山西大学生应对方式特点及其与心理健康的关系
大学生的心理特性及其教育对策的建议
大学生的心理特性及其教育对策的建议
简介
大学生是一个特殊的群体，他们处于人生的转折点，面临着许
多心理压力和挑战。
了解大学生的心理特性，并采取相应的教育对策，可以帮助他们更好地发展和适应大学生活。
心理特性
1. 自我意识增强：大学生开始意识到自己的独立性和责任，对
自我形象和社会认同产生更多关注。
2. 情绪波动较大：大学生常常经历情绪上的起伏，易受到压力、挫折和人际关系的影响。
3. 自我评价压力：大学生对自己的表现和成就有较高期望，因
此容易产生自我怀疑和自卑情绪。
4. 孤独感增加：大学生独立生活，与家人和朋友的联系减少，
容易感到孤独和失落。
5. 角色转变：大学生从学生到社会成员的角色转变，需要适应
新的和生活环境。
教育对策建议
1. 提供心理健康教育：大学应该开设心理健康教育课程，帮助
学生了解并应对心理压力，提高情绪管理和自我调节能力。
2. 建立支持体系：学校可以设立心理咨询中心和学生社团组织，提供心理咨询和支持服务，帮助学生解决心理困扰和建立社交网络。
3. 培养自信心：学校应该通过鼓励学生参与各种活动和竞赛，
提供积极的反馈和认可，帮助学生树立自信心和自我价值感。
4. 强化人际交往能力：大学可以开展团队合作和沟通技巧的培训，帮助学生改善人际关系，增强社交能力。
5. 提供职业规划指导：学校应该为学生提供职业规划指导和实
机会，帮助他们更好地适应角色转变和未来的职业发展。
以上是关于大学生的心理特性及其教育对策的建议。
通过了解
大学生的心理特点，并采取相应的教育措施，可以帮助他们更好地
成长和适应大学生活的挑战。
大学生心理特点及解决方法
大学生心理特点及解决方法大学生是指正在大学中研究的学生群体。
他们正处于青春期阶段，面临着许多心理特点和挑战。
本文将探讨大学生的主要心理特点，并提供一些解决这些问题的方法。
1. 学业压力大学生面临着学业上的巨大压力。
他们需要适应新的研究环境、应对更高难度的课程和考试，还要保持良好的学业成绩。
这些压力可能导致焦虑、压力过载和研究动力下降。
解决方法：- 制定合理的研究计划，包括规划好时间并合理安排研究任务。
- 寻求帮助和支持，例如与同学和老师交流，参加研究小组等。
- 培养良好的研究惯和技巧，例如时间管理、记笔记和总结复。
2. 生活压力除了学业压力，大学生还面临着生活上的压力。
他们需要独立处理各种问题，例如财务管理、人际关系、住宿安排等。
这些问题可能导致焦虑、孤独和困惑。
解决方法：- 健康生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。
- 寻求适当的支持网络，例如与室友、同学或辅导员交流。
- 参加校园活动，结识新朋友，扩大社交圈子。
3. 就业压力大学生毕业后面临着就业压力。
他们需要考虑就业竞争、职业发展和未来规划。
这些压力可能导致担忧、迷茫和自我怀疑。
解决方法：- 制定职业规划，明确自己的职业目标和发展路径。
- 提升自己的专业技能和能力，通过实、培训等方式积累工作经验。
- 寻求职业指导和咨询，向就业中心、校友或专业顾问寻求帮助。
4. 心理健康问题大学生的心理健康问题日益突出。
他们可能面临着抑郁、焦虑、孤独等心理困扰。
这些问题对他们的学业和生活造成负面影响。
解决方法：- 寻求心理咨询和支持服务，校园心理咨询中心通常提供这样的服务。
- 培养良好的心理调适技巧，例如放松训练、正念冥想等。
- 与亲朋好友保持密切联系，分享自己的感受和困扰。
以上是大学生心理特点及解决方法的简要介绍。
大学生们应当认识到这些心理问题的存在，并采取积极有效的措施来改善心理健康。
大学生心理问题及解决方法
大学生心理问题及解决方法
大学生作为一个特殊的群体，面临着各种各样的心理问题。
首先，大学生面临
着学业压力。
随着社会的发展，大学生的学习压力也越来越大，他们需要面对各种各样的考试和作业，这些都会给他们带来不小的心理压力。
其次，大学生面临着人际关系问题。
进入大学后，他们需要适应新的环境，结交新的朋友，处理各种人际关系，这些都会给他们带来一定的压力。
另外，大学生还面临着就业压力和未来规划的问题。
那么，面对这些心理问题，大学生应该如何解决呢？首先，要正确对待学业压力。
大学生应该树立正确的学习观念，不要过分追求成绩，要学会放松自己，适当调整学习状态，找到适合自己的学习方法。
其次，要注重心理调适。
大学生可以通过参加各种课外活动，培养自己的兴趣爱好，保持良好的心态，从而减轻心理压力。
另外，要注重人际关系的处理。
大学生应该主动融入集体，主动结交新朋友，学会与人相处，处理好与同学、老师之间的关系。
最后，要树立正确的人生观。
大学生应该树立正确的就业观念，树立正确的人生目标，不要过分焦虑未来，要踏实做好眼前的事情，相信自己会有一个美好的未来。
综上所述，大学生面临着各种各样的心理问题，但只要他们正确对待，积极调适，相信自己，就一定能够度过这个阶段，迎接更美好的未来。
希望大家能够认真对待自己的心理健康，健康快乐地度过大学时光。
大学生常见心理问题及解决方法
大学生常见心理问题及解决方法在大学生涯中，许多学生会面临各种心理问题。
这些问题可能源于学业压力、人际关系、自我价值感缺失等方面。
本文将探讨一些大学生常见的心理问题，并提供一些解决方法。
一、学业压力学业压力是大学生常见的心理问题之一。
由于大学课程的难度增加，任务的繁重，很多学生感到焦虑和压力。
这种压力可能导致学习动力下降、自信心缺失等问题。
解决方法：1. 制定合理的学习计划：合理安排每天的学习时间，确保有足够的休息和娱乐时间，避免过度劳累。
2. 寻求帮助：如果感到学业压力巨大，可以向教授、辅导员或学业指导中心寻求帮助。
他们可以提供指导和支持。
3. 培养良好的学习习惯：学习方法的改进往往能够减轻学业压力。
掌握好时间管理技巧、提高阅读效率等，使学习更高效。
二、人际关系大学是一个人际互动密集的环境，人际关系问题也是大学生常见的心理问题之一。
与室友相处、与同学交流、与教授沟通等各种人际关系都可能带来矛盾和困扰。
解决方法：1. 建立良好的沟通方式：学会倾听他人、表达自己的看法，尊重他人的意见，避免冲突和误解。
2. 培养友谊：参加社团活动、加入学生组织等可以扩大人际圈子，增加交友机会。
与同学建立深厚的友谊可以获得更多的支持和理解。
3. 寻求帮助：如果遇到人际关系问题无法解决，可以咨询辅导员或心理咨询师。
他们可以提供专业的建议和指导。
三、自我价值感缺失许多大学生在追求完美的学习成绩和成功的同时，常常忽视自身的价值和成就感。
