海参小米粥
海参小米粥怎么做不腥
海参小米粥怎么做不腥
1、通常我们都是用干海参做粥，这样的海参使用之前需先泡发好，泡发好之后可以整个放入，也可以切成小丁备用。
泡发期间锅中烧开适量清水，烧水的同时再将小米洗净，然后在水开之后倒入小米煮滚开，煮至再次滚开后放入海参，当海参小米粥滚开后放入姜丝再熬制万分钟即可，期间都要用勺子不停搅拌，以免糊锅
2、海参营养价值丰富，去腥味是吃它最常见的问题，尤其新鲜海参，买回后要及时开肠去杂冲净，以免很容易消瘦，甚至自溶为液体。
然后用开水煮到缩小有弹性了捞出，再放在淘米水中煮一两个小时至软嫩，既可以软化海参，还能除去海参的腥臊。
最后再用清水浸泡一两天，个头变大些，就可也以制作各种美食了。
海参小米粥怎么做吃起来才不腥？
海参小米粥怎么做吃起来才不腥？海参是非常受欢迎的海产品，在我国的南海沿岸，海参的产量非常高，所以靠近海边的人吃海参是比较多的，吃海参对健康有很多好处，比如吃海参可以提高人的记忆力，另外吃海参可以防止动脉硬化，除此之外，经常吃海参的人患肿瘤的概率更低，所以下面教大家做海参小米粥这道美食。
★第一、海参小米粥怎么做不腥海参做热菜时要避免加醋，以免破坏海参原有的香、鲜、嫩的本质，但在烹调时必须要加料酒除腥味。
体型较大的海参在烹调时难以入味，所以必须要用小火长时间的敦制；做海参一般要勾芡，但是如果芡汁勾不好，就会使海参吃起来没有那么爽滑，为此在勾芡时必须要离火，淋芡汁要慢慢地淋入，直到每次淋入的芡汁完全包裹在海参上，方可再淋第二次；淋明油同样要分若干次，温度保持在90-95℃时最好。
给海参的涂点盐，就一点，肚子里和外都涂一点。
★第二、海参小米粥怎么去腥味海参去腥味很简单，只要在发好的海参的锅里放一些葱、姜和白酒加适量水少煮一会，就可以了。
海参的营养价值虽然很高，但是本身没有任何味道，制作的话可以去超市买包装好的鲍汁或者高汤来烧。
小型海参一般适合切成丝、片、条，然后凉拌、做汤；大型的海参如梅花参、大乌参及其他参一般都用来整只的烧、扒。
★第三、海参小米粥的做法主料：即食海参1个、小黄米30克调料：浓醇高汤1包、浓缩鸡汁2小勺、清水适量1、小米淘洗干净，用清水泡上15分钟；2、砂锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌，盖上砂锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖，大约20分钟后，开盖；3、加入浓醇高汤1小包；4、再加入浓缩鸡汁2小勺，充分搅拌；5、将即食海参放入砂锅里，继续小火煮制2-3分钟，即可关火，盛碗温食。
海参小米粥能放糖吗 海参小米粥能加红糖吗
海参小米粥能放糖吗海参小米粥能加红糖吗海参在过去的岁月中可谓是被当成是食品界中的奢侈品，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。
那么吃海参小米粥能放糖吗？一、海参小米粥能放糖吗做海参小米粥的时候可以根据个人的口味适量的加糖。
海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参制作而成的粥。
海参可以切片也可以整个放入。
海参小米粥营养丰富，容易吸收。
做粥的时候要注意，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅;根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。
二、海参小米粥能加红糖吗可以放红糖，红糖与海参小米粥不相克。
海参在过去的岁月中可谓是被当成是食品界中的奢侈品，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。
现在随着人们生活水平的提高，海参也逐渐走近平凡人的家中成为餐桌美食，而其中海参小米粥算是较为常见的美食菜单。
三、海参小米粥有什么营养价值海参小米粥的营养价值很高，我相信很多人还不熟悉海参小米粥。
海参小米粥是一种美味又营养的滋补品。
我们先来了解一下关于海参的营养价值。
海参是甜咸的，富含蛋白质、胶原蛋白、维生素等，但却是低脂肪、低胆固醇的食物，是非常健康的食物。
海参能提高记忆力、延缓衰老，它还可以强身健体、益精髓。
