柠檬蜂蜜美容的方法有什么

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祛皱嫩肤美白蜂蜜8大美肤妙招

祛皱嫩肤美白蜂蜜8大美肤妙招美白、祛皱、嫩肤一直是女性关注的焦点，而蜂蜜则被认为是最自然的美容奇才之一。

在这里，我将分享八种蜂蜜美容妙招。

第一，蜂蜜美白面膜蜂蜜拥有绝佳的美白功效，使用它来做面膜能有效地去除肌肤的暗黄色素，令肌肤变得白皙透亮。

只需将蜂蜜涂抹于面部，静待15分钟后洗净，即可获得细嫩白皙的肌肤。

第二，蜂蜜橄榄油润肤橄榄油和蜂蜜的混合使用，可以加快肌肤吸收，且能让肌肤长时间维持水润状态，起到保湿嫩肤的功效，是肌肤充分滋养的一项好选择。

第三，蜂蜜紫菜美容汤紫菜和蜂蜜是理想的食材，用于制作美容汤。

这款美容汤富含锌、铁元素、胶质蛋白，它能降低人体中的胆固醇，具有美容护肤的功效，同时有利于减肥瘦身。

第四，蜂蜜酸奶清洁面膜酸奶可以抑制细菌的生长，有同样能力的也有蜂蜜，这样的组合配方可以更好地清洁面部，保持油脂平衡，让肌肤柔滑细腻，是敏感肌肤及干燥肌肤的最佳选择。

第五，蜂蜜柠檬抗皱面膜柠檬酸和蜂蜜的混合使用可以有效地丰富肌肤内部的维生素C，加速抗氧化的功效，从而预防皮肤暗沉、松弛、干燥等老化现象，是抗皱美容的良方。

第六，蜂蜜奶油润唇膏蜂蜜、植物油、奶油等食材混合来制作唇膏，是保持嘴唇柔嫩润泽的好方法，同时也可以避免唇部过早老化，延缓唇部细纹产生。

第七，蜂蜜木瓜嫩肤面膜蜂蜜和木瓜的混合使用可以深层清洁毛孔，去角质，加速新陈代谢，回复肌肤弹性，是回复肌肤密度的一种自然方法。

第八，蜂蜜葡萄干保湿面膜葡萄干和蜂蜜的混合使用可以加速肌肤的代谢能力，增强锁水功效，让干燥肌肤重新娇嫩。

以蜂蜜为基础的美容方法无论是补水还是嫩肤都有良好的效果。

想要拥有细嫩白皙的肌肤，快来尝试这八种不同的蜂蜜美容妙招吧！。

蜂蜜柠檬水比例

蜂蜜柠檬水比例蜂蜜和柠檬是很好的两种搭配，柠檬的味道是发酸、发苦的，搭配上蜂蜜可以有效的中和酸、苦味。

蜂蜜柠檬水就是很常见的一种制作方法，不仅口感不错还对于人体存在有美容养颜、减肥瘦身、调理肠胃、提高免疫力等等功效。

而人们在自己制作柠檬蜂蜜水的时候总是掌握不好刺比例，下面就来介绍一下蜂蜜柠檬水的比例是多少。

一，蜂蜜柠檬水比例是多少1个柠檬配500毫升蜂蜜。

建议蜂蜜柠檬水的配比是用1个柠檬来配500毫升的蜂蜜，其实，制作蜂蜜柠檬水并没有严格的比例规定，蜂蜜和柠檬都是十分常见的食物，均无明显的毒副作用，可以根据自己的口感酌情添加或减少蜂蜜或柠檬。

二，蜂蜜柠檬水的正确泡法1、将柠檬洗净，切成薄片。

2、然后将柠檬和方面放入玻璃罐中，一层柠檬一层蜂蜜。

3、然后放在冰箱中冷藏2-3天。

4、冲泡时，取柠檬1-3片，加入适量汁水。

5、然后用温水冲泡，搅拌均匀后即可服用。

6、也可以在其中加两片薄荷叶，口感更加清爽。

三，柠檬水加蜂蜜的功效1，美容养颜柠檬中含有丰富的维生素C以及柠檬酸成分，这类成分可以抑制黑色素的生成，具有一定的祛斑美白的功效;而蜂蜜中的无机盐、氨基酸等营养物质可以加速血液循环，加快人体细胞新陈代谢，抗皱祛斑，使皮肤润泽光滑。

