2024年心理小游戏活动策划书(2篇)

2024年心理小游戏活动策划书
一.活动背景：
为了丰富我班同学的课余生活，增加同学在校生活的趣味性，加强同学们之间的合作与交流。

为此开展____年的苏州科技学院通信工程专业心理小游戏活动。

希望通过这次活动，能够让大家在快乐中学会合作，在合作中发现别人的优点与自己的不足，完善自己;学会分享，与他人进行交流，学会在生活中发现一切一切的美好，积极的去面对。

二.活动对象：
苏州科技学院通信工程____班
三.活动时间：
____年____月____日上午9：00—10:30
四.活动说明：
这次的活动，我们始终秉持着让同学们获得真心的快乐，拉近同学们之间的关系，促进同学们之间友谊的增长的理念，在比赛活动中遵循着“快乐第一，比赛第二，成绩第三”的原则，在比赛中，各心理委员负责记录整理各个游戏的过程和结果。

五.活动展望：
我们希望通过这次的活动能够让同学们获得快乐，拉近与同学之间的关系，增近友谊，明白其实快乐真的很简单，生活中我们应该学会去发现快乐，要学会与他人合作，与他人分享，将快乐变成双份。

在今后的学习生活中，都能够一直保持着积极乐观快乐的心境去面对，让生命旅程都充满微笑，洒满阳光。

六.活动名称：
通信工程专业心理小游戏活动
七.活动项目：
1.松鼠与大树
2.石头剪子布
3.帮派分组
4.心有灵犀
活动过程中可以用好的项目替换或增加。

八.活动内容策划：
1、松鼠与大树
游戏规则——大家随机围成一圈，按123依次报数，然后每个123轮回为一组。

两个人扮大树，一个人扮松鼠，扮大树者手拉手将
松鼠围住。

当裁判报松鼠时，松鼠钻到其他大树怀抱;如果报大树则大树去围其他松鼠，松鼠不动。

游戏时间——十分钟
成绩评定——由心理委员记录。

2、石头剪子布
游戏规则——大家随机围成一圈，按1、2依次报数，然后每个1、2轮回为一组。

玩石头剪子布的游戏，输者被刮鼻子一次。

游戏时间——五分钟
成绩评定——由心理委员记录。

3、帮派分组
游戏规则——大家随机围成一圈，按1234567依次报数，然后每个1234567轮回为一组，落单者才艺表演。

其他组进行组的才艺表演。

游戏时间——十五分钟
4、心有灵犀
游戏规则——每组人员站成一列，裁判告诉第一个人一个数字，第一个人通过肢体动作将这个数字告诉第二个人，这样下去直至最后
一人，他要大声报出数字是什么，速度快者获胜，如果在其中说话了，则直接输掉。

游戏时间——十五分钟
十.活动结尾：
大家再次围成一圈，每个人用一句话说出自己对这次活动的感受2024年心理小游戏活动策划书（2）
活动名称：心理小游戏-探寻心灵密码
活动主题：心理健康、情绪调节、团队合作
活动目的：
1. 提升参与者的心理健康意识，增强情绪调节能力；
2. 建立积极健康的团队合作氛围；
3. 培养参与者的沟通与表达能力；
4. 促进参与者之间的互动和共享。

活动对象：公司员工、学生群体、社团成员等。

活动时间：预计在2024年春季进行。

活动地点：室内场地，如会议室、活动中心等。

活动流程：
1. 开场白和介绍（15分钟）
- 活动主持人向参与者致辞，介绍活动的目的和意义；
- 介绍心理小游戏的概念和活动流程。

- 参与者分成小组，每个小组内随机分配一个情绪词；
- 参与者需要通过肢体语言、表情等方式，将自己所分配到的情绪表达给小组成员；
- 小组成员需要猜测出对方表达的情绪，进行互动和讨论。

3. 游戏二：心灵密码（60分钟）
- 参与者依然分成小组，每个小组的一名成员扮演“猜心者”，其他成员扮演“编码者”；
- “编码者”需要在规定时间内选择自己的一张卡片，上面写有一个特定的心理需求或困惑；
- “编码者”通过一系列暗示和线索，向“猜心者”传递自己的心理需求或困惑；
- “猜心者”根据暗示和线索，猜测出“编码者”所选择的卡片内容。

4. 游戏三：心情画廊（45分钟）
- 参与者分成小组，每个小组准备一张白纸和绘画用具；
- 每个小组选择一名成员担任“心情画家”，其他成员则充当“画廊观众”；
- “心情画家”根据自己的心情，画出一副代表自己心情的画作；
- “画廊观众”观察画作，猜测出“心情画家”此刻的真实心情。

- 参与者进行团队合作任务，如攀登、解密等，挑战团队的沟通、协作和决策能力；
- 挑战过程中会有一些心理障碍设置，需要参与者共同克服；
- 游戏结束后，参与者会进行心理反思和团队总结，分享自己的感悟和团队的收获。

6. 活动总结和闭幕（15分钟）
- 主持人总结活动内容和收获，感谢参与者的热情参与；
- 鼓励参与者将活动中学到的心理调节技巧运用到日常生活中。

活动准备工作：
1. 策划团队的组建和分工；
2. 确定活动时间、地点，并进行场地布置；
3. 准备心理小游戏所需的道具和材料；
4. 宣传活动并招募参与者；
5. 确保活动的流程和游戏环节具有趣味性和挑战性。

活动后续：
1. 建立活动回顾与反馈机制，收集参与者对活动的意见和建议；
2. 根据参与者的反馈进行活动改进；
3. 鼓励参与者将活动中学到的心理调节技巧应用到工作和生活中；
4. 组织一次心理健康讲座或工作坊，进一步深入探讨心理健康问题。

活动拟收费标准：
根据活动类型和参与人数进行灵活调整，预计收费标准为每人80元至120元。

收费主要用于活动所需道具和场地租赁费用，以及活动后续的整理工作。

活动预期效果：
1. 参与者的心理健康意识得到提升，能够更好地调节自己的情绪和压力；
2. 参与者与他人的情绪交流能力得到增强，能够更好地理解和支持他人；
3. 参与者之间建立更紧密的情感联系，形成积极健康的团队合作氛围；
4. 参与者学会通过游戏的方式开展心理沟通，提高自身的沟通和表达能力；
5. 参与者了解到心理小游戏的乐趣和效果，并能够将其运用到日常生活中。

注意事项：
1. 活动中涉及到敏感话题时需要尊重参与者的隐私和感受，确保活动的安全和舒适性；
2. 活动中并非是心理治疗，如参与者遇到严重的心理问题，应及时引导其寻求专业心理帮助；
3. 活动前需告知参与者活动内容和目的，征得其同意并确保参与者的积极性和适应性。

总结：
心理小游戏-探寻心灵密码旨在提升参与者的心理健康意识，培养情绪调节能力和团队合作精神。

通过一系列有趣的小游戏，参与者将能够更好地理解自己和他人的内心需求，同时建立更积极健康的心理和团队关系。

活动的策划和准备工作需要充分考虑参与者的需求和安全，同时在活动后续方面保持与参与者的联系和反馈机制，以便进行后续的活动改进和持续关注参与者的心理健康状况。