苹果的妙用有哪些
小苹果有大妙用 几个简单有效的苹果瘦脸法
小苹果有大妙用几个简单有效的苹果瘦脸法
你是我的小呀小苹果，怎么爱你也不嫌多。
是的小苹果瘦脸的大妙用，让人爱不释手。
一起来看看最简单有效的苹果瘦脸方法吧！
苹果瘦脸面膜
材料：苹果一个、淀粉、矿泉水适量。
方法：1、将过切成小块放入榨汁机内进行绞碎，2、接着再加入淀粉和苹果一起搅拌成黏糊的状态，洗净脸后敷在脸上
效果：苹果本身也很多的维生素，用在服用不但不愁维生素，一些营养也能被完全吸收，用在外敷上能帮助紧致肌肤，还能排除多余水分，让水肿的想象一扫而光。
苹果酸奶烩瘦脸
酸奶是很多MM们都喜欢的一种食物，酸酸甜甜的感觉不但很容易入口，也更容让肠胃吸收，轻松加快新陈代谢的发展，与苹果一起，将瘦脸和养颜完美结合一起。
两者合在一起后，每天一杯苹果酸奶烩，不但帮助消化，还能让脸部肌肤变得更急白皙，浮肿的现象也轻松减去。
苹果豆腐瘦脸
材料：苹果1个、豆腐少许、蜂蜜少许
方法：1、将苹果榨成泥之后，与豆腐混合在一起，2、接着放入少量的蜂蜜，全部进行搅拌让味道都混合一起
效果：豆腐不但能排毒，还能清除肠胃内一些毒素，让整个人身体的脂肪开始进行燃烧。
加入苹果之外，还可以加速脂肪分解代谢，脸部的浮肿也快速消失，其中富含的维生素也快速补充进去。
不怕瘦到营养也丢失。
苹果西洋芹沙拉
材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱
方法：将新鲜的苹果跟西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。
效用：苹果和芹菜都可以瘦脸。
苹果中的高钾质可以快速消除脂肪，芹菜中的纤维素可以锻炼肌肉，美化脸型！
小小苹果有大大妙用，每天吃两个苹果，晚餐后在吃一颗瘦脸果，轻松拥有小V脸不再是梦！。
苹果蒸着吃的功效与作用
苹果蒸着吃的功效与作用
苹果蒸着吃的功效与作用主要有以下几点：
1. 促进消化：苹果中含有丰富的纤维，蒸着吃能够帮助促进肠道蠕动，增加排便频率，缓解便秘问题，并有助于消化食物。
2. 降低胆固醇：苹果中富含的果胶有助于降低体内的胆固醇水平，特别是坏的LDL胆固醇，对心脑血管健康有较好的保护作用。
3. 瘦身减肥：苹果蒸着吃相比于其他加热方式，可以更好地保留苹果中的营养成分，同时能让苹果更易被身体吸收。
苹果含有少量的糖分和热量，同时富含纤维，能够增加饱腹感，减少饥饿感，有助于控制体重。
4. 抗氧化作用：苹果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，如类黄酮和多酚等，可以有效中和体内自由基，减缓细胞老化，提高免疫力，预防慢性疾病的发生。
5. 保护心脏健康：苹果中的维生素C和抗氧化物质有助于降低血管壁的氧化损伤，减少动脉硬化的风险，从而保护心脏健康。
6. 提供丰富营养：苹果蒸着吃能够保留苹果中的维生素和矿物质，如维生素B6、钾、镁等，对促进身体健康及各个系统的功能发挥都有帮助。
需要注意的是，蒸着吃苹果时最好不要加糖或其他调味料，以充分保留苹果本身的营养成分。
另外，苹果蒸的时间不宜过长，以保持其口感和营养成分的完整性。
昭通苹果
昭通苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。
当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。
专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。
临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。
实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。
用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，苹果具有降低胆固醇含量的作用。
法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。
有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)52.00碳水化合物(克)13.50脂肪(克)0.20蛋白质(克)0.20纤维素(克)1.20苹果的营养价值非常多，苹果的营养价值给我们人体带来了非常大的益处。
中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
苹果营养价值一：果胶的营养价值苹果中的果胶能够降低总胆固醇及坏胆固醇的含量。
在一次动物实验中，研究人员将天竺鼠分为两组，一组胆固醇正常的天竺鼠除了三餐之外，再喂食苹果；另一组故意被养成高胆固醇的天竺鼠也是三餐之外再加上苹果。
