高中篮球课教案4、运球射门与素质练习
篮球高中体育课教案
篮球高中优秀体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮。
2. 篮球团队战术训练：进攻、防守、配合。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技巧的掌握和运用。
2. 教学难点：团队合作和战术运用。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行技巧和战术示范。
2. 练习法：分组练习，提高学生的技巧和团队配合能力。
3. 比赛法：举办小型比赛，检验学生的学习成果。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：讲解篮球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技巧训练（20分钟）：a. 运球：教师示范，学生跟随模仿，分组练习。
b. 传球：讲解传球手法，学生分组练习，提高传球精度。
c. 投篮：讲解投篮技巧，学生分组练习，提高投篮命中率。
3. 团队合作训练（20分钟）：a. 进攻：讲解进攻战术，学生分组练习，提高进攻效率。
b. 防守：讲解防守战术，学生分组练习，提高防守能力。
c. 配合：讲解团队配合的重要性，学生分组练习，提高配合默契。
5. 课后作业：要求学生课后自主练习篮球基本技巧，为下次课程做好准备。
六、教学评价1. 学生技术掌握：通过课堂练习和比赛，评估学生对篮球基本技巧的掌握程度。
2. 团队配合：观察学生在团队练习和比赛中的配合情况，评价他们的团队协作能力。
3. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，包括练习态度、提问回答等。
七、教学资源1. 篮球场地：提供标准篮球场进行教学活动。
2. 篮球器材：准备足够的篮球供学生练习使用。
3. 教学PPT：制作篮球技巧和战术的教学PPT，辅助教学。
八、教学安全1. 场地安全：确保篮球场地平整、无障碍物，避免学生受伤。
2. 器材安全：检查篮球器材的完好性，避免在使用过程中出现故障。
3. 运动伤害预防：教育学生正确的运动姿势和技巧，减少运动伤害的发生。
中学体育篮球运球教案（通用11篇）
中学体育篮球运球教案中学体育篮球运球教案（通用11篇）作为一名教职工，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
如何把教案做到重点突出呢？下面是小编收集整理的中学体育篮球运球教案（通用11篇），欢迎大家分享。
中学体育篮球运球教案1一、学情分析他们天真活泼，模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。
为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以小篮球游戏为活动主形式，以对篮球的兴趣营造浓厚个人竞争和团体合作氛围。
二、教学理念由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
三、教学目标根据体育课程标准的学习领域目标，以及三年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识。
2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。
3、本节课的重难点：重点：通过各种小篮球游戏的体验活动掌握一定的技能。
难点：在练习中，能够掌握小篮球的活动方法，做到自主学练和团队合作锻炼，场地器材：一块篮球场地、学生每人一个小篮球。
四、教法、学法预设为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法、学法：教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。
学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法等。
五、教学程序对于学生来说，有趣的游戏最能吸引他们进入课堂角色。
我将以“把球拍起来”设为难题，去激趣。
