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二年级体育教案各种姿势起跑

二年级体育教案各种姿势起跑课程名称：二年级体育课课时目标：掌握起跑的各种姿势，如：站立起跑、弯腰站立起跑、坐地起跑等。

教学重点：站立起跑的姿势与技巧教学难点：坐地起跑的姿势与技巧教学准备：1. 准备好教室或操场；2. 足够数量的跑道；3. 音乐设备；4. 绳子或者细带子。

教学过程：1. 热身活动（5分钟）：通过简单的活动如转头、摇头、扭腰、摆臂等，以及慢跑等活动进行热身。

2. 介绍起跑姿势（5分钟）：向学生展示站立起跑、弯腰站立起跑和坐地起跑姿势的正确姿势，并解释每个姿势的优点和适用条件。

3. 站立起跑训练（10分钟）：让学生按照正确的姿势进行站立起跑的练习，让他们感受起跑时的重心控制和运动的协调性。

4. 弯腰站立起跑训练（10分钟）：让学生按照正确的姿势进行弯腰站立起跑的练习，重点培养学生的腰腿协调和爆发力。

5. 坐地起跑训练（10分钟）：让学生按照正确的姿势进行坐地起跑的练习，重点培养学生的爆发力和速度。

6. 综合起跑姿势训练（10分钟）：让学生自主选择站立起跑、弯腰站立起跑和坐地起跑中的一种姿势进行起跑的训练，让他们体会到每种姿势的特点和不同。

7. 游戏活动（5分钟）：通过设置起跑线和终点线进行短跑竞赛，让学生在比赛中巩固起跑姿势的训练，增强兴趣和动力。

8. 结束活动（5分钟）：通过轻松的放松活动如拉伸运动等结束本节课。

教学延伸：通过操场训练等方式，让学生进行起跑姿势的长跑训练，进一步提高他们的爆发力和速度。

教学反思：本节课通过引导学生掌握起跑姿势的方法和技巧，培养了学生的起跑能力和肌肉协调性。

同时，通过游戏活动的设置，增强了学生的参与主动性和竞争意识。

小学体育各种不同姿势的起跑教案

小学体育各种不同姿势的起跑教案教案名称：小学体育-各种不同姿势的起跑一、教学目标：1.了解起跑的基本要求和技巧。

2.学习并掌握不同姿势的起跑方法。

3.培养学生的爱好体育的意识和兴趣。

二、教学重难点：重点：掌握不同姿势的起跑方法。

难点：灵活运用不同姿势的起跑方法。

三、教学准备：1.PPT课件。

2.起跑线和起跑块。

3.计时器。

4.学生队列。

四、教学过程：1.导入（5分钟）通过提问导入课题：你们在上学时是否跑过百米赛跑或其他田径比赛？你们知道起跑有哪些要求和技巧吗？通过与学生互动，讲解起跑的基本要求和技巧，如：1.距离起跑线的远近2.起跑的姿势3.起跑时的运动4.起跑时的呼吸控制等。

3.实践操作（40分钟）让学生分成多个小组进行实践操作，每个小组实践一种起跑姿势的方法。

按照以下姿势进行讲解和实践：1.平躺起跑2.俯卧撑起跑3.半蹲起跑4.跪地起跑5.侧卧起跑4.技能训练（40分钟）让学生逐一进行起跑姿势的技能训练，教师对每个姿势进行示范和指导，注意学生动作的正确性和规范性。