研究结果发现，两组天竺鼠吃了苹果都获益不少，但是方式不同：前者的胆固醇含量降低了20%，而后者的胆固醇含量则接近正常。
更妙的是，它们的坏胆固醇都降低了(坏胆固醇会阻塞动脉，阻止血液流向重要的器官，如脑部和心脏)。
德国科学家研究发现：苹果中的果胶可以降低胆固醇。
荷兰学者从长期调查研究中发现，每天吃1个苹果的人，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多的胆固醇。
量词妙用举例子
量词妙用举例子量词是汉语中一种独特的语言现象，它们可以准确地表达出事物的数量和种类。
在汉语中，量词的使用非常灵活，而且具有很高的修辞效果。
以下是一些例子，展示了量词在不同语境中的妙用：1、表示个体的量词：一个苹果：这里的“个”是一个非常常见的个体量词，用于表示一个单独的苹果。
两朵花：这里的“朵”是表示花的量词，用于表达两朵花的数量。
2、表示集体或一组事物的量词：一群羊：这里的“群”是一个集体量词，用于表示一群羊。
一堆石头：这里的“堆”是一个集体量词，用于表示一堆石头。
3、表示时间或过程的量词：一刻钟：这里的“刻”是一个时间量词，用于表示一个较短的时间段，通常为15分钟。
一瞬间：这里的“瞬间”是一个时间量词，用于表示一个极短的时间段。
4、表示抽象概念的量词：一份爱：这里的“份”是一个抽象概念的量词，用于表示一份爱的情感。
一丝希望：这里的“丝”是一个抽象概念的量词，用于表示一丝希望的情感。
5、表示形状或大小的量词：一块面包：这里的“块”是一个形状量词，用于表示面包的形状。
一条鱼：这里的“条”是一个大小量词，用于表示鱼的长度。
6、表示行为的量词：一场电影：这里的“场”是一个行为量词，用于表示一场电影的放映。
一回试：这里的“回”是一个行为量词，用于表示一次尝试的行为。
7、表示容器的量词：一杯水：这里的“杯”是一个容器量词，用于表示一杯水的容量。
一碗饭：这里的“碗”是一个容器量词，用于表示一碗饭的容量。
8、表示穿戴的量词：一顶帽子：这里的“顶”是一个穿戴量词，用于表示一顶帽子的穿戴。
一双鞋：这里的“双”是一个穿戴量词，用于表示一双鞋的穿戴。
水果祛痘经验分享
水果祛痘经验分享
水果是MM们必备的存粮，美容护肤的最好食物，对于水果的妙用这里就不多说了，那么今天就给大家讲解下哪些水果能够用来祛痘呢？该怎么用水果祛痘，下面就给大家分享一下用水果祛痘的经验。
祛痘的水果：
苹果祛痘
苹果被人们认为的是美容圣品。
同时也有很高的养生价值，每天一个苹果，可以健康长寿。
苹果含有非常丰富的的果酸成分，而这种物质可以是我们的毛孔通畅，而青春痘发生的重要一个原因就是毛孔堵塞，如果解决了这个问题，那么青春痘的产生就大
大降低了。
葡萄祛痘
葡萄可以说不但好吃而且营养非常丰富,其独有的葡萄多酚，而帮助我们延缓衰老，同时还有保湿收敛肌肤的作用。
常吃葡萄对我们的青春痘粉刺也有很好的预防作用，正好现在葡萄也快成熟了，大家不妨试试吧。
柠檬祛痘
柠檬含vc非常丰富，是很好的diy美容材料以及护肤原料。
具有美白，紧肤，去色斑等很多美容功效。
当然柠檬很酸所以这个水果不是让你来吃的，而是让你来泡水喝，如果你觉得还酸，里面可以放一些蜂蜜或者糖，这样口感更舒服，常喝柠檬水可以调节内分泌，减少青春痘。
香蕉祛痘
将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消
炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
专家提醒：用温水洁面效果更佳！
本文由GO祛痘网收集整理。
长期吃苹果的妙用
长期吃苹果的妙用研究证明:青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪，使精神压抑者变得轻松愉快，压抑感消失。
另有研究发现，闻苹果的味道可以缓解受试者的头痛。
研究者推测，这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。
1、预防：研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠病。
2、降压：苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。
当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
3、减肥：苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收。
4、补血：铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。
5、抗氧化：美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。
