6.壁球
壁球室内运动的乐趣与挑战
壁球室内运动的乐趣与挑战壁球，作为一项室内运动，既能带给人们乐趣，又具有一定的挑战性。
本文将从运动的乐趣以及面临的挑战两个方面来介绍壁球室内运动。
一、运动的乐趣壁球作为一项室内运动，具有许多吸引人的乐趣，下面将重点介绍以下几点：1. 快节奏的游戏体验：壁球是一项高速度、高强度的运动，球员需要快速反应和灵活的身体机动性。
在一个小空间内迅速移动，密集的体力消耗，让人全身心地投入其中，带来了无与伦比的游戏体验。
2. 促进身体素质的提升：壁球运动需要球员有良好的体能水平，如耐力和爆发力。
通过长时间的练习和比赛，可以提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性，达到身体素质全面提升的效果。
3. 发泄压力、放松身心：壁球是一项集身体协调性、技巧性和策略性于一体的运动。
当你专注于击球、思考对手的动向以及战术安排时，你会忘记一切烦恼和压力，全身心地沉浸于游戏中，这种放松和专注的状态能够有效地缓解压力。
4. 增强社交交流：壁球是一项需要两人或多人共同参与的运动，通过与队友或对手的交流和协作，可以增进友谊、培养团队精神。
与此同时，参与壁球比赛也是结交志同道合的人的绝佳机会，可以拓展自己的社交圈子。
二、面临的挑战除了乐趣，壁球作为一项运动也面临一定的挑战，下面将重点介绍以下几点：1. 技术要求高：壁球是一项需要综合技巧的运动，不仅需要具备正确的击球姿势、准确的击球力量和角度，还需要灵活运用策略和战术。
初学者需要耐心学习和不断练习，才能掌握壁球的技术要领。
2. 快速反应和灵活机动：壁球比赛中球员会面临各种复杂的球路和对手的变化，因此需要快速反应和灵活机动的能力。
这要求球员具备良好的协调能力和身体素质，需要经过长时间的练习和比赛不断提升。
3. 风险和受伤可能性大：壁球球场狭小，球速快、撞击力大，参与者需要具备一定的安全意识和防护措施。
若不正确使用保护装备或姿势不正确，可能会造成扭伤、拉伤等意外受伤。
4. 长期持续投入的要求：壁球是一项需要长期投入的运动，只有持之以恒地进行训练和比赛，才能不断提高自己的水平。
壁 球
• 壁球，有着“室内运动之王”的美誉。壁球最初诞生在一种压抑的环 境之中。19世纪初，在英国伦敦有一所名叫弗利特“TheFleet”船队 的监狱， 里面的犯人主要是有一定钱财和地位的债务犯和触犯过刑 法或教规的贵族，后来传入英国高等公立学校一一哈罗公学 ，利用 橡胶制造一种比原来更软、球速更慢的小球。为了使球速更加缓慢和 减少不可预测的弹回的变化，小发明家们在橡胶球中还扎了一个小孔， 使得小球击到墙上的时候，容易挤压变形，从而减少因墙面不平而受 到的影响。
网球球拍品 牌 Wilson 产地 美国 著名赞助选手 桑普拉斯（Pete Sampras,已退役），格拉夫（已退役）， 马丁（Todd Martin），达文泼特（Lindsay Davenport）， 比约克曼（Jonas Bjorkman），威廉姆斯姐妹（Venus &Serena Williams），诺曼（Magnus Norman）,罗杰费 德勒（ROGER FEDERER
• 三、比赛开始
• 壁球要求选手的耐力必须 很强。两名参赛选手都试图将 球击向场地下方，而且球在飞 行过程中不能碰到地面或对方 运动员。 在比赛开始之前， 参赛选手有五分钟的热身时间， 在这段时间内主要任务是让空 气进入球的内部，以此 壁球 馆 • 增加球的弹性。 通常由靠 右边位置的选手选发球。比赛 开始后，上局的优胜者有权选 择发球场地（即左方或右方场 地）。每得一分之后，双方再 交换场地，这样交互进行直到 一方失去发球权。
对客服务 将客人引领到球场内，并再次检查和整理场内的 卫生，包括捡去地面上的杂物、将休息区的桌椅 在客人入座前再擦一遍等。如果客人租用店内的 球具、球鞋等，要由服务人员引领客人入场时拿 到场内放好。并提醒客人，如果需要擦鞋服务， 可以通知服务人员。 主动询问客人需要什么饮料。如果需要，在重复 客人所点的饮料名称、数量后，应使用“好的， 请稍等”等礼貌用语，或者“谢谢您，请稍候” 等礼貌用语，并迅速为客人提供。
壁球规则
壁球规则发球时，发球者至少有一只脚踏在发球区内，发球必须将球抛往空中。
发球时球的击墙点必须高于发球线，发球后球必须碰正面墙壁且反弹回来时必须超过击球线落在另一发球区所在的半场内。
球从正面墙反弹回来未超过击球线以前，发球者不得离开发球区。
回球一方在回球时可以在球从墙面弹回来落地之前或第一次落地后反弹时击球，但不得超过击球线将球击回。
击球时，可以直接将球打到正墙上，也可以先打在侧墙或后墙上然后使球反弹到正墙上，再弹回场地。
在球从正墙上弹回的过程中，可以让球直接弹回，也可以让球从正墙上先弹到侧墙上然后再弹回场地。
比赛时用旋转球拍的方式决定发球权，获得发球权的一方可任意选择一个发球区进行发球。
只有发球的一方才能得分，得分后必须换到另一个发球区中发球，如此不断交换，直到失去发球权为止。
壁球使用的球用橡胶材料制成，表面涩滞粗糙，根据球的软硬度分为黄、白、红、蓝四种。
黄球为正式比赛用球，弹性最小，而反弹回来的变化最多。
壁球的球拍类似网球的球拍，但尺寸要比网球拍小，球拍的材料以碳素钢复合材料的为好。
对初学及练习者建议用大头拍，小头拍则能使击出的球又快又狠。
长圆形的球拍适合于控制球打法的球员，而力量型打法的球员则喜欢泪滴形的球拍。
壁球比赛的裁判员不能进场地，只能坐往球场后面的走廊中央，透过后墙的透明玻璃观察场内发生的一切。
壁球比赛对裁判水平要求很高，在瞬间判定球员是否两次击球，正确判断是否一方影响另一方击球或阻挡对方的击球线路，都决非易事。
壁球记分方法分英式（9分制－国际比赛标准）或美式（15分制）两种，采用5局3胜或3局2胜制。
如9分制时，有一方先得8分，另一方追到8分时，由先得8分的运动员任选一场地，由裁判决定多加两个球来决定胜负。
壁球单打比赛采用5局3胜制时，每局之间的休息时间为1分钟，每局以先得9分者为胜；双打比赛则以先得15分者为胜。