这种心理问题会导致自卑、无自信等问题。
解决方法：1. 定义成功的标准：重新审视成功的含义，不要仅仅以成绩或物质成就来衡量自己的价值。
学会欣赏自己的努力和成长。
2. 培养兴趣爱好：找到自己感兴趣的事物并投身其中。
这样可以培养自己的自信心，同时增加自我价值感。
3. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的困扰和担忧，他们的支持和鼓励会帮助你建立积极的自我认知。
四、心理调适大学生活节奏紧凑，往往容易感到心理疲惫和压抑。
分析大学生心理健康问题及解决途径
分析大学生心理健康问题及解决途径大学生心理健康问题不容忽视，其复杂性和多样性让我们不得不认真探讨其原因和解决途径。
在本文中，我们将从常见的心理问题、应对途径和心理辅导的角度来探讨大学生心理健康问题及解决途径。
一、常见的心理问题1.焦虑和抑郁由于考试、学业压力等原因，大学生往往感到焦虑和抑郁。
而过度的焦虑和抑郁不仅会对身体和心理健康造成影响，还会影响学业和生活。
2.人际关系大学生面临着许多人际关系问题，比如与室友、同学、老师、家人的关系等。
处理好这些关系对于大学生的心理健康非常重要。
3.自我认知大学是人生的一个重要转折点，许多大学生开始意识到自己需要对自己的人生做出决策。
自我认知问题会对大学生的未来产生重大影响。
二、应对途径1.认识自己大学生需要认识自己的优势和缺点，了解自己的价值和能力，以及自己的兴趣和爱好。
2.寻找支持大学生应该尝试寻找一些可以支持他们的人或机构，比如同学、老师、家人或心理咨询师等。
3.维持健康的生活方式大学生需要有健康的生活方式，比如坚持锻炼、保持健康的饮食习惯、睡眠充足等。
三、心理辅导的作用1.提供支持心理辅导师会尽力帮助学生解决他们的问题，提供支持和鼓励。
2.帮助诊断问题心理辅导师会帮助学生诊断和理解他们的心理问题，比如焦虑、抑郁、人际关系困扰等。
3.提供应对途径心理辅导师会为学生提供一些应对途径，比如积极应对压力、正确处理人际关系等。
四、结论大学生心理健康问题是需要被认真对待的。
认识自己、寻找支持、维持健康的生活方式以及心理辅导都是解决这些问题的重要途径。
大学生应该充分意识到心理健康对他们未来的重要性，积极采取措施解决心理问题，以便更好地适应大学生活。
大学生心理健康问题的常见表现与解决方法
大学生心理健康问题的常见表现与解决方法心理健康对大学生的成长与发展至关重要。
然而，大学期间，学业压力、人际关系、就业压力等问题常常给大学生的心理健康带来挑战。
本文将探讨大学生心理健康问题的常见表现，并提出相应的解决方法。
一、焦虑与压力大学生面临的学业压力常常导致他们产生焦虑和压力。
焦虑常表现为心烦意乱、失眠、注意力不集中等症状，而压力则会导致身体不适，如头痛、肌肉紧张等。
解决方法：1.制定合理的学习计划，合理安排时间，避免过度追求完美。
2.寻求帮助，与同学、老师进行交流，分享感受，得到支持和鼓励。
3.学会放松自己，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。
4.接受挫折，正视失败，学会从失败中总结经验，摆正心态，继续前进。
二、社交障碍大学生的社交圈子扩大，面对新的人际关系，有些人会出现社交障碍的问题，如社交恐惧症、人际关系紧张等。
解决方法：1.加入社团或参加社交活动，逐渐培养自己的社交能力。
2.积极与他人交流，主动参与讨论、开展合作，提升自信心。
3.学会倾听与尊重他人，在与人交流时保持良好的沟通技巧。
4.接受自己的短处，并寻求专业人士的帮助，在适当的情况下进行心理咨询。
三、情绪波动大学生常面临情绪起伏较大的困扰，情绪低落、焦虑、易怒等问题时有发生。
解决方法：1.保持积极乐观的心态，注重培养自己的情绪调节能力。
2.寻找情感支持，在朋友、家人中寻找可以倾诉的对象。
3.寻找适合自己的情绪释放方式，如写日记、锻炼、绘画等。
4.培养良好的生活习惯，保证充足的睡眠与饮食健康。
四、适应困难大学生的生活环境和学习方式的改变常常导致他们面临适应困难的问题，如迷茫、孤独感等。
解决方法：1.主动融入新的环境，积极参与校园活动，结识新的朋友。
2.与人分享感受，发现问题并寻找解决办法。
3.寻求学长学姐的帮助，咨询他们的经验和建议。
4.照顾自己的身心健康，关注自己的兴趣和爱好。
五、自我认知问题大学生常常在成长过程中面对自我认知问题，如自我价值感的缺失、自卑等。
大学生心理健康问题与应对策略
大学生心理健康问题与应对策略近年来，大学生心理健康问题日益凸显，给他们的身心健康带来了严重的威胁。
在面对学业压力、人际关系、生活压力等诸多方面的压力时，大学生常常出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题。
本文将围绕大学生心理健康问题展开论述，并提出应对策略。
一、学业压力学业压力是大学生面临的最主要的心理压力之一。
长期以来，大学生所承受的学习任务繁重，考试压力大，容易导致焦虑和抑郁等心理问题。
应对学业压力，大学生可以尝试以下策略：1. 制定合理的学习计划：合理安排时间，分配任务，提高学习效率。
2. 寻求帮助和支持：与同学、辅导员、家人沟通，获取帮助和建议。
3. 培养良好的学习习惯：保持良好的作息时间，定时休息，有助于提高学习效果。
二、人际关系问题大学生进入一个新的环境，需要面对各种不同的人际关系。
由于缺乏经验和社交技巧，大学生可能会面临人际关系的困扰，比如孤独感、适应不良等问题。
为了解决人际关系问题，以下是一些建议：1. 主动参与社交活动：积极参加学校组织的各类社交活动，扩大社交圈子。
2. 学习社交技巧：培养良好的沟通能力和人际交往技巧，提高自身的社交能力。
3. 建立自信心：相信自己的价值，保持良好的心态，有助于自信和积极面对他人。
三、生活压力在大学期间，大学生需要独立面对各种生活问题，如经济压力、时间管理等。
这些问题常常会给大学生带来压力和焦虑。
以下是应对生活压力的策略：1. 合理规划经济支出：合理制定生活费用预算，避免不必要的花费。
2. 学会时间管理：合理分配时间，合理安排生活和学习，避免拖延。
3. 培养兴趣爱好：参与感兴趣的活动，放松身心，调节心情。
四、心理问题的处理方法当大学生面临心理问题时，及时寻求合适的处理方法至关重要。
以下是一些心理问题的处理方法：1. 寻求心理咨询：找到学校提供的心理咨询服务，获得专业的心理支持和指导。
2. 建立支持网络：和朋友、家人进行沟通，分享自己的感受，获得情感支持。
3. 锻炼身体：适当的运动有助于释放压力，提高心理健康。