一入课就在情景中带领学生去探究小篮球的弹跳特性，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。
通过创设“缉私行动”让学生进一步开展兴趣活动，激发学生对小篮球技术的渴望，提高学生的迅速反应、灵敏运动能力。
高中篮球教学基本功教案
高中篮球教学基本功教案
教学目标
1. 掌握篮球运球、传球、接球和投篮的基本技巧。
2. 提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
4. 增强学生的体能和耐力。
教学内容
1. 运球技巧：包括低位运球、变向运球和速度变化的运球。
2. 传球技巧：胸传、地面传和挑传的正确姿势和技巧。
3. 接球技巧：双手接球和单手接球的方法。
4. 投篮技巧：站姿、握球、发力和手腕使用的要点。
教学方法
- 示范教学：教师先进行动作演示，让学生观察并理解技术要点。
- 分组练习：学生分组进行练习，相互之间可以观察和指正。
- 个别指导：针对学生的具体问题，教师进行一对一的指导。
- 游戏化教学：通过篮球小游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习技巧。
教学步骤
1. 热身活动：包括跑步、拉伸和基本的篮球操，为正式训练做准备。
2. 基础技能讲解：教师对每项基本技能进行详细的讲解和示范。
3. 分组练习：学生分组，按照教师的要求进行练习，教师巡视指导。
4. 技能演练：学生在教师的指导下，进行模拟比赛，实践所学技巧。
5. 总结反馈：教师总结本次课程的学习情况，给予学生正面的反馈和建议。
注意事项
- 确保每位学生都有足够的空间进行练习，避免相互干扰。
- 强调安全第一，避免在练习中出现受伤的情况。
- 鼓励学生积极参与，即使是技术水平较低的学生也要给予鼓励和支持。
- 教学过程中要注意学生的反应，适时调整教学方法和进度。
结语。
高中体育课教案(篮球)
高中体育课教案(篮球)一、教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
二、教学内容：1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮。
2. 团队配合训练：进攻、防守策略。
3. 篮球比赛规则讲解与实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球基本技巧，培养团队协作能力。
2. 教学难点：篮球技巧的熟练运用，团队配合的默契。
四、教学方法：1. 示范法：教师亲自演示篮球技巧，让学生直观地学习。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技巧。
3. 比赛法：组织篮球比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍篮球运动的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 基本技巧训练：（1）运球：教师示范，学生跟随练习，掌握正确的运球手法。
（2）传球：讲解传球的基本原理，学生分组练习传球技巧。
（3）投篮：讲解投篮的动作要领，学生分组练习投篮。
3. 团队配合训练：（1）进攻：讲解进攻策略，学生分组进行进攻练习。
（2）防守：讲解防守原则，学生分组进行防守练习。
4. 篮球比赛规则讲解：介绍篮球比赛的基本规则，如犯规、得分等。
6. 布置课后作业：让学生课后观看篮球比赛，了解篮球战术运用。
六、教学评价：1. 评价学生运球、传球、投篮等基本技巧的掌握程度。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协作能力。
3. 分析学生在比赛中的表现，评价其竞技水平。
七、教学反思：1. 反思教学方法是否适合学生的学习需求，如有需要，调整教学方法。
2. 分析学生掌握篮球技巧的程度，针对性地加强训练。
3. 关注学生在团队配合和竞技方面的进步，持续提高教学效果。
八、教学拓展：1. 组织篮球校队，提高学生的竞技水平，参加校内外比赛。
2. 开展篮球俱乐部活动，让学生在课后持续锻炼，培养篮球兴趣。
3. 邀请专业教练进行授课，提高教学质量和学生的技能水平。
篮球运球素质练习教案
右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。