当比赛开始，球员选择了发球权之后:1. 发球一方可以选择在右后场或左后场地发球2. 发球一方在发球的一刻，必须以一只脚踏在发球区内(不能踏线)3. 发球离开球拍后必须直接接触前墙，在前发球线以上及边界线以下，当壁球弹离前墙后，必须落在另一方之后场内4. 壁球在发球时击中发球线，边界线，地发球线，半场线等均被判出界或发球犯规发球后，比赛过程中:1. 每一个有效的击球必须接触前墙一次，壁球在底界线之上以及边界线之下2. 每一个击球必须在球弹离前墙后，在未触地板或只能一次弹离地板后击出3. 在比赛过程中壁球击中边界线，底界线等均被判为出界4. 若发球一方击球失误或未能回接对手所打出的好球，发球权则转给对手，同样若接发球球员击球失误或未能回接发球一方所打出的好球，则发球一方将获得1分计分方法:国际性(英式)的比赛是采用9分制，须先获得发球权才可以得分。
壁球训练大纲
壁球训练大纲
壁球训练大纲
一、入门阶段：
1. 了解壁球的基本规则和比赛规则。
2. 学习正确的姿势和击球动作。
3. 进行基础的体能训练，包括灵活性和肌肉力量的训练。
二、基础阶段：
1. 提高球技的精准度和速度，包括正手击球和反手击球技巧的训练。
2. 学习不同类型的击球，如前场击球和后场击球。
3. 进行身体调整和协调训练，以提高灵活性和反应能力。
三、进阶阶段：
1. 学习战术技巧和战术应用，如快攻和控制球的技巧。
2. 进行比赛模拟训练，提高在实战中的应对能力。
3. 加强球技的多样性，学习使用不同的战术策略应对不同的对手。
四、专业阶段：
1. 提高球技的水平和稳定性，包括击球力量和击球精准度的训练。
2. 进行持久耐力和爆发力的训练，以适应比赛的高强度要求。
3. 参加壁球比赛，并进行比赛后的总结和改进。
五、竞技阶段：
1. 训练壁球的综合能力和专业水平，以达到国际级的竞技水平。
2. 参加国内外壁球比赛，争取取得优异的成绩。
3. 接受专业的壁球教练指导，进行个性化的训练计划。
六、保持和提高阶段：
1. 继续坚持壁球训练，并定期参加比赛来保持竞技状态。
2. 持续改进和完善技术动作，以提高自身的壁球水平。
3. 关注壁球领域的最新发展，不断学习和更新壁球知识。
注意：以上大纲仅为壁球训练的一个大致框架，具体的训练内容和计划应根据个人的实际情况和目标进行调整。
壁球知识
壁球知识
壁球，又叫软式网球，就是在墙壁上打球的运动项目。
壁球比赛所采用的球是黑色空心橡胶球，比网球略小，弹性很大，打在墙上发出“扑、扑”的响声。
所用的球拍比羽毛球拍稍短。
击球部位为圆形。
1.壁球比赛场地
壁球比赛场地分为单打和双打两种。
单打场地的面积约为50平方米，双打场地则是单打的两倍。
墙壁一般高4～5米，宽6米左右。
场地分左右区，各区内标有发球区。
壁球房有天花板，离地面很高，窗户开在墙的上部，墙壁是白色的，上面画有线条。
人们可以透过球场的墙壁上部的窗户观看比赛情况。
2.壁球比赛规则
发球时，发球者必须置一只脚于发球区内，否则就算犯规，发出的球必须先击中正前方的墙壁，然后再弹向边墙，否则也算犯规。
运动员在击球时，不得故意碰撞对手，更不能有意阻挡对方视线。
3.壁球比赛项目及计分方法
壁球比赛分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打几种。
比赛采用三战两胜或五战三胜的办法。
计分方法分英式和美式两种，英式是9分制，美式是15分制。
壁球比赛只有获发球权的一方才能得分。
壁球运动的发明
温馨小提示：本文主要介绍的是关于壁球运动的发明的文章，文章是由本店铺通过查阅资料，经过精心整理撰写而成。
文章的内容不一定符合大家的期望需求，还请各位根据自己的需求进行下载。
本文档下载后可以根据自己的实际情况进行任意改写，从而已达到各位的需求。
愿本篇壁球运动的发明能真实确切的帮助各位。
本店铺将会继续努力、改进、创新，给大家提供更加优质符合大家需求的文档。
感谢支持！(Thank you for downloading and checkingit out!)壁球运动的发明一、壁球运动的起源壁球运动的背景壁球运动起源于19世纪初的英格兰，当时正值工业革命时期，英国社会经济快速发展，人们生活水平不断提高。
在这样的背景下，新兴的资产阶级和中产阶级开始寻求新的娱乐和运动方式，以满足他们对健康和休闲的需求。
壁球运动便是在这种背景下应运而生，成为当时社会上层人士的一种流行运动。
壁球运动的发明者壁球运动的发明者是英国一位名叫查尔斯·达尔顿（Charles达尔顿）的医生。
他在1864年发明了这项运动，初衷是为了提供一种在冬季也能室内进行的运动，以满足人们的健身需求。
达尔顿在设计壁球运动时，受到了网球和乒乓球的启发，并结合了羽毛球的计分方式。
经过不断的完善和发展，壁球运动逐渐形成了今天我们所熟知的模样。
二、壁球运动的发展历程创世初期的发展壁球运动诞生于19世纪末的英格兰，最初是由一些英国上层社会的成员在闲暇时间发明的一种室内球类游戏。
它的发明者并未留下姓名，但据记载，壁球最早出现在1864年的英格兰。
当时，这项运动只在英国的一些私人俱乐部中流行，是英国贵族和上层社会人士的专属运动。
壁球运动的国际化推广随着时间的推移，壁球运动逐渐从英国传播到了其他国家。
到了20世纪初，壁球已经在美国、加拿大、澳大利亚和南非等国家的上层社会中流行起来。
此后，壁球运动逐渐向更广泛的社会阶层推广，并逐渐成为了国际性的体育项目。
如今，壁球已经在全球范围内得到了广泛的传播和推广，成为了许多国家和地区的一项流行运动。
壁球新手入门大全壁球技能轻松GET√
壁球新手入门大全壁球技能轻松GET√亲亲的小主，相信你看完下面的壁球新手入门解答，就能轻松入门！壁球技能轻松GET√壁球是什么？壁球是1830年前后，由哈罗公学的学生发明的。
壁球是一种对墙击球的室内运动，因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。
1864年，第一块专用打壁球的场地在哈罗修建，这也成为该运动正式创立的标志。