同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的。
所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。
6、保护心脏：吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”--血栓。
加州大学戴维斯分校的研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。
一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。
7、预防便秘：将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
8、美白养颜：苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。
9、清洁口腔：苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
10、延缓衰老：苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性，延缓衰老。
11、强化骨骼：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。
美国一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。
常吃苹果的七大绝妙好处
常吃苹果的七大绝妙好处“一天一个苹果,医生远离我！”是人们熟知的健康口号。
的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。
那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？预防癌症日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。
而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。
假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。
法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
强化骨骼苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。
美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。
医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
维持酸碱平衡70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
抗氧化作用美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。
同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。
所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。
降低血脂日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。
苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。
同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。
另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
降血压过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。
苹果手机Power键与Home键的妙用
苹果手机Power键与Home键的妙用苹果手机的Power键与Home键的妙用一、关于iPhone的开关机关机：在iPhone开机状态下，按Power键3秒进入关机滑块，即可滑动关机。
开机：在iPhone关机状态下，按Power键1秒出现苹果LOGO，开始启动。
自动关机：在iPhone开机状态下，同时按Power键+Home键保持7秒（期间会出现关机滑块的），自动关机。
此招可对付iPhone 死机，软件无法退出。
自动重启：在iPhone开机状态下，同时按Power键+Home键保持8秒（期间会出现关机滑块的）出现苹果LOGO，开始重新启动。