2，减肥瘦身柠檬中含膳食纤维果胶、纤维素成分，不仅可以促进肠胃蠕动，还可以帮助控制食欲;而蜂蜜具有解毒杀菌的作用，它可以帮助排出体内聚集的废物，促进全身的新陈代谢，所以喝蜂蜜柠檬水能在一定程度上起到减肥瘦身的作用。

3，提高免疫柠檬中含有的维生素C可以增强机体对外界环境的抗应刺激能力和免疫力;蜂蜜含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养物质，能补充人体营养，增强人体免疫功能，提高机体抗病能力。

所以常喝蜂蜜柠檬水可以在一定程度上提高人体的免疫功能。

4，润肠通便蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长，维持肠道微生物平衡，促进肠胃蠕动，具有润泽肠道，促进排便的作用，大便干结或有经常性便秘的人群常喝蜂蜜柠檬水有一定的帮助作用。

柠檬蜂蜜水的正确做法是什么

柠檬蜂蜜水的正确做法是什么在暑假时很多人都放假在家很无聊，想出去玩但又是旅游高峰期，外面的太阳又晒得让人只想在家享受空调。

所以很多朋友就想想在家泡点水既美容又健康，例如柠檬蜂蜜水，但又不可以随便泡柠檬蜂蜜水，因为这样造成的结果是不同的，想要泡出正确的柠檬蜂蜜水还是要正确的做法，不能马虎大意，就让我为您解说正确的柠檬蜂蜜水是如何做的吧。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。

人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。

当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。

这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。

建议用冷藏好了的柠檬，方便切片。

将柠檬放置于开水中浸泡五分钟。

切去柠檬两头，切成薄片。

把柠檬薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。

拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次，没有气泡了倒着放在冰箱里。

第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。

还可以放入一块新鲜柠檬片来装饰，喝的时候也可以闻到柠檬的清香。

(pS：如果想喝冰的，建议先用温开水做再加冰块。

)注意事项不能用很烫的开水冲调，最好40度以下，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。

加入蜂蜜后，会有柠檬汁渗出，粘稠的蜂蜜变得稀薄。

一般来说上面是柠檬汁，下面是蜂蜜。

可以在上面舀一勺，在下面舀一勺。

所以在家不能随意胡来，现在“柠檬蜂蜜水的正确做法”各位朋友都学会了吧。

其实很多泡水都有很多误区的，我们要在泡之前要把争取的步骤了解清楚再动手做，免得带来不好的后果，不然适得其反就不好了。

每天一杯柠檬蜂蜜水有什么好处

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每天一杯柠檬蜂蜜水有什么好处
导语：每天早上喝一杯水对我们的健康有很大的益处，随着人们养生意识的不断提高，现在越来越多的女生选择每天喝一杯柠檬蜂蜜水，很多女生都知道柠
每天早上喝一杯水对我们的健康有很大的益处，随着人们养生意识的不断提高，现在越来越多的女生选择每天喝一杯柠檬蜂蜜水，很多女生都知道柠檬蜂蜜水具有美容养颜的功效，还能起到抗衰老的效果，具体的利弊点可能大家还并不了解，那么每天一杯柠檬蜂蜜水有什么好处呢？下面我来和大家一起了解下吧。

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效.蜂蜜具有清热，解毒，润燥的作用，还有一定的减肥效果，还需要配合运动。

早上空腹喝柠檬水可以排毒，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟运动，据说效果会十分显著。

方法如下：
1大杯水加上半檬檬檬原汁，置于冰箱里。

此减肥法是每日至少喝下3杯柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗
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蜂蜜柠檬水的功效是什么呢

