初一体育理论考试考卷修订稿

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初中体育理论测试试卷

初中体育理论测试试卷（学生参考资料）一、填空题（每空1分，共计30分）1、篮球场地标准：长（），宽（），篮筐距离地面高度（）。

2、以时间计算成绩的体育项目是（），以（）和（）计算成绩的跳跃、投掷项目叫。

3、20XX年奥运会是第（）届奥运会，在（）举行，其吉祥物为五个“福娃”，具体名字为（）、（）、（）、（）、（）。

4、第一位中国籍世界跨栏冠军是（），其最好成绩为（）。

5、现役NBA的中国球员是（）, （）。

6、评价一个人的健康状况要从（）、（）和（）等三方面去评价。

7、400m及400m以下项目（包括接力的第一棒），必须采用（）起跑，并使用（）。

8、在篮球比赛中，应把（）、（）等行为判为违例（例举两个）。

9、决定投掷项目远度的因素为出手的（）、（）、（）。

10、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与（）节奏相配合。

二、判断题（每题1分，共计10分）1、运动员可赤脚，也可单脚或双脚穿鞋参加比赛。

（）2、世界上有的体育家称田径是“运动之父”。

（）3、一场篮球比赛，同一球员3次犯规后必须离场，不能参加该次比赛。

（）4、人们称跳水运动是“空中芭蕾”，像金童起舞，凌空揽月；似玉女下凡，飘然戏水。

（）5、篮球场上长边的界线叫底线。

（）6、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。

（）7、在欣赏体育竞技比赛时，人们俗话常说：“内行看门道，外行看热闹”。

（）8、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。

（）9、在田径场跑步的方向为逆时针。

（）10、“生命在于运动”是以为着凡是运动都有助于人们生命健康。

（）三、单项选择题（每题2分，共计20分）1、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟2、被中国人称为国球的是（）A、乒乓球B、篮球C、羽毛球3、如果想加强柔软度，最好的训练时机是（）A、热身前B、热身后C、睡觉前4、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭5、北京20XX年奥运会的主题口号是（）A.绿色奥运人文奥运科技奥运B.同一个世界，同一个梦C. 更高、更强、更快6、2008北京奥运会开幕日是哪一天（）A.20XX年8月6日B.20XX年8月8日C. 20XX年8月18日7、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）A.1—12号B.4—15号C. 3—14号8、我国第一为奥运会金牌得主是（）A.许海峰B.王义夫C. 刘翔9、“极点”现象主要出现的运动项目是（）A.短跑B. 马拉松C. 中长跑10、在足球比赛中，队员阻挡犯规判罚（）A、直接任意球B、间接任意球C、点球四、名词解释（每题2分，共计10分）1、健康：健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体、心理和社会适应各方面都完美的状态。

七年级体育与健康理论考试试题

七年级体育理论考试试卷班级：ﻩﻩ姓名：ﻩﻩ得分:ﻩﻩ一、选择题:共1０题,每题3分，共30分。

１、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（)Ａ、60—100次／分B、６０—90次/分C、50—9０次／分Ｄ、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息Ｃ、不于理睬Ｄ、药物治疗４、属于无氧运动的项目的是（)Ａ、爬山 B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为( )A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上６、201０年足球世界杯的举办地是( ）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于200８年举办第( )届奥运会。

A、２８B、27C、29D、２58、发展力量素质的方法( ）。

Ａ.弓步走 B.越野跑Ｃ．钻过低栏架Ｄ.杠铃半蹲跳9.发展柔韧素质的方法（）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网ﻩﻩﻩB、闻鸡起舞C、每天爬山5小时ﻩﻩD、量力而行，持之以恒。