此招亦可对付iPhone 死机，软件无法退出。
二、关于进入恢复模式第一种方法：当屏幕可见时1、将你的iPhone关机2、同时按住开关机键和home键3、当你看见白色的苹果logo时，请松开开关机键，并继续保持按住home键。
4、iPhone进入恢复模式后，松开Home键第二个方法：当屏幕不可见时1、同时按Power键+Home键保持7秒，先将iPhone关机。
若已是关机状态取消此步并进行第二步。
2、同时按按Power键+Home键，持续到第10秒的时候，请立即松开开关键，并继续保持按住home键30秒。
4、相信iPhone已经进入恢复模式，这时松开Home键吧！三、关于屏幕快取在iPhone开机状态下，同时按Power键+Home键保持1秒-2秒之间都行，然后同时松开，屏幕白了一下并听到照相的“喀嚓”声，这时你iPhone当前的屏幕已经被快照到照片库中。
你可以打开iPhone的图片程序查看了。
也可以连接电脑在资源管理器中出现的iPhone相机中拷贝出来或删除。
注：iPhone做为相机连接至电脑是免驱的。
四、关于软件退出运行的软件：在软件运行状态下(未锁屏时)，按一下Home 键，回到桌面。
强制退出运行的软件：在软件运行状态下(未锁屏时)，按Home 键8秒，回到桌面。
关于苹果搭配其他食材的养生妙用
关于苹果搭配其他食材的养生妙用俗话说“一天一个苹果，医生远离你”。
苹果好吃、营养，价格也不贵，关键是小小一个苹果，还有不少你意想不到的功效。
一苹果的功效介绍1、辅助预防癌症苹果中含有的花青素、多酚、黄酮类物质是高效抗氧化剂，能辅助预防癌症。
2、保护心脑血管苹果中含有果胶，这种可溶纤维能有助于降低血压、血糖、胆固醇，保护血管，降低中风和冠心病的风险。
3、防痴呆苹果里含有的槲皮黄素非常好，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。
4、强健骨骼苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰，帮助预防钙质流失。
二、苹果搭配其他食材1、苹果芦荟汁：消食解油腻中老年人肠胃消化比较弱，容易造成积食，消化不良。
小编有一个好办法——苹果芦荟汁，消食解油腻，现在吃最合适不过了。
食材：青苹果、芦荟。
制作方法：很简单，青苹果切片，大火烧开放入苹果，芦荟小火熬制成汤。
功效：苹果熟吃有止泻收敛的作用，适合脾胃虚弱的老人小孩。
2、苹果小吊梨汤：润肺止咳冬春相交，早晚温差大，易引起咳嗽。
如果你不想通过药物来缓解咳嗽，不妨试试食疗方。
另外，平常吃的油腻，不仅是消化不好、肚子上肉肉增多。
最怕的还是血管上的脂肪越积越厚，造成血管堵塞。
给大家带来一碗苹果小吊梨汤，不仅润肺止咳，还有助于降低胆固醇。
食材：苹果、雪花梨、银耳步骤：1、银耳事先煮制30分钟，银耳与水的比例为1:7；2、雪花梨、苹果、大枣切块，和银耳一起放入电压力锅中。
3、调入少许盐解腻中和，盖盖煮制1小时即可食用。
功效：降低血胆固醇、促进肠道消化。
梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热的功效；银耳是很好的滋补佳品，富含银耳多糖。
滋阴润肺，增强人体免疫能力。
3、烤苹果：养胃防腹泻很多人吃水果怕胃寒凉、不舒服，尤其是一些老人、小孩、体寒人群，吃多了还容易拉肚子。
天冷怎么吃苹果才能又营养，又保护肠胃呢？今天小编就教您一招：烤苹果！制作方法：把苹果烤一下（加热5分钟即可）。
烤苹果可降低胆固醇、防治三高、哮喘，同时保护胃肠道不受刺激，防止便秘、腹泻等问题。
各种生活用品的妙用大全
各种生活用品的妙用大全在日常生活中，有很多的生活用品是可以废物利用的，一起来学习一下吧!以下是店铺为你精心整理的各种生活用品的妙用，希望你喜欢。
生活用品鸡蛋壳的妙用1.治妇女头晕。
蛋壳用文火炒黄后碾成粉末，与甘草粉混合均匀，取5克以适量的黄酒冲服，每天两次。
1.退热将冰块有塑料袋装好，用干毛巾包裹在头、颈、腋下、胸部等处，能较快使体温下降，防止大脑烧伤。
?2.治腹泻。
用鸡蛋壳 30克，陈皮、鸡内金各 9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取 6克用温开水送服，每天 3次，连服两天。
3.生火炉。
将蛋壳捣碎，用纸包好，生炉子可用它来引火，效果甚好。
4.灭蚂蚁。
把蛋壳用火偎成微焦以后碾成粉，撒墙角处，可以杀死蚂蚁。
5.驱鼻涕虫。
将蛋壳晾干碾碎，撤在厨房墙根四周及下水道周围，可驱走鼻涕虫。
6.养花卉。
将清洗蛋壳的水浇入花盆中，有助于花木的生长。
将蛋壳碾后放在花盆里，既能保养水分，又能为花卉提供养分。
7.使鸡多生蛋。
将蛋壳捣碎成末喂鸡，可增加母鸡的产蛋能力，而且不会下软壳蛋。