蜂蜜柠檬水的功效是什么呢
蜂蜜和柠檬都是具有很高营养价值的食品，深受广大女性朋友的喜爱，尤其是蜂蜜柠檬水，更是很多人的最爱。

那么这么简单的一杯蜂蜜柠檬水有什么营养价值呢？又对人体有什么样的
功效呢？
1、蜂蜜柠檬水的做法。

其实蜂蜜柠檬水的做法很简单。

将柠檬表皮清洗干净后削去表皮切成丝状。

将柠檬果肉切成小块儿，然后在容器中倒入适量的蜂蜜，加入切成丝的柠檬皮，再倒入适量的蜂蜜，密封保存一个星期左右。

每次用小勺取一到两勺，然后加入适量的温开水，就可以冲泡饮用了。

2、蜂蜜柠檬水的营养价值。

蜂蜜中含有大量的维生素，和酸类物质，有很好的抗氧化抗辐射能力。

对美白皮肤，抑制皮肤黑色素的产生，有很好的帮助作用。

蜂蜜中含有大量的多种微量元素，和丰富的维生素b族，有很好的养身滋补，美容养颜的功效，长期食用蜂蜜对人体，和皮肤都有很好的调理作用。

3、蜂蜜柠檬的其他用法
蜂蜜和柠檬，不仅仅可以食用，还可以混合后做成面膜。

将柠檬的果肉榨成柠檬汁后，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，将面膜纸完全浸湿后，就可以与普通面膜一样，在清洁面部后直接敷在脸上。

对美白皮肤，祛斑祛皱，改善皮肤暗淡，补充皮肤水分都有很好的功效，特别适合爱美女性在天气干燥的秋冬季节使用。

蜂蜜柠檬水功效及做法介绍

蜂蜜柠檬水口感酸甜，具有生津、止渴、祛暑、养颜、美容等功效，因此蜂蜜柠檬水特别受到女孩子的欢迎，纷纷在家自制蜂蜜柠檬水，接下来我们将就蜂蜜柠檬水的功效和做法进行介绍：
一、功效
柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。

柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。

闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。

二、做法材料
柠檬一个，蜂蜜500ML
吃法
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用蜂蜜柠檬水效果最好。

三、小贴士
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。

切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜柠檬水会很酸的。

一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

蜂蜜柠檬水具有这么多的功效，夏天要到了，身为爱美一族的我们，也赶紧在家做好蜂蜜柠檬水，享受蜂蜜柠檬水带来的美丽和健康吧。

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柠檬蜂蜜美白方法

柠檬蜂蜜美白方法要想打赢美白这场仗，洗脸是第一步，下面和大家一起学习柠檬蜂蜜美白方法。

蜂蜜柠檬嫩白面膜如何让蜂蜜美白的功效增加呢?美眉们可以将蜂蜜与柠檬搭配在一起，不仅可以让皮肤快速美白起来，而且还能够令皮肤更加细嫩光滑。

美眉们可以准备一个柠檬和少量的蜂蜜，将柠檬榨成汁，混合在少量的蜂蜜当中，再向其中加入少许面粉，调成膏状，涂抹在干净的面部皮肤上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，经常做蜂蜜柠檬面膜，皮肤会变得格外嫩白润滑，还有着较强的防晒功效，防止紫外线辐射、对抗皮肤黑斑效果非常好。

蜂蜜美白的方法蜂蜜+水蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。

用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。

长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜+鸡蛋+橄榄油蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。

使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

蜂蜜+苹果+乳脂将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

蜂蜜+鸡蛋清蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

能减少皱纹，紧缩面部皮肤。

柠檬美白祛斑的方法1、柠檬汁祛斑用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些护肤霜，可以有效淡化斑点，祛斑效果超好。

2、柠檬汁+蛋清想美白的话用柠檬汁加上一点蛋清敷脸，可以深层清洁肌肤还可以美白。

大概敷15分钟左右，然后用清水洗干净就可以了，晚上敷脸效果更佳。

3、柠檬+白酒将一只新鲜的柠檬切片之后放入瓶子，然后加入白酒浸没柠檬，过一夜之后可以用一些化妆棉蘸点柠檬水涂脸，大概15分钟左右ok，坚持一周就可以白起来。

蜂蜜加柠檬的做法及功效是什么

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蜂蜜加柠檬的做法及功效是什么
导语：蜂蜜也是非常好的养生食品，多吃可以美容养颜，每天喝一杯蜂蜜水也可以预防便秘，而柠檬大家也都知道还有非常丰富的维生素c，也是美容的佳
蜂蜜也是非常好的养生食品，多吃可以美容养颜，每天喝一杯蜂蜜水也可以预防便秘，而柠檬大家也都知道还有非常丰富的维生素c，也是美容的佳品，他都喜欢把蜂蜜和柠檬放在一起食用味道更加好，而且效果也非常不错。