二.连线题。

(2０分)耐力素质球类运动综合素质 5０米跑速度素质仆步压腿柔韧素质跨越式跳高协调素质１0００米跑三、判断题(30分）１、运动系统的重量约占人体重量的80%。

（)2、初中生心率随着年龄的递增而逐步减少。

(）３、我们体育课本上说的健康就是指身强体壮。

（)4、足球比赛全场用时90分钟（)５、单手投篮持球应该全手掌接触球。

( )6、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。

( ）7、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。

(）8、排球比赛中，取得发球权后按顺时针轮换一个位置。

（)9、体育运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官的功能。

（）10、２00４年雅典奥运会１10米栏冠军得主是中国选手刘翔。

( )11、女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右（）１2、中学生选择体育锻炼项目时应该分别对待（)１3、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。

初一体育与健康教学质量检测理论测试题

初一体育与健康教学质量检测理论测试题
一、填空题（共60分）
1、真正的健康是指在、和各方面都处于良好的状态。

2、运动系统是由、骨连接（关节）和组成，运动系统的重量约占人体重量的%
3、体能是指足以胜任和而不易疲劳的身体适应能力。

体能包括与有关的体能和与有关的体能两部分。

在初中阶段要重点发展心肺耐力、和灵敏要素。

4、“参加比取胜更重要”是现代奥运创始人先生所倡导的一种奥运精神。

5、经常合理地参加，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。

6、快速跑一般采用式起跑。

7、比较适宜的运动脉率应保持在最高脉率的范围之内。

二、判断题：（对的打“√”，错的打“×”，每小题4分，共20分。

）
1、在田径场比赛时跑进的方向为逆时针跑。

（）
2、耐力素质是指人体能在较短时间内连续进行肌肉活动的能力。

（）
3、男生关节运动幅度比女生大。

（）
4、“生命在于运动”是意味着凡是运动都有助于人们生命健康。

（）
5、“闻鸡起舞”意指过去习武之人很早起床练武。

从现代科学观点看“闻鸡起舞” 是不科学的。

（）
三、简答及连线题。

（20分）
1、简述科学锻炼的基本原则？（10分）
2、连线，找出相对应的练习方法。

（10分）柔韧性差健美操
灵活性差跳绳、慢跑、游泳
心肺功能差俯卧撑、引体向上上肢力量差躲闪跑、乒乓球。

初一体育知识考试题及答案

初一体育知识考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，正确的跑步姿势应该是怎样的？A. 身体前倾，双手摆动幅度大B. 身体后仰，双手摆动幅度小C. 身体直立，双手自然摆动D. 身体前倾，双手自然摆动答案：D2. 篮球比赛中，一次成功的投篮得分是几分？A. 1分B. 2分C. 3分D. 5分答案：C3. 在进行仰卧起坐练习时，正确的呼吸方式是什么？A. 起时吸气，落时呼气B. 起时呼气，落时吸气C. 起时憋气，落时呼吸D. 起时呼吸，落时憋气答案：B4. 游泳时，哪种泳姿是初学者最容易掌握的？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案：A5. 乒乓球比赛中，发球时球应该落在对方的哪个区域？A. 左半区B. 右半区C. 任意区域D. 球桌中心答案：C6. 跳远比赛中，运动员起跳前应该做的准备动作是什么？A. 深蹲B. 原地跳C. 助跑D. 站立不动答案：C7. 足球比赛中，守门员在什么情况下可以用手触球？A. 任何时候B. 禁区外C. 禁区内D. 球门球答案：C8. 羽毛球比赛中，发球时球拍应该在什么位置？A. 球拍在球的上方B. 球拍在球的下方C. 球拍与球平行D. 球拍在球的侧面答案：A9. 体操比赛中，运动员完成动作后，裁判员会根据什么来打分？A. 动作难度B. 动作完成度C. 动作创新性D. 所有上述因素答案：D10. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是什么？A. 站立式起跑B. 蹲踞式起跑C. 倒立式起跑D. 跳跃式起跑答案：B二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育课上，跑步时应该穿运动鞋，以减少对膝盖的冲击。