大学生如何有效应对心理健康问题的自助方法
大学生如何有效应对心理健康问题的自助方法心理健康在大学生群体中扮演着至关重要的角色。
面对学业压力、人际关系、情感困扰等各种挑战，大学生需要积极主动地采取自助方法来维持和提升自身的心理健康。
本文将从培养良好的生活习惯、寻求适当的支持、调整心态和积极应对压力等方面，探讨大学生有效应对心理健康问题的自助方法。
一、培养良好的生活习惯养成良好的生活习惯对大学生的心理健康至关重要。
首先，保持规律的作息时间，早睡早起，有助于保持身体的健康，从而提高心理状态。
其次，合理饮食是维护心理健康的前提条件。
大学生要注意均衡饮食，摄入营养丰富的食物，避免过度依赖垃圾食品或甜食，以免影响心情。
此外，适量参与体育运动也是保持心理健康的重要方式。
体育锻炼有助于释放压力，提升身体素质，增强自信心，缓解抑郁和焦虑情绪。
二、寻求适当的支持在面对心理困境时，大学生应主动与周围的人进行交流和寻求支持。
首先，与亲朋好友保持良好的沟通联系，分享自己的快乐和烦恼。
朋友和家人的陪伴和关心可以给予学生积极的情感支持，让他们感受到彼此的温暖。
此外，大学生还可以寻求专业心理咨询的帮助。
学校通常设有心理辅导中心，提供免费的心理咨询服务。
借助专业人士的指导，学生可以更好地理解自己的情绪和困扰，并学会有效地处理和调适。
三、调整心态调整积极的心态对于大学生的心理健康至关重要。
首先，要建立正确的自我认知。
大学生应该明确自己的优势和劣势，并接受自己的不完美。
接纳自己，不用过分追求完美，可以减轻自身的压力。
其次，要保持积极的情绪和态度。
多关注自己的成就和进步，培养自信心，积极面对生活中的困难和挑战。
此外，学会放松也是调整心态的重要方法之一。
可以通过冥想、音乐、阅读等方式远离压力，放松身心，调整自己的心理状态。
四、积极应对压力大学生面临各种压力，如学业压力、考试压力、人际压力等。
有效应对压力是维护心理健康的重要方法之一。
首先，要树立合理的目标和期望。
要根据自身的实际情况设立目标，并合理安排时间和资源，避免过高或过低的期望带来的失望和挫折。
大学生活中的心理健康问题与解决方法
大学生活中的心理健康问题与解决方法在大学生活中，心理健康问题是一种常见的现象。
学业压力、人际关系、就业压力等因素都可能对大学生的心理健康产生不良影响。
然而，我们也可以通过一系列的方法和策略来解决这些问题，保持积极的心态，提高心理健康水平。
一、学业压力在大学期间，学业压力无疑是大多数学生面临的首要问题。
面对大量的学习任务和复杂的课程内容，很容易感到压力山大。
为了缓解学业压力，我们可以采取以下几种解决方法：1. 制定合理的学习计划：合理的学习计划可以帮助我们更好地管理时间，合理安排每天的学习任务，提高学习效率。
2. 寻求帮助和支持：如果遇到学习困难或问题，不要害怕寻求他人的帮助，比如与同学、老师或辅导员交流，他们可以给予你一些建设性的建议和指导。
3. 增加运动和放松：适量的运动和放松活动可以缓解学习压力，增加身体的舒适感和快乐感，比如参加运动俱乐部、做瑜伽等。
二、人际关系大学期间，人际关系的问题也是一个常见的心理难题。
来自不同背景的同学们相聚在一起，很容易发生意见不合、交流困难等问题。
要解决这些问题，我们可以尝试以下方法：1. 积极主动与他人交流：多与不同的人交流，增加社交圈子。
可以参加学生组织、社团活动等，与他人建立起深厚的友谊。
2. 学会倾听和尊重：与他人交流时要学会倾听对方的意见和看法，尊重他人的感受。
保持良好的人际关系需要相互包容和理解。
3. 解决冲突的能力：如果与他人发生冲突，我们应该学会控制情绪，冷静地分析问题，并寻找解决问题的途径，比如适当的沟通或调解。
三、就业压力在大学毕业之后，面临的就业压力是一大心理挑战。
不确定的职业前景和竞争激烈的就业市场都会给大学生带来沉重的压力。
以下是一些缓解就业压力的方法：1. 提前规划职业发展：在大学期间就开始规划自己的职业发展，了解自己的兴趣和优势，并寻找适合自己的职业方向。
2. 增加实践经验：积累实践经验是提高就业竞争力的有效途径，可以通过实习、参加社会实践活动等方式来锻炼自己的能力。
大学生心理健康问题与应对措施
大学生心理健康问题与应对措施近年来，随着生活节奏的不断加快和社交网络的普及，大学生们的心理健康问题日渐突出。
如何应对这些问题，成为了大学生们必须面对的现实。
一、心理健康问题1. 焦虑大学生们日常学业压力大、社交圈子狭窄、未来规划不确定等问题，常常会导致他们产生焦虑情绪。
焦虑不仅会影响到生活和学习，还会引发多种身体症状，如失眠、头痛等。
2. 抑郁大学生们在学习和生活中往往会面临种种挑战和压力，这时候如果遇到任何一件事情太过困难，就很容易产生抑郁情绪，迷茫和对未来失去信心。
抑郁对心理和身体健康都会造成很大的影响。
3. 自卑缺乏自信、总觉得自己不如别人、对自己缺乏信任等等，这些心理原因都可能导致大学生们产生自卑情绪。
这些情绪不仅会影响到学习和社交，还会让大学生们的人际关系受到影响。
4. 压力大大学生们在学业、社交、生活中都会面临不同的压力。
因为长时间的紧张，多种不适会在实现每个生理周期的同时出现，如头痛、喉咙发炎、疲劳等等。
二、处理措施1. 建立健康的生活方式大学生们应该养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠和饮食；多参加户外活动、运动等，增强体力、缓解压力；避免过度使用电子产品，尽量减少社交网络的使用时间等等，可以帮助大学生们缓解压力，保持心理健康。
2. 增强自我信心增强自我信心是处理心理问题的一个重要环节。
大学生们应自信对待未来的困境和挑战，通过阅读成功人士的故事或参加支持性的社交团体、的才致，让大学生们找到自己的自信点。
3. 积极寻求帮助不同的心理问题需要用不同的方法来解决。
如果大学生们遇到了心理问题，可以通过与周围亲友、专业心理咨询师多方交流沟通缓解内心的抑郁和不安，必要时寻求医生的帮助；同时，保护自己和朋友的生活隐私，尊重他们内心的想法和感受，让生活变得更健康和美好。
4. 学会放松自己放松自己也是缓解心理问题的一个好方法。
大学生们可以通过听音乐、读书、看电影、练习瑜伽、冥想等方式放松自己，让心情愉悦，处事从容自信。
大学生心理问题及解决方法
大学生心理问题及解决方法大学生作为一个特殊的群体，面临着诸多心理问题，如学业压力、人际关系、职业规划等，这些问题给大学生的心理健康带来了一定的影响。
本文将就大学生心理问题进行分析，并提出相应的解决方法，帮助大学生更好地应对心理压力，保持心理健康。