海参小米粥除了海参之外，小米同样富含营养。
小米含有丰富的碳水化合物、氨基酸、纤维素和多种维生素等营养成分。
它不仅能帮助人体吸收和消化，还能滋养血液和大脑，调节睡眠等功效。
小米和海参一起煮粥的营养价值相当可观，营养价值已大大提高。
小米粥炖海参的做法
小米粥炖海参的做法小米粥炖海参的做法工艺：炖口味：咸鲜味美食特色：柔软鲜嫩，汤清味醇，滑润爽口，既美味又营养。
菜谱功效：现代人不但要吃出美味，更要吃出健康，海参和小米的。
“高蛋白、低脂肪、几乎零胆固醇”的完美搭配，被推上了现代人的餐桌，符合了都市人群对于饮食的追求。
常食可提高人体免疫力、缓解疲劳，是不可多得的滋补佳品。
材料：小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花制作方法1、小米淘洗干净，用清水泡上；2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
小诀窍做粥的时候要注意上述步骤，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅；根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。
营养解析海参：海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。
海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力。
海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能。
最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移。
食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。
海参性温，味甘、咸；具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。
海参有“百补之首”的美誉。
国内最好的海参是来自北纬39度的大连獐子岛野生海参，这里远离陆地，海水纯净无污染，海参生长期限长，因此所产的野生海参肉质劲道、壁厚、营养价值最高，是海参中质量最好的一种，但产量相当有限，国内只有少数类似于福临门海参这样的大品牌能够买到。
海参小米粥
教你如何简单做海参小米粥
“一天一海参，强体又健身！在我们大连地区，吃海参是一个广泛流传的安全有效的进补方法。
海参这道美味补品，在吃法上大有讲究，究竟其营养价值有多高呢？一天吃多少为适宜呢？海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善，一天一个海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。
人体首先在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用。
平时成年人吃海参，以每天一个(80～100头)为适宜。
想让自己身体早日康复的术后病人建议一天吃3-5个海参，不可过多否则会加重肝肾负担。
注意的是，婴儿期和5岁以下的儿童不建议吃海参。
吃海参是安全有效的进补方法，适应人群广泛，尤其适宜虚劳赢弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用。
每天早餐吃1枚海参，这样的吃法不但可以让早餐更加方便和营养，也更利于胃肠道对海参营养的吸收。
在做海参粥前，先把米粥熬好，粥的材料可以依个人喜好选择，小米或者普通的大米熬至烂熟。
然后把广参堂海参放进粥里，再熬5分钟后就可以出锅，这个粥可以做成甜口或咸口，只要你喜欢就好。
海参粥保留了海参的营养，这种吃法比较适合老年人和爱美的女士们，不但营吸
收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对体弱虚寒大有好处。
”
食材明细
1.小米洗净、海参化冻、枸杞温水泡发
2.小米淘洗干净，用清水泡上15分钟、锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖，大约20分钟后，开盖
