男人多走“猫步”可保护泌尿系统

反 Ｉ始终无 法达到性 高潮 。她说 ： 虽 “ 必长兵 器必胜 一样 ，阴茎也是 长 应 ， 之 亦然 。
ｌ然 男友 的 ‘ ’ 长又粗 ， 次都 短 、 细 、 它 又 每 粗 形状 各 有 不 同 ． 生 活 性 ｌ有充分前戏 ， 我的准备也很充足 ， 中也 莫以 长短 论 英雄 。大 多数 男 ｌ可是每次完事之后都觉得下面会 人 总嫌 自己的 不够 大 ，但 大也有
腹部 下坠和 疼痛感 。 此外 ， 每天做 做 收腹 提肛 也 是提 高性 功 能 的好 方法之 一 ， 耻骨尾 骨肌 的锻炼 对
非 常有效 ， 同时还 可 以减 少盆腔 的充血 。
文 ／ 晓 华 许
人体 全 身有 近５０ 肌 肉 ，／ 集 中在 下 半 身 ， ０块 ２３
呈 “” ｌ 字形走在 一条 线上。 中国 中医科学 院西苑 医 而慢 跑和步 行时 ， 锻炼 的重点是 在下半 身。 锻炼 时要 院 泌尿外 科 副主任 高 瞻介绍 说 ， “ 步 ” 走 猫 的时 候 ， 注意 配合缓 而深 的呼吸、双 臂摆动 、大跨步 快速前 除 了能 增强体 质 ， 缓解 心理 压 力外 ， 由于姿势 上形成 进 ， 才能达 到更好 的效果 。 了一定 幅度 的扭胯 ，这对人体 会 阴部 能起 到一定 程 度 的挤压和按 摩 的作 用。 人体会 阴部有 个会 阴穴 ， 中 医认为 ， 会阴 穴属任脉 ， 是任 、 二脉 的交会 之点。 督 按
一
般 来说 阴 茎大 小对 女性 性 Ｉ
满 足与否关系不大，不过也有个 ：
ｌ ｌ 别例 外 。 比如 ， 女性过 去经历过 或 ‘
感觉像有伤口似的。 他也 因为 习惯 于较 大的 阴茎，再婚 时遇 到 Ｉ 一 位 网友说 她 的 男友 是 外 国 疼 ， 较 小 的 ， 差很 大 ， 反 而且 对方 不善 Ｉ ： ， 人 身体健壮， 身高超过１０ ９厘米 担 心弄伤 我而 不能尽兴 。”
‘（ 身 高１９ 米） 人 感情很好 。 她 ６厘 ， 俩
实际生活中确 实有性器官的 于 以其他 方式 弥补 其先 天不足 来 ｌ 扬 长避短 的话 ，那女 方就 难 以适 Ｉ 男友很 浪 漫也很 会调情 ，可她 却 匹配 问题 ，正如 十八般 兵 器 中未
Ｉ
据《 健康时报 》 ’
被认 为是有着增 强性 功能作用 的 “ 健美 步 ” 。
高主 任 建议 ， 男性 每 天 抽 出一 定 时间 走走 “ 猫
步 ” 能补 肾填精 ， ， 增强性 功能。而且 ， 扭胯 不但可 以 模 特在Ｔ 台上 的 “ 步 ”， 特点 是 双脚 脚 掌 使阴部 肌 肉保 持张 力 ， 能改善 盆腔 的血 液循环 ， 型 猫 其 还 对 男 性来 说 ，能预 防和 减 轻 前 列 腺 炎 的症 状 ， 女性 则 可 以减 轻 盆 腔 的 充 血 ， 饵 而 缓
橡胶 等材质 的 圆环 ，这 样就 无形 －
中缩短了阴茎的长度。有的阴茎 ：
过粗 同样 也可 能给女 方带 来麻 。
烦， 觉得 撑得特 别 不舒服 ， 这样 的 Ｉ
问题 等 生过孩 子 以后 可能 就会彻 Ｉ
底解 决 。必要 时尝试 通过使 用 润 ｌ
滑剂和事前充分爱抚加以改善。 Ｉ
—
据《 健康之友报 》
编辑／ 王翠萍
ｍａｌ ａ ｃ ６ ｍ ｉ ｈ ｗｘ ＠１ ｏ ： ２
ｌ
… … …
编辑 ／ 王翠萍
ｌ
Ｅ ｍ ｉｈ ｘ＠１ －ｍ — ａ： ｗ ｃ ２ ｃ ｌａ ６０
… … 一 一 一
Ｉ
ｌ
走模 特步可 按摩会 阴穴 ， 有利于 泌尿 系统保健 。 压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有祛病强 为 了强 肾 ，男人 对于 各种 各样 的健身秘 方无一 不是 身的作 用。 高度关 注。 这不 ， 是时装模 特专 利 的 “ 本来 猫步 ” 也 ，
一
一
ห้องสมุดไป่ตู้
…
＿
一
＿’
大的难 处 。比如这 个案例 说 的就 Ｉ
不是常见的 “ 过短” 的问题 ， 而是 Ｉ
“ 过长” 结果＂ ， ３男性生殖器顶撞 ： －
到 子 宫 颈 时女 方 会 有 不 适 的 感 。
觉。
ｌ
其实这种身体差异导致的问 ｌ 题也是有解决办法的。最简单的 ｌ 就是 在 阴茎根部 套上 一个 塑料或 ｌ