每个姿势训练10分钟，共计训练40分钟。

把学生分成比赛小组，选择他们最擅长的起跑姿势，进行模拟比赛。

每组进行2次起跑，计时，比较每个姿势下的成绩和速度，鼓励学生不断尝试和改进。

6.总结归纳（10分钟）通过学生自我总结和教师点评，整理起跑姿势的基本要点和技巧。

激发学生对体育运动的兴趣和热情。

五、课堂延伸：给学生布置起跑姿势的家庭作业，并要求他们在家中完成起跑姿势的实践操作并写一份简短的反馈报告。

六、课后反思：本节课通过理论讲解和实践操作相结合的方式，让学生全面了解了起跑的基本要求和技巧，并掌握了不同姿势的起跑方法。

通过小组比赛，学生们激发了对体育运动的兴趣和热情。

同时，通过家庭作业的布置，可以在课后进一步巩固和运用所学的知识和技能。

《各种形式的跑》教案5篇

《各种形式的跑》单元教学（教学设计）（水平一•二年级）课时1《听信号起跑》课的设计听信号快速起跑是保证跑出好成绩的一个重要因素，而《标准》中水平一要求学生初步掌握简单的技术动作。

在这样的前提下，本节课根据学生身心特点，结合水平目标，采用情境教学法，让学生在愉快的情绪体验中完成学习任务，达到锻炼的目的。

一、学练目标运动参与目标：积极主动参与各项活动。

运动技能目标：学会自然站立式起跑，做到听信号快速起动。

身心健康目标：发展跑的能力，练习灵敏、果断。

学会通过体育活动等方法调控情绪。

二、学练内容选择听信号起跑（自然站立式起跑）为主要教材，辅以韵律游戏。

三、重点、难点重点：听信号快速起跑难点：跑成直线四、学练过程（一）快乐的小猴——韵律活动（二）定身法——小游戏：走和停、自然站立式起跑（三）美丽的蟠桃园——韵律游戏：蝴蝶采花（四）结束五、课的特点重视学生的情感体验，巧妙地将技能教学贯穿其中，让学生乐学，并知其所以然，掌握学习的方法，使终身体育成为可能。

《听信号起跑》教学方案学练目标(水平一) 运动参与目标：积极主动参与各项活动。

运动技能目标：学会自然站立式起跑，做到听信号快速起动。

身体健康目标：发展跑的能力，练习灵敏、果断。

学会通过体育活动等方法调控情绪。

课题听信号起跑重点难点听信号快速起跑跑成直线过程学练内容学生活动教师活动设计意图快乐的小猴一、课堂常规二、韵律活动体育委员整队,报告人数。

向教师问好。

带上小猴子的头饰，随音乐节拍边走边模仿教师的动作。

组织学生整队集合，向学生问好。

带领学生随音乐节拍蛇形走，边走边做动作。

对一节课的学习进行一个心理启动。

使学生从音响的感知中产生情感体验，激发学习兴趣。

定身法三、小游戏：走和停四、自然站立式起跑1、两人一组，一人喊一人做，“go”向前走，“stop”停下来。

反复进行，相互交换角色。

2、将“go”改为“run”（跑），练习方法同上。

3、交流游戏感受以及好的经验。

体育教案-各种姿势起跑

体育教案－各种姿势起跑引言起跑是许多体育项目中的重要环节之一。

不同的姿势起跑能够帮助运动员获得更好的起跑速度和稳定性。

本文将介绍几种常见的姿势起跑方式，以帮助体育教练和运动员在训练中选择适合的姿势起跑方式。

1. 平砖式起跑平砖式起跑是田径百米赛跑中最常见的起跑方式之一。

运动员采取如下姿势：•站立在起跑线上•双脚分开与肩同宽•身体前倾，重心略微偏向前脚掌•双手放在两腿前方，手掌平贴地面平砖式起跑通过将重心贴近地面提高了起跑的稳定性，使运动员能够更快地做出反应并迅速起跑。

2. 蹲式起跑蹲式起跑适用于短跑项目，如田径百米赛跑和游泳短距离项目。

运动员采取如下姿势：•跪在起跑线上•手掌放在起跑线上•双脚后跟着地，脚掌贴地•臀部向后伸展，背部、腰部和大腿形成一条直线蹲式起跑的优点是能够使运动员更快地获得爆发力，迅速冲刺出发。

3. 趴式起跑趴式起跑是游泳比赛中最常用的起跑方式之一。

运动员采取如下姿势：•手掌放在起跑线上•双脚伸直，脚尖贴地•臀部稍微抬起，背部、腰部和大腿形成一条直线趴式起跑能够使运动员更快地进入水中，降低水阻，从而提高起跑速度。