3.小米煮熟。
放入枸杞
4.海参切段
5.将小米粥盛出，放入海参段。
海参小米粥怎么去腥味 小米粥煮海参怎样做不腥
海参小米粥怎么去腥味小米粥煮海参怎样做不腥海参是最为常见的一种海产品，这种海产品可以用于煲汤，煲汤我们直接加入虾米以及葱花就可以了，而海参也可以用于熬粥，比如海参芹菜粥、小米海参粥等，那么海参小米粥怎么去腥味？一、海参熬粥前怎么去腥味海参去腥味很简单，只要在锅里放一些葱、姜和白酒加适量水煮一会，就可以去腥了。
海参的营养价值虽然很高，但是本身没有任何味道，制作的话可以去超市买包装好的鲍汁或者高汤来烧。
小型海参一般适合切成丝、片、条，然后凉拌、做汤;大型的海参如梅花参、大乌参及其他参一般都用来整只的烧、扒。
二、小米粥煮海参怎样做不腥1、加料酒。
海参做热菜时要避免加醋，以免破坏海参原有的香、鲜、嫩的本质，但在烹调时必须要加料酒除腥味。
2、长时间熬制。
体型较大的海参在烹调时难以入味，所以必须要用小火长时间的敦制。
3、勾芡。
做海参一般要勾芡，但是如果芡汁勾不好，就会使海参吃起来没有那么爽滑，为此在勾芡时必须要离火，淋芡汁要慢慢地淋入，直到每次淋入的芡汁完全包裹在海参上，方可再淋第二次;淋明油同样要分若干次，温度保持在90-95℃时最好。
4、用盐涂抹海参。
给海参的涂点盐，就一点，肚子里和外都涂一点。
5、加葱姜白酒。
海参去腥味很简单，你只要在发好的海参的锅里放一些葱、姜和白酒加适量水少煮一会，就可以了。
三、海参小米粥做法主料：即食海参1个、小黄米30克调料：浓醇高汤1包、浓缩鸡汁2小勺、清水适量1、小米淘洗干净，用清水泡上15分钟;2、砂锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌，盖上砂锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖，大约20分钟后，开盖;3、加入浓醇高汤1小包;4、再加入浓缩鸡汁2小勺，充分搅拌;5、将即食海参放入砂锅里，继续小火煮制2-3分钟，即可关火，盛碗温食。
海参小米粥的做法
海参小米粥的做法海参小米粥的做法？近年来，随着生活水平的不断提高，人们的养生进补意识日益增强，过去属于有钱人才能吃得起的海参，现在正被越来越多的大众消费群体所接受。
海参营养价值高，富含多种人体必需的活性物质和微量元素，经常吃海参可祛病强身提高人体免疫力。
因此，海参的养生功效备受追捧，吃海参的人群不断壮大，掀起了方兴未艾的“海参热”那么海参小米粥的做法？。
1.小米和花生米洗净，加水煮至稍浓稠，姜切丝 22..煮粥的期间把海参焯水3.把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中4.继续煮约10分钟，关火前撒上适量盐即可海参小米粥小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花做法1、小米淘洗干净，用清水泡上；2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
小诀窍做粥的时候要注意上述步骤，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅；根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。
海参虽“热”，但许多消费者对海参营养知识的掌握并不全面，对海参的食用方法缺乏科学的认识，为此，应广大消费者要求，本刊即日起每周三开设海参科普专栏，通过采访国家级营养与食品卫生专家、国际注册营养师、中国营养学会理事、金鲁源健康养生研究院院长赵远征教授，向大家介绍海参的健康知识，推广科学的海参养生文化。
海参的食用历史可以追溯到三国时期，吴国沈莹的《临海水土异物志》载：“土肉正黑，如小儿臂大，中有腹，无口目，炙食。
”可见当时不识它庐山真面目，所以给它起了个低贱名称—“土肉”。
到了明代，人们发现海参营养价值很高，明代谢肇区的《五杂俎》曰：“海参在辽东海滨有之，其性温补……足敌人参，故名海参”。
海参小米粥有哪些营养 海参小米粥怎么做好吃
