人教版五年级体育下册《育与健康基础知识 2.迈入青春期 1.青春期生长发育的特点》公开课教案_11
人教版五年级体育下册《育与健康基础知识 2.迈入青春期 1.青春期生长发育的特点》公开课教案_22
迈入青春期教学设计
【教学内容】
本课通过让学生自主创编短剧，让学生在探索和创新中自主学习。
让学生在轻松的环境下正确面对青春期的心理问题从而正视自己的不足。
【本课分析】
（一）学情分析：
本课从学生自身的一些经历来切入，通过自编小短剧让学生不仅能够感同身受又能站到旁观者的位置来分析事情，五年级的学生刚迈入青春期，身体发育处于增长率高峰阶段，爱摆道理、想要独立，身体和性格的变化会让这个阶段的孩子产生迷茫自卑，有的学生会出现比较暴躁，时常与家长发生冲突，所以希望通过本课让学生正确面对青春期的烦恼。
（二）教材分析：
迈入青春期是人教版体育与健康水平三的教学内容，本课旨在让学生了解青春期的心理变化，正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难，以积极乐观的心态，迎接青春期的到来
（三）教学目标：
1、认识什么是青春期。
2、认识青春期的心理发生的变化
3、如何正确迎接青春期的到来。
（四）重点难点：
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
【资源准备】电子白板课件。
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体育与健康公开课教案
—简单认识人体形态、及人体关节部位执教课题：简单认识人体形态、及人体关节部位
执教教师：
执教年级：六年级
执教时间：
教学内容： 1、体育常识 2、泡泡操
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势。
3、人体的形态。
教学目标：
认知目标：1、明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
2、在泡泡操中体会身体每个关节的运用。
教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：
一、导入部分
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
提问：平时有没有看过其他同学上体育课？体育课的真正作用是什么？
注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
同学们都喜欢
做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。
上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……
二、基本部分
了解什么才是正确的坐、立、行的姿势。
学生观察讨论。
三、结束部分
（1）讲解头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢
（2）放松泡泡操.
教与学的方法：
（1）教师播放视频，并做示范。
（2）师生共同进行练习。
（3）教师进行评价。
（3）宣布下课，师生告别。
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• 3、肌肉的发育十分迅速。
• 4、体重明显增加，这是青春期形态发育变化的又一明显特 征。
• 5、神经系统兴奋性不断加强，容易接受新鲜事物，分析问 题、理解问题和判断事物的能力不断增强。这是学习科学文化知 识的最好时机。
怎么做才能做到青春期的保健呢？
头脑，为自己的将来打下良好的基础。当
你回首往事，能自豪地对自己说，我无悔
于我的青春！我在正确的时间做了正确的 事情！青春无悔，青春无价！
这是很正常的。青春痘又叫粉刺，如果不是
过于严重，一般不需治疗。但不能用手去挤
压，因为手上很脏，会引起皮肤感染，导致 发炎，弄得不好还会带来其他后果。
青春期常见问题
1、月经时如何形成的？ 2、什么叫月经初潮？ 3、什么是痛经？ 4、月经是如何选用合适的卫生巾？
•
•青春是美好的，青春是幸福的！愿你们能 把握美好的青春，努力用知识武装自己的
• 要养成良好的卫生习惯，加强营养，合理的 安排饮食。不吸烟，不喝酒，保持正确的坐、 立、行姿势，加强体育锻炼，保护好嗓子。 不要大声喊叫。除此以外，要定期到医院接 受检查，发现自己身体某一部分发育不全或 超常发育，要尽快采取必要的措施。
