往程 度在心理产生的情感体验和心理距离。广义是 指人与人之间的一切关系，如政治关系、经济 关系、文化关系、血缘关系、心理关系、同事 关系、同学关系等。
•
在人际交往中，我们通过与其他人进行比
较，可以帮助提高对自己和其他人的认识。在
交往中“以人为镜，可明得失。”大学生通过
广泛的人际交往，能促进自我发现、自我反省，
“取人之长，补己之短”，磨砺性格，砥砺品
大学生的人际交往ppt课件
持续学习与发展
通过不断学习、实践和反思，提升自己的能力和素质，实现自我成长 和进步。
06
大学生人际交往的实践与 建议
建立良好的第一印象
注意仪表整洁
一个人的外表形象和精神状态会 影响到他人对自己的第一印象， 因此要保持干净、整洁的仪表。
展现自信和积极态
度
自信和积极的态度可以让他人感 受到你的能量和魅力，从而更容 易产生好感。
情感调控
02
控制和管理自己的情感，以适应不同的社交场合和人际关系需
求，包括抑制负面情绪、保持积极心态等。
情感共鸣
03
理解和感受他人的情感，与他人产生情感上的共鸣和连接，增
强彼此之间的情感联系。
认知与情感的互动关系
01
认知对情感的影响
对他人的认知和理解会影响自己的情感反应，例如对某人的好感或厌恶
等。
程。
满足情感需求
通过人际交往，个体可以获得 归属感、安全感和满足感等情 感需求。
促进个人成长
通过与他人的交流，个体可以 学习新知识、拓展视野，促进 个人成长和发展。
增进相互理解
通过了解他人的经历、感受和 需求，增进相互之间的理解和
信任。
大学生人际交往的特点
01
02
03
交往对象的多样性
大学生人际交往的对象包 括同学、老师、朋友、恋 人等，具有多样性。
02
情感对认知的影响
自己的情感状态会影响对他人的认知和理解，例如在心情愉悦时更容易
看到他人的优点。
03
认知与情感的相互作用
认知和情感在人际交往中相互作用，共同影响人际关系的建立和发展。
例如，在认知上理解他人的同时，情感上的共鸣和连接也会促进彼此之
通过不断学习、实践和反思，提升自己的能力和素质，实现自我成长 和进步。
06
大学生人际交往的实践与 建议
建立良好的第一印象
注意仪表整洁
一个人的外表形象和精神状态会 影响到他人对自己的第一印象， 因此要保持干净、整洁的仪表。
展现自信和积极态
度
自信和积极的态度可以让他人感 受到你的能量和魅力，从而更容 易产生好感。
情感调控
02
控制和管理自己的情感，以适应不同的社交场合和人际关系需
求，包括抑制负面情绪、保持积极心态等。
情感共鸣
03
理解和感受他人的情感，与他人产生情感上的共鸣和连接，增
强彼此之间的情感联系。
认知与情感的互动关系
01
认知对情感的影响
对他人的认知和理解会影响自己的情感反应，例如对某人的好感或厌恶
等。
程。
满足情感需求
通过人际交往，个体可以获得 归属感、安全感和满足感等情 感需求。
促进个人成长
通过与他人的交流，个体可以 学习新知识、拓展视野，促进 个人成长和发展。
增进相互理解
通过了解他人的经历、感受和 需求，增进相互之间的理解和
信任。
大学生人际交往的特点
01
02
03
交往对象的多样性
大学生人际交往的对象包 括同学、老师、朋友、恋 人等，具有多样性。
02
情感对认知的影响
自己的情感状态会影响对他人的认知和理解，例如在心情愉悦时更容易
看到他人的优点。
03
认知与情感的相互作用
认知和情感在人际交往中相互作用，共同影响人际关系的建立和发展。
例如，在认知上理解他人的同时，情感上的共鸣和连接也会促进彼此之
大学生的人际交往ppt课件
大学生社交圈相对狭窄， 主要集中在同学、朋友、 老师等范围内。
交往方式特点
大学生交往方式多样，包 括面对面交流、社交媒体 、社团活动等。
大学生人际交往的问题
人际关系不和谐
部分大学生在交往中存在 矛盾和冲突，导致人际关 系紧张。
社交恐惧症
部分大学生在面对社交场 合时会产生恐惧和焦虑， 影响正常的人际交往。
05
总结与展望
人际交往对大学生成长的重要性
促进自我认知和自我发展
通过人际交往，大学生可以更好地了解自己的优点和不足，从而 更有针对性地提升自己。
拓展社会资源与机会
人际交往可以帮助大学生建立广泛的社会联系，获取更多的信息 和资源，为未来的发展打下基础。
培养良好的人际关系能力