作为深受精英人士喜爱的恒温室内运动，无需风吹日晒，尽享运动之美，所以又号称“室内运动之王”、“华尔街第一运动”和“欧洲三大绅士运动之一”。
港剧韩剧的男神女神都喜欢打壁球，这也能侧面说明壁球运动本身的魅力。
壁球有什么好处？《福布斯杂志》在其月刊专栏文章上推荐的十项最有益健康的运动中，壁球运动是其首推项目。
该文章称打30分钟壁球所消耗517卡路里的热量，远高于一般的传统运动，相当于走了十公里，1万5千步的运动量！同时打壁球的过程中，高频率的跨步动作，有助于燃烧腿部脂肪，打造动感曲线。
如果小主从小开始坚持打壁球，一个不小心就变大长腿。
当然这只是壁球众多优点中的一个。
壁球要准备什么？1球拍壁球球拍介于网球和羽毛球之间，长度不能超过686厘米，拍头绷弦面积一般不得超过500平方厘米。
售价从百元到千元之间不等。
壁球拍在国内买还是相当容易的。
2球其次是壁球，壁球按弹性大小依次分为蓝点球、红点球、白点球和黄点球。
双黄点球为标准比赛用球，红点球、蓝点球适合初学者；白点球适合非正式的慢节奏比赛。
壁球内充有惰性气体，练习球多为黑色。
3服装接着是服装，打壁球时，一般穿翻领T恤加短裤或短裙，与网球服装大致相同。
选择上以舒适、吸汗、透气性好和方便运动为准。
打壁球最好穿壁球鞋，如找不到壁球鞋，可以用羽毛球鞋、网球鞋、排球鞋等鞋底不脱色的运动鞋替代。
PS:一般好的球馆都会备齐各种规格的壁球，所以打壁球的时候不用担心忘记带球。
怎么打壁球?下面三段视频，看完就会啦！1热身发球接发球步伐1握拍拇指、食指、虎口形成V字型，放在拍柄右侧（左手选手则在左侧），其余三指并排抓住球柄，食指和拇指之间有一手指的距离。
壁球
康乐服务与管理实训
•
后来传入英国高等公立学校一一哈罗公学 ，利用橡胶制造一种比
原来更软、球速更慢的小球。为了使球速更加缓慢和减少不可预测的
弹回的变化，小发明家们在橡胶球中还扎了一个小孔，使得小球击到
墙上的时候，容易挤压变形，从而减少因墙面不平而受到的影响。
.
•
世界壁联目前拥有119个会员协会，壁球人口有1500万，主
.
❖ 地板系统 选用加拿大枫木：要求 22mm厚枫木地板
❖ ●对球的反弹性能良好； ●减震、抗震； ●隔音效果好； ●独有弹力软垫，为坚硬的枫木地板提供特有弹性及承受重压，降低运动员 在地板上因弹跳所带来的震伤机会
❖ 施工工艺：
❖
材料选用东北或加拿大枫木。枫木以坚韧度高及级数第一见称，每条枫
木地板尺寸为50-70mm宽，22mm厚，长度由300mm至9壁球： 壁球是一个黑色、中空的橡胶皮小球。 直径为3.95～4.15厘米，重量为23～24克。
.
康乐服务与管理实训
第五专题----壁球
壁球内填充有惰性气体，当球被击打时空气会 进入球的内部，可以增加球的弹性。
不同弹性的壁球 蓝点球弹性最强 红点适中
白点较低 黄点最低
.
康乐服务与管理实训
.
康乐服务与管理实训
第五专题----壁球
5、服装等
要求： 一般为浅色衬衫与短裤，女选 手要穿短裙。为了保护选手的 足部，比赛时也要穿着专门的 球鞋。
.
康乐服务与管理实训
第五专题----壁球
\"，通常它是由金属片或木片覆盖，以便球
击打在上面时能发出特殊的声音。下界线
的上沿到地面的高度是0.48米；发球线的
下沿到地面的高度是1.78米，它只在发球
高三物理壁球运动知识点
高三物理壁球运动知识点物理学是一门研究物质和能量以及它们之间相互关系的科学。
壁球运动是一项高度竞技性的运动，其中对物理原理的理解至关重要。
本文将介绍高三物理壁球运动的关键知识点，以帮助读者更好地理解和应用这些知识。
一、重力和弹力重力是指地球对物体施加的吸引力，它的大小与物体的质量成正比。
在壁球运动中，球员会受到重力的作用，这会影响他们的身体平衡和动作的稳定性。
此外，当球员将球击打到墙壁上时，球与墙之间会产生弹力。
弹力的大小取决于球和墙之间的接触时间和接触力，一般来说，弹力越大，球的回弹速度也就越快。
二、能量转化能量是指物体具有的做工能力。
在壁球运动中，能量的转化是非常重要的。
当球员将球击打到墙壁上时，球的动能会转化为弹性势能，随后再转化为球的动能。
这一过程是由于弹力的作用而产生的。
而当球落在地面上时，一部分动能会转化为热能，使球的速度减慢。
三、运动的轨迹在壁球运动中，球员需要准确地控制球的运动轨迹。
球的运动轨迹可以通过运动学的知识来描述。
当球员将球以一定的角度和速度击打到墙壁上时，球的轨迹可以由抛体运动来描述。
抛体运动是一种在重力作用下的自由落体运动，它可以用二次函数的方程来表示。
四、力的平衡在壁球运动中，球员需要保持身体的平衡，这是由力的平衡来实现的。
力的平衡意味着物体所受的合外力为零，它可以通过牛顿第一定律来解释。
当球员将球击打到墙壁上时，球和墙之间会产生相互作用力，为了保持身体的平衡，球员需要通过调整身体姿势和用力的方式来平衡这些力。
五、速度和加速度在壁球运动中，速度和加速度是非常重要的物理量。
速度是指物体在单位时间内移动的距离，而加速度是指物体单位时间内速度变化的大小。
球员需要通过控制击球的力度和方向来调整球的速度和加速度。
这需要对牛顿第二定律有一定的理解，即物体的加速度与作用力成正比，与其质量成反比。
总结：本文介绍了高三物理壁球运动的一些关键知识点，包括重力和弹力、能量转化、运动的轨迹、力的平衡以及速度和加速度等。
新手学习壁球基础
新手学习壁球基础壁球是一项有趣且具有挑战性的运动，对于新手来说，掌握壁球基础知识是非常重要的。
本文将介绍新手学习壁球基础所需的技巧和注意事项。
一、壁球的概述壁球是一项球类运动，主要通过将球击打到墙壁上，使对手无法接到球来得分。
壁球场地通常是一个封闭的室内球场，墙壁上设有标志和线条。
在壁球比赛中，运动员可以使用手套和球拍进行比赛。
二、正确的装备选择1. 球拍选择：选择合适的球拍非常重要，通常会根据个人喜好和技术水平来选择。
新手可以选择较轻的球拍，因为它更容易掌握和灵活操作。
2. 手套选择：穿戴手套可以提供更好的握力和稳定性。
新手应选择合适大小的手套，并确保其舒适度和灵活性。
三、基本姿势与动作1. 站姿：站立时双脚分开与肩同宽，保持膝盖微微弯曲，身体重心向前。
