体育与卫生课教案
初中体育与卫生教案
教案名称：初中体育与卫生教育课年级：八年级教材内容：1. 体育知识：了解体育运动对身体健康的重要性，掌握一些基本的体育锻炼方法。
2. 卫生知识：了解个人卫生的重要性，掌握一些基本的个人卫生保健方法。
教学目标：1. 让学生认识到体育运动对身体健康的重要性，激发他们积极参与体育锻炼的兴趣。
2. 让学生了解个人卫生的重要性，培养他们良好的个人卫生习惯。
3. 让学生掌握一些基本的体育锻炼方法和个人卫生保健方法。
教学重点与难点：重点：让学生认识到体育运动对身体健康的重要性，激发他们积极参与体育锻炼的兴趣。
难点：让学生掌握一些基本的体育锻炼方法和个人卫生保健方法。
教学过程：一、导入（5分钟）教师以谈话方式引导学生思考：同学们，你们知道体育锻炼对身体健康有什么好处吗？你们平时都喜欢参加哪些体育运动呢？二、体育知识讲解（10分钟）1. 教师讲解体育运动对身体健康的重要性，如：增强体质、预防疾病、提高心理素质等。
2. 教师介绍一些基本的体育锻炼方法，如：跑步、游泳、健身操等。
三、个人卫生知识讲解（10分钟）1. 教师讲解个人卫生的重要性，如：预防疾病、保持身体健康、提高生活质量等。
2. 教师介绍一些基本的个人卫生保健方法，如：勤洗手、保持口腔卫生、合理饮食等。
四、实践操作（15分钟）1. 学生根据教师提供的体育锻炼方法，自主选择一项进行实践操作，如：跑步、做健身操等。
2. 学生根据教师提供的个人卫生保健方法，自主选择一项进行实践操作，如：勤洗手、保持口腔卫生等。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学的体育知识和个人卫生知识。
2. 学生分享自己在实践操作中的感受和收获。
3. 教师提出要求，鼓励学生在日常生活中积极参与体育锻炼，保持良好的个人卫生习惯。
教学评价：1. 学生对体育运动对身体健康重要性的认识程度。
2. 学生对个人卫生重要性的认识程度。
3. 学生掌握基本的体育锻炼方法和个人卫生保健情况。
体育卫生教案
1.耳朵的作用：
欣赏乐曲和歌唱；接受信号信息。
2.保护耳朵的方法：
1不让耳朵进水（尤其是洗澡和游泳时，如进了水应当……防止得中耳炎）
②不往耳朵里塞东西（可能回伤害我们的鼓膜）
③不长时间受强音刺激
④不乱挖耳朵
⑤擤鼻涕的方法要正确（相通原理）
三、巩固新知：
1.安排小老师上台发言的内容和要求，给与学生几分钟，自行准备。
参加体育锻炼；冷水洗手洗脸；三餐吃饱、好、热；手套、鞋袜柔软宽松、清洁、干燥；经常按摩揉搓；睡前温水洗手、脸和脚。
5.冻疮的治疗和护理：
不要抓，防止破皮；擦冻疮软膏；不能烤火和同热水烫；严重的要到医院治疗。
三、巩固新知：
1.安排小老师上台发言的内容和要求，给与学生几分钟，自行准备。
2.发言演示，比比看，谁的发言最精彩。
2.老师设置表演的故事情节，组织学生进行表演，并选出表演最好的组给予鼓励，激发学生的兴趣，最终达到巩固本课所学内容的目的。
教
学
流
程
课
后
反
思
学生能够很好地掌握该次课的内容，并且能够深刻地认识到吐痰的危害性，积极性高涨。对问题的回答能够用自己的语言来组织，表现得比较成功，在表演活动中，富有表现力的学生，表演的较形象成功。
2.吃零食到底有什么不好的地方？
我们小朋友的胃比较小，胃壁也比较薄，因此我们的胃的消化能力就比较弱。同学们都知道，我们的大脑如果整天学习而不休息的话，大脑的工作效率就会大大的降低，我们就会不愿意，不想学习了，还会头痛。我们的胃也是同样，如果我们一天不停地，经常的吃零食，那么我们的胃就要不停地去消化食物，胃工作的时间长了，它也会疲劳，消化食物的速度就会变慢，时间长了，我们的胃就会生病，就会造成消化不良，营养不良，导致面黄肌瘦，最终影响我们的学习和身体健康，现在同学们是不是明白了不要乱吃零食的原因了？！
最新2024人教版体育一年级上册《爱清洁,讲卫生》教案(教学设计)
9. 总结归纳
设计意图：对本节课的学习内容进行总结，强化学生的记忆。
（1）教师回顾个人卫生和公共卫生的重要性，以及爱清洁、讲卫生的方法。
（2）提问学生ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ本节课你学到了什么？你对爱清洁、讲卫生有了哪些新的认识？
（3）组织学生进行自我总结，巩固所学知识。
（1）教师通过图片展示公共卫生不好的场景，如垃圾满地、厕所脏乱等。
（2）提问学生：公共卫生不好会带来哪些危害？我们应该如何保持公共卫生？
（3）组织学生进行小组讨论，分享自己对公共卫生的认识。
7. 讨论如何保持公共卫生
设计意图：引导学生养成良好的公共卫生习惯。
（1）教师提出一些问题，如在学校、公园、家里等地方应该如何保持公共卫生？
（2）组织学生进行小组讨论，让学生提出自己的建议和方法。
（3）教师引导学生总结保持公共卫生的方法，并强调每个人都应该为公共卫生做出贡献。
8. 拓展活动
设计意图：将爱清洁、讲卫生的习惯延伸到日常生活的各个方面。
（1）教师引导学生思考在日常生活中还有哪些地方需要注意卫生，如饮食卫生、环境卫生等。
（2）组织学生进行小组讨论，分享自己在日常生活中的卫生经验和做法。
设计意图：让学生亲身体验爱清洁、讲卫生的过程，巩固所学知识。
（1）教师组织学生进行卫生实践活动，如洗手比赛、刷牙示范等。
（2）在活动中，教师指导学生正确的方法，并及时纠正错误。