人际交往能力是大学生走向社会所必须具备的能力之一，通过人 际交往可以锻炼大学生的沟通、协作和解决问题的能力。
观察技巧
观察他人的行为和表情，了解他人 的情感状态和需求，避免做出不恰 当的言行举止。
合作技巧
尊重他人的意见和想法，寻求共同 点和合作的可能性，避免过度竞争 和冲突。
02
大学生人际交往的现状
大学生人际交往的特点
01
02
03
年龄特点
大学生正处于青春期与成 年期的交接，对人际交往 的需求更加强烈。
社交圈特点
人际关系压力
部分大学生过于追求完美 的人际关系，导致自身压 力过大。
大学生人际交往的影响因素
个人因素
包括个人性格、自信心、沟通 能力等。
环境因素
包括家庭环境、学校环境、社 会环境等。
文化因素
不同文化背景下的交往方式、 价值观念等也会影响大学生的
人际交往。
03
交往方式特点
大学生交往方式多样，包 括面对面交流、社交媒体 、社团活动等。
大学生人际交往的问题
人际关系不和谐
部分大学生在交往中存在 矛盾和冲突，导致人际关 系紧张。
社交恐惧症
部分大学生在面对社交场 合时会产生恐惧和焦虑， 影响正常的人际交往。
05
总结与展望
人际交往对大学生成长的重要性
促进自我认知和自我发展
通过人际交往，大学生可以更好地了解自己的优点和不足，从而 更有针对性地提升自己。
拓展社会资源与机会
人际交往可以帮助大学生建立广泛的社会联系，获取更多的信息 和资源，为未来的发展打下基础。
培养良好的人际关系能力
人际交往能力是大学生走向社会所必须具备的能力之一，通过人 际交往可以锻炼大学生的沟通、协作和解决问题的能力。
观察技巧
观察他人的行为和表情，了解他人 的情感状态和需求，避免做出不恰 当的言行举止。
合作技巧
尊重他人的意见和想法，寻求共同 点和合作的可能性，避免过度竞争 和冲突。
02
大学生人际交往的现状
大学生人际交往的特点
01
02
03
年龄特点
大学生正处于青春期与成 年期的交接，对人际交往 的需求更加强烈。
社交圈特点
人际关系压力
部分大学生过于追求完美 的人际关系，导致自身压 力过大。
大学生人际交往的影响因素
个人因素
包括个人性格、自信心、沟通 能力等。
环境因素
包括家庭环境、学校环境、社 会环境等。
文化因素
不同文化背景下的交往方式、 价值观念等也会影响大学生的
人际交往。
03
大学生心理健康教育(人际交往)(课堂PPT)
2020/4/12
点到为止，给人台阶
20
补偿式拒绝
3、拒绝的艺术 先肯定后拒绝
2020/4/12
3
• 忽然，他听见隔壁房间传来了一些声音
。小伙子想这肯定是那位姑娘与别人在
约会。这深深地刺伤了他那颗沉浸在沮
丧之中的心，使他感到人生彻底地绝望
了。最后，他找了一根绳索，自悬于梁
上，告别了人世。第二天，人们发现，
就在那个圣诞节之夜，不仅那个小伙子
，那个姑娘也自杀了，是吃砒霜死的。
小伙子听到的那些响声，是砒霜毒性发
2020/4/12
6
二、人际交往的重要性
• 亚里士多德说：“能独自生活的人，不是野兽， 就是上帝。”在社会生活中，人们几乎每天都要 和他人打交道。
• 有人估计，个人每天除8小时睡眠以外，其余16 个小时候中有70%的时间是在进行了人际交往。
• 各种各样的科学研究已经证明，如果一个人学会 了如何与他人打交道，不管你从事什么工作，不 管你的职务是什么，你都在通往成功的道路上走 完了85%左右的行程，而在取得自己的幸福方面 ，已经有了99%的把握。
2020/4/12
1
故事1：
天堂与地狱里的人都用一双很 长的筷子吃饭，但最后地狱里的人 都快饿死了，而天堂里的人们都过 得很幸福。
为 什 么？
地狱的人只喂自己所以喂不进 嘴里；天堂的人相互喂，大家都吃 的很开心。
2020/4/12
2
故事2：
• 伦敦有位年轻的小伙子，是一家大学里 的学生，租住在一家公寓。他租住后不 久，来了一位年轻的姑娘，就租住在他 隔壁。那姑娘长得很美，有着天使一般 的容颜，深深地打动了小伙子的心。他 每次上楼下楼都能遇见他，在不知不觉 中，他爱上了那姑娘，可他一直找不到 借口与她相识，因而他觉得很痛苦，郁 郁寡欢。圣诞节到了，小伙子一个人呆 在房间里，举目无亲，寂寞难挨。
《人际交往》ppt课件
热情主动，积极交往
热情主动地与他人交往
以友好的态度主动与他人建立联系，表达对他人的关心和兴趣。