（对）2. 篮球比赛中，运动员可以用手抱住篮球跑动。

（错）3. 游泳时，憋气越久越好，可以增加游泳距离。

（错）4. 乒乓球比赛中，发球时球必须在球拍上弹跳一次。

（对）5. 足球比赛中，守门员在禁区外用手触球会被判罚。

（对）6. 跳远比赛中，运动员可以多次试跳，取最远一次为成绩。

体育理论知识试题及答案初一

体育理论知识试题及答案初一一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育运动中，下列哪项不是基本运动技能？A. 跑B. 跳C. 投D. 游泳答案：D2. 体育锻炼可以提高人体的哪些方面？A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 协调性D. 所有以上选项答案：D3. 运动前的热身活动有什么作用？A. 预防运动损伤B. 提高运动表现C. 促进血液循环D. 所有以上选项答案：D4. 运动后的拉伸活动有什么好处？A. 减少肌肉酸痛B. 促进肌肉恢复C. 增加肌肉柔韧性D. 所有以上选项答案：D5. 科学合理的运动计划应该包括哪些内容？A. 运动频率B. 运动强度C. 运动时间D. 所有以上选项答案：D二、判断题（每题1分，共10分）6. 运动后立即大量饮水对身体有益。

（）答案：错误7. 运动可以提高记忆力和学习能力。

（）答案：正确8. 运动时穿紧身衣物可以提高运动表现。

（）答案：错误9. 运动时应该保持呼吸均匀，避免憋气。

（）答案：正确10. 运动后立即坐下休息是正确的恢复方式。

（）答案：错误三、简答题（每题5分，共30分）11. 简述体育锻炼对青少年身心健康发展的重要性。

答案：体育锻炼对青少年身心健康发展至关重要。

它可以促进青少年的身体发育，增强心肺功能和肌肉力量，提高协调性和灵活性。

同时，体育锻炼还能培养青少年的团队合作精神，增强自信心，缓解学习压力，促进心理健康。

12. 描述运动时如何正确呼吸。

答案：运动时应该保持深呼吸，即通过鼻子吸入空气，使肺部充分膨胀，然后通过嘴巴慢慢呼出。

这样可以增加氧气的摄入，减少二氧化碳的积累，提高运动效率。

13. 解释运动损伤的预防措施。

答案：预防运动损伤的措施包括：进行充分的热身活动，选择合适的运动装备，遵循正确的运动技巧，避免过度训练，以及在运动后进行适当的拉伸和恢复活动。

14. 阐述运动对提高学习效率的作用。

答案：运动可以提高学习效率，因为它能够增强大脑的血液循环，促进神经递质的释放，提高大脑的灵活性和记忆力。

七年级体育理论试卷【含答案】

七年级体育理论试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 人体在进行体育活动时，主要通过哪种方式获取能量？A. 有氧代谢B. 无氧代谢C. 混合代谢D. 静止代谢2. 下列哪种运动对提高心肺功能最为有效？A. 游泳B. 瑜伽C. 举重D. 短跑3. 体育锻炼对骨骼的影响不包括以下哪项？A. 增加骨密度B. 增强骨韧性C. 减少骨重量D. 改善骨结构4. 以下哪种运动不属于有氧运动？A. 跑步B. 自行车C. 跳绳D. 举重5. 体育锻炼对心理健康的影响不包括以下哪项？A. 减少压力B. 提高自信心C. 增强记忆力D. 改善睡眠质量二、判断题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼可以增强人体的免疫系统。

（√）2. 短时间内高强度的运动对心肺功能提升效果最佳。

（×）3. 体育锻炼对青少年的身高增长有直接促进作用。

（√）4. 所有运动都需要在专业人士指导下进行。

（×）5. 体育锻炼可以改善人的情绪状态。

（√）三、填空题（每题1分，共5分）1. 人体在进行体育锻炼时，能量主要来源于_______、_______和_______。

2. 体育锻炼对心肺功能的影响主要体现在_______、_______和_______。

3. 青少年进行体育锻炼时，应以_______为主，避免_______运动。

4. 体育锻炼对骨骼的影响包括_______、_______和_______。

5. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括_______、_______和_______。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述有氧运动和无氧运动的区别。