首先，大学生面临的学业压力是一个普遍存在的问题。
随着学习任务的增加和学习内容的加深，大学生的学业压力逐渐增大。
面对这一问题，大学生可以采取一些有效的解决方法。
首先，要合理规划学习时间，科学安排学习任务，避免临时抱佛脚，造成学习压力的积累。
其次，要注重学习方法的培养，学会高效学习，提高学习效率，从而减轻学业压力。
此外，要保持积极的心态，树立信心，相信自己能够克服困难，这样才能更好地面对学业压力。
其次，大学生在人际关系方面也会遇到一些问题，比如人际交往不顺、人际冲突等。
解决这些问题的关键在于良好的沟通和交流。
大学生应该学会倾听他人的意见，尊重他人的感受，建立良好的人际关系。
同时，要学会处理人际冲突，避免冲突升级，保持良好的心态，以积极的态度解决问题，促进人际关系的和谐。
此外，大学生还会面临职业规划方面的心理问题。
随着大学生毕业即将步入社会，他们需要面对未来的职业选择和发展规划，这会给他们带来一定的心理压力。
对此，大学生可以通过多方面的途径来解决。
首先，要了解自己的兴趣和特长，明确自己的职业定位，然后积极寻找相关的职业信息，了解各种职业的发展前景和要求，做好职业规划。
同时，要不断提升自己的综合素质，增强自己的竞争力，为未来的职业发展打下坚实的基础。
总之，大学生心理问题的解决需要从多方面着手，包括学业压力、人际关系、职业规划等方面。
大学生应该树立正确的心态，积极面对问题，学会寻求帮助，保持心理健康。
只有这样，才能更好地度过大学生活，迎接未来的挑战。
应对方式在工作压力与心理健康之间的中介作用机制
① 工作角色压力量表 Ｊ该 问卷 主要根据董 敏 ：
敏 编制 的公 务员 工作 压 力源量 表 修订 而 成 。原量 表共 ｌ 条 目， ７个 主要 包 括工作 压 力 、 角色 冲 突和角 色模 糊 ３
个 维度 。根 据 文献查 阅 和本 次 课 题 事 先 访 谈 结 果 ， 大
结果 ， 重新 组合 的工 作 角色 压力 量表 主要 包 括 ｌ 条 ０个 目， 角色模 糊 和角色 冲 突各 ５个 条 目， 内部一 致性 信 度 均达 ０ ８以上 。量 表 采 用 ５等级 计 分 ， ． 总分 越 高 表 示
角色 压力 越大 。
因此 ， 研 究 以 山西 省 太 原 市 大 学 生村 官 为 调 查 本
１ 究对 象 ．研
对 象和方 法 发 放 问 卷 ５ ０份 ， 收 有 效 问 卷 ６ 回
４ ６份 ， 中男 性 １４人 ， 性 ２ ２人 ， 生 子女 ８ ８ 其 ９ 女 ９ 独 １人 ，
非 独生 子女 ４５人 ， 均 工作 时 间 ２年 零 ２个月 左 右 。 ０ 平
２ 究方 法 ．研
【 关键词 】 大学生村官 工作压 力 心理健康
应对方式
心理学、 管理学和医学等许多领域研究已证实 ， 工 作压力已成为一种严重影响个体身心健康 、 工作 绩效
和生 活质 量 的一 个 隐形 杀 手 。许 多 实证 研 究 表 明 ， 长 期 慢 性职 业压 力不 仅 与 个 体 心 理 健 康有 关 ， 与社 会 且 支持 、 对方 式 密 切 相 关 【 。应 对方 式是 指人 们 对 应 １ Ｊ
（） １ 调查 工具
付内外环境要求及其有关 的情绪 困扰而采用的方法 、 手 段或 策略 ， 括认 知 评 价 和 行 为努 力 。 良好 的应 包 对方式可提高个体的心理健康水平 ， 而抑郁 的个体往 往倾 向于采 用消 极 的应对 方式 。以往研 究 内容 和方 法 上主要存在两个局限： 压力 内容 主要是指工作负荷过 度 ， 大学 生村 官 的工作 角色 压力 完全 两个 概念 ； 究 与 研
大学生心理健康问题我们需要采取什么措施来解决
大学生心理健康问题我们需要采取什么措施来解决一、引言大学生心理健康问题在当今社会日益突出，学业压力、就业压力、人际关系等问题给大学生带来了巨大的心理负担。
为了确保大学生能够健康成长，我们需要采取一系列措施来解决心理健康问题。
二、大学生心理健康问题的表现1. 焦虑：大学生在学习、生活和就业方面可能产生焦虑情绪，影响正常生活和学习。
2. 抑郁：部分大学生可能因为压力和挫折而出现抑郁症状，表现为情绪低落、兴趣丧失等。
3. 人际关系紧张：大学生在处理人际关系方面可能存在困难，导致人际关系紧张，加重心理压力。
4. 自我认知偏差：大学生可能对自己的能力和价值产生误解，导致自我认知偏差，进一步影响心理健康。
三、解决大学生心理健康问题的措施1. 家庭支持：家长应给予足够的关爱和支持，营造一个和谐的家庭环境，帮助大学生树立自信心。
2. 学校教育：学校应加强心理健康教育，举办心理讲座和活动，提高大学生的心理素质和应对能力。
3. 专业心理辅导：学校应设立心理咨询室，定期举办心理咨询活动，为大学生提供专业的心理辅导服务。
4. 同伴支持：鼓励大学生建立良好的同伴关系，通过同伴之间的支持和鼓励，缓解心理压力。
5. 社会支持：社会应给予大学生更多的关心和支持，树立正确的价值观，营造一个关爱、支持、和谐的社会氛围。
四、实施措施的建议1. 完善心理健康教育体系：学校应完善心理健康教育体系，将心理健康教育纳入课程设置，提高大学生的心理素质。
2. 加强心理健康教师队伍建设：学校应加强心理健康教师队伍建设，提高心理健康教师的专业素养和教育教学能力。
3. 开展多样化的心理健康活动：学校应开展多样化的心理健康活动，如心理讲座、心理沙龙、心理健康知识竞赛等，提高大学生的心理健康意识。
4. 创设良好的校园氛围：学校应创设一个关爱、支持、和谐的校园氛围，帮助大学生缓解心理压力。
5. 加强社会支持：政府、企事业单位、社会组织等应加大对大学生心理健康的支持力度，为大学生提供更多的心理援助。
大学生心理健康问题及解决方法
大学生心理健康问题及解决方法大学生心理健康是指大学生在生理、心理、社会和行为方面达到一种良好的状态，具备应对各种压力和挑战的能力。
然而，由于学业压力、人际关系、职业规划等因素的影响，大学生心理健康问题日益突出。
本文将探讨大学生心理健康问题的主要原因，并提供相应的解决方法。
一、大学生心理健康问题的原因1. 学业压力大学生面临着来自学业的压力，包括学习成绩的要求、学业进度的紧张等。
这些压力可能导致大学生焦虑、失眠、抑郁等心理健康问题的出现。
2. 社交压力大学是人际交往最为频繁的阶段，大学生需要与同学、老师、社团团体、社会交往等。
然而，有些大学生在社交中可能面临着自卑、孤独、适应困难等问题，给心理健康带来负面影响。
3. 自我认知与定位大学生正处于自我认知与社会定位的关键期，他们需要面对自己的身份认同、人生规划等问题。
