田径兴趣小组活动记录

田径社团活动记录40篇汇编

田径社团活动记录40篇汇编田径社团活动记录（一）

田径社团活动记录（二）

田径社团活动记录（三）

活动总结

田径社团活动记录（四）

和放松感，以提高运动员放松跑的感觉能力。活动总结

田径社团活动记录（七）

活动内容:组合跑

训练重点：

1、热身活动（400米跑），各关节活动。

2、400米x5〜6次（80% ---------- 90%强度），间歇8

分钟；

3、800x3〜4次间歇10分钟;

4、（1200米+600米+400米）组合跑x2~3组，组间

间

歇10分钟.

5^放松活动。

活动总结

田径社团活动记录（八）

活动总结

1、游戏:地滚球

4x8拍x2组 4x8拍x2组 30 米x3

30米小步跑+ 30米加速跑3组 30米高抬腿+ 30米加速跑3组

2、准备部分

a 、静力性正压腿

b 、静力性反压腿

活

C 、行进间正踢腿

d 、行进间小步跑

动 e 、行进间高抬腿

田径社团活动记录（九）

田径社团活动记录（十）

田径社团活动记录（十一）

田径社团活动记录（十二）

一、早上

1、游戏：地滚球

2、准备部分

k 、静力性正压腿4x8拍x2组

I 、静力性反压腿4x8拍x2组 m 、行进间正踢腿30米x3

"行进间小步跑30米小步跑+ 30米加速跑3组。、行进间高抬腿30米高抬腿+ 30米加速跑3组

3、基本部分

60米加速跑x4 （因为时间关系实际完成2个）

4、放松练习

原地甩动练习

二、下午

1、准备部分 c 、慢跑四圈

b 、静力性正压腿4x8拍x2组 C 、静力性反压腿4x8拍x2组 d 、行进间正踢腿30米x3

e 、行进间小步跑30米小步跑+ 30米加速跑3组

田径社团小学学校社团活动记录表

田径社团小学学校社团活动记录表荥阳市第一小学学校社团活动记录表

社团名称：田径社

活动时间：下午放学后

活动地点：田径场

应参加人数

28人

实际参加人数

28人

活动负责人

崔国辉

活动过程（主题、目标、内容、效果等）：

1、准备活动30分钟

2、基本部分

a、100米×3

b、200米×2

3、整理放松

指导老师意见：

摆臂姿势不正确，应着重强调摆臂姿势。

备注：

荥阳市第一小学学校社团活动记录表

社团名称：田径社

活动时间：下午放学后

活动地点：田径场

应参加人数

28人

实际参加人数

28人

活动负责人

崔国辉

活动总结（主题、目标、内容、效果等）：

速度耐力练习

1、完成准备活动；

2、400m标准田径场直道快弯道慢跑2圈一组*3组，

经过观察后可以适当的为同学们分项目了，

耐力比较好的适合中长距离的可以加强中长距离的训练，速度比较好的适合短跨项目的可以加强短跑爆发力训练，弹跳比较好的适合跳跃项目的可以进行跳跃系的训练，

上肢力量较好的可以进行投掷垒球训练。

3、放松活动摆腿慢跑一圈。

指导老师意见：

不会调整行进间的呼吸，加强边跑边调整呼吸。备注：

田径社团。

田径兴趣小组活动记录.doc

田径兴趣小组活动记录

。田径兴趣小组活动计划，记录第一周活动，内部安排1耐力练习:3000米2耐力练习:

3，000米3耐力训练:

3，000米4耐力训练:

3000米五耐力训练:

3000米周活动的总结与评价经过一周的练习，学生们的身体和心理都进入了一个非常痛苦的阶段，但他们仍然可以坚持锻炼。

在此期间，应鼓励学生看到自己的进步，坚持田径队活动计划，记录第二周活动周的活动，时间表1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，以及专门练习:

高抬腿跑组1-3000米2耐力练习:

3，000米3耐力训练:

3，000米4耐力训练:

3000米五耐力训练:

3000米周活动的总结与评价经过一周的练习，学生们的身体和心理都进入了一个非常痛苦的阶段，但他们仍然可以坚持锻炼。

在此期间，应鼓励学生看到自己的进步，坚持田径队活动计划，记录第二周活动周的活动，时间表1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋

