珍爱生命-健康成长主题班会

同学们一起朗诵《热爱生命》： 当我一次次被遗忘在角落，找不到黑暗的出口，我以为自己的生 也许我的爱情是冬夏的冰火，永远在痛苦中灼烧，在热烈中消亡， 命就要结束时，内心仍然挣扎的警醒我：热爱生命 我依然会为爱情的美好而赞美，不信，请看我的诗歌，那里面依 当我仍在迷雾中穿梭，把握不住生命的方向，我以为自己的前程 然有为爱情的歌唱：热爱生命 像汪洋中的小船时，勒住风帆的手依然告诫我：热爱生命 也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也许生命的尽头仍是孤独 当我的行为被周围人所不理解，我的解释像东风一样无力，我以 寂寞，我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯！ 为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步仍然告诉我：热爱生命 朋友们，热爱生活吧，也许他赐予我们的总是比想象的少得多， 当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出，甚至一次次将我逼到人生 也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头，我们依然要感谢生命 的死角，我感到窒息甚至无所依附时，我的精神依然像阳光一样 的阳光和那些为苦难而作斗争的日子，只有品尝了生活的五味百 洒出：热爱生命 态，我们才能感受到生命的美好，人生的不易，请记住，无论什 么时候，我们都要坚定的：热爱生命，相信自己！ 当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生，把生命的力量吸尽到软弱， 我感到自己的身体像秋叶般飘零，不屈服的性格紧抓住人生的尾 翼呼喊：热爱生命 也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲，永远是属于观赏而不 可及的美好，也许我的生命是九九曲回的羊肠，永远在荆棘之间 匍匐，请相信，我依然会执著的去为——生命喝彩，生活高歌！
2.挫折可以激发人的进取精神“跌倒 了，爬起来” 3.挫折能磨砺人的意志。“自古英雄 多磨难，从来纨绔少伟男 ”
如何才能做到积极地面对挫折呢？
1、每个人都会面临挫折
不要怕
人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种 不要逃避 2、每次挫折都会过去 没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和 自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活， 你的挫折不会永远存在，你还要继续生 3、每次挫折都有转折点 不要颓废 只有徒耗生命而已。 存下去！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪 融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会 任何问题都隐含着创造的可能。挫折给 4、每次挫折都会对人产 不要绝望 消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。 人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使 生影响 人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪 不要不能 也许你在某件事上是“倒霉”的，但你 巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝 5、不要盯住挫折不放 自拔 在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者 对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是 相比，你或许还是一个十分幸运的人。“生 一块垫脚石 ……对于能干的人是一笔财富， 挫折如果已经发生，那就应当面对它， 活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它 对于弱者是一个万丈深渊。” 寻找解决的办法；如果挫折已经过去，那就 哭，它就哭。” 应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。
云 南 昆 明 火 车 站
2014年3月1日晚9时20分,8名统一着装的暴徒蒙面
持刀在云南昆明火车站广场、售票厅等多处砍杀无辜 群众。造成29人死亡、130多人受伤。
车 祸 现 场
车 祸 现 场


生命是如此脆弱。在自然灾害面前、甚至在一念之间，可能 我们从此就失去了自己的亲人、或者是自己的生命。 生命是可贵的，我们应该珍爱它。可是当困难降临或者面对 挫折时，许多人往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至 “轻生”。 让我们先来欣赏一些身残志坚的“勇者”，他们是如何练就 顽强的意志的。
海伦· 凯勒
世上除了用眼睛看世 界，还有一种内在的 视觉,那可能是更真 实的，那就是 用心 去看这个世界。
不 屈 张 服 海 于 命 迪 运 的
2005年春节联欢晚 会上中国残疾人艺术团 的节目《千手观音》感 动了全中国。 21个平 均年龄21岁的聋哑演员 将舞蹈《千手观音》演 绎得天衣无缝、美轮美 奂。 。




二、学会的。父母含辛茹苦地孕育我们，我们 承载着家庭、父母的希望。 滴水之恩，当涌泉相报。从我们出生开始，父母就尽自 己所能，为我们创造最好的环境，优越的条件。 然而，生命又是非常脆弱的。在自然灾害、在灾难面前， 我们的生命又是如此不堪一击。
2014年3月8 日，马来西 亚至北京航 班失事，失 联人数239人。