4、球在两腿之间绕“８”练持球绕过左腿，如此连续进行。
5、胯下两手前后颠接球练习
两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。
18
2
中
组织：
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△
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教法与步骤：
1、教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。
2、学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。
3、教师巡回观察，个别纠错。
4、学生示范，集体纠错。
5、加大难度，进行行进间的球性练习。
课的部分
要求：练习时自觉完成自己所能承受的量和强度。
结束部分
1、放松操
2、集合小结。
3、回收器材。
5
小
组织：
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要求：节奏一致，动作放松。
场地器材
篮球16个体操垫7块双杠2付
课
后
小
结
从普遍情况看，女生对篮球的球感较差，与平时较少接触球有关。
经过一个寒假的休息，学生大多能坚持完成素质练习的内容和强度，但部分肌肉会出现酸痛现象。
7、整理运动
10
中
组织：广播体操队形
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教法与步骤：
1、教师讲解每节操的动作并示范。
2、学生集体练习。
基本部分
一、篮球
高中体育课教案(篮球)
高中体育课教案(篮球)一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。
4. 培养学生积极向上的体育精神，增强他们的自信心和自律性。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮等。
2. 篮球团队战术训练：进攻、防守、配合等。
3. 篮球比赛实践：班级比赛、校际比赛等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球基本技巧，提高团队合作能力。
2. 教学难点：篮球技巧的熟练运用和团队配合的默契。
四、教学资源1. 篮球场地的准备。
2. 篮球器材的准备，如篮球、篮筐等。
3. 教学视频或图片资料。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍篮球运动的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范：教师讲解并示范篮球基本技巧，如运球、传球、投篮等。
3. 实践训练：学生分组进行篮球技巧的实践训练，教师巡回指导。
4. 团队战术训练：学生进行团队配合训练，学习进攻、防守等战术。
6. 课后作业：学生回家后观看篮球教学视频，加深对篮球技巧的理解。
7. 比赛实践：定期组织班级或校际篮球比赛，提高学生的实战能力。
六、教学评价1. 评价学生篮球技巧的掌握程度，通过课堂练习和比赛进行评估。
2. 评价学生的团队合作精神，通过比赛和团队活动进行评估。
3. 评价学生的身体素质和运动能力，通过体能测试和比赛表现进行评估。
七、教学策略1. 示范法：教师通过实际操作，展示篮球技巧的正确方法，帮助学生理解并模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，巩固篮球技巧，提高运动能力。
3. 比赛法：通过比赛，激发学生的竞争意识，提高他们的实战能力。
4. 小组合作学习：学生分组进行合作练习，培养团队合作精神和集体荣誉感。
八、教学计划1. 第一周：篮球基本技巧训练（运球、传球、投篮）2. 第二周：篮球团队战术训练（进攻、防守、配合）3. 第三周：篮球比赛实践（班级比赛）4. 第四周：篮球比赛实践（校际比赛）5. 第五周：篮球技巧提高训练6. 第六周：篮球团队战术提高训练7. 第七周：篮球比赛实践（校际比赛）九、教学注意事项1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外伤害。
高中体育课教案(篮球)