那么蜂蜜加柠檬的做法其功效是什么呢！我们一起来往下学习下吧！
步骤1：先将柠檬用粗盐洗净表皮，然后用工具将柠檬皮刨成丝，留做备用。

步骤2：将柠檬肉切成小丁块，放进准备的空的小玻璃瓶中。

步骤3：柠檬肉放在玻璃瓶的最低层，然后倒入蜂蜜。

如果口感偏甜，可以多加一些蜂蜜，消除酸涩味。

步骤4：然后放进被刨成丝的柠檬皮，再用蜂蜜浸过柠檬皮。

进行密封，约1周时间可取出来食用。

柠檬的作用和功效
柠檬中含有丰富的柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素C。

是上班族们和长期接受电脑辐射的人群们的良药，柠檬具有很强的抗辐射能力，并且还能靓白肌肤，抑制黑色素和色斑的生成。

蜂蜜的作用和功效
蜂蜜的种类有很多种，根据采蜜的时节不同，质量也会有所区别，冬蜜可以说是四个季节中质量最好的。

蜂蜜可以起到养身保健的作用，不仅可以外敷也能内服调理。

蜂蜜中含有丰富的B族维素生素、铁、钙、铜、锰、磷、钾等。

是滋补、益寿延年、排毒养颜的良品。

长期
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柠檬蜂蜜水的正确做法是什么

柠檬蜂蜜水的正确做法是什么关于《柠檬蜂蜜水的正确做法是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在暑期时很多人都放假了在家里很无聊，想出去玩但也是旅游旺季，外边的太阳光又晒得令人只为在家里享有中央空调。

因此许多盆友就想一想在家里挂机水既美容护肤又身心健康，比如柠檬蜂蜜水，但又不能随意泡柠檬蜂蜜水，由于那样导致的結果是不一样的，要想泡起来恰当的柠檬蜂蜜水還是要恰当的作法，不可以粗心大意疏忽，就要我来您解說恰当的柠檬蜂蜜水是怎样做的吧。

青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对身体十分有利。

维他命C能保持身体各种各样组织和细胞间质的转化成，并维持他们一切正常的生理学功能。

人体内的母质、黏合合成胶原纤维等，都需要维他命C来维护。

当维他命C缺乏了，体细胞中间的质间——透明液体也就跟随越来越少。

那样，体细胞组织便会变脆，丧失抵御外力作用的工作能力，身体就非常容易出現坏血症;它也有许多主要用途，如预防流感、刺激性造血功能和有利于减少多种多样癌症的风险性等功效。