08年北京残奥会上，9月12 日，在男子三级跳远F11级 决赛中，李端以13米71的 成绩夺冠，9月15日上午， 他又以６米６１的成绩成 功卫冕跳远冠军。李端说 过这样一句名言：“失去 了光明，灵魂不能坠入黑 暗；看不见道路，脚步不 能停滞不前”。
相比较这些“勇者”他们而言。我们有健全的 身体，健康的体魄。他们尚且能顽强地活着， 而且活得很精彩，难道我们不应该活得更潇洒、 更快乐吗？ 世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何时 何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生 的希望。
3：暂时地逃避。如果你遇到了紧张的刺激冲击，或 遇到挫折、困难、失败而陷入深深的自我烦恼之中， 那么这种自我烦恼无异于一种自我惩处。这种惩罚也 是于事无补，不解决问题的。自我诅咒、赌气不吃饭、 躺倒不干等等，都是没有用的。一个有效的办法是不 妨暂时离开你所厌烦的情境，转移一下注意力，过段 时间后，就会恢复心理上的平静，或者把心理创伤填 平。
减少烦恼、保持心理健康的4种方法：
1：坦率地交谈。找你所信任的、谈得来的、头脑冷 静的人交谈，把你的喜怒哀乐尽情地向他倾吐，彼 此思想交流，感情共鸣。君忧我悲，我喜君乐，因 同情而相对流泪，因高兴而相对开怀大笑，不让内 心积存任何消极不良的情感情绪。 2：把思想感情转移到其他活动上。当你的情感遇到 激烈震荡的时候，你可以把思想暂时放在谋求"第二 职业上"，比如专心致志地写字、绘画、洗衣服等， 总之去"忘我"地热衷于一件你可以干的事情。这就 可以把你的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情绪 转移换掉。

多彩的生命构成了缤纷的世界
人类孕育的艰辛
胎儿期，就是指受孕到出生这一时期，约40周，即通常说的 十月怀胎。胎儿的发育阶段为280天。 肚子一天天地大起来了，每个月例行去医院检查身体。 不知是什么原因，睡觉到半夜总会有想吐的感觉，但又什么 也吐不出来，很难受。 翻身这个简单的动作也不是很利索就能做到了，搞不好腿还 会抽筋。 休息的时候去街上为宝宝选一些物品。 不敢生病，即使生病也不敢吃药。 不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。
四、珍爱生命，让生命更有价值
我们应该怎么做才 能使生命更有价值？ （同学举手发言）


每一个生命都是美丽的，所以每一朵花都不应该拒 绝开放。一个人活着，你的生命就不再是你一个人 的所有。 “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。珍爱生命 是一种执着,执着于理想、信念、爱情、事业。 珍爱生命是一种心态，或豁达、或清净，或悲壮， 亦或坚韧； 珍爱生命是一种挑战，挑战外物，更是挑战自我； 珍爱生命也是一种牺牲，牺牲小我，成就大我； 珍爱生命还是一种崇高，一种绚烂，一种追求，一 种自信。 也许我们的理解还太感性，不太成熟。但无庸置疑 的是我们一定会把握好生命中的每个阶段。
三、如何面对挫折？
在生活中我们经常 会遇到哪些挫折？
（同学间讨论后举手发言）
“面对挫折”时，我 们应该怎么办？？？
合作小组内讨论、交流，代表发言。
出主意
遇到挫折，解决好心理困惑的好方法： 1、向他人倾诉，寻求帮助 2、转移注意力，如：听音乐、打打球等 3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等 4、记日记 5、去郊外踏青
高二15文科班主题班会
一、生命是什么？
生命是什么？生命就是一片落叶，面带微 笑飘然而落，躺在地上睡着了。 生命是什么？生命就是一条道路，崎岖平 坦狭窄宽阔，连绵的伸向远方。 生命是什么？生命是牙牙学语、蹒跚学步， 即使跌倒也能成长。 生命是什么？生命是遨游书海，迎风启航， 虽遭遇风浪也能终抵达彼岸。
4：避免超乎常态的行为。不要做力不从心的
事，不要一个一个连续承担难题，否则你会 一事无成。认为"没关系"，什么事都一古脑儿 包揽下来，结果会招架不住。这不仅是"大伤 脑筋"，而且使你感到非常紧张、烦躁，严重 时甚至会走向精神崩溃的边缘。
挫折的积极作用:
1.挫折能增长人的聪明才智“吃一堑,长一 智”