2. 击球动作：挥动球拍时，全身要协调配合。
击球时，臂部、手腕和手指要保持放松，力量从腰部和腿部发力，同时要注意动作的流畅性和稳定性。
四、学习基本击球技巧1. 正手击球：正手是指使用主手击球，操作较为简单。
击球时，球拍要正对球，并以力量和速度将球击打到墙壁上。
2. 反手击球：反手是指使用非主手击球，需要一定练习才能掌握。
与正手击球类似，关键是保持手肘和手腕的协调动作。
3. 击球高度和角度：掌握合适的击球高度和角度是壁球技艺的关键。
根据球的位置和对手的位置，进行准确的击球，以达到使对手难以接到球的目的。
五、注意事项1. 安全第一：壁球是一项高强度的运动，运动前一定要做好适当的热身和拉伸，避免运动损伤。
2. 球场礼仪：在壁球比赛中，运动员应该保持良好的体育道德和球场礼仪，尊重对手和裁判员的决定。
3. 持续练习：壁球是一项技术性运动，需要不断的练习才能提高技术水平。
新手可以参加壁球培训班或找一位有经验的教练进行指导。
六、总结学习壁球基础对于新手来说至关重要。
掌握正确的装备选择、基本姿势和动作，学习基本击球技巧，严格遵守注意事项，不断练习和提高自己的技术水平，将会使你在壁球运动中取得更好的表现。
小学体育教案之壁球入门击球与反弹
小学体育教案之壁球入门击球与反弹壁球入门：击球与反弹体育课程作为小学学生日常学习的一部分，对于他们的身心发展和整体素质提升有着重要的作用。
壁球作为一种高效、全面的体育项目，可以锻炼学生的身体机能和协调能力，提高他们的反应和判断能力。
本文将介绍小学体育教案中的壁球入门击球与反弹技巧，通过适当的分节描述，帮助学生快速上手壁球。
一、壁球器材和场地准备在开始教学之前，确保课堂上配置好壁球教学所需的器材和场地。
壁球器材主要包括壁球拍和壁球。
在理想的情况下，可以配备专业的壁球场地，但若条件不允许，可以利用学校的篮球场或者墙壁来进行教学。
二、热身运动在进入正式的训练前，确保学生进行足够的热身运动，包括慢跑、伸展运动、肢体活动等。
这有助于提高学生的身体温度和关节活动能力，减少运动损伤的概率。
三、壁球基本姿势学生们需要掌握正确的壁球击球姿势，以保持稳定和平衡。
他们应该将身体重心放在前脚掌上，稍微弯曲膝盖和腰部，保持身体的稳定性。
同时，他们的身体应该面向壁球场地，以更好地观察球的运动路径。
四、壁球的击球技术4.1 掌握握拍技巧学生们需要正确握拍来保证击球的准确性和力量。
他们可以采用一种合适的握拍方式，将手的握拍点放在握拍柄的中央，手指紧握握拍，但不需过紧。
这样的握拍方式能够更好地控制球拍和球的击球力量。
4.2 学习正手击球技巧正手击球是壁球中最常用的击球技术之一，学生应该掌握它的基本要领。
他们需要将球拍从身体左侧划过，随后用球拍的中部击打球，保持平衡并通过手腕和手臂的协调动作施力。
4.3 学习反手击球技巧反手击球同样重要，学生们应该学会正确的反手击球技巧。
与正手击球不同，反手击球需要球拍从身体右侧划过，利用手腕和手臂的协作将球击回。
五、壁球的反弹技术在掌握了击球技巧后，学生们需要学习壁球的反弹技术。
通过壁球的反弹，学生们可以提高观察和接球的能力，也可以为下一次击球做好准备。
5.1 壁球与墙壁的反弹练习学生们可以进行与墙壁的壁球反弹练习，通过调整站立的位置和球的出球力度来提高反弹的难度。
小学体育教案之小球大乐趣壁球高级课程
小学体育教案之小球大乐趣壁球高级课程壁球是一项既能锻炼身体又能培养团队精神的体育运动。
在小学体育教学中，引入壁球项目可以帮助学生提高协调性、反应能力和专注力。
本文将介绍小学体育教案之小球大乐趣壁球高级课程，帮助教师们设计有趣且有效的壁球课程。
一、课程概述本课程为小学高级学生设计，主要目的是提高学生的壁球水平和战术应用能力。
通过有规划的训练，学生将了解壁球规则、基本技术要领，并能在实践中培养合作精神和竞争意识。
二、教学目标1.了解壁球的起源、规则和装备要求。
2.掌握壁球的基本击球技术，包括正手发球、反手发球、正手击球和反手击球。
3.学会合理运用战术策略，如进攻战术和防守战术。
4.提高身体协调性和灵活性。
5.培养团队合作精神和竞争意识。
三、教学准备1.壁球场地和壁球器材。
2.分组名册和评分表格。
3.合适的音乐和鼓励声音效果。
四、教学内容和方法1.壁球基础知识介绍通过讲解幻灯片或者故事的形式，向学生介绍壁球的起源、规则和装备要求。
可以鼓励学生提问，激发他们的兴趣。
2.技术训练（1）正手发球：向学生演示正确的姿势和动作，然后让他们自己练习。
教师可以逐个纠正学生的动作，帮助他们掌握正确的发球技巧。
（2）反手发球：同样的方式，向学生介绍正确的反手发球动作，让他们进行训练和实践。
（3）正手击球：教师通过示范和练习引导，帮助学生掌握正确的正手击球技术。
（4）反手击球：同样的方式，引导学生掌握正确的反手击球技术。
3.战术训练（1）进攻战术：教师向学生介绍壁球进攻战术的基本概念和技巧，如如何扣杀和上网抢攻等。
然后组织学生进行实际操作练习。
（2）防守战术：教师向学生介绍壁球防守战术的基本概念和技巧，如如何回击和避免失误等。
同样地，组织学生进行实际操作练习。
4.合作对抗将学生分为小组，进行壁球对抗比赛。
每个小组轮流进行比赛，并记录比分。
教师可以观察学生的表现并给予及时的指导和鼓励。
五、教学评估教师根据学生的表现和进步程度，使用评分表格进行评估。
壁球概述
壁球概述
一、概念
壁球：一项在用墙壁围起的场地内，按照一定的规则，用拍子互相击打对手击在墙壁上的反弹球的体育运动
二、历史
1、壁球雏形
19世纪初，伦敦的欠债人、犯事贵族为打发枯燥乏味的囚禁时光，用类似拍子的器具对墙击打小球自娱自乐
真正意义上的壁球，哈罗公学（贵族学校）的学生发明的
2、普及
20世纪，涌现大批杰出的选手、精彩的比赛，技战术也有所革新。
国际壁球联合会（ISRF）产生，1992年更名为世界壁球联合会（WSF）
时至今日，壁球进入到了除奥运会之外的所有大型综合运动会
4大赛事，英国公开赛、香港公开赛、纽约冠军赛、纽约世界公开赛