• 还有一些同学在青春发育期间，脸上长了许 多小疙瘩，有人把这叫做“青春痘”，其实
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3．神经系统发达 大脑和神经系统高度发达是青春期的重要特征之一。
(1)脑的发展 青少年脑的重量发展阶段如表3—8所示： 从上表可以看出，人进人青春期后呼吸系统功能明显增强，青春期末 的呼吸频率已经和成人相同。 3.神经系统发达 大脑和神经系统高度发达是青春期的重要特征之一。 (1)脑的发展 青少年脑的重量发展阶段如表3- 9所示。 脑科学家认为，一过25岁，每天在脑中要死掉10万个神经细胞，70岁 时人脑的重量只有青年时的95％，80岁时减少到90％。 (2)神经系统的发展 青春期是神经系统机能最充沛、生长力最强的时期，青春期大脑的兴 奋与抑制的过程基本上达到了平衡，第二信号系统的作用很快上升，使 得青少年的抽象逻辑能力和理论思维能力得到了充分的发展，表现出记 忆力强、理解力快、想像力丰富等特征。
2.机能健全 在身体外形巨变的同时，青少年的身体内部机能也迅速地发 展起来。尤其是生理基础的心血管系统和呼吸系统等逐渐健 全起来。
(1)心血管系统的发育 心血管系统包括心脏和全身血管。心血管系统迅速健全主要表现在以下 的几个方面： 第一，心脏重量。心脏在各时期的重量见表3—6。 第二，心脏血容量。心脏有四个腔，分为左心房、右心房、左心室、右 心室。它们的总容量出生时是20～22毫升；青春期之初可达到140毫升； 青春期开始后，速度明显增快，1 8～20岁达到240～250毫升。 第三，血压。人在14岁以后，血压达到成人水平，稳定在高压90～130毫 米汞柱．低压在60～80毫米汞柱。男青年的收缩压略高于女青年。 第四，心率。新生儿心率在平静时平均每分钟120～140次，2～3岁 100～120救8～14岁70～90次，在16岁以后达到成人水平，平均每分钟 72次左右。值得注意的足，从青春期时起，心率有了性别差异，女青年 的心率略快于男青年。 第五，每搏输出量。所谓每搏输出量，是指心脏每收缩一次射出的血液 量。进入青春期后每搏输出量明显增加，7岁时是23毫升，12岁时约为41 毫升，青春期结束时达到成人量，大约是61毫升青春期发育迅速，对新 血液的需求急剧增加，青春期的每搏输出量比儿童期增加近2倍。
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《我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩》教学设计【设计者】【教材】人教版义务教育教科书水平三第一课【课程标准】使学生获得一些体育和健康的基础知识；培养参与体育活动的良好习惯，弘扬爱国主义精神。
【教材分析】本节课属于水平三第一节课，学习本节课尤为重要，为以后学生上好每节体育课打好基础，同时激发学生上积极上好体育课。
【学情分析】小学五年级属小学阶段高年级学生，对体育课有了一定的了解，同时对体育锻炼的常识也有了初步了解，如何调动学生学习的积极性很为重要。
【学习目标】一、知识：了解我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩以及奥林匹克运动基础知识二、技能：初步将学到的知识在体育锻炼和学习中运用。
三、态度：热爱祖国、热爱奥林匹克运动、尊重奥运冠军。
【评价设计】目标（1）达成的评价方案：提问学生奥林匹克知识。
评价方式：以各班级小组为单位。
目标（2）达成的评价方案：提问学生我国运动员所取得的成绩。
评价方式：以各班级小组为单位。
【教学过程】内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、宣布本课内容1、教师宣布本课内容2、提出课堂要求3、新课导入1、学生听 5弱 1基本部分一、现代奥林匹克运动会的兴起与发展。
二、中国的奥运之路三、北京奥运会四、伦敦奥运会-创境外参赛最佳成绩。
1、教师讲解、回答问题。
2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、学生听，并可以提问30 中中11结束部分1、总结2、下课1、教师指出本课优点与缺点2、师生再见1、学生听2、师生再见 2 弱 1。
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《青春期生长发育特点》教学设计教学内容：体育与健康基础知识——青春期生长发育特点。