海参小米粥有哪些营养海参小米粥怎么做好吃海参小米粥的做法十分简单，因为海参和小米为主要食材，因为构成很简单，所以做起来也是十分简便的，其实只要将海参和小米放在一起好好熬煮便可，那么海参小米粥有哪些营养？一、海参小米粥有哪些营养海参小米粥可谓是一道极富营养的美食，在很多方面发挥着很大的功效，两者组合起来更可谓是营养加倍。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，删除营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。
一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。
小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。
另外，小米因富含维生素B1.B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
二、海参小米粥怎么做好吃第一步，我们先把小米淘干净以后，用清水泡上3到4个小时，然后在电饭煲里放上足量的水的水费以后才放小米，这样煮出来的小米更好吃一点，然后我们把电饭煲煮到祖宗的党，然后慢慢的煮他，如果你家有紫砂锅，用砂锅炖粥也是一个很好的选择。
接着我们来处理海参，先把海参洗净，然后如果你买的是干的，还是你先要把干的海参泡发，如果你买了新鲜的海参，就可以直接处理下锅了，等到再次滚锅的时候，就不要管它放在那里，然后我们来处理，将把姜切成姜末放进去，盖上锅盖，用小火熬煮，期间一定不要打开锅盖，大约五分钟之后再开盖，然后加一些，小葱，搅拌混合，然后再大火煮开。
最后这道菜做出来以后，撒上适量的盐和胡椒粉调味，再滴上几滴香油，再撒上剩余的香葱的香滑就可以出锅了，这个粥是咸味的，所以，要加一点点的盐，如果你不想吃盐和胡椒的话，也可以不讲，如果你觉得一整条的海参放进去太大了，可以把小海参切成碎丁放进去，这样更容易使用一勺一个，很方便喂小孩。
三、海参小米粥食用禁忌1、海参不宜与甘草、醋同食。
2、婴儿的的消化系统还未发育完全，也不适合食用海参。
3、小米忌与杏仁同食。
海参的做法大全 海参的营养吃法 海参小米粥怎么做 海参的养生做法
海参的做法大全海参的营养吃法海参小米粥怎么做海参的养生做法海参小米粥怎么做更营养美味呢?海参是常见的保健品之一，吃了补身体的哦。
那么，海参小米粥怎么做，海参有哪些养生做法呢?一起和传奇小编来看看海参小米粥怎么做及海参的六种养生做法吧!海参小米粥怎么做材料小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花做法1、小米淘洗干净，用清水泡上;2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片;3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌;4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖;5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
小诀窍做粥的时候要注意上述步骤，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅;根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。
海参的养生做法做法一：肉末海参肉要选三肥七瘦(即三分肥肉、七分瘦肉)，将肉切成末后氽水，待肉末变色后，再加入酱油、水和少许糖，随后将海参放入，用慢火煨至汤汁入味。
做法二：香辣海参如果觉得肉末海参吃着不过瘾，还可以在此基础上加入干辣椒或辣椒油，拌以四川郫县豆瓣酱，即可制成香辣海参。
做法三：海参小豆腐将茼蒿切成末，拌以蛋清、淀粉搅成糊状;将海参切成米粒状的小块后氽水，在蛋青糊中搅匀。
随后用葱姜爆锅，与嫩汁豆腐一起炒熟即可食用。
这道菜尤其适合老年人。
做法四：大葱烧海参海参要买筋道而肉厚的。
另准备大葱两根。
首先把海参清洗干净，用刀切成2寸左右的条，注意不要切太小。
葱要切段，备用。
把水烧热，将海参放进去煮，大概5min左右，不必烧开，然后海参过冷水，冲洗干净。
(以上步骤是因为水发海参里面有碱和沙子，一定要清理干净。