这种思想上的纠结和焦虑也可能导致心理健康问题的发生。
二、解决大学生心理健康问题的方法1. 建立积极的心理观念大学生要树立正确的心理观念，正确认识自己的心理健康问题，知道这些问题并非个人能力的问题，而是普遍存在的现象。
面对问题时，保持积极的态度，相信自己能够克服困难，摆脱心理困扰，寻找解决方法。
2. 参加心理健康教育与咨询大学生可以参加学校开设的心理健康教育与咨询课程，了解心理健康知识，提高自我调适和应对能力。
在困扰和压力较大的情况下，也可以寻求学校心理咨询师的帮助，倾诉自己的内心烦恼，获得专业的解决方案。
3. 增强人际交往能力大学生可以主动参加校内外的社团活动，扩大社交圈子，培养良好的人际交往能力。
同时，学会主动与他人沟通，表达自己的需求和情感，避免因与他人关系紧张而产生心理压力。
4. 积极参与体育锻炼和休闲活动体育锻炼和休闲活动是缓解学业压力和放松身心的有效方式。
大学生可以选择自己喜欢的运动项目，定期进行锻炼，释放压力、提高身心健康水平。
5. 学会放松与调节大学生要学会对自己进行放松与调节，可以借助冥想、深呼吸、放松音乐等方法，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
山西大学生应对方式特点及其与心理健康的关系
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山西大学生应对 方式特点及其与心理健 康的关 系
王 伟 ，辛 志 勇
（．山 西 大 同大 学 教 育 科 学 与 技 术 学 院 ，山 西 大 同 ０ ７ ０ ；２ １ ３ ０ ９ ．山 西 大 学 教 育科 学 学 院 ， 山西 太 原 ０ ００ ） ３ ０ ６
摘 要 ： 通 过 问 卷调 查 法 研 究 了山 西 省 大 学 生 的 应 对 方 式特 点 及 其 与 心 理 健 康 的 关 系。 结 果 表 明 ，山 西 大 学 生在 应 对方 式上 主 要 是 选 择 解 决 问题 和 求 助 等 积 极 应 对 方 式 ，不 存 在 性 别 差 异 ， 在 年 级 上 ，大 一 、 大二 学 生 比 大四 学生 更 多的使 用 问题 解 决 ， 而 大 三 学 生 比大 一 学 生 更 多的 使 用 自责 ，并 且应 对 方 式各 维度 与 心 理 健 康 各 因子 之 间 存在 显著 相 关 。
大学生应对策略与心理健康
大学生应对策略与心理健康大学生是社会的希望和未来的主力军，他们承载着家庭和社会的期望。
然而，在追求学业和发展的过程中，大学生常常面临各种挑战和压力，这就需要他们拥有应对策略和良好的心理健康。
本文将探讨大学生应对策略以及维护心理健康的方法。
一、应对策略1. 理解挑战：大学生面临的挑战不仅仅是学术上的困难，还有来自人际关系、经济压力等各个方面的压力。
只有真正理解挑战的本质，才能找到有效的应对策略。
2. 制定目标和计划：大学生要明确自己的学业和生活目标，并制定相应的计划。
有明确目标和合理规划的大学生更容易应对挑战，不会被困扰和迷失。
3. 寻找支持：面对困境和挑战时，大学生需要寻找支持。
这包括家人、朋友、老师以及学校提供的心理咨询等资源。
与他人分享问题和感受，可以得到帮助和支持，减轻心理压力。
4. 培养自我管理能力：大学生需要培养自我管理能力，包括时间管理、情绪管理和健康管理等。
合理安排时间、保持积极乐观的情绪、养成健康的生活习惯，都是应对压力和挑战的有效途径。
二、心理健康维护1. 建立自我认知：大学生应对策略的第一步是建立自我认知。
了解自己的优势和劣势，接受自己的不完美，调整自己的期望和态度。
只有真正接受和了解自己，才能保持心理健康。
2. 培养心理弹性：面对挑战和压力时，大学生需要培养心理弹性。
这意味着调整和适应自己的思维方式，积极寻求解决问题的方法，并从失败中得到经验和启示。
3. 建立积极人际关系：人际关系是大学生心理健康的重要因素。
与积极向上的人交往，建立互相支持和鼓励的关系。
同时，学会与他人有效地沟通和解决冲突，可以减轻心理压力，增加幸福感。
4. 关注身心健康：大学生要关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯。
充足的睡眠、均衡的饮食和适量的锻炼是保持身心健康的重要保障。
总结起来，大学生面临着各种挑战和压力，但只要拥有应对策略和良好的心理健康，就能更好地应对困难和挑战。
理解挑战、制定目标和计划、寻找支持以及培养自我管理能力是有效的应对策略。
大学生心理健康问题如何应对
大学生心理健康问题如何应对大学阶段是人生发展的重要时期，大学生在这个阶段面临着学业、社交、职业规划等多方面的压力和挑战，容易出现各种心理健康问题。
这些问题不仅会影响大学生的学习和生活质量，还可能对其未来的发展产生长期的负面影响。
因此，关注大学生心理健康问题，采取有效的应对措施至关重要。
大学生常见的心理健康问题包括焦虑、抑郁、人际关系困扰、学业压力、就业压力等。
焦虑和抑郁是较为常见的情绪问题，表现为过度的担忧、紧张、情绪低落、失去兴趣等。
人际关系困扰可能源于与同学、室友、老师或家人之间的沟通不畅、冲突或误解。
学业压力来自于课程难度大、考试竞争激烈、对自己学业成绩的过高期望等。
而就业压力则源于对未来职业的不确定性、就业市场的竞争以及对自身能力的怀疑。
造成大学生心理健康问题的原因是多方面的。
首先，社会环境的快速变化和竞争的加剧给大学生带来了巨大的压力。
其次，家庭环境对大学生心理健康也有着重要影响。
例如，过度保护或过分严厉的家庭教育方式，可能导致大学生在面对困难时缺乏应对能力和心理韧性。
再者，大学生自身的心理特点也是一个因素。
他们正处于自我认同和价值观形成的关键时期，容易出现内心的冲突和困惑。
此外，网络的普及在带来便利的同时，也可能导致一些大学生过度依赖虚拟社交，忽视现实中的人际交往，从而引发心理问题。
那么，如何应对大学生心理健康问题呢？学校方面，应加强心理健康教育。
开设心理健康课程，普及心理健康知识，帮助大学生了解自己的心理特点和常见的心理问题，掌握一些基本的心理调节方法。
同时，建立完善的心理咨询服务体系，为有需要的学生提供专业的心理咨询和辅导。
加强校园文化建设，营造积极向上、和谐友善的校园氛围，组织丰富多彩的课外活动，促进学生之间的交流与合作，减轻学生的压力。
教师在教学过程中，不仅要关注学生的学业成绩，还要关心学生的心理状态。
通过与学生建立良好的师生关系，及时发现并帮助学生解决心理问题。
在教学方法上，应注重培养学生的自主学习能力和创新思维，减轻学生的学业压力。
学生心理健康的重要性及应对策略