积极参与社交活动
多参加各类社交活动，扩大自己的社交圈子。
善于表达自己的情感
勇于表达自己的喜怒哀乐，增进与他人的情感交流。
03
人际交往中的沟通技巧
倾听技巧
01
02
03
有效倾听
保持专注，不打断对方， 通过点头、微笑等方式鼓 励对方表达。
倾听与回应的技巧
耐心倾听对方的诉说，给予积极的回应和反馈，增进彼此的理解。
情感共鸣的实践
通过角色扮演、情境模拟等活动，培养和提高共情能力。
情感智慧的培养
认知自我情感
了解自己的情感需求、喜好和弱点，建 立自我认知的基础。
管理自我情感
学会自我调节，控制情绪波动，保持积 极向上的心态。
激励自我成长
设定个人目标，激发内在动力，不断提 升个人能力和价值。
重要性
人际交往是人类社会生活的重要 组成部分，对个体的心理健康、 社会适应和职业发展等方面具有 重要影响。
人际交往的心理学基础
01
认知过程
人际交往涉及对他人和自我的 认知，包括感知、记忆、思维
等过程。
02
情感过程
人际交往中的情感表达和交流 是建立和维护人际关系的重要
手段。
03
行为过程
人际交往中的行为表现包括语 言、表情、动作等，是传递信
流。
03
认清自己的优势和不足
客观分析自己的能力和潜力，发挥优势，改进不足，提升自我价值。
自我情绪管理
识别情绪
学会识别自己和他人的情绪，了解情绪背后的需求和动机 。
调节情绪
大学生人际交往ppt
解决建议
积极参与社团活动，发挥自己的特长和优势，加强与其他 成员的交流和合作，共同推动社团的发展。
06
大学生人际交往建议与展望
学校层面的建议
建立支持系统
学校应提供心理咨询、团体辅导等服 务，帮助学生建立健康的人际关系。
举办社交活动
通过组织各类社团活动、学术交流、 文体比赛等，增加学生之间的互动与 合作。
妥协与折中
在双方无法达成一致的情况下，学会妥协和 折中处理，避免僵局和恶化。
有效协商
通过平等、互利的协商方式寻找解决问题的 最佳方案。
调解与仲裁
在必要时寻求第三方调解或仲裁，协助双方 解决冲突。
04
大学生人际交往实践
宿舍生活实践
尊重个人空间
在宿舍中，每个人都有自己的私人空间和个人习惯，要尊重他人 的隐私和个人习惯，不随意打扰他人。
大学生人际交往的主要问题
人际关系紧张
由于性格、习惯、价值观 等方面的差异，大学生之 间容易产生矛盾和冲突， 导致人际关系紧张。
社交焦虑
部分大学生在与人交往时 存在紧张、不安、恐惧等 情绪，影响正常的社交活 动。
孤独感
部分大学生可能因为性格 内向、缺乏社交技巧等原 因而感到孤独，难以融入 集体和找到归属感。
解决建议
建立有效的沟通机制，相互尊重和理解，共同制定宿舍规则，营造和谐 的宿舍氛围。
班级合作案例分析
总结词
班级合作是大学生人际交往中的重要方面，需要良好的团队协作和沟通能力。
详细描述
在班级活动中，如集体作业、团队项目等，需要班级成员共同参与、分工合作。如果缺乏 有效的沟通或团队协作，可能会导致任务进度受阻、效果不佳等问题。
培养同理心
保持积极心态
积极参与社团活动，发挥自己的特长和优势，加强与其他 成员的交流和合作，共同推动社团的发展。
06
大学生人际交往建议与展望
学校层面的建议
建立支持系统
学校应提供心理咨询、团体辅导等服 务，帮助学生建立健康的人际关系。
举办社交活动
通过组织各类社团活动、学术交流、 文体比赛等，增加学生之间的互动与 合作。
妥协与折中
在双方无法达成一致的情况下，学会妥协和 折中处理，避免僵局和恶化。
有效协商
通过平等、互利的协商方式寻找解决问题的 最佳方案。
调解与仲裁
在必要时寻求第三方调解或仲裁，协助双方 解决冲突。
04
大学生人际交往实践
宿舍生活实践
尊重个人空间
在宿舍中，每个人都有自己的私人空间和个人习惯，要尊重他人 的隐私和个人习惯，不随意打扰他人。
大学生人际交往的主要问题
人际关系紧张
由于性格、习惯、价值观 等方面的差异，大学生之 间容易产生矛盾和冲突， 导致人际关系紧张。
社交焦虑
部分大学生在与人交往时 存在紧张、不安、恐惧等 情绪，影响正常的社交活 动。
孤独感
部分大学生可能因为性格 内向、缺乏社交技巧等原 因而感到孤独，难以融入 集体和找到归属感。
解决建议
建立有效的沟通机制，相互尊重和理解，共同制定宿舍规则，营造和谐 的宿舍氛围。
班级合作案例分析
总结词