（3）活动结束后，评选出表现优秀的学生，给予表扬和奖励。
6. 认识公共卫生的重要性
设计意图：培养学生关注公共卫生的意识，增强社会责任感。
（2）培养学生养成良好的卫生习惯。
六年级体育教案 青春期的卫生和科学锻炼
第一周第1次课班级：六年级教师：
教学
内容
青春期的卫生和科学锻炼
课型
室内课
课时1Βιβλιοθήκη 教学目的1.认知目标：了解青春期的概念、卫生及保健，明白青春期卫生及保健，明白青春期为什么要进行体育锻炼，懂得体育锻炼的方法和好处；
2.技能目标：教会学生解决青春期困扰、疑惑及问题的实际技能，如怎样建立自信等；
（三）游戏方法
学生分成四小组，以比赛的形式来玩猜谜语。教师说谜面的时候，学生在认真听的过程当中就要想，各队小声讨论并选出以为代表来回答，回答正确的那组就加一分，打错扣一分。谜语如：麻屋子，红帐子，里头住个白胖子。谜底：花生。
（四）游戏内容
1、叫猫不是猫，眼被黑圈包，竹子是粮食，珍贵又稀少。（打一动物：熊猫）
2、奇怪奇怪真奇怪，头顶长出胡子来，剥开衣服看一看，颗颗珍珠露出来。（打一农作物：玉米）
3、尾巴像辫子，耳朵像扇子，腿像柱子，鼻子像钩子。（打一动物：大象）
4、黑白无常。（打一体育明星：姚明）
二、导入
师：同学们，刚刚为什么是X组获胜，从这个方面反映出，他们组的同学看的课外书籍较多，其他组加油哟。
教师引入教学内容。
四结束语
（一）教师总结
青春期是决定人的体格，素质，智力水平等发展的关键时期。进入青春期以后，我们生理和心理都发生一系列的变化，我们不仅要注意生理卫生，还应该注意生理卫生，促使身心健康发展，为自己一生的健康打下基础。
在平日我们要加强营养和锻炼，注意饮食调节，多吃鱼、肉、蛋、蔬菜水果及杂粮；同时生活要有规律，多参加体育活动。我们还要保持旺盛的精力，注意劳逸结合；既要刻苦学习，积极动脑，又要注意休息，善于调节。运动是快乐的，生活是绚丽的，学习是精彩的，青春是多姿的，我们是阳光的，我们一起成长。
小学五年级下册体育《体育活动与营养卫生》教案
五年级下册体育《体育活动与营养卫生》教案教学目标：了解合理摄取营养的重要性; 培养控制能力。
教学内容：体育活动与营养卫生一、常规二、教师讲解青春期的体育卫生。
青春期卫生：1、青春期是人体发育的重要时期，也是一生中的关键时期。
青春期的健康状况往往会影响一辈子。
培养良好的卫生习惯，是青春期卫生的第一条。
青春期是生命最旺盛时期，往往容易凭兴趣注重某一方面，缺乏生活规律。
应该使生活、学习、活动有规律地进行，保证德智体的全面开展。
2、要注意提高饮食质量，加强营养，特别应增加豆类食品和动物性食品，摄入足够数量的蛋白质；多吃绿叶蔬菜，以增加胡萝卜素，但不要暴饮暴食。
少女切勿因减肥过分节食，这样会影响正常发育，导致疾病。
3、不要吸烟和大量饮酒。
吸烟和过量饮酒会对人体产生毒害作用，对青春期的少年危害更大，甚至造成终身疾病。
4、注意经期卫生。
女孩子在十三四岁以后就要来月经。
月经期间，身体会有一系列的变化，抗病能力也会降低，因此，要注意全身的保健和局部的清洁。
男孩子进人青春期后，在睡梦中有时会出现精液从尿道流出的现象，叫做遗精。
一般几个星期或更长的时间出现一次，是正常的生理现象，不必恐惧。
但如果频繁地遗精，对健康不利，就应该注意防止。
防止的方法可以是：不要有意识地刺激外生殖器官；要把精力集中到学习上去，自觉抵抗黄色书刊和影像；生活上要有规律，不睡懒觉；睡觉前用温水洗脚，内裤也不要过紧。
男少年不要用手去拔刚长出的几根胡子，因为此处血管丰富，容易把病菌带人血液，引起败血症。
少女不要束胸束腰，以免影响胸部发育和血液循环，导致发育不良。
男孩：1、多看书，多了解身体结构，多了解性的知识，可以和同伴交流，尽快渡过朦朦胧胧、似懂非懂的阶段，以科学的态度对待身体和性，如：长胡子了、长腋毛、阴毛了、说话变声了、注意异性了、注重外表了、生殖器有勃起反映了、有时遗精了，等等，这都是正常的，是你快走向成熟的表现，不要产生负担。
2、不养成玩弄生殖器的习惯，尽量不手淫，以自然遗精为好。
初中体育卫生课教案
初中体育卫生课教案课时：1课时年级：初中一年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生了解健康生活方式与习惯的重要性，认识到不良生活方式对身体健康的影响。
2. 培养学生养成良好的体育锻炼、饮食、作息、心理等各方面的习惯。
3. 提高学生的自我保健意识，使他们在日常生活中能够自觉地遵循健康生活方式。
教学内容：1. 健康生活方式的定义与重要性2. 不良生活方式对身体健康的影响3. 良好生活习惯的培养方法4. 体育锻炼的意义与方法5. 饮食卫生与营养均衡6. 心理健康的维护与促进教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师以提问方式引导学生思考：同学们，你们认为什么是健康生活方式？它对我们有什么重要性？2. 学生回答后，教师总结：健康生活方式是指在日常生活中，养成良好的体育锻炼、饮食、作息、心理等各方面的习惯，从而达到保持身体健康、提高生活质量的目的。
二、正文（30分钟）1. 教师讲解不良生活方式对身体健康的影响，如：熬夜、吸烟、饮酒、偏食等。
2. 学生举例说明身边的不良生活方式，并讨论这些不良习惯如何改正。
3. 教师介绍良好生活习惯的培养方法，如：规律作息、合理饮食、适量运动等。