建议用冷冻好啦的青柠檬，便捷切成片。

将青柠檬置放于沸水中侵泡五分钟。

切去青柠檬两边，切割成片状。

把青柠檬片状用纯蜂蜜侵泡在密封性的玻璃器皿里，一层青柠檬，一层纯蜂蜜的方法放进。

扭紧外盖把玻璃瓶往返错乱几回，沒有汽泡了倒着放到电冰箱里。

第二天就可以冲泡，用一杯温开水加入一茶匙泡好的纯蜂蜜柠檬水，搅拌均匀就可以食用。

还能够放进一块新鮮干柠檬片来装饰设计，喝的情况下还可以嗅到青柠檬的芳香。

(PS：假如想喝冰的，建议先用温水做加上冰块儿。

)常见问题不能用很烫的沸水冲泡，最好是40度下列，溫度过过高让青柠檬、纯蜂蜜中的活性物质缺失其本有的特异性。

添加纯蜂蜜后，会出现柠檬水外渗，浓稠的纯蜂蜜越来越较稀。

一般来说上边是柠檬水，下边是纯蜂蜜。

如何自制柠檬片蜂蜜水,夏日必备美白饮品,你会做了吗？

如何自制柠檬片蜂蜜水，夏日必备美白饮品，你会做了吗？大家都知道柠檬是一种富含维生素C的营养水果。

维生素C能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，防止电脑辐射并有部分美白的效果。

柠檬对消除疲劳、肌肤美白、抗老化也有一定作用。

如果你单独去吃柠檬的话，那酸爽绝对会让很多人终生难忘！所以爱美的小鲜女们学会了自制柠檬水的做法，这样既可以品尝到美味，还能学会一项生活小技能，麻麻再也不会说我啥都不会啦！小鲜女柠檬蜂蜜水做法：1.用盐在柠檬表面上搓洗2-3分钟，然后将搓洗后的柠檬洗净（用盐搓洗主要似为了清洗掉水果表皮果蜡表面越光滑新鲜的越要做清洗工作）2.新鲜柠檬去头去尾切片，去掉柠檬籽，装瓶2.调入蜂蜜，个人觉得洋槐蜜的口感会更好一些，我用的是0脂肪洋槐蜜3.放入冰箱冷藏一两天铛铛铛铛一罐蜂蜜柠檬就做好啦，每天一片，有助于排毒，补充vc，美容养颜，最重要的是大夏天我们急需的美白功效哦最后剩下的就是坚持坚持坚持喝啦~美少女制作时注意贴士:1.取出柠檬皮时千万不要用开水去泡用温开水泡即可2.柠檬在使用之前可以用盐水泡半小时来杀菌3.切水果的刀和切菜切肉的刀要分开不要混用4.建议准备两个罐子这样不用担心喝完重新泡水需要等几天时间我是长期坐在办公室的人，有时候一忙就忘记了喝水，总是等到口干的不行才想到去喝水，自从我看了《中餐厅》之后，觉得这个方法好简单，最重要的是能够美白还能瘦身，有什么能阻止我变美的脚步，于是我立马就做尝试了。

从我开始喝之后可以很明显的感觉到喝水的次数变多了，莫名的督促自己开始喝水，而且因为要泡水喝，所以不会想要去喝冰水，女生喝冰水对身体是非常不好滴，现在的我已经习惯了喝温水，而且喝白开水已经喝不下去了，必须有点味道才行,坚持下去，变美之旅简直越来越愉悦啦~天津11选5 这才是柠檬水的正确喝法，原来这么多年都泡错了！柠檬水泡错了营养口感都大打折扣！难怪你喝再多都没有用~正确做法保留柠檬皮千万别去皮。

柠檬美容的方法

御宅族的自制柠檬美肤妙方
柠檬是自然界的多面手，用柠檬制造的产品遍布各个行业，包括食品、饮料和家居清洁用品。

它同样是美容界的宠儿，你曾经用柠檬自制过护肤品吗？我们今天要教你三招！
柠檬美肤
一直以来柠檬都是美容界的宠儿，因为它香气怡人，并且富含维他命C。

众所周之，柠檬是许多护发和美白产品的有效成分，同时也是极好的润肤水、美白剂、洁肤水和香水的原料。

如果你早上喜欢用一杯温水加柠檬汁和蜂蜜来排毒，教你的这2个自制面膜、磨砂膏和漂白剂的配方你一定会爱上。

快点冲向超市的水果专柜，试试柠檬给你的皮肤和指甲带来的神奇功效吧。

祛痘柠檬酸奶面膜
你需要准备：
1. 2茶匙蜂蜜，随便一个有机品牌即可
2. 4茶匙柠檬汁，鲜榨最佳
3. 3茶匙原味希腊酸奶
4. 一个生鸡蛋清
方法：
柠檬中的柠檬酸有天然美白和排毒功效可以帮助祛除痘痕。