)把炒锅放在火上加热，然后倒油进去，稍热一点放2勺糖进去，中火，等糖熔化，变成棕色泡沫浮起来的时候把葱段放入翻炒。
海参小米粥的做法 海参小米粥怎么做好吃
海参是大家都知道的一种滋补性食材，它不但能为人体补充多种维生素，还能提高大量的氨基酸，能补肾强腰，预防疾病，用它与小米一起煮制成粥，会让它的滋补功效更加出色，那么海参小米粥怎么做才好吃呢？一会我就把它的具体做法写出来，没有做过海参小米粥的朋友可以学着自己做一做。
海参小米粥的做法海参小米粥怎么做好吃
海参小米粥的材料
煮制海参小米粥时需要准备小米六十克，海参一条，葱一段，枸杞子适量，食用盐少许，清水适量。
海参小米粥的制作步骤
1、把准备好的海参放在清水中浸泡，等它泡发以后取出用清水洗净，然后再切成小丁放在碗中备用。
2、把准备好的小米用清水淘净，然后放入锅中加入清水，开火煮制，烧开以后调小火力，慢慢的煮制成粥。
3、在煮粥的同时要把枸杞子用清水浸泡一下，洗净取出沥掉水分。
把准备好的葱也切成碎末。
等粥煮好以后把海参和葱花全部放入到粥中，再煮制五分钟左右。
4、接着把泡好的枸杞子也放进去，加入适量的食用盐调味，过两分钟左右，就能关火，盖好锅盖焖一小会，香喷喷的海参小米粥就可以取出食用了。
小米海参粥要学会这样去腥
小米海参粥要学会这样去腥关于《小米海参粥要学会这样去腥》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
海货终究是长在海底里的微生物，会含有浓厚的腥味儿，海叁的腥味儿很重得话会影响到口味，尤其是在煲汤的情况下令人感觉吃不消，做小米海参粥的情况下，前提条件要把海叁的腥味儿除掉，海叁提早泡好洗干净，最好用锅煮一下再再加葱蒜，那样能够把海神中的腥味儿除掉，等嗅到香味的情况下取下割开再放入粥里。
小米海参粥原材料海叁2个，小米半小盘子，老母鸡汤味浓汤宝半个，大葱二根，姜，白胡椒粉，盐。
作法1、海叁提早泡开，清理干净。
2、锅中加水，水开后放进洗完的小米，火灾烧开后转中文火煮到略微浓稠。
3、放进海叁，放进盐和姜片，再煮15分鐘。
4、最终放白胡椒粉和葱段调料就可以。
海参小米粥原材料小米，蔬菜水果，海叁，姜片，葱段作法1、小米清洗干净，用清小水泡上；2、蔬菜水果和海叁清洗，切姜片和葱段，海叁切成片；3、火锅放进一定量的水，水滚沸以后放进小米，滚锅之后海叁，再度滚锅后再次煮上约5分鐘，期间不断用汤勺拌和；4、添加姜片，盖上盖子，转最少火熬煮，期内不必开启盖子；5、大概25分鐘后，打开表盖，添加1勺子浓缩鸡汁，拌和混和，火灾滚煮2分鐘，最终撒上适当的盐，添加黑胡椒粉调料，滴上少量芝麻油，撒上葱段，就可以熄火，盛碗温食。
宫品海参南京市零售点：南京白下区安宁大道北1号新世纪广场，025-********；中央路68号，025-********小技巧做粥的情况下要留意所述流程，在水滚沸的情况下添加小米，滚锅之后海叁再度滚锅；依据食物估算制成品量，水需一次加满，转最少火熬煮的情况下不必打开表盖，直到彻底靡合成香，最终十多分钟再调料。
小米汤原材料小米，水作法1、最先将电饭煲的胆拿出来，小米倒入随后加水，无需过多，未过米三厘米上下就可以了。
PS：淘洗的情况下在水里把米捧起來，随后轻轻地手洗，五六次就可以了。
洗的情况下要把米里边的残渣挑出，比如石块碎石子草屑这类的。
海参小米粥的做法
海参小米粥的做法海参小米粥是做小米粥的一种方式，小米粥的做法有很多种。
不同的品种都是为了满足更多消费者的需求，这也是为了让食用的人更好的额吸收到小米粥的营养价值。
每天都是需要去吸收米的营养，因为只有食用这些才能够增强我们的体力，不同的做法唯一的区别就是使用食材上面的区别。
往往就是因为食材使得我们吸收到的营养成分，发生了一些变化。
虽然说食物只要是同类的它们的本质都是不会发生变化的，但是它们还有拥有着自己独有的营养价值。
制作时增添了食物那么就会把营养价值增加。
那么海参小米粥的做法是什么呢？★制作材料主料：小米、发泡好的海参辅料：姜调料：盐、味精★做法1将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。
2将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。
3煮好出锅。
★小窍门如果觉得海参有点腥的可以在煮粥的时候加入切的很小的姜末去腥。