高中体育课教案（篮球）一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮、防守等。
2. 篮球战术训练：进攻、防守、配合等。
3. 篮球比赛实践：教学比赛、校内外比赛等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技巧的掌握和运用，团队协作能力的培养。
2. 教学难点：篮球战术的理解和运用，个人技术的提高。
四、教学过程1. 热身活动：进行简单的跑步、拉伸等热身运动，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 技能训练：进行篮球基本技巧的训练，如运球、传球、投篮等，引导学生掌握正确的动作要领。
3. 战术训练：通过分组练习，让学生了解并掌握篮球战术，如进攻、防守、配合等。
4. 比赛实践：组织教学比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧和战术，提高竞技水平。
5. 总结讲评：对学生的表现进行点评，指出不足之处，鼓励学生继续努力。
五、教学反思1. 反思教学内容：是否全面、系统地教授了篮球基本技巧和战术。
2. 反思教学方法：是否适合学生的实际情况，是否激发了学生的学习兴趣。
3. 反思教学效果：学生对篮球技巧和战术的掌握程度，团队协作能力的提高情况。
4. 改进措施：根据反思结果，调整教学内容和方法，以提高教学效果。
六、教学评价1. 学生自评：让学生对自己的学习情况进行评价，反思自己在技能和战术方面的进步。
2. 同伴评价：让学生相互评价，了解彼此的优点和不足，促进相互学习。
3. 教师评价：根据学生的表现，对学生的篮球技能、战术运用、团队协作能力等进行评价，给予肯定和鼓励。
七、教学资源1. 篮球场地：提供标准的篮球场地，确保教学活动的顺利进行。
2. 篮球器材：准备足够的篮球，满足教学需求。
3. 教学视频：收集一些篮球教学视频，用于辅助教学，让学生更直观地了解篮球技巧和战术。
4. 比赛录像：录制一些篮球比赛，用于分析和学习，让学生了解篮球比赛的实际情况。
高中体育教案——篮球运球技巧训练
高中体育教案——篮球运球技巧训练●教学目标：让学生掌握篮球运球的基本技巧。
提高学生的篮球运球速度和准确性。
培养学生的团队协作和竞争意识。
●教学内容：篮球运球的基本动作与技巧。
运球速度与准确性的训练方法。
团队协作在篮球运动中的重要性。
●教学难点与重点：难点：如何保持运球速度与准确性。
重点：正确的运球姿势与技巧。
●教具和多媒体资源：篮球场。
篮球。
投影仪，用于展示篮球运球的正确姿势和技巧。
●教学方法：激活学生的前知：回顾篮球的基本规则和知识，为运球技巧训练做准备。
●教学策略：讲解、示范、实践。
●学生活动：小组练习，互相指导与纠正。
●教学过程：1.导入：通过提问导入，询问学生关于篮球运球的基本认识。
2.讲授新课：使用投影仪展示正确的运球姿势和技巧，教师现场示范。
3.巩固练习：学生分组，每组选一个组长，组长负责监督和指导组员的运球技巧练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4.归纳小结：总结本节课学到的运球技巧，强调团队协作的重要性。
5.评价与反馈：6.设计评价策略：观察学生的运球动作，记录其准确性和速度。
7.为学生提供反馈：根据观察结果，为学生提供针对性的建议和指导，帮助他们进一步提高。
8.作业布置：每天至少练习半小时的篮球运球，注意姿势和技巧的准确性。
与家人或朋友一起练习，互相监督和指导。
在下节课开始前，提交一份关于自己运球技巧进步的报告。
教师自我反思：本节课的讲解和示范是否清晰？学生的实践环节是否充分？是否有更好的方法来提高学生的运球技巧？在下次教学中，我会更加注重学生的实践环节，确保每个学生都能得到充分的练习机会。
篮球运球-高中体育课教案
篮球运球-高中体育课教案
一、教案目标
本教案的目标是教授高中学生如何进行篮球运球。
二、教学内容
1. 基本运球动作：掌握双手运球、单手运球、换手运球等基本动作。
2. 运球技巧训练：包括变速运球、变向运球、停球、过人运球等技巧。
三、教学步骤
1. 引入：通过简短的篮球运球视频展示引入本课的主题。
2. 讲解：详细讲解基本运球动作的要领和技巧，并示范演示。
3. 练：让学生在教师的指导下进行基本运球动作的练，逐步提高技巧和熟练度。