每年6月，为上一年排名世界前8的选手举行超霸赛。
壁球基础知识
壁球基础知识壁球是一种对墙击球的室内运动，因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。
以下是由店铺整理关于壁球知识的内容，希望大家喜欢!壁球的特点由于壁球是一项室内项目，所以它可以不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动，具有最佳的性能价格比。
壁球可以满足参与者这种用时少、锻炼效果佳的高效率要求。
因为壁球的场地小，球速快，球路变化莫测，因而要求人的反应、动作极快，所以壁球的运动强度，运动量极大。
据测算，在相同的运动时间里，壁球的运动量要超过网球许多。
老少皆宜，壁球的参与年龄非常广泛，可以是几岁的儿童，也可以是花甲老人，但它更适合于年轻人的参与。
简单易学，对于非专业运动员来讲，了解基本规则和动作要领的时间就可以上场练习。
壁球娱乐性、趣味性、消遣性强，可以单打，也可以双打。
因为壁球的线路多、战术组合多，因而竞技性很强。
与网球相比，壁球场面积相对较小，球弹力较低，这增加了掌控壁球这项游戏的难度，比如，不同于壁球的“美国兄弟”网球，壁球可以被打射到球场四角的任何一角。
因为每次击球，球都必须击中到面前被锡覆盖的墙的上方，所以壁球游戏中球是不会被轻易淘汰的，这也是的壁球这项运动的游戏时间与网球相比持续较长的原因。
并且，一位出色的网球运动员能在比赛中短时间内发挥最好水平，而对于壁球运动，则刚好相反。
壁球运动对于人的循环系统(及其相关器官)有极好的锻炼。
在一小时的壁球运动中，运动员可以消耗700至1000卡路里，这与其他大多体育项目相比，有值得瞩目的优势。
与此同时，在壁球运动中，奔跑与挥舞球拍等动作也为锻炼身体上肢与下肢提供了很好的机会。
壁球有多种变异，并且应用于不同的国家。
比如在美国的单、双人硬球运动项目中所使用的球比国际通用标准硬度要强很多，而且所应用的球场大小与通用尺寸也稍有不同。
当单人硬球在北美的受欢迎程度日渐衰退时，双人硬球仍然生机勃勃。
使用国际标准尺寸壁球、有时会在面积稍大的场地上进行的双人硬球，融合了更多的网球元素，逐渐发展起来并通常被称为“壁网球”。
壁球的比赛战术是怎样的-壁球的运动技巧
壁球的比赛战术是怎样的-壁球的运动技巧壁球的比赛战术是怎样的-壁球的运动技巧壁球是1830年前后，由哈罗公学的学生发明的。
壁球是一种对墙击球的室内运动，因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。
下面，店铺为大家分享壁球的比赛战术以及壁球的运动技巧，希望对大家有所帮助!壁球的比赛战术壁球的基本战略是将球紧贴侧墙直线击打至后角落(通常叫做“good length shot”击或“rail”)，然后移动至球场的中心“T字区”附近从而占据有利位置来迎接对手的回击。
轻击至前角落的进攻(通常叫做“drop shot”)常使得对手需要防守更大片的场地，从而立即胜出。
“Angle shot”(见上)是用来迷惑对方，将同样使对手的防守区域扩大。
高水平球员通常努力将球按一定角度击至正面墙，然后反弹至名为“nick”的区域(即侧墙和地面的夹角处)，如此做得恰到好处时球将沿着地板滚出而不可能被对手接到，从而胜利结束本回合。
如果球没有落到“nick”区，那么球很可能会从侧墙反弹出来，使得对手轻松反击。
壁球的一个关键战略也许是占据“T字区”。
“T字区”是指球场中央附近的红线交叉处，是球员回击对手击球的最佳位置。
真正熟练的球员在回球之后，会在击打下一个球之前迅速回到此处。
球员由这个位置能以最小运动量迅速到达球场的任何位置来回应对手的回球。
高水平球员之间的回合通常会延续至30次击球或更多，因此球员的有氧和无氧运动能力都非常重要。
当球员变得更为老练，尤其是在回球方面做得更好时，每一分的争夺都会变成消耗战。
在这项运动的顶级赛事里，身体最为健壮球员将毫无例外地赢得比赛。
壁球的运动技巧打直线，保持良好的球距;击球时，将球击向后墙角;打直线球，让球紧贴侧墙边;击球后，迅速返回中场;时刻关注球和对手的动向;让你的对手满场奔走;尝试打短球;尽量使用截击球;适时延迟击球;控制比赛的节奏。
【壁球的比赛战术是怎样的-壁球的运动技巧】。
壁球幼儿园教案
壁球幼儿园教案一、教学目标1.让幼儿了解壁球运动。
2.培养幼儿的身体协调能力和手眼协调能力。
3.提高幼儿的团队合作能力和自信心。
二、教学内容1.壁球基本知识介绍。
2.壁球球拍和球的介绍。
3.壁球基本动作的练习。
4.小组合作练习。
三、教学过程1.介绍壁球基本知识。
1.1 壁球是一项有趣的运动，它需要两个人以上进行。
1.2 每人都需要持有一把球拍和一只壁球。
1.3 每人都要在墙上标有目标区域的特定位置击打球，将球射到另一面墙上，然后让对手接球回来。
2.介绍壁球球拍和球。
2.1 壁球球拍通常由材质轻便的材料制成，如木材或碳纤维。
2.2 壁球用的球是由橡胶制成，有多种重量和尺寸，这里我们使用比较轻便的球。
3.壁球基本动作的练习。
3.1 幼儿在墙上标有目标区域的特定位置击打球，将球射到另一面墙上，然后让对手接球回来。
防守的幼儿要尽快做出反应把球打回对方的目标区域。
3.2 幼儿可以在不同的位置击打球，比如上下左右，练习身体协调能力和手眼协调能力。
4.小组合作练习。
4.1 幼儿分成小组，并在墙上标有目标区域的特定位置进行比赛。
4.2 每个小组由两个人以上组成，每次比赛时间为3分钟。
4.3 每个小组赢得比赛的队员可以获得奖励。
四、教学效果评估1.幼儿能够正确地介绍壁球的基本知识。
2.幼儿能够正确地介绍壁球球拍和球。
3.幼儿能够正确地进行壁球的基本动作练习。
4.展示小组合作练习，评估每个小组的比赛成绩。
五、教学心得体会通过本次壁球课程的教学，幼儿能够了解壁球是一项重要的体育运动。
同时，幼儿通过练习壁球的基本动作和小组合作练习来提高身体协调能力和手眼协调能力，培养团队合作能力和自信心。
壁球课程可以促进幼儿身体素质的提高和全面发展。