班级合作是大学生人际交往中的重要方面，需要良好的团队协作和沟通能力。
详细描述
在班级活动中，如集体作业、团队项目等，需要班级成员共同参与、分工合作。如果缺乏 有效的沟通或团队协作，可能会导致任务进度受阻、效果不佳等问题。
培养同理心
保持积极心态
大学生人际关系的PPT课件
提高社会适应能力
人际关系的重要性
有助于心理健康
促进个人成长与发展
大学生人际关系的特点
01
02
03
交往对象的多样性
大学生来自不同地域、家 庭背景和专业领域，交往 对象具有多样性。
交往方式的平等性
大学生在交往中更注重平 等、尊重和理解，倾向于 以平等的方式进行沟通。
交往内容的丰富性
大学生的交往内容不仅限 于学习、生活等方面，还 涉及情感、价值观、人生 规划等深层次话题。
大学生人际关系的PPT 课件
目 录
• 人际关系概述 • 人际交往技巧 • 人际关系中的心理效应 • 大学生常见人际关系问题及应对 • 建立良好人际关系的策略 • 总结与展望
01
人际关系概述
人际关系的定义与重要性
人际关系的定义：指人与人之间相互交往、 联系和影响的关系，是人们在共同活动中 结成的心理关系。
首因效应
指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系 的影响，也即是“先入为主”带来的效果。
01
应用场景 面试、初次见面、社交场合等。
03
重要性
近因效应改变了原有的首因效应，注重的是 “当下”的感受和印象。
05
02
重要性
第一印象并非总是正确，但却最鲜明、最牢 固，并决定着以后双方交往的进程。
04
近因效应
在冲突中保持冷静和理智，避免 情绪失控或采取过激行动。
寻求共同点
寻找双方的共同点和利益交汇点， 以建立合作和解决问题的基础。
提出解决方案
提出具体、可行的解决方案，并 邀请对方共同参与和协商。
接受和妥协
在某些情况下，接受并妥协可能 是最佳的解决方案，以实现双赢
的结果。
大学生人际交往完整ppt课件
在结识新朋友时，要保持真诚和 热情的态度，尊重他人的个性和 背景，建立起健康的友谊关系。
CHAPTER 05
网络时代下新型人际交往方式探讨
网络社交平台使用现状及影响分析
现状
网络社交平台已成为大学生日常交 流主要方式之一，如微信、QQ、 微博等。
影响
网络社交平台扩大了大学生社交圈， 但也存在信息泄露、网络成瘾等问 题。
理解并反馈
在倾听过程中提炼关键信 息，适时以复述或总结的 方式给予反馈。
保持耐心
不打断对方，给予足够的 时间来表达观点和情感。
表达技巧
清晰表达
用简洁明了的语言表达自 己的观点和想法。
情感管理
在表达中注意情感的适度 展示，避免过于情绪化或 冷漠。
非暴力沟通
采用非攻击性的语言，尊 重对方的感受和需求。
人际交往的定义与重要性
人际交往的影响因素
人际交往是指个体与周围人之间建立和发展 关系的过程，对于个人的心理健康和社会适 应能力至关重要。
包括个人因素（如性格、认知、情绪等）和 环境因素（如文化、社会角色、交往场景 等）。
人际交往的技巧与艺术
人际交往中的心理效应
包括倾听、表达、反馈、同理心等技巧，以 及真诚、尊重、包容等艺术。
心理健康对人际交往的影响
心理健康的个体更容易建立和维护良好的人际关系，而心理不健康的个体则可 能在人际交往中遇到困难。因此，维护心理健康对于促进人际交往的顺利进行 具有重要意义。
CHAPTER 02
人际交往技巧与能力提升
倾听技巧
01
02
03
积极倾听
通过肢体语言、面部表情 和肯定性回应展示对说话 者的关注。
对象具有多样性。
大学生人际交往课件
人际关系疏离
人际冲突
由于网络技术的发展，部分大学生过度依 赖网络社交，导致现实生活中的人际关系 疏离。
大学生在相处过程中难免会发生冲突和摩 擦，如何妥善处理是人际交往的重要问题 。
大学生人际交往的影响因素
个人性格特征
个人性格特征是影响大学生人际交往的重要因素，如开朗、热情、包 容等性格特点有利于建立良好的人际关系。
尊重他人意见
在班级讨论中，要尊重他 人的意见和观点，学会倾 听和表达自己的想法。
社团活动中的交往实践
加入感兴趣的社团
参加社团活动可以扩大社 交圈，结识志同道合的朋 友，找到归属感。
担任社团职务
通过担任社团职务，可以 锻炼自己的组织能力和领 导能力，同时更好地为社 团做出贡献。