4. 学生分享自己在家庭、学校中践行良好生活习惯的感悟。
5. 教师讲解体育锻炼的意义与方法，强调体育锻炼对身体健康的重要性。
6. 学生讨论如何合理安排体育锻炼时间，选择适合自己的运动项目。
7. 教师讲解饮食卫生与营养均衡，强调合理膳食对身体健康的影响。
8. 学生分享自己在饮食方面的良好习惯，讨论如何改进不良饮食习惯。
9. 教师讲解心理健康的维护与促进，强调心理健康对生活质量的重要性。
10. 学生分享自己在心理健康方面的感悟，讨论如何应对生活中的压力与挫折。
三、实践与指导（10分钟）1. 教师组织学生进行简单的体育锻炼，如：慢跑、跳绳、做操等。
2. 学生在锻炼过程中，注意观察自己的身体状况，体会良好生活习惯带来的益处。
3. 教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励他们在日常生活中践行健康生活方式。
小学体育与健康《用眼卫生》课程教案
小学体育与健康《用眼卫生》课程教案一、教学目标1. 让学生了解眼睛的基本结构和功能，知道保持良好用眼卫生的重要性。
2. 培养学生正确的用眼习惯，提高视力健康水平。
二、教学内容1. 眼睛的基本结构及功能2. 不良用眼习惯的危害3. 正确的用眼方法和视力保护措施4. 眼保健操的正确做法三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握眼睛的基本结构和功能，了解保持良好用眼卫生的重要性。
2. 教学难点：培养学生正确的用眼习惯，学会眼保健操的正确做法。
四、教学过程1. 导入：教师通过讲解眼睛的图片和模型，引发学生对眼睛的兴趣，导入新课。
2. 讲解：教师讲解眼睛的基本结构和功能，强调保持良好用眼卫生的重要性。
3. 案例分享：教师分享不良用眼习惯导致视力下降的案例，让学生认识到不良用眼习惯的危害。
4. 互动环节：学生讨论如何做到正确的用眼方法和视力保护措施，教师给予指导。
5. 学习眼保健操：教师示范眼保健操的正确做法，学生跟随练习。
五、教学评价1. 学生对眼睛基本结构和功能的掌握程度。
3. 学生眼保健操的正确掌握程度。
六、教学准备1. 教具：眼睛的图片和模型、视力表、眼保健操音乐、教学PPT等。
2. 场地：教室、操场。
七、教学方法1. 直观演示法：通过展示眼睛的图片和模型，让学生直观地了解眼睛的结构。
2. 讲解法：教师讲解眼睛的基本结构和功能，引导学生掌握正确的用眼方法。
3. 案例分析法：通过分析不良用眼习惯导致的视力下降案例，让学生认识到不良用眼习惯的危害。
八、教学步骤1. 课堂导入：教师通过展示眼睛的图片和模型，引导学生关注眼睛健康，导入新课。
2. 讲解眼睛的基本结构和功能，强调保持良好用眼卫生的重要性。
3. 分析不良用眼习惯的危害，让学生认识到保护视力的重要性。
5. 学习眼保健操，教师示范，学生跟随练习。
6. 课堂小结，提醒学生注意用眼卫生，保护视力。
九、教学延伸2. 课外活动：组织学生参加视力检查活动，了解自己的视力状况。
初中体育卫生教案
初中体育卫生教案年级：八年级教材内容：1. 体育技能：篮球原地单手投篮2. 健康知识：营养与健康、运动与健康教学目标：1. 知识与技能目标：学生能够掌握篮球原地单手投篮的基本技巧，提高篮球运动水平；了解营养与健康、运动与健康的基本知识，增强健康意识。
2. 过程与方法目标：通过篮球训练，培养学生的团队合作精神、拼搏意识和动作协调能力；通过健康知识的学习，提高学生的健康素养。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，促进身心全面发展。
教学重点与难点：重点：篮球原地单手投篮的基本技巧。
难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮准确性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的篮球动作，如传球、接球、运球等。
二、基本部分（30分钟）1. 篮球技能训练：（1）教师示范篮球原地单手投篮的动作要领，讲解投篮时的关键技术。
（2）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）进行投篮比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
2. 健康知识学习：（1）教师讲解营养与健康、运动与健康的基本知识。
（2）学生分享自己了解的健康饮食和运动习惯。
（3）讨论如何将篮球运动与健康生活相结合。
三、提高部分（20分钟）1. 篮球技能提高：（1）学生进行原地单手投篮练习，提高投篮准确性。
（2）进行篮球对抗比赛，运用所学技巧。
2. 健康知识巩固：（1）学生分组讨论，总结篮球运动对身体健康的好处。
（2）分享自己的健康生活经验。
四、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调篮球运动与健康生活的重要性。
2. 学生进行全身放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
3. 回收器材，整理场地。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在篮球投篮时手腕的使用不够灵活，需要在今后的教学中加强手腕力量的训练。