转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，以及专门练习:

高抬腿组1:摆动腿组1:高抬腿组1:反蹬组1:加速30米组1:41组2:一般准备活动2:(1)蹲起51:一般准备活动2:起跑后加速跑3:途中跑一周活动总结与评价。经过一周的练习，各级学生的田径技术动作略有提高，但动作仍不到位，仍需练习。田径队活动计划，记录第3周项目的活动，内部体积安排1，一般准备活动(头部、胸部扩大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，专门练习: 高抬腿第1组-田径队活动计划，记录第3周项目活动，内部容积安排1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备慢跑/2，柔韧性练习3，专门练习:

田径趣味运动会策划方案

一、背景介绍

田径运动是一项基础性的体育运动项目，包括跑、跳、投、举等各种项目。作为一项全面

发展身体素质的运动，田径运动对于提高身体素质、培养团队合作精神和竞技能力具有非

常重要的作用。为了调动学生参与田径运动的积极性，激发学生的兴趣，让学生在轻松、

愉快的氛围中参与田径运动，提高体育意识和体育素养，本次策划了一场田径趣味运动会。

二、策划目标

1.调动学生对田径运动的兴趣和热情，提高学生参与田径运动的积极性。

2.提高学生的身体素质和协调能力，培养学生的团队合作精神和竞技意识。

3.创建轻松、愉快的参与田径运动的氛围，让学生在运动中感受到快乐和成就感。

4.通过田径运动会，促进学生之间的交流和友谊，增强班级凝聚力。

三、策划内容

1.运动项目

（1）跑步项目：短跑、长跑、接力赛。

（2）跳远项目：直跳、三级跳。

（3）投掷项目：标枪、铅球、掷球等。

（4）举重项目：杠铃举重、哑铃举重等。

（5）其他项目：绳索攀爬、轮胎翻滚等。

2.比赛形式

（1）分组比赛：将参赛选手分成若干小组，进行分组比赛，每个小组的前几名晋级。（2）接力赛：分为男子接力和女子接力，每只队伍4人，采用接力棒传递形式进行比赛。

（3）挑战赛：设立一些特殊的挑战项目，要求选手完成特定的动作或任务，比赛时间短，难度大，增加观赛的趣味性。

3.奖项设置

（1）个人奖项：根据各项比赛成绩，设立男女子前三名奖项。

（2）团体奖项：根据各小组比赛成绩，设立男女子前三名奖项。

（3）特别贡献奖：评选出对整个运动会做出突出贡献的个人或班级，给予特别表彰。4.赛程安排

体育兴趣小组活动记录表

兴趣小组成员名单：

高圆洁武帅贾浩龙赵娜连帅欣王蓉陈权波

张宇乐高志杰刘文博王龙昊崔斌王虎云李煜萱

张耀武任慧民刘欢

田径教案模板竞走(精选5篇)_田径兴趣小组教案

第7页共57页
地面成 70-80°。 2、蹲踞式起跑技术要点：听到“各就位”口令时，做 1-2 次深呼吸，两手
撑在起跑线前的地面，两脚一次踏抵足板上，后退跪地。两手收回放于起跑线的后沿，两臂伸直、两手比肩稍宽、四指并拢与拇指支撑于地面。身体重心稍平均分配在两手、一脚、一膝上，颈部自然放松，两眼视前下方 50 厘米处。
第5页共57页
2、行进间徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体测运动 4*8 拍
3、活动各关节：头部、颈部、腰部、膝关节、仆步压腿、弓步压腿、踢腿（正、测 4*8 拍）、转髋跑
4、跑的专门练习（小步跑、高抬腿、后踢腿跑、转髋跑接加速跑 0
重点内容：一、复习短跑途中跑技术 ① 中速跑 60—80 米：（3-4 组）中等速度匀速跑，要求两眼平视、肩颈放松，上体正直或稍前倾；两臂肘关节弯曲约 90 度，以肩为轴前后摆动，与退部动作协调配合。 ② 行进间跑 30—50 米：（3-4 组）跑时动作轻快、蹬摆协调配合，强调加快向前摆臂、摆腿的速度，髋、膝、踝三个关节依次快速蹬伸，动作放松、大步幅、高频率的向前运动。二、学习跑的专门性练习 1、学习后蹬跑 30 米*4 次技术要点：上体正直或前倾，两臂自然摆动。摆动腿积极向前上方摆出，同侧髋充分前送。在摆腿的同时，另一腿的大腿积极下压，足掌着地，膝、踝关节缓冲，着地后迅速转入后蹬。后蹬时摆腿送髋动作在先，膝踝蹬伸在后，腾空阶段中心向前性好，