组织社团活动
积极参与社团活动的策划 和组织，提高自己的团队 协作能力和创造力。
中级层次
建立关系，如友谊、合作等。
高级层次
深度交往，如亲密关系、家庭 关系等。
类型
面对面交往、在线交往、跨文 化交往等。
02
大学生人际交往现状
大学生人际交往的特点
多样性
大学生来自不同的地域、家庭背景和 文化背景，具有多样性的人际交往特 点。
自主性
大学生在人际交往中更加注重自主性 和个性发展，寻求志同道合的朋友和 生活伙伴。
妥协与折中
在双方利益之间寻求平衡点，达成双方都能接受的解决方案。
第三方协调
在必要时寻求第三方协调，协助解决冲突，促进双方和解。
04
大学生人际交往实践
宿舍生活中的交往实践
尊重个人空间
01
在宿舍中，每个人都有自己的私人空间和个人习惯，应相互尊
重，不随意打扰或侵犯他人隐私。
《大学生人际交往》PPT课件
15
谢谢欣赏
16
11
（三）良好的人际关系与沟通能力是大学生 未来事业成功的必备素质。
• 众人拾柴火焰高 • 一个好汉三个帮
12
（四）良好的人际交往与沟通能力有助于 大学生未来家庭生活幸福美满。 • 爱情之花需要常浇灌 • 家和万事兴
13
人际交往的能力并不是 与生俱来的
别 ➢ 当别人以怨报怨时，你说那是报复心太强；当你
• 日落以前，坠落天使爱看喜剧片 • 时光不倒流，昔日骄子难当“关键先生” • 迷茫的羔羊，在贫困和同学异样的眼光中沉默
5
郭力维事件
• 被称为第二起"马加爵"事件。郭力维认为赵 研多次对其进行辱骂，伤害了其自 尊心， 遂于2009年11月14日凌晨3时30分左右，用 事先准备好的尖刀扎熟睡的被害人赵研胸部、 背部数下，致使赵研因左胸部刺创致心脏破 裂造成失血性 休克死亡。作案后郭力维拨 打“110”电话报警，并在现场等待警察到 来。
• 其中一人只呆了20分钟就要求出来，放弃了实验；3人呆了两天；最长的呆 了8天。
• 结论：人是很难长时间与他人隔绝的。
8
9
（一）和谐的人际氛围是大学生顺利完 成学业的基础
• 互帮互学 • 合理竞争 • 教学相长
10
（二）良好的人际交往与沟通能力有利于培 育大学生健康的心理。 • 身心愉悦 • 生活丰富 • 分享体验
研究成果：4000名失业的人中，只有10%，即400人是因为他们不能干这种工作， 90%，或者说3600人，是因为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质。
3.满足交往需要，身心健康的保证。
4.完成社会化，促进个体成长发展。
7
交往剥ห้องสมุดไป่ตู้实验（沙赫特）
谢谢欣赏
16
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（三）良好的人际关系与沟通能力是大学生 未来事业成功的必备素质。
• 众人拾柴火焰高 • 一个好汉三个帮
12
（四）良好的人际交往与沟通能力有助于 大学生未来家庭生活幸福美满。 • 爱情之花需要常浇灌 • 家和万事兴
13
人际交往的能力并不是 与生俱来的
别 ➢ 当别人以怨报怨时，你说那是报复心太强；当你
• 日落以前，坠落天使爱看喜剧片 • 时光不倒流，昔日骄子难当“关键先生” • 迷茫的羔羊，在贫困和同学异样的眼光中沉默
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郭力维事件
• 被称为第二起"马加爵"事件。郭力维认为赵 研多次对其进行辱骂，伤害了其自 尊心， 遂于2009年11月14日凌晨3时30分左右，用 事先准备好的尖刀扎熟睡的被害人赵研胸部、 背部数下，致使赵研因左胸部刺创致心脏破 裂造成失血性 休克死亡。作案后郭力维拨 打“110”电话报警，并在现场等待警察到 来。
• 其中一人只呆了20分钟就要求出来，放弃了实验；3人呆了两天；最长的呆 了8天。
• 结论：人是很难长时间与他人隔绝的。
8
9
（一）和谐的人际氛围是大学生顺利完 成学业的基础
• 互帮互学 • 合理竞争 • 教学相长
10
（二）良好的人际交往与沟通能力有利于培 育大学生健康的心理。 • 身心愉悦 • 生活丰富 • 分享体验