学生心理健康的重要性及应对策略在当今社会，学生的心理健康问题日益受到关注。
学生们在成长过程中面临着各种各样的挑战和压力，良好的心理健康状态对于他们的学习、生活和未来发展都具有至关重要的意义。
首先，心理健康对于学生的学习成绩有着直接的影响。
一个心理健康的学生能够保持积极的学习态度，拥有良好的注意力和集中力，更有效地掌握知识和技能。
相反，心理存在问题的学生可能会出现学习动力不足、注意力分散、记忆力下降等情况，从而影响学习效果。
例如，焦虑情绪可能导致学生在考试时发挥失常，抑郁情绪则可能让学生对学习失去兴趣。
其次，心理健康有助于学生建立良好的人际关系。
在学校里，学生需要与同学、老师进行交流和互动。
心理健康的学生能够更好地理解他人的情感和需求，善于与人沟通和合作，容易融入集体，结交朋友。
而心理不健康的学生可能会表现出孤僻、自卑、敏感等问题，在人际交往中遇到困难，甚至遭受排斥和欺凌，进一步加重心理问题。
再者，心理健康对学生的性格和价值观的形成起着关键作用。
积极健康的心理状态能够培养学生的自信、乐观、坚韧等品质，使他们能够勇敢地面对生活中的挫折和困难。
而心理问题若得不到及时解决，可能会导致学生产生消极的性格和价值观，影响其未来的人生道路。
此外，学生的心理健康还关系到其身体健康。
长期处于心理压力下，可能会引发一系列生理疾病，如失眠、头痛、消化系统紊乱等。
心理健康与身体健康相辅相成，只有两者都保持良好状态，学生才能真正茁壮成长。
那么，面对学生可能出现的心理健康问题，我们应该采取哪些应对策略呢？学校方面，要营造一个积极健康的校园环境。
加强心理健康教育课程的设置，让学生了解心理健康的重要性，掌握基本的心理调节方法。
配备专业的心理咨询师，为学生提供及时有效的心理辅导。
同时，教师要关注学生的情绪变化，建立良好的师生关系，给予学生充分的关爱和支持。
家庭也是学生心理健康的重要保障。
家长要与孩子建立良好的沟通渠道，尊重孩子的想法和感受，给予他们足够的陪伴和鼓励。
大学生心理健康的重要性及应对策略
大学生心理健康的重要性及应对策略大学生活充满了挑战和机遇，但也伴随着巨大的压力和焦虑。
随着社会对心理健康问题的关注度不断提高，大学生心理健康的重要性也日益凸显。
本文将探讨大学生心理健康的现状、影响因素及应对策略。
首先，大学生正处于人生的重要转折期，他们面临着学业压力、人际关系和职业规划等多重挑战。
这些压力如果得不到有效缓解，可能会导致一系列心理健康问题，如焦虑、抑郁和睡眠障碍。
研究表明，心理健康问题不仅影响学生的学业表现，还可能对他们的未来生活产生长期影响。
大学生在面对这些压力时，往往缺乏足够的应对策略和支持系统，这使得心理健康问题更加突出。
其次，影响大学生心理健康的因素是多方面的。
除了学业压力和人际关系问题，家庭背景、经济压力和社会环境等因素也会对大学生产生影响。
例如，一些学生可能因为经济困难而感到自卑和焦虑，进而影响他们的心理健康。
此外，社交媒体的普及也增加了大学生面临的心理压力，过度依赖社交媒体可能导致他们对自己的外貌和生活产生不现实的期望。
社会和文化因素也在一定程度上影响着大学生的心理健康，例如对成功的过高期望和对失败的恐惧。
为了应对大学生心理健康问题，大学和社会各界需要采取一系列有效的措施。
首先，大学应该加强心理健康教育，提高学生对心理健康问题的认识和重视。
例如，通过开设心理健康课程和举办心理健康讲座，帮助学生了解和应对心理问题。
其次，大学应该为学生提供专业的心理咨询和辅导服务，帮助他们及时识别和应对心理问题。
例如，设立心理咨询中心，提供个性化的心理咨询和辅导服务。
此外，大学还应该鼓励学生参加体育活动和社团活动，培养他们的兴趣爱好，增强他们的心理韧性。
例如，通过组织户外活动和团队建设活动，帮助学生减轻压力，增强心理适应能力。
此外，家庭和社会也应该为大学生的心理健康提供支持。
例如，家长应该关注孩子的心理健康，给予他们足够的理解和支持。
社会也应该通过各种途径，如媒体宣传和社区活动，提高公众对大学生心理健康问题的认识和关注。
新时期大学生心理健康问题及解决途径分析
新时期大学生心理健康问题及解决途径分析近年来，随着社会的不断进步和大学教育的发展，大学生心理健康问题也逐渐引起人们的重视。
许多大学生因为种种原因面临着各种各样的心理压力和障碍，这给他们的学习、生活以及未来的发展带来了极大的影响。
因此，对于大学生心理健康问题的解决途径应引起我们的高度关注。
大学生心理健康问题主要集中在以下几个方面：1. 学习和考试压力过大。
随着高考制度的改革和大学教育的不断发展，大学生面临的学习和考试压力越来越大。
如何应对这种压力，是每个大学生必须面对的问题。
2. 人际关系矛盾。
大学生在大学期间会与很多人建立联系，包括同学、老师、导师和社会交往对象等等。
在这些关系中，问题和矛盾也是难以避免的。
3. 恋爱和婚姻问题。
随着年龄增长，大学生开始面临关于恋爱和婚姻的选择问题。
这些问题会给他们带来很大的心理压力。
4. 心理障碍和疾病。
有的大学生面临着心理障碍和疾病的困扰，如抑郁症、焦虑症和自闭症等等。
为了缓解大学生心理健康问题，我们可以采取以下措施：1. 增强心理健康意识。
学校应建立心理健康课程，使大学生了解心理健康知识，加强自我管理，控制心理压力。
2. 改善生活环境。
学校应配备必要的娱乐设施，如图书馆、体育馆等，为大学生提供多样化的休闲娱乐方式。
3. 加强心理辅导。
学校应设立心理健康咨询中心，提供心理辅导服务，帮助学生正确处理心理压力和矛盾。
4. 提高生活质量。
学校应加强对学生的生活照顾，如提供优质的食堂餐饮，使学生的生活质量大幅提高。
5. 加强团体活动。
学校应加强对学生的社团和活动的支持，通过参与团体活动，增加学生的社交经验和自信心。
总之，大学生心理健康问题应引起足够的重视。
我们应该为大学生营造良好的心态、生活和学习环境，并通过多种方式来帮助他们缓解压力、缓解心理障碍，让他们维持良好的心理健康状态，实现自我价值和成长。
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山西农业大学学报(社会科学版)第7卷(第1期) 000835J.Shanxi Agric.Univ.(Social Science Edition)No.1Vol.72008收稿日期:2006-09-24作者简介:王伟(1980-),男(汉),吉林桦甸人,助教,在读硕士,主要从事社会心理学方面的研究。