幼儿园拓展训练壁球活动美篇
幼儿园拓展训练壁球活动美篇引言拓展训练是幼儿园教育中非常重要的一环，它可以帮助幼儿全面发展各方面的能力。
壁球活动作为一种刺激幼儿全身运动的运动项目，为幼儿提供了锻炼身体、提高协调能力和促进社交交流的机会。
本文将探讨在幼儿园中开展壁球活动的必要性，并分享一些如何组织和进行壁球活动的建议。
1. 幼儿园壁球活动介绍壁球活动是将球抛射到墙上并击中球场内指定区域的体育运动。
对于幼儿来说，壁球活动可以作为锻炼身体、促进协调能力和发展社交交流技巧的一种方式。
幼儿园壁球活动通常采用适合幼儿的球和球拍，球拍使用轻便的塑料或泡沫材料，以确保幼儿的安全。
活动时，幼儿投掷球到墙上，然后等待球回弹后再次击球。
通过这种方式，幼儿可以锻炼肌肉力量、手眼协调能力和注意力。
2. 幼儿园壁球活动的重要性2.1 锻炼身体幼儿正处于生长发育的关键阶段，身体的锻炼对于他们的健康和成长至关重要。
壁球活动可以帮助幼儿锻炼全身肌肉，提高身体的协调性和灵活性。
通过反复的击球动作，幼儿的手臂、腰腹、腿部等肌肉群得到了锻炼，有助于促进幼儿的发育和健康。
2.2 提高协调能力幼儿的协调能力在他们的成长中具有重要意义。
壁球活动需要幼儿掌握准确的击球动作，并在球回弹后迅速做出反应。
通过反复练习，幼儿的手眼协调能力和身体控制能力得到了增强，对于日后的学习和生活都具有积极的影响。
2.3 促进社交交流壁球活动不仅可以锻炼幼儿的身体和协调能力，还可以促进幼儿之间的社交交流。
在壁球活动中，幼儿需要与其他幼儿协作，分享球拍和球，互相观察和学习。
通过与他人的互动，幼儿可以培养团队合作和沟通能力，提高他们的社交技巧。
3. 组织和进行壁球活动的建议3.1 安全措施在组织和进行壁球活动时，幼儿的安全是至关重要的。
教师应确保球场周围没有尖锐的物体，以防止幼儿受伤。
同时，教师还应选择适合幼儿使用的球和球拍，并在活动前向幼儿们介绍使用方法和注意事项。
3.2 分组活动针对不同年龄段的幼儿，可以进行分组活动。
壁球单打的比赛规则
壁球单打的比赛规则壁球是一种受欢迎的体育运动，拥有一套严格的比赛规则以确保比赛的公正性和顺利进行。
以下是壁球单打比赛的规则：1. 比赛准备- 每场比赛通常由两名选手进行。
- 比赛前，选手需检查球拍是否符合规定、球是否合适，并确认场地条件良好。
- 比赛开始前，选手需进行热身，确保身体状态最佳。
2. 比赛流程- 比赛开始时，选手通过抽签或其他方式确定发球方。
- 发球者需站在发球区内，将球投掷到前场对角线上，让球先触地再撞到前场对角线上的玻璃墙，然后过网进入比赛区域。
球在发出时必须触及两个线之间的区域。
- 接发球的选手需在球触地后将球击向对方场地，让球经过前场对角线上的玻璃墙，越过中场线，再经过后场对角线上的玻璃墙，最后过网进入发球者的比赛区域。
- 比赛继续进行，双方需轮流击球，直到球无法返回对方场地或出现违规等情况。
3. 打分规则- 比赛采用得分制。
- 每个正常规则内的得球都将得到一分。
- 如果出现以下情况，将判定得分给对手：球落地前击墙两次、球击中发球者自己或触碰他人、球触墙之前未触地、球出界等。
- 当一方得分时，发球方将权利转移到另一方。
4. 比赛判罚- 比赛中，裁判有权判定任何违规行为，并有权决定是否给予警告、罚分或取消比赛资格等处罚。
- 比赛中，选手需尊重裁判的决定，并遵守裁判的指示。
5. 比赛结束- 比赛结束时，比分较高的一方获胜。
- 比赛结束后，双方选手需握手表示尊重和友好。
这些是壁球单打比赛的基本规则，比赛的具体细节和裁判决定可能会根据不同的比赛和场地有所变化。
参赛选手和观众应该遵守这些规则，以确保比赛的公平和有序进行。
祝您玩得愉快！。
壁球教学大纲
壁球教学大纲壁球教学大纲壁球是一项受欢迎的室内运动，它结合了速度、力量和策略。
无论是初学者还是有经验的球员，都可以通过遵循一套科学的教学大纲来提高他们的技术水平。
本文将介绍一套完整的壁球教学大纲，帮助读者系统地了解和学习这项运动。
1. 壁球的基本规则和装备介绍在开始学习壁球之前，了解基本规则和装备是非常重要的。
壁球比赛通常在一个四面有墙的封闭空间内进行，球员使用球拍将球击向对手的墙壁。
了解比赛规则和必备装备，如球拍、球等，是学习壁球的第一步。
2. 壁球的基本技术壁球的基本技术包括正手击球、反手击球、截击和放松等。
正手击球是最基本的技术之一，球员使用球拍的正面击球，将球击向前方墙壁。
反手击球则是使用球拍的背面击球。
通过掌握这两种击球技术，球员可以在不同位置和角度下有效地击球。
3. 壁球的战术和策略壁球是一项需要战术和策略的运动。
球员需要根据比赛情况和对手的表现来制定相应的战术。
例如，球员可以通过改变球的速度和方向来迷惑对手，或者利用球场的角度来制造更有利的击球位置。
了解不同的战术和策略，可以帮助球员在比赛中更加灵活和有效地应对对手。
4. 壁球的身体训练身体训练对于壁球运动员来说非常重要。
壁球需要爆发力、敏捷性和耐力。
球员可以通过进行有针对性的身体训练来提高这些方面的素质。
例如，增强腿部力量可以帮助球员更好地移动和转身，提高速度和灵活性。
此外，灵活性训练和有氧运动也是壁球运动员必不可少的训练内容。
5. 壁球的技术练习和比赛经验分享在学习壁球的过程中，进行技术练习是非常重要的。
通过不断地练习击球技术和战术，球员可以逐渐提高自己的水平。
此外，与其他球员交流和分享比赛经验也是非常有益的。
通过与其他球员的对话和观摩，球员可以学习到更多的技巧和战术，并不断完善自己的比赛策略。
总结：壁球是一项富有挑战性和趣味性的运动。
通过遵循上述的教学大纲，球员可以系统地学习和提高壁球技术。
然而，壁球的学习过程是一个长期的过程，需要不断地练习和实践。
体育赛事规则知识：探究壁球比赛规则——敏捷、速度与预判
体育赛事规则知识：探究壁球比赛规则——敏捷、速度与预判壁球比赛是一项运动非常受欢迎的室内体育运动。
它需要运动员具备敏捷的身体反应、快速的反应速度以及准确的处理能力。
在比赛中，运动员需要在狭小的球场内与对手进行激烈的角逐，不仅需要具备良好的体能，而且需要掌握一些必备的技能和策略，才能有效地控制比赛的局势。