4. 准备姿势起跑准备姿势起跑适用于许多球类项目，如篮球、足球和网球。

运动员采取如下姿势：•双脚分开与肩同宽•身体微微弯曲，重心略微偏向前脚掌•臂部自然垂直，手掌放在身体两侧或放在膝盖上准备姿势起跑能够使运动员更快地判断球的方向和速度，并迅速作出反应。

结论不同的姿势起跑方式适用于不同的体育项目。

体育教练和运动员应根据特定比赛规则和个人特点选择合适的姿势起跑方式。

通过正确的姿势起跑，运动员能够提高起跑速度和稳定性，从而取得更好的比赛成绩。

技术练习和反复训练能够帮助运动员逐渐掌握各种姿势起跑方式，并在比赛中应用到最佳效果。

各种姿势的起跑教案

各种姿势的起跑教案教案标题：各种姿势的起跑教案教案目标：1. 学生能够理解起跑的基本概念和技巧。

2. 学生能够掌握不同起跑姿势的优缺点，并能根据自身特点选择适合的姿势。

3. 学生能够正确地执行不同起跑姿势，并提高起跑速度和效果。

教学准备：1. 起跑线和起跑块。

2. 计时器。

3. 视频或图片展示起跑姿势的范例。

4. 适当的活动场地。

教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍起跑的重要性，并解释不同起跑姿势的作用。

2. 展示视频或图片范例，让学生了解不同起跑姿势的外观和要点。

知识讲解：3. 解释起跑姿势的基本要素，包括：起跑线的位置、身体的姿势、手和脚的放置等。

4. 详细介绍不同起跑姿势的优缺点，如四点起跑、三点起跑和两点起跑。

示范与实践：5. 分别示范四点起跑、三点起跑和两点起跑的正确姿势，并强调每个姿势的重点。

6. 让学生根据自己的身体特点选择一个起跑姿势，并在起跑线上进行实践。

7. 老师和同学们一起观察和评价学生的起跑姿势，提供积极的反馈和建议。

练习与巩固：8. 进行起跑姿势的练习，包括模拟比赛的起跑和多次起跑的连续训练。

9. 利用计时器记录学生的起跑时间，并与之前的成绩进行比较，以评估姿势选择的效果。

总结与评价：10. 总结不同起跑姿势的优缺点，并让学生分享自己的体验和感受。

11. 对学生的表现进行评价，鼓励他们根据自身情况不断调整和改进起跑姿势。

拓展活动：12. 鼓励学生观看专业运动员的起跑姿势，并尝试模仿他们的动作。

13. 组织小组比赛，让学生在比赛中展示他们的起跑姿势和技巧。

教学反思：在教案中，我尽量通过示范、实践和练习等多种方式来帮助学生理解和掌握起跑姿势的技巧。

同时，我也注重了学生的参与和反馈，以便他们能够根据自身情况进行调整和改进。

在教学过程中，我会密切关注学生的学习情况，并根据需要进行适当的调整和辅导。

体育教案《各种姿势的起跑》

四根接力棒、4个体操垫
。
空地一块。
□ 表示体操垫
4、使学生在游戏中遵守规则，发挥团队精神，主动友好地与同伴相处交往。
教学重、难点
重点：起跑时各种姿势及学习站立式起跑
难点：积极创想各种姿势的起跑
过程
课的内容
教师活动
学生活动
时
课
的
开
始
一、课堂常规
1、整队、师生问好
2、宣布本课的主要内容及要求。
二、导入
同学，你们喜欢跑步吗？那么这节课和老师一起来学习各种各样的起跑姿势，看看哪种起跑最快。
和老师一起做摆臂练习；
听节奏做摆臂练习；
认真听讲解
认真练习
认真游戏
组织队形：
*****
*****
*****
*****
20
课的结束
一、放松
1、前后两人相互抖手放松
2、小组合作，纵队站立后面同学给前面同学敲背放松。
二、总结
1、组织学生放松，教授放松方法
2、小结本节课的情况
认真放松，相互合作。
5
器材和场地
1、教师讲解摆臂的要求；
2、组织学生做摆臂练习；
教师讲解接力跑的要求，以及传接棒的动作
找学生示范
组织学生练习
组织学生比赛
组织队形：
****
****
****
****
****
****
****
认真听讲，认真练习
发挥想象力，大胆想象。认真回答师提问。认真听讲解，并跟老师一起原地做动作
认真练习。
大胆展示
认真听讲解；
体育课教案——各种姿势起跑
年级
二年级
班级
授课者