食物相克1、海参：海参不宜与甘草、醋同食。
2、小米忌与杏仁同食。
小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致呕吐、腹泻。
小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心、呕吐。
醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。
海参适合与琼珍灵芝搭配食用，具有增强人体免疫力，辅助治疗糖尿病，病后或术后修复的作用。
非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。
海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。
因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。
能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。
从中医角度讲，肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。
而宫品海参对人体的作用主要补肾固本，也就是俗话说的培元固本。
只要人体肾脏强健，各器官经络都会相应强健，最终人体会更加健康，抵抗疾病的能力大大增强。
海参小米粥的家常做法
海参小米粥的家常做法小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。
我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。
小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。
海参小米粥怎么做才会好吃呢?下面是店铺为大家整理的海参小米粥做法，望大家喜欢。
海参小米粥做法食物主料海参、小米食物辅料花生、食盐、姜制作步骤1、将小米和花生洗净，倒入锅中，加水直至稍浓稠，姜洗净切丝。
2、在煮粥的过程中，将海参洗净并焯水。
3、将焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中。
4、继续煮约10分钟，关火前撒上适量盐即可。
海参小米粥的做法食物主料冻干海刺参、小米食物辅料料酒、盐姜丝、胡椒粉、香葱制作步骤1、先将海参放入大碗中，用矿泉水泡12小时泡发开。
2、将小米洗净，倒入装有水的锅中。
3、将泡发好的海参洗净切成小块，生姜切丝备用。
4、将海参和姜丝放入碗中，加入适量的胡椒粉、料酒腌制十分钟。
5、将香葱洗净切成末备用。
6、当锅里的小敏煮煮黏糊的时候，将腌好的海参放进去，煮两分钟以后加入一小勺盐搅拌均匀。
7、将加盐的小米粥再煮两分钟，倒入香葱末即可。
海参小米粥怎么做食物主料小米、海参、油菜苔食物辅料姜、浓汤宝、胡椒粉、小葱制作步骤1、将小米洗净，倒入锅中加入适量的清水，再加入适量的浓汤宝进。
2、将海参洗净，姜切丝，把海参和姜丝放入锅中和小米一起熬制。
3、把油菜苔洗净，切断备用。
4、当小米制作浓稠的时候，放入切好的油菜段继续煮至五分钟，加盐搅拌均匀调味。
5、在起锅前，再撒上适量的葱花即可。
【推荐下载】海参小米粥做法 三招教你做出美味海参小米粥
[键入文字]
海参小米粥做法三招教你做出美味海参小米粥
海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。
海参可以切片也可以整个放入。
海参小米粥营养丰富，容易吸收。
可起到固本培元、增强免疫力的效果。
也不会伤胃，对体弱虚寒大有好处。
接下来小编就为大家带来三种海参小米粥的做法，希望对大家有所帮助。
海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。
海参可以切片也可以整个放入。
海参小米粥营养丰富，容易吸收。
可起到固本培元、增强免疫力的效果。
也不会伤胃，对体弱虚寒大有好处。
接下来小编就为大家带来三种海参小米粥的做法，希望对大家有所帮助。
海参小米粥做法一：
主要食材：黄小米，发泡好的野生海参，姜。
调料：适量的盐，米水比例为1比20。