同时，学生对健康知识的学习兴趣浓厚，可以在今后的课程中加大健康知识的教学力度，提高学生的健康素养。
大学生卫生健康教育课教案(20篇)
大学生卫生健康教育课教案(20篇)第一篇: 题目内容：详细介绍卫生健康教育课程的目标和意义，以及如何帮助大学生提高健康意识和良好的生活惯。
第二篇: 题目内容：教授如何正确洗手，并详细讲解洗手的重要性和正确步骤。
同时，提供一些实际案例和题，帮助学生加深理解和应用。
第三篇: 题目内容：介绍健康饮食的概念和原则，以及如何根据个人的身体状况制定合理的饮食计划。
还可以提供一些健康食谱和健康饮食的经验分享。
第四篇: 题目内容：详细介绍运动对于身体健康的益处，并提供一些简单易行的运动建议。
同时，强调运动和心理健康的关联，并介绍一些放松和减压的方法。
第五篇: 题目内容：讲解如何正确穿戴口罩以及戴口罩的重要性。
同时，提供一些关于防控传染病的知识，帮助学生了解并预防常见疾病。
第六篇: 题目内容：介绍心理健康的重要性并讲解常见的心理健康问题。
提供一些实用的自我调节和心理疏导方法，帮助学生解决压力和焦虑问题。
第七篇: 题目内容：详细介绍良好的睡眠惯对身体和心理健康的益处，并提供一些改善睡眠质量的建议和方法。
第八篇: 题目内容：讲解如何正确使用电子设备，并提供一些关于护眼和预防电子设备对身体的影响的知识。
同时，提供一些减少电子设备使用时间的建议。
第九篇: 题目内容：介绍防止交叉感染的常见措施和方法，包括正确洗手、避免接触传染源、保持环境卫生等。
同时，提供一些实际案例和题，帮助学生加深理解。
第十篇: 题目内容：详细介绍吸烟和酗酒对身体健康的危害，以及如何戒烟和戒酒。
同时，提供一些预防吸烟和酗酒的方法和策略。
第十一篇: 题目内容：讲解女性生殖健康的重要性，并提供一些关于女性生理期的照顾和常见疾病的预防知识。
第十二篇: 题目内容：介绍男性生殖健康的重要性，并提供一些关于男性生理功能的保护和预防常见疾病的知识。
第十三篇: 题目内容：详细介绍艾滋病和性传播疾病的预防措施和知识。
同时，提供一些相关的统计数据和案例，帮助学生更好地了解和预防这些疾病。
小学体育与健康六年级《卫生保健;青春期的营养、锻炼与卫生》表格式教案
2、教师解说课文：
A什么是青春期；
B青春期的生理变化；
C青春期—体育锻炼的最佳机会；
3谈谈你对青春期的理解和看法；
4为什么说：青春期—体育锻炼的最佳机会？
规则吗；
组织：分小组
1、教师讲解方法及规则；
2、进行示范；
3、分小组进行练习；
4、巡视指导，纠正错误动作。
5、大组比赛；
1、学生认真听讲；
场地学生准备在日常生活中的体育项目照片教室安全教学内容教法与学法练习次数修改1文体委员整队报告人数2师生问好3宣布本课的教学内容提出相应的要1文体委员整队报告人数2师生问好宣布本课的教学内容提出相应的要求
教
材
一、卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生
二、室内活动：负重操4~6节。
目
标
认知：知道什么是青春期，以及青春期有哪些生理上的变化；
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
1、体育委员检查并报告人数；
1、要求：安静、快速
2
基
本
部
分
一、卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生
重点：能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性
难点：能结合自己的实际情况谈谈想法和看法。
室内活动：负重操4~6节。
重点：提高踏板的准确率；
难点：助跑有节奏，起跳有力。
2、认真做好笔录；
3、积极回答问题；
4、积极参与讨论；
1、认真体听讲；
2、仔细观察；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：青春期还要注意哪些问题？
23
10
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
小学体育与健康《用眼卫生》课程教案
小学体育与健康《用眼卫生》课程教案一、教学目标：1. 让学生了解眼睛的基本结构和功能，知道保持良好视力的重要性。
2. 培养学生正确的用眼习惯，提高眼保健意识。
3. 引导学生掌握基本的眼保健操方法，促进视力健康。
二、教学内容：1. 眼睛的基本结构和功能2. 不良用眼习惯的危害3. 正确的用眼方法和眼保健操三、教学重点与难点：重点：眼睛的基本结构和功能，正确的用眼方法，眼保健操的掌握。
难点：眼保健操的正确操作。
四、教学准备：1. 课件或黑板，用于展示眼睛的结构和功能。
2. 眼保健操音乐，用于指导学生做操。
3. 教学视频或图片，用于展示不良用眼习惯的危害。
五、教学过程：1. 导入：以一个有趣的故事引入，讲述一个小朋友因为不良用眼习惯而近视的故事，激发学生的兴趣。
2. 讲解眼睛的基本结构和功能：使用课件或黑板，直观地展示眼睛的结构和功能，让学生了解眼睛的重要性。
3. 分析不良用眼习惯的危害：展示一些不良用眼习惯的图片或视频，让学生认识到不良用眼习惯对视力的危害。
4. 教授正确的用眼方法：引导学生掌握正确的用眼方法，如正确的读书姿势、保持适当的距离等。
5. 学习眼保健操：播放眼保健操音乐，教师示范眼保健操的正确操作，学生跟随音乐做操。