2. 体育锻炼对心肺功能有哪些积极影响？3. 体育锻炼对青少年身高增长有哪些作用？4. 体育锻炼对心理健康的影响有哪些？5. 简述体育锻炼对骨骼的影响。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 设计一个适合青少年的有氧运动计划，要求包括运动项目、运动时间和运动频率。

初中体育理论考试试卷

初中体育理论考试试卷一、选择题：共 10 题，每题 3 分，共 30 分。

1、不属于健康三要素的是( )A 、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康2、正常人的心率范围是( )A 、60— 100 次/分B 、60—90 次/分C 、50—90 次/分D 、50— 100 次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛( )A 、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是( )A 、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为( )A 、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上6 、2010 年足球世界杯的举办地是( )A 、德国B 、意大利 C、巴西 D、南非7、中国于 2008 年举办第( ) 届奥运会。

A 、 28B 、27C 、29D 、258、发展力量素质的方法( ) 。

A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法( ) 。

A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是( )A 、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞C、每天爬山 5 小时 D 、量力而行，持之以恒。

二、判断题。

对的打√ ，错的打╳(每小题 2 分，共 20 分)1 、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。

( )2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 ( )3 、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。

( )4、上体育课时做准备活动太浪费时间 ,不做可以进行大负荷运动。

( )5 、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。

( )6 、单手投篮持球应该用全手掌触球。

( )7 、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。

( )8 、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。

( )9 、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。

( )10 、2004年雅典奥运会110米栏冠军得主是中国选手刘翔。

七年级体育理论测试题

七年级体育理论测试题(地质版)
一、快乐填写（毎空2分，共计80分。

）
1、足球场地是由、、、和构成的。

其中三区指、和。

2、足球基本规则中常见的犯规动作有、、、。

3、食物中的营养数分为六大类，即、、、
、、。

4、常用的减肥方法有：、、、。

5、健康生活方式的基本要数、、、、
、、。

6、你学会了几种足球运球方法：、、。

7、运动前“三检查”是、、。

8、田径运动中的起跑方式和。

9、标准的篮球场地的边线长米、宽米，中圈半径米。

二、畅所欲言（每小题5分，共计15分。

）
1、请写出两句有关体育强身的谚语。

2、请写出两句倡导运动的口号。

3、写出能提高下肢力量的练习方法。

三、测一测
1、参照下表，利用体重指数判定自己是否肥胖。

初一体育知识考试题及答案

初一体育知识考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育课中，学生应该穿什么类型的服装？A. 正装B. 休闲装C. 运动装D. 睡衣答案：C2. 跑步时，正确的呼吸方式是：A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 用鼻子和嘴同时呼吸D. 不呼吸答案：C3. 以下哪项运动不属于球类运动？A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 田径答案：D4. 体育课上，学生应该保持什么态度？A. 消极B. 积极C. 无所谓D. 抵触答案：B5. 运动后，正确的放松方式是：A. 立即坐下休息B. 立即喝冰水C. 慢慢走动，深呼吸D. 立即洗澡答案：C6. 以下哪项不是运动前的热身活动？A. 拉伸B. 慢跑C. 跳跃D. 静坐答案：D7. 运动中，正确的饮水方式是：A. 大口喝水B. 小口喝水C. 不喝水D. 喝碳酸饮料答案：B8. 以下哪项运动不属于田径项目？A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 铅球答案：C9. 运动后，正确的饮食建议是：A. 立即吃油腻食物B. 立即吃高糖食物C. 吃富含蛋白质的食物D. 吃高盐食物答案：C10. 以下哪项不是运动的好处？A. 增强心肺功能B. 促进身体健康C. 增加体重D. 改善心理状态答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 运动前不需要做热身活动。