教学目标：知识目标：知道什么是第二性征，以及青春期第二性征发育的特点。
技能目标：正确认识男女两性在青春期发育方面的差异。
态度目标：教育学生知道面对青春期生理变化及由此带来的一些特殊心理卫生问题，树立学生关爱自身健康的意识，促进学生顺利度过青春期。
确保身心健康成长。
教学重点：青春期男女两性生长发育的特点教学难点：教育学生知道面对青春期生理变化及由此带来的一些特殊心理卫生问题。
教学过程：一、导入新课：问题导入：刚出生不久的一对龙凤胎，如何快速男孩女孩？教师：每个人都有童年、少年、青年，那么青春期给我们带来了什么呢？二、问卷调查：1.你知道青春期有那些变化吗？2.你知道什么是第二性征吗？3.青春期第二性征的发育是由什么原因引起的？学生回答问卷三、讲授新课1.感知理解：了解男生女性别变化的特征。
回顾自己及周围同学，朋友的身体变化，并了解产生该变化的原因。
对于刚刚步入青春期的小学生，要让学生了解自己生长发育的特点，认识男女两性对于青春期发育方面的差异，知道面对青春期生理变化及由此带来的一些特殊心理卫生问题，对促进学生顺利度过青春期，确保身心健康成长，很有必要。
2.在学生调查的基础上引出青春期的概念，并总结出概念的内涵，归纳总结青春期的年龄阶段。
了解男生女生性别的表征，归纳总结青春期的生理特点：（1）身高体重快速增加、声音变化（2）心输出量肺活量脑容量增大（3）第二性征出现教师讲解3.青春期心理变化：（1）青春期生理变化的基础上，是否发现自己的这几年心理有了很大的变化。
（2）引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，各组派代表发表自己的意见。
（3）要学会：○1.对人对事物都要全面客观地分析，失败时不要泄气，成功时不要骄傲。
○2.对人要多看长处，要学学会宽以待人，严以律己。
○3.遇事要有毅力、有恒心，逐步增强理智地控制自己情绪和情感的能力，使心理、品质健康发展。
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水平三（五年级）《对身体素质的初步认识》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”的指导思想，采用小组形式进行教学，激发学生运动兴趣，培养学生“终身体育”的意识，以学生为主体，以教师为主导，以知识技能为载体，以学生参加实践活动为中心，充分调动学生积极思维，重视学生的主体地位。
提高五年级学生认识身体的基本宿主。
二、教材与学情分析
由于男女个体差异大，女生身体素质、运动能力相对偏弱些，所以在开展教学活动中男女生运动的密度有所区分，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍。
力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。
同时注意安全教育。
三、教学目标
1、认知与技能目标：让学生练习进一步了解身体素质的构成要素。
2、体能与健康目标：让学生的上肢力量和身体协调性等得到锻炼。
3、情感目标：激发学生对跳跃项目活动的兴趣，培养勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取、团结协作、互帮互助的意识。
四、重点与难点
重点：身体素质的认识
难点：身体素质的要点
五、教学流程
1、准备部分
在轮值组长的带领下做了2分钟的徒手操主要活动学生的上肢、手指、手腕等关节。
让学生知悉口令和以后做任何运动之前都养成做准备活动的习惯。
2、基本部分
通过游戏导出所要讲解和视频的认知，让学生初步了解力量、速度和协调等基本的身体素质，进而让学生思考还有哪些身体素质平时运动我们能用到。
（三）结束部分
让学生思考和爸爸妈妈一起根据自己的情况制定锻炼计划。
六、安全措施
安全措施：在课前我做好场地器材的布置与检查工作；在准备活动中，我提醒学生要充分活动身体的各个关节以免受伤。
人教版五年级体育下册《育与健康基础知识 2.迈入青春期 1.青春期生长发育的特点》公开课教案_2
第一课小学高年级女生生理健康教育演讲稿同学们，大家好。
今天很高兴和大家相聚在这里，共同学习青春期女生的生理健康知识。
其实，自从上次我们做了一份问卷调查之后，一直在着手备课，准备分三堂课来给大家普及青春期的自我防护教育知识。
它们分别是第一课生理健康知识，第二课心理健康知识，以及第三课青春期女生的自我防护教育知识。