一、比赛规则壁球比赛分为单人和双人两种形式，每局比赛为11分制，前11分先得7分者胜出，后局比赛为15分制，先得11分者胜出，若比赛在最后一局进入12-12的平局，则比赛继续进行，直至分出胜负。
在比赛过程中，当发球员得分或发球无效时，交换发球权。
作为壁球比赛规则中的重要部分，双方在比赛中需要在特定区域内相互对抗。
如果球员在服务或接球时无法将球打入规定的区域内，比赛将被视为无效。
这些限制使得比赛过程中更加具有挑战性，也确保了比赛的公正性。
二、技能和策略壁球比赛中需要掌握的几项关键技能包括：击球、预判、反应速度以及优秀的跑动和灵活性。
针对性的策略也可以在比赛中帮助运动员在比赛中保持优势。
1.准确的击球技能壁球比赛最重要的技能之一是准确的击球技能。
球员需要学会掌握正确的杆握持方法，适时地调整杆的角度，以及敏锐的动态观察能力，才能在比赛中打出漂亮的进攻球和精准的防守球。
2.快速的反应速度在比赛中，反应速度是非常重要的。
球员需要在极短的时间内制定战略、预测球的轨迹以及快速地做出反应。
如果球员无法快速反应，则很难在比赛中获得胜利。
3.准确的预判技能预判是壁球比赛中非常关键的技能之一。
球员需要预见到球的轨迹，了解队友和对手的战术，以及能够快速做出正确的决策。
这样才能在比赛中有效地控制局势。
4.灵活的跑动和移动能力成功的壁球比赛需要灵活的跑动和移动能力。
球员需要随时准备好跑入每个区域，应对各种不同的进攻和防守策略。
同时，球员需要创造机会，出其不意的进攻对手。
这需要球员具备良好的身体协调性。
5.打乱对手步伐在壁球比赛中，尽可能的打乱对手步伐是非常关键的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
（3）检查场地设施设备是否完好，如果发现问题设 法修理或报工程部门
（4）将各种记录表格、记分表、笔及各种必需的营 业和服务用品整齐配备，并放臵到规定位臵
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
迎宾接待
（1）面带微笑，主动问候客人
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
壁球内填充有惰性气体，当球被击打时空气 会进入球的内部，可以增加球的弹性。
不同弹性的壁球 蓝点球弹性最强 红点适中 白点较低 黄点最低
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
3、壁球拍：
● 材料： ● 规格： ● 制作：
石墨 总长90cm，球拍柄长68.5cm。 重量不超过255g。 用线将石墨材料织成双层的方形图案。 球拍头与球杆的连接处被挖空以减少振动。
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
球场服务
（1）打开壁球室照明灯，协助客人挑选球拍
（2）密切注视客人打球的情况，定时巡视场地，随时 准备为客人提供服务 （3）如果客人是初学者，要认真、耐心和细致地向客 人讲解壁球运动规则并做示范
（3）向客人重复一遍以便确认，并向客人说明保留 预约的时间，做好登记 （4）向客人致谢 （5）预订确认后，要立即通知有关服务部门提前做 好服务准备
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
准备工作
（1）穿好工服，佩带胸卡，整理好自己的仪容仪表， 提前到岗，向领班报到，参加班前会，接受领班检查 及分工 （2）完成责任区域内的清洁卫生工作，包括清洁壁 球室服务区域，地面吸尘，服务台擦拭干净，清理垃 圾桶，供客人租用的壁球、壁球拍、服装、壁球鞋等 用品准备齐全、摆放整齐
地板系统 选用加拿大枫木：要求 22mm厚枫木地板 ●对球的反弹性能良好； ●减震、抗震； ●隔音效果好； ●独有弹力软垫，为坚硬的枫木地板提供特有弹性及承受重压，降低运动员 在地板上因弹跳所带来的震伤机会
施工工艺：
材料选用东北或加拿大枫木。枫木以坚韧度高及级数第一见称，每条枫 木地板尺寸为50-70mm宽，22mm厚，长度由300mm至900mm不等，用特 制的鱼钩钉在松木龙骨和胶合板上，其底部附有弹力软垫，平放在预铺有防 潮胶纸的平整地面上。
壁球场地
灯光系统
场地应用人造灯，照明水平尺寸为1000 毫米。 1．推荐标准500LUX 2．最小标准为300LUX 3．电视标准为1200LUX 4．墙体任一位置都清晰可见，平均照明 度超过15% 5．应采用无影灯，以免外界干扰
第五专题----壁球
2、壁球： 壁球是一个黑色、中空的橡胶皮小球。 直径为3.95～4.15厘米，重量为23～24克。
3.壁球分类
壁球主要分为美式壁球（Rackets）及英式壁球 （Squash）两种。美式壁球是属于强力型的打法，正式 比赛须戴好防具才能参赛。 英式壁球场是正式国际比赛项目，也是国际较流行 且适合东方人体形的场地，国内壁球场大多数属于这种类 型。主要区别在于球的特点不尽相同. 美式壁球的体更大、更重、更硬，球速更快，球的 弹性基本上不受温度的影响，据说是因美国壁球场地所在 地的气温往往比英国低，零度以下打球也并不罕见，因此 需在低温下弹性较好、硬度较高的球才行。 所以，美式壁球也叫硬球壁球(HardballSquash)， 而英式壁球也叫软球壁球(SoftballSquash
•
发球失败。与发球违例不同，发球失败 将直接丧失发球权，所以应当极力避免。 发球失败的情况包括： • 挥拍落空：发球者已出拍企图去发球， 但球拍却没碰到球。 • 非前墙发球：发出去的球没有先击中前 墙。 • 发球触身：发球击中前墙后回弹时，球 在没碰到地板前，先碰到了发球者的身体 或球拍。
第五专题----壁球
第五专题----壁球
二、壁球----基本规则
发球权规则：
1、第1局发球权用转拍方式决定，取得发球的一方得 胜，该球才能算分；若失误，对手得胜不计分， 只得发球权；