（错误）2. 运动后可以立即喝冰水。

（错误）3. 运动后应该立即坐下休息。

（错误）4. 运动可以提高人的免疫力。

（正确）5. 运动时可以穿紧身衣物。

（错误）6. 运动后应该立即洗澡。

（错误）7. 运动可以改善睡眠质量。

（正确）8. 运动时应该保持呼吸均匀。

（正确）9. 运动后可以立即吃油腻食物。

（错误）10. 运动可以提高人的记忆力。

（正确）三、填空题（每题2分，共20分）1. 运动时，正确的呼吸方式是__________。

答案：用鼻子和嘴同时呼吸2. 运动后，正确的放松方式是__________。

答案：慢慢走动，深呼吸3. 运动前，应该进行__________活动。

初中体育理论试题及答案

初中体育理论试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，学生应该穿什么类型的鞋子？A. 皮鞋B. 拖鞋C. 运动鞋D. 凉鞋答案：C2. 正确的跑步姿势应该是？A. 身体前倾，双臂自然摆动B. 身体后仰，双臂交叉摆动C. 身体直立，双臂不摆动D. 身体前倾，双臂交叉摆动答案：A3. 篮球比赛中，一队在一节比赛中最多可以犯规多少次？A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案：B4. 游泳时，哪种泳姿适合初学者？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案：A5. 排球比赛中，发球方在发球时可以？A. 跳发B. 持球C. 脚踩线D. 用手阻挡对方视线答案：A6. 乒乓球比赛中，球拍击球时球拍上可以有？A. 双面反胶B. 双面长胶C. 一面反胶一面长胶D. 任何类型的胶皮答案：C7. 足球比赛中，守门员在什么区域可以用手触球？A. 禁区外B. 禁区内C. 中线D. 任何区域答案：B8. 田径比赛中，跳远运动员在起跳前需要？A. 助跑B. 静止站立C. 向后跳D. 原地起跳答案：A9. 体操比赛中，平衡木项目中运动员需要保持？A. 站立姿势B. 倒立姿势C. 平衡姿势D. 跳跃姿势答案：C10. 羽毛球比赛中，发球时球拍需要？A. 低于腰部B. 高于腰部C. 低于头部D. 高于头部答案：A二、填空题（每题2分，共20分）1. 在体育课上，我们应该遵守_______，尊重_______，注意_______。

答案：课堂纪律，老师和同学，安全2. 田径比赛中，100米短跑的世界纪录是由_______保持的。

答案：尤塞恩·博尔特3. 篮球比赛中，一节比赛的时间是_______分钟。

答案：124. 游泳时，为了避免耳朵进水，我们应该使用_______。

答案：耳塞5. 乒乓球比赛中，球的直径是_______毫米。

答案：406. 足球比赛中，守门员在禁区外用手触球会被判_______。

答案：直接任意球7. 跳远比赛中，运动员需要在_______米长的助跑道上助跑。

七年级体育与健康理论综合考试卷

七年级体育与健康理论综合考试卷七年级全一册体育与健康理论综合考试卷（5月21日）第I卷（填空题共3分）本卷共6小题，每空分，共3分，每空内填写标准答案）1．（球类）运动有个共同的特点，就是人对球的控制能力越强，越能够表现出良好的运动能力。

2．健身长拳整个套路短小精悍，突出北方拳种的（攻防）技法。

3.支撑跳跃是在几秒钟内完成助跑踏跳、（支撑推手）、腾空、落地等一系列动作。

4．篮球技术中的双手胸前传球是比赛中最基本、最常用，也是最（稳定）的一种传方法。

5.体育锻炼是一种（健康的生活方式）。

6.传染病传播的三个基本条件是，传染源、传播途径和（易感人群）第II卷（判断题共3分）本卷共6小题，每小题分，共3分，根据题意做出正确判断，对的打V号，错误的打“X”1.过多摄入油炸食品,容易造成身体脂肪过剩,改变体形,危害人体健康。