4. 运用：将基本运球动作应用到实际比赛场景中，让学生体验运球在比赛中的重要性。
5. 提高：引入运球技巧训练，让学生练变速运球、变向运球、停球、过人运球等技巧。
6. 拓展：鼓励学生创新，尝试其他有趣的运球技巧，并进行展示和分享。
四、教学评估
通过观察学生的运球动作、技巧和表现，以及参与课堂练的积极程度来进行教学评估。
五、教学资源
1. 篮球运球视频
2. 篮球
3. 投影仪和音响设备
六、教学延伸
1. 鼓励学生参加学校篮球队或参加校际比赛，提高篮球运球技巧。
2. 推荐学生观看篮球比赛录像，研究运球技巧和战术应用。
以上是《篮球运球-高中体育课教案》的内容，希望能对你有所帮助。
完整版)高中篮球教案
完整版)高中篮球教案设计思路：为了贯彻《新课程改革》的精神，培养学生自主研究的能力，本次篮球课以学生为主，以学生的发展为本，以健康为指导思想。
主要目标是培养学生的运动技能、社会适应、运动参与和心理健康，同时注重培养学生的创新精神和实践能力。
在动作技能的形成过程中，采用了尝试、启发、点拨的方法，让学生自主选择辅助练，完善技能的不同练方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。
运球接力游戏则培养了学生的人际关系和团结协作的精神。
通过课堂教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的惯，为学生的终身体育奠定基础。
学情分析：本次课的授课对象是高二学生，他们思维敏捷、勤于思考、善于研究、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性较弱，女生的协调性和节奏感发展的不是很好。
因此，本节课通过诱导性的教学及动作模仿教学等，激发学生的研究兴趣，通过鼓励、表扬等手段提高他们的研究自信心。
教材的分析与处理：由于高二学生已经接触过篮球运动，但基础较差且动作不规范，因此本课以篮球基础为教学内容，安排球性练、原地运球、行进间运球为教学内容。
教学特点：本次教学注重激发学生兴趣，通过篮球球性练和运球游戏活动，再加以教师语言的调控，使学生产生研究的欲望。
同时，学生自主研究，分为三个小组，启发他们积极思考、大胆尝试，为学生提供了自主研究的平台。
此外，本次教学采用分层教学、分类指导的方法，注重个体差异，使不同层次学生能够基本掌握教师所传授的知识。
教学过程：在课的开始部分，改变了传统的教学方法，让学生主动参与，动脑思考，发挥想象，更易激发学生的研究兴趣。
在篮球研究过程中，我们采用了启发式教学法，让学生在安全的前提下敢于尝试，通过实践发现和解决问题。
教师点拨和引导，让学生从被动研究转变为主动思考、自主活动、自我管理的研究方式，同时也让学生获得了愉快的体验。
在“运球接力”游戏教学中，教师只讲解了规则和要求，为学生提供了自我表现的机会，激发了学生对体育研究的兴趣，并在此基础上加强了学生的球性练和运球技术。
中学体育篮球技能训练教案
中学体育篮球技能训练教案一、教学目标通过本次体育篮球技能训练，学生将能够：1.掌握基本的篮球传球、投篮、运球和防守技能；2.培养团队合作精神和身体协调能力；3.提高篮球运动的兴趣和参与度。
二、教学内容1.传球技能2.投篮技能3.运球技能4.防守技能三、教学过程1.热身活动在开始正式训练之前，进行适量的热身活动，例如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
2.传球技能训练2.1 球传递练习让学生分成小组，站成一列，从队伍最前面开始，每个学生依次将篮球传给后面的队友，要求传球准确、迅速，练习队员之间配合的默契度。
2.2 精确传球练习让学生成对站在球场两端，彼此之间相隔一定距离，进行篮球传接练习。
一个学生负责传球，另一个学生负责接球，要求传球者传球准确，接球者迅速接住球并传回。
可逐渐增加传球距离和难度。
3.投篮技能训练3.1 投篮基本姿势训练向学生介绍正确的投篮姿势，包括身体的站立、手臂的抬起和发力的配合等关键点。
通过示范和指导，引导学生掌握正确的投篮姿势。
3.2 篮下投篮练习让学生站在离篮筐较近的位置，进行篮下投篮练习。
重点让学生熟悉投篮的感觉和命中篮筐的准确性，强调发力的同时保持身体平衡。
3.3 中距离投篮练习尝试让学生从较远的位置进行中距离投篮，要求学生在投篮前进行准确的目视判断，并控制好力量和角度，争取命中篮筐。