三节课，由三位本校的已婚女教师为大家上。
我们本着对大家关心关怀的态度，大家可以绝对得信任我们，把我们视作姐姐，老师，甚至是妈妈。
本节课是第一课，青春期女生的生理健康知识，由我来给大家上。
希望同学们认真听，有什么疑惑，可以先写下来，然后集中来提问，好吗？首先我们来认识一下青春期。
（出示：青春期：青春期是青少年发育成长的重要阶段，是由儿童到成人的过渡时期。
世界卫生组织将青春期的年龄范围定为10～20岁。
国外许多学者把这个长达10年的时间划分为青春期的早、中、晚期。
早期是指女孩月经初潮和男孩首次遗精出现前的生长突增阶段；中期指性器官迅速发育，第二性征出现阶段；晚期指性器官臻向成熟，到体格发育基本停止阶段。
）让我们一起来看看图片，看看男生女生都有哪些生理上的变化。
以前小时候我还挺好奇男生有哪些变化，嘻嘻。
（出示图解）具体看看我们女生自己的变化（出示：乳房的增大、月经的出现、青春痘、臀部增大、腋毛、阴毛的增多）这张图片把女生的变化展现了出来，显示孩提时的天真，然后是少女时的娇羞，最后亭亭玉立。
让我们先来看看乳房的发育。
什么样的乳房发育是正常的呢？我们应该怎样应对呢？一起来看一看。
首先，不管你的乳房发育是早是晚，目前是大是小，都没有关系。
因为有的人发育早有的人发育晚。
最终都会发育成如图所示（出示），是比较饱满、坚挺的，乳头也会向外突出。
这时候我们应该怎么办呢？不要去试图掩盖，觉得不好意思。
我认识一个女孩，她的乳房发育得非常健康漂亮，她却因为过度自卑而觉得这是一件不好的事情，经常试图去掩盖它。
这是非常错误的。
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什么是青春期？在我国，一般把12～18岁这个年龄段看作是青春期。
青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。
一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。
男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。
青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
1、青春期女孩的发育：先是性的发育。
包括性腺（卵巢）、内外生殖器官和第二性征的发育当女孩13岁左右时，卵巢逐渐长大，月经开始来潮。
与之相对应，子宫、阴道和外生殖器也逐渐长大、延长及成熟。
上述这些变化，一般“不露声色”，往往不易引起人们的注意。
但是，作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目：9 -10岁时，乳房开始发育，这是少女第一次显示的第二性征，是青春期萌动的标志；11岁时，阴毛出现；12-13岁时，乳头乳晕继续增大，但仍与整个乳房轮廓浑然一体；阴毛继续增多，并向阴阜及腹壁中部发展，由细变粗，色素逐步沉着。
女孩13岁以后(有的女孩较早），月经初潮，但一般还不规律，在头一二年内，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的水准；与初潮同时或稍后，腋毛长出，阴毛表现女性特有的倒三角形分布，底边与耻骨联合水平相平行；乳晕区腺体发育，在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起；14-15岁时，能够表现规律的排卵性月经；乳房发育成熟，乳头突出在轮廓鲜明的乳房上；16-17岁时，发育接近成熟，骨垢愈合，身高增长基本停顿。
以上的性征发育，有着较明显的时间性和次序。
如果出现时间性违背，如8岁前乳房发育，或9岁前月经来潮，则为性早熟；16岁以后开始发育，谓之青春发育延迟；18岁以后依然幼稚如故，可能为性发育不全。
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青春期生长发育的特点教学设计【教材分析】本节的内容, 就是要使学生懂得人体在生长发育过程中会发生多方面的变化, 这些变化有一定的规律, 特别是青春期的生长发育, 变化十分明显。
青春期的性发育包括性器官的发育和第二性征的发育,课文以男、女部分生殖器官发育趋势图,说明性器官发育的情况,需要教师首先教会学生使用坐标图, 再引导学生仔细观察各个图中的曲线, 依次观察比较各器官的发育趋势, 分析生殖器官突增开始的年龄从中找出规律性的变化。
遗精和月经是男女在青春期发生的重要的生理变化, 是青春期性发育的表现。