6. 总结与反馈：对本节课的内容进行总结，回答学生提出的问题，给予学生积极的反馈。
7. 布置作业：让学生回家后，与家长一起制定一个合理的用眼计划，并每天坚持做眼保健操。
六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对用眼卫生的认识和重视程度。
2. 通过提问，检查学生对眼睛结构和功能的理解。
3. 观察学生在做眼保健操时的动作是否规范，是否能够准确地完成每个动作。
七、教学延伸：1. 邀请眼科医生来校进行讲座，让学生更直观地了解眼睛健康的重要性。
2. 组织学生参观眼科学术展览，增加他们对眼睛科学的兴趣。
八、教学反思：在课后，教师应反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、理解程度和接受程度。
六年级体育卫生课教案
六年级体育卫生课教案第1课预防近视教学目标：1、让学生了解近视是怎样形成的。
2、学会保护视力的方法。
教学重点：造成近视的主要原因，如何预防。
教学难点：为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。
教具（课前准备）眼球构造图教学过程1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。
（1）阅读和写字的姿势不正确。
（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。
（3）生活与学习制度不健全。
（4）先天的因素。
2．预防近视眼（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。
（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。
（3）不要躺着、坐车、走路看书。
推荐（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。
（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。
（6）坚持认真做好眼保健操。
3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。
（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。
（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。
（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。
要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。
课堂小结：师：今天我们一起学习了近视后怎么办？现在谁能说一说得了假性近视该怎么办？（学生回答）师：得了真性近视又该怎么办？（学生回答）师：配戴眼镜应该注意哪些问题呢？（学生回答）反馈检测：（1）得了假性近视的同学，我们大家要经常督促他们自觉矫治。
（2）要关心自己的眼睛，每一个月检查一次视力，发现减退，及时矫治第2课怎样测量身高、体重、脉搏教学目标：1、让学生学会测量身高、体重、脉搏的方法，观察自己的生长发育状况。
2、教育学生经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育状况教学重点测量身高、体重、脉搏的正确方法和有关注意事项。
[完整]体育与健康课程教案
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第一讲体育卫生理论课体育运动与大学生的身体发展教学内容一、大学生身体形态和机能发展的特点大学时期是人生最宝贵的青年期，最有特色的黄金时期，是一个充满生机，具有朝气逢勃向上趋势的时期。
世界各国对青年期的划分不尽相同，我国通常把青年期分为：青年初期：14—17岁青年中期：18—22岁青年晚期：13—28岁普通高校在校学生年龄相当于青年中期，此阶段身体形态和机能发展的特点表现有如下四个方面：(一) 身体形态发育特点身体形态通常指：体格：指人体的身高、体重、胸围、坐高、肩宽等体型：指人体各部位之间的比例姿势：指人的坐、立、行走的姿势身体形态发育的特点：由于体内激素的变化和作用：肌肉纤维变粗，肌肉的横断面增加，肌肉重量和肌肉力量都明显增加接近成人水平。
特点：1、一般随着年龄的增长而增长，而且是不平衡，总的趋势开始快，后期减2、第二性征出现男女青年在外部形态上出现明显差异男性：声带加宽、发育低沉，肩部增宽，胸部呈前后扁平，须毛丛生，骨盆相对窄小，显得壮实。
女性：乳房增大突出，声带变长，嗓音尖细，臂部增大，肢体柔软而丰富。
男女大学生第二性征的出现，表明生理发育的逐渐成熟。
为担负繁重的脑力劳动和体力劳动、适应条件困难的环境变化和心理素质的健康发展奠定了物质基础。
在校期间的大学生，身体形态仍处于未完全发育成熟。
因此，如果进行全面身体锻炼，就能使体格、体型、姿势得到金面发展，使体格更加健壮、体形匀称。
(二)身体机能发育的特点身体机能通常指：血压120/80mmhy脉搏70-80次/分肺活量2500-3500m11、心血管系统体现于血压、脉搏的情况心血管系统是人体各系统发育最晚完成的系统，虽然发育较各系统为晚，在形态结构和功能作用上已达到或接近成年人的水平。