上海市小学《体育与健身》快速跑单元各种姿势的起跑教案

《各种姿势的起跑》一、教材分析快速跑单元教材是上海市小学《体育与健身》学科走与跑教材中的主要教学内容之一。

一、二年级是30米快速跑。

三---五年级是50米快速跑。

在小学阶段，根据学生的身心特点：快速跑在一二年级分为各种姿势的起跑和30米快速跑。

在一年级各种姿势的起跑单元中教学目标为尝试蹲，坐，站的准备姿势，做到听到起跑信号快速启动；在教师指导下创想各种起跑姿势，提高反应速度；乐意与伙伴交流各种姿势起跑后的感受。

该单元共分为2个课次，第一课次为各种姿势的起跑；第二课次为站立式起跑。

本课为各种姿势起跑的第一课次，主要教学内容为是让学生学习如何运用蹲，坐，站的准备姿势，在听到起跑信号后快速反应离开起点向外跑出。

本课的重点为快速启动，难点为快速反应。

在本课教学中我运用了兴趣化的教学手段，将形式枯燥的练习，以游戏的形式，让学生在玩中掌握本课的重难点。

目的是使学生了解注意力集中对快速反应的意义，激发学生学习各种方式起跑的兴趣。

教师多构建学生展示的平台，让学生通过展示、学生对比了解掌握正确的动作概念,培养学生掌握正确动作要领的概念，帮助学生养成遵守规则的良好习惯。

二、学情分析本节课的教学对象为一（2）班的学生，该班学生个性活泼、思维活跃、模仿能力强和直观接受能力较强，乐于融入团队活动，乐于向同伴展示。

他们对起跑姿势运动概念较模糊，意志薄弱，规则意识较差，自制力较差，学生由于不正确的跑动姿势，及身体力量较差等原因造成他对身体行为以及跑动路线的控制力较差，所以本课当中一定要加强对学生的规则教育，包括跑动路线的规则，行走回到队列排队的规则如果忽视容易造成安全事故。

因此在本课设计上应以教学内容游戏化手段为主，有些动作要领要在学练中反复练习，逐步建立一个正确的动作概念，从易到难，循序渐进，通过不同的教学手段结合信息化的教学辆助工具,激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，自然而然的掌握动作重难点。