蛋白则帮助提高皮肤的自身防御能力，蜂蜜则发挥抗菌和保湿作用，抚慰滋润皮肤。

按任意顺序在碗中把所有材料混合搅拌至均匀。

把一两茶匙面膜抹在清洁干燥的皮肤上停留15分钟。

用温水轻柔的洗掉面膜，然后拍干。

发黄指甲漂白
你需要准备：
1. 一颗熟柠檬，切成两半
2. 塑料塑料保鲜袋
方法：
如果甲油留存在指甲上的时间太长，经过长时间日晒后，指甲就会变成黄色。

要给指甲提亮祛黄，首先把熟柠檬切成两半。

把指尖伸进半个柠檬里，按摩两分钟。

把柠檬放在塑料保鲜袋中封好，在剩下的5到7天时间里继续此过程一周之后，你的指甲会变得更白更干净。

纯沁肌语,化妆品商城,化妆品。

喝柠檬蜂蜜水对皮肤有什么好处

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喝柠檬蜂蜜水对皮肤有什么好处
导语：蜂蜜在我们的生活中也算是很常见的一种食物，同时因为蜂蜜独特的口味所以很多的老人和小孩都是很喜爱的。

而且蜂蜜中含有的一些营养物质对于
蜂蜜在我们的生活中也算是很常见的一种食物，同时因为蜂蜜独特的口味所以很多的老人和小孩都是很喜爱的。

而且蜂蜜中含有的一些营养物质对于身体也是非常有益的，不仅能补充一些身体中所需要的营养物质、预防疾病还能起到很好的美容效果呢。

那么，喝柠檬蜂蜜水对皮肤有什么好处？
(一)护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

(二)抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。

实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

(三)促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。

动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。

蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。

患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

(四)提高免疫力
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喝柠檬加蜂蜜有什么好处呢

喝柠檬加蜂蜜有什么好处呢
喝柠檬加上蜂蜜到底有什么好处呢?柠檬喝了之后可以得到美容和瘦身的效果，柠檬吃了还能让皮肤变得更白，而蜂蜜喝了之后对皮肤来说也非常的好，蜂蜜和柠檬加在一起的话，那么所得到的效果会更好，吃这个柠檬喝蜂蜜加在一起的话对美容和减肥的效果来说才更加的突出，那么喝柠檬加蜂蜜的好处有哪些?
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效.蜂蜜具有清热,解毒,润燥的作用.如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成柠檬蜂蜜水,是一道完美的营养组合.感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适.自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单.一种是将柠檬洗净,切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可加入冰块.
另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放入冰箱储存,让蜂蜜和柠檬融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝.建议爱美的JJMM们,每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,稍后再吃早餐,既美容又清洁肠道.而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点.值得注意的是,胃酸过多者,溃疡患者不宜饮用.
上面内容中我们介绍了关于喝柠檬水和蜂蜜水的各种好处，将两种食物加在一起对对身体的好处还有很多，上面我们没有介
绍得很详细，喝柠檬水喝蜂蜜水一起的时候可以兑水，让柠檬水变得甜一点，也好喝一点，不会觉得有柠檬味道的苦涩，但是自己必须呀坚持下来。

柠檬水的N种喝法

柠檬水的N种喝法一、蜂蜜柠檬茶——美白又润肠推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。

喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠。

食材：柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量做法：1.柠檬用盐搓洗干净，切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。

3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次。

4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。

二、柠檬菊花茶——补水、降火推荐理由：天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分，所以，柠檬菊花茶是个不错的选择。

早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。

食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量做法：1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入柠檬片。

4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

三、柠檬姜茶——祛湿寒推荐理由：生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。

空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。

柠檬、生姜在一起，不是怪异的搭配。

制之，饮之，口味甚好!食材：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量做法：1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净。

2.切片，置入干净的盆中。

3.生姜切片，与柠檬片混合。

4.白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀。

5.砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中。

6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分。

7.做好的柠檬姜茶装入瓶中。

8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮。

四、绝明柠檬茶——明目、瘦身推荐理由：清火明目，通便润肠，利尿安神，降脂瘦身食材：决明子0.5大匙、柠檬0.25个做法：1.柠檬洗净切片备用。

2.将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。

五、柠檬醋——减肥、排毒推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g做法：1.柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片。

2.准备米醋、黄糖。

柠檬蜂蜜酵素的做法有什么

柠檬蜂蜜酵素的做法有什么
在平时进行美容的时候女性的方法很多，大部分的朋友是通过化妆品或是皮肤的护理，在日常的生活当中我们也有用到柠檬蜂蜜酵素的，一般主要是从市场上买来，不但价格贵，而且还有的时候对产品质量不是太放心，不过这样的情况我们可以在家里自己制作柠檬蜂蜜酵素，下面来了解一下柠檬蜂蜜酵素的做法有什么。