8.防家禽、家畜缺钙症。
蛋壳焙干碾成末，掺在饲料里，可防治家禽、家畜的缺钙症。
9.煮钙质米饭。
蛋壳洗净后放在锅中用微火焙酥，然后碾成粉末，掺入米中煮成饭，便是“钙质米饭”，对缺钙者和正常的人都有好处。
10.煮咖啡。
煮咖啡时，加一些蛋壳(约两杯咖啡加半个鸡蛋壳)，可以使咖啡澄清味甘。
11. 除炸食物后油的黑色。
炸食物的油使用几次后，油会发黑，可在油罐里放一小块鸡蛋壳，蛋壳会把掉在油中的炭粒吸附掉，使油变清。
.洗衣服。
把蛋壳捣碎，装在薄布袋里，放入盆中，加热水浸泡5 分钟左右。
然后用这种水洗衣服，就能把衣服洗得格外白净。
一般5 只鸡蛋壳泡的水可洗 7 件～ 8 件衣服。
. 洁陶瓷器皿。
将蛋壳碾成碎末，可以用它代替去污粉，用来清洁陶瓷器皿，效果比肥皂还要好。
生活用品冰块的妙用1.退热将冰块有塑料袋装好，用干毛巾包裹在头、颈、腋下、胸部等处，能较快使体温下降，防止大脑烧伤。
苹果妙用
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37
东
剩 茶 用 处 多
� � � 1 利 用苹 果 保 鲜 土豆 把 需 要贮 存 的 土 豆 出现了阴阳 � 气血的不平衡状态 �
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态 � � 放 入 纸箱 内 里 面 同 时放 入 几个 青 苹果 然 后 盖
� � 好 放在 阴凉 处 苹 果自 身能 散发 出乙 烯气体 可 的人虽没明确疾病，但却出现精神活力和适应 � 使 土豆 保持 新鲜 不烂 能力下降， 如果这种状态不能得到及时纠正， 常 �
放脐部， 胶布固定， 隔日 1 次�
（9） 红白痢疾： 胡椒 10 粒， 绿豆 0 粒， 共研末， 开水冲服�
饮茶后的茶叶不要倒掉， 还可重复利用 �①剩茶叶
亚
健
康
凉干做枕头，因茶中含有的维生素和茶多酚对皮肤有 保健作用， 还可改善睡眠 � ②用剩茶洗头， 还可以缓解
� 杨中医
在古代 " 疾" 与 "病 " 含义不同， "疾" 是指不 易觉察的小病， 如果不采取有效的措施， 就会发 展到可见的" 病" �这种患疾的状态， 现代科学 叫 " 亚健康 " 或 " 第三状态 " ， 在中医学中称 "未 病" � " 未病 " 不是无病， 按中医观点是身体已经
苹 杨 � 高血压 � 冠心病 � 癌症 � 性功能下降， � 倦怠� 注意 天 可除 去柿 子的 涩味 果 玉 栋 � � � 将 未熟 的 香 蕉 和苹 果 装 入塑 料 袋 里 扎 � 力不集中 � 心情烦躁� 失眠� 消化功能不好 � 食欲 � 不振� � 腹胀 � 心慌 � 胸闷 � 便秘 � 腹泻 � 感觉很疲 妙 徐 紧 口 几个 小时 后香 蕉即 被催 熟变 黄 � � � � � � 每 日 吃一 个 苹 果 不削 皮 对于 动 脉 硬 惫， 甚至有欲死的感觉 � 然而体检并无器官上的 用 浩 化 关 节炎 及其 它一 些老 年病 症具 有一 定疗 效 问题 � �处于亚健康状态的人， 除了疲劳和不适， �
什么季节的苹果最好吃
什么时间吃苹果最好？我在杂志上看到专家论述是“苹果最好在早上空腹吃”可是我看一些报纸和广播电视上讲的却是饭后吃最好。
到底哪种吃法对身体最好呢？匿名满意答案好评率：100%从营养学的角度来讲,早上吃苹果还是很好的,早上吃有利于人体的吸收.苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. ，，起来第一件事应该先喝一杯水，然后空腹吃水果有利维生素的吸收，但是苹果的热量不足以供给你一上午的，所以不要只吃苹果，二十分钟以后，吃碳水化合物和蔬菜组合的早餐。
经常吃苹果对身体很好1、饭前半小时吃苹果更好好苹果中含有的苹果酸等物质有利于胃消化液的分泌增加食物摄入量利于食物的消化吸收但是很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。
食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化(消化食品)。
时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘(便秘食品)等症状注意方式什么季节的苹果最好吃？7-8月份是苹果成熟的季节，这个时候平果最好吃，其它时间的苹果都不是新鲜的，像冬天的水果就是人们在平果成熟的时候储存起来的！什么季节吃苹果最好呢？冬天吃苹果有没有什么坏处呢?满意答案苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。
它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。