三、教学内容1、不同姿势的起跑2、综合活动：一切行动听指挥四、学习目标1、体验各种姿势起跑的动作，90%的同学能做到起动快。

小学体育与健康各种姿势的起跑教案

小学体育与健康各种姿势的起跑教案引言：在小学体育与健康课程中，起跑是一个重要的基础动作。

正确的起跑姿势对于学生的体能发展和竞技成绩有着重要的影响。

本教案将介绍小学体育与健康课程中各种姿势的起跑教学方法和技巧。

一、仰式起跑姿势1. 基本步骤：a) 躺在地面上，臀部贴地，双腿伸直，脚尖并拢。

b) 小腿向上抬起，使大腿和小腿形成90度角，脚尖离地。

c) 上半身微微前倾，手臂伸直放在身体两侧。

d) 让学生通过反复练习，掌握正确的仰式起跑姿势。

2. 注意事项：a) 学生要保持躯干的稳定性，不要晃动。

b) 脚尖要保持离地，脚跟不能碰地。

c) 手臂要伸直放在身体两侧，不要晃动。

二、俯式起跑姿势1. 基本步骤：a) 腿和躯干分开，膝盖着地，脚尖着地。

b) 双手与肩同宽，手掌与肩同高，手指指向前方。

c) 上半身微微前倾，保持身体的稳定性。

2. 注意事项：a) 身体要保持平衡，不要后仰或前倾太多。

b) 手掌要用力扣住地面，以增强推力。

三、挤压起跑姿势1. 基本步骤：a) 左脚向前迈出一大步，弯曲前膝，右脚的脚尖着地。

b) 上半身微微前倾，双手放在身体两侧。

c) 将重心放在前脚上，准备出发。

2. 注意事项：a) 学生要保持身体的平衡，不要晃动。

b) 脚跟离地，以保持腿部肌肉的张力。

c) 手臂要放松，不要用力挤压。

四、翘腿起跑姿势1. 基本步骤：a) 右脚踮起，上半身微微前倾，双手放在右膝盖前。

b) 左腿屈曲，脚尖着地，准备出发。

2. 注意事项：a) 右脚要用力踮起，提高爆发力。

b) 上半身要保持稳定，不要过度前倾。

c) 左腿屈曲要适度，以保持平衡。

五、站式起跑姿势1. 基本步骤：a) 双脚并拢，双脚贴地，上半身微微前倾。

b) 双手放在中间位置，准备出发。

2. 注意事项：a) 学生要保持躯干的平衡，不要摇摆。

b) 脚尖贴地，不要离地。

c) 上半身要稍微前倾，以提高爆发力。

结语：通过本教案的介绍，学生可以了解到小学体育与健康课程中各种姿势的起跑教学方法、技巧以及注意事项。

各种姿势的起跑(体育)

各种姿势的起跑各种不同姿势的起跑课前说课教学内容：1．各种不同姿势的起跑2．游戏：叫号比赛教学目标：1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。

2．让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。

3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。

指导思想1．在本节课的设计中，我根据《课程标准》的精神设计本节课的教学。

尝试以目标的达成统领教学的内容。

把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”落实到实际教学之中，努力通过教学体现灵活多变的教学教法，便于学生的学习及发展。

2．在课的结构设计中努力做到组织形式多样化、师生共同参与，注重做到对游戏的开发、创新，对体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。

学生分析：三年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。

但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。

根据这些特点我在设计本节课时尽量以多变的内容使他们时时有新鲜感。

通过老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。

在整堂课中始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。

教材分析：三年级“各种不同姿势的起跑”教材是在一至二年级自然走与跑的基础上进行安排的，通过多种方式的走与跑游戏，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能，发展位移、灵敏、反应、协调素质和一般耐力，培养走与跑的正确姿势，发展和提高走与跑的能力。

在教材设计中将走与跑的教学与游戏融于一体，用动态的方式淡化走与跑教材分类的局限性和竞技运动的技术性、规范性，体现出在实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标。

不同开始姿势的起跑教案

★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
◎
★★★★★★★★★★
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★★★★★★★★★★
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结
束
部
分
9
分
钟
4′
3′
2′
15×
2
4＊8
4＊8
4＊8
1.课课练：
立卧撑
2.放松拉伸
3.小结本课：
归纳评价。
宣布下课。
收拾器材。
1.教师指导练习
2.教师与学生一起做放松练习。
3.教师进行小结：
160
150
140
130
120
110
100
90
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
预计练习密度
65﹪～70﹪
安全隐患
1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹等（课前提示）。
2.跑的过程中不要干扰别人，跑动过程中避免碰撞和崴脚。
学与教的课后反思
不同开始姿势的起跑教案
学习目标
1.认知目标：能够初步了解不同开始姿势起跑的动作要求；
2.技能目标：能够模仿教师做出各种正确的不同开始姿势的起跑，通过反复练习，学会各种不同开始姿势的起跑；
3.情感目标：体验运动的乐趣，培养学生对体育学习的浓厚兴趣。
场地器材
足球场，口哨，粉笔等。
重点
难点
重点：掌握各种不同开始姿势的起跑。
3.教师组织游戏
组织学生站在同一起跑线上，教师发口令，提醒学生注意安全，最快完成的学生奖励一个贴纸。
1.体育委员整队。
报告人数。
学生听教师讲解。
2.注意观察体委热身动作，跟随体委做热身，充分热身