4.运球技能训练4.1 基本运球姿势练习向学生介绍基本的运球姿势，包括手指的抓球和身体的保持平衡等要点。
通过示范和指导，引导学生掌握正确的运球姿势。
4.2 直线运球训练让学生在球场上进行直线运球练习，重点让学生掌握稳定的运球节奏和力量的控制，保持球的稳定。
4.3 穿梭运球训练设置多个障碍物，让学生进行穿梭运球练习。
要求学生在穿越障碍物时保持稳定的运球，培养学生的速度和灵活性。
5.防守技能训练5.1 基本站位练习向学生介绍基本的防守站位，包括脚步的移动和手臂的协调等要点。
通过示范和指导，引导学生掌握正确的防守姿势。
高中篮球素质练习教案
A.由小组长召集把准确路线画出，再和组员明确一下，然后进行练习。
B.要求：上篮可自由发挥，可运用所学动作或自学动作，充分施展自己的才能。
C.适时较好学生进行示范，激励其它同学上进。
18
分
钟
4
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
时
间
全
面
发
展
素
质
阶
段
恢
复
调
整
阶
段
力
量
练
习
放
松
小
结
1.集合靠拢，提出要求。
要求：在规定时间内越多越好。
3.各组练习完成后小组长登记成绩，算出总计。
1.在算成绩时其它同学进行放松练习。
A.手臂抖动4*8拍
B.大腿抖动4*8拍
C.全身抖动4*8拍
2.各小组长汇报成绩。
3.了解成绩，力争上游。
4.作业：课后加强上肢力量练习，在以后课中将进行抽测，看学生增长幅度。
5.归还器材，收登记表，击掌解散
2.讲解练习内容：分组俯卧撑、立卧撑比赛。
3.哨音指挥，秒表计时。
1.讲解放松内容，
口令指挥。
2.询问各组组长成绩，
评判胜负。
3．鼓励学生
4.布置课外作业
5.师生再见
1.学生靠拢前自觉把球放进筐内。
要求：疏散队形，小组成员相对靠在一起
2.学生了解素质练习内容。
A．俯卧撑30秒2组
B.立卧撑30秒2组
3
分
钟
5分钟
场
地
三片篮球场
器
材
篮筐2只
篮球44只
体育教案-运球射门与素质练习
体育教案－运球射门与素质练习一、教学目标1.让学生掌握正确的运球和射门技巧，提高足球运动能力。
2.培养学生团队合作意识，提高比赛实战能力。
3.增强学生身体素质，提高运动素质。
二、教学内容1.运球射门技巧2.足球比赛实战训练3.身体素质练习三、教学重点与难点1.教学重点：运球射门技巧，足球比赛实战训练。
2.教学难点：射门动作的准确性，团队配合。
四、教学过程第一课时一、课堂导入1.教师简要介绍本节课的教学内容，激发学生兴趣。
2.学生自由讨论，分享自己对于足球运动的认识和经验。
二、基本技能训练1.教师示范运球射门技巧，讲解动作要领。
2.学生分组练习，教师个别指导。
3.学生自主练习，互相交流心得。
三、实战训练1.学生分组进行足球比赛，体验实战氛围。
2.教师观察学生表现，指导战术运用。
四、身体素质练习1.教师组织学生进行跑步训练，提高耐力。
2.学生进行力量训练，增强腿部力量。
3.教师指导学生进行柔韧性训练，提高关节活动度。
第二课时一、复习上节课内容1.学生自主复习运球射门技巧。
2.教师提问，检查学生掌握情况。
二、提高阶段1.教师示范更高难度的运球射门技巧，讲解动作要领。
2.学生分组练习，教师个别指导。
3.学生自主练习，互相交流心得。
三、实战训练1.学生分组进行足球比赛，提高实战能力。
2.教师观察学生表现，指导战术运用。
四、身体素质练习1.教师组织学生进行综合性身体素质练习，提高运动能力。
2.学生进行跳跃训练，增强腿部力量。
3.教师指导学生进行平衡训练，提高身体协调性。
2.学生分享学习心得，互相鼓励。
3.教师布置课后作业，要求学生自主练习。
六、课后作业1.学生自主练习运球射门技巧。
2.学生观看足球比赛视频，学习战术运用。
3.学生进行身体素质练习，提高运动能力。
通过本节课的教学，学生掌握了运球射门技巧，提高了足球运动能力。
在实战训练中，学生学会了团队合作，提高了比赛能力。
身体素质练习使学生增强了运动能力，为今后的体育训练奠定了基础。
体育教案-运球射门与素质练习
体育教案－运球射门与素质练习教学目标：1. 学生能够掌握正确的运球和射门技巧；2. 培养学生的运动素质，提高运动技能；3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学准备：1. 足球；2. 篮球；3. 羽毛球；4. 清晰的运球和射门示范视频。