研究成果：4000名失业的人中，只有10%，即400人是因为他们不能干这种工作， 90%，或者说3600人，是因为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质。
3.满足交往需要，身心健康的保证。
4.完成社会化，促进个体成长发展。
7
交往剥ห้องสมุดไป่ตู้实验（沙赫特）
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大学生人际交往
天时不如地利，地利不如人和 ——孟子
心理健康教育和咨询中心 金彩云 副教授
LOGO
小哲理故事
伦敦有位年轻的小伙子，是一家大学里的学生，租住在一 家公寓。他租住后不久，来了一位年轻的姑娘，就租住在他隔壁。 那姑娘长得很美，有着天使一般的容颜，深深地打动了小伙子的 心。他每次上楼下楼都能遇见他，在不知不觉中，他爱上了那姑 娘，可他一直找不到借口与她相识，因而他觉得很痛苦，郁郁寡 欢。圣诞节到了，小伙子一个人呆在房间里，举目无亲，寂寞难 挨。忽然，他听见隔壁房间传来了咯吱咯吱的声和阵阵喘息声， 连续很长时间。那姑娘欢快的呻吟声响和床架咯吱咯吱声一直没 有停止。小伙子想到自己正在孤独悲伤，而那姑娘却在男欢女爱， 这深深地刺伤了他那颗沉浸在沮丧之中的心，使他感到人生彻底 地绝望了。最后，他找了一根绳索，自悬于梁上，告别了人世。
2
第二天，人们发现，就在那个圣诞节之夜，不仅 那个小伙子，那个姑娘也自杀了，是吃砒霜死的。小 伙子听到的那些响声，是砒霜毒性发作姑娘挣扎时发 出的，他完全误解了那些声响的性质。姑娘的桌子上 有一份遗书，遗书上说，她实在忍受不了这份孤独， 在这个世界上，没有人关心她，尤其是在那个美丽的 圣诞节之夜。
计分与判定标准 奇数题答案为“是”的，每题得2分。偶数题答题为
“否”，每题得2分。总分在24分以上：你算是心理成熟 的人。总分在16－24分之间：你还有些孩子气。总分低 于16分：你是一个心理还很13 不成熟的人。
NO2.大学生人际关系及其特点
一、人际交往与人际关系的内涵
人际交往，简称交往是人与人之间通过 一定的方式和手段进行接触，从而在心理和 行为上发生相互影响的过程。它包含两方面 的含义：
3
感觉剥夺实验
❖ 半透明的护目镜，使其难 以产生视觉；用空气调节 器发出的单调声音限制其 听觉；手臂戴上纸筒套袖 和手套，腿脚用夹板固定， 限制其触觉。
❖ 几小时后开始感到恐慌， 进而产生幻觉……连续三 四天后，产生许多病理心 理现象：出现错觉幻觉； 注意力涣散，思维迟钝； 紧张、焦虑、恐惧等
4
问题？？？
关系、同学关系和恋人关系。就其特点而言， 它有着较一般的人际关系不同的独特的一面。
1、平等性 2、纯洁性 3、独立性 4、开放性
16
四、大学生人际关系的类型
❖ 家庭关系
❖ 同伴关系
▪ 受欢迎型
▪ 被拒绝型
▪ 被忽略型
❖ 恋人关系
▪ ▪ 表达
17
五、人际交往的误区
（一）人际交往中心理效应 1、刻板效应 2、第一印象效应（首因效应） 3、近因效应 4、投射效应 5、晕轮效应 6、角色固着 （二）在爱的名义下
18
六.人际交往中常见问题
❖ 自卑 “无论我是什么样子，我都是可爱的” “当男人忘掉自己长相的时候，就是成熟的开始” ❖ 害羞、自责 ❖ 没有界限 太依赖：总是希望自己是小孩 控制欲强：把自己摆在父母的位置，指挥和控制别人 不会拒绝，不会保护自己的权益 ❖ 假面具：不敢表现真实的自己
19
NO4.保持良好人际关系的原则和途径
——卡耐基
9
语录：绝好人缘，“双赢”的沟通
——在日常生活中与人交往难免会产生磨擦、冲 突，结果往往是一方严重受挫，另一方看似占了 上风，却也筋疲力尽，我们能否用一种双赢的方 法，来进行我们的人际交往？
——沟通，是我们解决问题，寻求突破，获得理 解与赢得合作的各种交流过程。无论是迈向成功， 还是拥有家庭的幸福，都离不开沟通！
6．你希望自己的年龄再小一些吗？
7．对同学的一项新发明，你是否急着要看它的效能？
12
8． 听到老同学取得重大成就，你是否觉得有点嫉妒？ 9． 有耐心等待一件你非常想得到的东西吗？ 10．课堂上你是否因担心措辞不当而不敢发问？ 11．你对社会工作热心吗？ 12．对自取其辱的人，你是否不予同情？ 13．在过去的一两年里，你曾深入研究过一事物吗？ 14．学生时代的生活是最快乐的吗？ 15．上列问题，你是否据实回答，毫无娇作。