各种不同姿势的起跑小学体育教案wrod文档

各种不同姿势的起跑小学体育教案wrod文档各种不同姿势的起跑_小学体育教案_模板教学内容1各种不同姿势的起跑2游戏：捕鱼教学目标1初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。

2让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。

3初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。

指导思想1这是一节根据课程标准设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。

把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。

体地位，关2在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。

课的设计一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。

根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。

经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。

教学过程1第一教材中用歌谣、音乐营造学习氛围，拉开本课的序幕。

3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；5、组织学生分组继续练习；6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；学生活动：1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；组织队形：散点、小组练习三学生自练学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。

二年级各种起跑姿势教案

二年级各种起跑姿势教案教案标题：二年级各种起跑姿势教案教学目标：1. 学生能够了解和理解不同的起跑姿势。

2. 学生能够正确地采用适当的起跑姿势进行跑步。

3. 学生能够在实践中发展协调性、灵活性和力量。

教学准备：1. 幻灯片或图片展示不同的起跑姿势。

2. 一些绳子或标记物，用于划定起跑线。

3. 足够的空间供学生进行实践活动。

教学过程：引入（5分钟）：1. 引起学生兴趣，提问：“你们知道什么是起跑姿势吗？它在什么场合中会被用到？”2. 让学生分享他们对起跑姿势的了解和经验。

探究（10分钟）：1. 展示幻灯片或图片，介绍不同的起跑姿势，如蹲姿、仰卧起坐姿势、手支撑姿势等。

解释每种姿势的优点和适用场合。

2. 引导学生讨论每种姿势的特点和适用性。

鼓励学生提出问题和分享观点。

实践（20分钟）：1. 将学生分成小组，每个小组选择一种起跑姿势进行练习。

2. 在教室或操场上设置起跑线，让学生按照自己选择的姿势站在起跑线上。

3. 给学生一些简单的起跑指令，如“准备好，跑！”或“准备好，起跳！”4. 学生按照指令进行起跑，并观察和记录自己使用的姿势的效果和感受。

5. 每个小组轮流展示他们选择的姿势，并分享他们的体验和观察结果。

总结（10分钟）：1. 回顾不同的起跑姿势，并让学生分享他们对每种姿势的认识和体验。

2. 强调正确的起跑姿势对于跑步的重要性，包括提高速度、减少受伤风险等。

3. 鼓励学生在日常生活中运用正确的起跑姿势，如参加田径比赛、进行操场活动等。

拓展活动：1. 让学生观察和记录运动员在体育比赛中使用的起跑姿势，并与课堂上学习到的姿势进行比较。

2. 鼓励学生在家中进行起跑姿势的练习，并记录自己的进步和感受。

评估方式：1. 观察学生在实践活动中的表现，包括是否能正确采用适当的起跑姿势和是否能灵活地应对起跑指令。

2. 学生的小组展示和分享，包括对不同姿势的理解和体验。

教学反思：本节课通过引入、探究、实践和总结等环节，帮助学生了解和掌握了不同的起跑姿势。

冀教版体育一至二年级《各种跑的动作方法》各种姿势的起跑说课稿4

冀教版体育一至二年级《各种跑的动作方法》各种姿势的起跑说课稿4一. 教材分析冀教版体育一至二年级《各种跑的动作方法》各种姿势的起跑说课稿4，主要介绍了跑步的基本姿势和起跑技巧。