教学过程：一、导入（5分钟）通过播放运球和射门示范视频，介绍本节课的主题和目标，并激发学生的学习兴趣。
二、技术讲解（10分钟）1. 运球技巧讲解：- 正确站姿，重心放在前脚上，双脚分开与肩同宽；- 用脚内侧控制球，小踢小滚，双手适时接近球以保持平衡；- 目光要向前看，不要频繁地看自己脚下的球。
2. 射门技巧讲解：- 运球过程中，控制球到距离球门适宜的地方；- 瞄准球门的角度和位置，用内侧脚背射门，力量适度；- 注意眼睛注视球门，保持平衡，完成射门动作。
三、示范与实践（15分钟）1. 运球示范与练习：- 教师示范正确的运球姿势和动作；- 学生按照示范逐步练习，每个学生都有机会进行运球练习；2. 射门示范与练习：- 教师示范正确的射门姿势和动作；- 学生按照示范逐步练习，每个学生都有机会进行射门练习；四、素质训练（15分钟）1. 篮球运球练习：- 将部分学生分为两队，每队一个篮球；- 学生用篮球进行运球练习，两队比拼用时完成一定次数的传球； - 练习结束后，比较两队的用时，优胜者得到奖励。
2. 羽毛球拍球练习：- 学生分为两人一组，持羽毛球拍进行拍球练习；- 练习中，教师可提出一些条件和要求，如实现连续拍球个数、拍球高度等；- 练习结束后，比较两人组之间的成绩，优胜者得到奖励。
五、总结与反思（5分钟）通过学生的实际演练情况，总结运球和射门的关键点和要领，并鼓励学生继续练习和提高。
这是一个初步的体育教案，根据实际情况和学生的实际表现可以适当调整和修改。
高中篮球训练课教案
高中篮球训练课教案一、引言篮球作为一项流行的体育运动，对于高中学生的健康和全面发展至关重要。
本篇教案旨在提供一份有效的高中篮球训练课程安排，以帮助学生提高篮球技能、增强体能，并培养团队合作精神。
二、研究目标1. 掌握基本的篮球技术，如传球、投篮、运球和防守。
2. 提高身体素质，包括耐力、灵活性和爆发力。
3. 培养团队合作和沟通能力，学会在比赛中与队友有效配合。
4. 培养竞争意识和团队精神，鼓励积极参与比赛。
三、教学内容和方法1. 热身活动（10分钟）- 跑步、拉伸和热身体操，以准备学生的身体和心理状态。
2. 基础技术练（20分钟）- 传球练：学生分组进行传球练，强调准确性和速度。
- 投篮练：学生练基本投篮动作，包括站姿、手臂动作和目视目标。
- 运球练：学生进行基本运球练，包括单手运球、双手运球和变向。
- 防守练：学生进行基本防守动作的练，包括站位和防守姿势。
3. 战术练（20分钟）- 分组比赛：学生分组进行小规模比赛，通过实践研究战术和合作技巧。
- 策略讲解：教练讲解篮球比赛的常见策略和战术，帮助学生理解比赛中的战术选择。
4. 实战训练（20分钟）- 整场比赛：学生进行完整的篮球比赛，综合运用所学技术和战术。
5. 收尾活动（10分钟）- 团队总结：学生团队讨论和总结今天的训练，分享经验和心得。
- 拉伸放松：学生进行适当的拉伸放松活动，以防止肌肉酸痛。
四、评估方式1. 基本技术评估：观察学生在练中的技术表现，包括传球准确性、投篮命中率等。
2. 战术运用评估：观察学生在比赛中的战术运用和团队配合情况。
3. 反馈评估：与学生进行面对面的反馈交流，鼓励他们提出意见和建议。
五、安全注意事项1. 学生必须穿着适当的运动服装和鞋子，以确保运动安全。
2. 教练要确保场地符合安全标准，并指导学生正确使用篮球设备。
3. 学生在训练过程中要注意身体状况，如有不适应立即停止训练并告知教练。
以上就是高中篮球训练课教案的简要内容安排，希望对您有帮助。
篮球运球教案高中
篮球运球教案高中引言：篮球是一项以控制和传递球的运动项目，而运球则是篮球运动中最基本的技术之一。
良好的运球技术能够帮助球员在比赛中更好地控制球、保护球以及发起进攻。
本文将针对高中篮球运球技术进行详细的教学分析和讲解，包括动作要点、练习方法以及注意事项等内容。
一、基本运球动作要点1. 姿势：- 球员的身体保持低位，膝盖微弯，重心放在前脚掌上。
- 上半身保持直立，胸部稍微前倾，目光集中在前方。
2. 手部动作：- 双手自然分开，与身体保持适当距离。
- 控球手握球，手指紧贴球面，掌心向下，手背稍微向外翻，用力控制球的位置。
- 非控球手用来保护球，放在运球手的侧面，控制好身体平衡。
3. 运球动作：- 运球手臂的运动范围应该尽量小，以减少对方抢断的可能。