体育活动田径写实记录

田径是一项以人体机能为基础的体育运动，它包括各种独立的项目，

如短跑、中长跑、跳远、跳高、铅球、标枪等。通过这些项目的比拼，人

们能够直观地感受到身体的力量、速度、灵活度和耐力。

田径比赛通常分为室内赛和室外赛。室内赛场地较小，项目也相对简单；而室外赛场地则更广阔，项目种类更多样化。不论室内室外，田径比

赛都需要运动员发挥出自己的极限，并在不同的项目中展现出技巧和耐力。

在田径比赛中，短跑是最吸引眼球的项目之一、无论是100米还是

200米短跑，运动员都需要以最快的速度冲刺到终点，因此，速度对于短

跑运动员来说意义非凡。我还记得，在一次短跑比赛中，运动员们准备好后，裁判鸣枪示意开始比赛。瞬间，我看到所有人如离弦之箭般冲出起跑线。他们的每一步都力求达到最大的速度，整个跑道弥漫着一股劲风。我

目不转睛地注视着他们，心中既兴奋又激动。最后，冲线的瞬间让我屏息

凝神，我期待着那个率先冲过终点的人，同时也想看到其他运动员们尽力

追赶的背影。这个短暂却激烈的短跑比赛让人们看到了速度的极限和运动

员们的顽强拼搏。

跳远是田径比赛中另一个精彩的项目。运动员需要通过跳跃来达到最

远的距离。我记得有一次，我去观看了一场高水平的跳远比赛。运动员们

带着自信和力量走上跳台，迈开大步，甩动臂膀，一跃而起。他们的身体

在半空中展示优雅的飞翔。观众们在一片欢呼声中，目睹了这些运动员的

跳远成绩，有时超过了自己的预期。看到运动员们用尽全力、充满力量地

起跳和落地，我不禁为他们的技巧和勇气所折服。他们每一次跳跃都代表

着对自身能力的挑战，也让我明白了什么是真正的决心和毅力。

跑步活动记录内容

最近，我开始培养跑步的习惯。我在每个周末的清晨出发，如此坚持每天的跑步，不仅使我的体能增强，而且让我看到了更棒的景色，放松心情，受益良多。

在跑步的过程中，我开始用心去欣赏美丽的景色，紫色的早晨；金黄色的午后；轻风吹过，叶子沙沙作响；湖面上绵延的湖水波纹；让我与自然融为一体感受着那些无言的诗意。

奔跑的脚步伴随着活力四射的空气，心情渐渐舒畅、放松；把看不见的心情也一起带走；此时此刻，脚下踏出的每一步都如歌乐一般，让身心得以升华。

跑完一趟，感恩自然界给我的礼物，总是让我在每一次跑步时满满的收获，也让我以一种全新的角度去认识自己，感受到强大的力量，在这里放下其他的压力，真正体会到了什么叫做“活出自己精彩的生活”！