许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
功效：苹果是心血管的保护神、心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。
苹果中的胶质能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。
并且它还能有效地降低胆固醇。
苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒机会要低。
所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。
苹果的妙用
苹果的妙用“一天一苹果，医生远离我”的谚语人们耳熟能详。
人人都知道，苹果是营养丰富的水果，苹果除了食用的营养价值丰富外，还能在生活中派上不少用场，以下是苹果在生活中的许多其他的妙用。
1、贮存土豆：利用苹果贮存土豆。
把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。
由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂。
2、除柿子涩味：将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5－7天，可除去柿子的涩味。
3、催熟香蕉：将未熟的香蕉和苹果（不要太熟）各半，装入塑料口袋里，扎紧口，密封，约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟。
4、治疗老年病：每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。
5、擦亮铝锅：铝锅用的时间长了，锅内会变黑。
可将新鲜的苹果皮放入祸中，加水适量，煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。
6、治疗便秘：早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘。
7、苹果皮敷唇防开裂：把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。
苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。
两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。
8、苹果皮擦身消除疲劳：晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。
此外，苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。
9、苹果皮煮水除锅垢：锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附，清除起来颇为费劲，其实可以先倒入清水，再投入苹果皮，煮开，利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除。
另外，苹果的颜色也可以对人体起到预示保健功效：红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。
青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮。
黄苹果：可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。
苹果妙用
1. 调节辐射 在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧! 具体方法： 把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到形成稠膏。 将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。 涂抹前先取少量涂在脸部或颈部，确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。
这些苹果妙用的小知识你知道多少，看完果断收藏了!
引导语：苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。一直都很爱吃苹果，俗话说每天一个苹果，健康又长寿。之外，苹果还有什么妙用呢？
1.利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂。
6.早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘。