（√）2.适量运动是指运动方式和运动量适合自已的身体状况，并能坚持锻炼。

（√）3.体育锻炼不单是简单的肢体活动，而是一种全身心活动。

（√）4.身体没有疾病便称之为健康。

( × )5.预防溺水基本要求是不去江、河、塘等开放性水域游泳或玩耍，严禁在危险或不知深度的水域跳水、潜水，游泳池内游泳也需在陪伴或监管下进行。

（√）米跑属于短距离比赛项目，在正式比赛中必须采用蹲距式起跑。

（√）第III卷（单选题共4分）本卷共8小题，每小题分，共4分，在每小题给出四个选项中，只有一项是符合题目要求的。

1.“健康四大基石”的观念包括（ A ）A.合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B.合理膳食、大量运动、生活得体、情绪愉快C.吃饱吃好、积极运动、按时作息、乐观向上；2.完整连贯的跳远技术动作是（A ）A. 助跑、踏跳、腾空、落地；B. 助跑、腾空、踏跳、落地；C. 助跑、腾空、落地、踏跳3.青少年正处于生长发育高峰期,除了做好平衡膳食外,还需做到（ C ）A.三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食B.三餐定时定量,吃富含铁和维生素C的食物C.三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食吃富含铁和维生素C的食物4.同学们产生消极情绪时,简单而有效的调节方法有（ B ）A.叫喊、运动、呼吸、表情、刺激、暗示B.呼吸、表象、暗示、宣泄、表情、活动C.敲打、运动、呼吸、刺激、暗示、大笑5.下列不属于篮球基本技术的是:（B ）A.运球急停急起B.脚踢球C.单手肩上传球D.同侧步持球突破6.奥林匹克运动有一句著名的格言 ( A )A、更高，更快，更强B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好7.激烈运动后，下列做法正确的是( C )A.立即停止活动，进行休息B.马上沐浴，消除运动产生的热量C.递减运动强度，逐渐结束运动D.马上补充水分和食物，减少运动消耗8．以下图片哪个练习动作可以有效的提高你的投掷能力（ A ）A B C D。