- 运球时，手肘应该保持在身体的两侧，形成一个小角度，努力保持球的稳定。
二、运球练习方法1. 基础运球练习：- 单手运球练习，重点要求球员保持良好的运球姿势以及手部动作。
- 双手交替运球练习，培养球员的双手协调能力以及眼手协调能力。
2. 运球技巧练习：- 往返运球练习，球员在两个固定点之间进行运球，逐渐提高速度和难度。
- 穿越练习，设置障碍物，要求球员在障碍物之间进行运球，增加运球的复杂性。
3. 战术运球练习：- 分组对抗练习，模拟比赛场景，要求球员在对方的包夹防守下保持球的控制。
- 带球突破练习，要求球员在对方防守者的干扰下完成带球突破。
三、注意事项1. 保持头部和身体的稳定，不要过于低头看球，以免错过比赛中的变化。
2. 需要时刻感知周围的环境，尽量早发现对方的防守或干扰，做出相应的应对。
3. 寻找与运球速度匹配的舒适节奏，不要过于急躁或迟缓。
4. 提高运球技术的同时，也要注重防守技巧和篮球意识的培养，综合能力的提升。
结语：篮球运球是一项基础而重要的技术，掌握好运球技巧能够提升球员的整体水平。
高中阶段是篮球运动技术培养的关键时期，通过系统的运球教学和练习，可以帮助球员在比赛中更加自如地运用运球技巧，提高球队的整体竞争力。
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教学内容1、运球射门
2、身体素质
练习
教
学
目
标
1、认知目标：学生知道运球射门的技术动作要令。
2、技能目标：有70%的学生能正确运用技术完成运球射门。
双杠支撑臂屈伸，60%以上的男生达到8
次；斜身引体，60%以上的女生达35次。
立定五级跳，80%以上的男生达成10M，70%以上的女生
达8.5M。
3、情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。
部分教学内容
时
间
教师主导学生主体组织形式次
数阶段目标
准备部
分1、整队
2、慢跑
3、徒手操
⑴伸展运动
⑵体侧运动
⑶体转运动
⑷腹背运动
⑸踢腿运动
⑹踝、腕运动
⑺全身运动
2
5
3
1、指定集合地点
2、听取体育委员汇报出
席人数
3、师生问好
4、宣布本课内容及要求
5、检查服饰、安排见习生
教师领跑，并发口令指挥
慢跑路线或变换跑姿
教师示范并口令指挥
1、在指定地点集合
2、向教师问好
听教师口令进行练习
听教师口令进行练习
四列横队：
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
∆
两路纵队：
呈体操队形：
××××ΟΟΟ
××××ΟΟΟ
××××ΟΟΟ
××××ΟΟΟ
∆
快、静、齐
热身，使进入运动状
态。
充分伸展身体各个
关节。
基本部分一、徒手练习
技术动作
二、运球射门
练习
三、双臂屈伸
（男生），斜
身引体（女
生）
四、立定五级
跳
1、讲解示范运球及射门
的基本动作。
2、指挥学生练习。
3、语言提示、及时纠错。
1、讲解练习要求：在离球
门牌号15M左右，在
垂直球门的两条直线
上各插5支标枪，每支
标枪相距离3M。
学生
在运球过程中不得任
意跳过任何一支标枪。
2、指挥学生练习：确定分
组，并指定各小组组
长。
3、语言提示、及时纠错。
1、教师讲解动作要求。
2、指挥学生练习。
3、及时指正学生在练习
中的错误。
1、教师讲解动作要求。
2、指挥学生练习。
3、及时指正学生在练习中
的错误。
1、认真听讲，建立动作
表象。
2、按教师要求练习。
3、相互观察、模仿，及
时改正错误动作。
1、听清教师的要求。
2、按教师的编队进行
集合。
3、在小组长的带领下
进行练习。
4、相互提示，改进动
作。
1、听清练习要求。
2、按教师要求进行练
习。
3、相互鼓励，努力完成
任务。
1、认真听讲。
2、按要求认真练习。
××××ΟΟΟ
××××ΟΟΟ
××××ΟΟΟ
××××ΟΟΟ
××
××
男生4付双杠，女生
2付单杠：
×
××××××
××××
××××
××××
××××
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
∆
体会射门时的动作
技术，尤其是身体与
球的位置关系，及摆
腿动作。
结
束部分小结 5
1、集合整队。
2、提示教学目标：让学生
自我评价。
1、集合。
2、对照教学目标进行自
我评价。
四列横队从理性上让学生对
本课内容有进一步
的认识。