由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，市民在食用苹果时如果不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，如果不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮。
营养价值
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。 青苹果近期，根据美国科学家布鲁斯.罗林斯的研究成果表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线，近期，美国硅谷少数办公室已将苹果作为防辐射的主要物品，他们认为苹果的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。
其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
苹果说明文(15篇)
苹果说明文(15篇)苹果说明文1相信大家对苹果二字最为熟悉不过了。
苹果是水果的一种，其树为落叶乔木。
通体红色，非常漂亮。
圆形，大小相当于成年人的拳头。
顶端还有一梗，像极了一顶漂亮的黑色高帽。
表面上还有一些细微的小斑点，为苹果漂亮的红色大衣上增添了几丝精致。
用手摸起来光光溜溜、冰冰凉凉的很是舒服。
此外，苹果不仅在中国赫赫有名，在全世界也是如此，甚至还为科学做出了贡献呢！比如苹果让牛顿发现了地心引力，还让美国著名发明家史蒂夫。
乔布斯发明了苹果手机。
怎么样？苹果不是很牛？看完了外部，就让我们再看一下内部吧！首先把苹切开，可以看出苹果果肉是淡黄色的，中间还有一些小小的黑籽。
吃起来脆脆的、甜甜的很是美味，并且苹果不仅可以洗一洗生吃，还可以用各种方法烹饪出不同的美食。
比如有好吃松软的苹果派和烤苹果，还有蜜甜蜜甜的苹果蛋糕和苹果沙拉等很多美食。
让人落花流水，胃口大开，忘记烦恼，沉浸在欢乐的海洋里。
说完了内部结构和吃，接下来就该看它的营养价值以及作用了。
苹果内含有丰富的有益物质，比如有维生素、有机酸、矿物质、纤维素等。
也享有“全方位的健康水果”’之称。
是什么作用才让它拥有如此美称呢？让我们来看一下吧！苹果有强化骨骼、维持酸碱平衡、抗氧化、减肥等妙用。
这样一个看似普通的水果，竟用有那么多的好处，看来它也不是浪得虚名嘛。
除了这些，苹果还有很多关于它的名言警句和俗语呢！例如：“一天一个苹果，医生远离我。
”、“苹果男人的加油站，女人的美容院。
”等。
怎么样？苹果的好处多吧，如果你想身体健康、长命百岁，离不开好处多多的苹果呦！苹果说明文2苹果是一种大家都熟悉的水果，它胖乎乎的，全身有一种丰收的红色。
把它拿在手里它会轻轻地贴着你的手掌，当你从千千万万棵苹果树中选择了它时，这对它来说就是一种幸福它能给人们带来甜美的滋味，这就是它最大的幸福，苹果，是生长在北方的一种水果。
成语"硕果累累"指的就是它。
当每每走过一片苹果林时，它诱人的味道就会伴着微风进入你的鼻孔乃至全身，久违的舒畅感会从你那深埋已久的神经中迸发而出。
介绍一种事物说明文(集锦15篇)
介绍一种事物说明文(集锦15篇)介绍一种事物说明文1苹果，是属于蔷薇科大宗水果，有“水果之王”的称号，是我最爱的水果。
据了解，在两千多年前，人们就开始种苹果，常见的苹果种类有：澳洲青苹果、美国蛇果、红富士、早捷、夏绿等。
苹果有着墨绿的外皮和香甜的果肉，但你只要仔细瞧一瞧，就会发现苹果的外皮有很多像小雀斑似的黑点。
却不影响它的内在。
苹果含有维生素A和维生素E，此外还富有矿物质，能降胆固醇，还能防癌。
但大家需要注意一点，苹果的核有微毒，其他部分都清脆香甜。
在吃的时候只要把核去掉就可以了。
苹果不仅可以吃，还有许多妙用呢。
例如：将苹果和土豆放在一起，土豆就可以保持新鲜；如果铁锅生锈了，把苹果和清水放进去一煮，不一会儿，锅就会清洁如新。
如果你有类似困惑，可以试试哦！吃苹果有好处也有一些禁忌。
苹果不可以和饮料同食，像可乐、雪碧、芬达等，这样会导致便秘。
另外，唐尿患者不能吃糖分较高的苹果。
实验显示，吃苹果的人要比不吃苹果的人感冒机率要低，也可以大大改善呼吸系统和肺部功能，并且还能保持肺部健康呢！西方有句谚语叫：一日一苹果，医生远离我。
可见苹果的作用有多大，我们要多吃苹果，保持身心健康，这样才有美好的未来！作者：刘思彤介绍一种事物说明文2大家知道钟有很多形状，有圆形，正方形，三角形，各种各样。
因为钟的形态太多了，我现在就给大家科普一下钟。
在古代，人们不知道现在的时间，因此古人便发明出了世界上第一个钟—日晷。
日晷的直径约0。
7～0。
8米，底部具有架子支撑，钟的平面是倾向南面大约60度。