七年级体育与健康理论考试

七年级体育与健康理论考试学校：班级：姓名：一、填空题：（每空3分，共30分）1、标准篮球场长（ 28 ）米、宽（ 15 ）米。

2、传接棒方法（立棒式）、（下压式）、（上挑式）。

3、心脏每分钟跳动的次数叫（心率），成人安静心率为每分钟（ 70-80 ）次。

儿童为每分钟（ 80-90 ）次。

4、蹲踞式起跑口令分为（各就位）、（预备）、鸣枪。

二、选择题：（每题4分，共20分）1、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用。

（ C ）A、左脚B、右脚C、单脚2、乒乓球比赛是多少分制。

（ C ）A、11分制B、15分制C、21分制3、“世界第一运动”是指（ B ）。

A、篮球B、足球C、田径D、排球4、快速跑一般采用（ B ）式起跑。

A、站立式B、蹲踞式三、判断题: （每题4分，共20分）1、一个不经常生病的人就是完全健康的人。

（ X ）2、800M以上的径赛项目起跑采用站立式。

（√）3、经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸人烟雾称被动吸烟。

（√）4、对发育中的学生来说一日三餐最重要的是吃好中餐。

（ X ）5、锻炼身体对心血管机能没有好处？（ X ）四、简答题：（每题10分，共30分）1、什么是步长？什么是步频？答：跑步中两脚着地地间的距离。

跑的过程中两腿在单位时间内交替运动的次数。

2、跳远技术动作可分为四个环节分别是；答：跳远技术动作可分为助跑、起跳、腾空、落地。

3、快速跑技术动作可分为四个环节分别是；答：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺。

初一体育考试试题及答案

初一体育考试试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 以下哪项运动不属于田径运动？A. 跳高B. 游泳C. 马拉松D. 铅球答案：B2. 篮球比赛中，每个队在场上的运动员人数是多少？A. 3人B. 5人C. 7人D. 9人答案：B3. 足球比赛中，一支球队在场上的运动员人数是多少？A. 5人B. 7人C. 11人D. 13人答案：C4. 乒乓球比赛中，球拍击球时，球拍上可以有哪两种颜色？A. 红色和蓝色B. 红色和黑色C. 黑色和白色D. 红色和白色答案：D5. 排球比赛中，一支球队在场上的运动员人数是多少？A. 4人B. 6人C. 8人D. 10人答案：B二、填空题（每题2分，共10分）1. 田径比赛中，男子100米世界纪录是由牙买加运动员_________保持的。

答案：尤塞恩·博尔特2. 游泳比赛中，自由泳的英文是_________。

答案：freestyle3. 羽毛球比赛中，发球时球必须从_________开始。

答案：下方4. 体操比赛中，男子单杠的器械高度一般为_________米。

答案：2.555. 网球比赛中，发球方在发球时，球必须在_________内落地。

答案：发球区三、判断题（每题2分，共10分）1. 乒乓球比赛中，发球方在发球时，球拍必须在球的下方击球。

（对/错）答案：错2. 篮球比赛中，运动员在进攻时可以连续运球超过两次。

（对/错）答案：错3. 足球比赛中，守门员在禁区外用手触球是犯规行为。

（对/错）答案：对4. 排球比赛中，运动员在拦网时可以用手直接将球击向对方场地。

（对/错）答案：对5. 田径比赛中，跳远运动员在起跳时，脚后跟必须在起跳线后。

（对/错）答案：错四、简答题（每题5分，共20分）1. 请简述田径运动中的跳远比赛规则。

答案：跳远比赛中，运动员需要在助跑道上助跑，然后在起跳板前起跳，跳入沙坑。

运动员在起跳时不能踩线，否则成绩无效。

比赛以跳得最远的一次为最终成绩。

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初一体育理论考试考卷内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
初中体育理论考试试卷
一、选择题：共10题，每题5分，共50分。

1、不属于健康三要素的是（）
A、身体健康?
B、心理健康?
C、社会适应?
D、精神健康
2、正常人的心率范围是（）
A、60—100次/分?
B、60—90次/分?
C、50—90次/分?
D、50—100次/分
3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）
A、多做整理运动?
B、坐下休息?
C、不于理睬?
D、药物治疗
4、属于无氧运动的项目的是（）
A、爬山?
B、游泳
C、自行车?
D、跳远
5、一天中锻炼的最佳时间为（）
A、早饭后?
B、起床后?
C、下午?
D、晚上
6、2010年足球世界杯的举办地是（）
A、德国?
B、意大利?
C、巴西?
D、南非
7、中国于2008年举办第（）届奥运会。

A、 28?
B、27?
C、29?
D、25
8、发展力量素质的方法（）。

A．弓步走?B．越野跑?C．钻过低栏架?D．杠铃半蹲跳
9．发展柔韧素质的方法（）。

A．持哑铃阔胸?B．上下振臂?C．立卧撑?D．接力跑
10、对锻炼的表述正确的是（）
A、三天打鱼，两天晒网?
B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时?
D、量力而行，持之以恒。

三、填空题：每空5分，共计50分
1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、
、、灵敏素质和。

2、决定跑速的重要因素是和。

3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。

篮球圈水平面距离地面为3.05米。

4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。

5、真正的健康包括身体健康、和。

初中体育理论考试标准答案
一、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、D?
2、A?
3、A?
4、D?
5、C?
6、D?
7、C?
8、D?
9、B?10、D
二、判断题。