小米和花生米洗净，加水煮至稍浓稠，姜切丝
把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中
1。
海参小米粥的做法
海参小米粥的做法
夏天气温渐高，气候会相对干燥，很多人会喜欢清淡的食物。
今天教大家做一道简单清淡的海参粥，味道鲜美，营养丰富，养胃。
可以根据个人口味参考一下。
材料：即食海参一条，葱花，米，调料
在米饭高压锅里压好后，放入烤焦的海参，煮开后小火煨一分钟左右，再放入葱花和调味品即可出锅。
,
声明:本文仅代表作者个人观点，与本站无关。
其原创性、真实性及本文所述文字和内容未经本网确认，本网对本文及其全部或部分内容的真实性、完整性、原创性不作任何保证或承诺。
请读者仅供参考，并自行核实相关内容。
海参的八种家常做法，简单又好吃！
海参的⼋种家常做法，简单⼜好吃！⼀、海参⼩⽶粥材料⼩⽶，蔬菜，海参，姜丝，葱花做法1、⼩⽶淘洗⼲净，⽤清⽔泡上；2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参(宫品海参）切⽚；（3、汤锅放⼊⾜量的⽔，⽔沸之后放⼊⼩⽶，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停⽤勺⼦搅拌；4、加⼊姜丝，盖上锅盖，转最⼩⽕熬煮，期间不要打开锅盖；5、⼤约25分钟后，开盖，加⼊1⼩勺浓缩鸡汁，搅拌混合，⼤⽕滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加⼊⽩胡椒粉调味，滴上⼏滴⾹油，撒上葱花，即可关⽕，盛碗温⾷。
宫品海参南京销售点：南京市⽩下区太平南路1号新世纪⼴场，025-********；中央路68号，025-********⼩诀窍做粥的时候要注意上述步骤，在⽔沸的时候加⼊⼩⽶，滚锅后下海参再次滚锅；根据⾷材估计成品量，⽔要⼀次加⾜，转最⼩⽕熬煮的时候不要开盖，直⾄完全靡合出⾹，最后⼏分钟再调味。
⼆、海参鸡蛋羹材料鸡蛋3个，⽔发海参200克，葱、酱油、芝⿇油、⽔适量。
做法1、鸡蛋打成蛋液，倒⼊1：1或1：1.5的清⽔搅匀。
2、蛋液上锅蒸10分钟。
3、将海参放⼊碗中再蒸3分钟。
4、撒⼊葱花、特鲜酱油和芝⿇油调味即可。
三、葱油海参材料：海参、葱⽩。
调料：葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、⽩糖、淀粉⽔。
做法：春季养⽣⾷谱1、海参去除内脏，煮透后控去⽔分，切丝。
处理海参是⽐较繁琐⼀些，不过倒没有什么技术含量。
2、葱⽩切段。
3、起油锅烧⾄六成熟时放⼊葱段，炸⾄⾦黄⾊时捞出，葱油备⽤。
4、锅⾥放⼊⼀点葱油，爆⾹葱姜末，加⼊海参，加⼊⼀点清汤，依次加⼊精盐，料酒酱油和⼀点⽩糖。
5、烧开后微⽕煨2分钟6、⽤稀淀粉⽔勾芡，⽤中⽕烧透收汁，淋⼊葱油，盛⼊盘中即可。
四、红烧海参原料：四只⽔发海参、红绿椒各⼀个、葱⽩两根、⽔淀粉少许。
做法：1、油热后，下椒条爆炒。
2、然后把切好的海参⼊锅继续翻炒。
3、加四海⾯酱少许翻炒，然后下⼊葱丝，最后加⼊调好的⽔淀粉，加少许盐和味精适量,⼤⽕收汁，出锅即可。
金汤小米海参,四季皆宜
金汤小米海参四季皆宜海参有很多很高大上的做法，但我觉得在家自家吃海参，主要为的还是保健滋补，简单易做又有营养的做法才能让人愿意常做常吃。
在餐厅常常会吃到按位点的金汤小米海参，说起来算是海参小米粥的升级版，这个吃法既清爽又滋补，所以琢磨着在家自己做来试试，没想到很容易，家里有经常煲汤滤去汤渣留清汤的习惯，所以用煲好的高汤(肉汤)来煮这个金汤小米海参也很容易。
金汤小米海参几乎可以适合每个季节，即使是如今盛夏炎热，食欲不振，吃起来也一样清淡爽口。
至于略有难度的大菜做法，后面篇幅再和大家分享，今天这里只说这道金汤小米海参。
发好的海参1只、小米1小碗、高汤(或肉汤、鸡汤，都没有用水也可)1大碗、青菜1小把(这里用的嫩芥蓝)准备调料：适量盐、白胡椒粉1匙制作过程：1、海参切条或丁待用，青菜切碎待用，另切一些姜丝备用。
2、小米先入锅加足量水煮。
3、待煮小米的水沸腾2-3分钟后，用漏勺捞出小米，锅中水倒掉不要。
4、将小米重新入锅，加入高汤(或鸡汤、肉汤)、姜丝，继续煮到沸腾，小米开花，液体变浓。
5、放入切好的海参，再煮3-5分钟。