要是你仔细观察，便会发现钟面上刻画着12个时辰与生肖，一个时辰等于2个小时。
________也是说来话长。
当古代人没有计时器，聪明的古人并没有善罢甘休，而发明了“日晷”。
这两个字也特别的深奥，日就是太阳的意思，晷，就是根据太阳来计时的意思。
日晷主要是中间的针来照射反射的光来计时，这就是日晷。
来到西方，伽利略在教堂中的吊灯的摆动规律，而发现了这个问题。
降火的水果有哪些
降⽕的⽔果有哪些 为了避暑⽓⽇常就要多吃⼀些具有清热降⽕功效的⾷物。
在⽣活中有很多⽔果具有清热降⽕的功效，以下是由店铺整理关于吃什么⽔果降⽕快的内容，希望⼤家喜欢! 上⽕吃⼗种⽔果 1、⾹蕉 ⾹蕉既是⼀种美味的四季果，更是能改善肌肤⽑病的好帮⼿，全因⾹蕉由内⾄外都有着⾮常丰富的营养，⾹蕉的果⾁具有降低胆固醇的作⽤，最神奇是蕉⽪素还可抑制真菌和细菌，治疗⽪肤搔痒症，常吃⾹蕉更可滋润肌肤，防⽌肌肤⼲燥。
2、樱桃 味⽢酸、性温，有补⾎养颜、温脾暖胃的功效。
现代研究，樱桃含铁丰富，⼜含柠檬酸和维⽣素C，是补⾎之佳果。
先百果⽽熟有“春果第⼀枝”的美誉。
对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作⽤。
3、柑橘 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为⽔果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。
它的好处不⽤多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。
4、猕猴桃 猕猴桃性味⽢酸⽽寒，有解热、⽌渴、通淋、健胃的功效。
可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、⽯淋、关节痛等疾病，⽽且还有抗衰⽼的作⽤。
5、葡萄 从中医的⾓度⽽⾔葡萄有舒筋活⾎、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补⾎。
在炎炎夏⽇⾷欲不佳者，时常⾷⽤有助开胃。
6、⽢蔗 ⽢蔗。
除了丰富的糖分和⽔分外，还含有⼤量对⼈体新陈代谢⾮常有益的维⽣素等物质，在南⽅⼈们习惯⽤它来煲制各种糖⽔。
7、梨 味⽢酸、性凉，有⽣津⽌渴，润肺⽌咳，滋阴降⽕的功效。
梨富含⽔分和维⽣素C，是适应秋天⽓候⼲燥的佳果。
梨对上呼吸道感染出现的咽⼲、声嘶、痰稠有良效。
梨与川贝母粉蒸⾷，是治疗久咳不⽌的良药。
梨富含钾，还有降⾎压的作⽤;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防⽌疼风。
8、柚⼦ 柚⼦清⾹、酸甜、凉润，营养丰富，药⽤价值很⾼，具有清凉降暑的妙⽤。
9、苹果 苹果可以促进⼈体的消化和排毒，这样就不会容易导致上⽕。
10、柠檬 柠檬含有丰富的维⽣素，每天喝点柠檬泡的⽔，清热，还可以杀菌，这样既可以补充⽔分，也可以降⽕。
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苹果是家家户户都熟悉的水果，苹果的好处有很多，俗话说：每天一个苹果，健康又长寿。
那么，苹果到底还有什么妙用呢？快点跟小买来看看吧！~
1.利用苹果贮存土豆。
把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。
由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂。
2.将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5-7天，可除去柿子的涩味。
3.将未熟的香蕉和香蕉苹果各半，装入塑料口袋里，扎紧口，约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟。
4.每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。
5.铝锅用的时间长了，锅内会变黑。
可将新鲜的苹果皮放入祸中，加水适量，煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。
6.早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘。
【小买碎碎念】：
由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，大家在吃苹果时如果不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，如果不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮哦！~。