步骤一、柠檬用盐摩擦表皮（杀菌去果蜡），泡一阵后，用清水洗净，拭干，切成薄片
步骤二、取一个干净干燥的玻璃瓶子，然后一层蜂蜜一层柠檬地铺上去，压实些，不浪费空间。

最下面和最上面一层是蜂蜜，最后稍微留点发酵空间。

不用密封很紧，因为发酵也需要放气的，我是用八层保鲜膜覆盖瓶口，每天按一按浮在上面的柠檬让其充分接触到蜂蜜，这样不容易长毛。

什么时候你的柠檬全部发酵沉下去了就不用再按压搅拌了。

室温放置一个月就可以食用了，时间越久越好不会过期，时间越久效果越好，3个月以上喝功效会更好。

做蜂蜜柠檬无水酵素，简单易上手，柠檬有很强的杀菌作用，故不容易失败，且功效卓著，所以新手做酵素，就做蜂蜜柠檬的！
通过上述的介绍，我们知道了柠檬蜂蜜酵素的做法有什么，这样既可以用到放心的东西，而且还省了不少钱，在日常的生活当中美容护肤的小窍门特别多，我们可以根据自己的情况来选择
护肤的材料和方法，重要的是效果。

柠檬蜂蜜膏作用与功效

柠檬蜂蜜膏作用与功效柠檬蜂蜜膏是一种由柠檬和蜂蜜制成的营养膏剂，具有多种功效和作用。

它不仅可供人们饮用，还可以用于美容、保健和医疗等方面。

本文将详细介绍柠檬蜂蜜膏的制作方法、主要成分及其作用与功效。

一、柠檬蜂蜜膏的制作方法1. 制作柠檬蜂蜜膏的主要材料有柠檬和蜂蜜。

选用新鲜的柠檬，洗净后切片备用。

蜂蜜可以选择纯正的优质蜂蜜，以确保获得最佳效果。

2. 准备一个干净的容器，将柠檬片放入其中，并将蜂蜜倒入容器中，以覆盖柠檬片。

然后，轻轻搅拌均匀即可。

3. 将制作好的柠檬蜂蜜膏密封保存在阴凉干燥的地方，每天食用适量即可。

二、柠檬蜂蜜膏的主要成分1. 柠檬含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸和柠檬醛等成分。

其中，维生素C是一种抗氧化剂，能够清除自由基，延缓衰老，增强免疫力。

柠檬酸和苹果酸则具有调节酸碱平衡、促进消化和解毒的作用。

柠檬醛是一种具有抗菌和抗病毒作用的化合物。

2. 蜂蜜富含糖类、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。

糖类是蜂蜜的主要成分，包括葡萄糖和果糖等。

氨基酸是构成人体蛋白质的基本单位，对增强免疫力、促进组织修复具有重要作用。

此外，蜂蜜中还含有多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素C、钾、锌等。

三、柠檬蜂蜜膏的作用与功效1. 提高免疫力：柠檬蜂蜜膏中的维生素C和氨基酸能够增强人体的免疫功能，提高机体抵抗力，减少感冒和其他呼吸道疾病的发生概率。

2. 改善消化：柠檬蜂蜜膏中的柠檬酸和苹果酸具有促进消化的作用，可帮助增强胃液分泌，促进食物的消化和吸收，缓解胃部不适和胃酸过多等症状。

3. 净化血液：柠檬蜂蜜膏富含的柠檬酸和维生素C具有强烈的清除体内有害物质和自由基的能力，可以帮助清洁血液，改善皮肤质量，减少痤疮和斑点等皮肤问题。

4. 促进新陈代谢：柠檬蜂蜜膏中的柠檬酸能够刺激肝脏产生酶类物质，促进体内代谢过程，增加能量消耗，有效控制体重，预防肥胖和代谢性疾病。

5. 改善睡眠质量：柠檬蜂蜜膏中的蜂蜜含有较高的葡萄糖和果糖，能够提供脑部所需的能量，促进脑部神经细胞的正常运转，改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。