让学生通过阅读与青春期卫生有关的内容,使学生明确青春期卫生的重要性,懂得如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生。
本节课活动的重点是讨论青春期发育的特点、讨论青春期性器官发育与第二性征发育的表现以及相互关系,讨论如何正确认识和做好青春期的卫生保健,形成健康的青春期心理。
【教学目标】一、教学目标（一）知识与能力1、识别人生长发育的各个时期，了解各时期的特点，认识到青春期是人生的“黄金时期”。
2、举例说出青春期生长发育的特点，如第二性征、月经、遗精等，消除学生的困惑。
3、举例说明青春期卫生行为和习惯的重要性，如何养成良好的青春期卫生习惯。
（二）过程与方法以课前调查、活动、观看视频、讨论交流、谈话等方法，使学生能轻松、愉快地学习，体验学习的快乐。
（三）情感态度与价值观目标感悟生命，关注青春期心理卫生，使学生能正确认识和接纳自我，健康快乐地渡过青春期。
二、教学重点青春期生长发育的特点；第二性征、月经、遗精；青春期卫生；正确认识青春期的变化，感悟青春期的美好。
三、教学难点对月经、遗精现象的理解；消除困惑，青春期心理调适。
四、课前准备教师准备多媒体资料。
【学情分析】进入青春期后，由于身体发生剧烈的变化。
他们对自身的变化产生恐惧和焦虑，自卑和尴尬，烦躁和不安。
那么，如何使他们正确认识自身的变化，消除紧张和恐惧心理，感受青春的美好，成为健康、快乐、自信的人，这不仅关系到他们一生的幸福，更关系到学校、家庭、社会的和谐与稳定，甚至关系到民族的未来！【教学设计理念】青春期的少男少女们，被称为“花季少年”。
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一课时
教学准备
课前播放《小小少年》的音乐剪辑、ppt课件
教学过程：
一、导入新课
伴随着《小小少年》的歌声，我们迎来一节女生青春期教育课。
师：同学们，大家知道我们从哪里来吗？共同观看ppt了解我们从哪里来
回想一下，父母从我们出生一直把我们抚养长大，付出了很多的辛苦，我们要学会感恩父母，感恩生命。那么，10至15岁，正是每一个女孩花季的年龄，你们就像破茧成蝶的魅力蝴蝶一样，在这个阶段，身体、心理发生着很多变化，怎样才能健康、快乐地度过青春期？那些不好意思开口的问题如何解决？今天老师将与你一起——迎接青春期的美丽花季。
小结：教师总结青春期身体的变化，有了以上这些变化，表示青春期到了。
（二）了解青春期身体发育部位
挂出人体生理结构剖面图，出示各部位名称
师谁能上来贴一贴，看你们了解自己的身体吗？
总结并讲解青春期身体和心理的变化：青春期最明显的变化是身体发育，出现了成人的特征。
三、正视早恋，珍惜花季
随着生理的变化和逐渐成熟，同时也会有心理的、情感的和性的变化，比如：会要求独立，对异性充满好奇，渴望了解异性，对异性产生爱恋之情，与异性接触会表现得热情、兴奋
迎接青春期的美丽花季
——女生青春期教育
教学目标：
1.探索生命的起源，了解我从哪里来，学会感恩生命，感恩父母。
2.引导学生了解青春期的生理、心理变化特点，准确面对月经、青春期以及成长困惑等知识。
3.让女同学学会自我保护,度过一个健康、快乐的青春期。
教学重点：
女生青春期生理、心理变化特点
教学难点：
解决女生青春期存有的生理、心理困惑。
那么，遭遇“爱情”大家该怎么办？将班里的学生分成了6个组，发一张纸条，分别写着“收到男生的情书了”“遇到陌生男生和你搭讪”……
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（三）北京奥运会——无与伦比的奥运盛会
1.2008年的北京奥运会是全国人民的盛会，更是全世界 人民欢聚一堂的盛会。 2.2008年8月8日晚8时，举世瞩目的第29届奥林匹克运 动会开幕了。 3.口号：同一个世界，同一个梦想。体现了奥林匹克精 神的团结、友谊、进去、和谐、参与和梦想。 4.北京奥运会吉祥物“福娃”，他们的的名字是贝贝、 晶晶、欢欢、迎迎、妮妮，谐音是“北京欢迎你” 5.本届奥运会，中国共有639名运动员参赛，参加了28 个大项、38个分项、262个小项的比赛，共取得了51枚 金牌，高居金牌榜首位。
奥林匹克运动会
学科：小学体育与健康 年级：五年级 版本：义务教育教科书人教版 教师： 单位：
1.世界上最盛大的体育比赛奥运会多久举行 一次？
（四年）2.今年奥运Fra bibliotek在哪里举行？（巴西里约）
3.我国代表队在这次奥运会上取得的成绩?