6、加入切碎的青菜，加盐、白胡椒粉调味，煮1分钟后即可关火食用。
小米的营养价值小米的淀粉含量高（约70％），是一种能量食物。
p 和其他谷物一样，小质含量在不同类型的小米中变动很大，一般介于5％—20％之间，平均为10％—12％。
小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米，但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低. 小米具有防治消化不良的功效，具有防止反胃、呕吐的功效，具有滋阴养血的功效。
除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。
中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。
小米宜与大豆混合食用。
这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。
小米海参粥如何去腥
小米海参粥如何去腥关于《小米海参粥如何去腥》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
小米海参粥是比较好的一种保健养生粥，在做小米海参粥的情况下，一定要立即的除去腥味儿，终究海叁归属于一种海货，它自身有一定的腥气，去除的方式也是非常简单的，最先要提早泡开，在做粥的情况下需放上葱蒜，那样就可以把里边的一些腥味儿除掉，下边我们就来了解一下这些方面的內容。
小米海参粥怎样除腥原材料：海叁3只，小米120克辅材：花生仁60克调味品：食用盐适当，姜适当操作步骤：1.小米和花生仁清洗，煮开至稍粘稠，姜切条。
2.熬粥的期内把海叁绰水。
3.把焯焯水的海叁和姜片倒进小米汤中。
4.再次煮约10分钟，熄火前撒上适当盐就可以。
一、小米海参粥原材料海叁2个，小米半小盘子，老母鸡汤味浓汤宝半个，大葱二根，姜，白胡椒粉，盐。
作法1、海叁提早泡开，清理干净。
2、锅中加水，水开后放进洗完的小米，火灾烧开后转中文火煮到略微浓稠。
3、放进海叁，放进盐和姜片，再煮15分鐘。
4、最终放白胡椒粉和葱段调料就可以。
二、海参小米粥原材料小米，蔬菜水果，海叁，姜片，葱段作法1、小米清洗干净，用清小水泡上;2、蔬菜水果和海叁清洗，切姜片和葱段，海叁切成片;3、火锅放进一定量的水，水滚沸以后放进小米，滚锅之后海叁，再度滚锅后再次煮上约5分鐘，期间不断用汤勺拌和;4、添加姜片，盖上盖子，转最少火熬煮，期内不必开启盖子;5、大概25分鐘后，打开表盖，添加1勺子浓缩鸡汁，拌和混和，火灾滚煮2分鐘，最终撒上适当的盐，添加黑胡椒粉调料，滴上少量芝麻油，撒上葱段，就可以熄火，盛碗温食。
小技巧做粥的情况下要留意所述流程，在水滚沸的情况下添加小米，滚锅之后海叁再度滚锅;依据食物估算制成品量，水需一次加满，转最少火熬煮的情况下不必打开表盖，直到彻底靡合成香，最终十多分钟再调料。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
主料 即食海参 1个
小黄米 30g
辅料 清水 适量
浓醇高汤 1包
浓缩鸡汁 2 小勺
步骤
1.主料：即食海参 1 个、小黄米 30 克
配料：无 调料：浓醇高汤 1 包、浓缩鸡汁 2 小勺、清水适量
2.1、小米淘洗干净，用清水泡上 15 分钟；
2、砂锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上约 5 分钟，其 间不停用勺子搅拌，盖上砂锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖，大约 20 分钟后，开盖；
3.3、加入浓醇高汤 1 小包；
4.4、再加入浓缩鸡汁 2 小勺，充分搅拌；
5.5、将即食海参放入砂锅里，继续小火煮制 2-3 分钟，即可关火，盛碗温食。
小贴士
1、做粥的时候要注意在水沸的时候加入小米，根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮 的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后再调味； 2、学会了做法...(展开)
。