一、透过爱来看世界---宽容是最重要的品质之一
动态：人与人之间的信息沟通和物质交换。 静态：人与人之间通过动态的相互作用形 成情感联系，即通常说的人际关系。
14
二、人际关系状态
图解
人际关系状态 相互作用水平
零接触
低
单向注意
双向注意
表面接触
轻度卷入
中度卷入
深度卷入
高
图1：人际关系状态及其相互作用水平示意图
15
三、大学生的人际关系特点 就其内容而言，主要包括亲子关系、师生
1.人能够承受多久孤独？ 2.失去交往，你会怎样？ 3.人类失去交往，世界将会怎样？
印度狼孩
5
1.“一个生活在社会之外，同人不发生关系的，不 是动物就是神。” ——亚里士多德
2.人际关系也是一种生产力。 “独学而无友，则孤陋而寡闻”。《礼记》 “天时不如地利，地利不如人和”。---孟子
6
“良好的人际关系是人生的阳光、空气、绿 地和沃土！”
与他人交流和分享是人的本性。人生旅程 充满艰辛和坎坷，如果没有人能够与你同 甘共苦的话，那你的生活是空虚的。
——美国企业家亚科卡
7
NO.1 人际交往的魔力
❖ 不良情绪的宣泄渠道 ❖ 增强自我价值感 ❖ 拓展发展的空间 ❖完善个性 ❖促进心理健康 ❖促进成才 ❖ 注意人际关系是一把双刃剑
8
一个人的成功，只有百分之十 五是由于他的专业技术，而百分之 八十五则要靠人际关系和他的做人 处世能力。
——人际沟通是个体适应环境，适应社会生活， 承担社会角色，形成健全个性的基本途径。它地 基本功能是：传递信息、心理保健、自我认识和 人际协调。
10
“双赢”的沟通
满足需要
自我认识
人际沟通(信息传递)
协调知行
11
心理成熟度自测
下面的测验可以帮助你了解自己的心理成熟水平（与 自己情况相符的，在后面打“√”；与自己情况不符的， 在后面打“×”）。
1．你是否特意选定一个夜晚独自度过？
2．你提议去某餐厅吃饭，而你的同学决定去另一 家。 结果那家的菜糟糕透了，你会向你的同学们抱怨吗？
3．对一项同学们都赞同的议案，你觉得不妥，在投票前 你会据理力争吗？
4．如果学习紧张，你会放弃一些课余活动吗？
5．如果有一个重要的方案需要你参加推行，你是否比别 人多出一点力量？
天时不如地利，地利不如人和 ——孟子
心理健康教育和咨询中心 金彩云 副教授
LOGO
小哲理故事
伦敦有位年轻的小伙子，是一家大学里的学生，租住在一 家公寓。他租住后不久，来了一位年轻的姑娘，就租住在他隔壁。 那姑娘长得很美，有着天使一般的容颜，深深地打动了小伙子的 心。他每次上楼下楼都能遇见他，在不知不觉中，他爱上了那姑 娘，可他一直找不到借口与她相识，因而他觉得很痛苦，郁郁寡 欢。圣诞节到了，小伙子一个人呆在房间里，举目无亲，寂寞难 挨。忽然，他听见隔壁房间传来了咯吱咯吱的声和阵阵喘息声， 连续很长时间。那姑娘欢快的呻吟声响和床架咯吱咯吱声一直没 有停止。小伙子想到自己正在孤独悲伤，而那姑娘却在男欢女爱， 这深深地刺伤了他那颗沉浸在沮丧之中的心，使他感到人生彻底 地绝望了。最后，他找了一根绳索，自悬于梁上，告别了人世。
2
第二天，人们发现，就在那个圣诞节之夜，不仅 那个小伙子，那个姑娘也自杀了，是吃砒霜死的。小 伙子听到的那些响声，是砒霜毒性发作姑娘挣扎时发 出的，他完全误解了那些声响的性质。姑娘的桌子上 有一份遗书，遗书上说，她实在忍受不了这份孤独， 在这个世界上，没有人关心她，尤其是在那个美丽的 圣诞节之夜。
计分与判定标准 奇数题答案为“是”的，每题得2分。偶数题答题为
“否”，每题得2分。总分在24分以上：你算是心理成熟 的人。总分在16－24分之间：你还有些孩子气。总分低 于16分：你是一个心理还很13 不成熟的人。
NO2.大学生人际关系及其特点
一、人际交往与人际关系的内涵
人际交往，简称交往是人与人之间通过 一定的方式和手段进行接触，从而在心理和 行为上发生相互影响的过程。它包含两方面 的含义：
3
感觉剥夺实验
❖ 半透明的护目镜，使其难 以产生视觉；用空气调节 器发出的单调声音限制其 听觉；手臂戴上纸筒套袖 和手套，腿脚用夹板固定， 限制其触觉。
❖ 几小时后开始感到恐慌， 进而产生幻觉……连续三 四天后，产生许多病理心 理现象：出现错觉幻觉； 注意力涣散，思维迟钝； 紧张、焦虑、恐惧等
4
问题？？？