基金项目:教育部人文社会科学院研究2003年度专项任务研究项目(03JD880006)山西大学生应对方式特点及其与心理健康的关系王伟1,2,辛志勇2(11山西大同大学教育科学与技术学院,山西大同037009;21山西大学教育科学学院,山西太原030006)摘要:通过问卷调查法研究了山西省大学生的应对方式特点及其与心理健康的关系。
结果表明,山西大学生在应对方式上主要是选择解决问题和求助等积极应对方式,不存在性别差异,在年级上,大一、大二学生比大四学生更多的使用问题解决,而大三学生比大一学生更多的使用自责,并且应对方式各维度与心理健康各因子之间存在显著相关。
关键词:山西大学生;应对方式;心理健康中图分类号:G446 文献标识码:A 文章编号:1671-816X (2008)01-0098-05The Relationship Between C oping Style and Psychological Health Among C ollegeStudents in Shanxi WAN G Wei et al.(College of Ed ucational Science of S hanx i D atong Univer sity ,D atong S hanx i 037009,China)Abstract:T he t hesis pro bes the relationship betw een co ping st yle and psy cho log ical health among college students in Shanx i by quest ionnaire.T he finding s indicate that the students'co ping style is primar ily solving pr oblem and asking fo r help.T here are no majo r dispar ities among male students and female o nes in terms of t he co ping sty le.H ow ev er,students in differ ent gr ades ar e likely to respond differ ently:the freshmen and sophomo res a re mor e likely to adopt the so lv ing pro blem than senior s do,w hile the junior s show mor e self -repro ach than the freshmen.T he thesis then concludes that there are sig nificant co rr elation betw een the six dimensions o f co ping st yle and psy -cho log ical health.Key words:Co llege students in shanx i;Co ping st yle;Psy cho log ical health应对方式(coping sty le)是指个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式,也可简单的将其理解为人们为对付内外环境要求及其有关的情绪困扰而采用的方法、手段或策略,有时又可称作应对策略或应对机制[1,2]。
它是心理应激与压力影响个体生理和心理健康的重要调节变量或中介变量,它调节着应激与应激结果之间的关系,对个体的生理和心理健康起着非常重要的作用。
随着高校的连年扩招,越来越多的高中生有机会走入大学的殿堂,但随之也带来了一系列问题,大学的扩招增加了大学生的就业压力,而同时增加的学费也使大学生在经济上和心理上的压力越来越大。
当大学生面临越来越多的压力时,如果在应对方式上不正确、不完善,就会导致大学生出现一系列的心理问题,损害他们的心理健康。
目前国内学者已有很多人开始关注应对方式与心理健康之间的关系,但是他们大部分都把目光集中在特殊的群体当中,例如:高职学生、贫困大学生、军校大学生、中学生等[3~6],却很少有人对普通大学生的应对方式特点及其与心理健康的关系进行研究。
本课题对山西大学生的应对方式特点及其与心理健康的关系进行了研究,希望能为山西高校有针对性的开展心理辅导提供依据,也希望能为全国大学生的心理健康教育提供参考。
一、研究方法(一)研究对象采取随机取样的方式,从山西省四类高校中(包括师范类、理工类、医学类、综合类)抽取被试600名进行问卷测量,其中有效问卷546份,有效率为91%,其中男生238人,女生308人;大一126人,大二184人,大三111人,大四125人。
(二)测量工具应对方式测量采用肖计划等编制的5应对方式问卷6。
问卷有62道题目,包含六个分量表:退避、幻想、自责、求助、合理化和解决问题。
每个分量表有若干个条目组成,分量表单项条目分之和除以分量表条目数就是分量表的因子分。
该问卷得到了较好的信度、效度检验(组成各因子条目的因素负荷值在0135或以上)。
症状自评量表(Symptom Checklist SCL-90)该量表由90道题目组成,分为十个因子,即躯体化、强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和睡眠饮食。
采用0-4的五级评定方法,主要统计指标为十个因子的得分。
该量表已被广泛应用于心理健康的调查研究,具有较好的信度和效度。
3、施测及处理问卷调查严格按照心理测验的程序进行,随机选取的被试统一安排在教室内进行团体施测,使用统一的指导语控制情景,要求被试以无记名的方式在不受任何影响的情况下独立完成。
全部数据使用SPSS1210For Win进行统计分析处理。
二、结果与分析(一)山西大学生应对方式的特点山西大学生应对方式的描述性统计及差异检验结果见表1和表2。
应对方式各维度平均分由高到低依次为解决问题、求助、幻想、退避、合理化、自责。
男生和女生在应对方式的使用趋势上与总体完全相同,都是问题解决和求助得分最高,而自责得分最低。
这说明山西大学生在遇到问题时总体上趋向于选择积极的应对方式,而不是选择自责等消极的应对方式。
从表2则可以看出男生在应对方式各个维度的得分均高于女生,并且除求助和退避之外,在其他维度上的差异非常显著。
通过对不同年级学生的得分进行方差分析发现,在解决问题维度上大一与大四、大二与大四学生之间存在显著差异,p<0105,且大一、大二学生的平均分高于大四学生的平均分。