1. 美国 46金 37银 38铜 121总牌 2.英国 27金 23银 17铜 67 总牌 3.中国 26金 18银 26铜 70 总牌
● 距离：全程42.195公里
这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役 讲起。
这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的， 史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民 尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报 信。
菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息， 他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道 “欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。
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复备教
学建议
自主合作探究
教学过程：
1、学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。
指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。
教学后记：青春期有许多话题是学生避讳的，教学时注意激发学生兴趣，引导学生以科学的态度学习探究。
除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
青春期生长发育的特征教案
学科：体育与健康课时：1年级：五年级
教学内容：迈入青春期
主备教师：
第一课时
课题
迈入青春期
教
学
目
标
知识
目标
知道青春期男女学生的生长发育的主要内容。
能力
目标
认识男女两性在青春期发育方面的差异。
情感
目标
能够积极面对青春期的各种生理变化。
重点
青春期男女两性生长发育的特点。
难点
教学预设
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
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二、出现第二性征
（一）男生长出了胡须、 喉结 (摸着自己 的颈部 ) , 出现了遗精现象。
胡须 图片
关于胡须
1、胡须是雄性激素的产物，通过此种特 征能够确认个体的成熟度和性激素水 平，在远古时候人类选择配偶的时候 起到一定的作用。
2、胡子标榜着自信、彰显男人的健康 、能保护脸免受紫外线照射 。
喉结：
3、这是我们发育成熟的标志,我们要感到很自豪 。
• 温馨提示： 平时大家要注意和父母多交流、多沟通,可以把你学到
的知识 讲给父母听,在与父母交流的过程中你会得到更多 的知识。千万不要因为不好意思不告诉父母。
（二）青春期将如何与异性朋友交往 ?
• 可以和异性朋友一起参加集体活动，但不 要单独交往。男女生之间要互相尊重、互 相鼓励，要关心爱护女同学。
2、初潮，又称为初经，是指第一次月经 ，它代表少女的身体经历青春期的变化，初潮 通常在胸部开始发育后两年出现，少女第一次 来月经，是青春期到来的重要标志之一。
初潮代表子宫内膜受到雌激素刺激而发
（三）体型体态的变化
在青春发育阶段，男孩体内逐渐以雄激素分 泌占优势，而雄激素对蛋白质的合成有显著的促 进作用，使骨骼及肌肉明显增长，且有对肩部骨 骼、肌肉生长的特殊作用，导致男孩形成身材较 高，肩部较宽及肌肉发达的体态；女孩体内则逐 渐以雌激素分泌占优势，而雌激素对脂肪的合成 有显著的促进作用，使全身皮下脂肪，特别是胸 部、臀部和大腿的皮下脂肪明显沉积，此外雌激 素有对骨盆生长的特殊作用，且在青春后期有促 进长骨的骨干与骨骺较早融合的作用，从而导致 女孩身材较矮，臀部较宽及体脂丰满的体态。