教材通过图示和文字相结合的方式，让学生直观地了解各种起跑姿势的正确方法，从而提高起跑速度和跑步效率。

本节课的重点是让学生掌握正确的起跑姿势和动作要领，难点是各种起跑姿势的转换和动作的连贯性。

二. 学情分析本节课针对的是一至二年级的学生，这个年龄段的学生具有较强的模仿能力和好奇心，对新鲜事物充满热情。

但同时，他们的注意力容易分散，需要通过生动有趣的教学手段来吸引。

此外，学生的运动能力参差不齐，教学中需要兼顾不同水平的学生，提高他们的运动技能和兴趣。

三. 说教学目标1.知识与技能：让学生掌握各种起跑姿势的正确方法，提高起跑速度和跑步效率。

2.过程与方法：通过实践练习，培养学生协调、灵活的运动能力。

3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，养成积极健康的生活态度。

四. 说教学重难点1.重点：让学生掌握各种起跑姿势的正确方法。

2.难点：各种起跑姿势的转换和动作的连贯性。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、实践法、评价法等。

2.教学手段：利用图示、视频等媒体资源，以及起跑器、秒表等器材。

六. 说教学过程1.导入：以一段精彩的跑步比赛视频引起学生兴趣，提问学生关于起跑姿势的问题，引导学生思考。

2.讲解与示范：教师讲解各种起跑姿势的正确方法，示范动作要领，让学生直观地了解起跑姿势的重要性。

3.实践练习：学生分组进行起跑姿势的实践练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4.游戏环节：设计一个有趣的跑步游戏，让学生在游戏中运用所学起跑姿势，提高跑步速度。

5.总结与展示：学生分组进行起跑比赛，教师点评并总结，强调各种起跑姿势的动作要领。

《各种姿势的快速起跑——站立式起跑》教学设计

《各种姿势的快速起跑——站立式起跑》教学设计 �水平二�
龙浦小学石荷燕一、教学理念�
根据本课教材的特点�各种姿势的快速起跑�、学生的基本情况�借班上课�、教学场地和器材条件�在教学设计上紧紧围绕站立式起跑中的“快速起动”这一目标�通过多种练习方法和策略达成目标�在教学方式上让学生在不同的练习中真正体会如何才能快速起跑。同时也培养学生在练习过程中体验成功的喜悦�积极主动参与展示的意识。二、教材分析�
2、在思考中练习。 ♀♀♀♀♀♀ 4 钟
—蹲位——卧位� 2、提示学生要听信号起 3、认真听老师的提 ♀♀♀♀♀♀
3、站立式起跑� 跑。
示�积极学习听各种 ♀♀♀♀♀♀
各就位—跑
3、教师讲解动作要领并信号做起跑练习。 ★
示范。
4、明确快速起跑的动
各就位�将有力脚 4、教师指导�强调重难作要求体验练习。
3、教师带动学生游戏。 3、与老师同伴一起参
4、带领学生一起做操。与游戏和做操练习。
♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀
★ 成圆形
2 分钟
1 �2 2分
钟
1、体验各种姿势快 1、提问�你们跑步比赛 1、思考老师提的问
4
速起跑。
一般都用什么姿势起跑题。
♀♀♀♀♀♀
分
�坐位——跪位— 的�
♀♀♀♀♀♀ 2 2
展
2、重点强调要以站立 2、按要求主动参与比 ★
�分
能
式姿势起跑。
赛。
♀♀♀♀♀♀ 3 钟
力要求�
3、组织学生练习。 3、学生积极反馈信息。 ♀♀♀♀♀♀
阶 1、要以站立式姿势 4、教师评价。
段起跑。
图三