在自责维度上,大一与大三学生之间差异显著,p<0105,且大三学生的均分高于大一学生的均分。
而在其他方面比如农村学生和城市学生之间并不存在显著差异。
表1山西大学生六种应对方式由高到低的平均分与标准差Table1T he aver age and standar d deviation of co lleg e students'six coping sty le fr om hig h t o lo w in Shanxi解决问题S olving problems求助Asking for help幻想Fantasiz e退避Avoid合理化Rationalize自责Self-r eproach01732?0120201576?0122001526?0126201494?0126301448?0125701411?01306表2山西大学生应对方式各纬度在性别上的差异Table2T he sex difference o f college students'co ping sty le in Shanx i男(M ale)女(Fem ale)M SD M SDT P 解决问题1768118917041208317801000自责1445131713841295213221019合理化1484127914211235218321004幻想1552127315051251210661039求助15841198157112371691149退避1511127814801251113721171(二)山西大学生应对方式与心理健康的关系采用Person相关法将应对方式各维度与心理健康各因子分做相关分析,结果见表3。
可以发现四种消极应对方式与心理健康各因子间均存在显著正相关,而解决问题、求助两种积极应对方式则与心理健康各因子存在负相关,并且解决问题与人际敏感、敌对、恐怖、精神病性四个因子相关显著,求助与抑郁因子相关显著。
根据SCL-90评分标准,把各因子分≧2的定为非正常组,其余定为正常组,心理健康各因子正常组与非正常组在应对方)99)王伟等:山西大学生应对方式特点及其与心理健康的关系式各维度上的平均分见表4。
可以看出正常组学生应对方式选择趋向与总体相同,而非正常组学生则更倾向于选择消极应对方式。
对其进行差异性检验发现,正常组与非正常组学生在消极应对方式上差异显著,而在积极应对方式上,强迫症状、人际敏感、精神病性三个因子上的正常组与非正常组在解决问题上差异显著,抑郁因子在求助上差异显著。
表3 山西大学生应对方式各纬度与心理健康各因子的相关Table 3 T he cor relat ion bet ween co ping style and ment al health of co llege students in Shanx i解决问题Solvin g problems自责S elf -repr oach 求助Askin g for help幻想Fantas ize 退避Avoid 合理化Rationalize 躯体化Summarization -01050121 -01030121 0121 0120 强迫症状Obs essive -compulsi ve-01070124 -01030122 0118 0112 人际敏感Interpersonal sens itivity-0113 0130 -01080124 0121 0116 抑郁Depression -01170127 -0110 0122 0120 0114 焦虑Anxiety -01070120 -01040121 0118 0114 敌对H ostility -0110 0120 -01030121 0114 0115 恐怖Ph onic anx iety-0111 0121 01000119 0120 0118 偏执Paran oid ideation-01030118 -01060123 0118 0120 精神病性Psychotics -0115 0122 -01070122 0117 0114 睡眠饮食Sleepin g and appetite-01070118-0106011801160114注: 代表p<0105, 代表p<0101 Note: mean s p<0105, means p<0101表4 山西大学生心理健康各因子正常组与非正常组在应对方式各纬度的平均分Table 4 T he aver ag e of nor mal and abnor mal g ro ups on mental health at coping sty le of co llege students in Shanx i解决问题Solving problems自责S elf -repr oach求助Asking for h elp幻想Fantas ize 退避Avoid 合理化Rationalize 躯体化F 016601680158017201680169Z 017301490158015201490144强迫症状F 016401630153016601590155Z 017401390158015201490144人际敏感F 016401680155016701630156Z 017401390158015201490144抑郁F 016701650149016701670156Z 017301400158015201480144焦虑F 016901600152017001650160Z 017301400158015201490144敌对F 016901570158016601590156Z 017301400158015201490144恐怖F 016701630164016701670164Z 017301400157015201490144偏执F 017201500156016301570156Z 017301410158015201490144精神病性F 016301590155016701600160Z 017301400158015201490144睡眠饮食F 016901580152016401590152Z017301400158015201490144注:F 代表非正常组,Z 代表正常组 Note:F means abnormal group,Zm eans normal group)100)山西农业大学学报(社会科学版)第7卷(第1期)2008年三、讨论(一)山西大学生所采用的应对方式及其原因分析从六种应对方式平均分的由高到低排序不难发现,山西大学生在应对方式的选择上主要是解决问题和求助等积极应对方式,而较少采用退避、自责等消极应对方式。