所以，大学生在参加激烈运动或承担繁重体力种脑力劳动时均可有能力完成。
是否说明接近成人的水平，从下面的数字可以表明心血管系统的形态和机能的发育水乎。
(1) 心脏重量约：300—400克(2) 心脏容积：240—250ml(3) 心率：70-80次/分(4) 血液量占体重：7—8%(5) 每搏输出血液量：60ml由于激素的作用和心脏发育速度增快，血管相对于落后，个别人出现高血压现象，有的收缩压接近150mmHy(一般不超过150mmHy)，而且有起伏状况，舒张压保持在正常范围，这种现象称为：青春性高血压。
小学体育卫生教案
小学体育卫生教案一、教学目标：1.了解体育锻炼对身体健康的重要性；2.掌握正确的锻炼方法；3.学会保护自己的身体，预防意外伤害；4.培养良好的卫生习惯。
二、教学内容：1.体育锻炼对身体健康的重要性；2.正确的锻炼方法；3.预防意外伤害；4.良好的卫生习惯。
三、教学过程：1.前期准备：放映一段小视频，向学生展示运动对身体的好处，引发学生对体育锻炼的兴趣。
2.导入：谈论学生平时做运动的情况，了解学生对体育的认识。
3.主体部分：（1）体育锻炼对身体健康的重要性分析运动对身体的好处：增强体质，强健身体，提高免疫力，并减少患病几率。
引导学生讨论体育锻炼与身体健康的关系，并提出自己的观点。
（2）正确的锻炼方法教授一些简单易行的锻炼方法，如踢毽子、跳绳等；引导学生进行简单的热身运动，并解释热身运动的重要性；进行合理的体育锻炼时间安排。
（3）预防意外伤害谈论运动时的安全问题，如在运动中不互相推搡、摔倒时伸手支撑等；引导学生讨论安全知识并提供解决方案。
（4）良好的卫生习惯引导学生讨论体育锻炼后应如何保持身体卫生；引导学生养成良好的卫生习惯，如每日洗手、保持卫生环境整洁等。
4.巩固反馈：安排小组活动，要求学生以小组为单位设计一份小册子，内容包括体育锻炼的好处、正确的锻炼方法、预防意外伤害以及良好的卫生习惯。
每个小组进行报告和展示，其他小组提出建议和问题。
5.拓展延伸：邀请专业理疗师来学校指导学生正确的肌肉拉伸和放松训练，帮助他们更好地了解身体的结构和功能，引导他们学会关注和保护自己的身体。
四、教学评价：通过课堂讨论、小组活动和展示，以及与专业人士的互动，对学生的学习效果进行综合评价。
同时，观察学生在活动中的表现，如动作是否规范，是否有意识地保护自己的身体等，给予积极的鼓励和指导。
五、教材及资源：1.小视频：运动对身体的好处；2.小册子制作材料。
六、教学反思：针对小学生的特点，通过小组合作、讨论和互动，引导学生主动参与学习。
体育卫生的教学工作计划2篇
体育卫生的教学工作计划 (3)体育卫生的教学工作计划 (3)精选2篇（一）体育卫生的教学工作计划通常包括以下几个方面：1. 教学目标：明确学生在体育卫生方面应具备的知识、技能和态度。
2. 教学内容：根据教学目标确定教学内容，包括运动基本技能、体育知识和运动技能的训练等。
3. 教学方法：选择适合学生的教学方法，包括示范、讲解、实践、游戏等，以激发学生的学习兴趣和提高学习效果。
4. 教学资源：准备必要的教学资源，如体育器材、教学PPT、教材和参考书籍等。
5. 教学活动：组织各种教学活动，如体育课、运动比赛、健康讲座、体育健身活动等，以增强学生的体育锻炼和卫生习惯。
6. 评估方式：制定科学合理的评估方式，如考试、测试、观察记录等，以评价学生的学习成果和对教学效果的反馈。
7. 个别辅导：针对学生的个别差异和特殊需求，进行个别辅导和指导，以帮助他们充分发展自己的体育卫生能力。
8. 教学改进：及时总结教学经验，根据学生反馈和教学评估结果，不断改进教学方法和教学内容，提高教学质量。
综上所述，体育卫生的教学工作计划应该包括教学目标、教学内容、教学方法、教学资源、教学活动、评估方式、个别辅导和教学改进等方面的内容，以确保教学工作的有效进行。
体育卫生的教学工作计划 (3)精选2篇（二）为了确保学生的身心健康，体育卫生的教学工作计划应该包括以下方面：1. 制定教学目标：明确学生在体育卫生课程中应该掌握的知识、技能和态度目标。
这些目标可以包括培养学生养成良好的健康习惯、掌握基本的体育运动技能、了解运动对健康的影响等。
2. 设计课程内容：根据教学目标，选择适当的内容来进行教学。
可以包括运动技能的教学和训练、健康知识的传授、体育活动的组织和管理等。
3. 制定教学计划：根据课程内容，制定详细的教学计划，包括每节课的教学目标、教学步骤、教学材料和评价方法等。
4. 确保教学资源：准备必要的教学资源，如体育器材、教学资料、演示用的图片或视频等。
体育卫生保健知识教案高中
体育卫生保健知识教案高中一、教学目标1. 让学生了解基本的体育卫生保健知识，认识到健康的重要性。
2. 培养学生良好的生活习惯和运动习惯，提高学生的身体素质。
3. 学会预防和处理常见的运动损伤，增强自我保护意识。
二、教学内容1. 人体的基本构造与功能。
2. 常见运动损伤的预防与处理。
3. 合理的膳食搭配与营养摄入。
4. 个人卫生与公共卫生的基本要求。
5. 科学锻炼的方法与注意事项。
三、教学方法1. 采用多媒体教学，辅以实物展示和现场示范。
2. 组织学生进行小组讨论，分享各自的健康经验。
3. 安排实践活动，如模拟运动会、健康知识竞赛等。