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
2、发球区分左、右边，当发球方第1次在左方 发球区得胜后，必须转换至右方发球区发 球，再得胜后换至左方发球，直至连续取 得9分（或15分），才算获得1局胜利；
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
• 发球违例。运动员在发球时需要避免几种违例的情况。两 次发球违例的话，发球者将丧失发球权。脚下违例：在球 越过发球线之前，发球者踏出发球区将被视为违例。 • 发球过短：发球在击中前墙后，在越过发球线之前弹离 地板。 • 三墙发球：发球击中前墙后，球还未落地前，先连续碰 到两遍侧墙。 • 天花板球：发球击中前墙后，直接弹到天花板。 • 发球过长：发球在击中前墙后，在落地前击中后墙。 • 视线阻碍球发球过近：发球弹回后由于离接球者太近， 使得接球者无法看清来球。 • 第一次发球可以在赛前掷硬币决定（第二局由第一局 接球者发球），或者双方简单商定，或者由运动员决定的 其他方式。
这三条线从上往下分别叫上界线、发 球线、下界线。下界线以下的部分叫\"响板 \"，通常它是由金属片或木片覆盖，以便球 击打在上面时能发出特殊的声音。下界线 的上沿到地面的高度是0.48米；发球线的 下沿到地面的高度是1.78米，它只在发球 时有用；上界线的下沿到地面的高度是 4.57米。两边的侧墙各有一条线叫出界线， 它们是上界线的延伸，斜下与后墙的出界 线相交。后墙出界线的下沿到地面的高度 是2.13米。壁球场的后墙一般是用强化玻 璃做的，厚度是0.012米。
（2）询问客人是否预订，并向客人介绍壁球室设施、 收费标准等
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
（3）如有预订，则应在确定预订内容后，办理登记、 开单、收取押金等手续。对无预订的客人，为客人进 行登记，开记录单，注明起止时间和场地编号。请客 人在场地使用登记表上签字。对客人收取押金，发放 更衣柜钥匙等。对于住店客人，请其出示房卡或房间 钥匙，并准确记录客人的姓名和房号。若场地已满， 应安排其按顺序等候，并告知大约等候的时间，为客 人提供茶水和书报杂志等
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
3、球离开球拍后，必须直接接触前墙，在前 发球线以上及边界线以下，当壁球弹离前 墙后，必须落在另一方之后场内；
4、壁球在发球时击中发球线，边界线，地发 球线，半场线等均被判出界或发球犯规。
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
比赛中规则：
1、每一个有效的击球必须接触前墙一次，壁球 在底界线之上以及边界线之下；
2、 每一个击球必须在球弹离前墙后，在未触地
板或只能一次弹离地板后击出；
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
3、 在比赛过程中壁球击中边界线，底界线等均被 判为出界；
4、 若发球一方击球失误或未能回接对手所打出的 好球，发球权则转给对手，同样若接发球球员 击球失误或未能回接发球一方所打出的好球， 则发球一方将获得1分。
计分规则：
壁球比赛大都为三局或五局 美式15分制：
↘采用15分制时，先得15分者胜。打到14平时，持球方可在
下一次发球前选择加赛分数，即加赛1分至15分结束，加赛2 分至16分结束，加赛3分至17分结束。在第一种选择下，先胜 出对手1分者胜；在第二种选择下。先胜出对手2分者胜；在 第三种选择下，先胜出对手3分者胜。持球方在做出选择后应 明示裁判、记分员和对手。
壁球场地分墙体系统、地板系统、玻璃后墙系统、照明系统和通风系统五部分。
墙体系统
墙体系统是壁球场中最为重要的部分，包括正面墙和两侧边墙，墙身必须 平整光洁，颜色为白色或淡彩色。它需满足在长期高速运动的球的强力冲击 下，不变型、不脱落、不开裂的要求。玻璃后墙中间入场门上的把手不能是 凸形的，以免影响球的反弹方向。球场的地板通常是用硬质木材铺成，与两 侧边墙平行并与之成90°角。墙身对球的反弹系数、地板的反弹强度及脚感 对运动员的水平发挥。
ห้องสมุดไป่ตู้
• 弗利特“TheFleet”船队的监狱
第五专题----壁球
小资料
真正意义上的壁球，是由著名的贵族学校--哈罗公 学的学生发明的，时间约在1830年前后。学生们虽身为贵 族子弟，却过着囚徒般枯燥的住校生活，于是，一种对墙 击球的室内运动被发明并流行开来。因球在猛烈触及墙壁 时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名，即现今公认的壁 球。很快，这一娱乐健身运动在学校中流行开来，1864年， 第一块专用打壁球的场地在哈罗修建，这也成为该运动正 式创立的标志。随着学生长大成人，步入政界、军界和商 界，壁球也传遍了英联邦国家和世界各地。
3、若发球方失误，由对方取得发球权，可重 新选择在左边或右边发球，发球得分后， 须再换边发球，依此类推。谁先胜一局， 第二局发球权就归谁，由胜利者先发球。
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
发球规则：
1、发球一方可以选择在右后场或左后场地发球； 2、发球一方在发球时，必须以一只脚踏在发球区内 (不能踏线)；
第五专题----壁球
击球的方法：
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
四、壁球----服务 （一）接待程序
预订工作
（1）接到预订电话后要主动向客人介绍壁球场的情 况与价格
（2）记录客人的姓名、电话、到达时间、预订场地 数量、来客人数等
康 乐 服 务 与 管 理 实 训
第五专题----壁球
第五专题----壁球
(二) 壁球设施设备
1、场地：壁球场类似一个矩形的盒子。
康 乐 服 务 与 管 理 实 训