多姿多彩的青春期 活力、阳光、激情……
激情
快
乐
活
阳光
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《笑迎花季——青春期健康教育》教学设计
设计思路：
“关爱女孩成长，就是关爱民族的未来”。
六年级女生正处在青春发育时期，她们对自己身体的形态和生理的变化，会产生一些疑惑，甚至会产生一些神秘感。
而且青春发育时期是决定中小学生一生的体质、智力等能否良好地发育和发展的一个关键时期。
我希望她们能用青春期健康的知识来指导自己的行为，可以切实做好青春期的卫生保健，积极锻炼身体，保证青春期身体的正常发育，树立健康的人生观，热爱生命，珍惜青春期金色的年华，从而为一生的健康打下良好的基础。
教学目标：
1、使学生认识什么是青春期。
2、让学生了解，在青春期人的身体将会发生哪些变化，以及如何正确迎接青春期的到来。
教学重难点：
说明什么是青春期；
如何正确对待青春期。
教学时间：
一课时
教学设计：
一、趣味导入：
师：同学们，你们现在正处在花季，处在人生最美好的阶段。
在
这里，你们可以有大把的时间去实现自己的理想，可以有很多机会去丰富你的梦想。
对，现在的你们正处在爱做梦的年龄，老师真的很羡慕你们！但是你们一定也有好多困惑和烦恼，想要诉说和寻求答案，对么？希望老师能给你一些你想要的帮助。
二、讲授新课：
Ａ．青春期基本常识：
师：同学们，你们知道什么是青春期吗？（生答）
师：简单地说，青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。
不管是男孩子还是女孩子，当你开始进入青春发育期以后，千万不能马虎，一定要认真对待，为什么呢？因为青春前期是决定你一生体格、体质、心理和智力发育的关键时期，在这个时期，你的身体各部位开始发生变化。
主要体现在以下几个方面：
1、开始迅速长高。
2、心肺功能明显增强。
3、肌肉的发育十分迅速。
4、体重明显增加，这是青春期形态发育变化的又一明显特征。
5、神经系统兴奋性不断加强，容易接受新鲜事物，分析问题、理解问题和判断事物的能力不断增强。
这是学习科学文化知识的最好时机。
所以，我们要重视青春发育前期的身体变化，从小打下一个健康发育的好基础。
可见，要想有一个身强体健的体魄，必须重视青春发育阶段的发育。
怎么做才能做到青春期的保健呢？
生：要加强锻炼。
师：对，但这也只是其中的一项，怎样才能做到青春期的保健呢？要养成良好的卫生习惯，加强营养，合理的安排饮食。
不吸烟，不喝酒，保持正确的坐、立、行姿势，加强体育锻炼，保护好嗓子。
不要大声喊叫。
除此以外，要定期到医院接受检查，发现自己身体某一部分发育不全或超常发育，要尽快采取必要的措施。
还有一些同学在青春发育期间，脸上长了许多小疙瘩，有人把这叫做“青春痘”，其实这是很正常的。
青春痘又叫粉刺，如果不是过于严重，一般不需治疗。
但不能用手去挤压，因为手上很脏，会引起皮肤感染，导致发炎，弄得不好还会带来其他后果。
Ｂ.青春期常见问题解答：
同学们，我们女孩子进入青春期的标志就是月经来潮。
这是我们成熟的标志，不必惊慌。
Ｃ、心理健康教育
同学们，我们在青春期，不但要保证生理健康，还要保证青春期心理健康。
那么，我们如何做到心理健康呢？老师有这样几个标准，请同学们给自己来一个小小的测试。
青春期心理健康表现在6个方面：
１、能发育正常；
２、积极乐观的情绪，热爱学习和工作，对生活充满信心；
３、是有良好的人际关系，乐于与人交往、乐于帮助别人；
４、是能够正确认识自己，不仅知道自己的优点和缺点，也了解
自己的兴趣、特长，有符合实际的发展目标；
５、是有健全的性格，开朗、待人坦诚、勇于负责、正视困难；
６、是能够正确对待现实，适应环境迅速，接受新事物、新概念快，思想和行动能与时代同步。
三、激情总结：
好了，亲爱的同学们，青春是美好的，青春是幸福的！愿你们能把握美好的青春，努力用知识武装自己的头脑，为自己的将来打下良好的基础。
当你回首往事，能自豪地对自己说，我无悔于我的青春！我在正确的时间做了正确的事情！青春无悔，青春无价！那样，老师为你骄傲！。