四、教学过程1. 引入新课：通过播放一段关于运动员受伤的视频，引出运动损伤的话题，激发学生的兴趣。
2. 讲解基本知识：详细讲解人体的构造与功能，以及常见运动损伤的类型和预防措施。
3. 案例分析：结合具体的案例，分析运动损伤发生的原因和处理方法。
4. 实践操作：指导学生进行简单的急救技能训练，如包扎、冷敷等。
5. 小组讨论：学生分组讨论如何在日常生活中预防运动损伤，每组选出一名代表汇报讨论结果。
6. 总结归纳：教师总结本次课程的重点内容，强调健康的重要性。
五、评价方式1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和互动情况。
2. 作业检查：布置相关的作业，如编写个人健康计划，检查学生的完成情况。
3. 知识测试：通过小测验或者期末考试，检验学生对知识点的掌握程度。
六、教学反思1. 教学内容是否贴近学生的实际需求，是否能引起学生的兴趣。
2. 教学方法是否多样，是否能充分调动学生的积极性。
3. 实践活动是否有效，学生是否能在实践中学到知识。
一年级体育《文明清洁讲卫生》教案
一年级体育《文明清洁讲卫生》教案目标通过本节体育课的研究，学生应该能够：- 了解身体卫生的重要性；- 掌握正确的洗手方法；- 培养良好的生活惯和个人卫生意识；- 培养团队合作意识。
教学内容1. 身体卫生的重要性：- 与学生讨论为什么我们要讲究身体卫生；- 引导学生描述保持身体卫生的好处。
2. 正确的洗手方法：- 向学生展示正确的洗手方法；- 演示每个步骤，并解释其重要性；- 与学生一起进行模拟洗手。
3. 生活惯和个人卫生意识：- 与学生分享如何养成良好的生活惯，例如定时刷牙、梳洗等；- 提醒学生保持个人卫生，保持环境整洁。
4. 团队合作意识：- 组织学生进行小组活动，让他们一起清理教室；- 强调团队合作的重要性，让学生感受到共同努力的力量。
教学步骤1. 导入：- 向学生介绍本节体育课的主题，并提出问题以激发学生的兴趣。
2. 知识讲解：- 通过图片和实物向学生展示正确的洗手方法；- 逐步解释洗手的每个步骤，并强调操作的正确性。
3. 模拟演示：- 教师演示正确的洗手方法，并邀请学生一起进行模拟操作；- 指导学生注意每个步骤的细节。
4. 分组活动：- 将学生分成小组，每个小组负责清理教室内的一部分；- 强调团队合作的重要性，并鼓励学生互相帮助。
5. 总结：- 向学生总结本节课学到的内容和重要性；- 鼓励学生将所学知识应用到日常生活中。
教学评估1. 观察学生的洗手操作：- 教师观察学生模拟洗手的步骤和准确性，及时给予指导和反馈。
2. 小组活动评估：- 观察学生在小组活动中的合作程度和分工情况；- 评估小组的清理效果。
扩展活动1. 文明行为宣传：- 鼓励学生设计宣传海报，宣传身体卫生和文明行为；2. 家庭作业：- 要求学生与家人一起制定每天的个人卫生计划，并在下一节课分享经验。
参考资源心得体会本节体育课以培养学生良好的生活习惯和个人卫生意识为目标，通过教学过程中的知识讲解、模拟演示和小组活动等方式，使学生能够充分理解身体卫生的重要性，并掌握正确的洗手方法。
一年级体育课《用餐文明卫生教育》教案
一年级体育课《用餐文明卫生教育》教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握用餐的基本礼仪和卫生知识。
2. 培养学生自觉维护公共卫生、遵守用餐规则的良好惯。
3. 提高学生身体素质，增强学生对体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 用餐礼仪：如何正确拿筷子、刀叉，如何夹菜、喝汤等。
2. 用餐卫生：了解食物的营养成分，如何保持餐桌、餐具的清洁。
3. 体育活动：通过游戏和比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
三、教学重点与难点1. 教学重点：用餐礼仪和卫生知识的与实践。
2. 教学难点：学生自觉遵守用餐规则，形成良好的用餐惯。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解用餐礼仪和卫生知识，引导学生正确用餐。
2. 示范法：教师示范正确的用餐方式，学生跟随模仿。
3. 游戏法：通过用餐游戏，让学生在实践中学会用餐礼仪和卫生。
4. 比赛法：组织用餐比赛，激发学生的兴趣和团队协作精神。
五、教学步骤1. 课堂导入（5分钟）：讲解本节课的教学目标和内容，引起学生兴趣。
2. 用餐礼仪与卫生知识讲解（10分钟）：教师讲解用餐礼仪和卫生知识，引导学生正确用餐。
3. 用餐示范（5分钟）：教师示范正确的用餐方式，学生跟随模仿。
4. 用餐游戏（10分钟）：组织学生进行用餐游戏，让学生在实践中学会用餐礼仪和卫生。
5. 用餐比赛（10分钟）：组织学生进行用餐比赛，激发学生的兴趣和团队协作精神。
6. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本节课所学内容，鼓励学生自觉遵守用餐规则，形成良好的用餐惯。
六、教学评价1. 学生用餐礼仪和卫生知识的掌握程度。
2. 学生参与用餐游戏和比赛的积极性和团队协作精神。
3. 学生对体育活动的兴趣和参与程度。
七、教学资源1. 教室、餐桌、餐具、投影仪等。
2. 用餐礼仪和卫生知识资料、游戏道具等。
八、教学建议1. 教师应注重示范作用，以自身行为引导学生养成良好的用餐惯。
2. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
体育卫生与健康教育教案
体育卫生与健康教育教案
写教案？好嘞，来点轻松的！首先，体育卫生和健康教育这块儿，说实话，很多人听了这个主题就开始想“哎呀，这不就是让大家跑步、做操、喝水的吗？”其实呢，事情远没有这么简单。
有时候，我们得细心一点，仔细看看每个小细节。
比方说，我记得有一次带班上的孩子们做运动前热身，结果有个小胖墩儿就跳了几下，突然大喊：“老师，我脚肿了！”，一看才知道他脚踝上一块大青肿，原来是上周踢足球扭伤的——你说这小子怎么不早点告诉我呢？
于是我赶紧让他坐下来，给大家讲了讲热身的重要性，还特意带大家做了些柔软拉伸的动作。
大家一边笑他怎么这么傻，一边学着怎么做热身，别的同学也纷纷跟着一起动了起来。
其实，热身这事儿，很多同学总是觉得不重要，做不做似乎都无所谓，直到发生点小状况才后悔。
健康教育不是单纯告诉大家“跑步有益健康”，而是要让每个小细节都变成一种习惯，能看见别人的痛，也能提醒自己。
健康教育的最终目的，不是让大家说“我知道了”，而是要让他们真的感受到生活中的点滴。
就像那次热身课，大家的笑声虽然停不下来，但通过这个细节，大家明白了健康的重要性。
其
实，生活中的每一点小事，都能帮助我们更好地理解体育和健康，最终让我们不再把健康当成一个空洞的理论，而是变成一个能够照进生活的实实在在的东西。
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体育与卫生课教案
集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
一年级体育与卫生课教案
第一课健康
教学目的：
1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。
2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。
3、二年级学生，在通过上述内容十六课时的学习：
（1）??基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。
（2）?能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
（3）居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。
（4）?初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。
（5）增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。
教学内容：
一、人的器官。
二、耳的功能和保护。
三、健康三要素。
四、“小眼镜”的苦恼。
五、爱清洁。
六、不挑食不偏食。
七、不随地吐痰
（2课时）。
八、手的卫生。
九、不吃变质的食物。
十、预防冬季传染病?。
十一、冬季锻炼要当心。
十二、家庭安全。
十三、小学生防火自救安全教育。
（3课时）
教学措施：
1、指导学生培养爱清洁、讲卫生，不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。
2、引导学生用自己学到的知识为钥匙，从自己身边的小事上，从日常生活中去发现不利健康的问题和隐患，加以克服和解决。
3、启发学生在学好书本知识的基础上，透过已知，发挥联想，积极探索未知世界，特别是探索微生物世界奥秘的热情。
第二课人的器官
教学目的
通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
重点：初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
难点：认识身体的各部份。
教具：酒精、水、醋
教学过程
一、你认识我们的身体吗？
看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四
肢。
头部又有眼、耳、鼻、口。
二、一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。
再请同学指出同学
身体的各部分。
三、我们的身体各部分有什么用呢？
（说说做做）
1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。
（说说眼睛有什么用。
）
2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。
再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。
（说说鼻子的作用。
）
3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。
再请同学说说耳朵的作用。
4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。
四、教读课文。
背诵人体4个部分的名称。
五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。
六、作业：
人的身体分拿几个部分？。