关系、同学关系和恋人关系。就其特点而言， 它有着较一般的人际关系不同的独特的一面。
1、平等性 2、纯洁性 3、独立性 4、开放性
16
四、大学生人际关系的类型
❖ 家庭关系
❖ 同伴关系
▪ 受欢迎型
▪ 被拒绝型
▪ 被忽略型
❖ 恋人关系
▪ ▪ 表达
17
五、人际交往的误区
（一）人际交往中心理效应 1、刻板效应 2、第一印象效应（首因效应） 3、近因效应 4、投射效应 5、晕轮效应 6、角色固着 （二）在爱的名义下
18
六.人际交往中常见问题
❖ 自卑 “无论我是什么样子，我都是可爱的” “当男人忘掉自己长相的时候，就是成熟的开始” ❖ 害羞、自责 ❖ 没有界限 太依赖：总是希望自己是小孩 控制欲强：把自己摆在父母的位置，指挥和控制别人 不会拒绝，不会保护自己的权益 ❖ 假面具：不敢表现真实的自己
19
NO4.保持良好人际关系的原则和途径
——卡耐基
9
语录：绝好人缘，“双赢”的沟通
——在日常生活中与人交往难免会产生磨擦、冲 突，结果往往是一方严重受挫，另一方看似占了 上风，却也筋疲力尽，我们能否用一种双赢的方 法，来进行我们的人际交往？
——沟通，是我们解决问题，寻求突破，获得理 解与赢得合作的各种交流过程。无论是迈向成功， 还是拥有家庭的幸福，都离不开沟通！
6．你希望自己的年龄再小一些吗？
7．对同学的一项新发明，你是否急着要看它的效能？
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8． 听到老同学取得重大成就，你是否觉得有点嫉妒？ 9． 有耐心等待一件你非常想得到的东西吗？ 10．课堂上你是否因担心措辞不当而不敢发问？ 11．你对社会工作热心吗？ 12．对自取其辱的人，你是否不予同情？ 13．在过去的一两年里，你曾深入研究过一事物吗？ 14．学生时代的生活是最快乐的吗？ 15．上列问题，你是否据实回答，毫无娇作。
一、透过爱来看世界---宽容是最重要的品质之一
动态：人与人之间的信息沟通和物质交换。 静态：人与人之间通过动态的相互作用形 成情感联系，即通常说的人际关系。
14
二、人际关系状态
图解
人际关系状态 相互作用水平
零接触
低
单向注意
双向注意
表面接触
轻度卷入
中度卷入
深度卷入
高
图1：人际关系状态及其相互作用水平示意图
15
三、大学生的人际关系特点 就其内容而言，主要包括亲子关系、师生
1.人能够承受多久孤独？ 2.失去交往，你会怎样？ 3.人类失去交往，世界将会怎样？
印度狼孩
5
1.“一个生活在社会之外，同人不发生关系的，不 是动物就是神。” ——亚里士多德
2.人际关系也是一种生产力。 “独学而无友，则孤陋而寡闻”。《礼记》 “天时不如地利，地利不如人和”。---孟子
6
“良好的人际关系是人生的阳光、空气、绿 地和沃土！”
与他人交流和分享是人的本性。人生旅程 充满艰辛和坎坷，如果没有人能够与你同 甘共苦的话，那你的生活是空虚的。
——美国企业家亚科卡
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NO.1 人际交往的魔力
❖ 不良情绪的宣泄渠道 ❖ 增强自我价值感 ❖ 拓展发展的空间 ❖完善个性 ❖促进心理健康 ❖促进成才 ❖ 注意人际关系是一把双刃剑
8
一个人的成功，只有百分之十 五是由于他的专业技术，而百分之 八十五则要靠人际关系和他的做人 处世能力。
——人际沟通是个体适应环境，适应社会生活， 承担社会角色，形成健全个性的基本途径。它地 基本功能是：传递信息、心理保健、自我认识和 人际协调。
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“双赢”的沟通
满足需要
自我认识
人际沟通(信息传递)
协调知行
11
心理成熟度自测
下面的测验可以帮助你了解自己的心理成熟水平（与 自己情况相符的，在后面打“√”；与自己情况不符的， 在后面打“×”）。
1．你是否特意选定一个夜晚独自度过？
2．你提议去某餐厅吃饭，而你的同学决定去另一 家。 结果那家的菜糟糕透了，你会向你的同学们抱怨吗？
3．对一项同学们都赞同的议案，你觉得不妥，在投票前 你会据理力争吗？
4．如果学习紧张，你会放弃一些课余活动吗？
5．如果有一个重要的方案需要你参加推行，你是否比别 人多出一点力量？