对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）
1、╳
2、╳
3、√
4、╳
5、√
6、╳
7、√
8、√
9、√10、√
三、填空题：每空3分，共计30分
1、速度素质耐力素质柔韧素质
2、步频步长
3、28米15米
4、王蒙
5、心理健康社会适应能力
体育理论知识测试题库
七年级体育与健康
一、单项选择（每题4分）
1、正常的刷牙方法是：（）
A竖刷法?B横刷法?C横竖兼用
2、随地吐痰可引起哪些疾病：（）
A肝炎?B气管炎?C肺结核
3、看书写字时，要做到（）
A、躺着看?
B、保持“一尺一拳一寸”
C、在强光下?
D、走着看
4、排球场的长和宽分别是（）
A、２８×１５?
B、２０×１５?
C、６８×１０５
D、１８×９
5、急救骨折病人时首先应（）
A、活动骨折部位?
B、寻找担架?
C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。

D、立即背起送医院
6、决定跑速的因素是：( )
A步幅、步频?B起跑速度、步频?C冲刺快，步子大
7、健康是指（）
A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。

B身体（生理）健康C 心理健康D具有良好社会适应能力
8、救护电话是（）
A?119?B?120?C?122?D?110
9、田径项目中属径赛类的是（）
A?跳高?B?跨栏?C?铅球?D?跳远
10、2012年的奥运会在（）举行
A?北京?B?伦敦?C 巴黎?D 纽约
11、“健康四大基石”是（）
A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡
B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡
C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡
D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡
12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。

A、5?
B、6?
C、7?
D、11
13、中国的国球是（）。

A、足球?
B、羽毛球?
C、乒乓球?
D、篮球
14、排球正面双手垫球的击球部位（）。

A、腕关节?
B、手掌?
C、两手腕关节以上10厘米左右
15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。

A、1?
B、2?
C、3?
D、4
16、下列属于田赛的是（）。

A、100米?
B、110米栏?
C、跳远?
D、4﹡100米接力
17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。

A、不予理睬?
B、做放松运动。

C、坐下休息
18、下列属于积极情绪体验的是（）。

A、欢喜?
B、恐惧?
C、忧虑?
D、愤怒
19、篮球比赛中进一球得（）分。

A、1?
B、2?
C、3?
D、4
20、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合。

A、呼吸?
B、步频?
C、步幅
二、填空题（20分）
1、世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、心理健康、。

2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、。

3、正式排球比赛的场地规格为长米，宽9米。

4、奥林匹克运动有一句着名的格言是：更高、、更强。

5、休息的方法有很多种，通常可分为、积极性休息。

6、排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、、互靠式。

7、田径比赛可分为：田赛、、全能比赛。

8、短跑的起跑有站立式起跑和。

9、正式足球比赛每队上场人数为人。

10、体重指数（BMI）等于除以身高的平方。

三、判断题
1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

（√?）
2、若被强酸类物质灼伤，可用1%~5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。

（√）
3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。

（×）
4、参加体育锻炼前做准备活动。

（√）
5、运动前吃的太多。

（×）
6、运动后立刻吃生冷的食品。

（×）
7、剧烈运动后立刻静坐休息。

（×）
8、饭前参加剧烈运动。

（×）
9、剧烈运动后做整理活动。

（√）
10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。

（√）
四、简答题（10分）
1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？
2、预防传染病的措施？
3、参加体育锻炼的益处（8分）
4、健康的四大基石是什么（4分）
5、什么是径赛什么是田赛（8分）
体育理论知识测试题库
七年级体育与健康
答案
一、选择题
ACBDC?AAABB?ADCCC?CBABA
二、填空题
1、良好的社会适应能力?
2、自觉性?
3、18?
4、更快?
5、消极性休息
6、叠掌式?
7、径赛?
8、蹲踞式起跑?
9、11?10、体重
三、判断题
√√×√×?×××√√
四、简答题
1、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。

2、培养健康的生活习惯。

注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期采取必要的防护。

3、①促进正常生长发育；②控制体重健美体形；③展示能力增强自信；④提高人体机能；⑤促进人与人的交流；⑥预防各种疾病；⑦愉悦身心调节疲劳；⑧接触大自然。

4、①合理膳食②适量运动?③规律生活?④心理平衡。

5、以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。

以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。

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