体育兴趣小组活动记录

第一次活动

日期：2024年10月1日

地点：学校操场

参与人员：小组成员全员参与

活动内容：

1、集体热身

我们在活动开始前进行了集体热身，包括拉伸、踢毽子等活动，以充

分准备身体。

2、篮球比赛

小组成员分成两队进行了篮球比赛。比赛很激烈，队员们积极拼搏，

争夺每一个篮球。大家通过比赛锻炼了协作能力和团队精神。

3、拔河比赛

在篮球比赛之后，我们进行了一场拔河比赛。两队成员紧紧拉着绳索，使出全力，力争将对方团队拉过中线。这场比赛既考验了队员的力量，也

锻炼了大家的团结合作精神。

4、游泳比赛

接下来，我们来到学校游泳池进行了游泳比赛。大家在被分成几个小组，分别进行了自由泳、蛙泳、仰泳等项目的比赛。虽然技术参差不齐，

但每个人都积极参与，努力完成自己的项目。

最后，我们进行了一场射箭比赛。在教练的指导下，我们学会了正确

的射箭姿势和技巧。大家排队轮流尝试射箭，每次都有教练进行指导和评分。尽管是第一次接触射箭，但每个人都玩得非常开心。

6、总结与反馈

活动结束后，我们进行了总结与反馈。大家纷纷表示这次活动非常有

意义，既锻炼了身体，又增进了团队之间的感情。大家还提出了一些建议，希望下次活动可以增加更多的体育项目，让每个人都能找到自己感兴趣的

活动。

第二次活动

日期：2024年10月15日

地点：学校运动场

参与人员：小组成员全员参与

活动内容：

1、集体热身

活动开始前，我们进行了集体热身，包括有氧运动和拉伸等活动，为

接下来的活动做好准备。

2、足球比赛

这次活动的重头戏是足球比赛。大家分成了四个队伍，进行了循环赛。每个队伍都派出最强阵容，比赛非常激烈。大家展现了出色的球技和团队

田径社团活动课教案

星期一＿＿月＿＿日

星期二＿＿月＿＿日

星期三＿＿月＿＿日

星期四＿＿月＿＿日

星期五＿＿月＿＿日

田径社团活动教案

星期六＿＿月＿＿日

星期一＿＿月＿＿日

星期二＿＿月＿＿日

星期三＿＿月＿＿日

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田径社团活动教案

星期五＿＿月＿＿日

田径社团活动教案

星期六＿＿月＿＿日

田径社团活动教案

星期一＿＿月＿＿日

田径社团活动教案

星期二＿＿月＿＿日

田径社团活动教案

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田径社团活动教案

星期四＿＿月＿＿日

田径社团活动教案

星期五＿＿月＿＿日

田径社团活动教案

星期六＿＿月＿＿日

田径社团活动教案

星期一＿＿月＿＿日

田径社团活动教案

星期二＿＿月＿＿日

星期三＿＿月＿＿日

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田径社团活动教案

星期五＿＿月＿＿日

田径社团活动教案

星期六＿＿月＿＿日

课外活动兴趣小组活动记录

参加课外活动人数及活动记录

课外活动乒乓球兴趣小组活动记录

参加课外活动人数及活动记录

课外活动乒乓球兴趣小组活动记录

参加课外活动人数及活动记录

篮球兴趣小组活动记录

----德才

为了活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练计划如下：

训练时间：每周星期四下午第三节课时间

一、训练指导思想：

①抓好思想作风建设，狠抓纪律；

②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；

③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；

④以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。

二、训练方法：

第一周：

1、组建兴趣小组。

2、纪律以及安全教育。

3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

4、分组自由投篮练习。

线队员（以篮下投篮为主）与外线队员（中远距离为主）分开练习。

环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后也进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。

教师对投篮动作进行指导。

5、移动。

滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步；4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前；30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势；横场影子相随跑；

6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

6、放松按摩

第二周：

1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2、分组投篮练习。

自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。

体育兴趣小组活动记录(田径)

涵江区青少年校外体育活动中心活动记录

体育兴趣小组活动记录（1）主讲人：陈琼学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。

学习内容：游戏：自然地形跑

学习步骤：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。

3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。

4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。）

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。

3、全组围成一个圆按规则进行游戏。

4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。

5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。

二、自主选组、自主练习

教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。

2、提出自然地形跑的要求：（合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。）

3、观看和指导学生进行自然地形跑。

4、向小组长了解每一组的完成情况。

5、组织学生柔韧放松。

6、小结整节课的学习情况。

学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。

2、认真了解自然地形跑的要求。

3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。

4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。

5、听口令进行柔韧放松。

涵江区青少年校外体育活动中心活动记录

体育兴趣小组活动记录（2）主讲人：陈琼

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力

体育兴趣小组活动记录表

时间地点操场辅导老师

小学田径兴趣小组活动方案

田径兴趣小组活动的开展丰富了学生的，增加校园文化生活，提高学校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。下面是小编带来关于小学田径兴趣小组的内容，希望能让大家有所收获!