二年级体育教案---各种姿势起跑

二年级体育教案---各种姿势起跑
（—）报数，导：激发学生学习兴趣。

导：小朋友，你们喜欢游戏吗？让我们一起先做个抢位子的游戏，好吗？顺着圆圈慢跑，听到音乐停止，以最快的速度抢坐位子。

学：听音乐进行游戏。

导：让我们听着音乐跟老师一起给我们的身体做些热身运动！学：在音伴中跟着老师做。

导：你们有没有忘记刚才你报的数啊？听到老师的口哨声吹几，这个号数的同学迅速围圈逆时针跑，看谁先跑回自己的位置。

学：学生围圈听号赛跑。

导：在刚才游戏开始前，我们小朋友采用的是怎么样的姿势起跑的啊？学：回答坐姿。

导：引入学习的主教材。

导：动动我们的小脑筋，看你还能想出几种起跑姿势？教师提示练习中的安全。

学：学生自由结伴练习，轮流做发令员，集合交流，示范，评价，比一比看谁想的起跑姿势多。

再一次分组练习。

安全保障：教师巡视引导并提醒练习时的安全问题。

导：在游戏中，老师引用刚才同学们想出的姿势来做起跑，好吗？小朋友想一想，如何让自己的小组既跑得快又拼得好？每次只能动一
块！学：学生采用前面想出的几种姿势起跑，学生在游戏中创想，评价，启发，鼓励。

评价：学生间评价教师评价学：整队，进行评价，师生呼别。

遵守游戏规则，积极动脑。

游戏次数：～次要求：学生间进行简单的评价在教师引导启发后，学生表现较积极兴奋，体现在学生的语言，行为中。

俯卧撑仰握双腿弯曲，单手撑地站立背对坐姿背对四肢着地，仰面教师的站位：及时纠正学生在学习中出现的问题。

评价的手段可以进一步改进，突出个性本身。

¯场地器材塑胶场地录音机一台磁带拼板若干二年级体育教案各种姿势起。

各种姿势的起跑+(教学设计)-2023-2024学年人教版体育二年级下册

《体育与健身》教案内容主题1.走与跑：各种姿势的起跑（4-2）2.综合活动：加减乘除重点起动快不抢跑难点反应灵敏教学目标1、体验各种姿势的起跑，90%的学生能够在听到口令后快速起跑2、掌握综合活动加减乘除的游戏方法与规则2、发展学生灵敏，速度和奔跑的能力，提高下肢力量3、提高自评和互评的能力，培养顽强意志和克服困难坚持到底的良好意志品质精神课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三1′3’18’课堂常规1、教师整队2、师生问好3、宣布本课内容热身：动物模拟操各种姿势的起跑：1.复习各种姿势的起跑2.趴着的小海豹3.坐着的大猩猩4.蹲着的小鸭子1136150”180”240”360”小小中◎教师整队。

◎◇师生问好。

◎宣布内容☆认真听讲◎教师带领学生热身◇学生跟随老师口令进行热身☆充分热身积极参与◎教师引导情景：小朋友们，我们在上一节课学习了各种姿势的起跑动作，有趴着的，坐着的，今天我们来模仿一下小动物的起跑姿势，哪位同学来说一说你想要模仿哪个小动物？◇学生进行互动回答并模仿◎引导学生复习各种姿势的起跑◎◇学生练习☆积极练习，模仿形象◎教师引导情景：小朋友们，刚才模仿了这么多小动物的起跑姿势，现在我们一起去试一试吧，注意哦，听到起跑的口令信号以后要反应快，不抢跑！◎教师组织学生面向操场四列横队队形准备◇学生分组准备各种动物姿势的起跑◎教师不同信号并提示反应快速不抢跑◇学生进行练习△△△△△△△△●●●●●●●●★△△△△△△△△●●●●●●●●★△△△△△△△△●●●●●●●●★△△△△△★四五六10’2’1’5.自由畅想姿势6.引导学生答出站立时准备起跑速度最快综合活动：加减乘除放松小结下课211360”120”中中小◎教师注意过程性评价，表扬并奖励（小红花）☆反应快速，启动快，不抢跑◎教师引导学生自由想象起跑姿势◇每一排学生用自己畅想的起跑姿势进行体验◎教师观察并表扬◎教师用站立式起跑与学生畅想的姿势起跑比一比，引导学生哪种姿势起跑快速？◇学生进行回答并总结☆发挥想象，积极动脑，遵守规则◎教师引导学生分组进行加减乘除的综合活动：4人一组，场地上找到一根中线，两两对战，进行脚夹沙包比赛，哪组沙包不过线，深蹲两次。