小学田径兴趣小组活动方案 (一)

为发展学生的兴趣、爱好、特长，带动学生积极的投入到体育运动中，增强学生体质，学校特展开兴趣小组，田径小组的如下：

一、指导思想：认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论的伟大旗帜，以的重要思想为指导，更新教育理论，探索教育改革之路，实施创新教育，响应时代的教育教学的发展需要。

二、工作目标：认真完成学校兴趣小组工作，使学生掌握田径的基本知识、基本技能、基本技术、培养学生的兴趣，发展学生特长，增强学生体质。

三、教学训练的任务：

1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引学生积极参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动。

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

四、教学训练内容：

1、柔韧性的练习：

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习：

(1)各种徒手操，行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习：

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

田径兴趣小组的活动总结

田径兴趣小组的活动总结田径兴趣小组的活动总结范文

田径兴趣小组的活动总结1

本学期我校组建了校级田径兴趣小组，本小组共有学生9人，来自四、五两个年级。现将活动三个多月的情况作以下小结：

一、辅导内容：

这学期我从平时的体育课并结合运动会运动员的成绩进行了筛选，组建了田径队。在平时的训练中，着重训练一般素质，如柔韧、力量等，提高学生的底子。为以后的专项训练作准备。目前已经确定的项目有跳高、跨栏、长跑等。

二、出勤情况：

每次周二、周四下午第三节课，我都安排了训练内容。每天早晨，我也安排学生作常规性的训练。学生也做到了按时到、按时走，有病有事能请假。除个别调整的学生外，其他基本做到出满勤。

三、管理情况：

由于队员基础不同，专项也不同。为了取得更好的管理效果，我安排一位五年级的负责任、成绩佳的老队员作为田径队的队长，专门负责当天的训练。我还重视发挥骨干榜样作用，特别是回燕龙和解许怡两位队员能积极主动训练，给其他队员产生了积极的影响。同时训练时，我采取集体和分组活动相结合。在分组训练时，我巡回指导，队长配合，在管理上做到有条不紊。

四、学习成效：

通过三个多月的训练，队员的基本身体素质有了提高，度过了“脚痛”等反应期，可以进行正常的训练。

五、存在的问题及下学期打算：

目前田径队还是存在一些问题：学生的思想境界不高，怕苦，有退缩心理；另外得不到家长的支持。所以下学期，要进一步做好学生的思想工作，争取各方面的支持。我自己则坚持在规定的时间内训练，端正思想，不怕苦、不怕累，做到训练系统化、长期化，尽早定好每个队员的专项，加强专项训练，努力提高专项水平，为十月份的市运动会作准备

小学三年级体育教案田径运动项目的训练

小学三年级体育教案

田径运动项目的训练

一、引言

体育运动在小学教育中扮演着重要的角色，而田径运动作为其中一

项基本运动项目，对学生的身心发展具有积极的影响。本教案旨在设

计适合小学三年级学生的田径训练计划，帮助他们全面提高体能水平、培养协调性、团队合作和竞争意识。

二、教学目标

1. 了解田径运动的基本规则和常见项目。

2. 掌握田径运动项目中基本动作的技巧。

3. 培养学生对身体的掌控能力和品格的培养。

4. 提高学生的速度、反应、耐力和爆发力。

三、教学内容和方法

1. 热身准备

- 小组活动：学生分为几个小组进行热身操活动，包括跳绳、慢跑、拉伸等。

2. 田径项目训练

a) 短跑项目

- 技术训练：教授正确的起跑姿势、冲刺动作和终点线过线的技巧。

- 训练方法：设置短跑起跑线，让学生进行反复的起跑和冲刺练习。

b) 跳远项目

- 技术训练：教授起跳和着陆的基本动作姿势，以及重心控制的技巧。

- 训练方法：安排不同高低的跳远板，让学生进行起跳和着陆练习，逐渐延长跳跃距离。

c) 投掷项目

- 技术训练：教授投掷姿势、手部用力和投掷物坠落点预判的技巧。

- 训练方法：准备不同重量的球，让学生进行投掷练习，逐渐提高投掷距离和精准度。

3. 团队合作

- 分组竞赛：将学生分为小组，进行田径项目组合比赛，培养团队合作精神和竞争意识。

四、教学评价

根据学生在实际训练过程中的表现，进行综合评价。

1. 观察学生的身体协调性和动作技巧是否具备。

2. 记录学生在不同项目中的成绩和进步情况。

3. 通过观察和交流，评估学生对团队合作和竞争意识的理解和表现。